控煙知識培訓計劃

『壹』 關於控煙的知識

世界無煙日宣傳材料
吸煙與呼吸系統疾病
香煙煙霧首先接觸的是呼吸道粘膜，乾熱的煙霧可引起刺激性咳嗽，同時又使這些粘膜變得十分乾燥，並慢性充血。為了使呼吸道粘膜繼續保持濕潤、粘膜細胞代償性地分泌過量的粘液，這些過量的粘液排出體外，就是平常的痰液，長期吸煙者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，煙霧中的煙塵微粒比空氣中的微粒多5萬倍，而且煙塵微粒中含有很多有害物質，它們可使纖毛中毒、受損，可使分泌的粘液發生凝固，從而使纖毛和粘液失去抵抗和保護的功能。於是，大量的毒物以及細菌均可乘虛而入，進入並停滯在支氣管及肺泡里，這就可能引起呼吸道炎症。長期大量吸煙會引起慢性支氣管炎甚至導致肺氣腫。
吸煙與冠心病
近年來，國內外關於吸煙與冠心病的關系的研究表明，吸煙對冠心病是一個主要的獨立的危險因素，它和其他危險因素如高血壓、高血脂有協同關系。研究結果表明，吸煙者比不吸煙的人冠心病的死亡率高70%，而且吸煙的支數愈多，年限愈長，開始吸煙的年齡愈早，煙霧吸入支氣管愈深，患冠心病的危險性愈大，死亡率愈高。
有關專家和學者認為，煙草及其燃燒的煙霧中會有多種化合物與冠心 病發病有關者，主要為尼古丁和一氧化碳，而一氧化碳的作用可能比尼古丁更為重要，因為一氧化碳與血紅蛋白親和力約比氧大250倍，血液中一氧化碳增多能使血紅蛋白運輸氧的能力減低，造成器官缺氧。在患冠心病者可誘發心絞痛、心肌梗塞心臟性猝死。此外，氮氧化物可與氧結合，使氧含血紅蛋白減低。另外，硫氰酸鹽能抑制細胞呼吸，促進尼古丁、一氧化碳對心臟和血管的損害。
戒煙的好處
吸煙確實有百害而無一利，但是戒煙後多數的危害還是可以逆轉的。因為吸煙對人體危害是一個緩慢發展的過程，只要及時地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。
一、 戒煙的近期好處
1、 味覺改善
戒煙後舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。
2、 口臭消除
吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床後，自己也往往感覺到嘴裡不清爽，有異臭味。戒煙後口臭便可漸漸消除。
3、 牙齒變白
焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象徵，停止吸煙後牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由於口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。
4、 咳嗽痰液減少或停止
卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙後纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。
5、 血壓降低
戒煙後由於全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利於減少動脈硬化、冠心病等心血管病症發病的危險性。
6、睡眠改善
戒煙後尼古丁的作用慢慢消除，人變得易於入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。
7、視力提高
戒煙後視力可得到一定程度的提高。
8、 其他
戒煙後頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，並且不象以前那樣容易感冒。
戒煙後的遠期好處
1、患癌的危險性減少
戒煙5-10年後，其肺癌死亡率與不吸煙者略為高一點，戒煙10-15後，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之後，肺癌死亡率不吸煙者相同。
2、 冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒煙一年之後，冠心病死亡率很快下降，10年後降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由於許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周後，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。
4、 潰瘍病容易治癒
吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治癒。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的癒合。
5、 防止壽命縮短
吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年後，平均壽命與不吸煙者相等。

『貳』 禁煙知識

禁煙知識如下：

1、香煙點燃後產生對人體有害的物質

（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。

（2）尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。

（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。

（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用。

（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。

（6）一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。

2、吸煙的危害

（1）煙草對人體的危害是多方面的。大家知道，濃煙經過煙囪，日積月累，煙囪壁上便會堆積起一層厚厚的煙垢。同樣的道理，香煙進入人體，經過口腔、呼吸道、消化道，身體各器官都可能受到煙草的損害。吸煙是造成肺癌、心血管病、腦中風、冠心病和慢性肺組織疾病的主要危險因素。

（2）吸煙對人體最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。煙草既是「化學武器」(含有3000餘種化學成分)，又是「放射武器」，一般地說，香煙中放射性物質含量是糧食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香煙中所含的放射性物質，可釋放出高能量射線，直接殺傷人體組織細胞。

