如何加強自身網路心理安全培訓

㈠ 如何培養大學生健康網路心理

大學生健康網路心理的培養可以通過高校要為大學生創造良好的文化氛圍、全面加強大學生網路心理健康教育的軟、硬體設施建設、加強和完善網路管理來進行。

1、高校要為大學生創造良好的文化氛圍

校園文化對豐富大學生精神文化生活，提高其綜合素質是極其重要的，因此，加強校園文化建設是十分必要的。建設集文化、娛樂、體育為一體的校園文化，形成良好的文化氛圍，以此來提升大學生的文化品位，增強其抵禦網路負面影響的能力。

2、全面加強大學生網路心理健康教育的軟、硬體設施建設

網路心理健康教育的硬體主要是指計算機與校園網等，大學周圍網吧林立，這也為大學生經常出去上網提供了條件。所以我認為各大高校應在學校機房設施方面作出相應調整，使學生在校園中除教室外的其它地方都可以上網，這樣可以滿足大學生上網學習、娛樂的心理需求。

另外，要建立心理教育教學網站，開發大學生心理健康教育軟體，並加強對網路信息的管理，為網路心理健康創造出一個良好的硬體環境。

3、加強和完善網路管理，優化網路環境

政府要完善網路法律法規，並加大宣傳力度，讓網民們不但知道網路法律法規的存在，更重要的是讓他們懂得違反這些法律法規的嚴重後果。管理部門還應該針對網吧營業主設立一個教育網，實施網吧網路注冊制度，為凈化網路創造條件。

網路管理部門要多在網上傳播先進文化和優秀傳統文化，以緩解各色各樣信息的沖突、碰撞對大學生原有的價值觀的一系列影響而造成的認知偏差，只有用先進文化和優秀文化佔領網路文化高地，才能讓大學生接收到健康的網路文化，進而才能塑造出大學生健康的網路心理。

大學生網路心理問題的表現形式：

1、網路成癮。

主要表現為上網時精神極度亢奮並樂此不疲，獲得心理滿足且不能自製，通宵達旦上網，對現實生活無興趣。

2、網路交往障礙。

因上網忘記了自己在現實生活中的角色，整日沉溺在網上，心甘情願地退出現實生活。他們在網上暢所欲言，但在現實生活中卻變得沉默寡言、不善言談，產生孤獨感，從而誘發了現實生活中的交往障礙。

3、網路自我迷失。

這種人表現為脫離現實、退縮、孤僻、幻想等行為特點。他們只對虛擬的網路空間「一往情深」，在網路中迷失了自我。這種人在網路情景和現實生活情景中交替出現兩種或多種不同的性格特徵，表現為網上網下缺乏同一性，行為判若兩人

㈡ 如何提高個人的網路安全意識

提高網路安全意識的前提是必須對網路上出現的各種情況和問題都有一定程度的了版解，比如下載某些權不知名網站的軟體或者游戲可能有後門或者捆綁病毒，中毒後系統文件被病毒刪除或者修改導致一些錯誤提示或者其他一些不正常的反映，盡量規范的上網，瀏覽正規網站，並且需要一些比如360之類的防毒軟體，最好是看一些論壇或者書籍，提高對網路安全的認識，安全意識自然就會有了

㈢ 如何加強大學生網路心理健康教育

一、提高教師的心理教育能力是搞好心理教育的關鍵

心理教育能不能落到實處，能不能達到預期的效果，關鍵在於教師的心理教育能力。因此，必須提高教師的心理教育能力：

1、要增強教師的心理教育意識。充分認識心理教育在學校教育中的地位和作用，對心理教育要有濃厚的興趣、強烈的動機、正確的心理教育觀等。

2、要加強教師自我修養。在自覺學習心理學、教育學理論的同時，經常剖析自己，學會克制自己的感情，提高自控能力，以良好的心理素質去影響學生。

二、幫助學生掌握心理學知識和相關學科的知識，預防心理疾病

大學生心理素質的提高離不開心理學知識和相關學科知識的掌握，系統地學習心理、衛生、健康等方面的知識，了解自身心理、生理等方面發展變化的規律與特點，學會心理保健的方法，自覺調節控制情緒，是促進大學生心理素質優化的重要措施。

三、建立健全學校心理健康教育的服務體系

1、開設心理輔導專題講座。可針對學生普遍性的問題進行專題心理輔導，講座要點面結合，以點帶面，即既對全體學生進行心理保健、心理衛生方面的專題教育，又對個別學生進行自我解脫教育，幫助他們消除焦慮、自卑、過敏、恐怖、沖動等心理。

2、建立學生心理檔案，進行個別心理輔導。即將學生的心理問題歷史或現狀記錄下來，存入檔案中，以便及時有效地對學生進行個別心理健康教育，同時應將特殊的案例整理出來，以便對全體學生進行個案教育。

