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水溫，夏季很多人喜歡用涼水洗澡，當然，涼水洗澡雖然很舒服，但是缺陷也非常多，比如，容易發生感冒，如果在劇烈運動後我們就馬上用涼水洗澡，這很容易導致我們體表的毛孔被水堵塞，後果很嚴重，
夏天洗澡需要注意哪些
時間，這主要針對於很多女性同胞來說的，有些女性比較愛干凈，洗澡時間很長，但是，我們在愛干凈的時候也應該注意一下自己的健康，浴室這種地方，本身就是空間比較小，濕氣比較大，而如果我們長期泡在裡面，很有可能導致我們呼吸不暢，胸悶氣短。
飯後洗澡，不少人吃完飯之後就想去沖一下身子，畢竟夏季的時候天氣比較炎熱，吃飯也容易出汗，那麼，小編跟大家說，這種做法其實是錯誤的，因為我們吃完飯後，體表的血管是擴張的，如果很快就去洗澡，這樣會導致我們腸胃受到損傷，洗澡時間太長也會導致我們消耗非常多的能量。
搓澡用力，不少人也陷入了這種誤區，想把自己身子洗干凈一點，就使勁拿著毛巾擦拭自己的皮膚，這種做法直接會導致我們的體表皮膚受到損傷，同時，體表的油脂洗的太過干凈也會影響皮膚的健康。
洗浴用品，我們一直提倡，洗澡，不要洗得太過干凈，因為我們人體體表有一層油脂，這種體表油脂能夠為我們擋住灰塵或者病菌，如果我們用一些太過鹼性的洗浴用品去洗，這很容易導致油脂洗掉，容易患上皮膚病的。
總之，我們夏季洗澡的時候，不僅要注意不要用冷水洗，這里建議大家用溫水洗澡比較好，同時，在洗浴用品，時間等等