干部心理健康培训方案

Ⅰ 如何做好一名心理健康的信访干部

我是从消逝开始的。一步步走回去出来也是非常吃力的，如一条河，路过一个村庄开始发光它要我用最大的力气保持身体平衡，

Ⅱ 如何培养干部健康的生活情趣

什么是生活情趣？所谓生活情趣，用美学术语说，它是“人类精神生活的一种追求，对生命之乐的一种感知，一种审美感觉上的自足”。胡锦涛总书记在中纪委七次全会上强调，各级领导干部“要生活正派、情趣健康，讲操守，重品行，注重培养健康的生活情趣，保持高尚的精神追求”。引导地税干部培养健康向上的生活情趣，不仅有利于其身心健康，还能使其开阔眼界，焕发精神，并且在一定程度上促成良好风气，从而更为有力地推进地税系统的行风建设与作风建设。 一、现今干部生活情趣中出现的不良表现及成因分析 目前我们的干部队伍总的来说是好的，干部的生活情趣主流是健康、向上的。但是，应当看到，当前在我们少数地税干部中，出现了生活情趣不高甚至低级庸俗的现象： （一）兴趣爱好主业化。追求和培养兴趣爱好的目的应该是为了调节身心，陶冶情操，释放工作压力。可是偏偏有些同志太过于“热爱”业余爱好，将其凌驾于工作之上，无论是工作时间还是业余时间全都是一门心思钻研业余爱好，分散了精力，影响了事业。 （二）精神格调庸俗化。一些人的爱好追求步入了低级、庸俗的境地：有的迷恋于打牌赌博，斗地主，诈金花，玩地下彩；有的热衷于吃喝玩乐，推杯换盏，整天山珍海味，生猛海鲜；有的沉湎于灯红酒绿，出入娱乐色情场所；有的沉醉于封建迷信，算命卜卦，求神拜佛。不仅败坏了其个人形象，也给整个系统抹了黑，甚至为其廉洁从政埋下隐患。 （三）人际交往功利化。所谓“物以类聚，人以群分”，一个人的交往圈子、交往方式往往反映了其价值取向和生活情趣。确有这样的人，他们信奉权钱，千方百计钻营去结识权贵，对某些手握实权、对自己有用的人毕恭毕敬，设法攀附。而有些人则热衷于结识老板、大款，一见如故，称兄道弟，为蝇头小利不惜以原则做交易。 造成一些干部生活情趣不健康的原因可能是思想的、物质的、现实的等多方面的。首先是理想信念开始动摇。大量事实说明，理想信念是思想和行动的“总开关”、“总闸门”。“总开关”安全了，就能保持崇高的生活目的和进取的精神状态；而如果失灵，理想滑坡、信念动摇的同时，各种腐朽思想便会趁虚而入，并往往从生活情趣上打开缺口。其次是“潜规则”大行其道。这些年确实有些与原则、程序相背离，但在现实生活中发挥作用的“潜规则”在形成，它像一支无形的手，影响公平公正，调节人际关系，也误导了一些干部的生活情趣和价值取向。有人深谙此道，尝到了甜头，对此便极端推崇而趋之若鹜，在他们眼中“潜规则”的威力已大大超过对党纪国法的敬畏。再次是“人性恶”滋生蔓延。贪婪、情欲、懒惰等人性丑恶的一面，会在一定条件和气候下孵化并滋生蔓延。特别是有的干部在任职到期、升迁无望、事业受阻等情况下，加之外界灯红酒绿的诸多诱惑，其容易出现心理失衡、行为失范，甚至放弃政治上的追求而注重生活享受，放松思想上的修养而注重物质上的占有，加之其手中握有一定权力能为其提供便利，从而导致其生活情趣和价值取向逐渐趋于庸俗化、功利化。 培养健康的生活情趣，不仅是干部立身做人的现实需要，也是树立地税系统良好形象、推动地税事业长足发展的内在动力。要培养健康生活情趣，既要谨防个人情趣成为人生的“陷阱”，又要让个人情趣成为人生的良方、事业的“帮手”，笔者认为，要从以下四方面着手。 （一）坚守理想信念。邓小平同志曾经警告说：“如果说要变质，那么思想庸俗化就是一个危险的起点。”只有树立崇高的理想和信念，才能培养高雅、健康、向上的生活情趣。动摇和淡化了崇高理想信念，情趣就会偏向，甚至走向低俗与堕落。我们应当牢固树立崇高远大的理想信念，用地税系统的奋斗目标总揽个人的生活情趣；牢记全心全意为人民服务的宗旨，用毫不利己、专门利人的精神指导个人的生活情趣；树立社会主义荣辱观，用高尚的道德标准约束自己的生活情趣；严格执行纪律，用党规国法规范自己的生活情趣。 （二）加强自身学习。学习不仅开阔眼界，增长见识，增强本领，而且有利于陶冶情操，提高道德修养，提升人生品位。“久旷之宅易生妖。”地税干部如果长时间不学习，消极因素就会占据头脑，世界观、人生观、价值观就会偏移，抵御诱惑的免疫力就会下降，生活情趣就容易“质变”。要加强理论学习和思想改造，坚持活到老、学到老、改造到老，博学笃行。要学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想等先进的理论，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观、荣辱观，坚定理想信念、确保政治上的清醒与坚定；要学习中国优秀的传统文化，善于汲取营养，丰富自己的内心世界。 （三）管住个人爱好。一是要用自律磨练健康情趣。地税干部手里都掌握着一定的权利，社会交往广，接触层面宽，有求于己的人多，遇到的各种诱惑和考验也多。如果对自己的爱好不善节制，就有可能被别有用心的人所利用，成为被拉拢腐蚀的缺口。地税干部要守住自己的“精神家园”，就要净化自己的“生活圈”、“交往圈”、“娱乐圈”，管住自己的嘴、手、腿、心，任何时候、任何情况下都要做到讲亲情不错位，重友情不变味，不以“人不知”而放纵自己，不以“下不为例”而开脱自己，养成严谨的生活态度，达到“从心所欲不逾矩”的境界。二是要用监督保证健康情趣。健康的生活情趣既需要在实践生活中不断修正和完善，也需要靠外在的约束和监督来保证。地税干部要本着对组织负责、对事业负责、对自己负责的态度，自觉接受组织、群众、舆论和家庭的监督，始终把培养健康的生活情趣、保持高尚的精神追求与官德修养联系起来，对有利于官德修养的则育之，不利于官德修养的则弃之，介于有利与不利之间的则慎之。要学会“炼好”，尽量“减好”，善于“隐好”，不盲目跟风赶时髦，不附庸风雅，决不为之损公肥私甚至违法乱纪，要有利于事业发展、社会进步、环境改善和风尚的提高。 （四）塑造阳光心态。情趣爱好是个人情感的心理倾向，只有心理健康，才能情趣健康。“君子常坦荡、小人常戚戚”，“有容乃大，无欲则刚”。培养健康的生活情趣还要保持内心世界的一种宁静。面对“灯红酒绿”，要保持平静之心；面对别人的升迁要神安气定，心无旁骛，保持平衡之心，坚持默默无闻的奉献；面对人生的各种遭遇，要保持平常之心，冷静思考，更好地投入火热的生活。当前，地税干部要用事业陶冶健康情操，结合事业、工作培养情趣，自觉把个人价值的实现与地税事业的发展统一起来，正确看待自己的荣辱得失，保持心态平衡。做到受荣不得意忘形、受挫不颓废忘志、位显不以权谋私、临财不见利忘义，怀才不炫耀、真诚不吹嘘、成绩不张扬，孜孜不倦地去追求真、善、美，反对假、恶、丑，真正守住健康的生活情趣。

