晨跑策划方案

❶ 公司集体员工跑步活动方案！

你在开玩笑嘛，不知道你的任何信息，人员数目，场地，和跑步的目的，宣传还是健身，如是宣传还要知道你的预算是多少，仅仅一个方案，涵盖太广了吧，而且才5分-。-###

❷ 大学晨跑活动策划方案，需要创意和新奇！

看了你的描述，给你提几点思路，仅供你参考。

可以找一个噱头，比如说“奔向巴西”，以巴西世界杯为题

讲学院分成32支队伍，分别代表参赛的32强——我只是给你打比方啊，只要你能符合选题就行

奔向城市举办地，普及足球知识、人文知识、世界杯知识等等等

将路程按照赛程或举办地等多套组合方案进行编排，让每支参赛队伍都设计出代表队的宣传表现，诸如此类的方案、细节。

这样的活动最大的好处就是

1. 阶段性 昨天刚抽签，你们有一个噱头，倒计时100天 你们还有噱头

2. 与赞助商：告诉他们，这是一个阶段性 连续性的活动 不是昙花一现，也许还能拉倒更多赞助

3. 学生普遍积极参与，性质会很高

4. 影响大：你们要做了 肯定有人效仿或过来参与——也许到时就不仅仅限于学校里了

还有，我多说一句啊，想让赞助商掏钱，你得有让人家能看到的广告投放期望值，明白吗

人家的钱，没花出一分，都是经过慎重分析的（我说的是正规且正常的）

最关键的是，你得让赞助商知道你们的影响和能体现他的广告价值 晓得了吧

换句话说，人家若是觉得不值，完全可以减少投入或不做。比如你们拉的是服装厂，他们愿意给你赞助衣服，因为他们觉得穿着他们的衣服去参加活动，能达到广告效应

思路给你了，就是连续性、积极性、时效性、参与性、推广性和特色性。当然，你可以不走这个噱头，但肯定要注意以上一些因素

祝你成功

❸ 晨跑活动推文怎么写

强身健体，只争朝夕。为保证同学们的身心健康，建设优良学风，自10月15日起，文学与新闻传播学院开展“阳光体育晨跑+晨读”活动。2019级各班班委有序组织，全体学生参加。

此项活动共分为阳光体育晨跑、班级个性化体育项目、班级晨读活动三个部分。周一、周三进行晨跑，锻炼身体，提高身体素质；周二、周四进行班级晨读，强化学习能力；周五开展个性化体育项目，培养同学们的个性化兴趣。活动伊始，同学们按规定时间到达指定地点集合，大家以班级为单位，围绕中心花园晨跑两圈。跑步过程中，队列整齐，口号响亮，展现出我院同学们积极参与体育活动的极大热情。晨读活动中，各班级征求集中全体同学的意见，选择晨读书籍。单词、诗词、经典名著等各式各样的晨间读物展现了我院同学们广泛的阅读兴趣和良好的知识素养。在个性化体育项目中，我院为同学们提供毽子、羽毛球、跳绳等各式各样的体育器材，广泛培养大家的兴趣爱好。同学们积极参与，团结合作，在无形之中既拉近了同学之间的距离，又增强了班级凝聚力。

❹ 如何做好跑步计划

跑步是体力活技术活，为什么说跑步是技术活呢？看起来跑步是最简单的运动，只要人们右腿，迈开腿跑就是了，实际上跑步还真不是这么简单的，首先你要确定是跑一辈子还是跑一阵子，跑一阵子，你只要想跑你就跑，什么拉伸热身的，根本不想也不愿意拉伸热身，想跑就跑，这样子，要不了多长时间，伤痛就会找上你。想跑一辈子，就要循序渐进，平常多练练腿部肌肉，像什么靠墙静蹲，平板支撑，深蹲这些要多练练，还有就是只要有伤痛立马停跑，别带着伤跑。最后送一句，跑步会上瘾，跑马须谨慎！

