心脏康复推广方案

『壹』 心肌梗死出院后

心肌梗死后不久的病人，上四楼中间一定要休息，心脏有一个恢复过程，需要心脏康复。我们做疾病康复，给大学生上疾病康复课，建议你咨询附近大医院的心血管专家，根据你母亲目前的心律、心功能分级、Borg自觉疲劳分级等等制定心脏康复方案。

『贰』 心脏支架手术后有哪些合理的复健方案及生活建议

首先不要去信朋友之间磨棱两可的话，这些都不是能帮助你的，最好还是听取医生的话，然后每过一段时间进行身体的复查，保证自己父亲的安全。

『叁』 （父亲）心脏支架手术后有哪些合理的复健方案及生活建议

网上的东西多半没有太多理论基础，纯粹为了抓眼球的标题党。看到复健，我猜您是台湾或者香港的华人。对的，心脏支架后可以复健 (“恢复到健康状态”）的。1）给患者建立信心，国内外大量的研究证明，心脏术后通过康复治疗，是可以恢复到健康状态的。 2）找专业的心脏康复(“复健”)中心，给患者专业的术后评估。评估包括：心肺功能评估、体适能评估、心理评估、营养评估、危险因素评估。在全面评估的基础上，有经验的医生会给患者量身制定个性化的康复处方，包括用药（抗凝、降压、降脂等），运动（有氧、阻抗）、心理（药物、放松训练、心理暗示）、营养（个性化热量定制和营养成分控制）、危险因素控制（如戒烟）。这样，通过3-6个月的康复治疗，患者是可以恢复。主要康复指标有：最大摄氧量、MET当量、心率储备、胆固醇、血糖、血压、体重等客观指标， 心理量表PHQ9、GAD7等主观指标。患者和家属共同努力，在医生的指导下，科学运动与饮食，生活方式才有可能改进。进而，患者才有可能恢复健康甚至比术前更健康。如果，无法找到合适心康医生，我可以给出如下建议： 1) 坚持用药 2)术后2周即可开始运动。每周3次+的有氧运动，运动时间20-30分钟（开始时候控制在10-15分钟），强度以感觉轻微用力即可。运动后微微出汗，运动第二天早上觉得不累。一定记得做热身运动和整理运动。要循序渐进，不能着急自我加大运动量 3）心理放松，不要紧张，乐观面对疾病，听听轻音乐。如果可以，做些呼吸放松训练，或者八段锦、太极拳之类的调息低强度健身运动 4）控制饮食，多食蔬菜、水果、高质量蛋白，不要吃油炸食物、垃圾食品。控制钠盐摄入（高血压患者），适当补充高纯度深海鱼油（高血脂患者）5）立即试图停止吸烟。

『肆』 江西作者心血管有什么杂志

近日，国际排名第一的顶级心血管期刊《欧洲心脏杂志》(Eur Heart J, IF=23.425)刊登来自中国南昌大学胡春松大夫、美国波士顿公司Tengzi Tkebuchava博士和我国著名心脏病学专家、北京大学人民医院胡大一教授为共同作者的关于急性心肌梗死管理新方案的文章。

急性心肌梗死(AMI)是动脉粥样硬化性心血管疾病的高危心脏事件。全球每年有成千上万死于AMI患者。随着我国胸痛中心和急诊绿色通道的建立和快速发展，明显缩短了抢救时间，大大提高了AMI急诊救治成功率。近年，我国大陆地区总PCI和直接PCI病例数均显著增加（图示）。

一般来说，心脏冠脉血管“无斑(块)痉(挛)不狭窄；无血栓不梗死”。按新的“5P”医学模式，选择个体化双重抗血小板治疗(DAPT)、血管紧张素转换酶抑制剂 (ACEI)、血管紧张素II受体阻滞剂 (ARB)、ß受体阻滞剂、钙拮抗剂 (CCB)、他汀类药物调脂及稳定或消除斑块、溶栓治疗、冠脉搭桥术 (CABG)或经皮冠状动脉介入 (PCI) 治疗等一系列措施，可以明显改善AMI患者短期、中期和长期存活。

然而，我国冠心病防治“拐点”至今仍未到来。一方面，与高血压、糖尿病等基础疾病以及不良生活方式相关危险因素（例如：长期熬夜、焦虑或抑郁、缺乏运动或久坐、肥胖或超重、吸烟和饮酒）未能有效控制有关；另一方面，尚缺乏行之有效、可供推广普及的防治方案。

