1. 母婴店如何做社群营销
母婴店的群体是宝妈，在社群里面，这个群体是最好做的，因为不但复购性高而且持续时间长，从宝宝出生一直到幼儿园小学，可以持续好多年。
针对这个人群做社群，最重要的就是产品一定得没问题，吃的一定要符合标准，穿的要舒服。在产品没问题的基础上，再看下如何做好。
第一，群内问答，要符合当下宝妈的话题，孩子常见问题，教育问题，让这个群不单单成为一个广告群，当然也要控制群内话题倾向，不要做成一个抱怨群，不然这个群就over了
第二，活动力度，各式各样的活动，经常做不同的活动，新鲜才能刺激购买，同时活动一定要计划好，不要一场结束，下一场比上一场还要便宜，这样会有受欺骗的感觉
第三，科普，宝妈群体日常的工作量很大，有一些日常科普以及拉伸之类的干货输出。
2. 自己想开个产后恢复加盟店，大家有什么好的建议
产后恢复如今受到了越来越多家庭的重视，因此产后恢复项目也成为创业者的不二之选，消费者对产后恢复这项服务的需求是非常庞大的，而且产后恢复也受到了越来越多家庭的认可，因此投资产后恢复中心非常有前景。经营一家产后修复店前景较为可观，主要从需求量、恢复需求已经市场情况三个方面体现：
1、剧增的需求量：生完宝宝后，宝妈的身体各方面都有所变化，心、肺、肾脏、子宫都要发生一系列较大的适应性变化，肠胃、内分泌、皮肤、骨、关节、韧带也都有相应的改变，这部分人都需要做产后恢复的。
【为什么需求量会剧增？这和80、90这两代人的思想观念分不开，尤其是90后妈妈都有一颗成为辣妈的心，对身材的管理越来越重视。其次，90后妈妈的父母也是很疼孩子的一代，不舍得自己的孩子吃苦吃亏。】
2、恢复的必要性：生完宝宝的宝妈，经常因为身体过于虚弱而需要一定的恢复好保养，而这种保养和恢复被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后体型的恢复以及产后护理的恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
3、市场情况：二胎政策开放以来，新生儿的数量直线上涨，需要进行产后恢复的产妇也越来越多，市场对于产后恢复的需求及要求都会上涨。
产后恢复的发展和市场前景，对于投资者来说现在加盟产后恢复中心是很好的时机，这个行业为加盟商带来的不仅仅是快速抢占这一市场，未来发展也是很不错的。
3. 产后修复行业加盟前景怎么样
产后修复加盟行业是个不错的选择。
随着二胎放开，尤其是如今随着工作压力的增加、生活节奏的加快，不光是女性就连一些婚后的男性也开始重视妻子的产后恢复工程，造就了庞大的产后恢复需求，因而前景很好
4. 如何经营好一家产后恢复中心加盟店
你要想开一家漂亮妈妈的产后恢复加盟店，首先要充分了解客户需求，接着加强我们对顾客的吸引力，然后提供良好的服务质量，另外门店环境卫生也很重要，最后重视品牌发展的经营战略。
5. 月子中心营销策划方案怎么做啊
需要月子中心的营销策划资料的话
6. 美容院营销活动方案精选8篇
营销，指企业发现或发掘准消费者需求，让消费者了解该产品进而购买该产品的过程。下面是我给大家整理的美容院营销活动方案精选，仅供参考希望能够帮助到大家。
美容院营销活动方案精选1
活动主题：
我在鹊桥等你来相会
活动时间：
20_年8月13日~8月20日
活动目的：
夏季本身就是一个的淡季，需要一次活动带动美容院经济增长。美容院经过此次促销活动如果能够造成必须的轰动效应，必然对美容院百利无一害。经过各种 渠道 对美容院进行宣传，扩大美容院加盟店的影响力。提高口碑聚集人气，从而刺激顾客的消费行为，提升美容院今后的业绩。
活动准备：
1.整合顾客信息资源，将活动具体方案经过统一平台发布出去。比如说利用平面媒体、店外LED灯、电话信息等形式向顾客发布此次情人节活动。
2.既然是情人节活动，虽然说是中国传统情人节，可是情侣之间喜欢的礼物无外乎是巧克力、音乐盒、鲜花、香水、饰品等物品，所以美容院不妨联合鲜花店、珠宝店、电影院、餐厅等商家共同举办此次促销活动，以此提升美容院的影响力。
3.活动方案还要有弹性，能够根据具体的促销实际情景进行更改，对美容院实际情景补充调整。
活动资料：
1.恋爱无限大。联合当地珠宝首饰、化妆品、婚纱摄影厂家联合冠名供给活动礼品。凡是在活动期间在美容院消费满500元的顾客，均能够享受珠宝、首饰、摄影类5折的优惠活动。
2.相爱厮守。 七夕情人节 是为了纪念牛郎织女唯美的感情 故事 ，可是他们却并不能每一天享受在一齐，可我们却能够。在美容院中，不妨举办一个我和我爱的人合影活动。从微信客户端、微博、QQ或者现场收集并征集情侣照、夫妻照、全家福等。最终在8月20日当天，抽取10张照片，既可获得美容院价值2888元护理卡一张。
3.浪费感情片。很多情侣都会在情人节当天选择去电影院中，看一场唯美的感情片。美容院能够抓住顾客的这个现象，活动期间每一天给前10名的消费者免费赠送电影票兑换券两张。
活动注意事项：
活动期间必须要做好宣传工作，尤其是宣传话语需精心设计。着重要情调“浪漫”二字，这样才能够吸引恋爱中女性顾客们的注意。同时还要制定好销售活动目标，将任务分解给给位美容师们，活动结束后立即给达成活动指标的美容师奖赏，激发他们对下次活动的进取性。
美容院营销活动方案精选2
一、活动背景
三八妇女节 正是美容院向女性消费者促销的最好时机，同时本院年初推出新产品，正好借此机会能够向新老朋友推荐出去，让新产品更好的进入市场。
二、活动主题
对女人好一点
三、活动目的
促进销量;推广新产品。
四、活动策划
三八妇女节是女性节日，女性在社会的主角有很多种，母亲，妻子，儿媳等，借助节日 文化 特点，近一步向消费者渲染要对女人好一点这一，利用情感共鸣来完成促销。
五、活动资料
活动一：折扣(针对老客户)
凡是在美容院三八节促销期间，老客户凭借会员卡，所有消费能够打八折。
活动二：赠送
凡是在促销期间在本店消费到达138元以上，再加3.8元，即可获得本院最新系列产品任意一款。
凡是在促销期间在本店消费到达138元以上，再加38元，即可获得美容院健身月卡一张。
活动三：
促销期间，凡是陪伴妻子、女朋友到本店消费的男士，均可获得一张问候卡送给恋人，同时再加38元即可获得女性美容套装和会员卡一张。
六、活动宣传
1、DM单，展板，宣传条幅
2、会员电话通知。
3、电台、网络做好宣传。
美容院营销活动方案精选3
一、活动背景：
20_。11。11一年一度的 光棍节 又来临了，你还在单身吗?
