❶ 如何控制自己不胡思亂想
下次當你再胡思亂想時，記得仔細把它想一遍，然後對你自己說，老是不停地幻想一點意義也沒有，盡是白日夢，這樣仔細想過一次就好了，不要再去想它了。想像你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想像，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。 當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。自卑的話首先要培養自信心，要善於發現自己的長處 經常保持微笑,不要將別人和自己作比較 人無完人，別人不可能各方面都比你強，你比別人強的地方很多，要樹立這個觀點，你比我在某某方面強，我承認，但我也有比你強的地方，綜合起來我們都是一樣的 所以我和你在一起的時候我有理由挺直腰，我對我的長處也很自豪 自卑的根源在於你大概對某些方面過於片面的追求了，才把某個方面看的很重，覺得你比不上別人 要找到你自卑的根源才能克服 沒有安全感你害怕別人傷害你，你想事情都是往壞的方面想，可以看出你極度的不自信。我覺得在這種情況下你就得充實你自己，做一些讓自己覺得有成就感的事情；也不要讓自己太閑，有太多的時間去胡思亂想；還要學著和你老公以外的人多聯系聯系，其實和朋友相處是一件讓人很愉快的事，只有你的交際圈子大了，生活充實了，你看待問題就會開闊很多的 做夢1、要保持穩定的作息時間，睡眠充足良好，人休息好了心臟和情緒也好 ； 2、多吃有益於心臟的水果，如蘋果、香蕉等； 3、飲食規律，多吃蒸煮食品，少鹽多醋，少吃葷肉； 4、多運動，增強心臟功能，盡量多做耐力練習（引用：耐力鍛煉有助心臟保養,德國醫學家經過多年的研究發現，耐力鍛煉可提高人體各器官的工作效率，尤以心臟最為明顯。所以，耐力鍛煉是中老年人保養心臟、增強心肌功能、防患心臟病的好方法。研究人員通過實驗發現，耐力鍛煉不但可以改善心肌的營養，使動脈壁保持一定彈性，減少外周血液循環的阻力，減輕心臟的負擔。同時，耐力鍛煉還可以改善體內脂質代謝，進而預防動脈硬化。） 5、少喝咖啡！盡量戒煙酒； 6、每天大笑15分鍾（可以抽時間去網上搜下搞笑視頻，或者同事間講講笑話）； 結論：如果一個人有超級健康的心臟，那他（她）會比心臟不健康的人更容易控制和調節緊張的情緒，也會極少出現心慌的症狀，當然更不會發脾氣了。希望上述的6點會對你有所幫助。 不信任這樣的人通常是不為別人負責，也不給別人安全感，他的責任心是很淡漠的，正因為如此他才不會相信別人，要改善，他先要對自己周圍的人負責任，言出必行誠懇相待，常此以往下去，在自己周圍的人群中建立了很好的信譽度，對別人的期望值不要太高，不用很久就會發現自然而然的就會對值得信任的人有信任感了。希望能有所幫助
❷ pep小學三年級英語教案全英 要全英文的 煩死了
放映廳反彈太熱風波惡如不反而比爾過戶胡斯但還是丟的是廣佛都市股份哈哈不見得吧獲得本次不重復肌膚不耐煩地警方的共花費大量可如今的括弧內房價肯定會發的是粉紅色的獎勵活動是否牢固哦覺得
❸ 我是一個高中生，怎麼使自己的變強大，我一遇到挫折或一些事情，心態就會崩了，老愛胡思亂想，我該怎麼做
馬雲語錄概述
馬雲語錄是指阿里巴巴集團主要創始人之一，現任阿里巴巴集團主席和首席執行官馬雲在會議、工作中、稿件中等所說過、寫過的有一定影響能發人深醒的話語的。 [編輯本段]馬雲語錄
不要因為別人的一句話 靈機一動就去創業
創業者最重要是非常喜歡自己做的這件事情，因為太愛這件事情而去做，不是因為別人一句話靈機一動就去做。創業者想的是就想把它做好，喜歡它，做夢也為他做的事情…
人永遠不要忘記自己第一天創業時的夢想
