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糖尿病治疗方案推广应用情况

发布时间:2021-11-10 16:11:58

㈠ 糖尿病治疗方案

治愈糖尿病更省钱的办法
治愈糖尿病的好方法——红茶菌 附:红茶菌治愈糖尿病二例
红茶菌可治糖尿病,国内外均有实例报道。
从1981年8月至1982年.4月,我们用黑河红茶菌结合中西药物,先后对143例糖尿病患者进行治疗,其中多数病情有好转,二例经严格临床检验(包括非空腹尿糖阴性,空腹血糖正常,O.G.T.T.正常以及开放饮食等)证明,目前是确已治愈。他们治疗前后的情况分别为:
例1姚祖荫,男,70岁,上海眼镜玻璃厂工人。糖尿病专科卡100号。
治疗前情况:患糖尿病4年,曾作过D.G.T.T.(口服葡萄糖耐量试验),诊断明确。既往一直用中西药物如D860、 DBI(降搪灵)、P-607氢磺丙腺)、玉泉丸、六味地黄丸等进行治疗,但病情不见好转,曾发生“中风”两次,致使行走不便,病人甚感痛苦。
治疗情况:于1981年6月起对患者试用黑河红茶菌治疗,每天给服一杯(约250毫升),其它药物如前。坚持四个月后,患者自觉糖尿病及其它症状均有改善。糖尿病复查,尿糖多次阴性,血糖正常。在患者要求下,1981年10月3日再次做D.G.T.T,结果正常。目前,该病员精神健旺,体质也有明显增强,并停服降糖药物,开放饮食,恢复了正常生活。
例2崔宝生,男,53岁,上海眼镜光学镜片厂工人。
糖尿病专科卡0650
治疗前情况:患糖尿病三年。1980年9月6日曾在上海市闸北中心医院会诊。该院检查:进餐二小时血糖150毫克%,诊断明确。此后实行中西药物结合治疗,但病情无明显改善,数年来,血糖总在130^-140毫克%之间,尿糖为十十~十十十。
治疗情况:从1981年8月1日起实行黑河红茶菌及中西药物结合治疗。每日饮红茶菌二次,每次150毫升。连服六个月后检查,尿糖阴性,血糖102毫克%。1982年春节开始停药,只服用红茶菌,因天冷削减剂量,每天服50毫升,并开放饮食。至1982年3月初检验尿糖仍为阴性,3月13日做O.G.T.T,结果正常。目前该病员因矽肺(Ⅲ期)而提前退休,但糖尿病业已治愈。最近医生收到病员之子崔行公写来的一封感谢信,并报告病情好转情况说:“父亲病情大有好转,食欲好、睡觉好、精神好、面色红润。多次复查,尿糖阴性,血糖也正常。••…开放饮食后,结果还是正常。我父亲非常高兴,特拍一张康复照片寄给您留念。”
我们用治糖尿病的黑河红茶菌,系采用白糖、绿茶和水作为培养基质,三者的配制比例为5:0.4:100,即500克(1斤)水中,放入25克(半两)白糖,2克(不到半钱)茶叶。选用纯正黑河红茶菌菌种置入糖茶水中正常发酵后,不经冷藏,不加调味品即给患者服用。如酸度较大,可适量兑入冷开水。饮红茶菌与服用中西药物,一般以间隔2小时为宜,以免在胃内发生干扰影响疗效。
附带谈一点体会。糖尿病是人体内葡萄糖代谢紊乱所致的疾病,为常见的内分泌系统疾病之一。过去认为糖尿病都是因胰岛素缺乏引起,主张用胰岛素来治疗一切糖尿病。但是近年通过对血浆胰岛素定量的测定,发现在糖尿病患者中,属于胰岛素依赖型只占2%,部分依赖胰岛素的患者占13%,而非胰岛素依赖型占82%,未定型者占3%。由此人们认为,只要糖代谢发生紊乱,即可发生糖尿病。红茶菌之对部分糖尿病患者产生治疗效果,可能是因为它能够促使胰岛A细胞的再生和调整机体的糖代谢,而所用的其它药物是没有这种功能的。胰岛素虽能暂时补充人体胰岛素分泌量的不足,但它不能使胰岛0细胞的再生,所以也不能从根本上治愈糖尿病。以上是我们的初步体会,愿与研究者深入探讨。。。

