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小學足球小組培訓方案

發布時間:2025-06-28 00:25:10

① 小學校園足球活動方案

小學學校通過廣泛開展校園 足球 活動,從而培養全面發展、特長突出的青少年足球後備人才,提高足球運動水平。制定 工作計劃 能夠讓工作開展得更加順利。下面是我帶來關於小學2021年校園足球活動方案的內容,希望能讓大家有所收獲!

小學2021年校園足球活動方案(一)

一、指導思想:

以貫徹落實黨的 教育 方針,辦好人民滿意的教育為宗旨。以科學發展觀為指導,以《全國青少年校園足球活動 實施方案 》為依據,以增強學生體質,豐富學校體育活動,營造校園足球氛圍,提升學校特色 文化 ,培養青少年拼博進取、團結協作的精神為出發點和落腳點。通過校園足球活動開展,大力普及足球知識和技能,使足球運動成為青少年終身受益的活動方式,從而呈現「以體強身,提高健康水平;以體輔德,提高道德素養;以體增智,提高文化素質;以體益美,提高審美能力;以體促教,提高教學品味」的特色辦學模式,以一育促諸育,全面推進素質教育工作的發展,培養全面發展,特長突出的青少年足球後備人才。

二、工作方針:

堅持學校領導班子成員全員參與,教導處,政教處、總務處、大隊部、共青團及各年級組等部門通力合作。學校每位領導及教師都要高度重視,積極參與,充分發揮學校現有的資源優勢,學校將積極投入人力、物力、財力,完善管理考評獎勵機制,為開展校園足球特色實驗活動創選必要條件,共同為校園足球活動的開展提供保障。

三、成立機構,明確職責:

(一)成立校園足球活動工作領導小組

組 長:(校長)

副組長:(副校長)

(副校長)

成 員:班主任、體育老師、科任教師。

領導小組下設辦公室,辦公室主任。

(二)職責分工:學校各分管年級領導、教導處、總務處、政教處、少先隊大隊部、工會、各年級科組等要密切配合,互相協調,共同做好校園足球工作的組織和活動開展。

1、校長:負責校園足球活動開展總體工作規劃和組織立項「校園足球特色課題」研究申報工作。(鄒英協助)

2、主任:負責與各級學生校園足球活動領導小組對接協調,負責組織校內各年級足球活動及競賽。對各年級開展校園足球活動工作進行年度考核和評估,負責校際每學期校園比賽(包括校際之間聯賽規程編制和競賽組織選調裁判、成績發布、運動員名冊和訓練教師名冊登記、活動過程資料收集及校園足球活動開展 安全教育 與管理)、(科任教師)

3、大隊輔導員:負責開展校園足球活動宣傳動員,召開動員大會,發動報名參與,編印宣傳資料,出版校園足球活動宣傳欄、指導製作繪畫書法、收集校園足球文化相關資料、宣傳報道。負責督促各年級利用體育課、課外活動時間和節假日組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽;負責參賽運動員的學籍及注冊管理;負責制定校園足球教學大綱和教材。(科任教師)

4、總務處:負責學校校園足球活動的配套經費,編制好每學期校園足球活動經費預算,列入每學期學校教育經費預算,編制開展校園足球活動工作績效考核獎勵機制及獎勵經費標准,配備完善開展活動相關器材。

四、實施步聚:

(一)3月份成立海城區高德小學校園足球活動工作領導小組,召開領導小組成員會議,制訂校園足球活動實施方案,學校創建足球特色項目規劃和立項申報省級「校園足球特色教育」實驗課題。

