① 瑜伽教练培训内容
瑜伽教练培训入门抄是哈他，分为三个阶段、培训时长为30天。
第一阶：
（一）瑜伽起源文化。
（二）瑜伽老师职业操守。
（三）瑜伽练习索引。
（四）瑜伽坐姿。
（五）瑜伽呼吸。
（六）瑜伽体位法。
（七）静坐等课程等。
第二阶
（一）体适能基本概念、
（二） 基础解剖。
（三） 生物力学
（四） 营养与健康。
（五）瑜伽调息。
（六） 瑜伽体位法。
（七） 瑜伽放松术等课程等。
第三阶
（一）运动营养学及瑜伽饮食。
（二）调息法。
（三）瑜伽三脉七轮
（四）收束法和契合法
（五）冥想(睡眠冥想、理疗冥想等）
（六）高级体位法。
（七）特殊人群、排课等。