健康指导员培训方案

A. 健康指导内容

健康指导的主要工作内容有跟踪随访、健康教育、健康咨询、健康维护。健康指导是有针对性地根据个体或群体的健康需求，指导个人或群体掌握卫生保健知识，使之实行有利于健康的生活方式的行动。
健康指导员的工作职责：
一、定期接受培训和指导参加区行动办组织的集中专题培训，日常工作中接受基层医疗卫生机构全科医生的培训指导。
二、开展健康生活方式指导负责掌握服务对象，包括高血压、糖尿病患者的基本情况，掌握服务需求。对至少20邻居、同事、朋友进行生活方式指导，高血压或糖尿病患者优选。
1、组织每个月2次的健康讲座；
2、为每位指导对象发放一套健康宣传材料,材料由基层医疗卫生机构制作；
3、督促高血压、糖尿病患者
（1）定期到当地基层医疗卫生机构接受随访服务；
（2）对患者进行药物依从性教育；
（3）转变不良生活方式：戒烟限酒、心理调节、控制体重、增加身体活动、平衡膳食等。
三、开展健康宣传活动利用讲座、赶场、院坝会，上门走访等方式配合街道办事处、村（居）委会、乡镇卫生院或社区卫生服务中心，以健康达人的现身体会行式，开展通俗易懂的健康教育，宣传健康生活方式知识。

B. 健康知识进万家指导员怎样激活

健康知识进万家指导员激活秩序只需通过健康知识进万家指导员端手机号登录,再用身份证信息实名验证登录进入指导员页面激活即可。为进一步推进健康中国建设，落实健康知识普及行动，丰富居民健康知识获取渠道，提高健康知识可及性，提升居民健康素养水平，2021年起，山西做为全国首批试点，开展了健康知识进万家工作。特别是在丰富家庭获取健康知识渠道方面，通过以乡（镇、街道）为单位，以家庭健康指导员为主要工作队伍，持续向辖区家庭推广由国家卫生健康委宣传司，中国计生协国际部联合制作的“健康知识进万家”微信小程序，广大群众通过扫描健康指导员的专属二维码注册后即可使用，再通过健康指导员量身挑选的权威、专业的健康知识进行学习，就能成为家庭里的“健康知识明白人”。

C. 参加体育指导员培训的目的

提高全民健身运动骨干的业务水平，更好的指导群众科学健身，满足城市社区体育成员的需要，充分调动各方面管理主体的参与意识、工作热情和主动性、创造性，提高对于社会体育指导员工作的参与度和重视程度，提高了全民科学健身意识，营造全民健身氛围。

促进科学健身理念的广泛传播，提高一线社会体育指导员的健身技能，进一步健全群众身边的体育健身组织，促进全民健身和全民健康深度融合，推动全民健身运动更加广泛深入发展。

体育指导员培训人员条件

参加培训人员年龄为1961年以后出生的，60周岁以下人员。

三级社会体育指导员培训条件

1、近一年内开展或协同开展10次以上志愿服务（需提供相关单位出具的志愿服务证明）。

2、了解体育健身和竞赛的基本知识，初步掌握一项体育健身技能的传授方法，能够承担一般性体育健身咨询和指导工作。

3、了解全民健身工作的基本知识，初步掌握全民健身活动的组织管理方法，能够组织基层组织和单位开展全民健身活动。

D. 全民健康生活方式指导员培训哪些人

现在社会，污染严重，环境不好，各种其所未闻的病都有，有些医院是没法医治。所以提高自身免疫力来抵抗病毒才是最关键的。自身免疫力提高了，抵御病毒、细菌的能力也提高了。免疫力好管家——杜仲雄花茶。