如果20_是世界末日，20_。11。11是上苍额外送给你的一个光棍节你打算怎么过?相信每个“光光”者都有共同的心愿，就是——“脱光”计划，我要告别单身啦!
二、活动目的：
1、借“世纪光棍节”为营销事件，最大限度的瓜分市场的占有率，提升整体的销售业绩。
2、采用“脱光计划”让新、老顾客积极参，形成良好的互动体系。
3、提升美容院在业内的口碑和在消费者心中的品牌高度及影响力，从而提升知名度、美誉度。
口号 ：世界末日，我们在一起吧!
三、活动时间：
20_年11月11
四、活动地址：
_x美容院
1、脱光计划一：爱TA，就要大声说出来!
活动期间，参加“脱光表白”环节，以赠送美容产品的方式，对你喜欢的人，说出你最想说的话，表白成功者将免费获得由盛世名媛美容院提供的价值_元的_(产品或项目套餐或饰品)，抢完即止!
注：此活动为免费参与环节
操作注意：光光者可到美容院选择购买高档的产品，或免费领取小样化妆品的形式来赠送给心爱的TA。表白成功后两人必须同行到美容院才能领取礼品。
2、脱光计划二：光光PK情敌，以一敌众，告别单身!
20_年11月11日11：11：11参加“光光PK情敌”环节的客户可享受百年一遇的秒杀价(_元的会员卡，只需_元)，错过了，你还要等100年?
产品：_x会员卡原价_x元秒杀价_元/张
操作注意：光光与情敌PK，以美丽的名义较量给心爱的TA做面膜或美容按摩大赛等……
3、脱光计划三：用_元俘获芳心
活动期间在盛世名媛美容院消费了_元以上的消费者，即可享受玫瑰花一束，赶紧送给TA吧!
4、脱光计划四：两个人的幸福一生一世的守护!
女人想要人陪，而男人则渴望理解。其实——两个人的幸福，需要一生一世的守护。我们倾心打造了这一系列光棍美容套餐，让光棍们享受华丽的爱情!
_(美容产品)+_(美容产品)=_元，_(美容项目)+_(美容产品)=_元
五、执行时间表：
现场布置：20_年11。10下午5点前布置好。
准备工作：20_年11。10按照“脱光计划”准备好道具，理清环节。
现场目的：20_年11。11，9：00开始，以品牌明确、刺激消费者购买欲望为中心进行活动(对象：所有消费者)
六、费用预算：
项目用途数量单价(元)总额(元)备注
美容院准备奖品数量：__/(单价)
玫瑰花：__/(单价)束
计划188会员卡：_x/(单价)张
宣传单：_x/((单价)张
合计：_x(元)
美容院营销活动方案精选4
活动主题：
粽意香浓，情系万家
活动目的：
在一年一度的 端午节 假期中，美容院利用此节假日，进行一系列促销活动，不仅仅能够提高美容院的业绩，还能够所以提高美容院品牌知名度，起到一举两得的作用。
活动时间：
20_年6月17日~6月22日
活动资料：
凡是在活动期间进店消费的顾客朋友们，都能够参与包粽子比赛，并且顾客朋友都能够得到由美容院供给的精美礼品。
1.与“粽”不一样
学习包粽子，凡是在活动期间进店进店消费的顾客，都能够参与此次活动。现场活准备好包粽子的原材料，邀请每日会包粽子的顾客参加。时间定在5点30分。不会包粽子的人，现场还有工作人员亲自教学。每一锅出炉的粽子评选出最佳粽子，获得由美容院供给的价值5000块的美容院精品礼盒套装一份。
2.端午送福献爱心
如何让美容院能够品牌名声能够最短时间有所提高，最好的 方法 必然就是举办公益活动。端午节是我国传统的节假日，也有必须的历史 典故 。而敬老也是我国传统美德，所以美容院在端午节期间，不妨联手一些品牌商家到敬老院中为老人们送福送健康。同时也为他们带去节日的祝福，送上香甜可口的粽子。还要为了突出美容院的优势，能够为敬老院的护理人员供给免费的按摩护理。
3.品味出“粽”
美容院在端午节期间，将每一款美容院产品、项目和不经过口味的粽子相匹配。只要在活动期间在本店参与试吃粽子的活动，或者只要在美容院有过消费的顾客都能够得到相应的端午祝福卡，刮开后会得到相应的粽子搭配美容免费体验卡美容产品推荐。
活动准备：
美容端午节院促销活动在开展前期，么容易必须要动员全体员工，对美容师们进行 教育 和培训工作，这主要的目的是为了强化员工对美容院促销方案的认同，和提高促销本事及服务说破。为了让端午促销活动到达良好效果，老板们可千万不要忘记培训和动员!
