1. 大学生早操整改活动方案
最好取消！！没有任何实用的意义，纯粹是做表面功夫，如果是出于锻炼目的，大学生平日自发自觉的体育锻炼完全满足身体机能要求。我上大学时，只做过两次，以后再也不去了。
2. 关于大学生早操的趣味活动
1.前抛实心球（男女） 2.立定跳远（男女） 3.1500米（男子） 4.800米（女子） （二）、集体项目：1．项目名称：《赛龙舟》方法： 每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。规则：（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。（3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛。（4）、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。 2．项目名称：《背球接力赛》（1）、比赛人数及分组: 参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。（2）、比赛规则：1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。
3、项目名称：《众人一条心》规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。 4、项目名称：《滚雪球》1．比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4 比赛规则：1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。5 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决 5、项目名称：《赶猪》1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)2.比赛距离：10米3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。 6.项目名称：《小马过河》接力赛道具：呼啦圈
规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。 7.项目名称：《障碍跑接力》方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。 五、参加对象：全体初一、初二在校学生 六、竞赛办法：（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目按照每项要求人数报名（在总人数不变的情况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分5分。（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。 七、名次和奖励办法： （一）个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。（二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。（三）团体前两名颁发奖状。 八、注意事项：
1、 各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、 各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
3. 幼儿园中班早操站队安全教案
幼儿园早操活动是幼儿园日常活动的重要组成部分，它能够增强幼儿体质，特别对幼儿的运动系统和心脏器官有不可磨灭的锻炼功能，能够发展幼儿动作的协调性和准确性，增强幼儿节奏感与控制力。更重要的是：能够养成良好的身体姿态，积极参加体育锻炼的良好习惯和态度，提高身体对自然环境的适应能力等有着独特的促进作用。
《纲要》指出"幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位"，这要求幼儿园必须树立"健康第一"的思想，而幼儿园早操活动是增强幼儿体质、发展幼儿基本活动能力的有效手段和主要途径。并强调培养幼儿对户外活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的兴趣特点开展形式多样的体育活动，从而吸引幼儿主动参与。而早操活动是一日户外活动必不可少的环节。根据纲要的精神，结合我班幼儿的兴趣特点制定了以下早操活动方案：
设计思路：在上一学期，孩子们对《车子叭叭叭》的主题活动十分感兴趣。在平时的活动中我们发现孩子们特别乐意参加《红绿灯》的游戏。在一次游戏中，吴胤震、东东等几个小男孩突然好奇的问："老师，为什么没有交警呢……"我一听，是啊，孩子们的想法很好，于是大家一起商量哪些小朋友扮演司机、哪些小朋友扮演交警，并且孩子们很有精神的做着自创的交通指挥手势；这样不仅锻炼了身体同时也增添了游戏的乐趣。为了延伸幼儿这一浓厚的兴趣，我们便以《交通规则记在心》为主题来开展这学期的早操活动。上学期的开展的这一主题活动为创编早操积累丰富的感性经验。当孩子们拿着指挥旗学习交警叔叔的动作神气地指挥交通、握着方向盘学着司机叔叔认真地开车、学着看信号灯过马路时，就有了创编早操的可能。
一、开场游戏及队列：我们选取的是节奏欢快，主题明确的英文歌曲入场，同时还增添了用PVC管自制的活动器械来激发幼儿队开场游戏的兴趣从而使身体各部位得到充分的热身运动，是其有精神的参与队列变化与练习，为幼儿的早操活动作好充分准备；队列与队形变化包括：速度的变化，走跑交替；合队走、切段分队走;如四路变二路，二路变四路等。
4. 幼儿园早操方案应该怎样写
幼儿园早操活动是幼儿园日常活动的重要组成部分，是锻炼幼儿身体，增进幼儿体质的有效手段，它能够增强幼儿体质，特别对幼儿的运动系统和心脏器官有不可磨灭的锻炼功能，能够发展幼儿动作的协调性和准确性，增强幼儿节奏感与控制力。更重要的是：能够养成良好的身体姿态，积极参加体育锻炼的良好习惯和态度，提高身体对自然环境的适应能力等有着独特的促进作用。因此，我园在幼儿早操的编排与组织等方面进行了积极的探索，设计编排了早操《亲亲阳光•我爱运动》 四、活动准备：早操音乐光盘、易拉罐器械、活动场地。 五、活动流程： 1、队形练习，做好充分的准备活动。 （1）组织幼儿随音乐做齐步走的动作，一个跟着一个走，围成圆圈队形。根据音乐变换，做跑步动作。 （2）切断分队走，随音乐变换齐步走动作，由圆圈队形，变为四路纵队。 2、幼儿做操，《世界真美好》 组织幼儿随音乐节奏，做徒手操《世界真美好》，发展幼儿动作协调性及节奏感。 3、韵律练习，培养幼儿活动兴趣。 组织幼儿随音乐做动作，进行一定的合作练习及队形变换。 4、放松运动。 随《虫儿飞》音乐，做舒缓的动作，学做小鸟飞出活动场地，活动自然结束。