地震逃生培訓方案

⑴ 如何寫安全教育培訓方案

學校安全教育，應從實際出發，根據教師和學生的不同特點和身心發展規律，有重點分層次地確定安全教育的目標和內容，利用學校教育陣地，定期開展多種形式的教育、培訓工作。
一、對學生的教育
（一）教育目標
主要是讓孩子初步樹立「安全第一」的意識，知道在校內、外的活動中可能發生的常見事故，掌握在危險情況下的避險方法，初步具備分辨安全與危險的能力。
（二）教育內容
（1）以人為本,「安全第一」的意識教育。
（2）交通安全教育。遵守交通規則，識別交通信號、標志，初步掌握安全乘車、乘船、乘機的知識，知道交通事故報警電話其他報警方式。
（3）消防安全教育。了解火災類型和起火原因的簡單知識，養成不玩火、不抽煙、不隨便燃放煙花爆竹，不帶火種進山林等良好習慣，知道或火災報警方式。初步掌握輕微火情的撲滅辦法和在公共場所、山林火災中逃生的自救常識。
（4）食品衛生教育。不吃腐爛食品，不隨便買零食，懂得簡單的食物中毒預防知識，知道醫療急救電話。
（5）簡單的體育運動安全知識教育。
（6）防地震及它自然災害的安全教育。
（7）知道和處置常見動植物傷害的簡單知識。
（8）飲水衛生知識。
（9）預防常見病和傳染病的基本知識。
（10）紀律教育。要公眾或集體場合，聽從老師指揮，不亂走、亂跑、不擁擠打鬧。
二、對班主任及其他教職員工的培訓
（一）教育目標
教育他們關心愛護學生，認真履行保護學生安全的職責，落實學校安全管理制度，使他們牢固樹立「安全第一」的思想和依法治「安」的法制觀念，熟悉並自覺遵守涉及安全的法規、規定，熟練掌握各類活動對學生進行安全教育的方法，具備准確分析安全與危險的判斷能力，在緊急狀況下組織學生逃生避險的應急能力。
（二）教育內容
（1）責任意識教育。校長是安全工作第一責任人，班主任是主要責任人，其他教職員工是相關責任人。
（2）法制意識教育。
（3）交通安全教育。組織學生安全乘坐交通工具，不在交通危險地區搞活動，在交通事故中迅速組織學生自救。
（4）消防安全教育。掌握各種防火知識並能有效告知學生，了解不同公共場所的消防設施，在火災中迅速組織學生逃生避險。
（5）食品衛生和防疫教育。分辨常見傳染病並了解其預防辦法，掌握簡單的農葯及其他化學品中毒搶救方法。
（6）保護學生在勞動、體育、競賽、軍訓時人身安全的知識教育。
（7）組織學生在地震及其他自然災害時迅速逃生避險，實行自救自護，並求得援助的安全知識和能力的教育。
（8）愛護學生、關心學生的師德教育。
（9）保持和調適自身及學生健康心理的常識。
三、實施途徑
在實施中小學安全教育中，學校要發揮主導作用，同時要與家庭密切配合，爭取公安、交警、消防、衛生、防疫、勞動、旅遊、林業、保險等部門和學生家長的支持，共同完成好教育任務。主要實施途徑有：
1、安全教育日（每年3月份最後一個星期一）。規定學校安全教育周或安全教育月。集中對師生進行教育和培訓。
2、周、班會和活動課。進行生動活潑、形式多樣的安全教育和演練，讓學生在喜聞樂見的教育活動中，收到鞏固知識、強化技能的效果。如請外來的專家開講座，搞模擬演練，看錶演，舉辦作文、書法、繪畫、演講等比賽，收聽收看廣播電視，辦專刊等。
3、學科教學和校園文化滲透教育。
4、學校將按上級規定，每年分期分批派出相關人員到縣參加各種培訓，提高安全知識和技能教育。

