网球进校园策划方案

A. 求素拓部社团活动的一个策划方案，主题随便10月份的。急用、谢谢！

XX大学校园素质拓展活动方案

主办单位：院团委 学生处心理咨询服务中心

承办单位：院学生会心理拓展部

赞助单位：西西方案 网

一、活动主题 沟通联系你我，团结共同奋进

二、活动目的

通过体验式培训，强调“知行合一”改善人际关系，融洽地与集体合作，激发潜能，学习管理技能，增强学生心理素质，提高学生心理健康水平，促进学生身心全面和谐发展。

三、参与对象：

全院师生

四、活动时间

2011年11月中下旬

五、前期准备

1. 前期宣传

2. ⑴横幅--学院（郑州校区）学生素质拓展活动周； 沟通联系你我，团结共同奋进； ⑵海报宣传；

3. ⑶广播站宣传； ⑷网站宣传。

⒉中期宣传

⑴网站每日更新相关内容；

⑵院学生会网络信息部负责活动的图片采集及整理。

⒊后期宣传

⑴活动相关图片展示；

⑵将活动总结以新闻稿形式经广播站及网站对活动进行 宣传。

4.活动道具

本次校园素质拓展活动需要道具：气球、卡片、笔、题板、椅子、秒表、长杆、网球、哨子、圆桶、足球等若干。

六、活动具体内容

（一）团队展示

①活动目的：通过分组选择队长来增加队伍的团队精神，展示队形，队名等加强了团队的凝聚力，使团队更加团结。

②时间：11月29日；

③地点：足球场；

④参与人员：全院学生； ⑤活动准备：将报名参加的全员心理委员提前分组； （活动具体安排见附录）

（二）金钱大乐透

①活动目的：提高沟通交流的主动性和技巧性，增进同学团队之间的友谊，同时提高反应能力以及团队内合作意识。

②时间：11月29日；

③地点：足球场；

④参与人员：全院学生；

⑤主持裁判：心里拓展部干事； （活动具体安排见附录）

（三）越传越开心

①活动目的：使学生在快乐的传递游戏中领悟到个人对团队的重要性，增强自信心，以开放的心态应对每个环节中自己的任务，磨练战胜困难的毅力，同时也提高自身模仿能力，最终战胜自己在面对别人时夸张表现自我的恐惧心理。

②时间：11月30日；

③地点：足球场；

④参与人员：全院学生；

⑤活动准备：提前将模仿物分类，写在题板的背后。 （活动具体安排见附录）

(四)合力吹气球

①活动目的：通过游戏，来增加同学之间的友谊，增加学生之间的协作能力和组织能力。

②时间：11月30日；

③地点：足球场；

④参与人员：全院学生；

⑤活动准备：

1提前分成若干组，每组6人，准备6张卡片分别写上“手”“嘴”“脚”各2张。

2.由心里拓展部干事进行示范以及规则的公布。 （活动具体安排见附录）

（五）勇者大闯关

①活动目的：通过一系列的闯关性活动来增加同学们的身体素质，同时要求在场上与其他同学积极配合来快速完成游戏。不仅增加了同学团队之间的配合、组织能力，也提高了同学们之间的交际能力。

②时间：12月1日；

③地点：足球场；

④参与人员：全院学生；

⑤活动准备：准备每个关卡的道具，由心里拓展部干事进行规则宣布。

B. 网球俱乐部招生策划

网球是世界上最流行的运动项目之一。它是一项极好的体育锻炼方式，不仅可以使你消耗多余的热量，还可以使你获得极大的乐趣。你不需要有完美的体型才能开始，就算是笨拙的人，也是可以学会打网球的。网球是技术和智力的竞赛，你必须不断的进行判断，作出反映，网球比赛能锻炼人的控制力，耐力，训练你的灵活性和敏捷性，养成团队精神和良好的性格。网球是一项改善心理，增强体制和进化心灵的运动，是一种有益的有氧运动，他向你身体的每一块肌肉提出挑战，他可以增强你的心，腿，肩，臂和躯干等部位的力量，你很快就会发现，网球同时也检验并增强了你的思维和心理，还能提高你的平衡力和掌握时间的能力，所有这些都是因为你在打网球，相信我，网球每天都在改变人们的生活。】

【学好网球的关键是一开始就要掌握正确的学习方法；获得正确方法的关键是找对您的网球老师！ 方法决定效果，网球教练的授课方法及训练策略十分重要，好的教练指导能使您事半功倍，受益匪浅！】
最后给大家一个忠告;如果学打网球在初学的时候没有掌握一个正确的动作，很容易把自己的动作练坏，尤其是初学者，这还不是最可怕的，主要是这样很容易得上网球肘，这种病只要一得上就一辈子也好不了了，也就是说一辈子也打不了网球了，所以我奉劝大家一句最好找一个专业正规的教练。 宣传要看你要做的规划和你的经费的投入，还有地理位置，当地的基础，没有这些来谈方案，是纸上谈兵！