E. 怎样做才能当一个健身教练 首先应该学习什么

第一条 为发展我国健身健美事业，加强健身指导员队伍的建设与管理，对群众性健身健美活动进行科学的指导，根据《中华人民共和国体育法》、《国家体育总局关于运动项目管理中心工作规范化有关问题的通知》中的有关规定，制定本制度。 第二条 健身指导员是指在体育健身健美行业中从事教学活动、锻炼指导、技能传授、业务咨询、组织管理等工作的人员。凡符合条件，履行职责者，均可根据本制度的规定，申请并获得相应的健身指导员技术等级。 第三条 健身指导员技术等级称号分为：三级健身指导员、二级健身指导员、一级健身指导员、国家级健身指导员。 第四条 申请技术等级称号或晋升上一等级称号者均应参加相应级别的业务培训，考核合格并具备下列条件： (一)三级健身指导员必须具备： 1、高中或中专以上文化程度。 2、身体健康，有一定的健身健美理论基础和实践经验。 3、获得国家体育总局健美项目“三级运动员”称号(或符合该称号的申报条件)。 4、获国家体育总局其它运动项目“二级运动员”或以下称号。 (二)二级健身指导员必须具备： 1、从事三级健身指导员工作满一年以上。 2、体育专业本、专科在读二年级以上(含二年级)学生。 3、非体育专科以上毕业生。 4、获国家体育总局健美项目“二级运动员”称号(或符合该称号的申报条件)。 5、获国家体育总局其它运动项目“一级运动员”称号。 (三)一级健身指导员必须具备： 1、从事二级健身指导员工作满一年以上。 2、高等院校体育类专业本科应届毕业生。 3、体育类专科毕业满一年，且有一年以上健身俱乐部工作经历。 4、获国家体育总局健美项目“一级运动员”称号(或符合该称号的申报条件)、 5、获国家体育总局基它运动项目“运动健将”称号。 (四)国家级健身指导员必须具备 1、从事一级健身指导员工作满一年以上。 2、高等院校健身健美、社会体育及运动康复类专业本科毕业满一年，且有一年以上健身俱乐部工作经历。 3、获国家体育总局健美项目“运动健将”称号(或符合该称号的申报条件)。 4、获国家体育总局其它运动项目“国际健将”称号。 第五条 申请健身指导员技术等级称号应向中国健美协会或其委托的组织提交下列材料： (一)健身指导员技术等级申请表(参加培训时填写)。 (二)健身指导员技术等级证书副本原件和复印件。 (三)本人身份证、学历证明、获得国家体育总局健美(或其它项目)运动员技术等级证书或符合申报相应技术等级的比赛成绩原件和复印件。 (四)健身机构工作证明(打印并加盖健身机构公章)。 第六条 受理申请的组织在审查申请人提交的材料完全具备后，应按照申报的级别收取相应的培训费用，并按要求组织培训。经考核，成绩合格者，授予中国健美协会统一制作的健身指导员技术等级证书。 第八条 各级健身指导员应依照下列规定从事健身指导工作： (一)从事普及和宣传健身健美运动的指导工作。 (二)在不违反国家有关规定的情况下从事专项技能传授、锻炼指导等有偿服务。 第八条 国家级健身指导员和尚未成立健美协会的地区及行业系统的各级健身指导员均可在中国健美协会注册。 第九条 一、二、三级健身指导员应到省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团、行业体协的健美协会进行注册。已经注册的健身指导员跨地区迁移时，迁入地区的管理部门应承认其技术等级称号。健身指导员注册应提交以下材料： (一)健身指导员技术等级登记表。 (二)健身指导员技术等级注册证书原件。 (三)本人身份证原件。 第十条 注册有效期为二年，注册时间为有效期满前6个月。逾期不注册的证书无效。取得证书之日视为首次注册的日期。 第十一条 各级健身指导员注册费用为20元人民币。 第十二条 健身指导员的培训，采用中国健美协会审定的统一教材。教学工作由中国健美协会培训委员会负责。 第十三条 健身指导员违反本制度第七条的有关规定，给健身健美事业的发展造成不良影响者，由所在单位、有关体育组织或健美协会予以批评教育，责令改过。情节严重、影响恶劣的，由其所在单位、体育组织或健美协会报请中国健美协会撤消其技术等级称号，并收回证书。触犯刑律的由司法部门依法追究其刑事责任。 第十四条 本制度自颁布之日起施行。原国家体育总局社会体育指导中心印发的《健身指导员技术等级(暂行)制度》(社体字〔2003〕78号)，自行废止。