⑵ 如何培養學生防震減災意識

開展防震安全教育 提高安全防範意識
——xx中學地震應急模擬演練組織工作總結
叫人難忘的「5.12」，每年都要記住這個日子，突如其來的汶川大地震給我國帶來了巨大的損失。為讓學生正確認識地震，進一步提高學生面對突發自然災害時的應對能力，我校根據松原市中小學地震應急演練方案決定在全校師生中開展防震安全常識教育，並組織地震疏散演練活動，取得了一定的教育效果。通過這次地震應急模擬演練活動，學生更熟練地掌握了在緊急情況下逃生的知識和能力，安全防範意識進一步增強。現在，我就我校開展防震減災教育以及進行地震應急模擬演練的組織工作情況進行匯報。
一、尊重生命，牢固樹立「安全第一」的辦學思想。
辦人民滿意教育是我校領導班子堅持不渝的努力方向。學生的安全、學校的穩定牽動千家萬戶。學校領導班子本著「以人為本」的辦學理念，本著對學生生命安全高度負責的精神和態度，牢固樹立「安全無小事、責任大於天」的思想和「發展是第一要務、穩定是第一責任、安全是第一要求」的理念，堅持「安全第一、預防為主」的方針，提高學生安全保護意識，確保學校安全工作落實到位，保障學生生命安全，強化珍愛生命意識，努力營造平安和諧校園文化氛圍，讓人民滿意，讓家長放心。
二、立足校情，切實加強防震減災的組織領導。
我校從本校實際出發，認真分析校情，研究制定了符合本校實際的地震應急演練方案。

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我校的學生教室、實驗室及教師辦公室是磚瓦結構的平房，相對樓房更容易逃生。學生主要分布在前後兩列教室里，考慮到兩列教室前後距離較近，教室前的空地又有限，達不到安全疏散避震場所的要求，經慎重考察，目前唯一的安全疏散避震場所只能選擇在校內操場。

⑶ 發生地震時我們應該如何逃生

據中國地震台網正式測定，山東省威海乳山市發生3.1級地震。據悉，在乳山地震之前，威海市文登區也發生了4.6級地震。那麼，面對比乳山地震更為嚴重的地震時，我們應該如何進行緊急救助呢?看看下面的地震急救常識。

捆：1、止血帶不直接與皮膚接觸，利用棉織品做襯墊。2、上止血帶松緊要合適，以止血後遠端不再大量出血為准，越松越好。3、止血帶定時放鬆，每40分鍾—50分鍾松解一次，松解時要用手進行指壓止血2分鍾-3分鍾，然後再次扎緊止血帶。4、做好明顯標記，記錄上止血帶的時間，並告訴接替人員。上止血帶總的時間不要超過2小時-3小時。

止血帶止血法，通常用於手術時，用以控制肢體出血是有效的，但可能造成神經和肌肉的損傷，也會因肢體缺血引起全身性並發症，不在萬不得已的情況下，不要使用此法。

編後語：盡管人類已經十分強大，但在自然災害面前仍然顯得如此渺小。在日常生活中，大家應該多學一些急救常識，准備好響應的應急預案，避免造成較大損失。

⑷ VR地震演練逃生培訓的效果好不好

之前有去體驗過「普樂蛙」VR地震體驗館，給人的感覺很逼真，主要利用回VR技術，逼真呈現出現不同答等級地震的狀況，並在自救或者逃生時提供引導以及互動操作，人們在逃生體驗場景中，邊操作邊學習，輕松掌握基本逃生自救技能，加深印象鞏固學習效果，提升市民地震意識以及訓練自救能力，所以在這樣的演練逃生培訓效果會比傳統的逃生演練來的比較好。

⑸ 急求地震逃生方面的培訓資料

地震避險自救常識 公共場所如何個人防護

在群眾集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡，而應有組織地從多路口快速疏散。

1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是

當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

2、地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

3、正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

4、正在進行比賽的體育場，應立即停止比賽，穩定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。

地震時的自救四大常識

1.大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鍾，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