每天吸一包半香煙的人，其肺部一年所受到的放射線量，累積起來相當於接受300次胸部X線透視。世界醫學界經過大規模的調查研究，從流行病學的角度，無可辯駁地證實了吸煙是引起肺癌的罪魁禍首。

（3）被動吸煙，危害更嚴重。被動吸煙(包括被污染的空氣)已經被證實是不吸煙者患肺癌的一個原因。被動吸煙尤其有害於婦女與兒童。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人大6倍。

(2)控煙知識培訓計劃擴展閱讀：

各國禁煙的措施

1、法國：為落實禁煙令，法國有17萬名以上的「香煙警察」在公共場所巡邏。這些「香煙警察」由警察、憲兵和軍隊巡邏兵等組成，一旦發現有人違反禁煙令，「香煙警察」有權對違反者處以68歐元（約合707元人民幣）的罰款，而違規的公共場所將被處以雙倍罰款。

2、英國：在公共場所內吸煙者一旦被發現，將被處以50英鎊的罰款，隨地亂扔煙頭者將被罰款80英鎊。對於酒吧、俱樂部等法定禁煙場所，如果沒有貼出「禁止吸煙」標志，負責人將被罰款200英鎊到1000英鎊，對吸煙者違反禁煙令不聞不問的業主或僱主還將面臨高達2500英鎊的罰款。

3、德國：德國所有火車、公共汽車和計程車上禁煙；聯邦政府各部門以及學校、醫院、儲蓄所等公共場所原則上也不許吸煙；各州餐館必須對不吸煙的人提供保護；煙草銷售的對象年齡由目前規定的16歲提高到18歲以上。

4、朝鮮：朝鮮實行禁煙的重要措施之一便是 「剝奪煙民的大學深造權利」。這也就意味著那些未成年吸煙者或學生吸煙者將失去進大學深造的機會，朝鮮所有大學的大門將對煙民們關閉。

『叄』 怎麼培訓控煙監督員

這是一個很復雜的問題，不過呢我這里倒是有煙草控制方面的培訓資料，想要的話請到我的網易博客里邊，查找《煙草控制基礎手冊》下載或者《介紹一本書》，然後點擊博文中的鏈接進行下載，如果下載不成功請給我留言，或者呢，你自己到網上搜搜看吧，然後購買就是了，由於我還沒有全面的看過該資料，我不太清楚里邊是不是有你特別需要的內容，但我相信你看看也沒壞處。

該培訓資料是我花了幾個月的時間才從世界衛生組織網站上找到的，詳細情況如下：

推進21實世紀煙草控制的工具——

世界衛生組織煙草控制基礎手冊
building blocks for tobacco Control a handbook

主譯 劉光遠

譯者 衣志勇 杜懷東 丁 寧 王曉曄 劉英志

審校 吳義祥 劉光遠

人民衛生出版社 2004年出版

前 言
我們進入了一個煙草控制的新時代。世界衛生組織《煙草控制框架公約》標志著人類在遏制煙草消費帶來的死亡和健康壽命年損失方面取得了重大飛躍。世界衛生組織《煙草控制框架公約》可以戰略性地減少煙草使用，從而促進全球有效應對煙草這一造成夭折和疾病的最重要危險因素。
會員國正在進行世界衛生組織《煙草控制框架公約》的簽署和批准工作。一旦該框架公約生效，將為各國提供一個應對煙草流行的有力手段。但是，世界衛生組織《煙草控制框架公約》僅僅是解決這一重要公共衛生問題的手段之一。
盡管世界衛生組織《煙草控制框架公約》提供了控制煙草流行的行動框架，反擊煙草使用的實際工作必須在國家一級進行。世界衛生組織《煙草控制框架公約》的成功將取決於國家實施和執行公約相關條款的能力。因此，加強每個國家控煙能力建設對於框架公約能否取得成功至關重要。
本書旨在滿足各國政府和衛生部加強能力建設以便有效遏制煙草流行的實際需求，同時也提供了實用指南。本書描述了世界衛生組織各個地區的情況，並盡力選擇了會員國的實際事例和經驗。本書的結構和語言力求簡捷明了，以便使更多讀者從中受益。
盡管本手冊的主要讀者是國家官員，省級和地方官員以及私立部門的規劃人員也可以從中受益。
通過提供這樣的資源，世界衛生組織旨在幫助會員國加強國家自身煙草控制能力建設，從而有力地支持世界衛生組織《煙草控制框架公約》。國家能力建設和框架公約兩者之間的並駕齊驅和相輔相成將為我們帶來最大的希望，從而有效控制煙草這一迄今為止世界上最具殺傷力同時又是完全可以預防的致病因素。
世界衛生組織《煙草控制框架公約》作為一個公共衛生工具的成功將取決於各國將來貫徹實施該框架公約的努力和政治意願。我們共同的成功就是創造人人受益的全球公共衛生共贏局面。
李鍾郁博士
世界衛生組織總幹事

