妇女兴趣培养方案策划

① 三八妇女节活动方案名称

一、活动主题：魅力女性，快乐巾帼

二、活动组织与参与：

(1)、人力资源部组织活动;

(2)、全体女性同仁参与。

三、活动项目：(总时间约为2-2.5小时)

活动项目设置：50m团队接力、夹弹珠、吹乒乓球、单车慢骑、跳绳、跳袋鼠、踢毽子活动项目说明：

1. 20m往返跑团队接力――跳袋鼠：大口袋四个,高低以到腰际为佳,参赛队员把自己装入袋中,双手提袋口,在裁判员发令后以如同袋鼠式跳跃着向终点行进,20m的路线中往返一次,以最快者为胜。 在场内20m的范围内设有两个标志点――起点与中转点，参赛人员在裁判员发令后以最快的速度出发，绕过标志点返回起点，第二名队员接上以此进行到所有队员接力完成，以最快完成的队为胜。

2. 夹弹珠：在指定的位置放有若干弹珠，在2分钟内看谁用筷子夹取弹珠从原有位置乱纷纷移至指定位置，以转移的最多者为胜。

3. 吹乒乓球：工作人员在杯子中盛放不同水，参与人员需从一个方向吹着乒乓球从每个杯子中经过并到达最后一个杯子，以最快到达的为胜。

4. 单车慢骑：在50m的场内设有单车行走标志线两条，在行进中单车不可骑出标志线外，在规定的路线中参与队员以最慢的速度行走完比赛路线，在行

走中不可以有脚落在(在活动中可以视情况给予一到两次的脚着地的机会)。评比以走完规定路线用时最长者为胜。]

5. 跳绳：在规定的区域内以一分钟为记时单位，数量最多者为胜;花样跳绳以跳出的花样多者为胜。

6. 踢毽子：在规定的区域内以三分钟为记时单位，数量最多者为胜。

② 如何建立妇女文体团队及开展活动方案

为进一步加强机关文化建设，丰富机关党员干部的业余生活，营造“幸福工作、健康生活”的工作氛围，由区直属机关党工委、区文体旅游局、区机关事务管理局联合组建区级机关党员干部文体俱乐部，具体方案如下：
一、参加对象
区政府大楼及区行政服务中心（东、西座）的工作人员
二、俱乐部的内容及形式
根据机关党员干部不同的兴趣爱好以及文体活动不同的性质特点，主要组建2类7个俱乐部：
（一）运动类：
1、太极拳俱乐部。招募机关单位的太极拳运动爱好者组成太极拳俱乐部，主要形式是邀请专业教练定期召集训练，为俱乐部会员提供技术指导，并为日常活动的开展提供场地保证。
2、健美操俱乐部。招募机关单位的健美操运动爱好者组成健美操俱乐部，主要的形式是邀请专业教练定期召集训练，为俱乐部会员提供技术指导，并为日常活动的开展提供场地保证。
3、乒乓球俱乐部。招募机关单位的乒乓球运动爱好者组成乒乓球俱乐部，主要的形式是邀请专业教练定期召集训练，为俱乐部会员提供技术指导，并为日常活动的开展提供场地保证。
4、象棋俱乐部。招募机关单位的象棋爱好者组成象棋俱乐部，主要的形式是邀请专业教练定期组织训练，为俱乐部会员提供技术指导，并为日常活动的开展提供场地保证。每年举办一次内部象棋切磋赛。在此基础上，挑选象棋高手组建机关象棋队，适时与其他队伍进行联谊赛。
（二）文艺类：
5、摄影俱乐部。招募机关单位的摄影爱好者组成摄影俱乐部，采用与XX摄影协会联办的形式，定期邀请专业摄影师，为俱乐部会员授课，提供技术指导和培训。不定期组织作品评析活动，对当中的优秀作品，由摄影协会送参各级摄影比赛。适时组织会员开展摄影采风活动。
6、书画俱乐部。招募机关单位的书画爱好者组成书画俱乐部，书画俱乐部主要由书法和美术两个兴趣班组成。采用与XX书法、美术协会联办的形式，定期邀请书法、美术老师，为俱乐部会员提供技术指导和培训。不定期组织作品评析活动，对当中的优秀作品，由协会送参各级书画比赛。适时组织会员开展写生采风活动。
7、声乐俱乐部。招募机关单位的声乐爱好者组成声乐俱乐部，声乐俱乐部主要由吉他和合唱两个兴趣班组成。邀请专业教练定期组织训练，为俱乐部会员提供技术指导，并为日常活动的开展提供场地保证。在此基础上，挑选优秀人员组建区机关的乐器队、合唱队等，适时组织队员参加各级比赛。
三、组织方式
每个俱乐部根据实际情况组建，区直属机关党工委负责做好活动的策划、组织和发动，以及俱乐部的日常管理、协调和服务；区文体旅游局负责联系师资，提供活动的基本设备、设施、协调公共文体场所的使用，并做好师资队伍的管理，对教学过程进行指导，对教学质量进行监督；区机关事务管理局负责协调大院内场地和设备的使用。各俱乐部在业余时间组织开展活动，活动所需的资源相关单位应予协助提供。
四、推进计划
（一）宣传发动。7月份，组织发动广大机关党员干部报名，各单位要高度重视，指定专人具体跟进落实，要加强党员干部的认识，广泛深入发动，积极做好推广，并于7月24日前将报名情况报机关党工委。
（二）组织实施。7月下旬完成俱乐部的组建，各俱乐部制定好活动方案及相关制度，并将会员名单、方案和制度等资料报区直机关党工委、区文体旅游局。
（三）活动开展。各俱乐部于7月31日前召集会员组织第一次俱乐部活动，随后各俱乐部按照方案及制度有计划开展活动，并将有关的活动简讯和活动图片报区直机关党工委、区文体旅游局。