2.人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力

如果震後不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員

在地震時的應急防震工作 室內應急防震行動

防地震傷害主要是防震壞建築物及震落物品的砸傷。如果有臨震預報，就可按政府通告行動，離開建築物。但在多數情況下，地震是突然發生的。在12秒鍾之內通過自己的應急行動， 要得到最好的防護效果。其辦法是：一旦發生地震，如在家裡， 應立即關閉煤氣和電閘，將爐火撲滅。若住在平房，且離門很 近，則應沖出門外。如住在樓房，可以躲到結實的床、桌下，或 躲進跨度較小的房間，如衛生間或廚房，或設支撐三角形空間 (可參考第三課中的室內防護動作)。要注意保護頭部，以防異物 砸傷；要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位。注意千萬不要跳 樓、跳宙，以免摔傷或被玻璃扎傷；不要上陽台，不要去乘電 梯，不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易 崩塌垮掉、發生擠壓踩傷。特別是對於有感地震，尤其要防止盲目行動，聽從指揮，否則會造成更大的損失(圖13。2)。所有室內人員在初震過後，都要盡快撤出，在廣場、公園等地，以避餘震。在地下商場時一定要聽從現場工作人員的指揮，千萬不要慌亂擁擠，應避開人流，防止摔倒；並要把雙手交叉放在胸前，保護自己，用肩和背承受外部壓力。隨人流行動時，要避免被擠到牆壁或柵欄處；要解開衣領，保持呼吸暢通。也可躲在櫃台、框 架物中，蹲在內牆角及柱子邊，護住頭部。

若在電影院、體育館 等地方，可就地蹲在排椅下，用書包等物保護頭部3注意避開吊 燈、電扇等懸掛物。人防工程防地震的效果極好，已為唐山、包 頭地震實踐所證明。所以只要來得及，就可以進入人防工程或地 下室。因為地震對城市建築物的破壞和核爆炸沖擊作用有許多相 同之處，防護原理和防護方法也很相似。在行駛的公共電、汽車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒 或碰傷；可降低重心，躲在座位附近，以防發生意外事故。要等 車停穩、地震過去之後再下車。司機要關好車窗，不鎖車門，車』鑰匙應留在車上，並和同車人一起行動。

如果人員被埋在廢墟里，則要設法移動身邊可動之物，擴大 空間，進行加固，以防餘震。這時不要用明火，防止易燃氣泄漏 爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒氣泄漏。然後找機會呼救，等 待救援。

室外人員的應急防震行動

地震發生時正在室外的人員，應雙手交叉放在頭上，最好用合適的物件罩在頭上、跑到空曠的地方去。注意避開高大的建築物，特別是有玻璃牆的高建築物、煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、磚瓦堆、水泥預制板牆、油庫、危險品倉庫、立交橋、過街天橋等。還要注意避開危舊房屋、狹窄的街道等危險之地。此時人員可以進入路旁大樓里，以免砸傷。 地震時正在郊外的人員，應迅速離開山邊、水邊等危險地，以防滑坡、地裂、漲水等突發事件。騎車的下車，開車的停下，人員靠邊行走。收聽關於震情和行動指南的廣播。

平時的防震應急准備工作 當政府有短期預報或臨震預報後，人們應立即行動起來開始應急防震准備。主要工作有：

①在家裡或學校教室內採取安全加固措施。例如加固立櫃防止傾倒，固定櫃門，防止物品掉下傷人，用透明膜或膠帶貼玻璃，防止碎片傷人，將重物低位存放。加固樑柱、屋頂和水泥板牆。保管好危險物品。准備消防滅火器具。這些工作的目的是增加室內安全程度。

②和人民防空應急一樣，要備好個人應急包和帳篷材料。

③按照家庭、學校或單位的應急分工預案，確認工作職責、搞清學校或家庭的安全部位，以 便應急躲藏、避難。

④學習自救、互救、滅火、搶修、找、抬傷 員的技能相知識。確定鄰里、單位人員震後集中的位置、制定應 急搶救的計劃。

⑤學習地震之前的預兆知識：如井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥、家畜驚慌、電線之間有火花、室內有藍光、熒光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑。但絕不能預報「地震了!」，也不要相信「有地震」的傳言。

