乳腺活动策划方案

Ⅰ 乳腺癌术后饮食如何安排

1、乳腺复癌手术后饮食应坚制持低胆固醇、低脂肪和高优质蛋白的饮食原则，要多吃鸡蛋、瘦肉、酸奶，少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化食物；饮食要有规律，最好定时定量；

2、不能够暴饮暴食，不要挑食偏食，要有计划地摄入营养和热量；要多吃含维生素的食物，最好戒烟戒酒；要注意多吃一些五谷杂粮，米面之类的不宜过精，如玉米、豆类等杂粮。高纤维的饮食对乳腺癌患者是有利的。

(1)乳腺活动策划方案扩展阅读

1、注意休息，保持良好生活习惯，注意情绪调调节以及个人卫生。

2、避免过度劳累，清淡营养饮食，避免暴饮暴食，戒烟，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，少量，多餐

3、少食腌制烟熏食品，日常应多食牛奶、鱼类、肉类、家禽类、豆制品等蛋白质含量高的食物，多食含维生素丰富的水果，即新鲜蔬菜，多食谷物，少食高脂肪食物。

Ⅱ 最受欢迎的十大母婴品牌都有哪些

十大母婴品牌有：爱婴坊、新安怡、贝亲、好孩子、子初、帮宝适、妈咪宝贝、小天使、NUK奶瓶、好奇。

1、爱婴坊
爱婴坊母婴用品有限公司，成立于2001年，致力于母婴用品的服务业务，至今已有六年历程。爱婴坊公司依靠先进的经营理念、明确市场发展方向，不断的改革创新，完善的产品结构和成熟的营销经验，积极开拓全国婴幼儿用品市场，制作了安全、健康、高质量的母婴用品，是每个家长信赖的品牌。
2、新安怡
来自英国的著名品牌，1984是出世于英国，经过20年的不断创新，已成为母婴用品世界第一品牌。现已成为世界最著名的母婴护理品牌，在欧洲和美国是非常受人喜爱的。
3、贝亲
作为婴幼儿用品十大品牌之一的贝亲，产品从孕期到育婴都有，包括孕妇护肤品、婴儿哺喂用品、婴儿护理用品、婴儿出行用品等等，比如在奶瓶、奶嘴、卫生用品、护肤用品的选择上，大部分的妈妈都会用贝亲。
4、好孩子
好孩子集团------以育儿科学研究为基础，儿童产品研发为核心，本着“关心孩子，服务家庭”的理念，为全球市场提供日益丰富的儿童产品，拥有中国最早的育儿服务和儿童产品购物网站，中国业界最多的产品专利，拥有一个覆盖全中国的产品分销、零售和服务网络，占地1200余亩的专业制造基地，以及中国儿童用品行业唯一的中国驰名商标——“好孩子”。

Ⅲ 粉红丝带的公益活动

国际乳腺癌防治月是一个年度的国际健康运动。该运动由主要的乳腺癌慈善组织在每个十月定期举行来增加公众对乳腺癌的认识和募集对该病症的起因，防治和治疗研究的资金。该运动也为被乳腺癌影响的人群提供信息和帮助。
AstraZeneca，一个生产乳腺癌药物Arimidex和Tamoxifen的公司，在1985年创建了国际乳腺癌防治月。从一开始国际乳腺癌防治月就旨在宣传乳房 X-光摄影术是最有效的对抗乳腺癌症的武器。
每年投入到防治乳腺癌的集团公司也在不断地增加中。2007年，该运动已经获得了包括Estee Lauder、Avon和 Susan G Komen for the Cure等公司的支持。 1983年夏天，美国治愈乳腺癌赛跑第一次在达拉斯，得克萨斯州举行。800人参加了该赛跑。到了1999年不但参加人数达到了600000人，当全美国99个城市组织该赛跑后，美国治愈乳腺癌赛跑成为了全国最大的5000米跑步项目。到了2005年，参加人数超过了1400000并且标志了该赛跑获得了巨大的成功。
全国治愈乳腺癌赛跑也在全球其他的国家和地区定期举行。
粉红丝带——乳腺癌防治二日活动
60米二日短徒行走活动为乳腺癌研究机构募集资金
粉红丝带——乳腺癌防治三日活动
60米三日短途行走活动为乳腺癌研究募集资金。这个活动，由Susan G. Komen for the cure资助下，在美国许多大城市举行。乳腺癌防治三日活动在此之前是由Avon资助和管理的。
粉红丝带——全球地标照明活动
Estee Lauder已经为全球超过12个举世闻名的地标准备了粉红色照明装饰设备。该照明系统用以吸引公众对乳房X-光摄影术对早期乳腺癌诊断和治疗预防乳腺癌研究的注意力。这些地标包括。
粉红丝带——一切都从粉红开始
在每年十月的乳腺癌防治月，一些小型机构会靠组织一些诸如主题集会，或是开展粉红的一天（所有的雇员穿着粉红色的服装或是配件）等活动来募集资金。募集到的资金用来捐赠给一些乳腺癌患者。