❺ 晨读晨练策划书

信息科学系晨读晨练活动策划

一、活动目的
一年之计在于春，一日之计在于晨。为帮助同学们克服惰性，养成良好的起居习惯，为日常学习奠定良好的基础，增强同学们对学习和锻炼的自觉性，遵照系领导老师的指示，特举行晨读晨练活动，以此增强同学们的身体素质和营造更加浓厚的学习气氛。
二、活动对象
我系10、11、12级学生
三、活动地点
晨读地点：（待定）
晨练地点：操场
四、活动时间
周一至周五早上6：50—7：30
五、活动形式
每周一至周五早上 6：50—7：30，各班在规定的时间内，到达晨读晨练集合地点，进行晨读晨练，由学生会负责各班晨读晨练出勤情况的检查记录。
六、活动要求
针对晨读晨练各班
1、参照晨读晨练奖惩细则，认真执行晨读晨练各项要求，不得迟到、早退，保持一个好的秩序；
2、如遇风雨天气，可取消本日活动；
3、各班级相关负责人需配合学生会人员进行晨读晨练的检查，不得谎报本班出勤人员 ；
4、各班班长及其他班干要积极宣传，严格要求全班同学，使晨读晨练得到最佳效果；
5,、各个班级可以根据本班的实际情况，开展不同形式的活动，比如晨跑，羽毛球，跳绳等等。
针对学生会相关负责人
1、 做好考勤记录以便于做好活动结束之后的奖惩工作；
2、即时去检查，不得迟到或缺到；
3、检查时态度需好，并认真如实做好记录；
4、检查完时，必要时须进行复查，并及时将考勤记录交于负责人

为了扩大本次活动的影响力，吸引更多同学的加入，达到更好的活动效果，学生会可以适当的安排相关的竞赛活动，提高晨读晨练的趣味性。希望学生会各部门密切配合，同学们积极参与，使此次的活动取得圆满的成功。

附：关于信息科学系晨读晨练奖惩细则

南京人口管理干部学院信息科学系学生会
葛昌利 二〇一三年三月三十日

附：
关于信息科学系晨读晨练奖惩细则

一、基本要求：
1、学生晨读晨练活动从本学期第六周开始。
2、每天的活动时间从早上6：50开始，至7：30结束。每次晨读晨练不少于30分钟。
3、本系大一、大二、大三级学生，每周从周一到周五，除特殊原因外，必须进行晨读晨练。
4、晨读晨练以班级为单位进行，每天在开始时，各班负责人必须在5分钟内整队、并协助系学生会检查人员清点人数，晨读晨练结束后将出勤情况及时上报。
二、奖惩制度:
1、整个学期全勤者，在期末综合测评附加分中加一分；
2、统计班级晨读晨练出勤率，排名前三者，授予先进集体荣誉称号。
3、个人的出勤情况将于期末总评相关。
4、每星期连续无故缺勤三次以上者(包含三次),给予其全系通报的处分，并由辅导员找谈话。
5、在奖学金评定中，缺勤2次按上课缺勤一次统计，出勤率低于60%的同学，取消评奖评优和奖学金评定资格。
6、经常无故缺席者，在学期、学年思想品德行为考核成绩中扣2分，并扣减综合测评体育分2分。
7学生会成员每周无故缺勤二次以上者(包含二次),将给予免除学生会一切职务的处分。(参与出勤考核人员按出勤计)
8、入党积极分子、学生党员,每周无故缺勤二次以上者(包含二次),将延迟入党时间。
9、 每月出勤率达到95%以上者，出勤考核结果为优秀；每月出勤率达到80%以上者，出勤考核结果为良好；出勤率达到60%以上者，出勤考核结果为及格；出勤率达到60%以下者，出勤考核结果为不及格。期末出勤考核为不及格者，取消其评优和评定奖学金的资格。
注：以上奖惩制度一经审核，即日生效。

信息科学系学生会
二〇一三年三月三十日