㈡ 糖尿病最佳治疗方案

经过网上搜索自己瞎想等一系列不靠谱手段总结出可能能治愈糖尿病的方法,费钱费时费力且风险高随时有生命危险,方法步骤如下:
step1.进行GBP手术,消除消化道k细胞产生胰岛素抵抗因子的可能。
step2.按照治疗白血病方法摧毁自身原有免疫系统,然后进行骨髓移植(采用配型成功且供源无糖尿病基因的骨髓)重建免疫系统,彻底消除胰岛素抵抗。
step3.对胰腺进行干细胞移植(自体外周血或骨髓干细胞),恢复胰岛功能。
step4.如果此时全部成功且还能活下来,就保持良好地生活习惯吧,阿门!
(本方法纯属自己瞎想胡扯,绝无先例,切勿模仿,后果自负,本人不承担任何法律责任)

㈢ 糖尿病的的治疗方案

糖尿病饮食治疗
(1) 控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重。

(2) 供给适量的碳水化合物。目前主张不要过严地控制碳水化合物,糖类应占总热能的60%左右,每日进食量可在250克~300克,肥胖应在150克~200克。谷类是日常生活中热能的主要来源,每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。其它食物,如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定数量的碳水化合物。莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、绿豆、海带等均有降低血糖的功能。�现在市场上经常可以看到“无糖食品”,“低糖食品”等,有些病人在食用这些食品后,不但没有好转,反而血糖上升。这是由于人们对“低糖”和“无糖”的误解。认为这些食品不含糖,而放松对饮食的控制,致使部分病人无限制的摄入这类食品,使血糖升高。事实上低糖食品是指食品中蔗糖含量低,而无糖食品指的是食品中不含蔗糖,但是这些食品都是由淀粉所组成,当人们吃进淀粉食品后,可转变成葡萄糖而被人体吸收,所以也应控制这类食品。

(3) 供给充足的食物纤维。流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。其机理可能是膳食纤维具有吸水性,能够改变食物在胃肠道传送时间,因此主张糖尿病饮食中要增加膳食纤维的量。膳食中应吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷。膳食纤维具有降解细菌的作用,在食用粗纤维食品后,能够在大肠分解多糖,产生短链脂肪酸及细菌代谢物,并能增加大粪便容积,这类膳食纤维属于多糖类。果胶和粘胶能够保持水分,膨胀肠内容物,增加粘性,减速胃排空和营养素的吸收,增加胆酸的排泄,放慢小肠的消化吸收。这类食品为麦胚和豆类。以往的理论是纤维素不被吸收,因为大多数膳食纤维的基本结构是以葡萄糖为单位,但葡萄糖的连接方式与淀粉有很多不同之处,以致于人体的消化酶不能将其分解。但最近发现膳食纤维可被肠道的微生物分解和利用,分解的短链脂肪酸可被人体吸收一部分,而且能很快的吸收。燕麦的可溶性纤维可以增加胰岛素的敏感性,这就可以降低餐后血糖急剧升高,因而机体只需分泌较少的胰岛素就能维持代谢。久之,可溶性纤维就可降低循环中的胰岛素水平,减少糖尿病患者对胰岛素的需求。同时还可降低胆固醇,防止糖尿病合并高脂血症及冠心病。

(4) 供给充足的蛋白质。糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时,糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。当合并肾脏疾病时,应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量。乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品含蛋白质较丰富。应适当食用优质蛋白,目前主张蛋白质应占总热能的10%?20%。谷类含有植物蛋白,如果一天吃谷类300克,就可摄入20克~30克的蛋白质,约占全日蛋白质的1/3~1/2。植物蛋白的生理价值低于动物蛋白,所以在膳食中也应适当控制植物蛋白。尤其在合并肾病时,应控制植物蛋白的食用。

(5) 控制脂肪摄入量。

有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然,现在提倡不要过多的控制碳水化合物,而要严格的控制脂肪是十分必要的。控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展,目前主张膳食脂肪应减少至占总热能的25%?30%,甚至更低。应限制饱和脂肪酸的脂肪如牛油、羊油、猪油、奶油等动物性脂肪,可用植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等含多不饱和脂肪酸的油脂,但椰子油除外。花生、核桃、榛子、松子仁等脂肪含量也不低,也要适当控制。还要适当控制胆固醇,以防止并发症的发生。应适当控制胆固醇高的食物,如动物肝、肾、脑等脏腑类食物,鸡蛋含胆固醇也很丰富,应每日吃一个或隔日吃一个为宜。

