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定向越野骑自行车的策划方案

发布时间:2021-09-20 15:31:44

㈠ 策划定向越野活动要注意些什么是在学校里的,最好能给我一份策划书

我只提供一个思路, 活动目的 ,意义 流程, 善后, 需要注意的事项, 由于是越野还有安全问题, 保险啊 医疗啊 ,接待运动员啊, 框架参考网上的吧

㈡ 急!怎样做城市定向越野活动策划方案

你好,请问你们在哪个城市呢?(个人问题^^)
应该把交通考虑仔细,怎样去?什么时候去?什么时候回?每个学校可能有不同的时间,都要写的尽量细化一些。
要不要在比赛场地吃饭的问题。
一部分人提前出发到场地布置,一部分人随同参赛队员出发,安排休息地方,比赛区域,活动区域,把地方都画出来标出来并提醒大家。
一下子也写不了很多,有机会多多交流呵,呵呵。
我的QQ33137279
MSN:hjhsl@sina.com
条件可以的话,建议可以和保险公司联系一下(户外比赛所必须的)。

㈢ 定向越野这项体育活动具体要做些什么

定向越野(Cross—Country Orienteering)

这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便,开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱,因此适于各种年龄、性别的人参加。据国外有关资料记载,运动员最小的只有八岁,而最长者有八十岁,真可谓老少皆宜。为增加比赛的乐趣,也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别,如:可以个人跑计个人成绩;个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。

定向越野比赛是国际定向运动联合会(IOF),以下简称国际定联,正式承认的比赛项目之一。

接力定向(Relay Orienteering)

接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一,其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中,比赛的路线分成若干段(国际比赛通常为四段),每名选手完成其中的一段,各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争,接力定向的场地必须设置一个“中心”站,各段选手的交接(即“换段”)均在这里以触手方式进行(不使用接力棒),因此,接力定向的观赏性较好,被国际定联纳入了正式比赛项目。

滑雪定向(Ski Orientserlng)

滑雪定向也可以按个人、团体或接力比赛等形式进行。它与个人徒步定向越野赛的区别是选手需要使用滑雪装具(非机动的)。供比赛用的滑道,则需要使用摩托雪撬来开辟。同一比赛路线上的滑道通常不止一条,以便于选手自行选择。

滑雪定向也是国际定联的正式比赛项目之一。滑雪定向在东欧国家十分流行,许多世界高山、越野和速度滑雪选手同时又是滑雪定向的高手。

夜间定向(Night Orienteering)

这是定向运动的一种高难度的比赛形式。由于是在视度不良的夜间进行的,不仅增加了比赛的难度,同时对观众和选手自己增加了吸引力和刺激性。夜间定向已被列入国际定联的正式比赛项日之中。第—届世界夜间定向锦标赛于19864年10月27—28日在匈牙利举行。

记分定向(Score Orienteering)

记分定向通常以个人方式进行。它是在比赛区域内预先设置好许多检查点,并根据地形的难易程度、距离远近、点的位置的相互关系不同而赋予每个检查点以不同分值。选手必须在规定时间内自行寻找若干或全部检查点,以积分最高者为优胜。

专线定向(Line Orienteering)

这种比赛与其他比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线,运动员必须按这些规定的路线行进,并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。

五日定向(O-Riing 5-days)

这是瑞典独有的一项特别吸引人的比赛项目。比赛共进行五日,比赛路线由若干段组成,每次都单独记录下个人的成绩,最 后再算出总成绩。在几十公里或者一百余公里的多条比赛路线中, 除设置了许多检查点之外,还设有若干营地,供运动员与观众休息或参加丰富多采的文化娱乐活动。近年来,瑞典的五日定向比赛组织得十分频繁,每次参加比赛的来自世界各地的选手都超过15000人,大大超过了任何一届 奥林匹克运动会的选手人数!

其他(Other Varienties of Orienteering)

做为参加上述比赛活动的预备,目前国际上还流行着一些其 他的定向运动形式,如:

校园定向(School Orienteering):在学校的操场上或教室、体育馆内为孩子们设计的一种游戏。

特里拇定向(Trim Orienteering):在一定的区域内设置许多永久性的检查点,不规定完成时间,以寻到点数的多少给于纪念品以资鼓励(详见特里姆定向运动)。

世界(或国际)定向运动节活动:在相对集中的一段时间内连续举办多种比赛及有关的展览、讲座、会议等活动。

在有些国家,人们还常常以家庭为单位进行比赛,并尝试了使用不问交通工具的定向运动比赛,例如乘坐摩托车、自行车、独水舟或骑马等。

国际定联标志

为使定向运动在全世界得到普及和发展,1961年5月,十几个国家的定向运动积极分子在丹麦首都哥本哈根成立了国际定向动联合会(International Orientering Federation,缩写为IOF),确定了正式的比赛项目并制定了一系列的比赛规则与技术规范,国际定联成立时有成员国10个,截至1984年底已发展到32个国家与地区。