Ⅲ 基层团干部心理健康调适课程学习后的发言

郭沫若先生说过有健康就有希望，有希望就有一切”，可见健康是多么的重要正所谓身体是革命的本钱,而七分神三分病”的前人之说又充分证明健康的心理是健康的前提和保证，否则躯体在健康也容易被不健康催垮。要拥有健康的心理就要对什么是健康的心理和不健康的心理有科学正确的认识。
健康”词人们都不陌生,但是如果要问到什么是健康,自己的健康状况如何?可能并不是每个人都能拿出确切的答案。过去人们普遍认为没有疾病和不适便是健康,忽视了心理健康。然而很多领导干部的人生因心理缺乏健康出现滑坡”。
剖析当今的社会,各种竞争非常激烈,人们的生活节奏普遍加快,压力日益加大,由此所产生的心理障碍、心理疾病也逐渐增多。据北京是心理危机研究与干预中心公布的数据,我国每年至少有25万人自杀,200万人自杀未遂。党政干部也是生活中的普通.人，由于所处的地位和工作性质的特殊性不可避免地会存在更多的心理隐患,其心理健康状况不容乐观。当前一些干部违纪违法的案件,不难发现,这些人的人生之所以出现“骨坡”有多方面的原因。既有政治上的因素，如理想缺失、信念动摇、价值观、人生观发生扭曲等。又有心理方面的因素，如有的人对权力、金钱的攀比心理比较重,认为有的人能力不强,贡献不大,但权位显赫,于是自己由不服气、有怨气到赌气,再发展到因心理失衡。再加上很多干部缺乏心理健康调解知识,对工作、生活中的一些矛盾看不开”想不通”,坏情绪得不到释放或化解, 最终抑郁成疾,对身心造成较大的损害,甚至影响工作和事业。或者失去理智乱用职权贪污受贿等等直到最后断送了自己的政治之路，如理想缺失、信念动摇、价值观、人生观发生扭曲等。又有心理方面的因素,如有的人对权力、金钱的攀比心理比较重,认为有的人能力不强,贡献不大,但权位显赫,于是自己由不服气、有怨气到赌气,再发展到因心理失衡。再加上很多干部缺乏心理健康调解知识，对工作、生活中的一些矛盾看不开”想不通”,坏情绪得不到释放或化解,最终抑郁成疾,对身心造成较大的损害,甚至影响工作和事业。或者失去理智乱用职权贪污受贿等等直到最后断送了自己的政治生命。
通过此次学习我认为干部首先要加强学习正确地认识心理健康,成为一个心理健康的强者,并惠及他人。在日常工作中,领导者更应该娴熟地运用心理知识这把钥匙打开自己的心理之门,掌握解决自己心理问题的方法和技巧,学会自我心理调适,增强心理承受能力。使自己长期拥有一个健康的【摘要】
基层团干部心理健康调适课程学习后的发言【提问】
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郭沫若先生说过有健康就有希望，有希望就有一切”，可见健康是多么的重要正所谓身体是革命的本钱,而七分神三分病”的前人之说又充分证明健康的心理是健康的前提和保证，否则躯体在健康也容易被不健康催垮。要拥有健康的心理就要对什么是健康的心理和不健康的心理有科学正确的认识。
健康”词人们都不陌生,但是如果要问到什么是健康,自己的健康状况如何?可能并不是每个人都能拿出确切的答案。过去人们普遍认为没有疾病和不适便是健康,忽视了心理健康。然而很多领导干部的人生因心理缺乏健康出现滑坡”。
剖析当今的社会,各种竞争非常激烈,人们的生活节奏普遍加快,压力日益加大,由此所产生的心理障碍、心理疾病也逐渐增多。据北京是心理危机研究与干预中心公布的数据,我国每年至少有25万人自杀,200万人自杀未遂。党政干部也是生活中的普通.人，由于所处的地位和工作性质的特殊性不可避免地会存在更多的心理隐患,其心理健康状况不容乐观。当前一些干部违纪违法的案件,不难发现,这些人的人生之所以出现“骨坡”有多方面的原因。既有政治上的因素，如理想缺失、信念动摇、价值观、人生观发生扭曲等。又有心理方面的因素，如有的人对权力、金钱的攀比心理比较重,认为有的人能力不强,贡献不大,但权位显赫,于是自己由不服气、有怨气到赌气,再发展到因心理失衡。再加上很多干部缺乏心理健康调解知识,对工作、生活中的一些矛盾看不开”想不通”,坏情绪得不到释放或化解, 最终抑郁成疾,对身心造成较大的损害,甚至影响工作和事业。或者失去理智乱用职权贪污受贿等等直到最后断送了自己的政治之路，如理想缺失、信念动摇、价值观、人生观发生扭曲等。又有心理方面的因素,如有的人对权力、金钱的攀比心理比较重,认为有的人能力不强,贡献不大,但权位显赫,于是自己由不服气、有怨气到赌气,再发展到因心理失衡。再加上很多干部缺乏心理健康调解知识，对工作、生活中的一些矛盾看不开”想不通”,坏情绪得不到释放或化解,最终抑郁成疾,对身心造成较大的损害,甚至影响工作和事业。或者失去理智乱用职权贪污受贿等等直到最后断送了自己的政治生命。
通过此次学习我认为干部首先要加强学习正确地认识心理健康,成为一个心理健康的强者,并惠及他人。在日常工作中,领导者更应该娴熟地运用心理知识这把钥匙打开自己的心理之门,掌握解决自己心理问题的方法和技巧,学会自我心理调适,增强心理承受能力。使自己长期拥有一个健康的【回答】