(二)3月中旬,召開全校校園足球活動動員布置會,組織學校領導、學校足球教練學習青少年校園足球相關文件,組建成立班級校園足球工作領導小組和足球隊。

(三)3月底邀請市體育局足球專家到校指導培訓裁判員、教練員。

(四)4月上旬,全面啟動校園足球訓練活動。

(五)5月份開展2021年春季學期學生校園足球班際競賽。

(六)6月份開展2021年春季學期學生校園足球(李老師)片校際競賽。

五、校園足球活動的具體內容

(一)網路建設

建立校園足球活動網頁,介紹我校開展校園足球活動情況,宣傳學校校園足球活動的具體做法,同時,通過 國旗下講話 、宣傳櫥窗、版報、書畫作品,召開家長會等介紹足球的相關知識和技巧,引導更多的學生關注意足球,參與校園足球活動。

(二)營造濃厚的校園足球文化氛圍。

將足球的基本動作和技能分解成具有娛樂性和趣味性的足球娛樂游戲項目,滲透體育教學內容,讓學生在娛樂中健身,在健身中掌握足球基本技能和技巧。開展校園足球藝術展演,足球知識競賽,足球繪畫作品展,校園足球活動板報評比等營造濃厚的校園文化氛圍。

以足球運動為主題,充分發揮學生的 想像力 和調動學生的創造性,開展豐富多彩的足球趣味活動和足球交流活動,營造濃厚的校園足球活動氛圍。

(三)校園足球活動具體內容

1、學校校內足球活動課時由教導處統籌安排落實。

2、學校成立三至六年級班際足球隊(男女隊),以班級為單位共38個(男女隊)其中三年級(男女隊)各5個,四年級(男女隊)各5個,五年級(男女隊)各5個,六年級(男女隊)各4個;成立校際代表隊8個。其中三年級組(男女隊)各1個,四年級組(男女隊)各1個,五年級組(男女隊)各1個,六年級組(男女隊)各1個。學校組織班級,年級開展校園足球活動,以交流、磋商技術、鼓勵推動學生廣泛參與校園足球活動為主,不注重名次和比賽成績。

3、組建校園足球隊參加城區和市級校園足球各年齡梯隊聯賽。

六、校園足球比賽

1、校園足球活動比賽分為小學三年級組(7人制),四年級組(7人制),五年級組(7人制),六年級組(7人制)。各班級足球隊員由該班主任、科任教師動員選拔組成。學校三至六年級代表隊由負責校園足球隊的領導及教練從各年級足球隊員篩選組成。

2、校園足球活動時間安排:從2021年3月開始至2021年,利用5年時間,堅持每年進行兩次班級際比賽,進行一次高德片學校校際間競賽活動,每月舉行以班為單位的校園足球聯賽,充分利用體育課和大課間時間引導學生廣泛參與,逐步形成校園足球傳統活動。

3、對參加足球活動或競賽的學生進行縣一級以上醫院的體檢,有健康證明 報告 。

七、開展校園足球活動具體要求

(一)設立由主管體育工作副校長牽頭的足球活動管理機構,制訂具體工作計劃。

(二)完善和改進開展足球活動的場地條件,建立健全相應配套設施。

(三)經常組織擔任足球訓練的教師及教練員參加各級培訓。

(四)調整體育課,加大足球教學在教學內容中的比例,保證在校學生每周有2小時以上足球活動時間,確保全校不小於50%的學生參加校園足球活動。

五、組織開展校內班級間和年級間足球比賽和活動。由分管領導與教導處安排落實。

八、參加校園足球活動級數量

1、班級隊:

三年級5個班,每班男女隊員各10人,四年級5個班,每班男女隊員各10人,五年級5個班,每班男女隊員各10人,六年級4個班,每班男女隊員各10人。

2、學校代表隊:三年級(男女隊)各15人,四年級(男女隊)各15人,五年級(男女隊)各15人,六年級(男女隊)各15人。

九、活動經費

(一)經費來源

1、學校按國家下撥人均公用經費總數5%,比例資金配套開展校園足球活動。

2、爭取各級體育部門及當地政府撥出資金支持。

3、爭取企業和社會團體的資助。

(二)經費管理

1、建立校園足球活動經費使用獨立帳目,確保專款專用。

2、嚴格執行 財務管理 制度,公開透明經費收支行為,接受群眾監督。

(三)經費用途

用於賽事組織,器材和裝備購置、教師及教練員和裁判員的培訓,場地建設、宣傳推廣、考核和獎勵以及相關工作。

十、鼓勵 措施

(一)鼓勵、獎勵辦法

1、為鼓勵開展創建校園足球特色活動積極性、針對校園足球活動開展狀況進行年度鼓勵,建立獎勵辦法,採取掛牌、表彰及適當的物質獎勵等多種方式,對於貢獻突出的班主任、體育教師和相關人員給予獎勵。