F. 对社区康复指导员培训内容是

康复工作制度l.按上级主管部门和中心的有关要求建立残疾人基本档案，制定康复工作计划：2.积极宣传社区康复工作意义、激发社区居民特别是残疾人和家属的参与意识。3.配合有关部门开展残疾人预防工作.减少残疾发生.减少残疾程度，防止二次损伤。4.定期培训社区与家庭康复督导员，不断提高业务水平。5.积极主动为康复对象服务、开展康复治疗及功能训练。6.做好残疾人的确诊和管理工作，做好动态管理。社区卫生服务站计划生育技术指导工作制度1.协助居委会掌握辖区育龄妇女档案，并对计划生育工作给予指导。2.开展生育、节育、不育知识咨询。3.宣传避孕节育知识，积极推广计划生育知情选择，提高节育措施的落实率、及时率及有效率。4.提供避孕药具并开展避孕药使用的咨询服务。5.指导育龄居民落实有效的避孕措施，开展经常性的孕情监测服务，做好跟踪随访工作。6.开展健康保健及不孕症的咨询治疗，并登记建册。7.开展妇女生殖保健的宣传教育与咨询，开展妇女保健工作。热情主动接待来访人员，认真做好咨询记录，涉及技术问题及时与中心妇科联系给予指导，为群众提供良好的服务。8.宣传性保健进行性卫生保健指导。

G. 怎样解绑健康进万家指导员

摘要 培训合格的家庭健康指导员将依托数字技术手段，通过微信小程序等贴近群众生活实际的渠道，根据居民实际需求个性化推送经国家或省级科普专家审核的权威健康知识素材，针对性开展健康科普活动，搭建健康知识进入家庭的桥梁。

