⑴ 如何了解认识自己
第一，大致。
性格决定命运，还好你意识得并不迟，可以通过心理介入的方式来矫正这一心理缺陷，国内的心理咨询和治疗目前正处于初级阶段，尽量不要随便相信一个心理咨询者来强大自己的内心，因为中国的大学目前还没有设置积极心理学这一课程，导致很多人都是一般水平，并不能针病下手，强烈你看看美国哈佛大学的公开课“幸福课 积极心理学”，可以网络并下载。
第二，细致（分5小步）。
①你需要明白一个道理，世界最终是一个人的。这个道理随着你年龄的增长会渐渐明白。
②在人际交往上你还不行，心理怯懦，很多时候过于从别人的角度思考问题，这对于你是一种困扰，自己讨厌的人、讨厌自己的人、朋友不推荐你，令你很失望。这个社会就是一个大染缸，把你变成各种颜色，其实不必过于在意别人怎么想，也许你想的别人的想法并不对，只是庸人自扰之。人际上的事很多都是睁一只眼闭一眼过去就好，但肚子要明。你欣赏喜欢的人很希望你帮忙却不让你帮忙，你就感觉人家不把你当朋友，本质原因是不自信。
③运用幽默的方式来提高自己的“知名度”，这是一个互补的过程，当你为你身边的人带来幽默的时候，他们就会逐渐改变对你的看法，其实你也不是很冷漠，也不是很生硬，当然这是个长期的过程。女孩子也喜欢幽默的男孩，即使她不想和你交往，但平时身边有个有趣的同学很不错。互补是指当你为他们送去欢笑的同时，你也在改变着自己，增强自己的自信；自信升上来后，你会更乐意和朋友们交往，原谅我的用词，这个阶段你才会感觉到他们是朋友，以前并不是。至于怎么幽默，首先需要做的是能在大众面前讲话，平时多锻炼自己的这个能力，多在朋友面前尝试，多在女孩面前尝试，你需要做的是改变，做不做决定权在你手上。等到有一天在大街上碰到一个漂亮女孩，你敢主动上去搭讪，还能运用你的幽默把她逗笑，并且还能拿下她的电话号码，那个时候你就成功了。其次，就是幽默方式的问题了，本质上就是一张嘴，平时多看看幽默的段子，多看看周立波的视频等，当然这只是急功近利的方式；从长远发展来看，你应该多读书，多观察生活的现象，分析总结并且运用，你是一个大学生，这个能力你应该还是有的。
④不用轻信情感心理学的话，分析情感滋生的问题，每个人的情况都不一样，每个人本身才是最好的老师，情感心理学家分析到最后原因也就那么几个，可能你自己看看自己的内心也能发现，并没有什么了不起，也不神秘。你现在需要做的是用积极心理学来强大自己的内心，内强而外强。总结：不要纠结情感因何原因而导致今天的局面，更重要的是改变；与其花费过多时间分析感情并且困扰自己，还不如学习积极心理学运用积极心理学来改变自己。
⑤纵观人生，朋友只是短暂的，自己才是长久的。
希望可以帮到你~~祝好！
纯手打，如果认为可以，把分给我吧…
⑵ 怎样正确的认识自己
通过你的朋友，你的家人，已经你自己的认识，归纳一下，你是怎样的人~~然后好好考虑一下，你想要的是什么，你的目标是什么，给自己作一个短期的人生规划，看看自己是否能够应付！好好努力吧，你行的！
⑶ 如何培养孩子的学习习惯和方法公开课
学习习惯的重要影响因素
种下一种行为，收获一种习惯
美国的心理学家威廉詹姆斯有一段对习惯的经典诠释，他说种下一个行动，收获一种行为，种下一种行为，收获一种习惯，种下一种习惯，收获一种性格，种下一种性格，收获一种命运。可见习惯是一种行为模式良好的习惯，一系列的良好的行为模式会逐渐演变成孩子的性格的一部分。
究竟哪些因素影响了孩子的学习习惯？
1.孩子的性格特点
贪玩是孩子的天性，孩子是在玩儿中逐渐认识世界，认识自己的。而学习习惯的养成过程是需要遵循循序渐进的原则，也就是要根据孩子的频率和节奏来制定孩子学习习惯的养成计划。
每个孩子的性格都不一样，有的孩子性格慢，有的浮躁，有的沉稳，我们来看看以下几种孩子的性格的特点，他们这些性格是如何影响孩子的学习的习惯？
低压急性子的孩子，做什么事都很着急，风风火火，我们可以看到孩子只有在玩儿他感兴趣的事情的时候，他才能够沉下心来。但是当学习的时候就会很着急，觉得作业写的太多，任务太重，自己写不完。
一到写作业的时候，就会唧唧歪歪或者发脾气，总是感觉不满意，这样性子的孩子，如果给予的催促过多，或者是家长过于使用奖惩的这种方式，孩子就会更加着急，更加不认真，甚至有的孩子会情绪爆发大哭大闹。
好动不安性格的孩子，坐不住，注意力可能不集中，写作业的时候总是不能全身心地投入。一会儿做这个，一会儿做那个。整个写作业的过程中他是非常的忙碌的，而且这种忙碌，会让孩子的学习时间延长很多。