2、對堅持參與校園足球訓練的優秀學生在升入高一級學校時,本校將積極向市級優質學校推薦錄取就讀。

(二)監督制度

學校組織的校園足球活動和比賽,由學校校園足球活動領導小組辦公室監督,主要以照片、秩序冊、運動員名冊、成績冊等實物為依據,採取定期檢查與不定期抽查的形式監督校園足球活動開展情況。

小學2021年校園足球活動方案(二)

一、指導思想

以科學發展觀為指導,深入貫徹落實國家體育總局和教育部聯合下發的《關於開展全國青少年校園足球活動的通知》及《關於開展兵團青少年校園足球活動的通知》精神,配合我校「陽光 體育運動 」的開展,以足球運動為載體,廣泛開展校園足球活動,普及足球知識和技能,增強學生體質,培養他們拼搏進取、團結協作的精神品質,為形成校園足球氛圍,打造校園足球傳統學校,培養校園足球能手奠定基礎。

二、工作方針

學校各部門通力合作,積極宣傳,有效組織,掀起足球熱潮,充分發揮各年級的資源優勢,積極投入選拔和推選熱愛足球的學生(不論年齡大小、個頭高矮和了解足球的程度),共同為校園足球活動的開展提供保障。

三、組織機構

(一)為了加強校園足球工作的領導,學校成立了校園足球活動領導小組:

組 長:張承義

副 組 長:程浩生 司太祥

成 員:曾勁 夏志華 牟勇 王海波 林志芳 張成明 易興平 張文應

四、工作要求

1、提高對「校園足球活動」重要性的認識。各班要把開展此項活動作為推進校園文化建設、活躍學生課餘生活,培養學生健康生活方式的一個重要組成部分,把活動落到實處。

2、加強對校園足球活動的管理和指導。要認真研究、精心設計、積極探索出符合各年級實際、面向全體學生的內容與 方法 。要建立健全 規章制度 ,做到組織機構責任明確、實施方案科學有效、活動內容豐富多彩,形成活動的制度化和規范化。

3、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中,要高度重視安全保護工作,從活動計劃的安排、設施的檢查、活動內容的選擇、活動過程等方面嚴格把關,以確保學生的身心健康和安全。

4、加強輿論宣傳,搞好評優表彰。要做好校園足球活動的宣傳報道。要及時介紹和宣傳校園足球的「小球星」、先進個人及先進班級。

五、工作計劃

(一)抓好校園足球文化建設、營造良好的體育文化氛圍

1、有效利用學校的各種宣傳陣地,在宣傳櫥窗、 黑板報 中設置專欄,利用紅領巾廣播等方法加強足球運動的宣傳,開展校園足球文化展覽讓學生更多的了解足球運動以及我國足球運動的歷史,讓學生感受到足球文化;

2、組織開展好足球知識競賽、徵文、演講活動,增進學生對足球運動的了解。

(二)抓好足球運動的普及、訓練及各項活動

1、建校足球隊,安排訓練

各班要組織足球隊(興趣小組)利用每周的課余時間進行訓練,要做好學生的管理工作,並積極獲得家長的支持。學校要從4—6年級,挑選熱愛足球的同學及有這方面特長的同學組建校隊,組織專門的體育老師利用課余時間進行訓練,迎接縣里舉行的校園足球比賽。

2、體育課中加大足球活動的課時所佔的比例,傳授足球文化、技能和相關知識;

