控烟知识培训计划

『壹』 关于控烟的知识

世界无烟日宣传材料
吸烟与呼吸系统疾病
香烟烟雾首先接触的是呼吸道粘膜，干热的烟雾可引起刺激性咳嗽，同时又使这些粘膜变得十分干燥，并慢性充血。为了使呼吸道粘膜继续保持湿润、粘膜细胞代偿性地分泌过量的粘液，这些过量的粘液排出体外，就是平常的痰液，长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，烟雾中的烟尘微粒比空气中的微粒多5万倍，而且烟尘微粒中含有很多有害物质，它们可使纤毛中毒、受损，可使分泌的粘液发生凝固，从而使纤毛和粘液失去抵抗和保护的功能。于是，大量的毒物以及细菌均可乘虚而入，进入并停滞在支气管及肺泡里，这就可能引起呼吸道炎症。长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。
吸烟与冠心病
近年来，国内外关于吸烟与冠心病的关系的研究表明，吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素，它和其他危险因素如高血压、高血脂有协同关系。研究结果表明，吸烟者比不吸烟的人冠心病的死亡率高70%，而且吸烟的支数愈多，年限愈长，开始吸烟的年龄愈早，烟雾吸入支气管愈深，患冠心病的危险性愈大，死亡率愈高。
有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心 病发病有关者，主要为尼古丁和一氧化碳，而一氧化碳的作用可能比尼古丁更为重要，因为一氧化碳与血红蛋白亲和力约比氧大250倍，血液中一氧化碳增多能使血红蛋白运输氧的能力减低，造成器官缺氧。在患冠心病者可诱发心绞痛、心肌梗塞心脏性猝死。此外，氮氧化物可与氧结合，使氧含血红蛋白减低。另外，硫氰酸盐能抑制细胞呼吸，促进尼古丁、一氧化碳对心脏和血管的损害。
戒烟的好处
吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。
一、 戒烟的近期好处
1、 味觉改善
戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、 口臭消除
吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。
3、 牙齿变白
焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、 咳嗽痰液减少或停止
卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
5、 血压降低
戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
6、睡眠改善
戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
7、视力提高
戒烟后视力可得到一定程度的提高。
8、 其他
戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
戒烟后的远期好处
1、患癌的危险性减少
戒烟5-10年后，其肺癌死亡率与不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。
2、 冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。
4、 溃疡病容易治愈
吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。
5、 防止寿命缩短
吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。

『贰』 禁烟知识

禁烟知识如下：

1、香烟点燃后产生对人体有害的物质

（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。

（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。

（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。

（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。

（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

2、吸烟的危害

（1）烟草对人体的危害是多方面的。大家知道，浓烟经过烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。同样的道理，香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。

（2）吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。烟草既是“化学武器”(含有3000余种化学成分)，又是“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。

每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。

（3）被动吸烟，危害更严重。被动吸烟(包括被污染的空气)已经被证实是不吸烟者患肺癌的一个原因。被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。

(2)控烟知识培训计划扩展阅读：

各国禁烟的措施

1、法国：为落实禁烟令，法国有17万名以上的“香烟警察”在公共场所巡逻。这些“香烟警察”由警察、宪兵和军队巡逻兵等组成，一旦发现有人违反禁烟令，“香烟警察”有权对违反者处以68欧元（约合707元人民币）的罚款，而违规的公共场所将被处以双倍罚款。

2、英国：在公共场所内吸烟者一旦被发现，将被处以50英镑的罚款，随地乱扔烟头者将被罚款80英镑。对于酒吧、俱乐部等法定禁烟场所，如果没有贴出“禁止吸烟”标志，负责人将被罚款200英镑到1000英镑，对吸烟者违反禁烟令不闻不问的业主或雇主还将面临高达2500英镑的罚款。

3、德国：德国所有火车、公共汽车和出租车上禁烟；联邦政府各部门以及学校、医院、储蓄所等公共场所原则上也不许吸烟；各州餐馆必须对不吸烟的人提供保护；烟草销售的对象年龄由目前规定的16岁提高到18岁以上。

4、朝鲜：朝鲜实行禁烟的重要措施之一便是 “剥夺烟民的大学深造权利”。这也就意味着那些未成年吸烟者或学生吸烟者将失去进大学深造的机会，朝鲜所有大学的大门将对烟民们关闭。

『叁』 怎么培训控烟监督员

这是一个很复杂的问题，不过呢我这里倒是有烟草控制方面的培训资料，想要的话请到我的网易博客里边，查找《烟草控制基础手册》下载或者《介绍一本书》，然后点击博文中的链接进行下载，如果下载不成功请给我留言，或者呢，你自己到网上搜搜看吧，然后购买就是了，由于我还没有全面的看过该资料，我不太清楚里边是不是有你特别需要的内容，但我相信你看看也没坏处。

