趣味培训方案

『壹』 小学三年级趣味数学培训计划

纳尼?

『贰』 哪里可以做户外魔鬼训练啊如果有方案就更好。要求带有培训性质，而且趣味性强……非常感谢！！

国外雇佣兵

『叁』 求培训现场活跃气氛的互动游戏~~~~~

一、串名字

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解 。

二、扮时钟

游戏规则：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

3、主持人任意说出一个时刻，比如是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

三、纸杯传水

目的

增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

游戏方法

人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

四、猜五官

游戏说明：

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

五、瞎背瘸

游戏目的

沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则

当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

『肆』 中学生趣味运动会活动方案

我给你一个公司组织的吧，包括项目！可以吗 ？你改一下再用，这是秩序册
青岛*****电器有限公司员工趣味培训活动

秩

序

册

时 间：2012年9月9日

地 点：仰口沙滩

主办单位：青岛*****电器有限公司

青岛*****电器有限公司员工趣味培训活动

竞赛规程

一、比赛时间、地点

时间：2012年9月9日

地点：仰口沙滩

二、竞赛分组及项目

毛毛虫竞速、有轨电车、猪八戒背媳妇、团队战鼓、

背夹球、能量传输、拔河、

三、参加方法

1、参赛人数110人，共分6支代表队。

2、集体项每项目每队限报4组参赛。

3、每队设领队一名，队名自取。

4、参赛人员限定为青岛*****电器有限公司正式员工。

四、录取和奖励办法

1、团体总分：以各队单项得分之和，录取前三名。

团体总分多者名次列前，若有两队或两队以上得分相等，则以单项第一名多的名次列前，依此类推。

2、单项得分：各单项分别录取前六名，按照7、5、4、3、2、1、计入团体总分。

五、注意事项：

每项目报名人数必须符合项目人数要求，否则按主动弃权处理。

六、裁判员及大会统筹工作：

大会统筹工作由慧人方舟阳光体育文化传播有限公司参与组织。

未尽事宜，另行通知

趣味项目比赛方法及规则

【项目一】毛毛虫竞速

【参赛人数】每队16人8男8女 分四组 每组4人

【比赛器材】充气“毛毛虫”

【比赛方法】

比赛开始前, 4名队员跨骑在比赛器材上,双手握住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作配合使比赛器材在跑道上行进，赛程40米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【比赛规则】

（1）比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。

（2）比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。

【项目二】有轨电车

【参赛人数】每队16人，8男8女 分四组 每组4人

【比赛器材】硬质“行走器”

【比赛方法】

比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后（第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部）。裁判发令后，参赛队员通过协作配合在跑道上共同行进，赛程40米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【比赛规则】

（1）比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。

（2）比赛过程中，任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格。

（3）比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。

【项目三】猪八戒背媳妇

【参赛人数】每队16人，8男8女 分四组 每组4人

【比赛器材】蒙眼罩，玫瑰花

【比赛方法】

比赛开始前，男队员戴上眼罩背起女队员站于起跑线后。裁判发令后，男队员在女队员的指挥下，依次捡起地上的玫瑰花。赛程为30米，以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【比赛规则】

（1）整个过程中，女队员不能落地，若落地必须在落地处重新背起。

（2）玫瑰花必被捡起来才能通过终点，否则成绩无效。

（3）比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。

（4）比赛过程中，男队员的眼睛始终要被蒙眼罩罩住，如果脱落，则该队所有队员须原地停止，其间计时不中断，直到所有队员到达终点。

【项目四】背夹球

【参赛人数】8男8女 分四组 每组4人

【比赛器材】活力球

【比赛规则】：二名参赛运动员背对背，双手在背后交握，用手托住球，参赛运动员侧跑在自己的轨道里完成规定的30米赛段，然后折返交给下一组本队队员。如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程，如果运动员跑到别的队伍的跑道里则为犯规，则就要从出发点再开始，最先完成赛程的队伍胜出，如果同时到达终点，则按球先过终点为赢。