3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發學生參與到足球運動中來;

4、利用陽光活動時間組織不同年級、班級的足球趣味比賽(如:射門比賽、點球大戰、運球接力、顛球比賽等);

5、每學期定期組織校內班級間足球比賽(五人制小場地),通過足球運動的特性對學生開展意志品質,團結互助,集體榮譽等方面的教育;

6、定期開展校園足球節,激發學生參與足球活動的熱情;

7、組織學校教師隊與學生進行師生友誼賽,增進師生感情,豐富校園足球活動。

小學2021年校園足球活動方案(三)

一、指導思想

根據《教育部等6部門關於加快發展青少年校園足球的實施意見》(教體藝[2015]6號)文件精神,把發展青少年校園足球作為落實立德樹人根本任務,培育和踐行社會主義核心價值觀的重要舉措,作為推進素質教育、引領學校體育改革創新的重要突破口,充分發揮足球育人功能,遵循人才培養和足球發展規律,理順管理體制,完善激勵機制,優化發展環境,大力普及足球運動,培育健康足球文化,弘揚陽光向上的體育精神,促進青少年身心健康、體魄強健、全面發展,為提升人口素質、推動足球事業發展、振奮民族精神提供有力支撐。因校制宜地組織學生進行校園足球的訓練,不斷提高學生的足球水平。

(一)提高思想認識,物色好足球苗子。

提高學生對足球的認識,因地制宜制訂訓練計劃,組建好足球運動員隊伍,發動班主任、任課教師重視支持足球訓練工作,堅持常年課余訓練,做到常抓不懈,使足球運動水進一步提高。

(二)提高足球水平,要立足於群眾性。

對足球工作不僅要做好常規性工作,還要注重群眾性,激發學生廣泛參與足球運動的興趣,提高足球水平,形成師生共識。

(三)加強校園管理,注重訓練科學性。

結合校園足球的特點和自身的實際情況,不斷加強校園足球訓練的管理,努力促進中小學生身心健康發展,營造和諧穩定的校園環境。

二、工作目標

學校普遍開展足球運動,學生廣泛參與足球活動,校園足球人口顯著增加,學生身體素質、技術能力和意志品質明顯提高,形成有利於大批品學兼優的青少年足球人才脫穎而出的培養體系。形成內容豐富、形式多樣、因材施教的青少年校園足球教學體系,課程設置、教學標准、教材教法和教學資源等教學要素更加銜接配套,校園足球教學質量明顯提升,競賽體系更加完善。形成賽事豐富、賽制穩定和賽紀嚴明的青少年校園足球競賽體系,球隊建設、課余訓練、賽事運行等更加規范高效,校園足球運動水平穩步提高。

三、保障措施

(一)加強師資隊伍建設。

高新實驗一小採取多種方式,配足補齊校園足球教師,制訂校園足球兼職教師管理辦法。鼓勵專業能力強、思想作風好的足球教練員、裁判員,有足球特長的其他學科教師和志願人員擔任兼職足球教師。制定校園足球教師培訓計劃,開發相關培訓資源,組織開展足球教師教學競賽、 經驗 交流和教研活動,著力提升足球教師教學實踐能力和綜合職業素養。高新實驗一小每學期2次,至少2名足球專業教師參加區級以上足球教練員培訓,並將經驗和心得與本校教師交流,形成專業的足球教育體系。

(二)改善場地設施條件。學校加強校園足球活動的場地建設,按照因地制宜、逐步改善的原則,創造條件滿足校園足球活動要求。在現有青少年培養、實踐基地建設中,規劃和建設好足球場地設施。

(三)健全學生參與足球激勵以及招生機制。結合學校足球特長生文化課教學管理,完善考試招生政策,激勵學生長期積極參加足球學習和訓練。允許足球特長生在升學錄取時合理流動,獲得良好的特長發展環境。研究完善各個中學校高水平足球隊管理辦法和招生政策,注重選拔各年級梯隊,並定期選拔比賽,建立足球特長生 畢業 去向資料庫。拓展青少年畢業入學機會,經過選拔推薦可以參加各大校園足球賽事和交流活動。