美容院营销活动方案精选5
活动时间：3月6—15号
活动对象：女性
活动目的：诱导刺激新老顾客的消费，提升美容院加盟店的销售额;营造温馨喜庆的节日氛围，打造美容院良好形象;趁着女性重要节日，推出新产品和项目，吸引不同层次的顾客群体;美容院加盟店促销活动，可以宣传和推广美容院品牌，提升美容院的知名度。
活动背景：三八妇女节是女性节日，女性在社会的角色有很多种，母亲，妻子，儿媳等，借助节日文化特点，近一步向消费者渲染要对女人好一点这一促销主题，利用情感共鸣来完成促销。
活动主题：浪漫女人节，更要爱自己
1)扮靓女人，节日多多送
3月8日生日或是3月8日结婚的顾客可凭身份证或结婚证可赠送体验卡一张。
省、市级的“三八”红旗手，凭证书和身份证可免费获得一次美容项目。
身份证尾号是38的女性朋友，凭身份证可获得美容院提供价值520元大奖一份。
凡在活动期间消费满388元的顾客，可以获得美容院赠送的价值98元的礼品一份;活动消费满588元的顾客将可以获得价值288元礼品，9次免费美容的机会。
注：具体的活动规则，可以根据美容院具体的产品和项目设立。
2)爱自己，从护肤开始
寻找肌肤“专属”天使，凡在3月8日在美容院购买任何一款产品，都可以享受买2送1，过了这个“春”就没有这个“惠”，全场3.8折起，满多少送多少，多买多送。
3)女人爱自己,爱乳房
迎国际3.8妇女节，美容院可推出3.8女性关爱体检套餐，仅需380元就可享受原价1038元的乳房体检及护理套餐，凭短信预订还可享受八折优惠
活动宣传：
1、宣传：正门和店内拉彩旗、气球，并且将 广告 和店内的微信二维码放在门口明显的'位置。
活动之前可以通过发微信、微博还有宣传单进行造势宣传。
2、派店员工去附近人流量多的地方发宣传单。
3、店门前悬挂条幅。
美容院营销活动方案精选6
一、活动主题
情浓一生，真心表爱意
活动(一)主题：七夕情人，真爱无限
活动(二)主题：爱我，就勇敢说出来
活动(三)主题：情意无价，爱我有奖
二、活动时间
20_年8月1日至8月6日
三、活动对象
1、 活动(一)针对目标对象：年龄在23岁—45岁之间，衣着有品味，特别是开私家车的男士及美容院顾客;
2、 活动(二)针对目标对象：活动(一)参与者及美容院会员的丈夫(或男朋友);
3、 活动三针对目标对象：活动(二)参与者及所有参加评选的女性;
四、活动内容
活动(一)：“七夕情人，真爱无限”特惠活动
活动期间，所有男士可在美容院购买“情侣浪漫心礼”特惠套餐(价值￥999元)，赠送给自己的妻子(女朋友)，以此充分表达自己的爱意，感谢妻子(女朋友)在过去的一年里对自己的支持和帮助;美容院顾客也可同时宣传(爱人共享活动优惠);
美丽心意卡可享受九重特惠：
1、 任选基础护理项目十二次;
2、 任选身体护理项目四次;
3、 获赠“爱意无限”客装产品礼盒一套(特别包装)送给妻子(女朋友);
4、 8月26日获赠鲜花一束(11朵，颜色自选)和精美巧克力一盒，由专人送到指定人处;
5、 获赠名牌男士皮带一条(或名牌衬衫、钱包);
6、 获赠男士专用洁面乳一支;
7、 赠男士肾部保养护理一次;
8、 获赠爱情誓言卡一张，参加“最佳情话评选活动，有机会获得精美奖品;
9、 当天落订可获九折优惠;
注：或结婚时间在三年以上(含三年，以结婚证书为准)可再获九折优惠(折上折)
活动(二)：“爱我，就勇敢说出来”爱情誓言表达活动
在20_年8月1日至8月6日期间，凡购买“情侣浪漫心礼”特惠套餐的男士和美容院会员的丈夫(或男朋友，注：不须购买“情侣浪漫心礼”特惠套餐)均可在美容院领取爱情誓言卡一张，写下自己的动人情话，贴在美容院门口的心形板上，让大家一起来见证自己对爱人的心意，让自己的爱情永恒不变!
活动(三)：“情意无价，爱我有奖”最佳情话评选活动
在20_年8月19日至8月26(下午三点前)日期间，所有的女性朋友均可领取最佳情话评选劵一张，评选出自己心目中的最佳情话表达各个奖项，所有参加评选的女性朋友均可获赠美容院送出的体验券一张(或元代金券)，并参加抽奖活动，获取精美奖品;
8月26日17：00现场揭晓评选结果，评比出“最动人情话奖”、“最有创意情话奖”、“最佳人气情话奖”、“最朴实情话奖”、“最幽默情话奖”等五个奖项，获奖者均可获赠免费西餐厅情侣套餐(或免费情侣电影套票);同时抽出参加评选的中奖者若干名(奖项及奖品由美容院自定);
五、活动宣传：
1、 宣传重点时间：活动前五天
2、 宣传手段：
a、派单(主题：致男士的一封信，);
b、悬挂横幅(活动主题);
c、海报张贴或x展架展示(活动内容说明);
d、夹报;
e、七夕情侣广告气球宣传(心形粉色气球);
六、活动备注事项：
1、 宣传单张要有煽动力和感染力，提出了最合理的、最浪漫的、最体贴的理由，以此打动目标对象――男士;
2、 宣传话术重点：着重强调送“情侣浪漫心礼”特惠套餐是对妻子(女朋友)的一种最关爱，是爱的实际行动表现;
3、 制定活动销售目标，并分解给各美容师(美容顾问)相应任务指标，活动结束后按照达成率情况进行奖赏。
4、美容院店内须进行适当布置，营造节日促销氛围，刺激顾客的购买欲望;如有张贴“男宾止步”的提示，活动期间须撤下;同时在店外摆入心形板时注意城管的干涉;
5、 可联合花店、西餐厅、男士服装专卖店等商家共同促销，提升活动的影响力;
6、 此方案仅供参考，具体促销内容和执行细节应依据商圈和美容院实际情况进行调整和补充。
美容院营销活动方案精选7
