⑴ 如何了解認識自己
第一，大致。
性格決定命運，還好你意識得並不遲，可以通過心理介入的方式來矯正這一心理缺陷，國內的心理咨詢和治療目前正處於初級階段，盡量不要隨便相信一個心理咨詢者來強大自己的內心，因為中國的大學目前還沒有設置積極心理學這一課程，導致很多人都是一般水平，並不能針病下手，強烈你看看美國哈佛大學的公開課「幸福課 積極心理學」，可以網路並下載。
第二，細致（分5小步）。
①你需要明白一個道理，世界最終是一個人的。這個道理隨著你年齡的增長會漸漸明白。
②在人際交往上你還不行，心理怯懦，很多時候過於從別人的角度思考問題，這對於你是一種困擾，自己討厭的人、討厭自己的人、朋友不推薦你，令你很失望。這個社會就是一個大染缸，把你變成各種顏色，其實不必過於在意別人怎麼想，也許你想的別人的想法並不對，只是庸人自擾之。人際上的事很多都是睜一隻眼閉一眼過去就好，但肚子要明。你欣賞喜歡的人很希望你幫忙卻不讓你幫忙，你就感覺人家不把你當朋友，本質原因是不自信。
③運用幽默的方式來提高自己的「知名度」，這是一個互補的過程，當你為你身邊的人帶來幽默的時候，他們就會逐漸改變對你的看法，其實你也不是很冷漠，也不是很生硬，當然這是個長期的過程。女孩子也喜歡幽默的男孩，即使她不想和你交往，但平時身邊有個有趣的同學很不錯。互補是指當你為他們送去歡笑的同時，你也在改變著自己，增強自己的自信；自信升上來後，你會更樂意和朋友們交往，原諒我的用詞，這個階段你才會感覺到他們是朋友，以前並不是。至於怎麼幽默，首先需要做的是能在大眾面前講話，平時多鍛煉自己的這個能力，多在朋友面前嘗試，多在女孩面前嘗試，你需要做的是改變，做不做決定權在你手上。等到有一天在大街上碰到一個漂亮女孩，你敢主動上去搭訕，還能運用你的幽默把她逗笑，並且還能拿下她的電話號碼，那個時候你就成功了。其次，就是幽默方式的問題了，本質上就是一張嘴，平時多看看幽默的段子，多看看周立波的視頻等，當然這只是急功近利的方式；從長遠發展來看，你應該多讀書，多觀察生活的現象，分析總結並且運用，你是一個大學生，這個能力你應該還是有的。
④不用輕信情感心理學的話，分析情感滋生的問題，每個人的情況都不一樣，每個人本身才是最好的老師，情感心理學家分析到最後原因也就那麼幾個，可能你自己看看自己的內心也能發現，並沒有什麼了不起，也不神秘。你現在需要做的是用積極心理學來強大自己的內心，內強而外強。總結：不要糾結情感因何原因而導致今天的局面，更重要的是改變；與其花費過多時間分析感情並且困擾自己，還不如學習積極心理學運用積極心理學來改變自己。
⑤縱觀人生，朋友只是短暫的，自己才是長久的。
希望可以幫到你~~祝好！
純手打，如果認為可以，把分給我吧…
⑵ 怎樣正確的認識自己
通過你的朋友，你的家人，已經你自己的認識，歸納一下，你是怎樣的人~~然後好好考慮一下，你想要的是什麼，你的目標是什麼，給自己作一個短期的人生規劃，看看自己是否能夠應付！好好努力吧，你行的！
⑶ 如何培養孩子的學習習慣和方法公開課
學習習慣的重要影響因素
種下一種行為，收獲一種習慣
美國的心理學家威廉詹姆斯有一段對習慣的經典詮釋，他說種下一個行動，收獲一種行為，種下一種行為，收獲一種習慣，種下一種習慣，收獲一種性格，種下一種性格，收獲一種命運。可見習慣是一種行為模式良好的習慣，一系列的良好的行為模式會逐漸演變成孩子的性格的一部分。
