腫瘤防治宣傳

⑴ 腫瘤，特別是惡性腫瘤該如何預防

常見腫瘤可以通過篩查預防，另外增強免疫力也很重要，有研究證明abd活性因子可以通過提升谷胱甘肽濃度，從而中和首要致癌物——自由基，修復受損DNA，從細胞層面排出致癌物，起到預防癌症的效果。

⑵ 如何在生活中預防癌症

1、改進飲食習慣和方式，過度飲酒、愛吃過咸過熱食物、進食速度過快、囫輪吞棗，三餐不定時，飢飽無度等，會損傷胃粘膜，增加誘發胃癌危險性。
2、避免進食粗糙食物，少吃或不吃鹽淹食品，少吃煙熏、油炸和烘烤食物、飲烈性酒類，以免刺激或損傷胃黏膜。
3、注意不食霉變食物及農葯污染的食品，不飲污染水源。
4、避免或減少攝入鹽腌食品，如咸魚鹹肉、火腿、酸鹹菜及含鹽量過高食品，因其內含大量亞硝酸鹽，極易促進胃癌發生。
5、要控制食用煙熏製成的雞鴨魚肉及油炸、火烤的食品，避免致癌物質攝入體內。
6、長期情緒壓抑、郁悶可導致氣機郁滯，氣滯血瘀、結塊，可形成癌腫。因此注意自身調節、保持樂觀的心態尤為重要。保持樂觀開朗的情緒，不生氣進食，不抽煙，使機體免疫及神經系統保持良好的狀態。
7、多進食富含維生素及β胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果，它們參與修復機體的天然防癌屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成，能起到防癌作用。還應適當增加蛋、奶、鮮魚、鮮肉和豆製品的攝入量，改進營養情況，做到營養平衡，能提高機體的免疫功能，有助於保護胃黏膜。

⑶ 有關衛生的宣傳日有哪些

有關衛生的宣傳日有2月4日-世界抗癌日、月24日-世界防治結核病日、4月11日-世界帕金森病日、4月7日-世界衛生日、4月25日-兒童預防接種日、4月26日-全國瘧疾日等。

像4月25日-兒童預防接種日就是宣傳預防接種的重要性：

重要意義：

接種疫苗是最經濟、最有效、也是最安全的防病措施。疫苗接種可以使我們，特別是兒童免受傳染病帶來的健康損害，有時甚至是生命威脅。疫苗接種對傳染病預防效果可靠，安全風險低，對接種對象的健康成本效益最大。

成就：

1、通過普種，於20世紀60年代初消滅了天花；

2、通過脊灰疫苗常規接種、強化免疫，2000年已經阻斷了本土脊灰野病毒的傳播，被世界衛生組織確認為無脊髓灰質炎的國家。

3、疫苗可預防傳染病得到有效控制 通過接種疫苗，合肥市疫苗可預防傳染病的發病率下降至歷史最低水平，百日咳、新生兒破傷風、乙腦等發病率控制在0.05/10萬以下，連續27年無白喉報告病例。

(3)腫瘤防治宣傳擴展閱讀：

另外，衛生宣傳中還科普了蔬菜禁忌：

蔬菜是人們每天離不開的輔助食品，雖然一日三餐都接觸它，但在保存、加工及食用過程中卻常常存在一些不利於健康的誤區：

1、忌先切後洗。營養會隨切口大量流失，應先洗後切。

2、忌擠菜汁。餃子、餛飩餡菜汁被擠掉，會丟失70%的維生素、礦物質。最好將擠出的汁做成湯。

3、忌貯存時間過長。許多蔬菜存期過長會喪失營養、甚至變質。菠菜在20℃環境中放置一天，維生素C損失84%，因此存放菜應避光、通風乾燥。原則上應盡量吃新鮮的。

4、忌冷藏不當。黃瓜不宜低於10℃儲藏。

5、忌生吃蔬菜清洗不徹底。清洗不徹底的蔬菜生吃時病菌、農葯都有危害。

6、忌燒菜隔頓吃。炒好青菜15分鍾後維生素減少20%，放30分鍾損失30%，放1小時損失50%，隔夜還含有致癌物，而且容易變質，變質後營養幾乎全部喪失。

⑷ 全國腫瘤防治宣傳周的歷屆主題

第一屆（1995年） 提倡科學、文明、健康的生活方式；人人參與抗癌防癌活動； 癌症可防可治；癌症不等於死亡
第二屆（1996年） 同第一屆
第三屆（1997年） 腫瘤不可怕、可防又可治，攜起手來，共同抗癌
第四屆（1998年） 飲食與癌
第五屆（1999年） 呼籲全社會都來關心癌症患者，為癌症患者獻愛心
第六屆（2000年） 堅持正確導向、提倡科學防癌
第七屆（2001年） 倡導防癌治癌科學規范、反對封建迷信、假醫假葯
第八屆（2002年） 預防為主，科學治癌
第九屆（2003年） 早期發現、早期診斷、早期治療
第十屆（2004年） 科學抗癌，關愛生命
第十一屆（2005年）關愛婦女、遠離乳癌
第十二屆（2006年）合理飲食，預防癌症
第十三屆（2007年）拒絕煙草，遠離癌症
第十四屆（2008年）提倡全民戒煙，讓兒童遠離癌症
第十五屆（2009年）規范癌痛治療，改善生活質量
第十六屆（2010年）關愛生命，科學防癌，讓生活更美好
第十七屆（2011年）科學抗癌，關愛生命
第十八屆（2012年）科學抗癌，關愛生命。副標題為」飲食與癌症」。
第十九屆（2013年）保護環境，遠離癌症
第二十屆（2014年）科學抗癌，關愛生命。副標題為「走出癌症誤區，實現早診早治」。
第二十一屆（2015年）科學抗癌，關愛生命。副標題為「抗擊癌症，從了解開始」。
第二十二屆（2016年）科學抗癌，關愛生命。副主題為「癌症防治，我們在行動」。