一、活动主题：
大声告诉你心仪ta
二、活动时间：
20_年11月11日
三、活动对象：
年龄在18—40岁左右的单身男女
四、活动目的：
既然光棍节，在美容院内不妨举办一个“光棍节联谊”，让年轻的单身朋友在活动中能够找到自己心仪的对象。而每一个希望参加联谊的朋友，都希望给对方自己最完美的一面，不妨让美容院来全副武装自己一番。美容院团队为你精心打造一套绝美的妆容。这也是一次绝好能够为美容院提升自身品牌知名度，增加顾客信任感的机会。
五、活动内容：
活动方案一：好想大声说喜欢你
活动期间向你心仪的对象，大胆说出最想说的话，并赠送美容产品。表白成功者还可以获得美容院“成双成对”、“一生一世”美容套餐，这些爱的套餐都是美容院免费为消费者准备的，售完即止。
这些活动是免费参与环节，凡是到场的来宾们，选购了高档的美容院产品后，就能够获得化妆品小样，将小样赠送给心仪的对方。如果表白成功后，两人同行至“幸福门”领取美容院的礼品。
活动方案二：幸福触手可及
在20_年11月11日光棍节活动现场，只要是到现场购买产品顾客，百分之一百的可以中奖。以这样高中奖率的方式刺激消费者的购买欲，每一个顾客参与者均可以参与抽奖。奖项为一等奖、二等奖、三等奖，特等奖，其中一等奖为所选此次产品或开卡，项目的七折，二等奖为八折，三等奖为九折，特等奖为小礼品一份。
在这里普丽缇莎想要提醒一下各位商家，奖品设置要通过核算成本。可以将一、二等奖设计得更多一些，易奖券的形式发送给顾客。特别是新用户，也要让他们感受到美容院的优惠和实在。
将光棍节促销活动举办得有新意、有特色也是为接下来年终活动打响前奏，吸引消费者今后积极参与到美容院的活动中。当然如果美容院真的能够成就出一对对情侣，也不乏美事一桩。
美容院营销活动方案精选8
又是一年三八妇女节，在这个属于女性的节日里，我们就应该让女性好好休息一下，妩媚一下，奢侈一下。女人就应该对自己好一点，浪不浪漫、有没有情调都应该由自己来决定，因此美容院订立了以下的活动方案：
活动主题：喜迎“三八”，打造“14”浪漫
活动时间：
活动方案：
一、惊喜重重
1、减肥项目：整整一个冬季，不仅缺少锻炼，而且大鱼大肉在过年时吃得过多。脂肪也悄悄的堆积在体内，所以减肥项目最适合这个时候推出了。让消费者们能够找到迅速减肥了好的方案。只要活动期间在普丽缇莎美容院加盟连锁店内，消费五百块就能够享受到做一百个项目。将店内手臂、臀部、腰部、腹部、大腿、小腿等多处位置组合成一个整体。消费者全身进行多处的瘦身按摩，让消费者感受到美容院的诚意。
2、开办年卡：活动期间为了吸引消费者，特此推出年卡消费。只要在美容院内办置半年卡，就能够获得由普丽缇莎提供的1000元产品。如果在半年卡的基础上再加500元，就能够享受全年卡的优惠，其优惠是半年卡一半的优惠。第三重年卡优惠政策，如果半年卡的基础上加1000元，不仅可以享受到年卡的优惠，还能够享受到手部护理10次、卵巢护理10次、头皮护理10次，价值800元的产品。
二、特价优惠
想要在妇女节活动期间出其不意。特价优惠政策一定要做的出彩。所以这次特价优惠活动，主要针对的人群是男性。只有男性在店内消费，才能够为自己的女友或者妻子到对折甚至更低的折扣优惠政策。
夫妇套餐：在活动期间，只要男性带着自己的女友或妻子到美容院内任意消费，不论消费金额，就能够让妻子享受到五折，甚至一折的优惠政策。并且，如果丈夫或者男友买单，还能够享受产品三折的优惠。
三、三合一活动
只要在活动当天全价购面膜套盒一套(柔肤水+水凝+精华素)，就能够享受半价购眼部特护一套(眼霜+眼部赋活+水份眼膜)同时还能够三折享受购春夏季养膜一套572元(滋养保湿+赋活美容+再生素)一份。
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7. 母婴店开业活动营销策划方案
为了保障活动顺利、圆满进行，我们需要事先制定活动方案，活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？以下是我精心整理的母婴店开业活动营销策划方案（精选5篇），希望能够帮助到大家。
一、策划思路
基于背景分析的特点，本商场可看引领区域消费的龙头，因此首先要逐渐进步着名度和美誉度，在消费者心中形成良好的消费者口碑并利于拓展商户。所有这些需要前期宣传活动来培养消费者的认知度。当然开业当天才是重中之重。
“开业”要确保“首战必胜”是所有新生项目的首要题目，尤其贸易日趋激烈的今天，因此要做到：既有热烈的现场气氛，又有实实在在的前期活动宣传，就需要各种庆典活动具有惊爆性和着名度，作到先声夺人，站稳脚跟。
二、活动原则
1、必须在开业庆典活动的气势上营造规模，追求热烈气氛和吸引力。
2、通过开业庆典，争取在周边居民中留下深刻的印象。
3、要有持续的促销活动，并使顾客有新鲜感，能够形成新闻点以易于传播。
4、促销活动的确能让顾客感到"实惠"，终极增加本商城的美誉度。
5、本项目策划方案应该便于操纵实施，并具有风险可控性。
三、活动目标
通过成功举办开业庆典活动，达成进步商场着名度、促进招商以及吸引消费者的目的。
四、前期预备方案
开业前在室内各主要街道和各大学校做巡回式的宣传演艺促销活动。促销活动启动。
开业前x周或x天，向四周居民以及过路职员和各个学校发放开业宣传资料。
开业前x周或x天，在商城四周放置飘空气球，下悬开业庆典条幅，营造喜庆气氛。为正式剪彩做预热工作。