究竟哪些因素影響了孩子的學習習慣？
1.孩子的性格特點
貪玩是孩子的天性，孩子是在玩兒中逐漸認識世界，認識自己的。而學習習慣的養成過程是需要遵循循序漸進的原則，也就是要根據孩子的頻率和節奏來制定孩子學習習慣的養成計劃。
每個孩子的性格都不一樣，有的孩子性格慢，有的浮躁，有的沉穩，我們來看看以下幾種孩子的性格的特點，他們這些性格是如何影響孩子的學習的習慣？
低壓急性子的孩子，做什麼事都很著急，風風火火，我們可以看到孩子只有在玩兒他感興趣的事情的時候，他才能夠沉下心來。但是當學習的時候就會很著急，覺得作業寫的太多，任務太重，自己寫不完。
一到寫作業的時候，就會唧唧歪歪或者發脾氣，總是感覺不滿意，這樣性子的孩子，如果給予的催促過多，或者是家長過於使用獎懲的這種方式，孩子就會更加著急，更加不認真，甚至有的孩子會情緒爆發大哭大鬧。
好動不安性格的孩子，坐不住，注意力可能不集中，寫作業的時候總是不能全身心地投入。一會兒做這個，一會兒做那個。整個寫作業的過程中他是非常的忙碌的，而且這種忙碌，會讓孩子的學習時間延長很多。
內向安靜的孩子，不善於表達，可能看起來會比較聽話，但是也很容易沒有自己的觀點，完全聽從於家長的安排，而有的時候對於家長的安排，他是不滿意的。但是又不敢反抗。他這樣的孩子內心裏面的小情緒、小煩惱比較多。
2.親子關系
親子關系對於孩子良好學習習慣的養成也是很重要的，不良的親子關系，對於孩子的這種小習慣的養成是非常不利。
比較強勢的父母會要求孩子對自己的指令能夠完全服從。這樣會引發孩子在學習上和父母進行反抗，尤其是性子比較倔強的孩子，越大會對家長的安排給予的抗拒更多。
過於挑剔的父母，等孩子寫作業的時候，家長會對孩子寫作業的結果要求非常高，一點點不足，都要給孩子指出來，甚至是要求重做。這樣會引發孩子很多挫敗感，憤怒感，也會讓孩子在學習上、寫作業的問題上感覺信心不足。
有的家長是焦慮不安，會在不知不覺中給孩子傳遞消極的信息，這樣的家長並不會大吼大叫，但是會在言語中傳遞很多消極的觀念，比如說不好好學習，將來就會去掃大街，不好好學習，將來你就不會有好日子等等，有的孩子都會復述家長的這種焦慮不安，你現在不好好學習，就不能考上好中學，沒有好中學就考不上好大學，考不上好大學就不會有很好的工作。
這樣會逐漸影響孩子對未來的一種看法，增加孩子本身對未來的焦慮感，也可能使得孩子過分的看重學習成績，很容易造成考試上的焦慮感，甚至有的孩子對上學本身也會產生焦慮感，現在我們也看到有些小學生，在小學階段會出現厭學，抗拒去學校的情況。
有的家長會壓制孩子的時間，為了讓孩子從小在學習上優秀。在學習上不會輸在起跑線上，或者有的家長為了讓孩子上更好的中學。就會很早給孩子的時間安排滿滿的。讓孩子每天都穿梭在各種補習班中，造成孩子身心疲憊，也會增加孩子對學習厭煩的情緒，到了高年級的時候，孩子就會表現出更多在學習上的逃避行為。更提不上良好的學習習慣了。
3.孩子本身存在一些困難
有的孩子天生注意力集中和保持時間比較短，注意力集中起來比較困難，在學習任務上會感覺困難重重，拖沓，磨蹭。每天要寫作業時，就會不停的拖延時間。
有的孩子有書寫上的困難，寫作業對於他們來說是一個非常沉重的負擔，尤其是要做那些需要寫很多文字的作業，有書寫困難的孩子可能更喜歡做數學作業，因為這樣書寫的內容不會很多。
