导航:首页 > 方案大全 > 夜深人静睡不着电影

夜深人静睡不着电影

 发布时间：2024-04-12 16:32:52

① 晚上睡不着时干些啥好呢

晚上睡不着觉，可能是神经衰弱，也可能是其它原因，比如压力过大。

1、放松，注意避免压力过大。

2、你可以睡前喝一杯热牛奶，或是吃些红枣、水果、龙眼等营养品。

3、洗个温水澡、或者温水泡脚。

4、听些舒缓的音乐，注意不要影响别人。

5、可以看书。

6、不能玩手机、游戏，不能看电视剧。


阅读全文

与夜深人静睡不着电影相关的资料

热点内容
花店网络营销 浏览：684
江苏省跨境电子商务 浏览：91
人工智能沙龙策划方案 浏览：591
雅诗兰黛集团市场营销策略分析 浏览：159
市场营销的微观环境有哪些因素 浏览：107
苏州网络营销建设 浏览：678
我国电子商务税收流失的估算规模 浏览：766
电子商务安全存在问题的解决对策 浏览：765
电子商务的快递物流 浏览：729
春季活动促销语 浏览：415
河南省民生实事培训方案 浏览：721
电子商务物流构成要素包括哪些 浏览：274
网络营销期末考试案例分析题及答案 浏览：913
节日银行营销方案 浏览：721
中医理疗养生会馆策划方案 浏览：137
舞蹈培训开业活动策划方案 浏览：654
4s店全员营销方案ppt 浏览：935
市场营销和哲学有什么联系 浏览：137
电子商务运行环境 浏览：525
生日蛋糕升级推广方案 浏览：421