网球培训办学方案

⑴ 中国网球学院的培养模式

中国网球学院未来走的是体教结合、内涵式发展的道路。为中国网球输送人才，培养出更多像李娜一样的优秀选手，是中国网球学院的目标之一。
但是职业体育，只是这其中的一个发展方向。中国网球学院每年还会招30个本科生，在这里学网球，文化课也一样可以很好地兼顾。这里还有ATP赛事，可以知道网球比赛是怎么一回事，以后成为为赛事服务的人才。借助网球，能让学生得到学历和非学历两方面的教育，以后成为应用型人才。

⑵ 作为初学者，如何制定一套网球训练计划提高水平

然而，这种行为在初学者中更为常见。网球的特点:大面积和快速的速度,位置,大多数的控制问题,对于初学者来说摇摆线不是刻板印象,运动和确定位置,拍摄结束后,两个人对打不可以不击球,击球或逮捕,甚至扮演了净无法控制权力和位置,这样一个球的大部分时间是用来检查球,球没有打几次,我们是为娱乐和健身,缺乏娱乐游戏的意义已经失去了一半,最好直接去健身，所以对于初学者不宜过早的去玩玩，应该优先练习基本的技巧，多玩，增加手感，等基本功能来控制球，再玩再玩。建议网球初学者,初学者在技术动作定型的最好不要玩,玩,面对糟糕的沉重打击,应该以更多的球2为主,初学者玩很多体积和频率必须保证每周至少一次,行动,实践和球为主,等到六到八小时,可以试试,不妨玩,检查自己。第三，看高水平的游戏和书籍，同时与自己的动作比较，找出不足之处，学习优势，从而提高自己。第四，加强球友之间的沟通，多咨询教练。此外，还有几点要注意:第一，拍子不要选得太重，线上要轻，第二，击球的力量不能太大，速度要慢，抛物线要高。初学挥杆有加速、用力的特点。必须提示挥杆动作要慢，球速要慢，球好。第四，步法动作对后期击球效果非常重要，动作是训练击球距离感的最佳手段。网球是用“脚”打法的隐喻。

⑶ 网球教学计划！

呃、、根据目的不同有不同的计划、、一般先是对网球知识介绍和网球拍正确拿法、每节课的体能训练是必不可少的、但不能一上来就过量、要循序渐进、（有条件的话对网球比赛的知识多加了解）、基本步法也要从一开始练起、然后就是正手反手打球、每节课挥拍是必不可少的、不能让动作变形、变换方法进行正反手练球、像固定点、移动中、这一部分可能要花的时间会长一点、每节课、抽出程度较好的让他们进行对打、要在实践中拿到经验、有天赋的、基本上三个星期就能比较正常的打球、一个月中、每节课都要进行正反手训练、三个星期后、在保持原定计划的同时、向程度好的学生教授其他基本打法、、像是单反、上手发球、基本上这一个月就没了、、

⑷ 网球俱乐部招生策划

网球是世界上最流行的运动项目之一。它是一项极好的体育锻炼方式，不仅可以使你消耗多余的热量，还可以使你获得极大的乐趣。你不需要有完美的体型才能开始，就算是笨拙的人，也是可以学会打网球的。网球是技术和智力的竞赛，你必须不断的进行判断，作出反映，网球比赛能锻炼人的控制力，耐力，训练你的灵活性和敏捷性，养成团队精神和良好的性格。网球是一项改善心理，增强体制和进化心灵的运动，是一种有益的有氧运动，他向你身体的每一块肌肉提出挑战，他可以增强你的心，腿，肩，臂和躯干等部位的力量，你很快就会发现，网球同时也检验并增强了你的思维和心理，还能提高你的平衡力和掌握时间的能力，所有这些都是因为你在打网球，相信我，网球每天都在改变人们的生活。】

【学好网球的关键是一开始就要掌握正确的学习方法；获得正确方法的关键是找对您的网球老师！ 方法决定效果，网球教练的授课方法及训练策略十分重要，好的教练指导能使您事半功倍，受益匪浅！】
最后给大家一个忠告;如果学打网球在初学的时候没有掌握一个正确的动作，很容易把自己的动作练坏，尤其是初学者，这还不是最可怕的，主要是这样很容易得上网球肘，这种病只要一得上就一辈子也好不了了，也就是说一辈子也打不了网球了，所以我奉劝大家一句最好找一个专业正规的教练。 宣传要看你要做的规划和你的经费的投入，还有地理位置，当地的基础，没有这些来谈方案，是纸上谈兵！