Ⅳ 健康体检有一般都有哪些项目

1、一般形态：主要检查身高、体重、胸围差、腹围臀围等，对照《中国成年人体质测定标准》，评估营养、形态发育等一般情况

2、内科：主要检查血压、心肺听诊、腹部触诊、神经反射等项目

3、外科：主要检查皮肤、淋巴结、脊柱四肢、肛门、疝气等

4、眼科：检查视力、辨色、眼底、裂隙灯，判断有无眼疾

5、耳鼻喉科：检查听力、耳疾及鼻咽部的疾病

6、 口腔科：包括口腔疾患和牙齿的检查

7、妇科：已婚女性的检查项目，根据需要行宫颈刮片、分泌物涂片、TCT(超薄细胞学刷片)等检查;

8、放射科：进行胸部透视，必要时加拍X光片;

9、 检验科：包括血尿便三大常规、血生化(包括肝功能、肾功能、血糖、血脂、蛋白等)、血清免疫、血流变、肿瘤标志物、激素、微量元素等检查;

10、辅诊科：包括心电图、B超(肝、胆、胰、脾、肾、前列腺、子宫、附件、心脏、甲状腺、颈动脉)、TCD(经颅多普勒超声检查，判断脑血管的血流情况)、骨密度等项检查。

(4)乳腺活动策划方案扩展阅读：

体检项目：一般包括女性体检项目和男性体检项目，具体要作的检查要根据个人的具体情况而定。另外体检项目还按照公务员体检，出国体检，入职体检等不同的需求有不同的体检项目。

体检项目一般有肝功，血糖，血脂，肾功，腹部B超，男性B超，女性B超，血尿常规，肝炎筛查，胸透，心电图，内科，外科，耳鼻喉科检查。

体检是本着早发现、早诊断、早治疗的原则，是一项利己，利家，利国，利民的一项事业。

体检报告私密性强，一对一体检报告讲解，阳性及时上报，全国就医绿色通道，远程会诊等，而且是全程导检礼仪服务。

参考资料来源：网络-体检项目

参考资料来源：网络-健康体检

Ⅳ 养生会所的营销策划书

一部分 有关目前工作现状的看法及改善思路

第二部分 理解※※※——优劣势分析和会馆定位

一、市场环境分析

二、※※※优劣势分析

三、※※※经营战略方向选择和市场定位——中高端高尚特色养生MALL

第三部分 营销※※※——营销策划思路

一、策划打造高尚特色的服务产品体系

二、营销推广与预售策划

（一）预售推广目标

（二）此阶段营销推广与预售工作项目

（三）整合宣传媒体策略

（四）SP促销策略

通过连日来与公司员工的多次沟通以及1月9日在公司的观察了解，本人对会馆的前期筹备工作和整体策划工作有了如下认识，借此与大家沟通，希望能够达成共识，并促进各项工作获得快速突破。

第一部分 有关目前工作现状看法及改善思路

一、各项工作的计划性管理有待加强

开业之前，筹备工作头绪繁多，要确保会馆能按预定时间营业，就必需各项工作都能顺利完成，而这就需要我们加强对各项工作的计划性管理，将每项工作的责任人、工作步骤和工作时间落实下来，并汇合形成整体工作计划表，人手一份，粘贴上墙，督促各岗位工作人员按计划完成工作。（待本文操作思路确定后，将制定各项工作计划表）

二、培训学习各项管理制度，规范员工行为

据了解，目前行政办公制度和人事管理制度等几项已经制定出来，下一步最需要的是对公司全体员工进行培训，以使各岗位工作人员都能清晰自己的工作职责、权利及其考评办法，使会馆的各位员工人人有事干，事事有人做，不遗漏工作事项。

三、特别加强营销推广和预售方面工作

这方面工作是决定会馆能否成功开业的关键，本文着重加强对本项工作的关注。

第二部分 理解※※※——优劣势分析和会馆定位

从本质上讲，市场环境和会馆优劣势特点是决定会馆经营战略方向、目标客户群、服务项目、价格政策、营销推广方式的根本因素。因此，本人在制定营销策略前首先对市场环境和会馆进行了如下定性分析：

