瑜伽员工活动策划方案

『壹』 开了一个瑜伽馆，有什么比较好的推广方式和营销策略

1. 微信朋友圈本地推广， 可以直接覆盖你店面周围商圈的人群；

2. 团购类网站，引流；

3. 地推，收集回单，拉到访；

   以上渠道收集的用户回单，全部拉到微信圈里养着，二次营销，定期活动推送，促成单。
   

『贰』 今后在瑜伽练习中,如何给自己制定锻炼计划

制定瑜伽锻炼计划是进行瑜伽锻炼前的必要准备，只有制定好适合自身状况的瑜伽锻炼方案，才能使瑜伽锻炼具有实效性。中国瑜伽联盟来回答

（四）确定瑜伽练习的内容和种类

首先要对瑜伽有一个较为清楚的了解，如练习瑜伽的基础是呼吸练习，而瑜伽的呼吸有基础的呼吸练习和较高技巧的调息练习，对于初学者或一般锻炼者来讲，选择基础呼吸较为适合。而基础呼吸又分静态呼吸和动态呼吸，静态呼吸是基础，动态呼吸是在身体练习中配合呼吸的方法。初学者应首先进行静态的呼吸练习，然后再逐渐与动作练习相结合。

其次，瑜伽的姿势练习不计其数，初学者往往不知如何进行选择。因此，通过对瑜伽姿势的科学归类将有利于锻炼内容的选择。瑜伽姿势练习多围绕脊柱进行，主要有脊柱前屈练习、后伸练习、侧屈练习、扭转练习。脊柱运动方式不同，锻炼功效则不同，如躯干前屈的瑜伽姿势可使人平静，有助于自省，能锻炼消化系统和生殖系统；躯干后伸的瑜伽姿势能使身体伸展，使人活跃且情绪高涨，可锻炼消化系统、呼吸系统和循环系统，平衡胸腺、肾上腺和甲状腺；躯干侧屈的瑜伽练习能使人活跃，使身体协调。

躯干扭转的瑜伽练习能有效地锻炼腰部以上的脊柱，能够温柔地按摩腹部区域的内脏，并提供新鲜的血液滋养这些器官。脊椎扭曲能使中枢神经系统焕发活力，还可以使微妙的瑜伽轮穴系统充满活力。倒置姿势对人体有恢复作用，能使人心情愉悦，消除身心紧张，还可以平衡松果腺、垂体和甲状腺等。总之，进行瑜伽各种练习前，要清晰瑜伽锻炼的种类及锻炼功效，从而选择适合自己的锻炼瑜伽内容。

『叁』 瑜伽店庆活动方案怎么吸引人

你好，在这种情况下的话肯定是充值，满500送多少钱都是可以的，但是这种活动是不吸引人的，只有在现场指导人家锻炼，怎么来操作是比较吸引人的。

『肆』 瑜伽馆十一活动方案应该怎么做好呢

老顾客介绍新顾客，有回馈或大礼包或赠送课时；
全民瑜伽活动，结合养生类的公司一起做；

『伍』 瑜伽社团活动策划方案

核心：瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪.........
主题l围绕核心
活动内回容不知道答她们要搞什么方式的
可以是参加娱乐型也可是表演体验方式
也可以户外互动方式，也可以完全一整天瑜伽生活感受自然自我的方式，等多种方式，重要让不知道瑜伽的同学了解瑜伽是什么，练习瑜加为什么，自己能带来什么，她人能带来什么，活动的意义....................