四、堅持心理健康教育與思想政治教育相結合

心理健康教育和思想政治教育都屬於育人的工作，二者存在內在的必然的聯系，但也存在著差異。心理健康教育側重於增進個人的身心健康，而思想政治教育側重培養學生的世界觀、人生觀和價值觀。

五、重視校園文化建設、創造良好的心理社會環境

營造文明健康的校園文化氛圍，是培養大學生健康心理的重要內容之一。校園文化是指發生在「校園」這一特定空間的文化形態，是指學校在教育過程中所形成的各種文化形態的總和，具體包括物態文化、制度文化、活動文化、心理文化等文化形態。

㈣ 網路交往怎樣增強自我保護意識

（1）以健康的心態把網路作為生活的補充，我們就可以享受網路交往的諸多益處，如開闊眼界、放鬆心情、學習新知、結交新友等。
（2）不會把時間浪費在對自己無益的事情上。在網路交往中，我們要注重瀏覽、尋找與學習工作有關的信息，不應在無關信息面前停留，更不應該在無聊信息上浪費精力，要學會「信息節食」。
（3）學會抵禦網路上的不良誘惑。
（4）我們要善於利用網路技術，解決學習生活中的問題；幫助別人解決一些問題，做一些對他人和社會有用的事情。
1自我保護意識的 教育

做為安全與自我保護意識方面的教育，我們國內就比國外要差一些。國外的幼兒從小就會注重對生存能力與安全常識方面的教育，而我們國內卻多數注重技能知識方面的教育。家長首先要有所改變，要及時在給孩子進行故事繪本的選擇中有意識的進行安全和自我保護意識方面的教育。平時可以通過講繪本故事的方式來給孩子鋪墊意識。

2游戲演練

平時在與孩子進行游戲互動時，要多增加保護意識的訓練，如：打110、119、120、999等一些求救電話，教會孩子通話時必須要告訴對方的幾要素：地點、聯系人電話、什麼事件等。

3緊急情況的應對措施

當遇到陌生人強行拉抱時要大聲呼救、尋求幫助、找機會拔打報警電話等一些自救常識，讓孩子不要被突發情況嚇壞、嚇呆、嚇傻。

值得注意的一點就是，在給孩子進行自我保護意識方面的教育時，要有所分寸，以免造成對孩子的心理形成恐嚇，使孩子對外界和他人都產生不安全感，影響孩子健康心理的發展。

4溝通很重要

家長在生活中應該多與孩子溝通交流，多關注孩子的日常生活，與孩子建立平等、自主的關系。讓孩子感受到自己擁有主動提出問題的權利，並且父母會積極幫助解答。這樣當孩子有煩惱時，就會主動告訴父母。

5關注很重要

由於生活壓力和工作壓力等等原因，家長會容易忽視孩子的日常生活和行為心理等等。孩子感受不到來自父母的關注，當遇到困難時，處理方式也會變得消極。因此，家長即使再忙碌，也要多些耐心傾聽孩子的訴說，正面積極地引導孩子面對煩惱，消除煩惱。

㈤ 如何提高個人網路安全意識

1、加強法律監管勢在必行。目前我國互聯網的相關法律法規還比較欠缺，相關專部門應根據網路體系結構以屬及網路安全的特點，盡快建立比較完善的網路應急體系，為破解網路安全難題提供法律方面的依據。
2、網路安全架構的建設刻不容緩。構建一個比較完善的網路安全架構，不僅要從技術方面保障網路系統的安全性，還要加強對網路安全問題的監管，為用戶創造一個良好的網路環境，盡可能預防網路安全事故的發生。
3、網民個人安全意識亟待提高。現實生活中，很多網路完全事故的發生，都是因為網民自身安全意識過低，使得不法分子鑽了空子。因此，廣大網民一定要提高自己的網路安全意識，豐富自己的網路安全知識，以不變應萬變，避免掉入不法分子處心積慮設置的網路「陷阱」中。

㈥ 如何增強網路安全意識

1. 加強法律監管勢在必行。

   目前我國互聯網的相關法律法規還比較欠缺，相關部門應根據網路體系結構以及網路安全的特點，盡快建立比較完善的網路應急體系，為破解網路安全難題提供法律方面的依據。

2. 網路安全架構的建設刻不容緩。

   構建一個比較完善的網路安全架構，不僅要從技術方面保障網路系統的安全性，還要加強對網路安全問題的監管，為用戶創造一個良好的網路環境，盡可能預防網路安全事故的發生。

3. 網民個人安全意識亟待提高。

   現實生活中，很多網路完全事故的發生，都是因為網民自身安全意識過低，使得不法分子鑽了空子。因此，廣大網民一定要提高自己的網路安全意識，豐富自己的網路安全知識，以不變應萬變，避免掉入不法分子處心積慮設置的網路「陷阱」中。

