Ⅰ 積極樂觀健康向上主題班會
請參考：調整心態，把握成功
——初二（2）班心理主題班會方案
一、活動時間：2008.3.21
二、活動地點：教室
三、活動目的：
1．初二的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應初二的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，適應初二緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。
3．讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教育更好的結合。
四、過程與方法：
在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生敢於表達自己的想法，培養學生團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。
五、准備工作：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
六、活動口號：「關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始」。
七、活動過程：
（一）：打開心窗，說說心理話。
(讓學生談談自己上初二以來的感受，了解學生的心態如何。分析學生存在的幾種心理問題。)
時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到立達中學追求知識，已經是第二年了。初二了，大家面臨地理，生物，信息的會考，這是我們人生的第一個轉折點，是一個艱難的時刻。開學二十多天了，我們同學感受到初二的學習與初一明顯的不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好？
聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響著你們在初二的學習。老師把你們的心理歸納了一下。
1．壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2．厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不願學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系中。這也是青春期一個比較常見的反應。
主要表現：（1）曲解老師、心理不平衡
（2）不主動去理解別人，卻渴望理解萬歲
（3）不能悅納父母，家庭關系緊張
（二）：講故事，明道理。
大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什麼道理？
1.《一隻蜘蛛和三個人》
雨後，一隻蜘蛛艱難地向牆上已經支離破碎的網爬去，由於牆壁潮濕，它爬到一定的高度，就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來…… 第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語：「我的一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無所得。」於是，他日漸消沉。 第二個人看到了，他說：這只蜘蛛真愚蠢，為什麼不從旁邊乾燥的地方繞一下爬上去？我以後可不能像它那樣愚蠢。於是，他變得聰明起來。 第三個人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰的精神感動了。於是，他變得堅強起來。
人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。
大家說一下，積極的心態有哪些？：讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態。積極的心態有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈的成就感等等。
2．林肯的失敗、成功史：（堅定的信念，積極的心態，讓林肯成功。讓學生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功。）
（三）自我調節。我們是初二的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？
歸納方法：
1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己 。
2．自我調整，寫心理日記宣洩。
3．自我積極的暗示。（如：時常對自己說：我能行，一定行）
4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5．聽音樂緩解自己的情緒，讓心情舒暢。
6．運動如足球、籃球等。
Ⅱ 關於「心理健康教育」的主題班會方案,急!!!
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發育的第二個高峰期。初中生生理發育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發育任務並達到成熟水平。在生理上的加速發育就不說了吧，生物課本上應該有講。
但是其心理發展的速度則相對緩慢，心理水平尚處於從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種種心理發展上的矛盾。
（一）生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由於初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為准則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。就在這種種追求中，會產生種種困惑。
其次，由於性的成熟，初中生對異性產生好奇和興趣，萌發了與性相聯系的一些新的情緒情感體驗，滋生了對性的渴望，但是又不能高開表現這種願望和情緒，所以，心理會體會到一種強烈的沖擊和壓抑。
（二）心理上成人感與幼稚性的矛盾
其成熟性主要表現在為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給於他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。
由於初中生心理上的成人感及幼稚性並存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性並存；2、閉鎖性與開放性並存；3、勇敢和怯懦並存；4、高傲和自卑並存；5、否定而又眷戀童年。
