老年旅游活动策划方案

1. 适合中老年人的拓展游戏方案

朋友，您好，很多玩家都碰到和你相同的问题，您可以到官网论坛去查询一下。那样更快一些。如果找不到官网论坛，你可以去QQ搜吧和网络贴吧，找你这游戏的贴吧，具体方法就是在贴吧上输入要找内容的关键字，系统自动会跳转到该贴吧，那里有很多你的同好，你可以求助他们。那样解决问题更快一些。觉得有帮助，请采纳吧。
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2. 适合老年人的游戏活动

我经常让父母做一些锻炼手指灵活的手操，防止左右脑老龄化。平时多让老人在户外走走，如身体不好可找人陪同。还可在小区内的健身器械做些力所能做的运动，周末我带孩子回家时，会让小孩跟爷爷奶奶玩儿捉迷藏的游戏。我最喜欢的就是父母能做的事情，我假装自己做不好，而去求助的时候，父母很高兴自己被别人需要和肯定，这个时候我总是谦虚的自我检讨：看，我没有你不行阿。父亲总是呵斥我的同时，嘴角勾起得意的笑，边帮我做他喜欢做的事情。
你看，不是一定要做什么游戏活动才是锻炼身体，生活中一点一滴其实都是隐形的在运动，只要老人高兴心情好了，身体自然就好了，让老人做些力所能及的事情也是一种锻炼。
平时我工作上的事情，总是会跟父母去说，让他们帮我拿主意，其实呢，我自己都已经解决了的事情，我就是想让父母还要多动脑筋，父母总说：你还是太年轻了，幸亏有我帮我拿主意。我就发现了原来父母特别的喜欢自己有存在感。
可怜天下父母心，现在换我们来关爱父母了。

3. 适合老年人的娱乐活动有哪些

老年人娱乐活动一
——音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使
你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行
的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力
量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、
养性的目的。
老年人娱乐活动二——书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼”。首先，书
法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异
曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提肘悬腕，
将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。
老年人娱乐活动三——钓鱼：适合垂钓的地方多在郊外，经常到郊外去走走，本身就是一种
锻炼；其次，水边河畔，空气异常清新，负离子含量高，让人感到悠然自得，心旷神怡，有
利于人体的新陈代谢，能起到镇静、降压、减轻疲劳的作用。垂钓可达到内无思虑之患，外
无体疲之忧的最佳养生境界。
老年人娱乐活动四——养花：养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的
香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑
后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生快乐感觉。
老年人娱乐活动五——跳舞：实验研究表明，即使交谊舞中的慢步舞，其能量消耗也为人处
于安静状态下的3-4
倍；其次，跳舞时，舞蹈者要与音乐协调，必须全神贯注，集中于音乐、
舞步中，加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托，既是一种美的享受，更能让人陶醉其中。
老年人娱乐活动六——旅游：老人可以利用闲暇时间出去旅游，多活动活动筋骨，对身体健
康有一定的好处，但是一定要注意防晒，体质差的老年朋友最好选择傍晚太阳落山的时候出
去走走，呼吸一下新鲜空气。旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人
文景观，让人获得精神上的享受；同时，置身在自然风景中，呼吸一下清新的空气，让身心
一次短暂的流浪，更能让人获得放松。

4. 针对老人的旅游活动标题怎么写更吸引人更能突出重点，与内容

老当益壮，老有所乐，健身旅游欢迎您！

5. 学校开展敬老活动，邀请老年人和小朋友一起去公园游玩，老年人30人，小朋友150人，老师3人．请你设计一种

由题意可计如下购票方案：
150名小朋友购学生票，老人和老师共30+3=33人购团体票，这样花费最少：
150×15+（30+3）×20
=2250+660，
=2910（元）．
答：最少花2910元．

6. 如何组织高质量的老年旅游团

绝对支持！1、旅途中交通工具的舒适度也建议关注，比如如果坐火车，很多老人腿脚不灵便，尽量安排下铺，坐飞机则是过道位置较方便；2、行前说明，旅行社一般在出国旅行团出发前会开行前说明会，主要介绍领队，说下行程和注意事项，发现老人一般都认真记录而且问得很仔细，不要笑话他们孤陋寡闻，是因为他们很多人真的从没出过国，对他们来说，心里有谱很重要。所以建议如果做老年人团队，无论目的地是国内还是国外，都要做行前说明，向大家详细说明每天的行程以及注意事项，以及介绍随队医生给大家认识，介绍其他安全保障措施等，甚至一般酒店房间内的设施，如何能喝到热水等等，让老人们放心，而且老年人喜欢交流，此举还可以提前认识一下团友；3、减少自由活动时间，主要针对出国旅行。现在的出国团基本都安排不少自由活动时间，以供大家自行游览购物，但跟团游的老人几乎都不懂外语，所以让他们自由活动时，有的人会怕找不到路回来，有的人会不知道怎么买东西，总之会犯怵，有的人就一直跟着导游或者其他团友，建议先征求大家意见，然后带着老人们按顺序浏览，大家一起走一起逛，对老人们来说，安全感很重要。4、最重要一点，耐心。老人也属于特殊人群，他们中很多人是第一次出国，会不停提出各种问题，所以这点非常重要。另外，愿意参团游的老人一般都喜欢热闹，喜欢交流，如果团里有那种去过不少地方见多识广的老人，可以在车上或者吃过饭后，请他们给大家讲一讲各地的见闻，即活跃气氛，又能增长见识。暂时就想到这些，希望对你有帮助。