(6) 供给充足的维生素和无机盐。凡是病情控制不好的患者,易并发感染或酮症酸中毒,要注意补充维生素和无机盐,尤其是维生素B族消耗增多,应给维生素B制剂,改善神经症状。粗粮、干豆类、蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素B族较多。新鲜蔬菜含维生素C较多,应注意补充。�老年糖尿病患者中,应增加铬的含量。铬能够改善糖耐量,降低血清胆固醇和血脂。含铬的食物有酵母、牛肉、肝、蘑菇、啤酒等。同时要注意多吃一些含锌和钙的食物,防止牙齿脱落和骨质疏松。糖尿病患者不要吃的过咸,防止高血压的发生,每日食盐要在6克以下。

(7) 糖尿病患者不宜饮酒。酒精能够产生热能,但是酒精代谢并不需要胰岛素,因此少量饮酒是允许的。一般认为还是不饮酒为宜,因为酒精除供给热能外,不含其它营养素,长期饮用对肝脏不利,易引起高脂血症和脂肪肝。另外有的病人服用降糖药后饮酒易出现心慌、气短、甚至出现低血糖。

(8) 糖尿病患者应合理安排每日三餐,每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质,以有利于减缓葡萄糖的吸收。

(9) 应控制油炸食品,粉条薯类食品及水果。但不是不吃薯类和水果,应学会自行掌握各种食品交换的方法,这样才能够达到平衡营养。

㈣ 糖尿病治疗方案有哪些

这样专业的知识,我们不懂啦。不过糖尿病心天地有相关治疗方案可以看,你可以去下载个来用。

㈤ 二型糖尿病治疗方案

1.一般治疗:所有糖尿病患者必须进行糖尿病知识普及,使其做到学会测定血糖(周围血糖仪法)、尿糖、注射胰岛素技术、应用饮食、运动、降糖药物的知识和方法。
2.饮食治疗:糖尿病和饮食疗法是治疗糖尿病的基础,应长期严格进行。成人每日每公斤体重给总热量,休息者10.5-12.6KJ(25-30千卡),轻体力劳动者12.6-14.7KJ(30-35千卡),中体力劳动者14.7-16.7KJ(35-40千卡),重体力劳动者16.7KJ(40千卡)以上,儿童、孕妇,乳母、营养不良消瘦及消耗性疾病患者,总热量可适当增加10-20%,肥胖者酌减,总热量成份比例:糖类50-60%,蛋白质12-20%,脂肪2-0%,餐次按1/5、2/5、2/5或1/7、2/7、2/7、2/7分配。
3.运动疗法:运动疗法是治疗糖尿病的方法之一,通过适当运动或体力劳动,可以增强末梢组织对糖的利用,改善糖代谢使血糖下降,从而提高疗效达到治疗目的,但必须在医师的指导下,根据自己的体质、年龄、病情轻重来确定运动疗法的时间及运动时注意的事项等。
4.降糖药物治疗:包括口服降糖药和胰岛素,主要适用于糖尿病患者经严格控制饮食和运动疗法未能获得良好控制者。

㈥ 糖尿病进一步治疗方案

1、消渴丸中含有优降糖(格列本脲),10粒消渴丸含1片(2.5mg)优降糖。
2、格列吡嗪与格列本脲是同类药物,属于重复用药,易致低血糖昏迷;
3、糖尿病史17年,加之格列吡嗪+消渴丸+二甲双胍三种药物联合治疗,血糖还是特别高,说明病人的胰岛β细胞功能太差了,几乎没有功能了。这好比发动机坏了的宝马车,对于一个报废了的机器,你加再多的油它也发动不起来了,车再好也没用了。
4、病人血压高、尿蛋白2+。提示糖尿病出现了并发症。肾脏并发症如果不及时控制血糖、血压,肾病发展是非常快的,用不了多长时间就会发展为尿毒症,直接威胁到病人的生命和生存质量。
5、有糖尿病肾病的患者,一定要避免使用对肾脏有损伤的药物。而优降糖、格列吡嗪、二甲双胍都是经过肾脏代谢的,对肾脏有一定的副作用;
6、肾脏损伤后,肾小球滤过率下降,二甲双胍代谢不出去,容易在体内蓄积,导致乳酸性酸中毒;优降糖、格列吡嗪同样在体内蓄积,造成严重的低血糖昏迷。这两种情况一旦发生,必将危及生命,没有几个能抢救过来的。
7、从上面分析看,不要再执迷不悟了,要相信科学,及早注射胰岛素。而且还要积极的控制血压、蛋白尿,防止肾病进一步发展。这才是当务之急啊。