⑹ 深圳有沒有哪裡有做災難自救逃生培訓的啊現在火災地震困梯那麼多，在高樓里邊要是真的發生災難怎麼辦啊

羅湖好像有個安全模擬教育基地 好像可以免費參觀體驗的

⑺ 地震避險逃生演練前要清楚什麼

1.室內（樓房和平房）人員如何避險？
室內人員避險應遵循如下原則：
（1）首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。
（2）躲避地震的正確方法是要比傢具（如桌、床而非易翻倒的櫃子）的高度更低的姿勢，躲在旁邊，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為掉落的天花板壓在傢具上，不致於直接撞擊人身，反而可能形成一塊「生存空間」，增加存活機會；而廚房、廁所結合力強，尤其是內部管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。
（3）在有電梯的樓房中注意以下幾點：
電梯雖然是最快的，但卻是最危險的，是完全否決的選擇；
雖然切斷電梯電源是物業的必要措施，但做此決定前必須檢查確保電梯里沒有人；
電梯內的人員應該選擇最近的樓層撤離電梯，但如果電梯被卡住，千萬不要慌張，因為慌張顯然於事無補，而求助也不一定能得到響應，所以應該選擇靠電梯角壁護頭避險。
注意事項：
室內人員的首要選擇並非逃離樓道（此為遭遇火災、煤氣等易燃氣體泄漏的首選），樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位；
要遠離外牆及門窗，可選擇廚房、浴室等開間小、不易塌落的地方躲藏，躲藏的具體位置可選擇緊挨堅固的傢具旁或緊挨牆根的地方；
擔半分鍾風險去切斷電器電源是非常推薦的，電路火災將給震險防護帶來致命傷害；
得知預警後，應把方便隨身攜帶的輕便貴重物（如存摺等）提前整理好；
再次強調，堅決否決從樓上跳下來的逃生方法，哪怕是二樓也不行！
總之，震時可根據建築物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。
2.學校人員應該如何避險？
學校人員避險應遵循的原則：
（1）在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷，因為你們永遠是學生的指南針。
（2）教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里。在比較堅固、安全的房屋裡，也可以躲避在課桌下、講台旁，決不可讓學生們亂跑或跳樓，逃往空曠地也並非首選。
（3）中小學、幼兒園的老師尤其要注意，第一指令應該果斷、清晰，低齡學生此時顯然會無條件服從老師的第一指令。一般建議學校在平時組織學生進行防災通識培訓。
（4）有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地，震後沉著指揮學生有秩序地撤離。
注意事項：
學生可用書包等身邊的軟實物體護頭，逃往空曠地也並非首選，相反對於學校這種室內高集中的特殊場所，集體逃離容易引發踐踏與恐慌；
二樓的男學生容易選擇跳樓，不僅不允許，而且要指派專人巡邏預防。因為學生在恐慌狀況下容易隨群，而事實上災情到底多重完全是未知數。
3.地震發生時在街上行走應如何避震？
地震發生時，高層建築物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，霓紅燈架等，可能掉下傷人。因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防禦的准備，鎮靜、迅速地離開電線桿和圍牆，跑向比較開闊的地區躲避。
注意事項：
一定要用軟實物品護好頭，哪怕是用手；
注意鎮靜，不要隨群亂跑，而要有自己的判斷（陌生城市則只好隨人群，畢竟人群大部分是本地人，但要及時打聽是否在往空曠地跑）。
4.地震發生時行駛的車輛應如何應急？
（1）司機應盡快減速，逐步剎閘；其次要立即駕車駛離立交橋、高樓下、陡崖邊等危險地段。
（2）乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人。面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，做好防禦姿勢。
（3）即使開車時遇到地震，也要趕快離開車子，迅速躲避。如果強烈地震發生時，你正在停車場，千萬不要留在車內，以免垮下來的天花板壓扁汽車，造成傷害。應該以低於車高度的卧姿躲在兩輛車之間或車旁，這樣掉落的重物容易壓在車上，不至於直接撞擊人身，可能形成一塊「生存空間」，增加存活機會。
注意事項：
不可隨意停車，因為每一車輛都構成整個交通命脈的關聯體。尤其在上述危險地段停車將會引發不可預料的後果；
如果是騎自行車則應該棄車，採取上述行人的措施。如果騎摩托車、電動車是否棄車應視路面人流情況而定。
5.在商店遇震時如何應急？
在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由於人員慌亂，商品下落，很可能導致避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，等待地震平息。
處於樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震後安全撤離。
6.在展廳、地鐵、體育館、影劇院等公共場所該如何避險？
（1）躲在堅固的立柱或牆角下，避開玻璃櫥窗、廣告燈