(四)加大經費支持力度。高新實驗一小繼續加大對青少年校園足球的投入,統籌相關經費 渠道 ,積極創造條件,因地制宜逐步增加校園足球特色學校經費保障,支持學校開展足球教學、訓練和比賽。

(五)完善檢查督導制度。高新實驗一小每周至少進行一次足球課,實行校級幹部和體育組長定期不定時聽課,每學期對課堂教學,師生互動,師生行為規范,教學成果進行綜合考評,與教師績效掛鉤。

四、安全措施

(一)足球訓練的安全與保護。

1、學校組織學生參加校園足球訓練必須堅持「學生為本」、「健康發展」、「安全第一」的原則,要充分考慮天氣、場地、設備、器材等方面的安全因素,盡量避免意外傷害事故的發全。

2、學校每位教師、職工都有責任、義務保護學生的健康和安全,發現學生有危及安全的行為,要立刻給予制止和教育。如遇到學生出現傷害事故,要及時給予相應的救助。

3、學生在校內進行訓練時,要有教練、體育教師和校醫等在場。

4、學生到校外參加足球比賽或其他足球活動,須乘坐公交車,不得乘坐私家車;視活動具體內容,須有校級領導帶隊,安排足球教練、體育教師、校醫等隨隊,以保障安全。

5、外出參加比賽、訓練、競賽等,出發前須事先對學生進行必要的安全教育。學生須與領隊、教練、體育教師等簽定 安全 責任書 ;制定相應的安全工作預案。

(二)足球場地、器材的安全與保護

1、學校的運動場地、器材是學校的財產,要合理分配和使用;做到人人愛護、人人保護公有財產和設施。

2、增強對足球器材的保護意識,消除各種不安全因素;在體育器材室配置足夠的消防設施。

3、定期檢查足球場地、器材、器械等是否符合安全要求,對發現的安全隱患及時解決。

4、做到足球場地專人專管,保證場地、場館、器材等安全。

(三)體育教練(教師)足球課要求

1、 上課前要求充分熱身;避免太熱的天氣在體育場外進行上課和訓練。

2、 足球課或訓練課不得安排在硬的地面(如水泥地面)進行。

3、 學校應盡量提供水和護腿板;醫務室應配齊必要的葯物。

4、上課集合整隊、記錄考勤,切實加強責任心;對學生進行必要的校園足球安全教育。

5、合理安排足球訓練的運動量和運動強度。關注體質較弱的學生狀況,因特殊原因不能上足球課的學生進行合理安排。

6、足球課前一定要做好充分的准備活動。對服裝、鞋等不符合安全的要求更換。

7、教練要講明動作要領,做出示範動作,提出注意事項,並加強安全保護。

8、發現有學生打鬧或做出危險動作,要立即糾正或制止。

9、下課集合整隊,清點人數。若發現學生身體有強烈的不良反應,要及時安排救治,通知班主任。

(四)如果在比賽或足球課時,發現學生嘔吐、暈到、受傷等突發情況應立即採取以下處置措施:

1、 迅速通知醫療人員、班主任和校領導。

2、 校醫及時對學生狀況做出初步診斷及必要的處置,如果學生病(傷)較為嚴重,要立即送就近醫院醫治。事後及時做好學生病(傷)情及臨時處置情況記錄,並上報學校。

3、 學校、班主任及時將學生的情況通知到學生家長,學校應視情況報區教委。

五、課余訓練和競賽

(一)周四大課堂

高新實驗一小每周四專門開設足球必修班,課時一小時,1-3年級著重培養學生的足球興趣,3-6年級著重培養學生的足球技能。

(二)足球興趣社團

根據學生興趣,高新實驗一小每天下午3:00-4:30開設校園足球興趣班社團,1-2年級2個初級班,3-5年級2個中級班,2-6年級1個提高班。根據學生學習情況進行分班。