一、市场环境

1、经营项目的专业化和创新化

与※※※业态相近的经营门店主要最少有三类：美容院、瑜伽馆、洗浴中心，这三类门店已经形成相对专业的服务项目，在激烈的市场竞争环境中已经朝着更加精、专、特、新的方向发展，以吸引并长久维持人气。

当然服务项目的专业化是相对的，一般都是在主推项目的同时，附加其他服务项目，以最大限度吸引多层次客源，满足客户多方面需求。总体来讲，已经形成了一专多能的发展趋向，特别是新生的大型实力门店，已经向着MALL的方向发展。

2、目标客户群的细分化与客户需求的多元化

三类门店的客户群具有不同的人口统计特征和社会心里特征。美容美体、瑜伽馆以中青年有钱又有闲的女性为主，而洗浴中心特别是高级洗浴中心则以中年“成功”男性为主，职业特征以从事商业、贸易、经营业主、政府官员最多。不同的客户群具有不同的需求特点和消费心里，在制定经营策略的过程中应该以此作为参考依据。

3、营销策划的升级和品牌化经营趋势

可以说，随着市场的深入发展，行业策划的时代已经到来。各类门店（特别是新生门店）要想从其他俱乐部或会所抢夺并长久留住会员，就必须做出特色服务产品来，并且不断推陈出新。这势必要求提升策划工作的创意性，保证策划工作的长久性，以打造出区隔竞争对手的品牌。

二、※※※优劣势

1、店面前后泊车位很少，造成客户停车不便；

2、店面前正对机动车主干道——福州南路，与商业中心距离较远，自然上客量很少；

3、※※※周边住宅小区档次较高，业主消费能力较强，开发潜力较大；

4、距离香港中路CBD距离较近，岛城中等收入以上白领阶层聚集，值得深入挖掘。

三、※※※经营战略方向选择和市场定位

1、战略方向：

高尚特色

养生MALL

惟有特色（特色养生文化、特色经营环境、特色服务项目）才会辐射香港中路CBD，吸引优质客户上门消费，克服地段不佳的劣势

MALL：足疗+按摩+SPA+瑜伽，多种服务项目大荟萃，一站式解决多元客户需求

北京"金塔国"高端男士养生馆

Ⅵ 病友 策划书

您好 由于不了解您的实际情况 故从字面理解目的应该是为了您所在医院做为宣传，可以看回出您所在医院答的核心医疗服务就是甲状腺疾病的诊治，所以我给您做了几点建议 也算是一个框架吧
甲状腺病友会策划方案（框架）
一、甲状腺疾病背景
这里面可以写一些1。甲状腺的病因特点以及一些危害。甲状腺在国内医学的现状。
2。你们医院的简介 对甲状腺疾病的特色医疗服务（这点你比我懂 嘿嘿）
写完这些 加一个小总结 总结中写 因为以上这些分析 所以你们医院要做一次针对甲状腺的病友会
二、甲状腺病友会说明
时间 地点 主办单位 出席领导
流程：1。领导讲话 2。病友诉说甲状腺带来的痛苦 3。医院领导或者医生讲述甲状腺治疗过程 4。甲状腺研讨会（请到国内或者当地权威学者专家）
三、效益分析
社会效益分析
四、活动预算

Ⅶ 女性不孕检查项目有哪些呢

在一般情况下，在没有做任何避孕措施时，一年内大部分人都是可以怀孕的。其实，在当今社会， 女性不孕已经是一种十分常见的现象，导致女性不孕的原因有很多，就其检查费用而言，选择医院不同，其收费标准是不一样的，而且检查项目不同，费用自然不同。 女性不孕检查的项目主要有： 1、输卵管通畅试验：包括通气试验、通液试验和子宫输卵管造影术。一般安排在月经干净后3~8天进行。 2、免疫试验：疑有免疫性不孕可作血内抗精子抗体和子宫颈粘液抗精子抗体的检查。 3、B型超声检查：检查子宫和附件发育情况及形态位置，有无病变如子宫内膜异位症、卵巢和输卵管肿瘤、子宫肌瘤等。 4、宫腔镜检查：可直接观察子宫颈管、子宫内腔和双侧输卵管的形态，并可在直视下取活体组织进行检查。 5、腹腔镜检查：在腹腔镜进行检查的同时，可在直视下进行治疗。因此，腹腔镜检查是目前诊断不孕症的一项重要措施。能较为直接的观察到腹腔内有无粘连及子宫、卵巢、输卵管的发育情况。 6、内分泌测定、性染色质、染色体及其他实验室检查：促卵泡激素(FSH)、黄体生成素(LH)、催乳素(PRL)和雌二醇可在排卵和排卵前期空腹取血测定，血孕酮(P)则应在基础体温高温相中段检测。疑有遗传性异常者，夫妇双方应做颊粘膜染色质和血染色体检查。 7、妇科基本检查：指基础体温测定、阴道脱落细胞检查、 子宫颈粘液检查 和子宫内膜活体组织检查。这四项基本检查方法简便，在门诊即可进行，通过检查可初步了解卵巢功能情况和生殖器官及组织对卵巢内分泌的反应。 随着消费水平的日益提高，使很多人生病不敢去医院。因为承受不起高昂的医疗费用。所以在选择一定专业、正规的医院，收费也是衡量其是否是一家真正为患者着想的医疗机构。