⑻ 面試題：如果讓你組織一次地震的演習和應急逃生，你怎麼組織

1. 開始地震的時候，如果你和人員大都在建築物內。請第一時間關閉煤氣，易燃版物品。並尋找躲避物（桌子底下）權
2. 第一次震後，請迅速帶好自己的手機及錢包衣物，組織周圍的人有順序的走出建築物（最關鍵的地方「有順序」）
3. 尋找開闊地，如學校操場，大的露天停車場。廣場，公園，觀察情況及等待救援。

⑼ 最近要做學校的地震疏散方案，需要涉及哪些方面疏散線路和安全區域應該根據什麼來確定

我去年組織了全區中小學校地震應急疏散演練活動，把疏散方案給你個樣本：
襄州區中小學校地震消防應急演練方案（樣本）
一、演練目的
通過地震應急演練，在校師生掌握應急避震的正確方法，熟悉震後緊急疏散的程序和線路，確保在地震來臨時，地震應急工作能快速、高效、有序地進行，從而最大限度地保護廣大師生的生命安全，特別是減少不必要的非震傷害。同時通過演練活動培養學生聽從指揮、團結互助的品德，提高突發公共事件下的應急反應能力和自救互救能力。
二、演練安排
1、內容：
(1)防震安全知識培訓
(2)應急避震暨防踩踏室外演練
2、對象：全體學生。
3、時間：2013年5月 日（周幾具體時間）
三、演練准備
1、演練前召開動員大會，讓學生熟悉應急避震的正確方法，分析應急避震的環境條件，闡述地震應急演練的重要意義，講明演練的程序、內容、時間和紀律要求，以及各個班級疏散的路線和到達的區域，同時強調演練是預防性、模擬性練習，並非真正的地震應急和疏散，以免發生誤解而引發地震謠傳。
2、演練前對疏散路線必經之處和到達的「安全地帶」進行實地仔細檢查，對存在問題及時進行整改，消除障礙和隱患，確保線路暢通和安全。
四、演練要求
1、不要驚慌，聽從指揮，服從安排。
2、保持安靜，動作敏捷、規范，嚴禁推拉、沖撞、擁擠。
3、按規定線路疏散，不得串線。
4、統一穿著校服。
五、演練組織機構設置
1、領導小組
組 長：XXX
副組長: XXX XXX XXX
成 員：XXX XXX XXX XXX XXX
2、領導小組成員職責分工:
XXX:負責指揮監督防震防火演練全過程。
XXX:負責協調演練中的各項安全事務, 人員調度。
XXX:負責安排各班級安全疏散路線,各崗位人員職責。
XXX:人員及傷亡統計。
XXX、XXX:後勤保障及救護。
XXX XXX:教學樓內安全指揮。
各班班主任: 給學生講解防震、防火知識，正確的避震防火方法，引導學生按照疏散路線迅速離開教室，到達室外指定安全地點清查人數。班主任要自始至終跟隊，密切關注演練現場，維護活動紀律，防止意外發生。
信號員：XXX
拍 照：XXX
集合點負責人：(1)學校操場: XXX (2)學校廣場：XXX
六、各班級安全疏散路線和順序安排:
1、X樓演練各班撤離路線和順序：
A、按照X年級（X、X）班、X年級（X、X）班、X年級（X、X）班的順序沿樓梯西側下至一樓樓廳出西門-------學校操場集結。
B、按照X年級（X、X）班、X年級（X、X）班、X年級（X、X）班的順序沿樓梯東側下至一樓樓廳出東門-------學校操場集結。。
2、X樓演練各班撤離路線和順序：
A、按照X年級（X、X）班、X年級（X、X）班、X年級（X、X）班的順序沿樓梯西側下至一樓樓廳出西門-------學校小廣場集結。
B、按照X年級（X、X）班、X年級（X、X）班、X年級（X、X）班的順序沿樓梯東側下至一樓樓廳出東門-------學校小廣場集結。
3、學生撤離到「安全地帶」後，各班要清點人數，統計傷亡情況，並將統計數據報告集結點負責人匯總填表,演練結束後集結點負責人向指揮部匯總交表。
4、集結點:
高年級學校操場:負責人 XXX
低年級學校小廣場:負責人 XXX
七、教師安全崗位職責安排:
1、班主任職責：給學生講解防震知識，正確的避震方法，引導學生按照疏散路線迅速離開教室，到達室外指定安全地點清查人數。
（1）「地震警報」發出後，指導學生進行室內避震，糾正學生的不正確動作和姿勢。
（2）「地震警報」解除後，帶領學生迅速有秩序疏散到指定的「安全地帶」 。
（3）學生撤離到「安全地帶」後，各班清點人數，統計傷亡情況，並將統計數據報告演練指揮部匯總。
（4）班主任要自始至終跟隊，密切關注演練現場，維護活動紀律，防止意外發生。
2、各樓層疏散組織人員職責：
①合理調節學生疏散的進度，特別是防止過度擁擠造成踩踏事故。
②處理學生疏散過程中的偶發事件
八、演練程序
(一)啟動程序
各位領導、老師，各位同學，襄州區XX小學地震應急疏散演練馬上就要開始，請大家做好准備，各就各位。請班主任重申演練程序和演練要求。(5分鍾)
(二)教室內應急避震演練
1、信號員發出「地震警報」信號(信號學校自己安排)。
2、上課教師(演練時為班主任)立即停止授課，轉而成為教室演練負責人，立即告知學生「地震了，保持鎮靜，不要慌」，並指揮學生迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量蜷曲身體，降低身體重心，並盡可能用書包保護頭部。演練時間為1分鍾。
3、10秒後，信號員發出解除「地震警報」信號(信號學校自己安排)。
4、第二次警報：學習進行應急疏散防踩踏室外演練。
（假想發生地震後，師生應急避險結束，開始有序疏散）。
（1）聽到疏散信號後，所有參演教師按分工到指定位置（各樓梯轉角、各樓層樓梯口均應有教師），任課教師或班長立即把門打開，任課教師指揮學生分組有序地按疏散路線疏散，教師在教師門口控制疏散速度，並保證學生以縱向2隊撤離。
疏散過程中，前後學生應保持一臂間距，以雙手護頭，以防被砸（消防疏散是用濕毛巾捂住口鼻防窒息，彎腰避開煙霧）。
（2）在樓梯撤離時，應保證隊伍靠兩側，留出中間應急通道（避開摔倒學生）。在撤離途中，如發現擁擠、摔倒，在摔倒或擁擠後面的學生或老師應大聲喊：「站住」，同時停止不動，教師招呼本班學生停下，等險情排出後，再招呼學生按順序撤出。
（3）到達操場的班級，班長迅速組織好本班隊伍並清點人數，清點完畢後向演練總指揮報告。
學生全部撤離到操場，應急疏散防踩踏室外演練結束。總指揮長進行總結和安全教育，宣布全部演練結束。