以上是一些知識性東西，關於主題班會，建議可以結合以上要素，談談親子關系（就是同父母的關系）、師生關系、同伴關系的變化。如，由於生理上的迅速發展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯後的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由於成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，初中生本身自我意識高漲和中樞神經系統興奮性過強，在一些具體問題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什麼青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：1、態度強硬，舉止粗魯；2、漠不關心，冷漠相對；3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向於將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向於對該團隊中的所有成員予以排斥。
建議大家結合各自實例進行開放式的探討。在探討中，同學們開放心事，加深對自己的了解和把握，同時也對周圍環境和事物人物有更客觀的認識。
以上的最終目的應該是，幫助同學們更好認識自己，降低同學們內心壓力，協調同學們的人際關系，幫助大家順利度過初中階段，這個被稱作危險期的特殊時期。
Ⅲ 心理健康主題班會有什麼活動方案
心理健康主題班會，具體有活動方案，還需要參考一下具體的案例
然後結合案例，來舉例說明心理健康的重要性，
這樣才能夠達到宣傳的目的。圍繞心理健康這個主題，來進行探討。
Ⅳ 大學的班會方案，主題是我健康，我快樂
健康與運動、飲食、生活習慣等等都是有聯系的。所以就往這幾方面上靠。
可以搞一個小型的趣味運動會。
可以搞一個飲食知識競賽。
可以放一些幻燈片、視頻啊等等的。
可以印一些健康知識，在校園裡面發放，並且講解。
可以教大家學一些早操啊、跑步的好時間和方法啊、一些女生要健康減肥啊之類的東東。
Ⅳ 大學生心理健康主題班會策劃書要怎麼寫
大學來生心理健康主題班會策源劃書的事例與步驟：
一 、活動背景
長期以來，心理健康咨詢中心主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此學院陽光心理服務隊特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康
教育
走進班級。
二 、活動目的
通過活動讓廣大同學了解「健康心理」的新理念；讓廣大同學充分認識到接受心理咨詢不等於心理有疾病；讓廣大同學有自我調節，採取有效途徑來解決問題的意識，解答一些困擾同學們學習和生活的實際問題,增強班級凝聚力。
三、 活動宗旨
「提高班級凝聚力,構建和諧班級。」
四 、活動主題
以大學生心理問題為主要內容，不同班級年級專業可根據人際交往、情感、學業負擔、考研和擇業就業壓力等問題自擬主題。如「健康心理,和諧青春」、「說句心裡話」、「我愛我，放飛理想、規劃人生。」「關注大學生心理健康」、「心的起點、心的接觸、心的交融、心的飛揚、心的歸宿」等。
Ⅵ 徵求一份好的"心理健康教育"班會課活動方案
一，引子，大體上介紹一下班會的內容。
二，自我評估能力測驗：讓同學們自己預測一下自己一分鍾能夠拍手拍多少下，然後進行實驗，根據實驗結果分析，一個是對自己實力評估嚴重補足，另外一個是恰當評估，第三種是高估，還有一種就是自己被自己的評估限制住了，沒有盡力去拍（正常大約一分鍾在370左右），以此來說正確的自我評估的意義。
三，團隊合作與相互信任實驗，實驗的形式有很多種，其中有一種就是背摔，8個人結成四隊挽著胳膊並排在講桌前面，一個人上講桌，背靠著大家，讓後躺下去，躺在下面的人的胳膊上，如果他對大家足夠信任，腿就不會打彎，躺下去的特別直。這個實驗需要大家很好的配合，以此提高同學們相互配合的能力
四，總結，說明一下要成功，必須有健康的心理狀況，包括上面的那些但是不只
Ⅶ 急求「和諧心靈，健康成長」主題班會策劃書
一、活動思想：指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術（音樂、舞蹈、聲樂等）心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動內容。二、活動目的：把大學生微妙的心理活動搬上舞台,幫助同學們感悟生活,學習心理調適方法,鍛煉學生的心理素質,提高大學生的適應能力。三、活動主題：「與陽光做伴、和健康同行」四、主辦單位：機電一體化1、2、3班，應用電子5班五、活動方案（1）活動時間：2010年4月 20日下午：14：10-15：30（2）活動地點：民政學院休閑草坪 （3）參與人員：有關教師及全體學生前期准備：2010年4月1日：提交策劃書。2010年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創作。
2010年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創作階段。
2010年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本（列印稿）。
2010年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目並確定好相應的獎品。2010年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起采購好布置會場的材料。
2010年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇綵排，由各班組織委員負責審核（羅江圖 谷福軍李金波 毛智煒）。
活動開展：13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責。14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。14：10主持人宣布活動正式開始15：30活動結束，各班學生有秩序的離場。活動流程：一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識二、機電一班情景劇表演三、應電五班節目四、第一次心理知識競答五、機電二班情景劇表演六、機電三班節目表演七、心理游戲八、應電五班情景劇表演九、機電二班節目十、機電三班情景劇表演十一、第二次心理知識競答十二、機電一班節目十三、統計出比賽結果,由主持人對比賽分數和名次進行公布十四、進行頒獎儀式（一二三名、優勝獎）十五、主持人致閉幕詞六、劇本要求1、劇本創作：主題圍繞「愛」，如愛心、愛情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。
2、心理劇表演：班級應不少於一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鍾；
3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報製作。要求有獨創性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題並使之得到深化，宣傳學院特色。七：經費預算:
物品 數量 單價 總計
條幅 1條 20元 20元
海報 1張 5元 10元會場布置 無 無 50元攝影及沖印 無 無 30獎品、獎狀 無 無 50元
總計: 160元八、資金來源
四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理
九、活動標准:
1,活動前准備工作協調一致,無影響活動進程的差錯.
2,主持人熟練把握節目表演進度,無明顯錯誤及冷場現象.
3,後勤人員能將舉目所需道具准備到位,比賽過程無中斷現象.
4,評委以"公平,公正,公開"的原則評選出參加比賽的劇目.