定向越野也是国际军体理事会(International Militaire Spot)的正式比赛项目之一,每次举办的 比赛都能吸引十多个国家的军队运动队参加。根据1972—1983年 的资科统计,按每年参加国的数量,定向越野已成为与篮球并列国际军体锦标赛的七大比赛项日之一。

目前,世界各地正在掀起一个定向运动的热潮。据国际定联布的数字,全世界在1985年举办国际级的滑雪与徒步定向越野 比赛的国家有20个,共组织91场比赛。在1984年的洛杉矶奥林匹克运动会上,各国体育记者推测: 定向运动可望在2000年之前做为正式项目列入奥运会比赛,而国定联目前正在为使滑雪定向成为1992年冬季奥运会比赛项目而 努力。

总之,定向运动做为一项能够使人们的体力、智力得到全面 锻炼的新兴体育项目,今天它的爱好者在北欧已“超过了足球”; 在另外一些国家,则被列入军队或地方院校的“必修课”。

㈣ 自行车定向越野运动,要带哪些必备的装备吗

需要带的就是定向地图和指北针,还有水食物等。服装可以穿专业服
定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力。 定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然,放松身心,自我娱乐,融洽关系。增加乐趣。 定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战,勇于尝试从未被尝试过的方案,并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。 定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目,拥有自己的世界锦标赛。 定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己,爱护自然,遵守郊野公园守则。 定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。

㈤ 怎么策划校内定向越野活动

可以多设置折线或三角形路线,每组的路线不要相同,一组根据参赛人数的不同平均分配,分配好了在给每组指定不同的路线,大约每组5到8个人,每组里的每个人之间间隔1分钟,尽可能的把学校里的地方都用上了,就是设置检查点要覆盖全校,有条件的话可以认为设置点小障碍什么的增加比赛的难度

㈥ 求骑自行车锻炼体能方案

据海南中西医结合医院医生介绍,在中国骑自行车运动方兴未艾。骑自行车和跑步.游泳一样,是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。根据国际有关专家调查统计,在世界上各种不同职业人员中,以邮递员的寿命最长,其原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。
据介绍,自行车运动首先能够预防大脑的衰老,提高神经系统的敏感性。骑自行车两腿交替蹬踏可使左右大脑功能同时得以开发,防止其过早衰老,其以能提高心肺功能,锻炼下肢肌肉耐力和增强全身耐力,骑自行车运动不仅使下肢髋.膝.踝三对关节和26对肌肉受益,而且还可使颈.臂.背.腹.腰.腹股沟,骶臂部等处的肌肉。关节韧带也得到相应的锻炼。此外自行车运动还能减肥,还能使人的身段更加均匀。

㈦ 定向越野活动的类型,特点,开展得情况和意义

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目,是智力与体力并重的运动。

它不仅能强健体魄,而且能培养人独立思考,独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应,果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。

定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力。 定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然,放松身心,自我娱乐,融洽关系。增加乐趣。 定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战,勇于尝试从未被尝试过的方案,并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。 定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目,拥有自己的世界锦标赛。 定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己,爱护自然,遵守郊野公园守则。 定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指北针。服装可穿着定向专业套装,也可只是普通运动服装。

定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。 定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里,不论男女老少,种族背景,文化阶层,社会地位,相互交流,共享人生。 因此,定向运动吸引了全世界男女老少,各个阶层,各个年龄段人们的广泛参与。