H. 营养配餐与运动营养方案的制定方法及运动营养的评估

（一）运动营养培训概况
1.职业培训等级
运动营养指导员培训暂时不划分等级。
2.文化程度
高中以上学历。
3.培训要求
（1） 培训期限：31学时。
（2） 适用对象:
1，竞技体育领域：国家、各省市专业及业余运动队教练员、队医及科研人员；
2，全民健身领域：健身俱乐部、健康体检中心教练、管理人员以及社会体育教育从业人员、企事业单位或社会其他有志从事运动营养职业的人员；
3，学校体育领域：大、中、小学体育专业院校、体育系、体育部、运动队教师、学生及教练员。
4.考核要求
（1） 考核方式
考核分为基础营养学考核、运动营养理论知识考核和案例分析实践课考试，三项考核均分别占总评分的10％、60％和30％，三项成绩综合达到60分及以上者颁发项目培训合格证书，允许补考和重读。
（2） 考核时间
1，基础营养学测验：15分钟闭卷考试，培训第二天上午进行；
2，理论考试：90分钟闭卷考试，培训第五天上午进行；
3，实践考试：120分钟开卷考试，培训第五天上午进行。
（3） 考核场所及设备
1，理论考核场所要求：
能够容纳所有应考人员，并且应考人员每两人必须间隔一个空位或者保持适当的距离。考场应安全、安静、光线充足。考场内除考试必备物品外，不得有任何与考试内容有关的物品或字迹。
2，实践考核要求：
在理论考试的基础上配备相关仪器设备和物资，主要包括：体成分测试仪1～2台，膳食调查用电子天平2～3台，食物若干。
（4）监考人员与考生配比
1，指定总监考人一名,总体负责考场的监考工作和协调工作；
2，根据各考场应考人数配备监考员，一般每15名应考人员配备一名监考员，每个考场监考员不得少于两人。考场负责人不得兼任监考员。
（二）课程要求
运动营养指导员职业岗位培训旨在培养学员运动营养理论知识在实际工作中的应用，突出实践性，在理论课的讲解中穿插大量成功案例分析，旨在培养学员“灵活”运用所学知识，开展运动营养指导员的工作；实践课也占全部课程30%，突出运动营养知识的活学活用。
1. 基础知识
基础知识培训课时占整体培训课时的20％。具体如下：
1，能量、宏量营养素与运动训练课学习要点（4课时）
① 学员需要掌握能量在专业训练和健身运动中的作用，根据不同的健身目的及训练的不同阶段，控制相应的热能摄入量。
② 健身健美运动与宏量营养素：阐述蛋白质与运动的关系、蛋白质在健身健美中的重要作用、优质蛋白质的来源，推荐蛋白质摄入量；阐述碳水化合物与运动的关系、碳水化合物的来源、碳水化合物与增肌、减脂的关系，推荐碳水化合物的摄入量；正视脂肪在运动中的关系、脂肪的分类及来源、如何合理摄入脂肪。
2，微量营养素、水与运动训练课学习要点（3课时）
① 学员需要掌握各种维生素与运动的关系、维生素的分类及来源，推荐摄入量及中国居民摄入现状；矿物质的分类及来源、各种矿物质在运动中的作用，推荐摄入量及中国居民摄入现状；
② 明确水与运动的关系：水在运动中的重要作用、运动性脱水的表现极其危害，正确的补水方法；
2. 核心课程
核心课程课时占整体培训课时的80％。具体如下：
1，营养评估和营养成分计算课学习要点（1学时）
① 膳食营养调查方法概述（称重法、记帐法、询问法）
② 称重法膳食调查的步骤和注意事项
③ 实践称重法膳食调查：准备一份盒饭、水果（西瓜、苹果、香蕉、桃子）、零食（薯片、花生），分别称量并计算营养成分；总结膳食调查发现的常见问题
④ 让学员互相进行膳食调查，询问前一天饮食情况并做出评价报告；
2，减脂、塑身营养与运动训练学习要点（3学时）
① 掌握减肥期膳食营养需求特点、减肥期间营养补充要点、减肥营养的常见误区、减肥成功案例分析、减肥膳食营养的研究进展。
②掌握塑身人群膳食营养需求特点、塑身期间的营养补充要点；塑身成功案例分析；塑身膳食营养的研究进展。
