㈠ 少儿羽毛球培训班哪家专业
我小孩的家长之前有介绍一家，说她儿子一直在那家学习
㈡ 青少年报羽毛球培训班,怎么安排上课时间
先问问羽毛球培训机构有哪个时间段，然后再看看小孩其它的培训班是哪个时间段，就方便安排了，如果是没其他的培训班上课，直接报名就可以了
㈢ 青岛哪儿有少儿羽毛球培训班，我儿子十一岁想学羽毛球
楼上的国新体育馆不是不行，那里会有山东省专业队在训练，去在青岛市军事体育学校的羽毛球班上吧，那里有专业教练在教羽毛球。望楼主采纳
㈣ 乌鲁木齐新市区 少儿羽毛球培训班
以下建议，供参考
你首先登录qq，然后查找群。输入你所在地区+羽毛球，就能找到羽毛球群。然后，你申请加群。入群后，你就能
1、咨询球友，推荐自己，获得信息，比如，附近培训班信息（教练、位置、价位等），高手情况，球场位置，羽毛球俱乐部位置，羽毛球专卖店位置，球拍配置、比赛信息等
2、结识更多的球友，可以约他们打球或者到他们单位打球哦
我就是这样找到了附近的球友。
㈤ 儿童参加羽毛球培训班该如何选择
找对合适自己孩子的老师最重要
有耐心的
会教学的，使孩子提高很快的老师
善始善终负责任的
要看老师的教学水平和脾气性格都很重要
㈥ 侄子这段时间想要参加青少年羽毛球培训班，动因体育的羽毛球培训班怎么样
动因体育的羽毛球技术总监是羽毛球世界冠军王适娴。她的教学理念就是希望帮助动因体育的孩子们科学的运动起来，给孩子们快乐健康的运动时光！
㈦ 羽毛球培训班方案
羽毛球训练
一 身体训练要围绕羽毛球专项特点来安排
二 专项性力量训练的内容和方法
1．上肢专项力量练习
（1）羽毛球掷远、掷垒球练习； （
2）绕腕练习——手持哑铃于体前或体侧作绕8字练习；
（3）挥拍练习一挥网球拍，重点进行前臂、腕、指的各种击球动作以发展击球爆发力；
（4）转臂练习——手持哑铃于体侧作旋内、旋外练习。
2．躯干专项力量
（1）屈伸练习——肩负杠铃分腿站立作屈伸练习；
（2）仰卧起坐、左右体侧起－；
（3）俯卧挺身练习——俯卧于垫上，两手相握放于背后，头部和上体作后仰； （4〕负重转体一肩负杠铃分腿站立身体向左右旋转；
（5）传接球练习——两人背靠背分腿站立，其中一人手拿实心球，两人同时向一个方向转体，将球传给另一个人，轮换做。
3．下肢专项力量练习
（1）负重深蹲起——下蹲较慢，起立加快；
（2）负重半蹲提踵；
（3）负重跨步走；
（4）负重半蹲跳；
（5）跳绳练习——单腿跳、双腿跳、单摇、双摇；
（6）原地纵跳、单足跳、蛙跳；
（7〕跳台阶练习。
三 发展速度素质的训练
1．反应速度的练习
（1）听口令，看信号的各种起跑——如站立、蹲式、背向跳起落下后马上起动；
（2）听哨音变速跑，快速冲跑10—15米；
（3）听口令变向跑——在快速移动中听信号后突然变向冲跑10米；
（4）听口令快速转身跑，反复几次；
（5）听、看信号后突然作出相应的动作——如教练员喊1、2、 3、4中某一个数字时，运动员应及时做出事先规定的相应动作。
2．动作速度练习
（1）按慢—快一最快一快一慢的速度节奏进行原地5”、3”、5”、3”5”小跑步、高抬腿跑；
（2）高频率跑楼梯台阶；
（3）快速立卧撑；
（4）高频率跨越障碍物（羽毛球）——10个羽毛球一字排开，两球间距离1.2—1.5米。
（5）20”一米十宇跳；
（6）单、双摇跳绳、两脚交替跳绳。
3．移动速度练习
（1）各种距离（30米\50米、60米、100米、200米）的快速跑；
（2）10—15米往返折回跑（要求快速转身）；
（3）越过障碍的速度练习——以最快速度迂回20米中若干个障碍物（球筒）； （4）前后跑——向前跑8米，后退跑8米。
（5）四角跑——边长约6米，要求在拐角处变换方向；
（6）接力跑。
四 发展耐力素质的训练
羽毛球运动特点决定了它所需要的耐力素质主要是速度耐力，供能形式主要为无氧供能。其中非乳酸性无氧代谢供能占主要地位，并有适当的乳酸性有氧供能。
1．以提高非乳酸性无氧代谢能力为主的练习
采用最大强度工作持续时间为5—15秒：以提高乳酸性无氧代谢能力为主的练习，可采用最大强度的85％—90％工作持续时间为30—60秒。为提高有氧能力，可采用间歇训练法和重复训练法。练习可以是匀速的，也可以是变速的。
（1）中距离跑400米、800米；
（2）中长距离跑一1500米、3000米、5000米；
（3）定时跑一6分钟跑，12分钟跑；
（4）越野跑——距离可根据具体情况而定；
2．间歇性专项步法练习
采用30秒—1分30秒／组，8—16组，快速，组间休息2分—3分；3分—30分／组，1—6组，中速，组间休息2分—3分。
3．多球练习
采用单项和综合技术一20＋40＋60个球／大组，20、40、60小组间休息15秒，快速。大组间间隔2分—3分。
五 发展柔韧素质的训练
1．柔韧体操；
2．各种拉长韧带的练习；
3．各部关节的转动，屈、伸练习。
六 发展速度耐力素质的训练
采用各种长距离变速跑练习，如800米变速跑（200米快，200米慢或直道快、弯道慢）或更长距离变速跑练习，如1500米等。
㈧ 青少年参加羽毛球培训班，体能训练有哪些
誉恒体育羽毛球教练给大家的方法主要是
1.蛙跳，羽毛球场地那么长，三个来回（这个很费劲，第一次练完腿肯定疼死，但要坚持，再练一两天腿就好了）
2.走鸭子步，就相当于蹲下走路，越快越好，三个来回（也很费劲的）
3.还对注意柔韧…天天练习压腿吧
4、还有就是跳绳等等