7. 老年人游园活动项目

排舞，有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸 唱京剧 聊天回忆

8. 适合老年人的娱乐活动有哪些 详细

日常活动的主要内容：

乒乓球、羽毛球、台球、舞蹈、打太极等

1、乒乓球

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。

3、台球

台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。台球也叫桌球（粤港澳的叫法）、撞球（台湾的叫法）。最初台球是用木料制成的，之后出现了象牙制造的。

4、舞蹈

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。

5、打太极

所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。 易经系辞：“是故易有太极，是生两仪”。两仪即为太极的阴、阳二仪。

参考链接：太极 网络乒乓球 网络羽毛球 网络台球 网络

9. 老人的旅游团在车上适合什么活动，怎么做

老年人由于在身体上的不便，可以做这些活动。
一:饶口令:一只青蛙一张嘴,两只眼睛四条腿,呱呱接下来的一个就是翻倍说,说错就表演一个节目(表演节目也要看场地的,如果地方太小就建议在座位上,常见的表演当然是唱歌了,但最好是要大家说让他表演什么,这样才能最大限度的调动游客的积极性)
二:成语接龙:有好几种,一就象一心一意,异想天开等的,还有就是一二三到九字开头的成语一轮一轮地说下去,说完之后再可以在成语前加个语境,那就更有意思了
三:刨根到底:说出一个有尽头的事物,比如常见的人体器官,动物的种类等等了,肯定有人说不上来的或者说到尽头的,到时又是表演节目.等等了,当然这中间导游起到一个承前启后的作用,导游一定要参与进去
四：讲笑话:
五：“吃牦牛”：用“我最喜欢吃牛的xx（身体的某一部分）……”让客人轮番上，把牛身上能吃的都说遍，谁重复了就表演个节目，这个很耗时，也很好玩。吃得没有了，可能会出现吃牛毛，牛便便。。。如果是40多人的大团，就算了哈！特别要注意一点，遇到团上有少数民族的，像新疆人豆不吃猪肉的，肯定不能让客人玩吃猪的游戏。
六：“对歌或讲笑话”：让客人讲笑话或唱歌，可能常会遇到客人不配合，造成冷场。这时可以带动客人来鼓掌（鼓掌的方式有n种），可以让客人学狗叫猫叫啊，让他跟你跟学绕口令之类相对简单的都可以。当然，为了鼓励他们参与，也可以分成几派来做节目（像对歌大赛），派别就很好取名了噻：峨眉派、青城派、岷山派之类的都行。让没参与的人来评判，第一名的适当给点奖励！比如九寨沟的明信片啊都可以。
七“你做我猜”：电视上有的节目，就是一个人比动作或用语言描述，另一个人来猜。可以猜车上的物品，可以猜景区，可以猜一种动作。。。导游就当裁判，给获胜的一方颁奖——牛肉干一包，或矿泉水一瓶。
八“新婚之夜”：就是让每一位客人准备一个以数字开头的这种(数字包括一、二、三、百、千、万等，比如“万紫千红”、“一针见血”、“一夫当关，万夫莫开”等就很经典！)，把它写在一个本子上，然后记下对应客人的名字，之后导游把本子收回，让对应的客人来读“新婚第一夜，xx（客人姓名）xx（四字的成语）”，这个游戏效果不错哦，现场笑话会有出奇的效果！！在回家的路上用这个，游客们会带笑容离开bus！类似的有“新婚之夜，我和爱人xxxx（aabb格式的词语）”，如果客人说了像重重叠叠、上上下下、前前进进之类的词，效果就更好了！当然，这个度要掌握好。比如团上有小孩子。。。
九“我的屁股”：让客人说词语，格式为aa或abb。例如“我的屁股香喷喷。。。”“我的屁股红彤彤”都不错，当然，要把话筒给客人，让他自己说。
十“击鼓传花”：幼儿园小朋友都会玩的游戏，可以用可乐瓶、或导游旗代替手绢，导游在前面唱歌，歌一停，看哪个拿到瓶子（或导游旗）的——表演节目，获得“国宝熊猫玩具”“明信片”一类的奖品；扎气球猜灯谜、谜语——没有人回答时，只要点出活跃分子表演节目，奖品就归他（她）。
十一“车上跳舞”：这里所说的跳舞只是坐在车上。你伸左手,客人就得伸右手,无论你做什么动作,如果有客人和你一样,就输了,就罚唱歌噻!!!
十二、“明七暗七”：所谓明七就是：7、17、27之类的，暗七就是：7的倍数，有时玩的时候还把15也算上，这些都是不能说的数字，轮到了就得跳到下一个数字，15就用手做一个大月亮，如果说错了，就要罚他表演。
十三“青蛙陷阱”：一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿；两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿。。。以此类推,每人一句，量词或数词说错了就要挨罚。
十四“故事接龙”：如果遇到一些综合能力比较强的客人，还可以玩一种“故事接龙”的游戏。导游首先选好一个容易让人产生兴趣的故事情节，当你说出开头部分后，就由客人往下接（要把握好客人接故事的速度和分寸），遇到没有接上的，当然就该他表演节目，导游一定要在其中起到承上启下的作用才行。
十五“词语组合”：准备好纸和笔，发给客人3张白纸，第一张写上姓名，第二张写上地方，第三张写上最爱做事情（地方和事情越夸张越好），分别放进3个袋子里，再让客人抽，形成新组合，会有很多意想不到的有趣事。好处嘛——搞笑，消磨时间长，客人容易接受，如果有小礼品就更好啦，技巧自己掌握。