暑假游泳培训方案

① 暑期游泳培训，为什么那么火

暑期游泳培训，为什么那么火？下面就让小编来告诉你~

夏季，游泳池成了孩子们的人间天堂。许多父母运用孩子的暑假时间，让孩子们学习游泳此项专业技能。

为了更好地确保孩子参与游泳培训机构的安全系数，专业人士提示广泛群众，应选取有专业资质证书，而且水体安全性和展览馆内空气指数较好的游泳馆，与此同时游泳馆教练务必执证上岗。

对于今天所说的内容，大家有不同的意见和想法，都可以留言一起讨论，期待你的回复哦！如果你喜欢这篇文章的话，别忘了帮忙点赞、评论、转发和收藏。

② 游泳馆承包培训方案

通知承包人按时间、地点，聘请专家授课，授课内容：游泳馆细节管理（责任到人)、水的处理（下药吸尘）、张贴注意事项、水上救护、人工呼吸等。（对承包人收取一定费用）

③ 想去暑期游泳培训班面试，老板叫我写一份该如何宣传培训班，以及急救知识！请大神帮帮忙

可以考虑溺水、抽筋在泳池中可能发生的包括失足落水时撞伤后的伤口专处理等方面的属内容，宣传培训班其实也就是告诉家长在我们培训班里不管发生什么问题都可以得到有效的帮助，让家长安心把孩子送来学习。可以考虑培训班的工作人员去考一些基本的急救员证，然后再宣传的时候表明培训中心的人都具备急救资质，提高家长认可度。

④ 我想写份暑期游泳培训计划书请大家帮帮忙急用~~

为什么不自己学呢，按实情写，就行了，做过培训应该明白的

⑤ 不同年龄段游泳训练计划

——可以根据比赛年龄分组情况分，也可以根据我下面的心理分析情况分。

1. 8—10岁儿童神经系统有很强的兴奋性，模仿性强。根据这一特点，常以实例对
学生进行教育，可对运动员产生强大的吸引力。另一方面由于神经内抑制弱，致使注意力不易集中，易疲劳。针对此弱点采取三个对策：其一、手段变化多样：其二、课数宜少，课时宜短；其三、语言富有风趣，课内多穿插游戏。借助以上种种手段，可使出勤率高达92％。
2. 11—12岁的儿童心理特点是从幼稚向成熟逐步迈进，表现在开始认识自我，但容易对自己估计过高或过低。应帮助他们分析自身条件，客观地正视自己不足。所谓幼稚，即情绪不稳定，时而猛练猛冲，时而又消极缺训。教育方法有三：其一、多讲运动员成才坎坷事例，鼓励其在困难面前树立一个“敢”字；其二、加强监督，联系文化老师和家长一起进行多方面管理教育。其三、建立合理的奖励制度。
3. 13—15岁的少年在心理上处于半幼稚半成熟阶段。半幼稚是指容易冲动，意气用事，往往出现违规的自我主张。半成熟表现看问题有了主见，处事喜欢独当一面。应要求他们学习写训练计划和日记，学习自我剖析。
4.后面的可分为15-18岁组和成年组。

细节还有
1. 提高理性认识，建立教练与运动员之间良好的沟通渠道。
2. 组织谈话。当今教育界倡导“快乐体育”。我认为教练员与运动员应该同心同德，
以苦为乐，注意谈话艺术、实现“快乐训练”，势在必行。
3. 课前和课后谈话。课前谈话要富有号召力，如“相信同学们会很好地去完成任务。”课后小结多带肯定性和指向性的话。
4. 间歇谈话。这种谈话是在学生气喘吁吁的间歇时间内进行的，应多送几份安慰和
鼓励，如“所有成功的运动员都会经历这样的身体极限，相信你们也一样能够战胜。”
5. 游进中的谈话。游进过程中采用手势向运动员提示。手语是无声的激发，如挥手
示追赶，摆手表示不佳、翘姆指展表扬、双掌垂直唤暂停、高举单臂告诉运动员只有最后一趟等。

然后，一般游过一个泳池来回后就可以进入计时有氧训练。
或通过询问运动员状况后根据实际情况而定。

⑥ 大学生想暑假办理游泳培训班,需要什么

郑州游泳馆大全：

1、豫棉宾馆 郑州市红专路与花园路交叉口向东200米。

网上订房电话：0371

2、开来大酒店 郑州市东明路与丰产路交叉口

地址：中国郑州市丰产路111号 电话：0371-

3、东明室内温泉游泳馆 郑州市东明路与红旗路交叉口向北200米 都是室内并全天候开放的

4、纬5路与东明路交叉处有一游泳馆室内的,门票7,8块能办月卡

5、火车头体育场20元,漓江饭店50左右条件相对好些,还有西环路有一个豫龙游泳馆,也是20

6、漓江温泉游泳馆,电话:00,地址:航海东路与大学南路交叉口漓江饭店

7、省体育馆游泳池,电话:84,地址:健康路与优胜南路交叉口路北（省体育馆内）

8、郑铁游泳馆,电话:79,地址:庆丰街6号

另外东明路与红旗路还有一家，平常是10元钱两个小时，这个我去过，不过设施一般。

加以补充：

1

室内游泳池：郑州市的大多数星级酒店、娱乐会馆、体育场馆、新建的社区和学校都有室内游泳池，如红珊瑚酒店、五洲湾仔、丰乐园、漓江饭店、21世纪社区、40中、一中……价格较高但持学生证或月卡有折扣，最贵的120元裕达国贸，有折扣的情况下，最低10元左右。