我再幫你找找看我家電腦上是不是還有其他更合適的資料，如果有的話明天再給你留言

另外建議你到世界衛生組織網站、中國控制吸煙協會、控煙之聲、彭博控煙項目、無煙北京、無煙上海、香港控煙辦公室、台灣董氏基金會、無煙愛爾蘭（英文版）等網頁上搜搜看，說不定會有更多更好的發現呢

『肆』 控煙知識培訓內容

控煙知識培訓內容
煙草使用是主要的、可預防的致人死亡的原因。《中國煙草危害報專告》指出，我國吸屬煙人群逾3億，另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙的危害；每年因吸煙相關疾病所致死亡人數超過100萬，超過結核病、艾滋病和瘧疾導致的死亡人數之和。吸煙者的平均壽命要比不吸煙者縮短10年。

煙草中至少含有69種致癌物，其中尼古丁可致煙草依賴，煙草依賴是一種慢性成癮性疾病。煙草煙霧可侵害人體多個系統所有器官，可導致心血管疾病、癌症等多種嚴重疾病；吸煙及二手煙暴露均嚴重危害健康，即使吸入少量煙草煙霧也會對人體造成危害。

室內完全禁止吸煙是避免二手煙危害的唯一有效方法。戒煙是降低吸煙危害的唯一方法，戒煙越早越好，任何年齡戒煙均可獲益。

如何戒煙：吸煙者本人的戒煙意願是成功戒煙的基礎。

1.加強戒煙意識：明確目標，制定切合實際的計劃。

2.加強體育鍛煉：經常運動會提高情緒，沖談煙癮。

3扔掉吸煙用具。

4.轉移注意力：從事一些會帶來樂趣的活動，轉移吸煙的注意力。

5.尋求專業醫生的幫助。

『伍』 控煙工作計劃、制度、總結

沙王橋養護管理站2005年 控煙工作總結

2005年，我站大力開展控煙工作，積極宣傳吸煙的危害，在有關公共場所開展干預工作，有效提高了廣大幹部群眾對煙草危害健康知識的知曉率和對控煙工作的認同度。

一是結合「行動」的有關會議，要求「行動」各成員部門在各自線條內通過會議、宣傳欄等方式加強宣傳。我站按照部署，積極響應，並在各科室及會議室張貼禁煙標志，開展禁煙工作。

二是加強與宣傳部門的溝通和聯系，通過印發控煙手冊等手段加強大眾傳媒的宣傳，使我站職工及家屬院居民對吸煙危害健康有了一定認識。

三是由單位控煙小組領導牽頭組織「5.31」無煙日宣傳咨詢活動，組織家屬院居民在門口張貼無煙日主題，向過往群眾分發控煙宣傳資料。

四是控煙小組領導認真落實單位及家屬院控煙健康教育，開展「創無煙單位」活動，成立有關機構，結合健康教育課向全體職工講授有關知識，並明令在我站所管轄區內全面禁煙。

二00五年十二月二十八日

沙王橋養護管理站計劃

今年，我站要深入開展控煙工作，大力宣傳吸煙的危害，努力提高廣大幹部群眾對煙草危害健康的認識和健康知識的知曉率和對控煙工作的認同度，在有關公共場所開展干預工作，保障群眾健康水平。

