高尔夫运动策划方案

Ⅰ 免费高尔夫活动策划方案

你需要从宣传角度 宣传人群 本市高尔夫消费水平 市区球场数量 竞争对手
如可以的话 请个详细点的资料比方上面所说的 发我邮箱[email protected] 我会尽快答复

Ⅱ 高尔夫训练计划

高尔夫训练计划如下：
1、适当进行热身运动可以给肌肉提供血液和氧气，为重量训练做好准备。热身运动一般需要5分钟时间，包括手臂前后旋转，飞机式扭转，臀部与膝盖旋转还有快走。

2、适当使用器械。高尔夫球手不需进行举重练习，原因是高尔夫运动并不需要太多的身体质量。用8到15镑的哑铃与红绿色的阻力带即可。多重复低量级的训练，多数的训练项目重复十二到十五次。
3、先进行大块肌肉训练：腿部肌肉与臀部肌肉。将哑铃举到肩部或放到身体一侧。或站到阻力带上，将把手往肩部拉。慢速地重复12到15次的蹲位姿势，2秒钟蹲下去，2秒钟站起来，进行3套。接着，双脚错列站好，一脚在前，一脚在后。再进行臀部训练，做身体前冲的动作12到15次，进行3套。

4、训练身体重心与上半部，包括肩部，背部还有胸部。重心训练包括挥杆动作里要求的运动，位置与身体的协调。砍木头的动作模仿的是身体重心的扭转动作，同时进行身体上部和下部的锻炼。自然站直，双手将一个哑铃抓住住，往右肩伸拉，整个身体也会往右侧偏，手指到脚的位置可以形成一个对角线。将重心稳住，伸直手臂，就如砍木头那般，身体迅速弯往左脚位置。接着快速提起手臂回到原始位置。每次进行12次，共进行3套。

5、体能训练之后让自己适当平复下来。进行5分钟慢走，同时伴随一些动作：腿腱伸拉一下，后腰前驱，猫牛式伸拉等。身体两侧，每种伸拉动作各进行20秒。

Ⅲ 高尔夫体能训练计划 高赏

高尔夫体能】简单实用的功能性体能训练方法（梁文冲教练推荐）

http://www.golfme.cn/?p=17477

体能训练，顾名思义，是对人体的组织、器官、躯干等部分进行调节性或者单项化的练习。高尔夫是一项体育运动，既然是运动就一定会有体能训练。进行系统的、科学的、有计划的体能训练可以对高尔夫球手形成良好的促进作用，有利于球手能力的提升。

为了帮助广大球友认识到高尔夫体能的重要性和正确的训练方法，高尔夫迷网邀请到梁文冲高尔夫学院的李英鹏老师为大家讲解有关体能训练的知识。李老师既是学院的高尔夫体能教学总监，也是梁文冲体能教练，拥有丰富的体能教学经验。本期李英鹏老师为大家推荐了一套打球前的热身动作。了解梁文冲高尔夫学院

【高尔夫迷】高尔夫（GOLF）由Green(绿色)、Oxygen（氧气）、Light（阳光）和Foot（步履）的第一个字母组成。绿色是大自然的主色，在青山绿水的环抱中打高尔夫球是回归自然的表现。但是这种看似优雅的运动，却被认为是一种中度危险的运动，由于动作单一，对局部肌肉的过度使用，使高尔夫爱好者和球手的肘，腕，肩和后背很容易造成损伤。由于大部分爱好者和球手到了球场只是进行挥杆击球，而不注意全面的体能训练，结果受伤几率越大。

下面为高尔夫球手介绍一些简单实用的功能性体能训练方法，这些训练方法都有益于高尔夫技能的提高。

一、提高躯干旋转的功能性训练

Ⅳ 青少年高尔夫活动方案

亲是大学生？想以培训青少年高尔夫为职？那是一件很巨大事啊！
不知亲有没有关内注，最近杭州容市青少年高尔夫球队已经成立了！主办单位是杭州宝威高尔夫和杭州求是教育集团（小学），有20个队员，10个正式10个预备。人家宝威高尔夫中心主任花了3年才搞好球场、教练和招生，还在建队仪式上表明，将在未来5年里的每个暑假继续招生，渐渐扩大招生范围。5年后将有2000个孩子得到国家级教练的专业培训！
2016年里约奥运会上就会有高尔夫项目了，可孩子们还太小。所以宝威就打算为2020年备战！到现在，7年才能培养出人才！
如果亲是外地人，可以试试。不过我劝你还是别太急，因为高尔夫是一项大项目，又花时间精力又费钱。除非你做得很好很好，成立一个市队省队什么的，才有可能得到关注，否则就这么无目标地坐下去也不找回会搞得怎么样。你们想请来专业的国家队教练？你们想运来最好最棒的设施？最正确规范的宗旨？还有最好的风气？这些都是很难做到的！
提了点建议，说不定对你有帮助。加油！不过这是一项高难度工作，还是努力吧！

