夏季防曬促銷活動方案

⑴ 夏天在戶外工作怎麼防暑防曬

1、要做好防護措施，避免曬傷預防中暑。
夏天的太陽光直接照射皮膚的話，引起曬傷是不可避免的，長時間的太陽直射會導致人的身體不適甚至中暑。所以，塗抹防曬霜是必須的，同時還要保護好我們的皮膚不要暴露在陽光下，所以，盡量選擇透氣好散熱快的布料，穿長袖戴帽子帶口罩。
2、要適當的補水，避免因流汗過多而導致中暑。
天氣熱流汗是必不可少的了，人體的水分也會隨著人們的汗液不斷的流失。這就需要我們要及時的補充水分，不要讓身體處於一個缺水的狀態，這樣很容易導致人暈眩甚至中暑暈倒。
3、要調整工作時間，避開高溫時段以減少不必要的曬傷。
高溫的時候一般有高溫預警，很多單位也會根據溫度來調節工作時間。可以把工作安排在上午或者下午溫度沒有那麼高的時候做，其實，這時候做工作效率也會比高溫的時候效率高。
4、要保證充足的睡眠，避免因睡眠不足導致身體機能變差。
夏天最大的特點就是白天長夜晚短，而且由於溫度高人的睡眠時間也會跟著推遲。睡得不好，精力必然會變差，身體總是處於卻眠的狀態抵抗力就會變差。
5、要注意自己的飲食，多吃清淡食物多吃干凈新鮮的蔬果。
平時家裡也可以多煮點綠豆湯之類的，多吃清淡的食物，避免上火。同時也要調整好自己的心態，夏季一般容易心煩意亂，所以盡量做到平心靜氣。

⑵ 夏日最有效的防曬方法

專業顧問告訴您：
打傘的作用還不及穿純棉的衣服
曬紅了又做面膜
對皮膚的傷害是相當大的
平時出門用指數大約20左右的防曬霜
純棉衣服+傘
曬紅了回家用溫和的修護霜（一般防曬霜套裝里有的）受到傷害的皮膚
要小心對待
這才是科學的方法哦!另外;vIp▼貴賓還要提醒您：
一．飲食：
1．堅持每天喝牛奶,
多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含VC的水果，有美白作用．
4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶沖．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,
也可以用有防曬效果的面霜．
3．發現皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,
做面膜,
天然的可以天天做都沒有問題,
很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的,
用不了,就放冰箱里,3,4天用完,
銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性．
四.
記住把身體當作臉一樣護理

⑶ 防曬霜的營銷策劃方案涉及彈性

看膚質狀況 一般來說 差不多上40的人又需要

⑷ 夏季怎樣做好防曬工作

夏至的到來，說明夏天已經來了。夏季炎熱高溫，紫外線照射尤其強烈。因此，防曬是一定要做足的功課。本篇，我們就從用內部防曬和外部防曬兩方面來說一說夏至臨近的防曬措施與方法。內部防曬，就是用吃的方法，幫助保護皮膚。外部防曬，就是借用工具，比如防曬傷、遮陽傘等來幫助紫外線的傷害。

夏至如何做好防曬工作

食物防曬夏季多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果，比如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜等。另外，多吃番茄也可防曬。相反，這個季節要少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白蘿卜等，因為這些蔬菜會讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。