㈦ 2型糖尿病的最佳治疗方案

治疗原则:运动+饮食调整+药物,无特殊。糖尿病是个体化治疗,根据体型体重血糖选择治疗药物。餐前高餐后高选择的药物不同。白天晚上高低计量不同。长期控制不佳的血糖仪器无问题的话,问问自己是否迈开腿管好嘴了,是否按时定量吃药或胰岛素注射了,是否认真记录三餐前后及夜间血糖了?若您都做到了,去查查是否存在胰岛素抵抗,我相信你会控制好的。要有信心。糖尿病不可怕,并发症才可怕。并发症通常要数年才出现,你有的是时间调整血糖。

㈧ 糖尿病人的治疗方案

治疗你父亲的糖尿病必需降血糖、降血脂、降血压同时进行。如果不这样治疗,虽然血糖降了,但不能阻止糖尿病引起的迸发症。你父亲的二型糖尿病。降血糖是慢了点,但主要的是餐后血糖,你父亲的空腹血糖不是很差的范围。

㈨ 糖尿病的原因以及治疗方案

糖尿病的发病原因至今尚未完全阐明。临床研究至今,一致认为糖尿 病是一个多病因的综合病征。其发病原因主要与下列因素有关。

【遗传因素】: 糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素 的作用,这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。

【肥 胖】: 肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。 其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,而高胰岛素 血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低,导致胰岛素作用受阻,引发胰 岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素,从而又引发 高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环,最终 导致β-细胞功能严重缺陷,引发2型糖尿病。 腹部细胞对胰岛素敏感性原本就比其他部位低,而腹部肥胖患者,主 要是脂肪组织增多,这种增多,只是细胞体积增大,但脂肪细胞数目并未 增多,导致细胞膜上受体数目相对减少而引起胰岛素抵抗。从而使葡萄糖 清除率明显降低,导致高血糖,引起糖尿病。

【活动不足】: 体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重,改善 代谢,减轻胰岛素抵抗,使高胰岛素血症缓解,降低心血管并发症。因此 体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。

【饮食结构】: 无论在我国还是在西方,人们的饮食结构都以高热量、高 脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量,则造成体内脂肪储积引发肥胖。 同时,高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病 常年食肉食者,糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含 脂肪、蛋白质热量较高有关。所以,饮食要多样化,以保持营养平衡,避 免营养过剩。

【精神神经因素】: 在糖尿病发生、发展过程中,精神神经因素所起的重 要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理 的压力会引起某些应激激素分泌大量增加,而这些激素都是升血糖的激素 也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放,势必造成内分泌代 谢调节紊乱,引起高血糖,导致糖尿病。

【病毒感染】:某些I型糖尿病患者,是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染 性疾病后发病的。其机制在于病毒进入机体后,直接侵及胰岛 β-细胞, 大量破坏β-细胞,并且抑制β-细胞的生长,从而导致胰岛素分泌缺乏, 最终引发I型糖尿病。

【自身免疫】:I型糖尿病是一种自身免疫性疾病,在病人血清中可发现多 种自身免疫性抗体。其机制主要在于,病毒等抗原物质进入机体后,使机 体内部免疫系统功能紊乱,产生了一系列针对胰岛 β-细胞的抗体物质。 这些抗体物质,可以直接造成胰岛 β-细胞损害,导致胰岛素分泌缺乏, 引发糖尿病。

【化学物质和药物】: 已经查明有几种化学物质能引发糖尿病。扑立灭灵 (灭鼠药),能引发1型糖尿病。两种临床用药,戍双咪(用于治疗肺炎) 和左旋门冬酰胺酶(一种抗癌药)也能引起糖尿病。