为此，南昌大学在职博士胡春松大夫建立了新颖的急性心梗管理标准化综合性方案：iRT-ABCDEF。该方案技术要点和优点包括：长期随访(Follow-up)，可以增加药物治疗依从性；全面或针对性检查(Examination)，可以早发现早预防；基础疾病和相关危险因素(Disease and Risk factors)控制，可以减少AMI新发和再发；改变(Change)不良生活方式，可以提高药物疗效，有利于心脏康复，预防栓塞及AMI再发；以及生物风险(Biohazard)控制和其它对抗性(Additional antagonistic)治疗，并作为临床实践中一项常规合理和可逆的正确治疗(iRT)措施。

冠心病患者如果遵从包含五大健康要素--“环境-睡眠-情绪-运动-饮食”干预[E(e)SEEDi]，即[神奇“药丸”]保健以及接受科学的管理与自我管理，iRT-ABCDEF类似一部简明指南，将大大改善AMI转归、预后和预防，值得在全球推广普及。

作者简介

胡春松，男，中共党员，国家公派赴美留学回国人员，南昌大学在职博士，医生，诗人，是江西省作家协会会员。有《博客中国》个人专栏，入驻中国诗歌网；是“春韵”(2013年)、“岭峰体”(2011年)、“五美”标准诗歌(2013年初)的命名者、提出者和建立者；著有医学专业著作以及诗集《青春诗语》（江西高校出版社，2011），诗集《江西情•中国梦》、《地震N章》及《佳节诗语》均待出版；另有“青春三部曲”之《青春论语》（网络版）和《青春私语》（写作中）；诗观：诗歌如药（2011年）、诗歌如中药（2017年）；参加2016年“诗词中国”大赛，初选“种子作品”43首，作品发表于《人民网》(2013年)、《诗歌赣军》（2016、2017年）和入选《2016江西诗歌年选》；是建立中国“国家诗疗协会”倡导者，科学网博客访问量已逾245万次。

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『伍』 冠心病病人的护理需要做些什么

冠心病康复护理

20世纪40 年代，Levine 和Locon 等人首先提出急性心肌梗塞后长期严格卧床是不明智的，随后有关冠心病康复的研究得到重视，成为近期康复医学的一大进展。按照美国心血管康复专业组定义，冠心病康复护理的目标是改善心脏功能，减少再梗和猝死的发生，提高病人生活质量，包括：

① 从冠心病有临床表现时就开始采取措施进行康复；

②康复服务的范围包括生理、心理、社会和职业康复，并维持良好适应性；

③对潜在的疾病过程，采取针对性的措施推迟其发展。具体内容包括控制危险因素，增加病人相关知识，减少心理的焦虑和抑郁，进行医院、家庭和社区三阶段康复治疗，提高其再就业的能力。

6.1 康复护理的具体措施

引起冠心病的危险因素包括吸烟、血脂代谢异常、高血压、肥胖、糖尿病、肾脏病、静坐的生活方式、过多生活压力等。根据WHO 调查报告显示，由吸烟引起的冠心病病死率约为20 %， 如果停止吸烟1 年， 冠心病发生率将减少50 %， 停止吸烟15 年以上，引发冠心病的可能性将很小。饮食与冠心病的发生率也有密切关系，高脂高胆固醇食物可加速冠状动脉粥样硬化的发生与发展。因此，应鼓励冠心病病人改变生活方式：戒烟、低脂饮食、参加力所能及的工作、保证足够休息和睡眠、避免精神紧张。病人能否接受有关生活方式调整的建议是问题的关键，这需要护理人员与病人进行长时间广范围合作，通过专业性护理，掌握病人心理，采取有针对性的教育方法，使病人主动配合，才能有效地控制危险因素。健康教育的内容应包括冠心病的危险因素、心绞痛发作处理、服用药物（如扩张冠状动脉药、抗凝药及抗心律失常药等）

的注意事项及毒副反应、运动时选择运动种类、强度、频率、时间的方法、质量的技巧等。

6.2心脏康复治疗与护理

20世纪90 年代形成了以运动治疗为主的综合心脏康复方案。

冠心病康复治疗一般分为三个阶段：

急性（住院） 阶段， 恢复（门诊） 阶段和社区（家庭） 康复阶段。急性（住院） 阶段康复治疗方案70年代后住院早期康复治疗常在监护病房进行。其主要内容包括早期活动和早期离床，并控制活动强度在低水平，即大约为1～2 代谢当量（METS）[1METS = 3.5mlO2/（kg；min） ] .这些活动包括个人生活、进食、床边大小便、简单的上下肢被动和主动练习及床边椅坐位等。活动时以不引起血流动力学改变，心率不能低于50次/ min 或高于120次/min ，不出现不适症状，心电图没有缺血改变为宜。许多研究也提出了适合我国国情的心脏康复程序。如余同珍对317例急性心肌梗死无并发症病人进行为期2 周的康复程序治疗，结果显示：治疗组在离床时间，第3 周末6min 步行距离，心理测定及住院时间，半年后生活质量评审均优于对照组。还有研究表明，对急性心肌梗死无并发症病人进行早期康复护理， 可使平均住院时间由传统治疗护理时的48d 下降至20d .病人对康复方案的依从性却影响着康复效果。Baird通过对5 例60～70 岁心脏病病人进行研究，发现设法提高病人对危险因素的意识和执行自我护理性康复措施可以提高病人对康复方案的依从性。