馬雲：你太在乎別人對你的看法，太在乎自己的包裝，無論給你的資料上面虛的東西太多，還有報紙，人不能沉浸在自己所謂的成功裡面，忘記自己本來是想要做什麼，走到後面然後又改回來……
創業者最好的大學就是社會大學
初中生也挺好，初中生關鍵是我們在社會創業大學學的東西比別人更多，但是學習一定要總結，不總結也不行……
拿到了博士證 只不過是真正的生活考試的開始
我覺得我蠻欣賞一個博士生能夠降低自己去做這么一件事情，因為有時候很多人學歷很高不一定把自己沉下來做事情，我覺得博士生比研究生也就多做三年模擬題，研究生比本科生多做兩年模擬題……
改變文化很難 但也不是不可能
誰是你的競爭者，你最大的競爭者就是傳統思維，傳統文化，所以你要花很長時間去傳達一種新的文化，新的禮儀，對現代生活的理解。15年前我做互聯網，做電子商務，很多人覺得怎麼會有人在網上衣服，現在越來越多……
80年代的人要跟90年代的人去競爭 不要揪著70年代的人不放
你建一個的時候要考慮有好的價值才。如果一開始想到，功利心太重，你的路可能就走偏掉，這是給很多80年代的人的一個建議，做任何事都要有時間…
永遠要相信你邊上的人比你聰明
我想給你一個建議，我剛才比較欣賞，你說你的合作夥伴比你更聰明，我覺得這也是非常好的一個品德，一個領導者和經理人的區別…
今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好，但是絕大多數人死在明天晚上，見不到後天的太陽。
如何把一個人的才華真正的發揮作用，我們這就像拉車，如果有人往這兒拉，有的人往那裡拉，相互之間自己給自己先亂掉了。有一個傻瓜很痛苦，有一傻瓜很幸福。有一個聰明人很幸福，有一聰明人很痛苦。
網路1.team2.technology3.concept(理念)
judge(判斷)一個人，一個不是看他多優秀，而是要看是不是願意學習，發瘋的工作。笑眯眯的回家。
30%的人永遠不可能相信你。我們要為一個共同的目標去努力。
員工第一，客戶第二。
CEO主要任務不是尋找機會，而是否定機會。
互聯網是4×，你再厲害，只能跑一棒。
我們花了兩年時間打地基，我們要蓋什麼樣的樓，圖紙沒有公布過，有有人已經評論我們的子怎麼不好。很多子很好看，但地基不行，一陣大風過，他們就倒了。
我們知道他們要做什麼，他們不知道我們要做什麼。
光腳的永遠不怕穿鞋的。
自己先做到一定的成績再找風險 就不一樣了。
短暫的是不值錢的，只有持久的才行。不能受傷害的。尤其你的員工下班很累，再要讀三小時的書或者學習，你會吧他們消耗掉，學習是無處不在的，不一定坐下來。而是去聽去看。從客戶中學習。
義氣感情不是最重要的。重要的是你要創造的價值，不要因為它受我要去幫助它。
不需要多元化的經營，做好一個永遠再做第二個。
不可能每一個人都用你的產品，你要定位準確。少做就是多做，不要貪多，做精做透才是最好。
不要去挑戰一個強大的對手，而是要彌補它。
把別人的時間、精力、資源當作自己的去做，才能做好。
做人、做事、做企業，必須一貫。客戶不喜歡你一定有理由，問問他們為什麼。只有通過別人，通過團隊，你才能拿到自己的結果。
全球的眼光要先把該做的做好。開始做自己最容易做好的，最喜歡做的事情。別找一個特別大，企業永遠做一個該做的事情，別去垮到該做的事情，那會很累。
大膽的把自己的想法說出來，今天的商場上已經沒有秘密了，秘密不是你的核心競爭力。
CEO就是要把自己的產品用最簡單的話告訴全國。
領導者和經理人區別在於，領導者善於看別人的擅長，經理人則相反。一個相信邊上人比你聰明的人，才是真正的智者，相信自己比別人聰明的就會麻煩。
沒有什麼忌諱的，你們的核心競爭力就是你和你的團隊，不要有什麼難為情，別人問我最早阿里的競爭力是什麼，我說別人可以拷貝我的模式，但是不能拷貝我的苦難，不能拷貝我不斷往前的……這才是競爭力。
一個企業可以靠策劃贏的優勢，但一定不是靠策劃而成功。