Ⅳ 案例分析（高职高专学生心理健康指导） 案例呈现 我校某学院学生李某，是班级干部又身兼某社团负责人，

当然将该生退学是最不理智的做法。处在青春期的孩子们大多处理问题是易激动是正常现象，因为在他的意识当中他付出就该得到回报，潜意识是被认可。
他的想法在成人看来是幼稚的，但一定要有耐心。他的付出，他在乎的是被认可的感觉，纠正其付出就该得到回报的错误认知。
方法建议是当他心情缓和些时，耐心的与其沟通，更多的了解和分析他为什么那么在乎奖学金，再做下一步决定也不迟。没准他也有他的难处……
解决方案，最好你心目中有2到3个备选项，供对方选择，并说一说内心的感受和理由。同时你把你愿意对方的选择是什么和你的理由和其分享。我想再不懂事的孩子，也会被你感化的。
加油！

Ⅳ 如何打造心理健康的干部队伍建设

（1）动之以情，激发工作热情。心理学研究表明，“理”与“情”是推动个体实现自我目标的两种最重要的因素。有“情”无“理”，则往往有始无终，半途而废；有“理”而无“情”，则又容易归于一般，流于平淡。因此，只有调动真情，激发热情，才能永葆工作的激情。为此在对班干部队伍建立之初，则经常给班干部讲现代社会充满着竞争，而竞争需要准备资本。做班干部可以锻炼自身的组织能力、管理能力、协调能力，而这是作为一个普通学生则没有这样的锻炼机会等等。例如负责寝室卫生督促检查工作的张琪伟和裘伟锋同学，起初对自己的工作好象热情不高，敷衍了事，每天只是把那些未参加值日工作同学的名字告诉我，对于检查也不到位。为此，我反复向他俩讲述清洁卫生工作与同学们身体健康和班级一个学期争取的文明班级的内在联系，以及检查督促卫生工作，也能锻炼一个的工作能力、管理能力等，同时又给他俩讲解该项工作的应如何检查，发现问题又该如何处理，经过教育和指导，让他俩重新怀着满腔的热情投入自己的工作中去，后来的情况表明，他们的工作完成得较有成效！（2）授之以法，提高工作水平。我们知道，无论做什么事情都讲究“得法”，“得法”则事半功倍，因此教给班干部良好的工作方法也是班主任的重要课题之一。在实际工作中，我通过班干部会议，指导他们在怎样维持班级纪律、怎样处理偶发事件、怎样进行表扬与批评等8个方面进行了培训。在培养班干部的过程中，我不断帮助班干部提高独立工作的能力，从扶着他们干，最后使他们能独立开展工作，而绝不是越俎代庖，这样由具体指导与放手工作相结合，能有效地建立班集体的核心力量。班干部敢管了、善管了、敢干了、善干了，我的工作也就自然轻松了。这对搞好“三风建设”和争创“文明班级”也会起到很重要的作用。例如有一次学校指定我们班级召开公开的主题班会，针对这次班会，我首先召集全体班干部研究如何开好主题班会，并在会上给他们提出了要求，至于方式方法上，则给予了几个建议及以前别的班级召开主题班的形式，同时为他们做好后勤保障工作，如为他们上网搜集一此资料，接下来的工作就让班干部们自己开会去确定此次主题班会的形式和内容，并让他们把自己开会的结果告诉我，在得到我的认可后，就让他们自己去确定主持人、发言人、表演小节目的人、编写小品的台词及班干部各自的分工。等到各项工作都已准备好后，让他们先给我粗略地预演一次，在预演过程中根据存在的问题，再给予适当的指导和指正。经过班干部们的精心组织和准备，此次主题班会开的相当的成功，受到了学校校长和其他老师的好评，班干部们为此也是深受鼓舞和自豪，为自己的付出能得到好评而更加精神百倍地投入于班级工作之中。（3）束之以纪，树立良好形象。学生干部一般都较为优秀，平时与班主任交往较多，因此会在他们身上产生“光环效应”，这个效应会使老师对他们的行为作出不切实际的判断，有时还会不自觉地产生偏爱心理，这容易使学生干部产生优越感，使他们的行为与其身份不和，在同学心中树不起威信。因此我们对班干部更应严格要求。如在第三学期，班中有部分同学对少数班干部的工作作风有些不满，则及时采取措施，采用无记名方式请同学客观公正地给班干部提意见。然后，把同学所提的意见，逐条整理，分别找对应的班干部个别交换意见，肯定其为班级所做的工作和取得的成绩，指出其在管理过程中和自身存在的不足，及说明同学给其提意见，是希望其做得更好等鼓励的话，让他们正确对待同学的意见。通过上述批评和教育，既使个别班干部重新在同学中树立了威信，又使班干部们进一步提高自身素质和管理班级的能力。