该培训资料是我花了几个月的时间才从世界卫生组织网站上找到的，详细情况如下：

推进21实世纪烟草控制的工具——

世界卫生组织烟草控制基础手册
building blocks for tobacco Control a handbook

主译 刘光远

译者 衣志勇 杜怀东 丁 宁 王晓晔 刘英志

审校 吴义祥 刘光远

人民卫生出版社 2004年出版

前 言
我们进入了一个烟草控制的新时代。世界卫生组织《烟草控制框架公约》标志着人类在遏制烟草消费带来的死亡和健康寿命年损失方面取得了重大飞跃。世界卫生组织《烟草控制框架公约》可以战略性地减少烟草使用，从而促进全球有效应对烟草这一造成夭折和疾病的最重要危险因素。
会员国正在进行世界卫生组织《烟草控制框架公约》的签署和批准工作。一旦该框架公约生效，将为各国提供一个应对烟草流行的有力手段。但是，世界卫生组织《烟草控制框架公约》仅仅是解决这一重要公共卫生问题的手段之一。
尽管世界卫生组织《烟草控制框架公约》提供了控制烟草流行的行动框架，反击烟草使用的实际工作必须在国家一级进行。世界卫生组织《烟草控制框架公约》的成功将取决于国家实施和执行公约相关条款的能力。因此，加强每个国家控烟能力建设对于框架公约能否取得成功至关重要。
本书旨在满足各国政府和卫生部加强能力建设以便有效遏制烟草流行的实际需求，同时也提供了实用指南。本书描述了世界卫生组织各个地区的情况，并尽力选择了会员国的实际事例和经验。本书的结构和语言力求简捷明了，以便使更多读者从中受益。
尽管本手册的主要读者是国家官员，省级和地方官员以及私立部门的规划人员也可以从中受益。
通过提供这样的资源，世界卫生组织旨在帮助会员国加强国家自身烟草控制能力建设，从而有力地支持世界卫生组织《烟草控制框架公约》。国家能力建设和框架公约两者之间的并驾齐驱和相辅相成将为我们带来最大的希望，从而有效控制烟草这一迄今为止世界上最具杀伤力同时又是完全可以预防的致病因素。
世界卫生组织《烟草控制框架公约》作为一个公共卫生工具的成功将取决于各国将来贯彻实施该框架公约的努力和政治意愿。我们共同的成功就是创造人人受益的全球公共卫生共赢局面。
李钟郁博士
世界卫生组织总干事

我再帮你找找看我家电脑上是不是还有其他更合适的资料，如果有的话明天再给你留言

另外建议你到世界卫生组织网站、中国控制吸烟协会、控烟之声、彭博控烟项目、无烟北京、无烟上海、香港控烟办公室、台湾董氏基金会、无烟爱尔兰（英文版）等网页上搜搜看，说不定会有更多更好的发现呢

『肆』 控烟知识培训内容

控烟知识培训内容
烟草使用是主要的、可预防的致人死亡的原因。《中国烟草危害报专告》指出，我国吸属烟人群逾3亿，另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害；每年因吸烟相关疾病所致死亡人数超过100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。

烟草中至少含有69种致癌物，其中尼古丁可致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。烟草烟雾可侵害人体多个系统所有器官，可导致心血管疾病、癌症等多种严重疾病；吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。

室内完全禁止吸烟是避免二手烟危害的唯一有效方法。戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。

如何戒烟：吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。

1.加强戒烟意识：明确目标，制定切合实际的计划。

2.加强体育锻炼：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾。

3扔掉吸烟用具。

4.转移注意力：从事一些会带来乐趣的活动，转移吸烟的注意力。

5.寻求专业医生的帮助。

『伍』 控烟工作计划、制度、总结

沙王桥养护管理站2005年 控烟工作总结

2005年，我站大力开展控烟工作，积极宣传吸烟的危害，在有关公共场所开展干预工作，有效提高了广大干部群众对烟草危害健康知识的知晓率和对控烟工作的认同度。

一是结合“行动”的有关会议，要求“行动”各成员部门在各自线条内通过会议、宣传栏等方式加强宣传。我站按照部署，积极响应，并在各科室及会议室张贴禁烟标志，开展禁烟工作。