⑽ 各種災難逃生常識

一、火災自救逃生的方法

（一）、毛巾保護法：逃生時把毛巾浸濕，捂住口鼻，盡量貼近地面行進，穿過煙霧，呼吸困難時也不能將毛巾拿開。

（二）、隔離火場時：大火封門，無路可逃時，可用濕被褥、衣物堵塞門縫，潑水降溫，關閉所有窗戶，等待救援。

（三）、繩索滑離法：當各通道被火封鎖死，可用結實的繩子或將窗簾、床單撕成條擰成繩，固定於暖氣管道等處，順繩緩慢下滑。

（四）、拋物呼救法：被煙火圍困暫時無法逃離的人員，應盡量呆在陽台、窗口等易於被人發現的地方，並向窗外晃動或拋鮮艷、晃眼的東西呼救。

（五）、低層跳離法：如果被火困於二樓，可以向地面扔些棉被等織物之後，手扒窗檯，身體下垂，頭上腳下自然下落，切勿高層跳離。

二、火災自救逃生的基本要求

（一）、火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財務。

（二）、家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的方法，熟悉幾條逃生路線。

（三）、收到火災威脅時，要當機立斷，披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口沖出去。

（四）、穿過濃煙逃生時，要盡量是身體接近地面，並用濕毛巾捂住口鼻。

（五）、身上著火時，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣服壓滅火苗。

（六）、遇火災不可以乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

（七）、室外著火，門已發燙時，千萬不要開門，以防大火竄入室內。應用浸濕的被褥、衣物等堵門窗，並潑水降溫。

（八）、若逃生路線被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發出求救信號，對外求救。千萬不要盲目跳樓，可以利用疏散樓梯、陽台、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀練成繩索，拴緊在窗框、鐵欄桿等牢固物體上，順繩索滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。