Ⅷ 乳腺癌手术后的饮食安排怎么样对病人好

你好多睦健康为您解答：
1、乳腺癌手术后饮食保健
乳腺癌手术后口干、口渴时,可少量多次饮温开水、果汁,如西瓜汁、苹果汁等。术后1-2天,可进食流质饮食,如牛奶、豆浆、米汤、藕粉、麦片粥等。
折线下床后,应保证营养的供给,以促进身体的康复,给予易消化的含高蛋白饮食,如鸡肉、鱼虾、瘦肉、豆腐,或做成小饺子、银纯、鸡汤、鱼汤等。
2、多吃新鲜蔬菜和水果
多吃新鲜蔬菜和水果,少吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉),每天保持食用200-300克蔬菜,100克水果,如白菜、南瓜、大蒜、胡萝L、卷心菜、四季豆、番茄、茄子、芦笋、香菇、海参、海带、苹果、白梨、香蕉、乌梅、柑摘等。可增强抗癌能力,并能降低乳腺癌复发率。
3、可多进食适量的糖类
可多进食适量糖类,补充热量。大剂量放射治疗的患者,可使其体内的糖代谢遭到破坏,糖原急剧下降,血液中乳酸增多,不能再利用;而且胰岛素功能不足加重。所以补充葡萄糖的效果较好,另外宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。
4、乳腺癌术后可以吃虾蟹类海产品吗
忌口对大部分癌症患者来说,是一个比较普遍性的问题。特别是一些“不能吃鸡”、“能吃蟹”等说法流传,导致病人及其家属不知所措。乳腺癌术后可以吃虾蟹类海产品吗?
海产品主要包括鱼、虾、蟹、贝及海带、紫菜等藻类植物,含有丰富的优质蛋白、矿物质和维生素,味道鲜美,营养丰富。但其因多具特殊气味,属于传统的荤腥类食品,民间常称之为“发物”,故有些乳腺增生、乳腺癌患者听信之后,认为食之会引起旧疾复发、新病加重而不敢食用。
其实这是一个误区,民间流传的发物说法,在一般的中医书籍中并无此一词,发物多为一些较易引起过敏反应的食物,只要对此不过敏,均可放心食用。
鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌有所帮助。海带含有大量的碘,碘可以促使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患,并对乳腺增生症也有一定的治疗作用。
日常如何预防乳腺癌
1、保持心理平衡恶劣的情绪是癌细胞的活化剂,而情绪愉悦则是防癌妙方。因此,女性要学会自我调控和驾驭好情绪,理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现感情纠纷及情感危机。
2、应重视过好性生活正常、和谐、均衡、有规律的性生活,不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦,增进夫妻感情,而且有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。
3、控制身体肥胖对进入青春发育期的女孩,在满足生长发育所需要各种营养素的同时,必须控制好高脂肪、高糖食物的摄入,以免热量过剩而造成肥胖;孕产期、绝经期后更应预防肥胖,保持适宜体重,可减少患癌的风险。
4、少喝咖啡,咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的咖啡因,黄嘌呤可促使乳腺增生,而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女,如果过多地摄取这类食物,随着咖啡因的大量摄入,乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,应少饮咖啡,少吃巧克力