⑸ 北京网球培训班

网球培训班具体方案
一、 关于博赛朗
“北京博赛朗网球俱乐部”是北京博赛朗体育文化传播公司的经营项目之一，公司依托北京体育大学的优势资源，不仅设立网球俱乐部，还有乒乓球、羽毛球、游泳、击剑、跆拳道等多个培训项目可供您选择。我们不仅提供给您完善的运动场地，如有所需，我们还可提供最专业的教练员和裁判员。只要您是体育运动的兴趣爱好者，无论您是公司白领、创业精英、领导高管、在校学生还是企事业单位，我们一定可以满足您对运动的需求，并竭诚为您服务。
本俱乐部的宗旨是“快乐网球 快乐服务与您同在”。就在这春暖花开的季节，赶快加入我们吧！加入博赛朗，开始您的奇妙网球之旅！
二、 培训场地：

场地实景拍摄
网球塑胶训练场（全国唯一的使用权）
北京体育大学网球场于2008年奥运会前竣工，场地采用当今世界最先进的丙烯酸脂塑胶面层材料，场地周围设有挡网，共18块场地。网球场地的颜色采用浅绿和深绿两种颜色，这种颜色的选择更加科学，绿色给人一种放松休闲的感觉。
场地按国际网球联合会的标准规定修建，长：36.57米，宽18.28米，其中界线内主场尺寸为：长23.77米，宽10.97米。
作为国家网球队的训练基地，现有多位国家队现役队员和教练在此训练。
球场四周用4米高围网围住，方便拣球。球场灯光采用36盏1000瓦灯具在球场四周平均分布，光照度达到1550LUX，配备一对网球中网柱，网中央高 0.914 米。
北京体育大学网球场设备完善，条件优越，环境幽雅，是海淀地区最好的室外网球场地，为网球爱好者进行网球活动的最佳场地。
三、 教练员：
初中级班教练员
石小娟
女 1987.7 就读于北京体育大学 体育运动训练学 专项：网球 国家二级运动员、二级教练员。
2008 在生活时间网羽俱乐部6个月的教练实习。
2008 多次参加业余网球大师杯，雪弗来比赛的裁判。
2009 担任理工大多名教师网球的教练，现在几所网球俱乐部兼任教练工作。

刘 敏
男 1987.5 就读于北京体育大学 体育运动训练学 专项：网球 经历过六年系统的网球专项训练，网球二级运动员，有丰富的教学经验，曾为华为、实创等多家企事业单位进行过网球培训，并在多家俱乐部有执教经验。参加过中国网球公开赛赛会服务，2008奥运会，残奥会志愿者服务等。

陈 佳
女1990.5 就读于北京体育大学 体育运动训练学 专项：网球 国家二级运动员、二级裁判员。
在北京大学、首都师范、北航等高校担任网球教练、私人培练、培训班教练等工作。
在北京动感网球俱乐部、史特网球俱乐部兼任教练工作。

高级班教练员
李涵 女 1986.8 就读于北京体育大学研究生院 运动专业：体育运动训练学 专项：网球
自1993年练习网球至今，曾在北京体育馆体校、先农坛业余体校进行训练
1993年至1998年期间曾获北京市青少年比赛第二名
北京市木兰杯青少年比赛第三名
国际青少年比赛第四名
北京市青少年女子甲组第5名
1997年代表北京队参加南昌青少年网球比赛获得全国第七名
2004年在北京体育大学校级联赛获得女子单打第三名
2005年在北京体育大学校级联赛获得女子单打第三名
2003年被授予网球二级运动员
2008年被学校授予网球一级运动员
2006年获得网球二级裁判员
2007年获得网球一级裁判员
2005年获得中国网球协会和北京体育大学共同举办的由澳大利亚著名教练迈克尔•巴罗哥主讲的网球教练员培训证书
2004年至2009年期间，在中央党校、奥组委、钓鱼台国宾馆、国家体育总局、奥体中心、金融街企业家俱乐部、稻香湖酒店等有过执教经历，并受到各界领导的好评。