(三)足球競賽

學校每年舉辦兩次運動會,開設足球比賽項目。每天中午12:50-1:20有各班班級賽事,班級提出申請,學校提供比賽場地。


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② 足球球技訓練方案

一、訓練前需要熱身活動「

先進行跑圈3—4圈,然後進行基本活動小型熱身不要球大運動量(活動筋骨)。

二、基本功傳接球練習。

1、(多人)腳內側互相傳球。

2、(多人)腳外側互相傳球。

3、一名隊員用腳內側或腳外側傳球,另一名隊員用腳底接停球,然後再用腳內側或腳外側傳回。
4、一名隊員傳球,另一名隊員腳底停球迅速拉回,然後用腳內側撥球從支撐腳後方通過,再用原支撐腳腳底橫向拉球通過體前,傳回。
5、一名隊員傳球,另一名隊員用腳內側將球接停在支撐腳後,然後用另一隻腳傳回。
6、一名隊員左腳向右側橫拉球通過體前,同時向右側移動一步,連續重復3次,然後斜線傳球,跑回開始的位置。另一名隊員重復上述練習。
註:當向內側或向外側變向處理球時,應當事先做好變向的准備,並開始調整腳的方向,隨後變向移動。應當學會選擇一點作為目標,傳球時要考慮到球的變向,這些經驗只能從練習中獲得。
在進行下面的練習時,兩隊員間隔距離為10米:
7、腳背踢球傳給同伴,同伴用腳外側停球,並將球停在可以用停球腳腳背直接踢球的位置,將球傳回。
8、練習形式同上,踢球時身體後仰,將球傳起,同伴可以用身體的任何部位接控球,然後將球傳回。
考慮到運動員的年齡差別,在進行下面的練習時,兩隊員間隔距離應限定在10~25米之間:
9、當球下落在體前時,用腳背凌空踢球,同伴接球後傳回。
10、用腳內側或腳外側凌空踢球,增加球的旋轉。練習形式同上。
11、踢反彈球。練習形式同9,變換形式同10。
12、同伴將球拋向練習隊員的兩側,練習隊員側身擺腿將球直接傳回。
在下面的練習中,接球隊員可以停球,然後回傳。技術熟練後,雙方接控後再傳回。
13、直線助跑,用腳的前部自上向下用力擊球,使傳出的球向後旋轉,同伴用胸部將球接停下來,然後以同樣的動作傳回。
14、斜線助跑,用腳面踢球的遠側端,使傳出的球旋轉,同伴在膝部的高度用腳外側接停球,然後以同樣的動作傳回。
15、斜線助跑,用腳外側踢球,使踢出的球旋轉,同伴同樣用腳外側接停球,然後以同樣的動作傳回。

三、小組傳球練習

1、這是圓圈搶球的基本練習形式。5~8人一組,圍成一圈,1~2名隊員在圈中防守,周圍的隊員相互傳球,圈內的隊員阻截搶斷。如果傳球被搶斷或傳球出界,被搶斷的隊員或踢球出界的隊員將替換圈內的隊員。可以用限定傳球次數或傳球腳來變換練習。這項練習是提高技術的一個很好方式,因為傳球需要合適的力量和准確性才能達到目的。

四、攻防練習

主要練習每名隊員在場上的位置感,最好的辦法就是通過兩隊攻防演練而形成,我們隊現在的隊員位置感不是很強,而且陣型很容易脫節,這樣也消耗了隊員們的體力,首先,每名隊員要明白自己的位置,進行攻防演練。

在場上不管是哪個位置的有空盪任何一名球員都有義務去補位。

在比賽中隊員們要互相提醒著自己的隊友,進行溝通。

在攻防演練中隊員們要認真把他當作真正的實際比賽,認真去完成比賽,每名隊員都權利和義務終止比賽去糾正隊友和自己在場上的一些不足之處,需要大家共同進步因為足球是11人的集體運動。