开业前x周，加大促销活动力度，确保开业当天的客流量。
五、项目实施方案
1、活动要素
活动名称：xxx活动时间：20xx年x月x日
活动地点：xxx活动人群：商城领导、特邀嘉宾、四周居住区居民、拦截过往散客等。
活动目标：通过成功举办开业活动，达成进步商场着名度、促进招商以及吸引消费者的目的。
2、组织活动内容
a、商场外气氛装饰。
b、现场布置：
舞台和音响配置，花篮、条幅和飘空气球及冷烟火，礼节组织等
c、演出节目：
军乐队，舞狮表演，街舞和唱歌表演，以及第xx天的秧歌演出来持续开业气氛
d、前期宣传工作：
1)宣传车进进县(郊)区巡回演艺宣传促销
2)商场pop海报、展板等，营造喜庆热闹的氛围
e、后期宣传工作：
持续x天(天天下午)演艺表演，保持一段时间的庆典气氛。
以上方案由我公司经过多方面的讨论确定，请各位领导给予指导，筹备此次庆典活动仪式，我们以为首先在指导思想上要遵循“热烈”、“节俭”与“缜密”三原则。所谓”热烈”是指要想方想法在庆典仪式的进行过程中营造出一种欢快、喜庆、隆重而令人激动的氛围，而不令其过于烦闷、乏味。
庆典仪式删繁就简，但却不可缺少热烈、隆重。与其平平淡淡、草草了事，或偃旗息鼓、灰溜溜地走上一个过场，反倒不如索性将其略往不搞。
所谓“节俭”是要求主办单位勤俭持家，在举行庆典仪式以及为其进行筹备工作的整个过程中，在经费的支出方面实事求是。节制、俭省。所谓“缜密”则是指主办单位的筹备庆典仪式之时。既要遵行礼节惯例，又要具体情况具体分析，认真策划，注重细节，分工负责，一丝不苟。力求周密、细致，严防鸭蛋虽密也有缝，临场出错。
总之，我们将和贵方多协商、多探讨，并将活动用度降到最低，活动效果做到。
一、活动背景
为庆贺“xx国际健身会所xx精英会所”的开业，也为了通过此次活动加大“xx国际健身会xx精英会所”在xx的知名度与影响力，特举办此次开幕活动。
二、活动目的
①扩大“xx国际健身会xx精英会所”在xx的影响力与知名度。
②庆祝“xx国际健身会xx精英会所”的开业。
③吸引目标受众的注意，达到最终的销售目的。
三、目标对象
①高收入而且高消费的白领、商务人士等。
②热爱运动和好奇心比较强的学生和居家女人。
四、活动主题
健康美丽
婀娜身材已不是女士的专利，越来越多的新时代“型男”开始关注起自己的肌肉工程，对锻炼的要求也越来越多，锻炼不仅是塑造迷人身材的重要途径，而且是成就魅力容颜的重要方法，把健康美丽与健身完美结合，让健身的人们健康添活力，美丽有魅力。
五、活动细节
（一）开业典礼
1.时间：9：18-11：00
2.场地：xx国际健身会xx会所广场
3.主持人：xx卫视娱乐频道主持人xxx、xx舞蹈艺术学校校长xxx。
4.活动内容：开业剪彩，领导致辞，投资商致辞，集团总部致辞，演出表演。
5.邀请嘉宾
①市体育局领导；
②xx县相关领导；
③某娱乐明星。
6.邀请媒体
① xx电视台；
② xx县电视台；
③xx晚报。
7.人员配置
项目总监：负责整个活动的安排以及贵宾的接待。
礼仪小姐：负责迎宾及全场的茶水服务。
摄影师：负责开幕式的全场录制，以及事后的制作。
现场执行：负责会场的布置，以及设备的调试等。
交通接待：主要负责接待贵宾、领导以及媒体到达会场。
8.群众参与
为扩大知名度影响力，可以让更多的感兴趣的流动人群观看节目。
注：所有邀请的媒体、嘉宾等均要使用邀请卡，以表现xx国际健身会无为精英会所的诚意和正式。
（二）答谢酒宴
1.时间：11：18
2活动场地：xx宾馆宴会厅
3.主持人：xx卫视娱乐频道xxx xx舞蹈艺术学校校长xxx。
4.活动内容：投资商致答谢词，歌手演唱，小提琴或萨克斯演奏。
5.邀请嘉宾
①省宣传员；
②xx县相关领导；
③道贺来宾；
④同行嘉宾及表演嘉宾。
6.邀请媒体
①xx电视台；
②xx县电视台；
③xx晚报。
7.人员配置
项目总监：负责接待以及安排坐席。
主持人：主要负责酒会的开场白以及酒会过程中的节目主持。
礼仪小姐：主要负责咨询以及拿合同。
摄影师：负责全场录制、拍摄，以及事后的制作。
交通接待：主要负责接待贵宾、领导以及相关媒体到达答谢酒会会场。
六、活动人员编排注
①以上工作人员的具体人数根据公司情况及会场情形而定。
②摄影主要由媒体记者来完成，但是也要公司内部人员记录，以便以后公司内部交流。
③嘉宾接待包括领导层亲自接待和礼仪小姐接待，礼仪小姐在活动前要进行系统培训。
④所有物料有专人进行负责。
⑤所有工作人员佩戴统一格式的工作牌。
七、活动日程安排
①所有工作人员着装风格统一，并佩戴格式统一的工作证。
②上述的日期仅作参考，可根据公司的人员情况以及工作的便利性作适时的调整。
③所有宣传物料设计风格相似或统一。
八、所需物料及预算
为确保活动的顺利进行，活动进程的紧凑有序，资金的合理化运作，特制定本次活动所需要的物料及有关的'预算。具体物料及预算如下：
（一）主题活动物料及预算
①此活动策划规定的具体的数量及相关的预算，有广告主和广告代理商具体商议而定可做合理变更。
②活动前准备期的人员培训主要指整个活动的全面培训，面向全体工作人员，旨在树立良好的企业形象。
③演出表演人员培训面向参与演出及有关的工作人员的特殊培训，旨在保证演出的有序进行。
④其他应急费用均包含在第（三）条的机动费用中。
（二）答谢酒宴具体物料及预算
注：在答谢酒会中由于有很多物料与主题活动的物料相同，在此不做具体解释，此酒会所用到的与主题活动相同的物料，均含在主题活动中。这些物料具体如下：