内向安静的孩子，不善于表达，可能看起来会比较听话，但是也很容易没有自己的观点，完全听从于家长的安排，而有的时候对于家长的安排，他是不满意的。但是又不敢反抗。他这样的孩子内心里面的小情绪、小烦恼比较多。
2.亲子关系
亲子关系对于孩子良好学习习惯的养成也是很重要的，不良的亲子关系，对于孩子的这种小习惯的养成是非常不利。
比较强势的父母会要求孩子对自己的指令能够完全服从。这样会引发孩子在学习上和父母进行反抗，尤其是性子比较倔强的孩子，越大会对家长的安排给予的抗拒更多。
过于挑剔的父母，等孩子写作业的时候，家长会对孩子写作业的结果要求非常高，一点点不足，都要给孩子指出来，甚至是要求重做。这样会引发孩子很多挫败感，愤怒感，也会让孩子在学习上、写作业的问题上感觉信心不足。
有的家长是焦虑不安，会在不知不觉中给孩子传递消极的信息，这样的家长并不会大吼大叫，但是会在言语中传递很多消极的观念，比如说不好好学习，将来就会去扫大街，不好好学习，将来你就不会有好日子等等，有的孩子都会复述家长的这种焦虑不安，你现在不好好学习，就不能考上好中学，没有好中学就考不上好大学，考不上好大学就不会有很好的工作。
这样会逐渐影响孩子对未来的一种看法，增加孩子本身对未来的焦虑感，也可能使得孩子过分的看重学习成绩，很容易造成考试上的焦虑感，甚至有的孩子对上学本身也会产生焦虑感，现在我们也看到有些小学生，在小学阶段会出现厌学，抗拒去学校的情况。
有的家长会压制孩子的时间，为了让孩子从小在学习上优秀。在学习上不会输在起跑线上，或者有的家长为了让孩子上更好的中学。就会很早给孩子的时间安排满满的。让孩子每天都穿梭在各种补习班中，造成孩子身心疲惫，也会增加孩子对学习厌烦的情绪，到了高年级的时候，孩子就会表现出更多在学习上的逃避行为。更提不上良好的学习习惯了。
3.孩子本身存在一些困难
有的孩子天生注意力集中和保持时间比较短，注意力集中起来比较困难，在学习任务上会感觉困难重重，拖沓，磨蹭。每天要写作业时，就会不停的拖延时间。
有的孩子有书写上的困难，写作业对于他们来说是一个非常沉重的负担，尤其是要做那些需要写很多文字的作业，有书写困难的孩子可能更喜欢做数学作业，因为这样书写的内容不会很多。
还有的孩子可能存在本身的阅读困难，他们不喜欢看书，不喜欢阅读，读题会丢三落四，或者读不懂，这样会使孩子尤其在做阅读理解方面的题时会丢掉很多分，也会让他感觉对自己的学习产生失望情绪。
⑷ 幼儿园公开课 认识自己的小手 可以做哪些与手有关的游戏
一般可以用“丢手绢”的游戏作为开场，然后是游戏，最好不要全是游戏，比如可以游戏中插些典故，比如每个人的手指都有不同“斗”，什么1斗穷2斗福的顺口溜，或者用纸套在手指上，上面画着小动物的图案，游戏结束时，洗手也是一种游戏，洗手歌，或者告诉她们节约用水等都是与手有关的！
⑸ 如何讲公开课
公开课的注意事项有：
一、备课前的准备工作
抽题之前的准备工作非常重要，这是上好公开课的知识储备阶段。这时候我们可以先暂定一个课题，有目的的准备一下，这时候的准备可以分为四个阶段，即海选、吸收、精选、创新。海选工作也就是说围绕这个课题，广泛搜集各方面的备课信息，查阅网上相关课题的教案、课件等资料，学习别人的优点，看能不能为我所用。
二、备课中需要注意的问题
1、备详案
即教师在课堂中要说的每一句话，学生的回答情况，甚至是教师举手投足的每个关键动作，预测学生可能的回答状况等等方面，都要写下来，这个备课过程也就相当于把书读到由薄到厚的过程。
2、备学生
首先摸清学生的认知障碍，在备课时，应着力分析学生在学习本节课时将会遇到什么问题，怎样去解决这些问题。其次，把握学生的学习心理。备课时，还应该去认真分析学生的认知特点。再次，设计对学生有效的教学方法。
3、新课的教学目标力求全面
不论课程怎样改革，一节好课首先应该是关注学生长远全面的发展。也就是说，一堂好课不仅要考虑学生学到了多少知识，提高了多少能力，更重要的是要考虑学生的身心、情感获得了哪些发展，乃至在精神方面有了哪些收获。
4、新课的导入力求新颖
好的课堂导入，能更好的激发学生的学习热情，引起学生强烈的学习兴趣，使课堂气氛生动活泼，起到“一石击破水中天”的效果。导入方法有很多，比如诗词导入法，歌曲导入、漫画或图片导入、故事导入、谜语导入、谚语导入、设疑导入等等，只要你做个有心人，就定能“文思泉涌”。
5、教学环节的过渡力求自然