【评分标准】：按时间长短来评选名次

【项目五】团队战鼓

【参赛人数】全员

【比赛器材】雷霆鼓，网球

【比赛方法】

比赛开始前，6名队员分别拉住雷霆鼓的延长把手，另有1名队员负责放置活力球。裁判发令后，开始掂球，在2分钟时间内，掂球次数多者名次列前。

【比赛规则】

（1）比赛过程中，只有负责放置活力球的队员可以用手接触活力球，其它队员不能用身体任何部位接触，否则视为犯规。

（2）比赛过程中，每位拉住延长把手的队员，双手不得触及延长把手界点以外的区域，否则视为犯规。

（3）比赛过程中，活力球脱离雷霆鼓后,由负责放置活力球的队员将球放回原处, 待本队所有队员调整到初始状态后，方可继续比赛。

【项目六】拔河比赛

【参赛人数】每队17人，女队员不得少于2人

【比赛器材】拔河绳

【比赛方法】在规定的时间内，将吊坠拔过本方所在场地的标志线即为胜利，若在规定时间内没过标志线，吊坠偏向哪方哪队胜利。

【比赛规则】（1）执行中国拔河协会的有关规定。

（2）比赛采用三局两胜制。

（3）上场队员须穿平跟胶制鞋，长袖上衣，不得戴手套。

（4）同一场比赛不得替换队员，不可抗拒的因素除外。

（5）每局比赛时间为30秒，30秒后吊坠在哪方界河内哪方获胜。

（6）禁止借助外力，如有违例，即判对方获胜。

（7）迟到10分钟后，即判对方队获胜。

【项目七】能量传输

【参赛人数】 全员参加

【比赛器材】PVC半圆管、弹力球

比赛开始前每人一个管道，站成一排，并连接管道，裁判哨声开始之后，利用管道把能量球传到终点的纸杯中。

项目要求：球不能落地，回流或者碰及运动员身体的任何一个部位，每个人面向的方向必须相同，且不能从背后跑过，否则回到终点重新开始，用时少者名次列前

『伍』 趣味运动会和培训结合起来出一个板报

看看能不能参考下

一、拓展总体概况：
本次的拓展活动共参加人数为28人；地址在西安祥峪绿园拓展基地；时间为两天一夜集中训练。按照拓展计划书课程设置：首先，在欧特拓展企业有限公司教练张中元主教的介绍下，让我们知道了它的由来：拓展原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。在中国最早引进是在北京，后来很快延伸到陕西等全国各地，训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。我们本次的“拓展训练”侧重于生存训练、人格训练、管理训练等。利用自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
二、对于两天一夜拓展训练中各个项目的总体感受：
启动课一开始，张教练采用简单有趣的捉手指游戏，快速进入状态，把团队组建了两个小队，通过组建团队，选队长、起队名、设计队徽、确认队歌、确认口号把队员的心紧紧凝聚在一起，让每个队员有了团队的意识。打破队员间的隔阂；加深了友谊，调动了气氛。激发了训练热情和团结斗志；加深团队成员间的友谊，拉近队友的关系；从中使每个队员明确团队文化建设的重要性。
令人难忘的“感恩之夜”是欧特张中元教练给我们设计的一堂晚课。队员们通过参加一系列活动，感悟何谓感恩，在感恩中增加凝聚力和责任感。
游戏首先从慢慢人生路开始，男女组合，所有男队员蒙住双眼，扮作盲人，女队员扮作聋哑人，盲人在聋哑人的帮助下，没有任何语言交流，采用着特殊的沟通方式，这中间既要有盲人对聋哑人的信任，还要有聋哑人与盲人的默契，更重要的是聋哑人肩负着与盲人要共同走过一段漆黑的、漫长的、盲目的、迷茫的、有泥泞、有坎坷、弯弯曲曲的崎岖山路。游戏让我们体味何谓信任、何谓责任。
紧接着张教练引用了“烛光里的妈妈”、“老总驼了背的父亲”做引导，通过故事情节启迪每一个队员：“在我们的人生中，是父母让我们来到这个五彩缤纷的世界，从呀呀学语，到人生第一步，在我们的成长中包含着父母的每一滴汗水，每一滴心血。父母用自己心血哺育我们成长，父母用自己双手托起我们人生的旭日，父母用自己的生命为我们铺出了走向人生的道路，父母用自己那颗充满爱的心让我们生活在爱的阳光下。在我们的人生中都包含着父母对我们的希望，凝聚着父母一辈子的期待，我们每一个人成功的背后都离不开父母，我们应该去用心的对待父母，真诚的报答父母，让父母能够生活得快乐。故事给我们每个队员的心灵深处猛烈的碰撞；让我们懂得了什么是感恩，怎么去感恩，我们每个人都要感恩。简单的故事告诉我们一个真理：“无论是在工作、生活、人生道路中只要学会感恩、懂得感恩才能换得人间真情。