Ⅳ 求高尔夫活动策划案

还有你这活动是在练习场还是在球场啊，我先说球场的啊
先想一个主题，这回很重要啊，也就答是为什么要办这个活动。
然后顺序依次是
1.签到:时间，一般都是上午11点，因为打球时间较长，一般要4个小时，快的也要3个小时。
2.会员合影留念:在一号开球台前，组织会员合影，别忘拉横幅啊，或者做背景
板了。
3.开球仪式：买彩球，专门开球用的彩球，女人街三层有卖的。请VIP客户开球
。然后主持人宣布活动开始。
4.然后等着就行了。中间有人下场巡视，万一会员有事呢，再派个拍照的，专业点儿啊。还有别打扰人家打球，也别被球打到。
5.晚宴：宣布比赛结果，颁奖，吃饭。（如果有晚宴的话，没有的话这步骤就省了，直接统计比分，颁奖。）
6.宣布活动结束。
北京地区球场租用价格：非常贵，一般也没人租，都是按头算。
北边西边较贵，含球车要700左右吧。含餐就再加50。
东边稍微便宜一点儿。
南边500吧
价格都有浮动，看你的谈判技巧了。
但是提醒你，北京的所有球场六日都不接比赛和活动。

如果你的活动要是在练习场办，那就更简单了，把以上步骤简化就OK了
练习场价格，60-80一个人100个球。同上，还有浮动。

Ⅵ 高尔夫球场的活动方案怎么做

我以前在球场工作，承接过很多地产的赛事。
1、确认比赛场地（也就是在哪个球场办比赛）。考虑因素通常有：位置、交通、球场档次、球场给的价格优惠程度。
2、确认邀请对象。楼盘推广，邀请的应该是意向客户和目标客户比较多，也可以邀请一些已经成单的“良民”客户，他们可以起到口碑宣传的作用。
3、确认主办方想要达到的效果，以及赛事规模、档次。这个包括的就多了，主办方肯花多少钱起很大关系，比如：邀请参赛的人数，打球费用客人支付还是赛事方买单，颁奖晚宴在什么档次的酒店举办（或是在球场举办），是否有表演，设置多少奖项，奖品价值多少，是否有其他亮点等。
4、赛事活动宣传。各种广告，这个就不用多说了。
5、确认参赛选手名单，并进行分组。这些人会经常变来变去，是否参赛会变，分组也会不断的要变。关于分组，最好确定后不让改，要是让改会折腾你没完。
6、制作活动宣传背板方案（背板可以包括：签到处背板、开球仪式背板——开球仪式后可以移做颁奖晚宴使用、一杆进洞背板，等），并联系彩喷彩绘制作、安装。
7、与球场再次确认活动流程。一般会是球会的市场部或运作部或会员部负责，他们都会很有经验，可以根据实际情况请他们给予建议。
8、通常这种商业赛事，只要参加都会送礼品，基本的包括：帽子、食品（面包、蛋糕、三明治一类、香蕉、巧克力，可以补充体力的）、水或宝矿力等运动饮料，如果肯花钱，还可以送球、衣服等。
9、楼上说的很对，细节很重要，最好事先都沟通好，尽量避免突发事件和漏洞。
如果实在做不来，各个城市都会有高尔夫管理公司或高尔夫策划公司，可以直接给做全程策划，甚至人员组织。

Ⅶ 高尔夫赛事策划如何做

正如楼上所说！高尔夫赛事跟其他活动和赛事基本差不多。我补充一点经验吧
赛事策划需要考虑以下一些信息：
1. 赛事面向对象
2. 赛事参赛人数
3. 赛事预计的时间
4. 赛事预算：包括打球费、餐费、礼品费用或赞助情况
5. 赛事形式：如记杆赛、差点赛、对抗赛、配对赛等
6. 根据球场方配合情况，是包段还是包场之类形式（即，分组开球、分球区开球还是18洞同时开球等）
7. 签到处、道路指引旗或路标、开球仪式及背景板、颁奖晚宴 等地点、位置、道具、人员等的安排。
8. 值得着重注意的就是，参赛球员的到达方式。是个人自行前往返回，还是包车共同前往返回等。这一条直接影响开球的准确性和时间的控制性上面。