成功的企業一定是靠產品、服務的完整體系。
一定要走出自己的邏輯去了解別人 不要怕暴露自己的弱點
一個優秀的CEO和領導者，在給員工展示未來的時候不要光說美好，還要說到災難。這樣才能度過。
和戀愛，永遠不要和它結婚。
賺錢模式越多越說明你沒有模式。
做企業不是做俠客。
天不怕，地不怕，就怕CFO當CEO。
五年以後還想創業，你再創業。
上當不是別人太狡猾，而是自己太貪，是因為自己才會上當。
其實很多人的問題是因為他們回答的全是對的。
一個一流的創意，三流的執行，我寧可喜歡一個一流的執行，三流的創意。
蒙牛不是策劃出來的，而是踏踏實實的產品、服務和體系做出來的。
最優秀的模式往往是最簡單的東西。
要少開店、開好店，店不在於多，而在於精。
創業者書讀得不多沒關系，就怕不在社會上讀書。
在今天的商場上已經沒有秘密了，秘密不是你的核心競爭力。
很多人失敗的原因不是錢太少，而是錢太多。
概念到今天這個時代已經不能錢了。
創業者光有和創新是不夠的，它需要很好的體系、制度、團隊以及良好的盈利模式。
這個世界不是因為你能做什麼，而是你該做什麼。
你的項目感覺是一個生意，不是一個獨特的企業。
建一個的時候要考慮有好的價值才。如果一開始想到，你的路可能就走偏掉。
人要有專注的東西，人一輩子走下去挑戰會更多，你天天換，我就怕了你。
要找風險投資的時候，必須跟風險投資共擔風險，你拿到的可能性會更大。
記住，關系特別不可靠，做生意不能憑關系，做生意也不能憑小聰明。
不要貪多，做精做透很重要，碰到一個強大的對手或者榜樣的時候，你應該做的不是去挑戰它，而是去彌補它。
這世界上沒有優秀的理念，只有腳踏實地的結果。
一個好的東西往往是說不清楚的，說得清楚的往往不是好東西。
如果你看了很多書，千萬別告訴別人，告訴別人別人就會不斷考你。
馬雲語錄：做戰略最忌諱的是面面俱到，一定要記住重點突破，所有的資源在一點突破，才有可能贏。
小企業有大的胸懷，大企業要講細節的東西。
有時候死扛下去總是會有機會的。
所有的創業者應該多花點時間，去學習別人是怎麼失敗的。
關注對手是戰略中很重要的一部分，但這並不意味著你會贏。
戰略不能落實到結果和目標上面，都是空話。
絕大部分創業者從微觀推向宏觀，通過發現一部分人的需求，然後向一人推起來。
不管你擁有多少資源，永遠把對手想得強大一點。
80年代的人不要跟70年代，跟60年代的人競爭，而是要跟未來，跟90年代的人競爭，這樣你才有贏的可能性。
商業計劃絕對不是一個計劃，裡面有無數細節，無數人才的運營。
戰略有很多意義，小的戰略簡單一點，就是活著，活著最重要。
必須先去了解場和客戶的需求，然後再去找相關的技術解決方案，這樣成功的可能性才會更大。
最核心的問題是根據場去制定你的產品，關鍵是要傾聽客戶的聲音。
免費是世界上最昂貴的東西。所以盡量不要免費。等你有了錢以後再考慮免費。
「營銷」這兩個字強調既要追求結果，也要注重過程，既要「銷」，更要「營」。
誠信絕對不是一種，更不是一種高深空洞的理念，它是實實在在的言出必行、點點滴滴的細節。
是個副產品，由於你解決了以後會逐漸傳出去，這才是最好的。
短暫的是不值錢的，只有持久的才是賺錢的。
聰明是智慧者的天敵，傻瓜用嘴講話，聰明的人用腦袋講話，智慧的人用心講話。
永遠要把對手想得非常強大，哪怕非常弱小，你也要把他想得非常強大。
我自己不願意聘用一個經常在競爭者之間跳躍的人。
多花點時間在你的其他員工身上。
什麼是團隊呢?團隊就是不要讓另外一個人失敗，不要讓團隊任何一個人失敗。
把你太太當合作夥伴，不要把她當太太看。
有時候學歷很高不一定把自己沉得下來做事情。
創業時期千萬不要找明星團隊，千萬不要找已經成功過的人。創業要找最適合的人，不要找最好的人。
最大的挑戰和突破在於用人，而用人最大的突破在於信任人。