二是加强与宣传部门的沟通和联系，通过印发控烟手册等手段加强大众传媒的宣传，使我站职工及家属院居民对吸烟危害健康有了一定认识。

三是由单位控烟小组领导牵头组织“5.31”无烟日宣传咨询活动，组织家属院居民在门口张贴无烟日主题，向过往群众分发控烟宣传资料。

四是控烟小组领导认真落实单位及家属院控烟健康教育，开展“创无烟单位”活动，成立有关机构，结合健康教育课向全体职工讲授有关知识，并明令在我站所管辖区内全面禁烟。

二00五年十二月二十八日

沙王桥养护管理站计划

今年，我站要深入开展控烟工作，大力宣传吸烟的危害，努力提高广大干部群众对烟草危害健康的认识和健康知识的知晓率和对控烟工作的认同度，在有关公共场所开展干预工作，保障群众健康水平。

1、要求“行动”各成员在各自线条内通过会议、宣传栏等方式加强宣传，并在会议室及办公室内设禁烟标志，要求会议室及办公室禁烟。

2、由我站控烟领导小组牵头组织“5.31”无烟日宣传咨询活动，通过加强与宣传部门的沟通和联系，在家属院门口发放宣传资料加强大众传媒的宣传。

3、由我站领导小组下发上级提供的各种控烟宣传资料，并积极协助各控烟部门，开展控烟宣传活动。

4、要求各科室落实控烟健康教育，并积极开展“创无烟单位”活动。

二00五年四月十五日

沙王桥养护站2006年控烟工作计划

为了创造良好的控烟环境，教育职工养成不吸烟习惯，促进职工身心健康发展，响应政府号召，争创无烟单位，现制定2006年控烟工作计划。

1、 单位成立控烟领导小组，建立健全网络细胞工程组织，由控烟工作领导小组牵头，各部门分头实施。

2、 各科室及会议室等公共场所禁止吸烟，并设有醒目的禁烟标志。

3、 动员全体干部职工共同参与控烟活动。

4、 积极开展控烟教育，充分利用宣传栏、倡议书等各种形式，加强控烟教育，提高控烟知识。

二00六年三月十日

沙王桥养护管理站2006年控烟工作总结

为了提高全体干部职工的戒烟意识，营造良好的生活环境，达到健康的生活目的，我站在控烟小组的领导下和市上控烟组织的关怀支持下，遵照“一切为全民健康”这个宗旨，狠抓控烟宣传。

1、 狠抓宣传，普及提高干部职工居民戒烟意识和水平。

2、在戒烟知识宣传方面，主要围绕戒烟方法，吸烟对自己和他人造成的身体危害，进行全面的宣传教育工作。定期的利用散发戒烟倡议书等各种形式，对干部职工开展吸烟有害健康的宣传教育工作，提高干部职工的控烟知识。

在抓控烟教育工作中，我们仅抓了以上工作，也取得了一些成绩，但距控烟工作的要求还有一段距离，力争在新的一年把工作做的更详细，更扎实。二00六年十二月十日

沙王桥养护管理站2007年控烟计划

为进一步巩固创卫成果，不断改善环境卫生水平，全面提高职工的生活和环境质量，推进健康教育工作扎实开展，根据市爱卫会工作和要求，结合我站实际情况制定“控烟”工作计划。

一、 目标

通过开展各种形式的“控烟”活动，达到营造健康的环境，培育健康的理念，优化健康的设施、完善健康的服务，拥有健康的人群的目的。使干部职工掌握有关的控烟知识和卫生保健常识，增强卫生意识、创建意识和自我保健意识，形成一定的健康行为规范，介导良好的生活习惯和健康的生活方式。

二、 计划安排

1、广泛开展宣传活动紧紧围绕今年爱国卫生月“控烟”、“禁烟”的工作活动和世界卫生日为主题积极开展宣传活动。定期在宣传栏中进行健康知识宣传，利用宣传形成一个强烈的工作氛围。

2、加强职工的卫生意识，严格操作规程，防治疾病传播；加强职工的保健教育，注意保护职工身体健康。

3、加强对公共场所控烟宣传，巩固控烟成果。

4、定期组织健康教育档案培训，随时检查。

二00七年三月十日

『陆』 对职工进行控烟知识培训有那些

1 公司规划图中吸烟区的位置培训。
2 吸烟有害健康的教育片播放。
3 危险品周围及仓库重地等处严禁吸烟的案例。
4 禁烟标志。
5 病从烟起的宣传培训。
6 告诉人们什么时候吸烟危害最大。

『柒』 控烟知识心得体会

一是：要因地制宜地开展控烟健康教育,进一步提高全社会对吸烟危害的认识,营造健康、专清洁、禁属烟的良好社会环境、文明城市环境； 二是：卫生工作者要做控烟的表率,不在公共场所吸烟和敬烟,主动戒烟,劝阻吸烟,积极宣传吸烟有害健康的知识与法规； 三是：以创建无烟医院为重点,组织开展无吸烟医疗卫生单位等多种形式的控烟活动,并作为精神文明建设的重点内容来抓