星际逃亡项目的设置，通过一串呼啦圈构成的道路，让每个人体会团队间在有的时候只需要局部沟通，整体协作；团队的成功来自与大家的共同努力，目标的完成和每个人的努力是分不开的；明白团队的目标需要每个人的全力付出；感受队员相互间的帮助以及为了共同目标无私奉献的精神；从中学会了包容，并了解包容的必要性和重要性。切身体会在团队中的任何抱怨和指责都会诋毁团队的凝聚力。
对于断桥项目的感受：断桥是悬在高空离地面11.5米高，12米长，并且中间有1.2米跨度的空中之桥，在那么多项目里唯一要求一个人去完成的事，在一个变化了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的，这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力，"断桥"是一个人人生道路的的象征，断桥一小步、人生一大步，不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题，感受勇于进取、不安于现状的心理状态。
双人钢索项目的设置，利用一根10米长的钢索悬于9米高空之上，大家自由两人配合，共同走过颤颤悠悠的成功之路。从中体会恐惧，感受队友的鼓励和帮助；培养相互信任，困难面前学会不抛弃、不放弃的精神，用坚忍不拔的毅力和不放弃的精神，用信任与沟通的作重要前提；学会鼓励和肯定他人；了解部门间的有效沟通与协作的重要性；信任是生活和工作中不可缺少的重要因素之一。
对于盲人方阵项目的感受：这个项目是将整个团队分成六个组，每个小组获得一项任务，在所有人都戴上眼罩的情况下，去完成各自的任务。虽然有目标，却没有有效的方案，也就没有计划，使许多队员一直在等待中无作为。从这个项目中我们体会了团队混乱的局面，体会了领导的重要性，团队从无序到有序的过程，了解了每个小组间合作的重要性。领导没有发挥有效的作用，资源没有进行有效的分配，组员之间、小组之间没有进行有效的沟通。我们吸取了前25分钟混乱局面的教训，明确了目标的情况下，同时也发挥领导的作用。当然我们中也有提出有效的方案的人，可是没有采用，这就有一个如何看待机遇的问题，当领导因在某些方面经验不足时，应该提出自己有效的方案，然后带领队员们在规定的时间内，以再好的效果完成任务。
对于信任背摔项目的感受：用挑战自我的勇气，感受团队的力量，通过帮助别人和被别人帮助，打破队员之间的隔膜，达到对团队的信任，同时也感受个人来自于团队成员信任和责任。“水桶法则：一个水桶的最高水位取决于最短的那块木板，所以选材就很重要，当材料准备好以后，就要把木板进行有效的紧密的组合，有了组合还是不够，还需要在木桶的外面加一个铁箍圈”。我们每一个人都是团队的一块木板，信任是铁箍，信任同时是一种态度，每个队员的态度的强弱决胜定着团队的凝聚力强弱，也就决定是团队整体能力的强弱。最精彩的信任背摔是天曦仅有的10名女队员，虽然个子参差不齐，体格重量不尽统一，强弱不同，但在教练的精心编排下，在男队友的铁筛作用下，用团结的双臂完成了最后一个队友——徐总的背摔承接任务。众所周知，这中间需要的一是徐总的勇气；二是10名女队员的勇气，缺少任何一方的勇气都不可成立，如果没有徐总对大家的信任，没有众队员对徐总的承诺与鼓励，没有团结、齐心协力的力量，是很难完成的。这个项目让我们真正体会了人间要有信任，个人都有勇气，再大的困难只要有集体的力量都是可以克服它、战胜它的。这就是“团队”，信任背摔让我们懂得了团队的力量是无穷的。