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④ 小學足球訓練計劃

培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,開展足球訓練。下面是我精心為大家整理的訓練計劃,供大家參考。

小學足球訓練計劃【1】

足球運動是我國體育的弱項,要想提高足球運動的整體水平,關鍵還是要從小抓起,增強青少年體質,培養足球運動興趣。擬定以下學校足球運動訓練工作計劃。

一、指導思想

為開展豐富的學生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質教育,樹立「健康第一」的生活理念,更好地貫徹學校的教育方針、培養學生對體育運動的興趣,促進學生身心健康,增強學生體質,發展學生體育特長,調節緊張的學習氣氛,豐富學校文化生活,推動我校足球運動的開展,進一步提高足球隊員的技戰術的水平。特組織成立足球興趣小組,制定2015-2016學校足球運動訓練工作計劃。

二、教學目標

1、通過對足球技能的學習,培養學生對足球運動的興趣。

2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,培養集體主義精神。

4、進一步提高足球隊員的技戰術的水平,為足球運動早日成為我校的特色之一做准備。

三、教學措施

(一)訓練時間

每周一、三下午活動課,訓練時間為1個小時。

(二)訓練原則

1、隊員應准時參加訓練,不得無故缺席。

2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練,努力做到訓練學習兩不誤。

3、隊員們在訓練中發揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

4、有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰術能力。

5、在訓練中注重個人技術的訓練,以及隊員配合的訓練。

6、在身體,技戰術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。

具體訓練計劃及內容

第一階段

一、身體訓練

(一)身體訓練的目的

1、使學生熱愛足球。

2、培養學生反應靈敏。並提高身體素質。

(二)身體訓練的主要內容

1、做徒手操

2、以跑為主的身體訓練。

(l)慢跑:15米X2,指導學生跑的動作。

(2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動作正確。

(3)曲線跑:培養學生的靈敏。

(4)自由跳:培養學生的後蹬方法。

二、足球技術訓練

(一)技術訓練的目的

1、訓練學生熟悉球性。

2、讓學生准確掌握技術動作要領。

(二)技術訓練的主要內容

1、以帶球為主,在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

3、單一的射門訓練和接球後的射門訓練。

(三)守門員的訓練

1、手型訓練。

2、自由訓練。

3、下手球和上手球接法練習。

4、踢手拋球訓練。

三、足球戰術訓練

(一)戰術訓練的目的l、培養接球和進攻意識。

2、培養阻擊和防守方法。

(二)戰術訓練的主要內容

1、學習二人一組的傳接球和接球後即快速推進,接球後帶球過人。

2、學習基本的護球和盯人戰術。

3、在小型對抗中體會什麼叫「二過一」,在訓練中練習「二過一」的戰術。

四、游戲和比賽

(一)目的

1、通過游戲,提高學生參加足球訓練的興趣。

2、通過小型比賽,領會足球比賽方法,培養學生的對抗意識。

(二)比賽方法

1、一對一、二對二的傳接球比賽。

2、三對三、五對五的有門踢球比賽。

3、開展「五人制」訓練比賽。

第二階段

一、身體訓練

(一)身體訓練的目的

1、培養學生的靈敏、速度和跑的能力。

2、讓學生學習正確的快跑動作。

(二)身體訓練的主要內容

1、學做簡單的專項准備活動。

2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練,學習快速跑和正確的動作。

(1)慢跑:20米X2、30米X2,要求學生跑的動作準確。

(2)快跑:60米、200米。

(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養學生側向快速運動,達到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑:要求時快時慢跑。