還有的孩子可能存在本身的閱讀困難，他們不喜歡看書，不喜歡閱讀，讀題會丟三落四，或者讀不懂，這樣會使孩子尤其在做閱讀理解方面的題時會丟掉很多分，也會讓他感覺對自己的學習產生失望情緒。
⑷ 幼兒園公開課 認識自己的小手 可以做哪些與手有關的游戲
一般可以用「丟手絹」的游戲作為開場，然後是游戲，最好不要全是游戲，比如可以游戲中插些典故，比如每個人的手指都有不同「斗」，什麼1斗窮2斗福的順口溜，或者用紙套在手指上，上面畫著小動物的圖案，游戲結束時，洗手也是一種游戲，洗手歌，或者告訴她們節約用水等都是與手有關的！
⑸ 如何講公開課
公開課的注意事項有：
一、備課前的准備工作
抽題之前的准備工作非常重要，這是上好公開課的知識儲備階段。這時候我們可以先暫定一個課題，有目的的准備一下，這時候的准備可以分為四個階段，即海選、吸收、精選、創新。海選工作也就是說圍繞這個課題，廣泛搜集各方面的備課信息，查閱網上相關課題的教案、課件等資料，學習別人的優點，看能不能為我所用。
二、備課中需要注意的問題
1、備詳案
即教師在課堂中要說的每一句話，學生的回答情況，甚至是教師舉手投足的每個關鍵動作，預測學生可能的回答狀況等等方面，都要寫下來，這個備課過程也就相當於把書讀到由薄到厚的過程。
2、備學生
首先摸清學生的認知障礙，在備課時，應著力分析學生在學習本節課時將會遇到什麼問題，怎樣去解決這些問題。其次，把握學生的學習心理。備課時，還應該去認真分析學生的認知特點。再次，設計對學生有效的教學方法。
3、新課的教學目標力求全面
不論課程怎樣改革，一節好課首先應該是關注學生長遠全面的發展。也就是說，一堂好課不僅要考慮學生學到了多少知識，提高了多少能力，更重要的是要考慮學生的身心、情感獲得了哪些發展，乃至在精神方面有了哪些收獲。
4、新課的導入力求新穎
好的課堂導入，能更好的激發學生的學習熱情，引起學生強烈的學習興趣，使課堂氣氛生動活潑，起到「一石擊破水中天」的效果。導入方法有很多，比如詩詞導入法，歌曲導入、漫畫或圖片導入、故事導入、謎語導入、諺語導入、設疑導入等等，只要你做個有心人，就定能「文思泉湧」。
5、教學環節的過渡力求自然
一節課總是由好幾個環節構成，所以在備課時應注意這些環節之間的過渡應該自然，力求做到水到渠成，不露痕跡。這樣，一節課的思路就顯得非常清晰而流暢，學生的思維也不會因某個教學環節的突然中斷或突兀的轉折被打斷，聽眾也會感到整節課是一個完美的整體。備課時我們要注意尋找各環節之間的邏輯聯系，然後用簡潔凝練的語言將它們穿起來，形成一條主線貫穿整個課堂。
6、課堂檢測的選擇力求精煉
選入公開課中的課堂檢測題切忌「繁」「難」「偏」「舊」。選擇的課堂檢測題應力求緊扣教學大綱的重難點，以生動靈活的形式出現，難度要適中，讓絕大多數甚至全部學生都能順利完成，這也是你課堂效果的見證。 設計的練習中各個題目要有相應的梯度和明確的目的性，而不是練了半天，學生看似活躍，而讓評委覺得你思維混亂。
7、授課過程力求有亮點。
課上完了，要自己問一下自己：有沒有哪個環節給人留下印象比較深刻的地方？有沒有給聽課老師留下一點值得回味的地方？哪個環節會給老師留下了深刻而美好的印象，成為老師們茶餘飯後談論的焦點？如果沒有，說明這節課准備的不夠好，沒有亮點。這個亮點不僅僅是形式上的亮點，更重要的是，這個亮點必須為內容服務，脫離本節內容的亮點寧可舍棄。
