母亲节养生活动策划方案

① 妈妈身体不太好，这次母亲节想送妈妈点保养品，不晓得送啥子好

你好:合理的饮食不但可以保健，还可以益寿延年，尤其是对老年人。因此老人要根据版自己的实际情权况来进补。1、老人吃鱼的好处多吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪，其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。2、维生素A的作用维生素A属脂溶维生素，具有保温祛寒作用，且能增强老人的抵抗力，使老人少患感冒、冻疮等病。3、冬季的食补食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品;大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和脂肪，产热量也很高。此外，蔬菜中的大葱、辣椒、生姜等，也是独具特色的御寒佳品。另外老年人的饮食要注意荤素搭配，还应注意多吃鱼类、海产类食品和富含维生素A的食物，可适当多吃些蔬菜、水果，可起到润肠、助消化、防便秘等作用。

② 母亲节如何养生

【巧用红枣更养生】春季会使很多敏感症状突发,可以吃些红枣来缓解,小买专给大伙介绍几个常见属的红枣养生法.1.红枣泡水，养肝排毒；2.红枣泡茶，补气护嗓；3.红枣熬汤，止咳润肺；4.红枣煮蛋，补血养颜；5.红枣熬粥，安神助眠；6.红枣泡酒，血管通畅
记得多给妈妈买点枣师傅美人骏枣，让你的妈妈健康又美丽哦！

③ 母亲节快到了送什么礼物呢比较养生的

可以考虑下送点人参这种东西，对于年纪大一点的人来说人体重要才是最好的，价格也不是太贵，找个包装精致一点的比如说：山某某 这种就还可以

④ 母亲节送给母亲最好的礼物是什么

能够刻字的礼物都比较有心意，也是非常适合母亲节送给妈妈的，比如能够刻字的楠木保温杯，让妈妈平时多喝水，还有刻字的牛角梳、刻字的水晶也很不错。