①活动前准备相关物料。
②媒体邀请、主持人邀请。
③摄影、礼仪小姐。
④接待车辆。
（三）机动费用
xx元（建议机动费用占总费用的8%-10%）
（四）此次预算总花费：xx元
九、总结
在此预祝此活动顺利完满的进行，预期效果得到充分的实现！本活动策划做宏观知道，实际践行可根据活动举办的具体情况做适当的调整。
一、热情退货：大多店面退货时的脸色都不是很好看的，就算是退回给客户，也是心不甘情不愿。假如有一家店面退货时比卖货态度还热情，这样的店面就一定能留住客户，因为它留住了客户的心。
二、解说30种产品：心理学家告诉我们，解说完5种以上产品客户还是光问不买后，营业员就要开始不耐烦了，10种以上就很少有营业员还能耐心给客户解说了。正常情况下能给只问不买的客户解说15种产品就算是奇迹了。我们要做得是：以15个品种为起点，假如想在脸上写上：“不耐烦”三个字，至少也要在解说完30种产品之后，假如她最终还是不买，我们再说一句：真不好意思，在我店里没有您适合的产品，下次我们一定把品种做得更齐全。
三、不让她买产品：假如确定产品不适合她的，坚决的告诉她，这产品不适合她。
四、真诚夸奖竞争对手：假如客户问起竞争对手情况，你就很真诚夸对手。(在这同行是冤家的年代理，真诚夸奖对手和情况不能说没有，但至少是很罕见，因为一般的夸奖对手情况都是故作高度，装模做样罢了)。
五、让耳朵竖起来：竖立起耳朵，认真的听客户倾述，从头到尾不要向她推销一样商品。有时倾听比推销更能起效果。
六、精确时间到小时：店里难免会缺货，假如客户问什么时候会到货，一般的回答是：大概某某天会到，我们要做到的是：某某天下午4点会到货。听到这样的回答，客户对你的忠诚度最少提高30个百分点。
七、上门去给客户退钱：假如多收了客户的钱，客户不知情的情况下，一定要上门去退还，最好能带点小礼品以示道歉。钱多钱少是其次，这份心让人无法舍却。
八、来去如一：很多商场的电梯只有上去的没有下来的，意思很明显：上去是让你去掏钱，下来的要么是不买的，要么是已经掏过钱的。小店里也一样，来是笑容满面，去时冷若冰霜，其实并不要有多热情，只要做到把客户微笑迎进来，微笑送出去就可以。
九、当然，店员要有眼色，看见孕妇挺个大肚子，怎么好意思不帮手为顾客提着购物袋，想打的士的帮忙叫停出租车，有私家车的送上车座，做公交车的，更要满心感激，再三感谢。(准妈妈们大老远来一趟多不容易啊!)
一、活动目的
对市场现状及活动目的进行阐述。市场现状如何?开展这次活动的目的是什么，是处理库存，是提升销量，是打击竞争对手，是新品上市，还是提升品牌认知度及美誉度?只有目的明确，才能使活动有的放矢。
二、活动对象
活动针对的目标是市场的每一个人，还是某一特定群体?活动控制在多大范围内?哪些人是促销的主要目标，哪些人是促销的次要目标?这些选择的正确与否会直接影响到促销的最终效果。
三、活动主题
在这一部分，主要解决2个问题，即确定活动主题和包装活动主题。降价，价格折扣?赠品，抽奖，礼券?服务促销，演示促销?消费信用，还是其它促销工具?选择什么样的促销工具和什么样的促销主题，要考虑活动的目标、竞争条件和环境，以及促销的费用预算和分配。在确定了主题之后，要尽可能艺术化地“拉虎皮做大旗”，淡化促销的商业目的，使活动更接近于消费者，更能打动消费者。几年前爱多VCD的“阳光行动”堪称经典，它把一个简简单单的降阶促销行动包装成维护消费者权益的爱心行动，但不可借鉴。这一部分是促销活动方案的核心部分，应力求创新，使活动具有震撼力和排他性。
四、活动方式
这一部分主要阐述活动开展的具体方式。有2个问题要重点考虑：一是确定伙伴。拉上政 府做后盾，还是挂上媒体的“羊头”来卖自己的“狗肉”?是厂家单独行动，还是和经销商联手，或是与其它厂家联合促销?和政 府或媒体合作，有助于借势和造势;和经销商或其它厂家联合，可整合资源，降低费用及风险。二是确定刺激程度。要使促销取得成功，必须要使活动具有刺激力，能刺激目标对象参与。刺激程度越高，促进销售的反应越大。但这种刺激也存在边际效应，因此必须根据促销实践进行分析和总结，并结合客观市场环境确定适当的刺激程度和相应的费用投入。
五、活动时间和地点
促销活动的时间和地点选择得当会事半功倍，选择不当则会费力不讨好。在时间上尽量让消费者有空闲参与，在地点上也要让消费者方便，而且要事前与城管、工商等部门沟通好。不仅发动促销战役的时机和地点很重要，持续多长时间效果会最好也要深入分析。持续时间过短，会导致在这一时间内无法实现重复购买，很多应获得的利益不能实现;持续时间过长，又会引起费用过高而且市场形不成热度，并降低顾客心目中的身价。
六、 广告 配合方式
一个成功的促销活动，需要全方位的广告配合。选择什么样的广告创意及表现手法?选择什么样的媒介炒作?这些都意味着不同的受众抵达率和费用投入。
七、前期准备
前期准备分三块：
1、人员安排
2、物资准备
3、试验方案
在人员安排方面要“人人有事做，事事有人管”，无空白点，也无交*点。谁负责与政 府、媒体的沟通?谁负责文案写作?谁负责现场管理?谁负责礼品发放?谁负责顾客投诉?要各个环节都考虑清楚，否则就会临阵出麻烦，顾此失彼。
在物资准备方面，要事无巨细，大到车辆，小到螺丝钉，都要罗列出来，然后按单清点，确保万无一失，否则必然导致现场的忙乱。 尤为重要的是，由于活动方案是在经验的基础上确定，因此有必要进行必要的试验来判断促销工具的选择是否正确，刺激程度是否合适，现有的途径是否理想。试验方式可以是询问消费者，填调查表或在特定的区域试行方案等。