【妊娠】: 妊娠期,母体产生大量多种激素。这些激素对胎儿的健康成长 非常重要,但是它们也可以阻断母体的胰岛素作用,引起胰岛素抵抗。 虽然糖尿病的病因十分复杂,但归根到底则是由于 ①胰岛素绝对缺 乏、②胰岛素相对缺乏、③胰岛素效应不足(即胰岛素抵抗:指胰岛素执 行其正常生物作用的效应不足,表现为外周组织尤其是肌肉、脂肪组织对 葡萄糖的利用障碍) 因此, ①在β-细胞产生胰岛素、②血液循环系统运送胰岛素、③靶 细胞接受胰岛素并发挥生理作用这三个步骤中任何一个发生问题,均可引 起糖尿病。 1、胰岛β-细胞水平。由于胰岛素基因突变, β-细胞合成变异胰岛素, 或β-细胞合成的胰岛素原结构发生变化,不能被蛋白酶水解,均可导 致2型糖尿病的发生。而如果β-细胞遭到自身免疫反应或化学物质的 破坏,细胞数显著减少,合成胰岛素很少或根本不能合成胰岛素,则会 出现I型糖尿病。 2、血液运送水平。血液中抗胰岛素的物质增加,可引起糖尿病。这些对抗 性物质可以是胰岛素受体抗体,受体与其结合后,不能再与胰岛素结合, 因而胰岛素不能发挥生理性作用。激素类物质也可对抗胰岛素的作用, 如儿茶酚胺。皮质醇在血液中的浓度异常升高时,可致血糖升高。 3、靶细胞水平。 受体数量减少或受体与胰岛素亲和力降低以及受体的缺 陷,均可引起胰岛素抵抗、代偿性高胰岛素血症。最终使β-细胞逐渐 衰竭,血浆胰岛素水平下降。胰岛素抵抗在 2型糖尿病的发病机制中 占有重要地位。
糖尿病胰岛素治疗方案

胰岛素类型的选择
* 动物胰岛素是动物胰腺的提取物经过纯化等一系列处理后生产出来的,对人来说属于异种蛋白,有较强的免疫原性,可能致敏,长期应用可能产生抗体导致疗效降低。
* 重组人胰岛素是应用基因重组技术生产的生物工程药物,具有与人内源性胰岛素完全相同的结构和生物学活性。
* 重组人胰岛素类似物是应用氨基酸修饰技术将重组人胰岛素的氨基酸结构进行改造,可改变其在人体内的药代动力学,加快或延长其在体内的起效或作用时间,但由于其与人内源性胰岛素的结构不完全一致,对人来说也属于异源多肽,仍具有免疫原性,可能致敏,或产生抗体导致疗效降低。
下述人群应选用人胰岛素:
> 已经妊娠或打算妊娠的妇女
> 过敏体质者
> 对动物胰岛素呈现免疫抵抗者
> 刚刚开始应用胰岛素治疗者
> 希望间断应用胰岛素者
> 长期应用人胰岛素类似物而疗效降低者
> 接诊的新病人,不知其原来使用的胰岛素的种属
胰岛素给药方案
1、“胰岛素生理性供给”方案即每天3~4次注射(强化治疗方案)
> 速/短效胰岛素三餐前注射 + 中/长效胰岛素睡前注射,每天共4次注射
> 速/短效胰岛素三餐前注射,每天注射3次
> 早餐前和晚餐前注射速/短效胰岛素+午餐前口服降糖药+睡前注射中/长效胰岛素,每天注射3次
> 早餐前注射预混胰岛素+晚餐前注射速/短效胰岛素+睡前注射中/长效胰岛素,每天注射3次

2、每天1~2次胰岛素注射(非强化治疗方案)
> BIDO治疗方案:睡前注射中/长效胰岛素+白天口服降糖药
> 早餐前预混胰岛素+ 晚餐前预混胰岛素
> 早餐前速/短效胰岛素+ 晚餐前速/短效胰岛素
> 早餐前速/短效胰岛素+ 睡前中/长效胰岛素
> 早餐前中效胰岛素+ 睡前中/长效胰岛素