Ⅸ 请帮一个大学女生制定一份健身计划

免疫力好了身体就健康强壮了！！！ 摄入维生素可提高身体免疫力

蛋白质的食物主要来源瘦肉、鱼虾类、奶类、蛋类和豆类。

维生素A丰富食物有：动物肝脏、奶油、蛋黄、鱼肝油、禽蛋等；绿色、黄色或红色的蔬菜水果，如菠菜、南瓜、柑橘和柿子等。

维生素B的主要来源是菠菜、猪肉、肝脏、豆类、绿叶蔬菜和奶制品等。

维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果，如柿子、番茄、菜花、柑橘、山楂、猕猴桃等。

维生素E丰富的食物有植物油、坚果、豆类等。

当我们认识到上述营养素在增强机体免疫力方面的物质保障作用的时候，在日常饮食中就应该注意对它们的均衡、足量的摄取。如果一日三餐的膳食供给满足不了机体的营养需要，可以有针对性地补充一些维生素片和其他保健产品。当然，维生素片也不是多多益善，不宜过量服用，否则反而有害无益。提高免疫力的根本在于保持一个健康、运动、卫生的生活习惯和轻松、平静、乐观向上的生活方式。

人体免疫力的高低不仅关系到预防疾病的能力，也直接影响到病情的轻重和愈后的好坏，由于阳光中紫外线可以在一定程度上杀灭细菌，人体适当晒太阳还可以增强身体的免疫力，因此不妨借良好的天气提高对抗病毒的能力。不过提醒您注意，晨练或外出活动应选择空气比较清新、人员较少的场所，人体日晒时间不要过长。
参考文献：厦门日报

抵抗疾病最好的工具是超强的身体免疫力。科学的运动与合理的营养是帮助机体提高免疫力的良方。

一．增强免疫功能的运动

首先利用以下公式计算出运动中最有帮助的免疫力提高方案:〔220-age(年龄)〕*60%~70%，所得出的数字，即为最合适的运动心跳区间，例如：20岁的人其最合适的心跳区间如下（220—20）* 〔60%~70%〕=120~140下/分。在有氧运动中维持运动中心跳120~140下，并持续30分钟每周至少运动3—4次，即可达到健身及增强免疫力的功用。

其次选择最适合的运动：

* 快步走或慢跑30—40分钟，心跳达运动区间之心跳，让身体慢慢流汗，可增进心肺功能及提高免疫能力。

* 骑脚踏车，心跳达运动区间之心跳，感觉有点喘但不要喘到不能说话，运动维持30—40分钟即可。

* 健美操（aerobics）、阶梯操、搏击操、拉丁操、瑜伽等，这几种运动之设计是针对心脏、肺脏功能增进为目的，所以参加团体课程也是对身体有帮助的。

* 爬山机（step）、多功能训练机（cross training）的使用也是利用所算出的心跳去持续运动30—40分钟即可达到最大的效果。

二．增进免疫力营养配餐

* 葡萄柚柳丁汁
材料：葡萄柚1/2颗，柳橙1颗
器具：榨汁机
作法：1、葡萄柚，柳橙去皮，切成4瓣
2、分别放入榨汁机中榨汁倒入杯中。
营养成分分析：总热量101.75千卡富含维生素C、B1及钾。
功效：可迅速补充维生C，增强免疫力。

* 葡萄柚凤梨柳丁汁
材料：葡萄柚1/2个、柳橙1个凤梨150g、胡萝卜1根、蜂蜜1小匙、冰块
器具：榨汁机
作法：1、葡萄柚、柳橙去皮，切成4瓣，胡萝卜洗净去皮，切成条状，凤梨去皮切成大块状
2、分别放入榨汁机，榨成汁，到入杯中，加蜂蜜调匀后饮用。
营养成分分析：总热量260千卡，含丰富维生素A、B、C及钾和β胡萝卜素。
功效：可迅速补充维生素C，增加免疫力，维生素A保护喉咙粘膜及防止咳嗽、感冒。

三．维他命搭配

1、多吃含有胡萝卜素、维生素C的果菜汁。

2、维生素B6的食物如动物性蛋白质，绿色蔬菜，发酵食品。

3、维生素C的食品，如：马铃薯、番茄、花椰菜、青椒、高丽菜等绿色蔬菜，柑橘、苹果、草莓等水果。

四．香薰精油的使用

1、精油的成份：植物精油、茶 树（Tea tree）、丁 香（Ctove）、百里香（Thyme）、乳 香（Frankinecense）

2、常用吸入法，涂抹法、沐浴法和按摩法以达到抗体增加免疫力。

（1）当吸气时，它会透过呼吸系统进入体内加强了中枢神经系统的运作。

（2）沐浴时，可透过呼吸系统和皮肤两方面同时吸收，植物精油进入身体系统后可让已经失去平衡的身体机能恢复正常并增加活力。

（3）涂抹或按摩时，精油分解并透过按摩进入皮肤细微的精油分子渐渐地渗透入皮肤，透过毛细孔和毛囊可以达到微血管进入血管后会被传送到身体各