5,觀眾對比賽的滿意度超過85% . 機電專業， 應電五班班委會 2010-4-1參考自：172校園活動網 www.172xiaoyuan.com大學生精英論壇 http://bbs.172xiaoyuan.com
Ⅷ 學生心理健康主題班會策劃書要怎麼寫
我把我寫的策劃給你看哈 ，你再改點，就差不多了 。希望對你有幫助！
承擔共同責任，促進精神健康
一、 活動背景：
大學確是一片嶄新的天空, 這里的生活有著與高中時代截然不同的自由自在, 多姿多彩, 但這並不是事情的全部。近年來精神衛生已經成為一個突出的社會問題，作為21世紀的大學生更應當肩負起重擔，創建一個和諧美好的社會。為了響應院里「關於開展2011級新生心理健康教育活動方案」號召，我系於2011年11月1日召開了全系班長心理委員會議。
二、活動目的：
面對新的適應,我們需要的不是逃避或害怕, 而是要以如上心態來探求大學新生的適應性問題有哪些, 原因是什麼, 應該怎樣對待, 怎樣更好地走過這段新生活的心理適應期, 更好地實現新的平衡,促進新的發展, 普及精神衛生常識，提高大學生認識和防治精神疾病的意識，宣傳科學有效的精神衛生疾病知識，幫助新生盡快適應大學生活，學會自我心理調適，提升心理素質，達到新的成長。
三、活動主題： 「承擔共同責任，促進精神健康」
四、活動時間：2011年11月
五、主辦單位：機電工程系團學聯心理部
六、活動形式：班團交流會和室外活動
七、活動流程：
a、2011年10月30日通知11屆各班班長和心理委員於10月31日在5004召開「班長心理委員會議」。
b、主持人講解：
1，心理委員應主動與同學溝通，及時地替有需要幫助的同學給予援助。
2，講解心理委員自身工作職責，協助輔導員做好心理健康教育工作
3, 各班需要在11月份及12月份各舉辦一次以心理健康為主題的班會或活動。
4, 各班需及時與心理部相關人員聯系，在開會或舉辦活動之日進行會議記錄。
5，各班班會或活動結束三天內需上交活動策劃和總結一份。
c, 組織2011級班級開展《大學生心理健康指導手冊》的學習手冊及各班聽會人員對此次活動提問。
八、宣傳形式及活動經費：
院里對此次活動極為重視，為了大力配合院里一系列活動，加大宣傳力度，我們將以橫幅形式宣傳。橫幅內容「完善自我，提高心理健康水平；服務他人，普及心理健康知識」。預計橫幅花費45元。
註：如有特殊情況另行安排。
機電工程系團學聯心理部
Ⅸ 班會活動策劃書（詳細）
一、班會思想：為提高我班學生學習氛圍，結合我班的實際情況，召開本次學風建設主題班會。二、班會目的：通過主題班會，總結前期學風建設中的實際不足，計劃提高後期班級學風建設，使班委及同學們明確自己的職責，使每個同學都發揮主人翁的精神，共同為創建優秀文明班級而奮斗。三、班會主題：班級學風建設（核心）四、班會方案：（一）班會時間：10年12 月17 日pm6:00（二）班會地點：1302教室（三）班會人員：會計2班全體同學及輔導員（四）班會主持：何章勇（班長）（五）班會記錄：王曉翠（副班長）五、班會步驟：1、班長發言：宣布班會正式開始2、學習委員發言：敘述學生遲交作業等一些學習不足的地方，並提出合理解決的辦法以及自身後期努力的方向。3、團支部書記發言：主要圍繞人際關系問題的培養，從人際關系的角度來闡述人際關系對學風及學習的促進，對前段工作中的不足做出檢討以及明確自身後期努力的方向。4、組織委員發言：（1）對以前工作作出檢討；（2）對前段時間組織活動不成功的原因探討。（3）對在學風建設的後期規劃進行說明以及明確自身後期努力的方向。5、宣傳委員發言：對工作失職的檢討和今後將對宣傳活動進行重視以及明確自身後期努力的方向。6、生活委員：對全段工作的總結，對本班寢室衛生情況作出檢討，及對今後班委檢查衛生人員進行分組，宣布分組情況如下：星期一、 星期二、星期三、 星期四、星期五、主要檢查早上內務整理（主要是疊被子及拖地）和晚上就寢情況。明確以後衛生工作的有效進行以及明確自身後期努力的方向。7安全委員：闡述對安全強調的不足以及明確自身後期努力的方向。8、輔導員發言：（1）強調團結在班級生活中的作用，強調課堂考勤的重要性，要全面注重課堂到課率，學風建設從現在做起。（2）對我班某些優點提出，並鼓勵大家走出自己的個性。9、心理委員發言：（1）對「大一」················································參考自：172校園活動網 http://www.172xiaoyuan.com/cehuashu/大學生精英論壇 http://bbs.172xiaoyuan.com/原文地址： http://www.172xiaoyuan.com/cehuashu/banji/2011/0124/5280.html