3，增肌营养与运动训练（3学时）
① 掌握增肌三要素、健美运动的营养需求特点、增肌营养公式；
② 健美爱好者增肌期、减脂期膳食营养需求特点；
③ 健美运动员非赛期以及赛前膳食营养需求特点。
4，运动营养食品的合理选择（3学时）
①运动营养食品定义和与膳食的联系和区别
②运动训练和健身常见的营养问题（体能不足、减脂缓慢、增肌缓慢、疲劳等）及其运动营养食品的合理使用
4，实践课：营养方案的制定学习要点（3学时）
① 掌握平衡膳食的概念：中国居民膳食营养宝塔及膳食营养指南的介绍、健身健美平衡膳食的指导原则
② 熟练掌握运动营养方案的制定方法和步骤：
（1）根据年龄、性别、体力强度、生理状态确定每天的能量需求；
（2）根据碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养素的供能比例确定能量分配；
（3）根据供热营养素的产热系数确定三大营养素的量；
（4）根据食物成分表确定提供三大营养素的食物种类；
（5）通过具体案例练习，熟悉运动营养方案的制定方法；
③ 了解运动营养专家决策系统的功能和基本操作方法；
5，青少年体质健康及体育特长生运动营养课程学习要点（3学时）
① 明确青少年体质健康三大突出问题（心肺功能下降、“豆芽菜”、“痴肥”）；
② 掌握青少年体质健康各问题解决的运动方案和营养方案的制定方法；
③ 掌握青少年业余体校运动员、学校运动队体育特长生的膳食营养需求特点及营养补充要点；
④ 掌握不同运动项目营养补充要点、参加体育高考学生营养补充要点；
⑤ 通过案例分析和讨论，熟练掌握青少年体质健康及体育特长生运动营养方案的制定方法。
6，慢性病与营养学习要点（1学时）
① 明确慢性病的定义、常见慢性病（糖尿病、高血压、冠心病、高血脂等）的诊断依据；
② 掌握运动和营养干预的要点、注意事项；
③ 慢性病案例分析。
7、中老年运动与营养学习要点（3学时）
① 了解中老年人生理特点和营养需求特点；
② 掌握中老年人运动和营养干预要点、误区和注意事项；
③ 中老年人案例分析。
8，实践课：运动营养师工作流程和职业技能实践（3学时）
采用具体案例分析方式，按照运动营养师咨询流程进行实践：
① 营养评估技能；
② 营养方案的制定；
③ 营养方案的执行和改进
3. 能力要求
运动营养指导员职业岗位培训旨在培养学员运动营养职业技能和实践能力，突出实战性，经过本班培训的合格学员，应能掌握以下的执业能力：
① 掌握扎实的基础营养技能、制定膳食营养方案的职业技能：能够掌握基础的膳食营养实际运用的技能，并结合相应的膳食营养软件等配餐工具，针对不同人群的身体状况和饮食习惯，熟练地制定出个性化的科学膳食营养方案，并提供实时跟进和改善服务；
② 具备不同人群营养特点，开具运动营养处方的能力：能够熟练掌握体重控制（减肥、减脂、增重、增肌、塑身等）、青少年学生和体育特长生、心血管疾病及糖尿病人群的营养干预理论体系，并熟练运用成熟的营养方案模式和理论，根据不同人群的营养特点，并结合其健身目的和训练方案，为之订立个性化的运动方案和营养方案；
③ 具备正确合理选择运动营养食品的能力：能够根据不同人群的身体状况和健身目的，进行合理营养指导，正确推荐其使用最恰当的运动营养食品，以及最恰当的使用方法：包括服用量、时间、频率，结合体质改变进行合理调整等。
4. 相关知识
受训学员在从事体育教育、运动训练、营养与食品卫生、食品科学、预防医学、运动医学或护理等等相关学习、科研或者工作等1年以上，进一步掌握全面且实用的运动营养知识和技能：掌握基础运动营养理论和在实践中的应用；运动营养测试和评估方法；各类运动人群的运动营养需求特点及运动方案和营养方案的制定方法；运动人群迫切需要解决的重要运动营养问题及其解决之道。