每一筆生意必須掙錢，免費不是一個好策略，它付出的代價會非常大。
領導力在順境的時候，每個人都能出來，只有在逆境的時候才是真正的領導力。
碰到災難第一個想到的是你的客戶，第二想到你的員工，其他才是想對手。
永遠記住每次成功都可能導致你的失敗，每次失敗好好接受教訓，也許就會走向成功。
暴躁在某種程度上講是因為有不安全感，或者是自己沒有開放的心態。
可能一個人說你不服氣，兩個人說你不服氣，很多人在說的時候，你要反省，一定是自己出了一些問題。
一個成功的創業者，三個因素，眼光、胸懷和實力。
別人可以拷貝我的模式，不能拷貝我的苦難，不能拷貝我不斷往前的。
80年代的人還需要摔打，不管做任何事，要檢查主觀原因。
做小了，一定要做到獨特。
人永遠不要忘記自己第一天的夢想，你的夢想是世界上最偉大的事情，就是幫助別人成功。
如果說不想當將軍的士兵不是好士兵，但是一個當不好士兵的將軍一定不是好將軍。
小的戰略就是兩個詞：活下來，掙錢。
生存下來的第一個想法是做好，而不是做大。
《贏在中國》沒有失敗者，只有幸運者。
有結果未必是成功，但是沒有結果一定是失敗。
永遠把別人對你的批評記在心裡，別人的表揚，就把它忘了。
權威是你把權給別人的時候，你才能有真正的權利，你懂得傾聽、懂得尊重，承擔責任的時候，別人一定會聽你，你才會有權威。
性格和情商，主要還是由後天學習和塑造的。
成立，組織的目的是讓平凡的人做出不平凡的貢獻。
服務是全世界最貴的產品。
發不出工資是領導者的恥辱。
創業路上需要，執著和謙虛，和執著是油門，謙虛是剎車，一個都不能缺少。
作為一個領導人，應該控制自己的情緒，很多時候發脾氣是無能的表現，合理的情緒控制對於團隊的和諧，穩定軍心有大作用。
大勢好未必你好，大勢不好未必你不好。
誠信不是一種，不是一種高深空洞的理念，是實實在在的言出必行，點點滴滴的細節，誠信不能拿來，不能拿來做概念。
電子商務最大的受益者應該是商人，我們該賺錢因為我們提供工具，但讓我們做工具的人發了大財，而使用工具的人還糊里糊塗，這是不正常的。所謂新經濟，就是傳統企業利用好網路這個工具，去創造出更大的經濟效益，使其成幾十倍地增長，這才是真的新經濟的到來。今天新舊經濟是兩張皮。
互聯網上失敗一定是自己造成的，要不就是腦子發熱，要不就是腦子不熱，太冷了。
我覺得網路一定會犯錯誤，而且必須犯錯誤，網路最大的錯誤就是停在原地不動，最大的錯誤就是不犯錯誤。關鍵在於總結我們反思各種各樣的錯誤，為明天跑的更好，錯誤還得犯，關鍵是不要犯同樣的錯誤
我們是教人釣魚，而不是給人魚。
企業家是在現在的環境，改善這個環境，光投訴，光抱怨有什麼用呢？國家現在要處理的事情太多了，失敗只能怪你自己，要麼大家都失敗，現在有人成功了，而你失敗了，就只能怪自己。就是一句話，哪怕你運氣不好，也是你不對。
中國電子商務的人必須要站起來走路，而不是老是手拉手，老是手拉著手要完蛋。
我們知道當時可以敲幾個鑼，就可以圍那麼多人的時候，鑼都敲得好，把戲還能不好？敲鑼都敲出花來了。
我是說阿里巴巴發現了金礦，那我們絕對不自己去挖，我們希望別人去挖，他挖了金礦給我一塊就可以了。
我深信不疑我們的模式會賺錢的，亞馬遜是世界上最長的河，是世界上最高的山，阿里巴巴是世界上最富有的寶藏。一個好的企業靠輸血是活不久的，關鍵是自己造血。
我們說上就像我們的加油站，不要到了加油站，就停下來不走，還得走，繼續走。
互聯網是影響人類未來生活30年的米長跑，你必須跑得像兔子一樣快，又要像烏龜一樣耐跑。
我為什麼能活下來？第一是由於我沒有錢，第二是我對INTERNET一點不懂，第三是我想得像傻瓜一樣。
發令槍一響，你是沒時間看你的對手是怎麼跑的。只有明天是我們的競爭對手。
如果早起的那隻鳥沒有吃到蟲子，那就會被別的鳥吃掉。
If not now，when? If not me,who?