四、 加入我们的优势：
•我们拥有优势的场地资源，让您也能体会到奥运选手的舒适环境；
•我们的教练均为国家二级以上运动员；
•我们是专业的团队，在您学习网球的同时增长相关知识，真正的做到寓教于乐；
•我们会通过优质的教学和服务，使您在轻松、快乐、舒心的环境下学会网球，提高水平。
五、 培训课程：
2009年室外网球初级培训班
班级 课时 学费 授课内容
7-10人 20 660元/人含场地费 教学内容：
球拍的保养与维护；准备姿势，握拍姿势；正手反手原地击球及移动击球技术；专项练习正手、反手直线球及斜线球技术；站位、球的落点判断；步法及移动技术；发球技术；截击球技术。比赛规则及裁判法介绍。
4-6人 16 720元/人含场地费
2-3人 12 1100元/人含场地费
私教 10 1300元/人不含场地费
上课时间：周六、周日 上午班：9：30——11：30 下午班：2：30——4：30

2009年室外网球中级培训班
班级 课时 学费 授课内容
7-10人 20 770元/人含场地费 教学内容：
熟悉初级班教学内容的基础上，巩固初级班基本技战术；加强正手及反手底线对拉；提高步法灵活性、协调性练习；网前截击技术；学习高压球、挑高球、放小球、削球技术；基本战术讲解，裁判法以及裁判规则在实战中的应用。
4-6人 16 930元/人含场地费
2-3人 12 1200元/人含场地费
私教 10 1400元/人不含场地费
上课时间：周六、周日 上午班：9：30——11：30 下午班：2：30——4：30

2009年室外网球高级培训班
班级 课时 学费 授课内容
2-3人 12 1400元/人含场地费 教学内容：
熟悉中级班班教学内容的基础上，巩固中级班基本技战术；良好的击球方向控制；提高上旋球能力；提高发球节奏感，正手截击稳定性；稳定的中速对打，击球速度提高；学习避开自身弱点。
私教 10 1980元/人不含场地费
上课时间：周六、周日 上午班：9：30——11：30 下午班：2：30——4：30
注：如因特殊天气及不可抗因素所导致的课程推迟，具体上课时间将另行通知

六、 单项场地收费
价格：80元/小时
开放时间：周一、二、三、四、五晚18：00后；周六、日全天
七、 温馨提示
1. 报名时请自带一寸照片一张。
2. 上课时需自备球拍，球等运动器具。
3. 请仔细阅读培训相关内容，一旦报名，概不退费。
4. 本培训班不招收患有心脏病，不适宜剧烈运动的学员。
八、 联系我们
报名地址：北京海淀区信息路30号上地大厦6026室
717路、699路、365路、664路、运通105路公交车上地环岛南站下车即到 。
咨询电话：62969366 62970440-8008 15811245056 刘老师
北京博赛朗体育文化传播有限公司拥有最终解释权。

⑹ 网球训练计划

劝你不要，无教练的初学者，假如网球拍还差的话，即使不养成坏习惯，也极容易受伤。若仍坚持的话，记住最好不要找力量型的对手对打。
力量练习主要要是坚持，保持肌肉柔韧度即可。
建议女生的话，每天20个俯卧撑，30个仰卧起坐。
球感练习的话，徒手：向下抛球，向上抛球，对墙抛球。用拍子：向下正手，向下反手，向上正手，向上反手，正反交替。
灵活性做跳步移动练习，就是双脚弹跳的步伐练习，用这种步伐左右移动，锻炼小腿的肌肉反射。
耐力和速度就不说了，跑步即可，量不在多，贵在坚持。
最后劝一下，可能的话登高考后吧。