1、要求「行動」各成員在各自線條內通過會議、宣傳欄等方式加強宣傳，並在會議室及辦公室內設禁煙標志，要求會議室及辦公室禁煙。

2、由我站控煙領導小組牽頭組織「5.31」無煙日宣傳咨詢活動，通過加強與宣傳部門的溝通和聯系，在家屬院門口發放宣傳資料加強大眾傳媒的宣傳。

3、由我站領導小組下發上級提供的各種控煙宣傳資料，並積極協助各控煙部門，開展控煙宣傳活動。

4、要求各科室落實控煙健康教育，並積極開展「創無煙單位」活動。

二00五年四月十五日

沙王橋養護站2006年控煙工作計劃

為了創造良好的控煙環境，教育職工養成不吸煙習慣，促進職工身心健康發展，響應政府號召，爭創無煙單位，現制定2006年控煙工作計劃。

1、 單位成立控煙領導小組，建立健全網路細胞工程組織，由控煙工作領導小組牽頭，各部門分頭實施。

2、 各科室及會議室等公共場所禁止吸煙，並設有醒目的禁煙標志。

3、 動員全體幹部職工共同參與控煙活動。

4、 積極開展控煙教育，充分利用宣傳欄、倡議書等各種形式，加強控煙教育，提高控煙知識。

二00六年三月十日

沙王橋養護管理站2006年控煙工作總結

為了提高全體幹部職工的戒煙意識，營造良好的生活環境，達到健康的生活目的，我站在控煙小組的領導下和市上控煙組織的關懷支持下，遵照「一切為全民健康」這個宗旨，狠抓控煙宣傳。

1、 狠抓宣傳，普及提高幹部職工居民戒煙意識和水平。

2、在戒煙知識宣傳方面，主要圍繞戒煙方法，吸煙對自己和他人造成的身體危害，進行全面的宣傳教育工作。定期的利用散發戒煙倡議書等各種形式，對幹部職工開展吸煙有害健康的宣傳教育工作，提高幹部職工的控煙知識。

在抓控煙教育工作中，我們僅抓了以上工作，也取得了一些成績，但距控煙工作的要求還有一段距離，力爭在新的一年把工作做的更詳細，更扎實。二00六年十二月十日

沙王橋養護管理站2007年控煙計劃

為進一步鞏固創衛成果，不斷改善環境衛生水平，全面提高職工的生活和環境質量，推進健康教育工作扎實開展，根據市愛衛會工作和要求，結合我站實際情況制定「控煙」工作計劃。

一、 目標

通過開展各種形式的「控煙」活動，達到營造健康的環境，培育健康的理念，優化健康的設施、完善健康的服務，擁有健康的人群的目的。使幹部職工掌握有關的控煙知識和衛生保健常識，增強衛生意識、創建意識和自我保健意識，形成一定的健康行為規范，介導良好的生活習慣和健康的生活方式。

二、 計劃安排

1、廣泛開展宣傳活動緊緊圍繞今年愛國衛生月「控煙」、「禁煙」的工作活動和世界衛生日為主題積極開展宣傳活動。定期在宣傳欄中進行健康知識宣傳，利用宣傳形成一個強烈的工作氛圍。

2、加強職工的衛生意識，嚴格操作規程，防治疾病傳播；加強職工的保健教育，注意保護職工身體健康。

3、加強對公共場所控煙宣傳，鞏固控煙成果。

4、定期組織健康教育檔案培訓，隨時檢查。

二00七年三月十日

『陸』 對職工進行控煙知識培訓有那些

1 公司規劃圖中吸煙區的位置培訓。
2 吸煙有害健康的教育片播放。
3 危險品周圍及倉庫重地等處嚴禁吸煙的案例。
4 禁煙標志。
5 病從煙起的宣傳培訓。
6 告訴人們什麼時候吸煙危害最大。

『柒』 控煙知識心得體會

一是：要因地制宜地開展控煙健康教育,進一步提高全社會對吸煙危害的認識,營造健康、專清潔、禁屬煙的良好社會環境、文明城市環境； 二是：衛生工作者要做控煙的表率,不在公共場所吸煙和敬煙,主動戒煙,勸阻吸煙,積極宣傳吸煙有害健康的知識與法規； 三是：以創建無煙醫院為重點,組織開展無吸煙醫療衛生單位等多種形式的控煙活動,並作為精神文明建設的重點內容來抓