③ 退休的中老年妇女可以培养一些什么样的兴趣爱好

可以学习一些家庭烹饪技术、尝试一下书画欣赏和研习以及学一点栽花种草之类的园艺技巧；还可以在适当的季节出去旅游同时学习一点摄影技巧，这些都很适合退休后的中老年人。

④ 如何小班“三八”妇女节活动目标教案

“三.八”节亲子活动教案
小班幼儿大多对妈妈十分的亲近也很依赖妈妈，什么事都会跟妈妈说，碰到事也会第一个告诉妈妈，但很少能体会妈妈的辛苦，或为妈妈做一些小事。小班孩子的年龄特点也决定着他们在享受别人爱护的时候，不会考虑到去关爱他人。因此，在引发孩子充分体验妈妈的关爱的时候，更应该激发孩子关爱他人的意识。因此我们想结合本次三.八妇女节为妈妈、奶奶开展庆祝活动，通过活动来激发幼儿爱妈妈、奶奶的情感，从而培养幼儿在集体活动中互相学习、互相合作的情感，进一步激发幼儿积极参与集体活动的兴趣。考虑到一些孩子的家长有事不能才参加活动，因此我们就设计了区域式的制作活动，请前来参加活动的热心妈妈们自由分成几组，然后每一组的妈妈负责一个区域组织活动和照顾孩子，这样参与活动妈妈就是以家长志愿者的身份，既体验到了亲子同乐的幸福同时也帮助和照顾到了其他的孩子，使我们班级的活动氛围更家温馨，孩子们也能更加友好快乐。