C. 网球常规训练计划

首先，并不提倡初学者自学网球。教练的帮助在初学阶段是很重要的。没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况。例如你对正确动作缺少了解，更不用说去控制和纠正。对于从未有过网球经验的初学者，学习正确的事务很容易，养成错误的习惯更是容易。根据经验，很少有人自学网球而未养成任何不良习惯。听上去很糟，不是吗？

如果看到这里你还执意要自学并且充满自信的话，非常好，因为这个自学教程一定会对你 有所帮助。

你需要什么？

球拍：球拍不一定很好，任何球拍都可以。
球鞋：建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，所有的球场都拒绝皮鞋入内。
球：建议购买一罐新球。
场地：任何网球场，只要能看清楚线且球网完好。其实，在开始阶段，任何空地都能进行你的自学计划。
搭档：你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。

我们的教程分为三个阶段：球感培养阶段，近距离对打阶段，远距离对打阶段。

阶段一：球感培养

在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。
练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。
目标：连续颠球50次。
练习二：拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它压下。重复进行。
目标：连续颠球50次。
练习三：近距离弹球 从现在开始，你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方，另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意，击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。
目标：连续击打30个来回。

阶段二：近距离对打

以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线，边线指发球区的边线。

正手动作
握拍：右手半西方式握拍，左手伸出以保持平衡。
拉拍：将肩膀转向右边并把球拍往后拉出。
击球点：击球点是球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。正手击球点在身体右前方，高度在腰部以上肩膀以下。
挥拍：挥拍时将球拍从下往上，从后往前绕身体挥击。
随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动，直到球拍到达图片所时示位置。
站位：在拉拍时，将左脚向右前方踏出，形成这样的站姿。重心略微*近前脚。

反手动作
握拍：双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。
拉拍：将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点：击球点是球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。反手击球点在身体左前方，高度在腰部以上肩膀以下。
挥拍：挥拍时将球拍从下往上，从后往前绕身体挥击。
随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动，直到球拍到达图片所时示位置。
站位：在拉拍时，将右脚向左前方踏出，形成这样的站姿。重心略微*近前脚。注意保持平衡。

要领
手腕：与羽毛球乒乓球不同，网球中手腕基本固定不动，尤其在初学阶段。如土，手腕在击球瞬间保持这样的姿势。
手肘：手肘贴近腰部，避免手臂往外伸展。
眼睛：盯住球看。努力判断球的飞行轨迹。注意力集中在球上。
腿：仔细调整自己的位置。

练习一,近距离对打 双方站在底线后。以尽量慢的速度将球来回打起来。把球打到对方能舒服回击的位置。
目标：能够对打30个来回不失误。
练习二，近距离斜线对打 方式与练习一类似，但双方站在场地的对角线上，将球打给站在你斜对面的搭档。
目标：能够对打30个来回不失误。
练习三，近距离跑动对打 这个练习的难度会比前两个大，要作好准备。同样是以尽可能慢的速度击球。两人轮流给对方送球。送球方站在场地右角上，接球方站在他的对角，送球方将球打给接球方，接球方将球打还给送球方并跑向底线另一端。送球方将球打给接球方（打直线），接球方将球打还给送球方，并跑回起始位置。重复进行。接球方将在底线来回跑动，送球方站在原地不动。
目标：一方能跑动10个来回不失误。

阶段三：远距离对打

同样采用阶段二的三个练习，区别是现在不再使用小场地而是整片场地。现在你离球网更远了，并且要照顾更打范围的场地。难度自然大了许多。

要领
1.适当提高球的过网高度，使球落到底线与发球线之间的区域。
2.适当加快挥拍速度。如果你的做法正确，前两个阶段你的用力不应该超出自己极限的50％，也就是以很轻松的方式击球。而现在，由于场地变大，你需要使用更多的力把球打远。但要注意，我们的原则依然使把球打得尽量慢。并把球打到对方容易接到的位置。
3.注意力集中，你的注意力要始终集中再球上。
4.腿要动。不要站死在一个地方。准备击球时脚后跟稍微离地。

D. 网球活动策划方案

看看网球王子里的队内游戏，蔬菜汁，打球桶，会对你有启发

E. 急需要一份校园网球比赛策划书

为了营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，在活动月来临之际，为增强学生的体质，丰富同学们的课余文化生活，我院学生会策划组织2008年度篮球联赛。

一、活动目的：为同学们打造个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。

二、活动宗旨：

（1）切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。

（2）增进各系之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

三、活动时间和地点：

四、活动举办单位：重庆大学
五、比赛安排：于 11 月10 日将通知发送到各个班，由各班负责组织参赛队。

六、参赛办法：

1、参赛单位：各个班

2、参赛资格：凡属本班，体质良好者

3、参赛人数：每队领队一人，教练一人，运动员5人

4、报名日期： 11月10日 - 11月 15 日

七、比赛方法：

1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则

2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。

3、计分方法：

（1）胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。

（2）如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。

八、比赛服装：

各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。

九、比赛规则：

1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅有一名队员。

2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。

3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。

4、进球后换发球。

5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。

6、每次换发球，发球方必须退到中场后再进攻。若发球方没有退到中场或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回二分线之前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。