⑸ 中班健康教案《避暑防曬有方法》

活動目標：
1、能結合已有經驗，表達對夏天的感受。
2、了解動物和人類夏天避暑、消暑的方法。
活動准備：
1、掛圖《誰和小羚羊與避暑》
2、圖畫紙。
活動過程：
1、和幼兒一起討論：天氣非常炎熱時，我們會有什麼感覺？
2、結合掛圖，講夏天動物避暑的故事《誰跟小羚羊去避暑》，幫助幼兒了解小動物是怎樣避暑的。
3、請幼兒講講我們人類是通過什麼方式避暑的，幫助幼兒掌握夏天保護自己不中暑的方法，體會人類的聰明和智慧。
4、製作消暑妙方海報。教師將討論結果記錄在圖畫紙上，製作消暑妙方的海報。如：
（1）穿什麼樣的服裝比較涼快？（裙子、短衣、短褲、涼鞋等）
（2）可以到哪裡去玩？（海邊、游泳池、樹陰下等）
（3）有什麼好方法可以待在室內不會熱？（扇扇子、開空調、吹點扇、洗澡等）
（4）有什麼清涼的食物？（冰棒、冰水、水果等）
活動延伸：
1、將動物避暑的圖片放在科學區，以便幼兒操作。
2、小製作：消暑工具——扇子（團扇：將卡紙剪成想要的形狀，畫上圖案，後面粘上雪糕棍即可。摺扇：卡紙來回折疊即可。）
3、驚醒夏季食品品嘗會。每人帶一種適合夏天吃的食品來園，幼兒一起品嘗。活動過程中請幼兒邊吃邊說說這些食品為什麼適合在夏天吃，了解夏季食品的特點。
附：故事《誰和小羚羊去避暑》
炎熱的夏天到了，小羚羊的媽媽要帶孩子到高山地帶去避暑。小羚羊想，還有許多小夥伴一定熱得難受，得約大家一起去。
「誰和我去避暑？」她一面走，一面喊。
一匹小馬奔跑過來，對小羚羊說：「我不去，我一出汗就像洗了冷水澡一樣涼快了。」原來他身上有許多汗腺，熱了就出許多汗來調節體溫，防止中暑，不需要避暑。
小羚羊想：聽說小黑狗身上沒有汗腺，一定熱得受不了，去約他避暑吧。這時，小黑狗正趴在一間屋檐下，張著嘴，伸出長長的舌頭，直喘氣。
「黑狗弟弟，高山地帶涼快極了，你跟我一起去避暑，好嗎？」小羚羊對他說。
「謝謝你！」小黑狗擺擺尾巴繼續說：「我身上沒有汗腺，可舌頭上有許多汗腺呢。我伸出舌頭，就用它排汗，調節體溫呀。」
小羚羊說聲「再見」，走到一棵大樹旁，看見小黃雞躺在樹下的沙土裡，兩腳搔著沙土，還不斷地打著滾兒。
「你躺在沙土裡玩，多熱呀！」小羚羊搖搖頭說。
小黃雞「咯咯咯」地笑了，他說：「我熱得直喘氣，在沙土裡躺躺，渾身涼嗖嗖的，可舒服了。」小黃雞不需要避暑，小羚羊多失望呀！他又走進林子里去約小松鼠。
「我不用避暑。」小松鼠在樹枝間蹦來跳去，回答說，「夏天到來之前，我就脫掉了冬天的厚皮毛衣，換上了薄薄的夏裝啦。」 再去找誰呢？小羚羊正猶豫著，小灰兔急急忙忙從他面前經過，小羚羊喊住他。
小灰兔擺動著兩只大耳朵說：「我不想去避暑。夏天，我挺著兩只大耳朵，可以散熱，調節體溫。」
小羚羊看看沒有小朋友跟他去避暑，只好跟著自己的媽媽去避暑啦！

⑹ 夏天如何做好防曬措施

我不知道我的做法對不對，但我一直這樣做的，效果也不錯——
我一直是將曬後修復塗在臉上，十分鍾左右後把它洗去，然後再使用一些護膚的。不過也有人說曬後修復在臉上時間越長越好，應該塗著它睡一宿覺，這個你就自己選吧~
眼部周圍皮膚比較細嫩，最好單開來，專門買美白的眼膜和眼部護理產品~
隔離霜那個，反正我覺得就用不著粉底液了——
其實最好不要過多使用化妝品，這些對皮膚多多少少都是有點傷害的——
喝綠茶防曬效果非常好，牛奶、香蕉、維生素C、酸奶、芒果都很美白，平時做些銀耳蓮子羹、白米紅棗粥喝喝，對皮膚氣色都不錯~不要用太多化妝品~