⑸ 全國腫瘤防治宣傳周到來，如何科學防治癌症

癌症因為超低的治癒率導致大家對於它，可以說是談之色變。但是近幾年來，癌症確診人數卻不斷上升，而且其患者群體也逐漸年輕化，嚴重影響大家生命安全。但是其實做好癌症的防治工作，其實是可以有效避免癌症死亡的。

第四合理膳食，應該要全面均衡地攝取身體所需要物質，特別是一些高熱量高油脂的物品要避免。

第五接種疫苗，現在已經有很多成熟的防癌疫苗可以選擇，適合人群可以選擇相應疫苗進行預防。

⑹ 腫瘤早期五大報警信號備受關注，腫瘤早期有哪些信號

每年全球死於癌症的人數高達上千萬人，其中腫瘤就佔一大部分。在全國腫瘤防治宣傳期間，專家談到了防癌指南的科學防治方法，同時談到了腫瘤早期五大報警信號，專家呼籲大家，多了解癌症的早期報警信號，能更好的預防癌症，科學防治。

專家提醒，很多癌症早期是沒有任何症狀的，有些癌症的早期症狀和普通病的症狀特別相似，所以往往會容易忽視，很多癌症之所以發現時已到了中晚期，是因為大家對不重視定期檢查，對癌症的重視程度不夠。

專家建議，為了早發現癌症，大家要有定期檢查的好習慣，每年定期的檢查身體，能及時的發現癌症。癌症早期治療效果比較好，一旦發展到了中晚期，治療起來相對就比較困難，特別是到了晚期之後就已失去了治療的機會。

⑺ 全國腫瘤防治宣傳周是什麼時候

4月15日是「全國抗癌日」。而4月15日～21日也是「全國腫瘤防治宣傳周」。
腫瘤已成為目前嚴重威脅人類健康的疾病。據最新數據顯示，我國惡性腫瘤每年新發病例已達392.9萬人，致死人數已達233.8萬人。
中國抗癌協會發布的數據顯示：我國癌症的發病率、死亡率均列全球首位，全球每新增100個癌症患者中，中國人便佔21個。
我國癌症現狀

中國癌症發病率最高的前10位分別是：肺癌、乳腺癌、胃癌、結直腸癌、肝癌、食管癌、宮頸癌、甲狀腺癌、子宮癌、前列腺癌。全球每死亡100個癌症患者中，中國人占將近24個。平均每天都有6000多人死於癌症，每分鍾就有將近5人死於癌症。
中國每年新發病例392.9萬，發病率男性高於女性。
哪些因素會導致腫瘤
4種行為因素：吸煙、二手煙、飲酒、缺乏鍛煉
7種飲食因素：攝入不足；水果、蔬菜、膳食纖維、鈣；攝入過多紅肉、加工肉類製品、腌菜
2種代謝因素：體重超標、糖尿病
2種環境因素：PM2.5污染、紫外線輻射

癌症可以預防嗎
癌症其實是一種可防可治的慢性病。癌症的發生是一個長期、慢性、多階段的過程。從正常細胞演變為癌細胞，再形成危及人體健康的腫瘤，通常需要10至20年，甚至更長的時間。
世界衛生組織提出：三分之一的癌症完全可以預防；三分之一的癌症可以通過早期發現得到根治；三分之一的癌症可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。
腫瘤的一級預防是病因預防，即採取有效措施，避免或消除各種對人體產生致癌因素。牢記四字訣：合理飲食、適量運動，戒煙限酒、心態平衡。充足睡眠、定期體檢。

⑻ 有關抽煙的事情

本報訊 （記者苑海震通訊員王文龍）流行病學等研究結果表明，大約1／3的癌症發生與吸煙有關。一個人每天吸煙20支以上並持續30年或者更長時間，死於肺癌的危險性將比不吸煙者增加20倍左右。
4月15日至21日是第13屆全國腫瘤防治宣傳周，今年的主題是「拒絕煙草，遠離癌症」。
醫生說，如果大家親眼看一下長期吸煙者的肺，一定觸目驚心，正常人的肺質地柔軟呈淡紅色，吸煙者的肺呈棕色、黑色，大量煙油沉積於此，導致組織纖維化，看起來幾乎像石頭一樣。
惡性肺部腫瘤就是俗稱的肺癌，長期吸煙者一旦出現長期不可遏制的咳嗽，並且伴有咳血痰、胸疼、悶氣，或者氣管炎加重等症狀，應重點排查肺部腫瘤。對於許多長期吸煙患者，戒煙是首要任務。吸煙成癮者可採用分步戒煙法：首先不要把煙吸入肺中咽進胃裡，下一步盡量少吸煙，最終達到戒煙目的。此外，醫生建議，公共場所應該採取一些措施，比如在公共場所設立抽煙室，在必要場合對吸煙者進行強制管束。