经过两天的磨练，面对最后一个项目“毕业墙”，相信我们每个人都知道自己处在什么样的位置，做什么样的事情。 我们很快打破各自的小团队，融入大家庭。第一个人用他有力臂膀、用它粗壮的双手撑起了团队 “逃生之路”；一种团结、友爱、协作、凝聚、把生的希望留给队友的氛围，在此刻体现在天曦；不知有多少队友用肩膀上的道道血印，使出全身气力，仅用了八分二十三秒三，拯救了一个团队的逃生，全部安全的通过4.5米高的“毕业墙”。而我们的张教练当初给我们的时间是不限时，要求是必须全部通过才算是两天训练准予毕业，在刚宣布任务的时候，不少人面对心理上的“4.5米”高墙唉声叹气，是什么让我们在短短的八分二十三秒三，爆发那么大的潜能。全部队员顺利通过呢。通过本次拓展训练，我们深刻的体会到了团队的力量是无穷的，是可怕的，同时成功是属于团队每一个成员的，如果最后一刻一个人落在了最后，前面跳的最快，爬的最高的人，也是个失败者……。
三、经过拓展训练的几点认识：
1、团结协作是团队成功的基本保证。可以说这次训练所安排的每一项活动都蕴含了这一个道理。只有充分调动团队中每一个成员的积极性，充分发挥每一个成员的特长和潜能，群策群力，才能高效、有序地完成每一项工作。有时候甚至某些看似不可能完成的目标摆在我们面前时，只要我们能充分发扬团结协作的精神，集中大家的智慧和力量，就能将看似不可能的事变为可能，甚至能够很轻松地去完成。合力过钢索、攀越求生毕业墙等等莫不如此。
2、充分信任你的队友，信任你的同事的办事能力。譬如说，在背摔游戏中，如果我们不能克服自己的心理障碍，不能充分相信你的队友，你就肯定没有胆量和勇气去完成这个游戏，或者即使勉强完成了这个游戏，其效果也将会与我们的期望值相差甚远。引申到工作中也是一样，如果你总是不能信任你的同事的办事能力，你就永远不可能将事情做得非常完美。
3、沟通渠道、沟通方式一定要简单、实用、畅通。譬如说，盲人方阵这个游戏，如果团队内部约定的沟通方式过于复杂，操作起来过于麻烦，或者沟通渠道不够畅通，“眼睛”的指令不能迅速准确地传递到“领队”，其结果将会使“领队”无所适从、瞎摸难撞，将全队引入歧途或处处碰壁。
4、在与竞争对手进行博弈的过程中，不能仅仅只是考虑如何打败对方，更重要的是应该多思考一下如何尽可能地做到双赢。“赢”才是我们追求的终极目标。在市场竞争中也是这样。如果我们只是一味的去想如何战胜我们的竞争对手，不惜代价、不顾成本的去与别人进行火拚，最终即使战胜了对手，也只能落得个两败俱伤的结果。
5、一个优秀的团队必须具备高效、强大的执行力，这一点始终贯穿于两天拓展训练的所有游戏活动中。也许一个团队中聪明能干的人非常多，但竞技的结果总是不理想，其关键就在于团队中的声音太多，没有很强的执行力。有的事情在经过必要的民主商议之后，在实施过程中一定要进行高度的集中，譬如说，原理很简单，可能按每个人的方案都能行得通，但是，如果实施起来的时候，大家都一拥而上，你一言我一语，都希望按照自己的意愿来实施，其结果肯定是效率大打折扣，甚至不能完成目标。反之，如果每个团队在行动之前事先花几分钟时间进行讨论，确定好具体实施方案之后，只需要四个人在很短的时间就可以完成目标，起到事半功倍的作用。在我们的两组寻找1-30卡片游戏中充分说明了这一点。
两天拓展训练让我们想了很多，我们怀着一颗感恩的心，感谢公司为我们提供了施展才华的平台；感谢公司领导给我们提供这次也许一生都不会悟出道理的机会，能给了我们每位员工自我挑战的机会，感谢队友对我们的信任，并在我们失误的时候原谅我们的过失；感谢在两天的训练中放弃自己、放弃自我，为集体付出的天曦队友，感谢同事在工作中给予我们的鼓励和支持；……也许我们要感谢的还有很多，但是最后要感谢我们自己，感谢自己能够勇于面对困难，并且全力以赴的超越自我，感谢这次拓展训练带给我们的启迪，让我能够更轻松的面对今后的工作和生活。
两天的训练结束了，我们依依不舍，难舍难分，拥抱告别；记住该记住的，忘记该遗忘的，“方法、根源、放下、倾听”不单单是我在本次拓展中收获的，“开始了就不要停下，结束了就不要后悔”也是我想要大声对自己说的话。两天的时间很短，但我们所学到的，或许是之前都不曾想去领悟的，耳朵用心的听，眼睛认真的看，用嘴巴说，说你想要表达的事情，日复一日，月复一月。再大的困难也不低头，这次的拓展将会时刻提醒我们勇于挑战，勇于承担责任，勇于协作沟通，不管你的目标是什么，多么伟大，你都会成为你想要成为的那个人，团队都会成为令人侧目的集体。
总之：没有完美的个人，只有优秀的团队。对于一个人来说：不可能完成的事情，通过一个团队就能顺利的完成，永远不能忘记得一句话:”团结就是力量”。