活动过程：

活动一：歌表演《我的好妈妈》

1、播放录音带，引导幼儿跟着录音带哼唱歌曲

2、请妈妈或奶奶坐在椅子上，宝宝跟着音乐边唱歌边亲亲妈妈或给妈妈捶捶背，揉揉肩。

3、请个别孩子和妈妈上来跟随歌曲表演。

活动二：夸夸妈妈

1、介绍三月八日是妇女节，是妈妈、奶奶们的节日。

2、引导幼儿能用语言表达妈妈的简单特征，说说妈妈的本领（如唱歌、下棋、烧菜等） 活动三：亲子拍手游戏

1、教师示范，介绍游戏玩法（节奏：大大，小小，一起拍）

2、请幼儿和家长尝试按照节奏拍手

3、亲子合作进行拍手游戏

4、变化节奏快慢以及敲击方位进行游戏

活动四：礼物送给好妈妈（分组区域式活动）

1、根据孩子们的小组设置把来参加活动的妈妈分成两组（星星队和月亮队），活动内容是制作卡片和制作贺卡

2、展示郁金香成品范例，以及自制贺卡，介绍制作材料（卡纸、蜡笔、小粘纸、手工纸、双面胶、扭扭棒、叶子、丝带等）

3、示范用折双正方形的方法变化出郁金香的花形，然后制作花茎和叶子等。

4、讲解贺卡的基本制作（鼓励亲子创意制作）

5、提出要求，请家长将制作过程中几个较简单的步骤让孩子去完成，提高孩子的动手能力和合作意识。

6、制作完成，引导孩子给妈妈和奶奶送上贺卡和郁金香，并学说祝福的话，如“妈妈您辛苦啦！”“妈妈，祝你节日快了！”“妈妈我爱你”„„等。

7、拍照留念：和妈妈、奶奶一起留下美好的瞬间。

⑤ 新年搞妇女联欢会活动方案有哪些对者重赏50分

1、我是投篮王
内容：在规定时间内，参加者站在篮下不停投篮
规则：参加者要在30秒钟内不停投篮，（不得越线否则成绩无效）投进15个及以上积分10分；投进10个及以上（小于10个）积分5分；投进10个以下（大于5个）积分1分
人员安排：每个场地裁判一名，捡球两名，计分一名，维持秩序一名
器材准备：篮球一车（体育器材组），秒表一只。
2、3v3街头篮球对抗赛
内容：2支队伍比拼篮球技巧，利用篮球场半场进行观赏性较强的街头篮球对抗赛，允许文明旁观。
规则：15分钟一场，同时间举行3场比赛，胜利一方获10积分，输者无积分，有兴趣者可在志愿者处预约报名。
人员安排：每个场地裁判一名，计分一名，维持秩序一名
器材准备：篮球一车，手表一个，口哨一个
【备注：中国鼓表演期间不进行比赛，志愿者整理场地】
3、巅峰技巧
内容：参加者用手将足球从地上扔起，并用身体除手以外的任何部位（如脚、膝盖、大腿、头等）连续颠球
规则：参加者能够连续颠球10个及以上奖10分；能够连续颠球5个及以上（小于10个）奖5分；能够连续颠球5个以下（大于0个）奖1分
人员安排：计数员一名，计分员一名，维持秩序一名
器材准备：足球10个
4、飞镖
内容：在指定区域内投掷飞镖并获得积分，用飞镖投掷，落点为该次飞镖的得分，每人5支飞镖，活动积分按该游戏中玩家所得积分总数累计。
规则： 1分区 2分区 3分区
人员安排：计环员一名，记分员一名，维持秩序一名
器材准备：飞镖挂盘一幅，飞镖10支
5、拍卖
内容：拍卖同学捐赠的海报、工艺品、美术教室工艺品，每拍卖5件为一场，入场同学凭号码牌入场
规则：拍下物品的同学获得5个积分，拍卖金额80%属于捐赠者，其余归我方作为活动经费
人员安排：拍卖员一名，交易员一名，维持秩序一名
器材准备：桌子若干，（图书馆）号码牌50张，白色长绳若干（围出场地）。同学捐赠海报、工艺品（提前两周用广播宣传），美术教师工艺品（美术教师学生作品）。
6、套圈
内容：利用铁环套得积分，套圈，礼品次之，重要的是套圈的感觉。
规则：在所花黄线外投掷铁圈套装满沙子的矿泉水瓶中，每位参赛选手有5个铁环，铁圈所套得的区域积分为此次投掷所获积分，最后积分累加。
人员安排：裁判一名、记分员一名、维持秩序一名
器材安排：铁环5个。
7、瞎子摸人
内容：蒙上眼睛猜猜我是谁，想来进行一场友情大挑战吗？来吧！
规则：一名选手蒙上眼睛，在1分钟时间内，分别触摸5个人，并说出五人的姓名，对两个以上加10分，摸错或只摸对一个不得分。
人员安排：裁判一名、记分员一名、维持秩序一名
器材安排：布条若干
8、贴鼻子
内容：天旋地转你是否能贴准
规则：一名选手原地转5圈，旋转后在蒙着双眼的情况下将手中的纸条贴在画板人脸上，贴中15分，贴在脸上5分，贴在板子上5分。
人员安排：指导一名、记分员一名、维持秩序一名
器材安排：画板一个（由志愿者创作）
9、中国鼓及互动
内容：在10：30由几个中国龙的演员表演，并且有兴趣的同学可以在表演之后向演员请教击鼓小技巧。
规则：参加者围成一个圈，将演员围在中心，等演员表演完后，参加者可以现场文明学习
人员安排：教练一名、维持秩序两名
器材安排：中国鼓5面，鼓槌5对。
三、后勤服务
（一）操场进门处
进门处需要3-5名志愿者，为同学、老师、参赛员指引比赛地点，介绍比赛项目，分发必要宣传资料。
（1）机动服务队：5到10名。当有缺少人手的比赛场地、部门，随时添加补充人力。
（2）联络组：5名，联络各个部门及比赛场地，将必要信息及时传达，使得各个部门能以最大的工作效率运行。
（3）巡逻组：10人，当发生冲突，参赛选手受伤，等突发情况，及时出动，解决矛盾。