『陆』 关于公司员工活动方案的方案

【关于公司员工活动俩个方案举例说明】
方案一：公司员工活动策划方案
一、策划背景
企业的发展需要人才,企业拥有了人才,就赢得了发展的生机，而吸引人才,激励人才中很重要的一点就是企业发展的环境,一个良好的外部环境,能使员工感受到充分的发展空间;而一个温馨的内部环境,更能使员工感受到家庭般的温暖。定期举办员工活动,是现代企业人性化管理中不可缺少的一项,适用于企业争夺人才发展的先机,创造员工福利和财富,打造完美的“梦之队”。
二、策划目的
籍由每月一次的员工活动大会,给员工带来一个放松的环境,使员工在工作一个月后,能够开心放松,士气饱满,精神高涨地迎向下个月的挑战。
三、策划思路
本着大胆设想,小心求证的原则,结合发散性思维,可将员工活动粗略分为四大类:知识型温馨型娱乐型新潮型，并以此为主干可划分各类团队活动,达到增进员工之间相互了解,培养企业主人翁意识,愉悦放松心情的效果。
四、策划内容
（一）知识型
科学是第一生产力,时代在发展,科技在进步,信息在迅速更新,发起的知识型活动更能激发员工学习充电的热情。
1.讲座
邀请行业内成功人士,或专业培训师等,有针对性的举办如“人生职业规划”等主题讲座,借助外脑,对员工进行一次整体的充电。
财务支出：邀请讲师,布置会场,茶水,互动小礼物等.如能通过商圈或人脉邀请到熟识的讲师,则可较大地降低成本。
2.辩论赛
一千个人眼中有一千个哈姆雷特,每个人对事对物都有自己的看法,针对最近社会热点可举办一场主题辩论赛,发掘员工口才交际能力。
3.知识竞答
专业的行业知识,深刻的企业精神领悟,是优秀的员工所应具备的.企业知识问答.可在轻松与激烈的氛围中,使员工更进一步的了解企业文化及专业知识。

方案二：公司员工活动策划方案
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力， 同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动。
具体流 程如下：
08：00集合，从公司出发。
09：00--09：30集中进入拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09：45--10：00破冰训练（团队热身）。
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00--11：45竞技项目：
突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态等等。

『柒』 怎样做好瑜伽馆市场营销

最重要的是做好基本功，打造独特性特色品牌。
再通过免费体验推广课，朋友圈分享等方式，效果不错。

『捌』 女职工开展哪些活动

唱歌、跳舞、爬山、赏景、跳绳、打乒乓球、台球，排球比赛、跳绳比赛、羽毛球比赛，书法、绘画、摄影展，舞蹈、女子太极、形体训练、瑜伽，女子锣鼓队、无伴奏合唱队、舞蹈队、健身舞等项活动。

女职工趣味活动方案

一、活动目的

为丰富工区团员青年的文体活动，加强工区青年间的沟通交流，增强工区团组织的凝聚力,特举办本次活动。

二、活动主题

锻炼特长技能，展现青年团员风采，活跃文化生活

三、活动单位

xx_工区团支部

四、承胁单位

xx工区分工会

五、参加对象

xx_工区全体青年团员

活动要求:

1、在参与活动中，应自觉遵守活动秩序;

2、要服从工作人员,应使活动在团结、友爱的气氛中进行

七、活动程序:

1、全体人员在会议室集中，工区领导致辞;

2、宣布注意事项及各活动区域安排;

3、进行文体活动。

方法和规则:

1、我情深:参赛者-手握一足、然后用单足跳的方式完成50米赛段。以时间决定成绩。

2、夹球跳: 30米跑道上，膝关节上夹-排球、跳到终点，用时少为优胜。球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳。

3、-分钟跳绳:单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。

4、托球绕标:场地器材:羽毛球拍、垒球若干，跑道比赛方法:发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。

比赛规则:运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志、凡不绕或少绕标者、取消比赛资格。

5、花样跑: 30米跑道上，第- -面跳绳过去,第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。

『玖』 3，8妇女节瑜伽馆应该怎么策划活动

网上应该有这方面的案例的、可以参考一下都差不多、红礼客活动策划tb店可以去看下、希望能帮到你

『拾』 公司员工活动策划案怎么写，求一份具体点的方案

这个问题简复单，不就是想鼓制励犒劳一下员工嘛！首先，我们得抓住员工的心思，投其所好，其实最俗也是最见效果的一个办法就是组织员工去聚餐，在饭桌上大家侃侃而谈，平日不方便说的话，可以一吐为快，沟通感情，增进友谊，同时领导趁机可以了解员工，物色人才！其次，组织员工去旅游，让员工放松心情，对公司充满信心！最后，也可以组织一次宣传公司的有奖正文活动，既省钱又见效！