八、中期操作
中期操作主要是活动纪律和现场控制。
纪律是战斗力的保证，是方案得到完美执行的先决条件，在方案中对应对参与活动人员各方面纪律作出细致的规定。
现场控制主要是把各个环节安排清楚，要做到忙而不乱，有条有理。
同时，在实施方案过程中，应及时对促销范围、强度、额度和重点进行调整，保持对促销方案的控制。
九、后期延续
后期延续主要是媒体宣传的问题，对这次活动将采取何种方式在哪些媒体进行后续宣传?脑白金在这方面是高手，即使一个不怎么样成功的促销活动也会在媒体上炒得盛况空前。
十、费用预算
没有利益就没有存在的意义。对促销活动的费用投入和产出应作出预算。当年爱多VCD的“阳光行动B计划”以失败告终的原因就在于没有在费用方面进行预算，直到活动开展后，才发现这个计划公司根本没有财力支撑。一个好的促销活动，仅靠一个好的点子是不够的。 十一、意外防范
每次活动都有可能出现一些意外。比如政 府部门的干预、消费者的投诉、甚至天气突变导致户外的促销活动无法继续进行等等。必须对各个可能出现的意外事件作必要的人力、物力、财力方面的准备。
十二、效果预估
预测这次活动会达到什么样的效果，以利于活动结束后与实际情况进行比较，从刺激程度、促销时机、促销媒介等各方面总结成功点和失败点。
以上十二个部分是促销活动方案的一个框架，在实际操作中，应大胆想象，小心求证，进行分析比较和优化组合，以实现最 佳效益。 有了一份有说服力和操作性强的的活动方案，才能让公司支持你的方案，也才能确保方案得到完美的执行，使促销活动起到四两拨千金的效果。
一、促销装扮
(一)促销产品的装扮
产品的装扮需要固定的，而不是随心所欲，要根据产品针对的消费群体、消费目标、消费价值、消费周转期、消费习惯来确定的，产品的消费群体比较简单，符合什么样人的胃口，大众化就可以了。同时，由于节日消费周期不会太高，除非是固定使用的产品，但这个不需要装扮，因此，节日消费的产品周期短，在装扮尽量简洁明快，突出节日的气氛就可以了。
(二)促销台面的装扮
促销台面不仅仅包括产品的地堆、专柜、专卖区域等，而是一项综合的促销平台，所以从平台这个角度看其延伸的区域非常大。母婴店在促销时，布置好促销台面的是一般常规的做法，尽量做到醒目、有节日氛围，可以使用多种科技较高的手段来刺激消费者的眼球，声、光、电等包装的增加，将是对台面的最好吸引。另外，从延伸的角度看，促销台面需要有外围的引导，比如门口、导购台、咨询台、引导员等，多处需要标识产品的对象，集中延伸展示才是综合促销平台的着落点。
(三)促销环境的装扮
促销环境有人为制造环境与整体环境互相作用的交织，才能够显示出促销环境的效应，所以在布置或选择促销环境的时候，对于人文环境的首选，越来越重视，那么如何精选人文环境给予的促销呢，这就需要母婴店主对节日文化有比较大的了解，针对什么样的节日进行什么样的人文关怀，并将促销与之有机结合是最佳办法。而根据节日文化把产品和人文环境相结合将是需要第一考虑的，做到人文与产品销售捆绑进行，这样可以大大缩小母婴产品与消费者购买时的亲近接触，达到完美效果。
(四)促销人员“装扮”
对于促销人员的“装扮”，在促销过程中主要是亲和力的准备，促销是瞬间的购买行为，比较感性，所以对于有好的亲和力将是现代促销技能的首要保证。对于如何装扮促销人员，需要对促销人员有明确的要求，一是要规范使用标准亲和力相关礼仪与必要的辅助目标;二是构建系统的产品促销规程，注重对区域文化的建设性提炼;三是促进产品与消费者、产品与环境、产品与服务等多种态度有机利用;四是为自己找寻最佳的服务标准，度身定做是合理的促销要求。
二、促销的目标策划
(一)明白为谁促销
知道把产品卖出去，当然这个是对的，但如果产品碰到销售困难，或者叫卖困难的时候，为谁促销就显得非常关键，因此，无论在什么样的情况下，需要保持为谁促销的理念，明白把产品卖给谁，将是在繁杂人流当中保持清醒头脑的必要保证。消费对象永远是要实地牢牢把握的。
(二)促销要简单明了
在促销活动期间，驻足观望的人会很多，但有些客户是非常挑剔的，尤其是在竞争激烈的今天，所以促销优惠的条件与优惠的程序一定要简化，而不能到了关键时刻解释不清楚，而浪费时间，错过对大部分客户的关照，失去促销的意义。因此，促销优惠的前提下，一定要简单明白，千万不要搞什么积分制，累计制等条件，这样的吸引力是无法满足的，也是浪费资源的表现。
(三)提倡动态促销
节日促销里面需要动态促销，也就是把促销要按照节日推进的阶段进行，而不是不变的，母婴店在节日促销里面往往忽略这样一点，节日前与节日中可能变化较小，但节日后期的变化就非常明显，因此，在节日促销项目上，要动态观察，如果出现跟不上市场变化的节奏，很容易出现节日促销“空虚”症状，空虚症的表现是没有管理、没有促销技术跟进、没有促销产品转换、没有新的促销亮点、没有促销反馈数据、没有竞争压力分析等等，这是非常不可取的。
三、节日促销技巧
促销技巧在日常的表现中，主要是对产品的有机分化，通过把促销的一些手段用在促销的过程里面，使得促销成为消费者过节日的标志，也是适应消费需求的一种表现，实际上是把促销按照不同的规程，在有效的时间段内，做出不同的摆设，这样将对促销的含量有所提高。
(一)促销有时限
有促销时限是目前比较流行的做法，比如节日的第一天，节日的消费时段，限定消费时间来鼓动消费，在固定的时间里面满足促销的需求。
(二)促销要量化