⑺ 夏天美容院送顧客什麼好

1、優惠券
對於追求完美的女性來說，美容鍛煉是密不可分的，美容院夏季促銷禮品可以跟一些健身房合作，讓健身房送一些您店裡的折扣券或者是優惠券，以此來打開您店地知名度。或者是跟一些義工團體合作，讓她們在街上募捐的時候，在所穿的衣服上印上您店的名字和地址，這樣在大街上人人都可以看見，而且形象良好，可以解釋說自己是常年捐助的企業，並且可以告知顧客，自己所賺利潤會有多少捐助給義工組織。

2、太陽傘
太陽傘是夏天防曬必不可少的工具，所以美容院夏季促銷禮品可以選擇一下太陽傘，相信這個禮物會受到不少顧客的喜歡。注意在選擇太陽傘時，盡量去挑適合女性顧客喜歡的款式，畢竟美容院最主要的消費群體都是女性朋友，所以在選太陽傘時可以選擇一些白色、粉絲、天藍色等等一些淡色系列。
此外，美容院還可以做一下促銷禮品大調查，看哪些禮品受顧客喜歡，或者是顧客喜歡哪些禮品，這樣子，美容院下次促銷時可以不斷改進促銷禮品，提高顧客滿意度。

3、迷你小風扇
送迷你小風扇，即實惠而且攜帶方便，這樣精緻的小禮品沒有哪位顧客不喜歡的。在這樣炎熱的夏天出門肯定是非常熱的，此時美容院夏季促銷禮品推出迷你小風扇，一大程度幫您解決燥熱的感覺，同時也節省了一定的紙巾，為國家的環保工作做了貢獻。
如何選購迷你小風扇呢?美容院可以從網上直接訂購，或者從批發市場買，這樣節省一定的資金。

4、水杯
夏天到來，我們每個人都是需要經常喝水的，那水杯就非常需要的。所以美容院夏季促銷禮品的選擇，大家不妨挑選水杯。水杯也有很多種類，如「情侶水杯」、「家庭水杯套裝」、「好朋友水杯套裝」等等，美容院可以根據這些水杯的種類，制定一套詳細的夏季促銷方案，贏得顧客的心。

5、毛巾
毛巾是我們夏天最不可少的生活用品，所以2012年美容院促銷禮品可以選擇毛巾哦，它不但價格便宜，同時是一個非常實用的生活用品，每位顧客都是非常需要的。
在毛巾的選擇上，美容院盡量避免一些質量不好的毛巾送給顧客，這樣會給顧客造成不良好的印象。所以在毛巾選擇上，美容院員工一定要多花心思哦!

6、化妝鏡
美容院夏季促銷送禮一定要能夠吸引女性顧客的眼球，要知道我們99%的顧客都是靠她們，因此不要拿一些免費的試用裝打發她們。138job小編向您推薦化妝鏡，這個禮品絕對是非常吸引女性顧客的青睞，尤其是對那些有購買意向的顧客，可以送修容組合套裝，化妝鏡，化妝包等等能和你這個美容院搭邊的禮物哦。

7、創意小盆栽
一般進美容院消費的顧客，白領也是占蠻多的，所以2012年美容院夏季促銷禮品可以選擇送創意小盆栽，這些東西可以擺放在辦公室里，給辦公室環境增添一道亮麗的小風景，同時也緩解了我們疲勞的工作情緒。

⑻ 夏天從頭到腳的防曬方案！！！

很長,但也要一點一點的看

陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鍾，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。

春季也要防曬？是的，防曬必須要從春天做起。專家研究證明，陽光紫外線是由長波UVA、中波UVB和短波UVC構成的，其中穿透力最強的UVA更是不論陰晴早晚，一年四季存在於你周圍。它能穿透表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創，久而久之，使皮膚產生鬆弛、皺紋、微血管浮現等問題。
事實證明，春季雖不像夏天般炎熱，但紫外線照射並不弱於夏季。這個季節，全球臭氧層含量最少，於是紫外線含量增高，加上皮膚的新陳代謝周期一般為28天，4月底5月初受過強紫外線照射後，到6月份就會出現曬斑，因此，美白防曬，更要從春季開始。