I. 对健康心里辅导员后期成长，发展，有哪些期待

《心理健康辅导员-必修课-1-基础理论》自测题
一、单选题（共 30 道试题，共 30 分。）
1. 人类通过()认识了事物的个别属性，通过()认识了事物的整体
a. 知觉 感觉
b. 感觉 知觉
c. 感觉 感觉
d. 知觉 知觉
正确答案：b
2. 成年期指（）以后的各个发展阶段。
a. 18,19岁
b. 20,21岁
c. 21,22岁
d. 19,20岁
正确答案：a
3. 侵犯即侵犯行为，也称为（）。
a. 伤害行为
b. 破坏行为
c. 攻击性行为
d. 抢劫行为
正确答案：c
4. （ ）是对客观事物的概括和间接的认识
a. 回忆
b. 记忆
c. 思维
d. 想象
正确答案：c
5. 以下对个体心理发展规律的描述错误的是（）。
a. 先天遗传影响与后天环境影响并存
b. 主动发展与被动适应并存
c. 连续性与阶段性并存
d. 个体主观性和环境客观性相互影响并存。
正确答案：d
6. （ ）是当人们面临的思维任务具有直观的形式，解决问题的方式依赖于实际的动作时的思维。
a. 形象思维
b. 逻辑思维
c. 演绎思维
d. 直观动作思维
正确答案：d
7. 重度精神发育迟滞者智商在（）之间，不能进入学校学习。
a. 20-34
b. 35-49
c. 30-45
d. 50-69
正确答案：a
8. 到（）岁的时候，儿童认为权威基本上是自愿的合作的。
a. 4
b. 6
c. 8
d. 9
正确答案：d
9. （ ）是个体真正成熟的阶段，此时身心各方面发展都已经基本完成。
a. 儿童期
b. 少年期
c. 青春期
d. 成年期
正确答案：d
10. 初中生在新的学习条件下，学习动机、态度、兴趣和（）的发展都有了新的特点。
a. 能力
b. 语言
c. 行为
d. 思维
正确答案：a
11. 成年期的（）是创造性思维表现最佳年龄。
a. 25岁至45岁
b. 25岁至30岁
c. 30岁至45岁
d. 35岁至50岁
正确答案：a
12. （）最直接的表示就是接纳。
a. 共情
b. 同情
c. 尊重
d. 真成
正确答案：c
13. 下列不属于思维种类的是()
a. 直观动作思维
b. 逻辑形象思维
c. 形象思维
d. 逻辑思维
正确答案：b
14. 1939年，心理学家（）等人提出了挫折-侵犯理论。
a. 多拉德
b. 柯波尔
c. 巴普洛夫
d. 伯克威茨
正确答案：a
15. 艾里克森提出（）。
a. “人生六个阶段”
b. “人生七个阶段”
c. “人生八个阶段”
d. “人生九个阶段”
正确答案：c
16. ()是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识
a. 知觉
b. 想象
c. 回忆
d. 感觉
正确答案：a
17. 对意识是一个连续体的说法正确的是()。
a. 从无意识到意识再到注意
b. 从意识到无意识再到注意
c. 从注意到意识再到无意识
d. 从无意识到注意再到意识
正确答案：a
18. 以下对儿童性别判断正确的是（ ）。
a. 2岁左右的儿童能确定自己的性别
b. 大多数2．5～3岁的儿童不能正确地说出自己的性别
c. 5-7岁的儿童不能理解性别的坚定性
d. 理解男女生理上的差异是在学龄期间。
正确答案：d
19. 以下对催眠描述错误的一项是()
a. 催眠是一种类似睡眠而实际上并不是睡眠的意识恍惚状态
b. 在催眠状态下，个体失去了独立思考和行动的能力
c. 催眠已经被广泛应用于心理治疗、医学、犯罪侦破和运动等方面
d. 催眠的效果通常都非常好，目前已经应用于各个领域。
正确答案：d
20. 成年期包括成年（），成年中期和成年晚期。
a. 前期
b. 早期
c. 初期
d. 后期
正确答案：c
21. 公众距离一般为（）
a. 1米
b. 1到4米
c. 2米
d. 2到6米
正确答案：d
22. “对不对”、“是不是”属于（）会谈技术。
a. 倾听
b. 开放性
c. 封闭性
d. 情感反应
正确答案：c
23. （）可以打破空间距离的限制，向心理咨询机构求情书面帮助。
a. 电话咨询
b. 书信咨询
c. 门诊咨询
d. 团体咨询
正确答案：b
24. （ ）指对自己和他人的观点、情绪、思想、动机的认知，以及对社会关系和对集体组织间关系的认知，与认知能力的发展相适应
a. 社会性知觉
b. 社会性认知
c. 社会性理解
d. 社会性选择
正确答案：b
25. 心理健康的青少年往往表现出（），有人际交往的欲望。
a. 乐群性
b. 亲社会性
c. 健康性