三、地震避險逃生的方法

（一）、在樓房內遇到地震應躲在不易塌落的空間避震，或躲靠在支撐力大而自身隱固性好的物件旁邊，如鐵皮櫃、立櫃、暖氣、大器械旁邊。注意，只能靠進支撐物，不能鑽進去。目的是要利用屋頂塌落時墜落水泥板會與支撐物間形成一個三角形的自然空間，人在這個空間即容易呼吸，又便於他人救助。

（二）、在戶外遇到地震要盡量遠離狹窄街道、高大建築、高煙囪、變壓器、高壓線、玻璃幕牆建築、高架橋、大的廣告牌及石化、化學、煤氣等有毒工廠或設施；過橋時應緊緊抓住橋欄桿，待晃動過後下立即下橋。地震停下後，為防止餘震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建築物內。

（三）、在教室里遇到地震要在教師等人員指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。一定要保持鎮靜，就地擇物（排椅、櫃架、桌子等）躲藏，伏而待定，切忌亂逃生。地震一停，聽從指揮，迅速有序撤離，撤離時千萬不要擁擠，不要盲目跳樓，也不要擁擠在電梯、過道上。

（四）、在工作時間遇到地震應迅速關掉電源和氣源，就近躲藏在堅固的機器、設備或辦公傢具旁。但要注意離開電源、氣源、火源、等危險地點。

（五）、在影劇院、體育場或飯店遇到地震要迅速抱頭卧在座位下面；也可在舞台或樂池下躲避；門口的觀眾可迅速跑出門外。

（六）、在百貨商場遇到地震應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但是要盡量避開玻璃櫃。在樓上時，要看準機會逐步向底層轉移，向外界傳遞消息，當確定不遠處有人時，再呼救。

四、洪水發生時自救逃生

（一）、注意收聽收看天氣預報。當天氣預報連續報有暴雨或大暴雨時，居住在河谷、低窪地帶，沿江沿湖地區的人們，就要提高警惕，隨時注意水情的變化，及時採取適當的措施。

（二）、在洪水到來之前，按照預先選擇好的路線撤離易被洪水淹沒的地區。

（三）、如果洪水來勢兇猛，已來不及撤離時，可爬上屋頂、牆頭或附近的大樹上，等候救援。但土牆、泥縫磚牆住房，經水一泡隨時都有坍塌的危險，只能作為暫時的避難場所，因此，還應想別的辦法逃生。

（四）、如果有可能，可吃些高熱量食品，如巧克力、餅乾等，喝些熱飲料，以增強體力。避難時，應攜帶好必備的衣物以禦寒，特別要帶上必須的飲用水，千萬不要喝洪水，以免傳染上疾病。

（五）、用手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、衣服等工具發出求救信號，以引起營救人員的注意，前來求救。

（六）可藉助木板、木床、箱子等可以在水上漂浮的東西逃生，但必須注意，不到萬不得已不要用這種方法。

（七）、洪水過後，不要徒步過水流很快、水深已過膝蓋的小溪。

(10)地震逃生培訓方案擴展閱讀：

據中國之聲《全球華語廣播網》報道，考您幾個防災減災小常識：如果發生火災，怎麼最短時間逃生？地震發生，等待救援的倖存者如何維持生命？還有就是參加集會時被人流擠倒了，什麼姿勢能保證心腦不受傷害呢？

很顯然，這些常識在災難臨頭的時候是可以救命的，但並不是所有人都十分清楚。可能一些收音機前的朋友會說了，類似問題的答案每個人都想知道，可是問題是，缺少便捷、簡易的知曉渠道，宣傳也不夠到位。

眼下就有一個很好的方式可以幫您學習到這些自救知識——由人民衛生出版社出版發行的《圖說災難避險逃生自救科普叢書》。這是國內第一部用漫畫形式表現災難避險逃生自救的科普叢書，由國內漫畫行業的高手繪制。

災難醫學專家表示，與地震、海嘯、台風等自然災害相比，大型城市的災害性事故發生原因往往是人禍大於天災，自救與互救技能的匱乏、逃生演練的空缺，是城市安全事故轉化為災難的誘因。