如何選擇防曬霜

趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

防曬品牌大比拼
玉蘭油美白防曬潤膚霜(SPF15)
防曬指數：★★★
產品特點：「三重美白」,不但能幫助締造明凈膚色，還可阻擋曬傷皮膚，更能滋養內層肌膚，改善肌膚健康狀況。
蘭寇柔晰防曬露（SPF20）
防曬指數：★★★
產品特點：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個值得推薦的產品。另有一款SPF50的，適合出遊時使用。
SK-II清透防曬精華乳液 （SPF16）
防曬指數：★★★
產品特點：清盈透氣，不堵毛孔，不僅能有效免曬傷及曬黑，更能滋潤肌膚，使膚色潔凈亮麗。並能有效抑制肌膚斑點及粉刺的產生。
倩碧城市隔離霜（SPF15）
防曬指數：★★★☆
產品特點：無油配方，可提高防曬系數，有效隔絕陽光與環境的傷害，並能有效預防細紋、曬斑、鬆弛等肌膚老化現象。
嘉娜寶蘆薈防曬霜（SPF24）
防曬指數：★★★
產品特點：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強的水分補給功能,能迅速有效地補充肌膚因光曬而喪失的水份。
高絲UV美白防曬乳液（SPF30）
防曬指數：★★★☆
產品特點：全面預防肌膚因紫外線UVA及UVB對肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現象，可用作粉底修補肌膚，膚色自然細致。
曼秀雷敦新碧防曬乳液（SPF30）
防曬指數：★★★
產品特點：含蘆薈精華及天然維他命C、E,溫和、低刺激,適合長時間戶外運動時使用。

春季防曬小貼士

1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。
3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。
4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。
5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
參考資料：青島廣播電視報

今夏防曬新理念之完全手冊

粉底也防曬？！

防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導致問題肌膚的元兇。而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。

體驗產品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅

首創蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風拂面，不含香料，防止肌膚過敏。6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。

防曬不再油膩膩

防曬新理念：夏季使用防護產品，最怕它又油又厚地貼在臉上，彷彿帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。於是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的，都只需在皮膚上塗抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔。

體驗產品：kosea妍晰日間清瑩收斂水

令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。據說只需輕輕塗在皮膚表面，就能起到緊致、調理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達到滋潤防護的功效。建議每隔二至三小時塗抹一次，防曬效果更好。

即可防曬又能美白

防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現在你再無需同時使用兩種防曬和美白產品，而只要准備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產品就足夠了。它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，並淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！

體驗產品：倩碧晶瑩嫩白防曬隔離霜(spf30/pa++)

這是一款非常獨特的美白隔離霜，它可以為肌膚提供光譜保護，抵抗有害的兩種紫外線。同時利用先進的美白技術和天然精華防止色斑及色素產生，仿若肌膚的天然保護系統，令肌膚健康白晰。

低刺激絕無敏感

防曬新理念：以往的防曬品，因為添加了許多化學復合防曬成分，則使防曬品本身對肌膚有很強的刺激，當乾性或脆弱、敏感肌膚塗抹過後，會產生不適及紅腫、發癢、粉刺等許多不適症狀，導致了使有者對防曬品避之不及的情形。而今季的許多品牌都推出了無刺激或低刺激性的防曬品，因為完全使用了天然植物防曬成分，因此即使敏感肌膚也可能輕松使用，再無刺激之憂！

體驗產品：雅漾自然防曬霜(spf50/ 10a)

富含雅漾活泉水，以獨特的天然礦泉成分在肌膚表面形成保護膜，絕不含任何化學遮光劑，防水防曬，敏感肌膚亦可放心使用。

多重屏障保護

防曬新理念：想想看，在烈日炎炎之時，你會用一種方法還是多種方法來保護你的皮膚？答案當然是後者。一道屏障終究會抵擋不住強烈的紫外線，而多重屏障的美白產品則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲，彷彿一件防彈衣，讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開無孔不入的陽光，呈現自然白晰。