d. 乐于助人性
正确答案：a
26. 婴儿的早期同伴交往主要经历以下三个阶段：①“简单交往”时期②“以客体为中心”时期③“互补性交往”时期
a. ①②③
b. ②①③
c. ①③②
d. ③①②
正确答案：b
27. 辅导员说“你一定很不好受”，是用了（）的态度。
a. 共情
b. 同情
c. 尊重
d. 真成
正确答案：a
28. 亲社会行为在（ ）逐渐增加，6-12岁增长显著
a. 婴儿期
b. 幼儿期
c. 少年期
d. 学龄前期
正确答案：b
29. 脱离了社会环境，人们就不会产生（）。
a. 认知
b. 印象
c. 归因
d. 态度
正确答案：d
30. ()是指只包含很低水平意识努力的意识状态
a. 催眠
b. 睡眠
c. 白日梦
d. 记忆
正确答案：c
二、多选题（共 30 道试题，共 60 分。）
1. 焦虑的不同水平有
a. 焦虑不足
b. 适度焦虑
c. 严重焦虑
d. 过度焦虑
正确答案：abd
2. 高中生的价值观具有什么样的特点（）？
a. 对理论性问题越来越感兴趣
b. 价值观的核心问题是人生意义问题
c. 价值观反映个性特点
d. 价值观不稳定
正确答案：abcd
3. 青少年常见心理障碍有（）。
a. 学习障碍
b. 注意力缺损多动障碍
c. 阅读障碍
d. 数学障碍
正确答案：abcd
4. 在结束辅导应注意（）样的问题。
a. 处理好辅导关系结束
b. 针对辅导对象的情况，辅导双方要讨论
c. 辅导结束后，对辅导对象进行追踪反馈
d. 所有的问题都需要追踪反馈
正确答案：abc
5. 青少年团体训练侧重于实现（）和（）两个高层次目标。
a. 形成
b. 促进
c. 维护
d. 保持
正确答案：ab
6. 学习障碍包括哪些特征（）？
a. 差异性
b. 集中性
c. 缺陷性
d. 和排除性
正确答案：abcd
7. 根据思维任务的性质、内容和解决问题的方法的不同可以将思维分为()
a. 直观图像思维
b. 直观动作思维
c. 形象思维
d. 逻辑思维
正确答案：bcd
8. 态度的作用是（）。
a. 影响耐挫力
b. 影响学习效果
c. 影响工作效率
d. 影响学习效率
正确答案：abcd
9. 总体印象的形成方式有（）。
a. 加法模式
b. 平均模式
c. 加权平均模式
d. 加权模式
正确答案：abc
10. 心理测验具有哪些独特的性质（）。
a. 间接性
b. 相对性
c. 客观性
d. 正确性
正确答案：abc
11. 气质是表现在心理活动的哪些方面的一种稳定的心理特征（）
a. 强度
b. 速度
c. 灵活性
d. 指向性
正确答案：abcd
12. 幼儿记忆能力的培养
a. 明确识记的目的性和增强识记积极性。
b. 培养儿童在积极的思维过程中识记材料
c. 让儿童学会运用各种识记方法或策略。
d. 培养儿童对学习的兴趣和信心。
正确答案：abcd
13. 认知法主要包括（）。
a. 阅读或听故事
b. 多媒体呈现
c. 艺术欣赏
d. 联想活动及理性情绪发
正确答案：abcd
14. 以下是对动机的不同分类，正确的是
a. 内在动机和外在动机
b. 学习动机和社会性动机
c. 他人动机和自我动机
d. 生理性动机和社会性动机
正确答案：ad
15. 人际交往的含义包含那两方面的意义？
a. 动态
b. 静态
c. 主动
d. 被动
正确答案：ab
16. 青少年心理健康个体辅导的基本态度是（）。
a. 共情
b. 积极关注
c. 尊重
d. 真成
正确答案：abcd
17. 青少年的人际关系问题表现在（）几方面。
a. 行为问题
b. 亲子关系问题
c. 师生关系问题
d. 同伴关系问题
正确答案：bcd
18. 以下说法中正确的是()
a. 知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物个体的认识
b. 知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识
c. 感觉是人脑对事物的个别属性的认识
d. 感觉是人脑对事物的整体属性的认识
正确答案：bc
19. 建立良好人际关系的策略有（）。
a. 重视良好的第一印象的建立
b. 主动交往
c. 移情
d. 避免争论和指责
正确答案：abcd
20. 下列属于社会影响的是（）。
a. 从众
b. 服从
c. 依从
d. 社会感染
正确答案：abcd
21. 解决心理问题，恢复心理健康是心理健康辅导的重要任务之一。但恢复心理健康不能（ ）：
a. 引导辅导对象以积极的态度面对人生，指导他们正确处理在生活中遇到的各种问题