⑺ 百动国际网球学院的课程设置

适合人群：8岁以下学员
建议球拍尺寸：19寸—23寸
学习场地：红色球场地、80公分网高
比赛赛制：7分比赛或抢七的三局两胜制比赛
教学理念：培养网球所需的各项运动技能，掌握基本的击球技术，发展学员在红色球场地上的回合球和比赛能力及意识。 适合人群：8岁-10岁学员
建议球拍尺寸：23寸—25寸
学习场地：橘色球场地、91公分网高
比赛赛制：抢七的三局两胜制比赛或四局比赛
教学理念：培养学员掌握网球的各项运动技能，掌握基本的击球技术，帮助学员在橘色球场地上将球打的更深，并具备一定的精确性和稳定性，有能力在橘色球场地上进行比赛。 适合人群：9岁-12岁学员
建议球拍尺寸：25寸—27寸
学习场地：绿色球场地、91公分网高
比赛赛制：四局比赛或一盘比赛
教学理念：培养学员网球所需的各项运动技能，帮助球员掌握更稳定和有效的击球技术，选择最佳的击球时机和位置，并学会判断不同的比赛情景。鼓励和教会球员独立思考和比赛。 6-8人班
产品特点：系统且快速的让学员掌握基本的网球技术和移动能力，养成良好的锻炼习惯，为后续的系统长训课程奠定基础。
开班要求：3人以上开班，4人以内原则上为高级中教上课，4人以上加一名外教。 2-3人/班
产品特点： 时间灵活机动，依据班级情况制定不同的训练目标和计划。
开班要求：学员年龄、水平相近。因为此课程是个性化定制产品，在相互协商的前提下，可能偶尔会出现因教练原因造成上课时间调整或场地调换。 2-3人/班
产品特点： 时间灵活机动，依据具体情况制定不同的训练目标和计划。
开班要求：学员年龄、水平相近。因为是个性化定制产品，在相互协商的前提下，不排除偶尔因教练原因造成上课时间调整或场地调换 。

⑻ 网球俱乐部经营管理具体方案

你应该找一个水平高的教练员做合伙人

⑼ 在学习网球的时候，如何制定一套网球训练计划提高水平

年轻的网球运动员需要根据自己的生理和心理特点调整训练计划和方法。孩子在第一次了解网球的过程中要伴随着喜悦和汗水，避免枯燥的重复训练和危险的动作。今天，郝将与大家分享一系列青少年网球专项击球训练，不同于以往的单次击球训练，运用一些小技巧，让年轻选手更容易掌握。实战中提高小玩家的打击能力和打击质量。网球少年们，你们不想试试这些新奇的击球训练吗？

第六组和第五组一致，练习反手。要注意使用弹性极限适当的弹力绳，击球时弹力绳要保持放松状态，避免因过紧和运动损伤造成运动时受力不正确的危险。好了，以上是今天给大家介绍的青年培训内容。击球训练是网球高级训练中最基本的部分，这里列出的专项击球训练是提高青少年兴趣和训练效率的一种极好的方法。为了获得更高质量的击球和身体反应，需要进行全方位的力量训练，充分提高神经中枢对肌肉的控制能力和反应速度。

⑽ 天津网球培训

津体育学院专业网球教学

学好网球的关键是一开始就要掌握正确的学习方法；获得正确方法的关键是找对您的网球老师！方法决定效果，网球教练的授课方法及训练策略十分重要，好的教练指导能使您事半功倍，受益匪浅！
教练： 天津体院网球专项，曾获天津网球培训技能教学大赛优秀教学奖;从技术到理论扎实优秀，长期从事教学，经验方法科学丰富.

郑重承诺:

{ 1教练手把手的悉心辅导，根据学员实际情况和要求，量身制订针对性教学计划，提高学习效率;}

{2教学方法科学系统，教学内容丰富充实;}

{3让每位学员形成规范的打球动作并稳步提高打球效果及技术;}

{4让学员在网球的学习过程中少走弯路，提高更快；}

{5令学员真正体会网球的乐趣和健身效果！}

{6实践证明:教学效果非常显著！}
暑期培训班：
初级班：3—5人
共十二课时/每课时一小时三十分
500元/人，含场地费
提供训练多用球。
中级班：3—4人
共十二课时/每课时一小时三十分
700元/人，含场地费
提供训练多用球
特设二人班：
共十二次课/每课时一小时
600元/人，含场地费
一对一训练辅导：
80元/小时，不含场地费
提供训练多用球
场地：天津体育学院网球场、梅江等地
时间：现在网球班已经开课，欢迎随时报名（暑假期间随时都可报名）。

60.25.187.*  <span class="tm">2009-7-14</span>
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<div class="b bt2"><div class="bt bg1 ft"><img alt="其他答案" height="16" src="/static/img/ico2.gif" width="16"/>其他答案</div></div>
<p class="ft bb">114问问附近有没网球场,基本上网球场都有教练

两情相悦的最高境界是相对两无厌，祝福一对新人真心相爱，相约永久 ! 恭贺新婚之禧！