⑴ 西瓜子吃有什么好处和坏处吗
黑瓜子对身体和有好处
适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等。
科学理论证明,葵瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤/眼睛/大脑都有好处!
瓜子营养丰富,香气诱人,西瓜子能健胃、利肺、润肠;葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富;南瓜子有驱虫作用,适当嗑点瓜子,能刺激舌头上的味觉神经,促进唾液、胃液的分泌,有利消化,有益健康,还能促进面部肌肉的运动。据报道,葵花子有医疗价值,可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分,糖尿病人应该尽量少吃,如果每天吃500克的瓜子,对血糖肯定会有影响,不利于糖尿病人控制血糖。
瓜子本身营养就蛮高,维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。
我们平时喜欢嗑点瓜子,又哪知它还是一种良好的药物
(每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益;
能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病)。
“嗑”更让人受益颇多,毕竟能增强消化功能,这是因为瓜子的
香味刺激了舌头上的“味蕾”,使它呈兴奋状态,传至消化器官,各种
消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来,无疑利于消食化滞。饭
前嗑,促进食欲;饭后嗑,消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一
把瓜子,好处更大。
饭后嗑瓜子好,因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,味蕾将这种神经冲动传导给大脑,大脑又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
因此,孕妇在饭前或饭后磕瓜子,消化液就随之不断地分泌,这样对于消化与吸收十分有利。所以,饭前磕瓜子能够促进食欲,饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。
只是葵瓜子所含热量很高,偏胖的朋友尽量少吃。
⑵ 营销策划的题目,希望大家帮帮忙!
快速消费品的一个重要推广方式就是:“请明星,打广告”。
尤其是环保理念更要回通过知名的答广告平台传达。
在外地建立办事处,如果没有知名度,肯定会被其他当地的品牌所淹没,况且渠道的经销商已经被稳定化了,做新的产品会有激烈的竞争。
但如果有知名度,经销商也许会选择更有品牌化的产品。
⑶ 生吃西瓜子的利弊
《随息居饮食谱》:"生食化痰涤垢,下气清营;一味浓煎,治吐血,久嗽。"
西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2,有降压作用,并能缓解急性膀胱炎之症状。
⑷ 西瓜子能多吃吗
瓜子虽小,也不宜多吃
瓜子,在食物分类中属于坚果类。其种类较多,常见的有西瓜子、南瓜子、葵花子、吊瓜子、丝瓜子、黄瓜子等,每种瓜子营养成分不尽相同,但基本上都含有蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养素。
吊瓜子含有蛋白质、多不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B族、维生素E以及钙、钠、铁、锌、硒等多种矿物质。维生素E含量丰富是其最大特点,可达其他种类瓜子的几倍到十几倍。维生素E具有抗氧化的作用,可以清除体内多余的自由基,因而可能对延缓衰老、美容护肤、增强机体免疫力、对抗肿瘤等有辅助作用。但一定要注意,我们绝不可将维生素E的作用神化,更不应该将吊瓜子的作用神化。因为如果一次吃的过多,脂肪会超标,钠盐会过量,还有可能“上火”;如果吃的很少,那所摄入的维生素E、维生素A以及硒等抗氧化物质的量是否还能起到预想的效果呢?我们不得而知。营养师建议,正常人群每天摄入一小把(大约10-15克)即可,如果控制不住多吃了,要学会减少烹调油以及食盐的用量。对于高血压、高血脂等代谢综合征患者,建议少吃为妙。
干西瓜子与湿西瓜子在营养成分上没有太大差别,干西瓜子盐分相对含量高一些,而且吃多了更容易“上火”。
瓜子本身营养价值没有太大差别,都含有蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等多种营养素。但如果是炒瓜子,那无论是葵花子、西瓜子还是南瓜子,钠盐含量均明显增加,这点是要值得我们注意的。尤其是高血压患者建议买未加工的瓜子,煮熟食用。
如果瓜子吃多了,可能会出现“瓜子牙”、舌头肿痛、腹部不适、消化不良等“瓜子病”。这是因为长期用牙嗑瓜子,长时间的咬切使上前牙切缘的某些区域牙釉质完全被磨耗,使牙齿出现小缺口,严重时部分牙本质暴露。由于磨损到牙本质,患者咬硬物,喝过冷或过热饮料时会出现酸痛,有的由于过度磨损使牙髓暴露,出现牙髓病和根尖周病。嗑瓜子的过程中会大量地带走人们的唾液,而大量缺乏唾液对人体健康是有威胁的,有可能造成味觉迟钝、食欲减退甚至引起胃痉挛。如果一次嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌头反复摩擦,还可能引起舌尖部肿痛、起血泡等现象以及其他的口腔疾病。另外,过量食用瓜子,空气会不断随着咀嚼、吞咽进入胃肠,引起腹部不适,影响食物的正常消化,导致消化不良等疾病。
因此,营养师建议,吃瓜子一定要适量,尽量少选用炒瓜子,如果吃最好用手剥壳,或使用工具协助剥壳,以免因为经常用牙齿嗑瓜子而损伤身体。如果得了“瓜子病”,除了对症处理以外,最重要的还是要少吃瓜子。
⑸ 老王以每千克0.8元的价格从批发市场购进若干千克西瓜到市场销售,在销售了部分西瓜后,余下的每千克降价0
由图中可知,没有降价前40千克西瓜卖了64元,那么售价为:64÷40=1.6(元),内
降价0.2元后单价变为1.6-0.2=1.4,钱变容成了78元,说明降价后卖了78-64=14元,那么降价后卖了14÷1.4=10(千克).
总质量将变为40+10=50(千克).
那么老王的成本为:50×0.8=40(元),赚了78-40=38元.
故选C.
⑹ 八戒去卖西瓜,第一天卖出总数的一半多两个,第二天卖出余下的一半多两个,第三天卖出剩余的一半又两个,
{[(2+2)×2+2]×2+2}×2,
={[4×2+2]×2+2}×2,
={10×2+2}×2,
=22×2,
=44(个);
答:这堆西瓜共44个.
⑺ 一个团队,如何才给做好绩效管理
把团队放在第一位,个人放在第二位,团队才是最重要的。而且团队之中每个人都团结,而且应该是互相包容对方的。每个人都应该努力让自己的团队越来越好要勇于奉献。而且团队之中应该公私分明不应该把个人情绪放在职场当中。
绩效考核:该阶段的主要任务是考察员工的绩效结果。具体操作步骤包括:明确考核人员、拟定考核计划、编制和修订考核表、收集考核数据、考核员工绩效、开展绩效面谈、受理绩效申诉。在考核过程中,考核人员务必要做到客观、公正、依据明确,确保考核结果准确、令人信服。
一个团队要做好绩效需要每个人的努力。所以一个人厉害没有用,需要一个团队的共同努力。
⑻ 9.一堆西瓜,第一次卖出总数的又4个,第二次卖出余下的又2个,第三次又卖出余下
设有x个西瓜,则
第一次(x/4+3) +第二次 [x-(x/4+3)]/3+2+第三次(x- {(x/4+3)+ [x-(x/4+3)]/3+2})/2+1+剩下2=x
x=20