b. 以损害他人利益为代价
c. 在辅导过程中通过对他人的贬低、诽谤来达到发泄自己怨气的目的
d. 在帮助辅导对象解决心理问题的时候，以良好的伦理道德观念来加以引导。
正确答案：bc
22.
学生出了问题，适度的批评、惩罚是必要的，但如果方式、方法不当，不但不能帮助学生改正错误，还会导致学生心理问题的产生。通常教师批评学生的不当做法有以下几种：
a. 时机不当
b. 不顾场合
c. 不问缘由
d. 适当体罚
正确答案：abcd
23. 青少年不良情绪有（）
a. 焦虑
b. 恐惧
c. 抑郁
d. 神经衰弱
正确答案：abc
24. 中学生人际交往体现在下面那（ ）项？
a. 逐渐脱离了团伙的交往方式
b. 朋友关系在初中学生生活中越来越重要
c. 开始对异性感兴趣
d. 父母对他们的榜样作用逐渐减弱
正确答案：abcd
25. 以下哪些有悖于辅导员道德要求的有（ ）
a. 辅导员对辅导对象一视同仁
b. 辅导员对于辅导对象的切身利益缺乏关心
c. 辅导员违背辅导对象的意愿，做出强迫性的安排
d. 辅导员有意无意的泄漏辅导对象隐私以满足个人的利益。
正确答案：bcd
26. 人格的基本特点有（ ）
a. 独特性
b. 多变性
c. 统合性
d. 功能性
正确答案：acd
27. 出现沉默时，辅导员应迅速判断和分析沉默产生的原因，这是灵活应付沉默的前提。
a. 当辅导员看到辅导对象陷入长久的沉默之中时，可以适时的问“能告诉我你在想什么吗
b. 如果辅导对象由于思考而沉默时，辅导员最好以微笑、目光、微微点头表示自己的关注、理解和鼓励，以等待对方打破沉默
c. 如果辅导对象由于思考而沉默且沉默时间过久，辅导员可用关切的询问提示对方
d. 如果沉默是由于害怕、愤怒或愧疚引起的，辅导员就要对辅导对象的这些负面情感进行及时处理。
正确答案
：abcd
28. 影响心理健康的典型因素是（）。
a. 早期童年经验
b. 婚姻家庭生活
c. 事件
d. 个体已形成的人格特征
正确答案：abcd
29. 社会心理的主要特点是（）。
a. 在社会中逐步形成和发展
b. 具有很强的环境依赖性和相对稳定性
c. 形成的同时促进了个性化的发展
d. 对环境没有特大的依赖性
正确答案：abc
30. 我国将心理发展阶段划分为哪些阶段
a. 学龄前期
b. 少年期
c. 成年初期
d. 成年期
正确答案：abd
三、判断题（共 10 道试题，共 10 分。）
1. 5到6岁的儿童大多数表现出自我情绪体验。
a. 错误
b. 正确
正确答案：b
2. 社会认知即个体对自己、他人及群体的认识、判断、分析与解释。
a. 错误
b. 正确
正确答案：b
3. 坚持民主性原则，依靠语言上的民主就够了。
a. 错误
b. 正确
正确答案：a
4. 知觉以感觉为基础，但它又不是个别感觉信息的简单总和
a. 错误
b. 正确
正确答案：b
5. 成年人的价值观形成与稳定是自我意识的发展密切联系、相辅相成的。
a. 错误
b. 正确
正确答案：b
6. 解决心理问题，恢复心理健康是心理健康辅导的重要任务之一。
a. 错误
b. 正确
正确答案：b
7. 辅导员通过讲授的方法向青少年传授心理学的知识和理论。
a. 错误
b. 正确
正确答案：b
8. 近因效应远不如首因效应普遍和明显。
a. 错误
b. 正确
正确答案：b
9. 模仿和创造之间是没有任何关系的
a. 错误
b. 正确
正确答案：a
10. 行为主义心理学家认为人的不好的行为都是通过学习获得的，而好的行为则不是。
a. 错误
b. 正确
正确答案：a

J. 如何理解社会体育指导员的宗旨"奉献、服务、健康、快乐"

作为社会体育指导员，奉献精神必不可少。坚持“面向基层、服务大众、以用为本、创新发展”的工作方针，除了对已经组织起来的集团、俱乐部进行组织管理，还要通过举办讲座、教学活动，将没有参加体育活动和没有组织的体育人口动员起来，组织起来。

社会体育指导员首先必须具备专业的素质，才能更好地服务大众。提高社会体育指导员服务水平和能力、加大体育人才队伍建设力度即举办各级社会体育指导员培训的目的所在。

各级社会体育指导员应依照下列规定从事社会体育工作；

（一）义务从事社会体育的指导工作。

（二）可以开展体育技能传授、锻炼指导、组织管理以及体育表演、体育咨询等的有偿服务，并可按照相应的技术等级称号收取不同的报报酬。

（三）在取得当体育行政部门颁发的许可证，并经当地工商行政管理部门注册后，可以开展经营性体育活动。

（四）可以应聘到机关、企事业单位和社会团体担任社会体育指导工作。