恢复（门诊） 阶段康复方案。主要针对出院早期病人的康复，一般在病后3 个月内进行。包括在康复中心接受为期8～12 周的运动治疗，如二阶梯负荷康复医疗方法。通常从心肌梗死后3～14 周开始，以1 周为单位制订康复程序，每周按1/2 、3/4 、单倍量、1.5 倍量、双倍量顺序增加，均进行负荷后心电图检查。8 周后，即心肌梗死11～12 周，病人多能完成二级梯双负荷，相当于6. 7Mets ， 即可进入社区康复治疗程序。在此阶段，护理人员的任务主要是帮助病人学会自我健康的维护，制订运动方案，安排病人定期进行康复运动，记录具体执行情况，评价提高康复效果等。康复运动的效果与许多因素有关，如有研究发现，如果在康复运动时播放适宜的音乐，可提高运动的效果。

社区（家庭） 阶段康复方案。应持续至第二阶段后6～9 个月。主要任务是：协助病人在改变后的生活方式下逐步恢复正常生活和工作。方案应该是多方面的，内容包括训练日常生活活动能力（ADL） ，开展职业前训练，提高生活质量等。社区康复护理人员可结合病人病情、合作态度、社会地位和环境情况， 制订出一个为病人所乐于接受，与其愿望、生活习惯相适应的合理的方案，同时取得病人家的合作，将康复医疗、职业康复和社会康复结合起来，帮助病人重返社会。冠心病病人生存质量（QOL） 的评定包括工作、情绪、自觉健康情况、与性功能4 个方面，实施系统康复护理的急性心肌梗死病人但已经成为研究的热点之一。

『陆』 河南中医学院第一附属医院的特色科室

坚持锻炼吧，平常不要熬夜，还有可以喷点哎力久，延长时间的喷剂

『柒』 心脏病人怎么做康复运动

对心脏病人来说，拥有一分心脏康复指南是再好不过的了，不仅能够让自己尽快康复，才能有效地做好心脏运动康复。今天就来聊聊心脏运动康复指南攻略，供大家参考！

以上就是关于心脏运动康复的运动处方指南。如果大家对心脏运动康复还有什么不清楚的地方，可以留下你的疑问，小编看到之后，会给你相关解答的！

『捌』 心脏康复训练可划分为哪三个阶段呢如何预防心脏病

第一阶段是为住院病人设计的。病人在急性病况接受治疗稳定下来之后，就能开始康复计划。其中，病人主要是进行无需太费力的活动，比如从床上坐起来，进行一系列的关节旋转运动和简单的生活自理，然后循序渐进，从走路到有限量的上楼梯，以及做些简单的家务活动。
第一阶段预期要达到的康复标准包括：
1、避免长期卧床而引起的一些状况，诸如体力降低，关节僵硬，直立性低血压和腿静脉栓塞。
2、改善心理状态，增强信心，自我感觉良好。
3、减少致残，使体力恢复到病前水平，早日恢复工作。
4、缩短住院时间。
第二阶段的心脏康复治疗，始于病人出院以后并且通过一套门诊方案来完成。一般情况下，这套方案可持续2周到12周。在有专门康复医疗设备的医院进行。在此期间，病人在心脏康复小组成员的密切监视下逐渐增加他们的活动量。小组成员会提供一些可以在家中安全进行的运动方式给病人，比如走路、柔体体操，并提供生活方式教育，注意健康饮食，以降低胆固醇，戒烟等。通过心理咨询树立信心，减少焦虑和压抑，恢复性生活。正确服药来延长寿命也是重要一环。第二阶段预期所要达到的标准就是要包括：
1、有效控制心绞痛和相关症状。
2、病人具备理解和实施康复程序的能力。
3、愿意接受为控制体重、血脂和高血压所推荐的饮食和运动方案。
4、调整因心脏病出现的不正常心理状态。
第三阶段是康复二阶段后的继续康复程序，可在家庭或社区进行。这是个需要长期维持的计划，一个可持续终生的方案。患者需要发展各自的运动常规习惯。此期要求增加心功能容量，运动强度达到要求。运动类型还是以带氧运动为主，包括行走、慢跑、游泳等以改善肌力和耐力，同时也应避免竞技性的比赛活动。患者也该每3个月到6个月对运动、饮食、血脂、体重等其他危险因素，药物治疗跟医生做一次复诊评估。