所以，對於民眾開展災難預警訓練，加強災難狀態下的心理素質鍛煉以及基本知識培訓，提高對災難事件的醫療救援意識十分必要。

那麼，其他的國家一般通過什麼途徑來宣傳防災知識，有哪些好的經驗值得借鑒呢？我們先去南美看一看。因為南美幅員遼闊，各國面臨的主要災害不一樣，如何科普逃生也是各有各的路數。中國國際廣播電台前駐南美記者王覺眠介紹：

王覺眠：生命寶貴，南美國家很重視在各類災害中如何逃生。在阿根廷，這片被上帝眷顧的土地自然災害少、風光優美，人們在假期時經常去野營、戶外探險，所以從小學時開始，老師們就會教孩子們如何野外生存，在野外受傷怎麼辦？如何為同伴打綳帶，如何識別方向，如何呼救等等。

而在一山之隔的阿根廷鄰國，智利是個地震多發的國家，人們從小就會在學校和社區的組織下學習地震逃生技巧，在父母的督促下，孩子們會反復聯系這些技巧，地震逃生演習更是家常便飯。在智利的公共場所，會有醒目的逃生出口、賓館，還有英文的逃生指南提供給外國遊客。

在南美大陸的上端，哥倫比亞境內，每年都會遭受到洪災。政府會不時通過當地的報紙和廣播提醒家家戶戶收拾好一個逃生包，裡面要放上重要的文件，清潔的水和能夠存放時間比較長的食物，還要有橡皮艇一類的逃生工具，因為有一些印第安人不識字，所以政府會將這些建議畫成圖畫，方便村民看懂。

澳大利亞在宣傳防災減災方面非常重視對市民知識和技能的雙重培養，各個學校、社區會不定期舉行火警演練，在傳授科普知識的同時，更注重對民眾逃生技能的訓練。《全球華語廣播網》澳大利亞觀察員胡方介紹：

胡方：在知識培養方面，澳大利亞政府將宣傳工作下分到每一個社區，山林大火的頻發區的委員會會將避災的宣傳手冊免費送給每一個居民，有效區域還會向市民贈送冰箱貼或者是鑰匙環一類隨處可以看到的東西，上面印有各種緊急聯絡電話。

另外，澳大利亞的一些應急機構非常注重和市民之間的一個互動，各處的消防局都會有專門的開放日，歡迎公眾到消防局內進行參觀，會有專人講解如何使用各種消防器械。

除了知識的普及以外，澳大利亞也非常注重對於市民的技能性的培養。每一個澳大利亞人從小到大都會經歷到幾十次甚至是上百次的火警演練。

辦公大樓每一年都會舉行虛擬的火警警報演練，所有的人員都必須要像是真實的警報一樣，通過安全門撤離大樓到制定的位置去集合。通過從小到大幾十次的練習，以後就算是遇到了真正的火警或者其他的災難，大家都會知道如何安全的撤離，而並不會驚慌。

地震、火山爆發、核輻射，近幾年日本頻頻遭受自然災害，也促使民眾加強學習防災減災的科普知識。我們下面來聽《全球華語廣播網》日本觀察員黃學清的介紹：

黃學清：日本的防災教育訓練貫穿每一個公民的一生，從幼兒園起就不斷給孩子們講授防災知識，組織他們進行防災演習。到了中小學，很多學校和社區一起舉辦防災訓練，內容更加豐富。

比如在避難所體驗災後倖存的野營生活，就是切斷對外的聯系，進行野外獨立生存一兩天的訓練。除了通過書本教材、錄像學習以外，一些學校還聘請經歷了阪神大地震等大災難的人講述他們的經歷和感受。

很多消防局，從消防隊員中培養出專業的講師，擔任學校和社區的客座教師，提供高質量的持續性的防災教育。

另外，日本還將趣味融入防災教育中，防災中心就是這樣一個設施，由政府出資建設管理的免費開放，裡面有各種模擬災害的設施，這個號稱每個家庭都准備防災應急包，裡面要准備三天的水和食品、手電筒、打火機、蠟燭等，普遍形成了災難不能避免但可以防範和自救的觀念。