（二）器材处
需要5名志愿者，为各个赛场提供必要的比赛用具，回收损坏的物品，及时补充。器材处的志愿者还要注意登记，必须了解借出的器材的去向。
器材：1、提前买好兑换的奖品，棒棒糖、本子、卡路里跳绳、LED迷你台灯，批发买，尽可能物美价廉。活动结束后如有剩余保留下来，等待下次活动再作为奖品发放。
2、从距离操场最近的教学楼一层教室借来适量桌椅，保证活动顺利进行。桌椅在活动前一天放学后摆放好。
3、篮球、足球等运动用品向体育组借用，飞镖、蒙眼睛的布等用品由部分负责的学生从家里带来，中国鼓向音乐老师借用，拍卖的工艺品可同美术老师进行协商、拿来拍卖、所得钱返还学校。以上用品均用该项目负责的同学负责，确保不要丢失、损坏。
（三）医疗救护
1、事前从医务室备好一些必备药物、用品，如创可贴、绷带、酒精、消炎药、云南白药等，结束后将未用到的全部返还。
2、发生意外时，巡逻队迅速行动，找校医，维持现场秩序，避免群众围观。
（四）点歌台
需要2名，为需要点歌的同学提供音乐服务。
（五）主席台广播
需要2名，广播项目比赛情况，失物招领，以及为同学加油打气。
（六）卫生
各个项目场地的负责人要注意所在场地的卫生，确保活动结束后场地保持干净整洁
（七）积分兑换处
需要4名，根据选手所得积分兑换奖品
兑换规则：
10分——棒棒糖一个
30分——本子一个
50分——卡路里跳绳一根
70分——LED迷你台灯一盏
（八）特殊情况
若前一天的天气预报表明第二天有雨或雪等不利进行活动的天气，要在前一天提醒同学活动延后，以保证不因天气情况影响同学参加活动和学习生活。

⑥ 适合45岁中年妇女的兴趣爱好或运动

如果有体力，可以去爬爬山，但我觉得最好的运动其实是广场舞，运动量不大不小，不会累到，还能结识很多老年人一起玩。

⑦ 中年女性如何培养兴趣爱好

中年女性如何培养兴趣爱好

拓展自己的兴趣爱好

中年女人也会有自己的兴趣爱好，这些兴趣爱好只是自己的一个乐趣，它是纯粹的，不是为了赚钱或者是名利来培养自己的兴趣爱好，当一个人的自己的兴趣爱好中得到了成就感，那么就算是没有发挥好，那么自己的心情也会很开心。

当中年女人发现自己的爱好之后，就不只是每天围着家庭转了，可以把自己的精力或者是和时间多花费在自己的身上，这样就不会使夫妻之间的感情紧张，也可以有自己的私人空间，当中年女人培养自己的兴趣爱好之后，那么在她的身上就会散发出那种独有的魅力和光芒。

在书中沉淀自己的，拓展视野

都说活到老，学到老，其实人不管在什么时候都是要的获取一定的知识的，在年少的时候，人们读书是为了想要考一个好的学校，以后找一份好的工作，当成年之后，人们学习是让自己的谈吐和视野更加的丰富。当一个女人不再把自己的目光放到家庭和孩子身上的时候，那么中年女人和别人交流的话题也就多了。

不仅如此，当女人的在书中拓展自己的视野之后，那么自己就不会有那么多的烦恼和忧虑，所以中年女人应该有自己独立的空间去拓展自己的视野，不要觉得结婚之后，自己的时间和精力都应该放在自己的身上，只有当的自己的视野拓展开之后，那么在处理问题的时候就会大开另一个新世界。

⑧ 有哪些适合中年妇女的活动或者兴趣爱好

散步 慢跑 游玩 登山 参加集体活动
希望对你有帮助