三、反復試講，及時糾正
無論課前把教案准備得多麼熟悉，都不如進課堂給學生們試講一次所獲得的經驗來的直接和豐富，更有針對性。學生就是授課的一面旗幟，指引著我們講課的方向，左右著我們的課堂。試講不一定要有指導老師聽，只要自己在學生面前講一遍，這節課是成功還是失敗，看學生的反映和自己的情緒就知道個百分之八十。
四、正式講課
1、要考慮著裝。盡可能穿職業裝，顯得大方得體，干凈整潔。女老師可以化化淡妝，顯得人很精神，給學生和評委一個比較好的第一印象。
2、克服緊張情緒。有的老師在講課之前很緊張，其實這是很正常的。克服緊張最有效地辦法就是准備、准備、再准備！准備好了，進課堂還緊張，那就需要進教室之前自我調節一下。教師可以抱著以學習研究的心態來上課，以展示的心態來上課，以「我能行」的心態來上課。
3、要有課前調動。上課之前一定要有課前調動，要找機會和學生套套近乎，消除學生的緊張心理，如果時間允許，可以和學生做個小游戲、講個笑話等，一方面和學生交流一下，拉近和學生的距離，消除學生的緊張心理，同時也藉此穩定自己緊張的情緒。
4、在授課過程中力求使自己的教學語言風趣幽默、富有感染力和吸引力，要有激情，還要注重手勢等形體語言的運用。努力為學生創設寬松和諧的學習環境，使學生能夠輕松自由地表達自己的觀點。
五、撰寫教學反思
其實一節好課，不僅學生獲得了發展，老師也同樣應該得到發展，這就是教學相長。平時將每次教學過程中的感悟、反思寫下來，它會成為教學生涯中一筆寶貴的財富。在准備一節課時，我經常把以前寫過的教學反思瀏覽一遍，力求避免曾經在課堂上出現過的不足和失誤再次出現，確實對自己的授課有不少的幫助。
⑹ 公開課後的感受
選擇適合自己發展的學校，不是選擇好學校
⑺ 如何正確的認識自己心理課的心理小游戲
游戲活動：尋人啟事
1.介紹游戲規則：全班同學每5-6人分成一個小組，每名同學寫一張「尋人啟事」，要尋找的人為小組內的人。尋人啟事上不能出現這個人的名字，盡量介紹有關這個人性格、氣質特點方面的內容，然後由同學猜一猜要尋的人是誰？ 2.組內交流，通過活動使學生知道同學眼中的自己是怎樣的一個人。
「我是誰」心理測試。測試時盡量選擇反映個人風格的話。 （2） 讓同學傾聽及評價。盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表揚，贊美他(她)目的：同學們在積極評價中，學會欣賞他人，也感受到被同學欣賞的快樂，並學會與人相處，發現他人優點，學習他人優點的技巧。
⑻ 如何自我評價，自我認識的心理公開課
自認識表現為主體的對客體的認識，也就是人能將自己的情況，包括外觀、生理情況及自己的感知、思考、體驗、意、行為等心理活動、心理過程、心理內容及其特點報告給自己。
在嬰兒後期——幼兒早期，形成最初的比較薄弱的自認識。
在幼兒後期，對自己的能力和可能性逐漸有了較實際的認識，並學會了按一定社會准則進行自評價，但主要是對自己外部的評價，而且基本上是「復寫」成人對他的評價和要求。
到了少年期，已能對內部心理活動和個性品質進行自評價，但往往帶有較大的主觀片面性。
青年期，自認識不斷提高，進入較穩定的發展時期。
⑼ 2015公需課認識自己的最好方法
公需科目學習就是觀看視頻，然後考試可以使用gongxukemu題庫查詢參考答案。