體驗產品：shisedo2合1防曬美白精華素

它們揉合了防曬、美白的雙重功能，配合獨特的護膚成分，即能加速肌膚內的血液循環，同時又可找擊黑色素、徹底凈化膚然。其中特別含有的持續美白維生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。

走出8個防曬誤區

誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。

真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！

真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。

真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產品。如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可。

誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。

真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

誤區五：偶爾幾次忘記塗防曬品，不會對皮膚有太大的影響。

真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

誤區六：只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂

真實情況：防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。

誤區七：我的皮膚已經被曬黑了，再塗防曬霜也無濟於事。

真實情況：皮膚曬後呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線b，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線a的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。

誤區八：我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那麼防曬效果就應該是兩者相加之合。

真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。

曬後恢復白晰方案

方案一：補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！

方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。

方案四：專業的美白修復。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！

方案五：持續使用美白面膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

方案六：飲食調節。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

10大精兵報到！

明星防曬美白私房話

張柏芝：張柏芝絕對屬於陽光型美女，喜歡日光浴的她曾經有過一星期曬夠30鍾頭的記錄。曬到一身古銅色肌膚是她的目標。但是如何又美麗又健康呢。她的秘訣就是一定要塗優質防曬油，這樣才能達到均勻的古銅look，而且不會給皮膚癌變的危險哦！

姜培琳：為了保持肌膚白晰，我出前都要塗質地清爽的防曬霜，並且盡量避免在陽光下長時間活動。回家後我會敷sk-ii的美白滋潤面膜，不僅能鎮靜曬後的皮膚，還能幫助淡化黑色素，讓肌白回來。

范冰冰：我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔！

徐懷玉：因為喜歡戶外運動，每到夏天我的皮膚經常會曬得很黑很暗沉。這時，我就會拿出放在冰箱里的黃瓜，切成薄片後敷在臉上，幹了再換。只需半個小時，皮膚就會變得白晰透明，而且很有彈性，簡直舒服極了。

李湘：「光子嫩膚」是一種讓皮膚迅速白回來的好方法，做完一次後，就會感覺皮膚立刻變得又白又細，這對於需要經常面對燈光和濃妝的我簡直就是一個驚喜，所以我一有時間就會去做。

沈星：現在氣慢慢熱起來，防曬當然很重要。我現在一直在使用sk-ii清透防曬乳液。很多防曬產品感覺都比較油膩，而sk-ii清透防曬乳液質地卻特別清爽，抹在臉上就像在用lotion，不但防曬效果很好，還很滋潤。我覺得只有用適合自己的產品才能不會給肌膚帶來額外的負擔。

⑼ 防曬才會防老，如何做好夏季防曬工作

市場上幾十塊錢的防曬衣，不僅透氣性插，五顏六色的還特別難看。其實，春天買的長款襯衫就是很好的防曬衣，在短袖或裙裝外面加一件，不但防曬效果好，還顯得很時尚。防曬霜是夏天每個女生必不可少的單品，分為塗抹和噴霧兩種類型，可以防止紫外線對皮膚的傷害，是防曬的必備品。需注意的是：根據膚質，選擇適合自己的防曬霜，不同防曬系數的防曬霜適用的場所也不同。

曬後最簡單的急救措施就是冷水敷臉。將雙手在涼水龍頭下沖半分鍾，隨後用雙手包裹住臉頰，讓冰涼的雙手溫度迅速傳遞給曬後高熱的肌膚，反復幾次之後，用四指輕拍臉部，特別是眼周肌膚。防曬的重要性其實不亞於日常護膚，甚至可能更加重要！如果肌膚經常受到紫外線的照射，久而久之會造成皮膚乾燥，產生細紋，斑點等肌膚問題，更嚴重的危害則是導致肌膚加速衰老，因此要做好防曬。