㈦ 如何正確使用網路及網路安全教育

1、切實加強對學生的網路安全知識教育，要求各教學系部按照國家課程方案的要求，積極開設計算機網路課程，讓學生掌握必要的計算機網路知識。學校網路教室要盡可能延長開放時間，滿足學生的上網要求。

同時要結合學生年齡特點，採用靈活多樣的形式，教給學生必要的網路安全知識，增強其安全防範意識和能力。

2、進一步深入開展《全國青少年網路文明公約》學習宣傳活動。教育學生要善於網上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自護意識，不隨意約會網友；要維護網路安全，不破壞網路秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。

3、加強電子閱覽室、多媒體教室、計算機房等學生上網場所的管理，防止反動、色情、暴力等不健康的內容危害學生，引導學生正確對待網路，文明上網。

4、加強網路文明、網路安全建設和管理。採取各種有效措施，提高青少年學生分辨是非的能力、網路道德水平和自律意識，以及在網路環境下防範傷害、自我保護的能力。注重在校園網路建設過程中，建立網路安全措施，提供多層次安全控制手段，建立安全管理體系。

5、加強校園網路文明宣傳教育。要求各處室部門和學校各教學系部注意研究防止網路對青少年的不良影響，積極引導青少年健康上網。加強教師隊伍建設，使每一位教育工作者都了解網路知識，遵守網路道德，學習網路法規，通過課堂教學和課外校外活動，有針對性地對學生進行網路道德與網路安全教育。

6、加大與國家網路安全相關部門交流與合作，加強對校園周邊互聯網上網服務營業場所的治理力度。積極主動聯合市公安、消防、文化、工商、城管等部門，開展學校內部及學校周邊互聯網上網服務營業場所監控和管理，杜絕學生沉迷於網吧。

(7)如何加強自身網路心理安全培訓擴展閱讀：

網路安全教育趨勢：

1、引進先進理念和系統的網路安全教育體系

做好網路安全教育培訓，必須先整合國際和國內兩種資源，尤其要建立不同形式戰略聯盟，共謀網路安全教育培訓發展新路。要引進國際先進理念和系統的網路安全知識體系，針對不同年齡、不同教育層次研究一整套規范操作方法，拓寬網路安全教育培訓渠道，讓受訓者可以接觸到網路安全先進理念、系統的知識培訓和豐富的實踐體驗。

2、藉助E-learning 加強網路安全教育培訓

未來的培訓會更多地藉助互聯網培訓，根據CNNIC 第38 次全國互聯網發展統計報告顯示， 在線教育領域在不斷細化，用戶邊界不斷擴大， 服務朝著多樣化方向發展，同時移動教育提供的個性化學習場景以及移動設備觸感、語音輸出等功能性優勢，促使其成為在線教育主流。

3、加強學生的網路安全教育培訓

網路是一把雙刃劍，它給學生帶來極大好處和便利的同時，也引發了具有網路特色的安全問題。學生的網路安全教育在內容上必須包括網路法制教育、道德教育、安全防範技能教育以及網路心理健康教育四個方面的內容。

4、加強教師的網路安全教育培訓

隨著網路安全問題逐步顯性化，應加強網路安全和道德教育, 積極、耐心引導學生, 使他們形成正確態度和觀念去面對網路。同時, 給學生提供豐富、健康的網路資源, 為學生營造良好網路學習氛圍，並教育學生在網上自覺遵守道德規范, 維護自身和他人合法權益。

5、完善網路安全教育職業培訓

網路安全教育職業培訓對象主要為企事業、黨政機關從事網路安全管理的人員，這些人員職業素質提高關繫到各單位網路安全管理水平。因此，網路安全教育職業培訓是一個系統工程， 其網路安全培訓教材研發需要結合企業實際需要不斷完善。

㈧ 如何增強網路安全意識

1、加強法律監管勢在必行。目前我國互聯網的相關法律法規還比較欠缺，相關部門應根據網路體系結構以及網路安全的特點，盡快建立比較完善的網路應急體系，為破解網路安全難題提供法律方面的依據。
2、網路安全架構的建設刻不容緩。構建一個比較完善的網路安全架構，不僅要從技術方面保障網路系統的安全性，還要加強對網路安全問題的監管，為用戶創造一個良好的網路環境，盡可能預防網路安全事故的發生。
3、網民個人安全意識亟待提高。現實生活中，很多網路完全事故的發生，都是因為網民自身安全意識過低，使得不法分子鑽了空子。因此，廣大網民一定要提高自己的網路安全意識，豐富自己的網路安全知識，以不變應萬變，避免掉入不法分子處心積慮設置的網路「陷阱」中。

㈨ 怎麼樣提高網路安全知識

這個沒有什麼可提高的，就是少亂點別的東西就可以預防。

㈩ 如何提高心理安全

心理安全是很重要的，因為我們在自身一定有個安全的保證，然後其餘的才能提高心理各方面迅速的反應，以及心理的應對能力