胰岛素给药剂量
> 起始剂量:从小剂量开始,0.25IU/kg.24h,全天约12~20IU。
> 1型糖尿病:每超过目标血糖2.8mmol/L左右需增加1IU速/ 短效胰岛素。
> 2型糖尿病:每超过目标血糖1.7mmol/L左右需增加1IU速/ 短效胰岛素。
> 每隔1~2天调整剂量。
> 全天24小时6次指血血糖平均值>12 mmol/L,总剂量应增加10%;血糖平均值<6 mmol/L,总剂量宜降低10%。
> 注射胰岛素2小时后的指血血糖<4 mmol/L者,相应的餐前胰岛素注射量也应减少10%
各类糖尿病胰岛素方案的选择
> 1型糖尿病:首选胰岛素强化治疗方案,
强化治疗方案是模拟胰岛素生理分泌的治疗方案,这是最有效、最易控制血糖达标的方案,而且也最容易进行剂量调节。有超过50%的患者选择预混胰岛素。预混胰岛素是将不同作用时效的胰岛素按照一定的比例预先混合制成,使用便捷,但由于比例固定,不易进行剂量调节,因而疗效降低,影响血糖达标。1型糖尿病患者应尽早进行强化治疗并坚持;良好的血糖控制有助于减少并发症的发生。
> 2型糖尿病:应早期适当应用胰岛素治疗
2型糖尿病患者早期使用胰岛素治疗可保护β细胞功能的恢复,延长、甚至逆转β细胞功能衰变的过程,从而改善预后。患者可选择口服降糖药+胰岛素的联合治疗(如:BIDO方案),少数病程短但血糖相当高的中等体重的患者,在口服降糖药效果差的情况下,改用胰岛素强化治疗一段时间,可达到完全停药,仅靠饮食控制即可维持正常血糖。

㈩ 糖尿病的治疗方案

当人们发现血糖很高时(即初发糖尿病),那他的胰岛β细胞功能已经下降了50%。此时的血糖越高,胰岛β细胞功能越差。对于那些空腹血糖大于11.1mmol/L、糖化血红蛋白大于9%的糖尿病患者,目前主张给予短期胰岛素强化治疗,一般是半个月左右的时间,让剩余的那些胰岛β细胞(大约还有40~50%)功能恢复正常。正常情况下,有30%的胰岛β细胞功能就能满足机体的需要。病人有40~50%,足以使体内的血糖降至正常。所以,强化一段时间后,停止应用胰岛素,仅仅依靠科学饮食、合理运动,就能维持好多年。这是目前治疗初发糖尿病最好的治疗方案。

一、糖尿病饮食:
得了糖尿病,每个医生都让我们控制饮食,吃什么最好? 吃多少才能控糖?很简单,一天需要20种以上的食物。然而,这20种食物不能都是同一种类的食物,而是要多样化。每天粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类四大类的食物都要吃,总数不少于20种,这样才有益于健康。但是,总能量不要超过身体需要量。每日总热卡的需要量请参考唐人Blog ——糖尿病病人饮食——每日总热量的计算 。
※ 一天一个水果:一个水果,重量在四两到半斤,形象一点说就像网球那么大;
※ 一天一斤菜:绿叶类的蔬菜、瓜类的蔬菜都可以,一斤指的是生重,而不是做熟以后的重量。这样身体所需的维生素、膳食纤维基本就够了。
※ 一天一个鸡蛋:也许会有老年人担心吃鸡蛋黄会让自己的胆固醇过高,其实,国际心脏病的学术组织包括高血压学会都推荐,一周吃五个以内的整蛋是安全的。
※ 一天一袋奶:如果您比较胖,可以喝低脂奶;如果您比较瘦,血脂也不高,喝普通的奶或者全脂奶就可以了。如果您骨质疏松,还想多补钙,一天喝两袋也是安全的,老年人每天两袋奶500毫升是安全的。
※ 一天二两肉:具体也需根据您的体形进行调整:如果您比较胖,就少吃一点;如果您偏瘦,可以吃到二两,甚至三两。
※ 一天两勺油:用喝汤的小瓷勺,舀一勺是10克的。无论一天炒几个菜,总共就用这
两勺油。两勺油对糖尿病患者来说,基本上营养不缺又不会太多。

二、糖尿病人运动:在三餐后运动,每日三餐,运动三次。每次在饭后1小时开始(从吃第一口饭开始计算时间)。运动以快速行走为主,每次的运动时间为30分钟。有心脏病者除外。以身体无不适感为原则。

三、糖尿病人如何吃水果:
1、血糖高是禁止吃水果,可以用黄瓜、西红柿代替水果;
2、空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小时血糖小于10mmol/L时是可以吃水果的,但要注意以下原则:
1) 宜吃含糖量低的水果:桃、梨、橘子、橙子、釉子、苹果、草莓、西瓜。
2) 不宜吃的水果:香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、无花果
3)吃水果必须注意监测血糖
4) 吃水果时间:两餐中间,上午9-10点,下午3-4点,或睡觉前。
5) 数量:一般吃4两(200克,最好分2次),或者带皮西瓜1斤。

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