『捌』 求學校控煙健康教育和健康促進工作方案（包括工作目標、工作措施、工作安排、評價指標）

一、背景
二、目標
三、具體目標
強化「八條核心信息」的傳播。「八條核心信息」是：1、「全國億萬農民健康促進行動」，關心農民的健康、送來黨中央的溫暖；2、把好病從口入關、積極預防腸道傳染病：3、在醫生的直視下服葯、正規治療結核病效果好：4、農村改廁好處多：5、農村改水好處多：6、改變不良生活方式、預防慢性非傳染性疾病：7、養成良好的行為習慣、預防性病艾滋病：8、加強環境治理、建設美好家園。區抓好1—2個試點鄉（鎮）、各鄉（鎮）搞好1—2個試點村（居），試點鄉（鎮）、試點村（居）、戶覆蓋面達100%。居民健康教育資料入戶率達85%以上。各鄉鎮每個村均要開展居民健康教育培訓，培訓達「八有」要求（有計劃課時安排、教材、教案、教室、教員、制度考勤、試卷、小結）並有培訓橫幅、留現場培訓圖片存檔。

（五）開展以場所為基礎的健康教育與健康促進。
1.學校健康教育與健康促進。

4.公共場所健康教育與健康促進。
結合重要衛生日，開展防病健康教育工作。
以3.24、4.7、12.1及四月份健康教育主題月為主線，認真組織開展艾滋病、結核病乙肝等多種傳染病、地方病及慢性非傳染性疾病防制的健康教育和健康促進活動及應急健康教育工作。做到有計劃、有安排、有相關的活動主題內容、有活動圖片及相應的資料 、有小結。全年組織各種宣傳日活動不少於7次，每次活動形式不少於3種。
做好上級健康教育資料的征訂發行工作。
按區衛生局［2007］03號文件的要求，做好上級健康教育資料的征訂發行工作，努力擴大健康教育資料覆蓋面，《衛生與健康》、《今日保健》和《健康教育牆報》、《健康教育處方》等健康教育資料征訂發行至村衛生室及相關單位，醫院各科室及各村衛生室至少征訂一份。有條件的征訂到鄉村醫生及農戶。
做好創建衛生城（鎮）市 、創建「初保」先進區、鄉（鎮）、落實「行動」工作的相關健康教育業務指導工作。
定期向新聞單位投送衛生宣傳資料。中心內、外宣傳欄兩月更換一次內容。各醫院防保所設有固定標准宣傳欄，堅持每季更換一次，村衛生室（衛生服務站）設有健康教育宣傳欄，每季更換一次。
鄉（鎮）必須制定鄉鎮健康教育工作計劃以及村級健康教育工作要點或考核標准。
下發至各相關單位和村衛生室（衛生服務站），鄉鎮對所在轄區內的相關單位必須定期進行檢查指導，各村以村衛生室（衛生服務站）牽頭要積極開展健康教育工作，實施健康教育處方的開具以及相關健康教育資料的征訂發放。
（十二）按要求上報健康教育工作季報表和信息反饋。
四、主要工作任務
（一）領導組織
建立健全由鄉鎮政府、宣傳、教育、衛生、文化、農業、民政、婦聯、科技等部門的健康教育領導小組，領導小組下設辦公室。村級要相應地建立完善健康教育組織領導，明確專人負責。
（二）設置固定標準的健康教育宣傳欄。
（三）健康教育資料入戶。
健康教育資料除按省市規定的《健康之窗》、《江蘇衛生保健》（今日保健）、《衛生與健康》等要求各鎮、村等相關單位征訂外，其它折頁、單頁、小冊子等多種健康教育資料由區統一製作發放。各鄉鎮、村要做好農戶本底資料的建立。按實有農戶發放資料，並做好發放記錄。發放記錄分鄉鎮、村兩級，鄉鎮級按村農戶數發放，發放記錄內容為時間、內容、農戶人簽字、發放人簽字。村按每農戶發放，發放記錄內容為時間、內容、農戶人簽字，發放人在匯總表上簽字。鄉鎮、村兩級並做好每次發放的原始資料與發放記錄表一並收存備查。每年發放6次。入戶率達100%，全程發放率達600%（100%×6次），鄉鎮衛生院、村衛生室（衛生服務中心、站）必須正常規范開具健康教育處方，開具率達100%。
（四）學校健康教育指導
（五）育齡婦女和學生健康教育和咨詢。
（六）按區統一要求及時上報各相關本底資料，以及開展活動情況的報表（相關報表式樣及要求，學校、醫院、社區等台帳內容由區健康教育機構統一制定）。
五、措施
（一）加強領導，規范管理。
（二）以點帶面，推動方案的落實。
（三）加強部門協調，動員社會參與。
（四）加強能力建設，促進學科發展。
（五）督導監測，考核評價。