一节课总是由好几个环节构成，所以在备课时应注意这些环节之间的过渡应该自然，力求做到水到渠成，不露痕迹。这样，一节课的思路就显得非常清晰而流畅，学生的思维也不会因某个教学环节的突然中断或突兀的转折被打断，听众也会感到整节课是一个完美的整体。备课时我们要注意寻找各环节之间的逻辑联系，然后用简洁凝练的语言将它们穿起来，形成一条主线贯穿整个课堂。
6、课堂检测的选择力求精炼
选入公开课中的课堂检测题切忌“繁”“难”“偏”“旧”。选择的课堂检测题应力求紧扣教学大纲的重难点，以生动灵活的形式出现，难度要适中，让绝大多数甚至全部学生都能顺利完成，这也是你课堂效果的见证。 设计的练习中各个题目要有相应的梯度和明确的目的性，而不是练了半天，学生看似活跃，而让评委觉得你思维混乱。
7、授课过程力求有亮点。
课上完了，要自己问一下自己：有没有哪个环节给人留下印象比较深刻的地方？有没有给听课老师留下一点值得回味的地方？哪个环节会给老师留下了深刻而美好的印象，成为老师们茶余饭后谈论的焦点？如果没有，说明这节课准备的不够好，没有亮点。这个亮点不仅仅是形式上的亮点，更重要的是，这个亮点必须为内容服务，脱离本节内容的亮点宁可舍弃。
三、反复试讲，及时纠正
无论课前把教案准备得多么熟悉，都不如进课堂给学生们试讲一次所获得的经验来的直接和丰富，更有针对性。学生就是授课的一面旗帜，指引着我们讲课的方向，左右着我们的课堂。试讲不一定要有指导老师听，只要自己在学生面前讲一遍，这节课是成功还是失败，看学生的反映和自己的情绪就知道个百分之八十。
四、正式讲课
1、要考虑着装。尽可能穿职业装，显得大方得体，干净整洁。女老师可以化化淡妆，显得人很精神，给学生和评委一个比较好的第一印象。
2、克服紧张情绪。有的老师在讲课之前很紧张，其实这是很正常的。克服紧张最有效地办法就是准备、准备、再准备！准备好了，进课堂还紧张，那就需要进教室之前自我调节一下。教师可以抱着以学习研究的心态来上课，以展示的心态来上课，以“我能行”的心态来上课。
3、要有课前调动。上课之前一定要有课前调动，要找机会和学生套套近乎，消除学生的紧张心理，如果时间允许，可以和学生做个小游戏、讲个笑话等，一方面和学生交流一下，拉近和学生的距离，消除学生的紧张心理，同时也借此稳定自己紧张的情绪。
4、在授课过程中力求使自己的教学语言风趣幽默、富有感染力和吸引力，要有激情，还要注重手势等形体语言的运用。努力为学生创设宽松和谐的学习环境，使学生能够轻松自由地表达自己的观点。
五、撰写教学反思
其实一节好课，不仅学生获得了发展，老师也同样应该得到发展，这就是教学相长。平时将每次教学过程中的感悟、反思写下来，它会成为教学生涯中一笔宝贵的财富。在准备一节课时，我经常把以前写过的教学反思浏览一遍，力求避免曾经在课堂上出现过的不足和失误再次出现，确实对自己的授课有不少的帮助。
⑹ 公开课后的感受
选择适合自己发展的学校，不是选择好学校
⑺ 如何正确的认识自己心理课的心理小游戏
游戏活动：寻人启事
1.介绍游戏规则：全班同学每5-6人分成一个小组，每名同学写一张“寻人启事”，要寻找的人为小组内的人。寻人启事上不能出现这个人的名字，尽量介绍有关这个人性格、气质特点方面的内容，然后由同学猜一猜要寻的人是谁？ 2.组内交流，通过活动使学生知道同学眼中的自己是怎样的一个人。
“我是谁”心理测试。测试时尽量选择反映个人风格的话。 （2） 让同学倾听及评价。尽量带肯定、欣赏、高兴，与人为善的神情，多表扬，赞美他(她)目的：同学们在积极评价中，学会欣赏他人，也感受到被同学欣赏的快乐，并学会与人相处，发现他人优点，学习他人优点的技巧。
⑻ 如何自我评价，自我认识的心理公开课
自认识表现为主体的对客体的认识，也就是人能将自己的情况，包括外观、生理情况及自己的感知、思考、体验、意、行为等心理活动、心理过程、心理内容及其特点报告给自己。
在婴儿后期——幼儿早期，形成最初的比较薄弱的自认识。
在幼儿后期，对自己的能力和可能性逐渐有了较实际的认识，并学会了按一定社会准则进行自评价，但主要是对自己外部的评价，而且基本上是“复写”成人对他的评价和要求。
到了少年期，已能对内部心理活动和个性品质进行自评价，但往往带有较大的主观片面性。
青年期，自认识不断提高，进入较稳定的发展时期。
⑼ 2015公需课认识自己的最好方法
公需科目学习就是观看视频，然后考试可以使用gongxukemu题库查询参考答案。