3、跳:學習蛙跳和單足跳。

4、進行游戲比賽。

二、足球技術訓練

(一)技術訓練的目的

1、繼續培養學生對足球運動的興趣。

2、提高帶球能力和運球的技術。

3、用各種手段學習傳接球技術。

(二)技術訓練的主要內容

1、以帶球為主,學習帶球的變向動作和過人技術。

2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法,體會「二過一」傳接技術。

3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。

4、學習移動時的傳接球。

(三)守門員的訓練

1、繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

2、進行接射門練習。

3、鞏固上手球和下手球的接球方法。

4、學習踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。

三、足球戰術訓練

(一)戰術訓練的目的

1、培養接球、傳球的集體進攻意識。

2、培養防守和站位,增強集體防守意識。

3、通過練習和比賽,提高比賽的實戰能力,為參加校間教學比賽做准備。

4、接自拋球練習:腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰術訓練的主要內容

1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2、學習有障礙的接球後帶球過人及射門技術。

3、練習盯人、堵截和補位。

4、在訓練中學習三人一組的「二過一」戰術。

5、學擲界外球。

四、游戲和比賽

(一)目的

1、通過游戲和小型比賽,讓學生初步理解足球比賽的規則。

2、通過游戲和小型比賽,讓學生學習擲界外球的技巧。

3、提高和加強對抗意識,讓學生進一步熱愛足球。

(二)游戲比賽方法

1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

2、有門的「五人制」比賽。

3、本校「七人制」比賽和校間友誼比賽。第三階段一、身體訓練

(一)身體訓練的.目的

1、通過節奏操訓練,促進學生的四肢靈敏、協調能力,提高作的准確性和節奏感。

2、在跑動中提高跑動作的正確性。

(二)身體訓練的主要內容

1、練習節奏操。可根據學生實際自編節奏操內容。

2、加強短跑叨米訓練。

3、折回跑,15米X2、15米X4直線跑訓練和曲線跑訓

4、耐力跑練習:每周一次,每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習和訓練結束後恢復身體的放鬆練習。

二、足球技術訓練

(一)技術訓練的目的

1、通過帶球和帶球變化,提高帶球和運球的節奏。

2、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的准確性和分量,同時培養學生在運球時開闊視野。

3、通過對牆踢球和射門訓練,讓學生進一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。

(二)技術訓練的主要內容

1、有節奏地快速帶球。

2、練習快速帶球時的球向變化和繼續帶球。

3、開展人一球傳接球活動。

4、對牆踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球動作。

6、學習接自拋球的七個動作,即:腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭槌、胸球、腿球。

三、足球戰術訓練

(一)技術訓練的目的

使學生樹立戰術意識,初步掌握傳接球和各項戰術訓練的基本技能。

(二)戰術訓練的主要內容

1、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉傳接球戰術。

2、學習個人突破戰術。

3、學習二人一組傳切射門戰術。

4、練習沉底傳中和包抄戰術。

5、練習擲界外球戰術。

6、學習比賽中常用的盯人防守和後插上的戰術。

四、游戲和比賽

(一)目的

1、通過小型對抗性游戲,增強學生參加比賽的慾望。

2、通過自行練習比賽,認識位置職責和加強配合的重要性,提高戰鬥力。

3、通過校間教學比賽,讓學生認識到,只有全面地掌握和運用好技術戰術才能使比賽取勝。

(二)游戲內容和比賽方法

1、一對一射門游戲。

2、四對二傳。

3、三對一十傳球(二腳出球)。

4、五對五足球比賽(小門)。

小學足球訓練計劃【2】

一、指導思想

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養集體主義觀念, 通過訓練發展學生的身體素質,增強體能,促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,並大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術,了解足球比賽的規則,並能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質,得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取,樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設打好基礎。

二、訓練對象

小學三至六年級。

三、訓練地點

校足球場

四、訓練時間

每周星期三

五、訓練的基本任務,內容要求及手段

1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2.培養榮譽感、責任感,樹立為隊 、為校爭光的信念。

3. 形成梯隊隊伍。

4.培養球隊有骨幹力量,加強團結和自我管理能力 。

5.保持並提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面:

1.嚴格的組織紀律性

2.嚴格的訓練自覺性

六、主要訓練手段

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