『捌』 求学校控烟健康教育和健康促进工作方案（包括工作目标、工作措施、工作安排、评价指标）

一、背景
二、目标
三、具体目标
强化“八条核心信息”的传播。“八条核心信息”是：1、“全国亿万农民健康促进行动”，关心农民的健康、送来党中央的温暖；2、把好病从口入关、积极预防肠道传染病：3、在医生的直视下服药、正规治疗结核病效果好：4、农村改厕好处多：5、农村改水好处多：6、改变不良生活方式、预防慢性非传染性疾病：7、养成良好的行为习惯、预防性病艾滋病：8、加强环境治理、建设美好家园。区抓好1—2个试点乡（镇）、各乡（镇）搞好1—2个试点村（居），试点乡（镇）、试点村（居）、户覆盖面达100%。居民健康教育资料入户率达85%以上。各乡镇每个村均要开展居民健康教育培训，培训达“八有”要求（有计划课时安排、教材、教案、教室、教员、制度考勤、试卷、小结）并有培训横幅、留现场培训图片存档。

（五）开展以场所为基础的健康教育与健康促进。
1.学校健康教育与健康促进。

4.公共场所健康教育与健康促进。
结合重要卫生日，开展防病健康教育工作。
以3.24、4.7、12.1及四月份健康教育主题月为主线，认真组织开展艾滋病、结核病乙肝等多种传染病、地方病及慢性非传染性疾病防制的健康教育和健康促进活动及应急健康教育工作。做到有计划、有安排、有相关的活动主题内容、有活动图片及相应的资料 、有小结。全年组织各种宣传日活动不少于7次，每次活动形式不少于3种。
做好上级健康教育资料的征订发行工作。
按区卫生局［2007］03号文件的要求，做好上级健康教育资料的征订发行工作，努力扩大健康教育资料覆盖面，《卫生与健康》、《今日保健》和《健康教育墙报》、《健康教育处方》等健康教育资料征订发行至村卫生室及相关单位，医院各科室及各村卫生室至少征订一份。有条件的征订到乡村医生及农户。
做好创建卫生城（镇）市 、创建“初保”先进区、乡（镇）、落实“行动”工作的相关健康教育业务指导工作。
定期向新闻单位投送卫生宣传资料。中心内、外宣传栏两月更换一次内容。各医院防保所设有固定标准宣传栏，坚持每季更换一次，村卫生室（卫生服务站）设有健康教育宣传栏，每季更换一次。
乡（镇）必须制定乡镇健康教育工作计划以及村级健康教育工作要点或考核标准。
下发至各相关单位和村卫生室（卫生服务站），乡镇对所在辖区内的相关单位必须定期进行检查指导，各村以村卫生室（卫生服务站）牵头要积极开展健康教育工作，实施健康教育处方的开具以及相关健康教育资料的征订发放。
（十二）按要求上报健康教育工作季报表和信息反馈。
四、主要工作任务
（一）领导组织
建立健全由乡镇政府、宣传、教育、卫生、文化、农业、民政、妇联、科技等部门的健康教育领导小组，领导小组下设办公室。村级要相应地建立完善健康教育组织领导，明确专人负责。
（二）设置固定标准的健康教育宣传栏。
（三）健康教育资料入户。
健康教育资料除按省市规定的《健康之窗》、《江苏卫生保健》（今日保健）、《卫生与健康》等要求各镇、村等相关单位征订外，其它折页、单页、小册子等多种健康教育资料由区统一制作发放。各乡镇、村要做好农户本底资料的建立。按实有农户发放资料，并做好发放记录。发放记录分乡镇、村两级，乡镇级按村农户数发放，发放记录内容为时间、内容、农户人签字、发放人签字。村按每农户发放，发放记录内容为时间、内容、农户人签字，发放人在汇总表上签字。乡镇、村两级并做好每次发放的原始资料与发放记录表一并收存备查。每年发放6次。入户率达100%，全程发放率达600%（100%×6次），乡镇卫生院、村卫生室（卫生服务中心、站）必须正常规范开具健康教育处方，开具率达100%。
（四）学校健康教育指导
（五）育龄妇女和学生健康教育和咨询。
（六）按区统一要求及时上报各相关本底资料，以及开展活动情况的报表（相关报表式样及要求，学校、医院、社区等台帐内容由区健康教育机构统一制定）。
五、措施
（一）加强领导，规范管理。
（二）以点带面，推动方案的落实。
（三）加强部门协调，动员社会参与。
（四）加强能力建设，促进学科发展。
（五）督导监测，考核评价。