定向越野(Cross-Country Orienteering)是定向运动(Orienteering)的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针,自己选择行进路线,依次寻找各个检查点,用最短时间完成比赛者为优胜。
定向越野介绍--定向运动的出现
十九世纪末、二十世纪初,欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林,散布着无数的湖泊。城镇、村庄稀疏散落,人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。
在这样的地理环境中生活,理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针,否则,要想穿越那莽莽林海是十分困难的。正因为如此,那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们——军队,便成了开展定向运动的先驱。他们深知,如果不具备在山林地辨别方向、选择道路和越野行进的能力,就不能完成保卫国家的重任。
1918年,瑞典一位名叫吉兰特(MaijOr Ernst Killander)的童子军领袖组织了一次叫做“寻宝游戏”的活动,引起参加者的极大兴趣,这便是定向运动的雏型。
由于这个活动的组织方法简便,不仅对提高野外判定方向的能力及学习使用地图有好处,还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神,提高人的智力、体力水平。开展定向运动不需要象其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费,娱乐性与实用性兼备,因此日益受到军队的重视,并且很快地在民间流传开来。
五彩缤纷的定向运动世界
定向越野(Cross—Country Orienteering)
这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便,开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱,因此适于各种年龄、性别的人参加。据国外有关资料记载,运动员最小的只有八岁,而最长者有八十岁,真可谓老少皆宜。为增加比赛的乐趣,也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别,如:可以个人跑计个人成绩;个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。
定向越野比赛是国际定向运动联合会(IOF),以下简称国际定联,正式承认的比赛项目之一。
接力定向(Relay Orienteering)
接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一,其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中,比赛的路线分成若干段(国际比赛通常为四段),每名选手完成其中的一段,各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争,接力定向的场地必须设置一个“中心”站,各段选手的交接(即“换段”)均在这里以触手方式进行(不使用接力棒),因此,接力定向的观赏性较好,被国际定联纳入了正式比赛项目。
滑雪定向(Ski Orientserlng)
滑雪定向也可以按个人、团体或接力比赛等形式进行。它与个人徒步定向越野赛的区别是选手需要使用滑雪装具(非机动的)。供比赛用的滑道,则需要使用摩托雪撬来开辟。同一比赛路线上的滑道通常不止一条,以便于选手自行选择。
滑雪定向也是国际定联的正式比赛项目之一。滑雪定向在东欧国家十分流行,许多世界高山、越野和速度滑雪选手同时又是滑雪定向的高手。
夜间定向(Night Orienteering)
这是定向运动的一种高难度的比赛形式。由于是在视度不良的夜间进行的,不仅增加了比赛的难度,同时对观众和选手自己增加了吸引力和刺激性。夜间定向已被列入国际定联的正式比赛项日之中。第—届世界夜间定向锦标赛于19864年10月27—28日在匈牙利举行。
记分定向(Score Orienteering)
记分定向通常以个人方式进行。它是在比赛区域内预先设置好许多检查点,并根据地形的难易程度、距离远近、点的位置的相互关系不同而赋予每个检查点以不同分值。选手必须在规定时间内自行寻找若干或全部检查点,以积分最高者为优胜。
专线定向(Line Orienteering)
这种比赛与其他比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线,运动员必须按这些规定的路线行进,并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。
五日定向(O-Riing 5-days)
这是瑞典独有的一项特别吸引人的比赛项目。比赛共进行五日,比赛路线由若干段组成,每次都单独记录下个人的成绩,最 后再算出总成绩。在几十公里或者一百余公里的多条比赛路线中, 除设置了许多检查点之外,还设有若干营地,供运动员与观众休息或参加丰富多采的文化娱乐活动。近年来,瑞典的五日定向比赛组织得十分频繁,每次参加比赛的来自世界各地的选手都超过15000人,大大超过了任何一届 奥林匹克运动会的选手人数!
其他(Other Varienties of Orienteering)
做为参加上述比赛活动的预备,目前国际上还流行着一些其 他的定向运动形式,如:
校园定向(School Orienteering):在学校的操场上或教室、体育馆内为孩子们设计的一种游戏。
特里拇定向(Trim Orienteering):在一定的区域内设置许多永久性的检查点,不规定完成时间,以寻到点数的多少给于纪念品以资鼓励(详见特里姆定向运动)。
世界(或国际)定向运动节活动:在相对集中的一段时间内连续举办多种比赛及有关的展览、讲座、会议等活动。
在有些国家,人们还常常以家庭为单位进行比赛,并尝试了使用不问交通工具的定向运动比赛,例如乘坐摩托车、自行车、独水舟或骑马等。

国际定联标志
为使定向运动在全世界得到普及和发展,1961年5月,十几个国家的定向运动积极分子在丹麦首都哥本哈根成立了国际定向动联合会(International Orientering Federation,缩写为IOF),确定了正式的比赛项目并制定了一系列的比赛规则与技术规范,国际定联成立时有成员国10个,截至1984年底已发展到32个国家与地区。
定向越野也是国际军体理事会(International Militaire Spot)的正式比赛项目之一,每次举办的 比赛都能吸引十多个国家的军队运动队参加。根据1972—1983年 的资科统计,按每年参加国的数量,定向越野已成为与篮球并列国际军体锦标赛的七大比赛项日之一。
目前,世界各地正在掀起一个定向运动的热潮。据国际定联布的数字,全世界在1985年举办国际级的滑雪与徒步定向越野 比赛的国家有20个,共组织91场比赛。在1984年的洛杉矶奥林匹克运动会上,各国体育记者推测: 定向运动可望在2000年之前做为正式项目列入奥运会比赛,而国定联目前正在为使滑雪定向成为1992年冬季奥运会比赛项目而 努力。
总之,定向运动做为一项能够使人们的体力、智力得到全面 锻炼的新兴体育项目,今天它的爱好者在北欧已“超过了足球”; 在另外一些国家,则被列入军队或地方院校的“必修课”。

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