Ⅵ 《领导干部心理健康与自我调节》属于什么课

教学目的让学生体会到父母长辈对自己的关爱，体会家庭生活的幸福；能用自己的方式孝亲敬长，向长辈表达自己的爱、自己的心意，从而学会感谢他人、关爱他人。教学准备学生自备做礼物的画纸、剪纸、折纸、泥塑等材料。教学过程（一）、动画激趣，谈话导入同学们，甜甜地笑一个开始咱们今天的这堂课好吗？1、老师今天先请大家欣赏一首歌曲，会唱的可以随着音乐唱一唱。2、谁能告诉我这首歌的歌名？——《小乌鸦爱妈妈》3、这是一只什么样的小乌鸦？小乌鸦像我们的同学们一样非常爱它的妈妈，爱它的家人，它是怎样用行动表达自己的爱的？同学们，老师想知道你对家人的爱又是什么呢？（二）、“我爱我的家人”采访活动1、今天老师很想当一回记者，来采访一下同学们。谁愿意当我的嘉宾，把你的家人介绍给大伙呢？坐在台下的同学们既是观众，还得当小评委哦！采访开始，“记者”向小嘉宾提问：⑴、向大家介绍一下你的家人好吗？⑵、你对家人说话有礼貌吗？⑶、你关心过家人的心情吗？他们心情不好时你怎么做的？⑷、你会把自己的心事告诉家人吗？⑸、你对家人的爱表现在哪些实际行动上？举例说说。非常感谢你接受我的采访！各位小评委对我们刚才的表现有什么看法和建议呢？2、学生们就采访的内容、嘉宾的回答等进行评价。3、有谁和老师一样，也想过一把记者瘾呢？接下来的时间交给你们，大家可以先浏览一下我们的教科书，四人小组合作把要采访的内容记下来。然后派代表到我这里来领取小记者证，你们就可以采访在场的任何人了。注意，时间不超过五分钟。4、学生汇报采访情况：可以说说采访的结果和感受，也可以让小记者和嘉宾上台表演采访情景。5、师生互评。小记者们的表现非常精彩！6、现在我想问问各位小记者，如果把你采访的题目给自己回答，那么你现在最想对你的家人说的一句话是什么呢？（三）、动动手，做礼物。你给你的家人送过什么礼物吗？下面，请大家拿出准备好的材料，把你认为最能表达心意的礼物做出来，送给你的家人吧！（放一段轻松的音乐，学生动手做，教师巡视）（四）、展示成果已经做好的，让学生自己贴在黑板上，并让他们说说为什么。（五）、结束总结同学们做的礼物真漂亮！从你们的言语和行动中我已经深深感受到了你们对家人的爱了。爱，是对亲人说的一句贴心话；爱，是帮助亲人的一个小小的举动；爱，是一份用了心做，但不一定很精美的小礼物；爱，就意味着相互关心，相互理解。别忘了在日常生活中随时向家人表达自己的爱！回家后，把这些礼物送给你的家人，给他们一个惊喜好吗？（在音乐声中结束）