互聯網像一杯啤酒，有沫的時候最好喝。
聽說過捕龍蝦富的，沒聽說過捕鯨富的。
我們不能企求於靈感。靈感說來就來，就像段譽的六脈神劍一樣。
阿里巴巴的六脈神劍就是阿里巴巴的價值觀：誠信、敬業、、擁抱變化、團隊合作、客戶第一。
我永遠相信只要永不放棄，我們還是有機會的。最後，我們還是堅信一點，這世界上只要有夢想，只要不斷努力，只要不斷學習，不管你長得如何，不管是這樣，還是那樣，男人的長相往往和他的的才華成反比。今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好，但絕對大部分是死在明天晚上，所以每個人不要放棄今天。
男人的長相往往和他的的才華成反比
在我看來有三種人，生意人：創造錢;商人：有所為，有所不為。企業家：為社會承擔責任。企業家應該為社會創造環境。企業家必須要有創新的精神。
三年以前我送一個同事去讀MBA，我跟他說，如果畢業以後你忘了所學的東西，那你已經畢業了。如果你天天還想著所學的東西，那你就還沒有畢業。學習MBA的知識，但要跳出MBA的局限。
對所有創業者來說，永遠告訴自己一句話：從創業得第一天起，你每天要面對的是困難和失敗，而不是成功。我最困難的時候還沒有到，但有一天一定會到。困難不是不能躲避，不能讓別人替你去抗。九年創業的經驗告訴我，任何困難都必須你自己去面對。創業者就是面對困難。
ebay是大海里的鯊魚，淘寶則是長江里的鱷魚，鱷魚在大海里與鯊魚搏鬥，結果可想而知，我們要把鯊魚引到長江里來。
一個在兩種情況下最容易犯錯誤，第一是有太多的錢的時候，第二是面對太多的機會，一個CEO看到的不應該是機會，因為機會無處不在，一個CEO更應該看到災難，並把災難扼殺在搖籃里。
淘寶網的主業決不該放在與對手的競爭上，而是把眼睛盯在提升客戶體驗上。
上世紀80年代掙錢靠勇氣，90年代靠關系，現在必須靠知識能力！
如何把每一個人的才華真正地發揮作用，我們這就像拉車，如果有的人往這兒拉，有的人往那兒拉，互相之間自己給自己先亂掉了。當你有一個傻瓜時，很傻的，你很會很痛苦；你有50個傻瓜是最幸福的，吃飯、睡覺、上廁所排著隊去的；你有一個聰明人時很帶勁，你有50個聰明人實際上是最痛苦的，誰都不服誰。我在里的作用就象水泥，把許多優秀的人才粘合起來，使他們力氣往一個地方使。
網路將來要判斷兩個：第一它的team;第二，它有technology;第三它的concept，擁有這些東西，才是存在的必要。
Judge一個人，一個是不是優秀，不要看他是不是Harvard，是不是Stanford.不要judge裡面有多少名牌大學畢業生，而要judge這幫人幹活是不是發瘋一樣干，看他每天下班是不是笑眯眯回家。
30%的人永遠不可能相信你。不要讓你的同事為你幹活，而讓我們的同事為我們的目標幹活，共同努力，團結在一個共同的目標下面，就要比團結在你一個企業家底下容易的多。所以首先要說服大家認同共同的理想，而不是讓大家來為你幹活。
我認為，員工第一，客戶第二。沒有他們，就沒有這個。也只有他們開心了，我們的客戶才會開心。而客戶們那些鼓勵的言語，鼓勵的話，又會讓他們像發瘋一樣去工作，這也使得我們的不斷地發展。
看見10隻兔子，你到底抓哪一隻？有些人一會兒抓這個兔子，一會兒抓那個兔子，最後可能一隻也抓不住。CEO的主要任務不是尋找機會而是對機會說NO。機會太多，只能抓一個。我只能抓一隻兔子，抓多了，什麼都會丟掉.
我們是每半年一次評估，評下來，雖然你的工作很努力，也很出色，但你就是最後一個，非常對不起，你就得離開。在兩個人和兩百人之間，我只能選擇對兩個人殘酷。 您能用一句話概括您認為員工應該具備的基本素質嗎？今天阿里巴巴的員工我們要求誠信，學習能力，樂觀精神，和擁抱變化的態度！
互聯網是四乘一百米接力賽，你再厲害，只能跑一棒，應該把機會給年輕人。
在前一百米的沖刺中，誰都不是對手，是因為跑的三千米的長跑。你跑著跑著，跑了四五百米後才能拉開距離的。
我們花了兩年的時間打地基，我們要蓋什麼樣的樓，圖紙沒有公布過，但有些人已經在評論我們的子怎麼不好。有些的子很好看，但地基不穩，一有大風就倒了。
我們與競爭對手最大的區別就是我們知道他們要做什麼，而他們不知道我們想做什麼。我們想做什麼，沒有必要讓所有人知道。
網路上面就一句話，光腳的永遠不怕穿鞋的。
今天要在網上發財，概率並不是很大，但今天的網路，可以為大家省下很多成本。這個世界沒有人能替你發財，只有你自己才能替你發財，你需要的是投資和投入，
spendtime，investtime，ontheinternet，把自己的時間投資在網路上面，網路一定會給大家省錢，但不一定今天就能賺多少錢，賺錢是明天的事，省錢，你今天就看得到。
別人把你當英雄的時候，你千萬不要把自己當英雄；如果別人把你當英雄，你也把自己當英雄的時候，災難就開始了。