『陆』 户外拓展培训方案-广州拓展培训-广州户外拓展培训

你是自问自答···

『柒』 培训方式有哪些

1、管理游戏法：

管理游戏法是近年新崛起的一个培训项目。这种方法就是把受训者组织起来，就一个模拟的情景进行竞争和对抗式的游戏，增强培训情境的真实性和趣味性，提高受训人员解决问题的技巧。

2、网上培训法：

网上培训是将现代网络技术应用于人力资源开发领域而创造出来的培训方法，它以无可比拟的优越性受到越来越多的企业的青睐。

3、敏感性训练法：

敏感性训练就是通过团队活动、观察、讨论、自我坦白等程序，使学员面对自己的心理障碍，并重新建构健全的心理状态。

4、电脑化训练法：

电脑化训练就是应用电脑快速计算、整合、探求相互间的关系，或寻找资料，以提升相关知识和技能。

5、头脑风暴法：

头脑风暴法的特点是培训对象在培训活动中相互启迪思想、激发创造性思维，它能最大限度地发挥每个参加者的创造能力，提供解决问题的更多更佳的方案。

6、虚拟培训：

虚拟培训是指利用虚拟现实技术生成实时的、具有三维信息的人工虚拟环境，培训学员通过运用某些设备接受和响应该环境的各种感官刺激而进入其中，从而达到提高培训对象各种技能或学习知识的目的。

(7)趣味培训方案扩展阅读

培训的产生背景：

美国经济学家、诺贝尔经济学奖得主舒尔茨发现，单纯从自然资源、实物资本和劳动力的角度，不能解释生产力提高的全部原因，作为资本和财富的转换，形态的人，知识和能力是社会进步的决定性原因。但是它的取得不是无代价的，它需要通过投资才能形成，组织培训就是这种投资中重要的一种形式。

参考资料来源：网络-现代培训方式