7、所有犯规（7次以下）或球出界，到中场发球区发球。

8、二分球：与专业比赛中三分球相似，在6.096米弧线外出手投中篮作二分算，二分线内投中算一分。

9、每场比赛中，一队先打到12分，并领先对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。

10、比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。

11、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。

12、打到20分钟，以比分高队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。

十、奖项设置

(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。

（2）在比赛中得分最多的运动员得MVP称号，给予物质奖励。

（3）裁判员每人赠送一份纪念品。

F. 网球场 推广方案

为何不找一个专业策划公司来运行？不一定就比你自己做要贵呢

G. 有哪些好的社团成立大会的策划方案

成立大会

策
划
书

一、背景
近年来，我国的网球运动取得了非常优异的成绩，特别是女选手，奥运会夺冠，各种公开赛的问鼎等等。这些因素都促进了网球运动的开展，特别是在高校，追求时尚和高雅的驱动力加速了高校网球运动的开展。各高校根据自身条件，经过这十几年的发展，网球已经在高校扎根发芽，也必将如雨后春笋般发展起来。签于我校网球场在今年10月份刚刚落成使用，越来越多的同学加入了网球运动的行列，并热切希望能出现一个由学生自发组织的社团组织大家一起参与；抱着对这项运动的热爱和执着，广大球迷终于迎来了**的成立！“快乐网球，一‘网’情深”是我们的口号，我们的宗旨是为广大网球爱好者提供一个学习和交流的平台，进一步浓厚校园的网球氛围，更好的开展网球运动和弘扬网球文化，增进学生体质，建设阳光体育工程，丰富校园文化生活，展现校园风采，促进友谊、展现广药和谐之美！

二、活动目的
1、宣布***正式成立，扩大本俱乐部在学校内的影响力，作为一个新生的社团，很需要提高在学校内的知名度。
2、宣扬网球运动的理念，让广大球迷感受网球的魅力，以及俱乐部中轻松和谐的团队气氛。让更多的人加入到我们的队伍中来。
3、宣扬“阳光体育工程”，让**学子体会到运动的激情与魅力，让广大同学了解运动对于身体的重要性，参与到运动健身的行列中来。

三、活动时间：2007年12月（待定）

四、大会要求
1、全体工作人员需积极配合和落实好各个环节的安排，并准备好每一个细节的工作。
2、需保证各自的通讯工具的畅通，以保障交流联系。
3、定期向大会负责人汇报工作的进度及进展状况。

五、前期准备
1、提前一个星期申请好大会需要的课室。
2、设计制作宣传所用的横幅及海报。
3、拉商家赞助活动所需经费。
4、制作并购买好大会所需物品和PPT。
5、会前场地布置。

六、宣传工作
1、制作海报张贴于学生活动宣传栏及饭堂的主要人流区。
2、制作横幅悬挂于生活区和教学区的体育场。
3、通过学校广播台合作宣传。
4。、通过广药各Q群加强宣传。

七、大会流程（主持待定）
1、安排各到会成员入座。
2、由主持人宣布大会开始。介绍到会嘉宾。
3、请学校团委领导及指导老师就网球俱乐部的成立致辞。
4、邀请社团联合会主席上台致辞。
5、主持人总结上述讲话，感谢各位对俱乐部成立的支持和良好祝愿。
6、观看网球赛事精彩视频片段,网球知识讲解。
7、由网球俱乐部会长上台简介本俱乐部近期活动安排。
8、由各位老师和嘉宾一起为网球俱乐部切蛋糕，同时放礼炮。
9、全体到会人员一齐上台合影留念。
10、大会结束。

八、经费预算
序号 项目 单价 数量 金额 备注
1 海报 1元/张 5张 5元
2 矿泉水 1.5元/瓶 30瓶 45元
3 请柬 2.5元/张 15张 37.5元
4 礼炮 10元/个 2个 20元
5 蛋糕 100元/个 1个 100元
6 横幅 6元/平方米 1*10*2 120元
7 气球 10元
8 其他 20元
合计 357.5元

九、大会主要负责人：
***

这个是我创建的一个社团的时候的一份成立大会策划书。如果你觉得可以可以参照一下

H. 网球进校园政策对网球未来发展有什么作用

网球进校园至少可以大大提高网球运动在学生甚至全体民众当中的普及度和影响力，有利于网球水平在中国的提升

I. 成都市网球运动青少年培训市场现状分析与发展前景是什么

随着近年来多项网球国际赛事落户成都市，全国各地中考体育分值比重的逐年上升，以及2018年国家中考体育改革首次将网球作为中考考核的运动项目之一，成都市的网球培训市场迎来了前所未有的春天。但与其他小球运动项目相比，网球运动技术难度大、消费水平高、普及程度低等特点使得整个网球培训市场鱼目混珠、参差不齐，亟须成都市有关政府部门加强行业内的资源整合和监督，逐步实现网球培训行业的科学化、规范化发展，为中国网球后备人才的培养打下坚实的基础。

J. 高分！求校园网球活动（比赛）计划书

可以联系体育系的班长，请求他们帮你完成！分为专业组和业余组~~~专业组的规则就由网球专业的学生做裁判，业余的只要不出界外怎么打好玩就这么打