2

室外游泳池不胜枚举，但要等夏天才开放。地点，只需拨打114查询电话即可联系知晓。

都有电话，时间、地点、价钱都一目了然

给您介绍的这些游泳馆基本上都带教练，而且都开游泳馆培训班

⑦ 苏州相城区游泳馆暑假培训，儿童游泳培训，如何学游泳

正规的游泳池都有游泳培训的，价格在2000-3000元不等。

在水里紧张的情况下练习游泳动作，劳而无功，浪费时间。

在水中充分的放松后，再找人指导游泳动作，会事半功倍，最好准备以下事情：

• 网上观看浮安游泳法视频。

• 带上学游泳套装后，采用浮安游泳法，一小时左右就可以放松。

• 在教练的指导下，练习游泳动作，两三次就OK了，事半功倍。

⑧ 请大家帮忙想想给我一个办暑假游泳培训班的具体方案

制定教学时间 以一小时为教授时间 分12天完成。（我个人觉得） 早上可以选在版9点30分 下午1点30分的权时候 晚上4点30分的时候 尽量避开泳客多的时间授课 7岁以下的 可以教他们自由泳 因为7岁以下的孩子理解能力不是很强，即便12节课下来，不会划手。换气的。那也可以利用打水板。运动自由泳的腿打水前行。前提是他必须会腿部打水（呵呵,如果家长反应，你就说孩子小，理解不到位，现在只是适应水，等孩子大点了。就会游好了,我这样说貌似有点不厚道） 7岁以上的教蛙泳 前两节课呢暂时不要教他动作。只需要教抱膝浮体。蛙泳的换气的动作，第三节课才可以教腿部动作。到第八节课的时候教手部动作，第十节课教蹬腿，抱水。换气 呵呵··这是我以前教人的经验。貌似学员都可以接受··家长也可以接受·····

⑨ 游泳训练计划

游泳训练计划Ⅱ

1、说明
（1）本计划适用于已掌握三种泳式，身体健康的普通游泳爱好者。
（2）本计划工4周，每周保持3次训练课，共12次课。
2、训练目标和任务
（1）训练目标：提高速度和有氧耐力，增加连续游能力。
（2）训练方法、手段，采用分解练习，间歇游和长距离游练习。
（3）训练任务：①改进技术；②提高速度能力和有氧耐力。
3、训练计划
[第一、二周训练计划]
主要任务：改进技术，发展有氧耐力
[第一周计划]
第一次
陆上：力量耐力练习
水上：200M蛙泳；
12×50M腿（蛙、自、仰、蝶）扶板；
12×50M自由泳划手（夹板）；
800M自由泳，50M自由泳（小测验，计表）。
第二次
陆上：身体柔韧性练习
水上：200M混合泳技术游；
10×50M自由泳腿，10×50M自由泳手（夹板）技术游；
20×50M，间歇15秒（蝶、仰、蛙、自）。
第三次
陆上：力量耐力练习
水上：400M自由泳；
300M仰泳技术游，300M蛙泳技术游；
1000M自由泳；
200M混合泳技术游。
[第二周计划]
第四次
陆上：力量耐力练习
水上：400M混合泳；
8×25M自由泳，200M仰泳，200M蛙泳技术游；
20×50M间歇游，间歇15秒。
第五次
陆上：柔韧性练习
水上：200M蛙泳；
10×100M自由泳腿；
8×50M划手练习（蝶、仰、蛙、自）；
800M自由泳。
第六次
陆上：力量耐力练习
水上：200M仰泳；
400M混合泳技术游；
8×15M自由泳，快速游；
8×50M腿（蝶、仰、蛙、自）；
8×50M手（蝶、仰、蛙、自）；
8×50M配合（蝶、仰、蛙、自）；
4×25M出发（蝶、仰、蛙、自）。
[第三、四周计划]
任务：改进技术，提高速度能力和有氧耐力
[第三周计划]
第七次
陆上：柔韧练习
水上：400M混合泳；
8×25M（蝶、仰、蛙、自）快速游；
30×50M（3自、3仰、3蛙、1蝶）重复三组，组内间歇20秒，组间间歇3-5分钟；
4×25M出发。
第八次
陆上：最大力量练习
水上：200M蛙泳；
8×15M自由泳快速游；
1500M自由泳。
第九次
陆上：柔韧性练习
水上：400M混合泳；
10×50M腿快速，间歇30秒（3自、3仰、3蛙、1蝶）；
8×50M技术游（蝶、仰、蛙、自）；
24×50M（蝶、仰、蛙、自）间歇30秒；
4×15M转身。
第十次
陆上：最大力量练习
水上：800M自由泳；
30×50M（3自、3蛙、3仰、1蝶）间歇30秒；
400M腿（自、仰交替打，扶板）。
第十一次
陆上：柔韧练习
水上：400M混合泳；
8×25M自游泳快速游；
200M仰泳技术游；
2×（8×100M），（蝶、仰、蛙、自）；
200M自由泳技术游；
4×25M出发（蝶、仰、蛙、自）。
第十二次
小测验：分别测50M、800M自由泳成绩 ！
备注：（1）计划中的一些训练手段，对于有些游泳爱好者会有一定的难度，例如有的爱好者没有掌握四种泳式，不过没关系，在练习中可将没掌握的泳式换成其他较为熟悉的泳式进行练习；
（2）训练计划不是一成不变的，应根据个人具体情况制定具体的计划 ！ ！