Ⅶ 机关干部如何保持心理健康

机关干部面临的压力有很多，所以伴随他们的心理健康隐患也有很多。其中最大的心理健康隐患就是由工作内容带来的烦躁感。机关干部很无奈的一点就是他们的工作内容一般都不是他们感兴趣的内容。

机关单位的工作具有强制性、命令性的色彩。因此机关干部面对工作时是比较被动的，他们不得不接受上级安排给他们的工作，基本没有反驳的余地。这时，就需要机关干部具备一个乐观积极的心理。

长期从事机关工作的人，有的身心俱疲，有的则依然容光焕发。这就是由个人的心理状态决定的。机关干部可以向那些积极乐观的干部进行学习，多多与他们沟通交流，学习他们对待工作、看待生活的观点。这样相互沟通，相互促进，会有利于大家一同保持心理上的健康。

另外，机关干部应该丰富自己的业余文化生活。有一个感兴趣的爱好，业余时间放松一下自己的心情，这会让自己的精神更加饱满，有利于提升自己的心理健康水平。

Ⅷ 求学生会干部培训方案

为了使我校团委学生会干部进一步明确工作开展的方向、目的，增强其责任意识、大局意识，提高学生干部的组织管理能力和创新实践能力，从而在工作中发挥更大的作用，经系部研究决定，举办一期校学生干部培训班。具体安排如下: 一、培训时间和地点 时间:2010年3月中旬--5月中旬 地点: 二、参加对象及组织形式 参加对象:校团委学生会干部 组织形式:本期学生干部培训采取集中授课、分散学习、讨论交流、实践锻炼等形式进行。 三、培训具体内容 1、学生干部的工作方法 培训内容:如何加强学生干部之间的沟通与交流，如何加强团委、学生会内部管理，完善自身建设，如何发挥团委学生会的“自我管理、自我教育、自我服务”的功能。端正学生干部的工作目的与工作思想，阐明学生干部的职责;学生干部应如何处理学习、工作与休息的关系以及如何处理学生干部与同学间的关系等。 2、如何提高学生干部的应用文写作能力 培训内容:作为团委学生会干部应用文写作非常重要，用得也越来越广泛。为了促进系部各项工作的顺利开展，团委学生干部在日常工作中应加强各类应用文的写作和处理能力，如撰写工作总结、工作计划、通知、申请、策划书、协议书、方案等等; 3、学生干部的素质与形象 培训内容:学生干部自身素质的高低不仅影响到学生干部形象的好坏，而且影响到学生工作的顺利开展。任何一个学生组织，如果有一支过硬的学生干部队伍，就能人心齐，作风正，学风好。作为学生干部，要不断在实践中加强自我教育、自我管理、自我服务。 4、高中生心理健康 培训内容:高中生是个即将从校园学习步入到社会工作的一个群体。在高中三年里要不仅要认识自我，而且还要完善自我.认识自我可以认清自己善长什么，不擅长什么。这样才可以制定相应的职业目标，才不至于在即将进入大学校门时，感到茫然无措.而完善自我则是以认识自我为前提的，只有认清了自己各方面的情况，才能像医生一样对症下药来完善自我，使自己得到一个较大的提升，更好的适应自己所定职业目标的要求. 5、男女之间交往的礼仪 培训内容:交往和沟通的技巧不仅仅是一门学问，而且是一种艺术。这学问包括人际交往所必须遵循的规范、礼仪、风俗、习惯，还包括沟通的技巧及谈话艺术等。这学问包括人际交往所必须遵循的规范、礼仪、风俗、习惯，还包括沟通的技巧及谈话艺术等。例如，人际称呼要适当，登门拜访要有礼貌，喜庆节日要致意，谈话态度要诚恳，玩笑和幽默要掌握分寸等。 6、计算机办公操作培训 培训目的:通过本课程培训，学员能熟练掌握文挡编辑;文字、段落格式设置与编排;表格与公式的制作;图文混排;熟悉批注、脚注、尾注、题注及修订标记等的建立;掌握页面设置与打印输出。 内容:Windows基本操作 Word文字处理 Excel电子表格 四、学员须知: 1 、不得无故缺席，迟到，早退。有事必须提前一天到办公室负责人处请假。 2、努力提高学习效益，全体学员上课应认真听讲，积极思考，主动参与讨论，仔细记好笔记。 3、自觉接受培训考核