把要销售的产品规定数量，这也是常规的做法，但在节日消费当中，这样的做法不是很好，容易被竞争掉，所以在旺季的节日中不太好使用这样的规则。
(三)促销要有特点
促销特点;有自己的促销特点，比如民族特点，那么在赠送、包装、折扣、礼物、优惠上要鲜明地树立起特色的旗帜，把特色促销做到底，区别节日的统一“红”的格局。
(四)促销要控制好氛围
控制好促销的氛围是很重要的，一般在节日中间，氛围比较统一，以喜庆为代表，但在不同的场合或者不同的产品上可以有所区别，要表现出主动的促销氛围，主要展示促销氛围中的个性，比如重促销手段，而轻产品功能，重促销礼物，轻促销承诺等。
节日促销策划当中要体现稳当、特色、鲜明，在技巧的合理配置上，对技巧的保鲜、困难、问题要考虑的比技巧展示重要多，无论在环境的变化、促销难度的加大、成本的提高、管理的困难上，需要对促销技能的合理部署，有时候技巧并不是最重要的，而是对技巧的调度、对技巧的现场控制、对技巧的困难分析，显得更加突出、重要。
8. 为什么现在越来越多的产妇会去做产后恢复
前段时间，前S.H.E组合中的成员ella生育后遗症被顶上热搜第一。
Ella说自己因为在生产过程有点困难，造成子宫和膀胱脱垂，我打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁，直到前阵子，做了悬吊手术才有所改善。
Ella的这种情况比较严重，但身边有很多朋友也有漏尿的现象出现。随着女性 社会 地位和生活要求品质的提高，选择去做产后恢复也是一种趋势。
女人生产后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。
产后恢复需要做哪些项目呢？个人和身边的朋友都觉得以下两个很有必要：
1、盆底肌修复
由于重力和激素的作用，分娩时随着胎儿娩出，机械性牵拉不可避免造成盆底组织不同程度损伤和撕裂。
健康 的骨盆可以很好地承托内脏，也能让脏器正常运作。产后的女性，骨盆变大会使部分盆腔内器官下降，形成器官脱垂，进而引发尿频，便秘等症状，严重时还会引起子宫脱垂、腰酸背痛等。
2、腹直肌分离修复
内脏多有沉重感、压迫感，腰部松弛，支撑力降低，腹部力量弱，易腰酸，脊柱压力变大，腹直肌支撑不足，器官下垂，压迫膀胱，容易引起漏尿现象，腹压不足，肠道不能很好蠕动，从而导致产后便秘的情况。
3、其他一些子宫复旧、乳房护理、发汗等项目，个人觉得没有必要做。
如何选择合适的产康中心
1、 资质要齐全
可以去参观下他们的实体店，看他们是否有相关的资质，例如《营业执照》等，必须要选择一个资质齐全的产后康复中心来坐月子，并且进行产后康复训练。
还有一些细节，比如墙上有没有客户照片、店面环境等。
2、护理人员要专业
现在产康中心大面积开花，人员素质也是参差不齐。可以要求体验下他们的按摩手法，会不会一直推销产品等，个人很反感在服务的时候推销。
3、口碑要好
靠亲戚朋友的介绍，也能找到不错的产康中心；
团购软件去看看相关评价再做考虑，如果平台上面很多口碑评论都不好，就可以不用考虑了。
4、离家比较近
任何事情，如果路途太遥远，都不容易坚持去做。
当然还有一些可以在家做的产前的训练和产后康复训练，会有一些辅助效果，比如1948年， 美国的阿诺·凯格尔医师提出的“凯格尔运动”，又称为“骨盆运动”，借由反复伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强盆底肌肉的强度、耐力和支持力，防止脱垂加重。
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。
十月怀胎，一朝分娩。我国自古就有坐月子的习俗，这是产后恢复的重要部分。但科学在发展，时代在进步，坐月子也从原来一躺一个月，进步到产后瑜伽练等。越来越多的孕妈在成功卸货之后，积极主动地投入到产后恢复当中，也开始更加科学地进行产后康复。
为什么越来越多的产妇去做产后恢复？因为怀孕的影响，生理及心理都发生了改变，结束分娩后的产后恢复关系到产后身体及精神的恢复情况，关系到远期身体机能的 健康 情况。不科学或者不 健康 的产后护理及恢复，可对当前的身心 健康 或以后的 健康 状态造成影响。
产后恢复的重点方面
产后恢复如此重要，那么它包括的项目有哪些呢？各位看官，且听淼哥道来。
1、盆底功能的康复
这是产后恢复的重头戏。盆底的肌群及韧带就像一个托盘，支撑着盆底的器官，维持正常的生理结构。但怀孕期间的压迫加重了它们的负担，可对肌群、神经等功能造成影响甚至损伤，可引起产后尿失禁，子宫膀胱等盆腔脏器的脱垂。在产后的2~6周后进行盆底肌锻炼（即凯格尔运动）或结合生物反馈技术、电刺激等，尽早锻炼或唤醒盆底受影响的肌群及神经，能有效减少产后尿失禁和远期盆腔脏器脱垂的发病率，还能提高产后啪啪啪的质量哦！
2、形体的恢复
坐月子躺一个月大鱼大肉伺候着?我相信现代女性应该都会对此说NO！最主要的原因应该是：要瘦！很多产妇恨不得卸货后就开始节食、健身，想马上瘦回孕前的小蛮腰。卧床不动自然不可取，但急于求成也不行，产后需根据自己的恢复情况进行循序渐进的锻炼。所以有越来越多的产妇会在产后咨询专业的医生，进行科学的饮食、运动的指导。
3、心理的恢复
初为人母，带娃经验欠缺；产后身材变形，老公对我冷漠；娃已出生，该如何做一名合格的人母等一些列问题，很有可能困扰产后的你，身份的转变及身体的改变，都有可能诱发产后焦虑，甚至发展成产后抑郁，危害精神 健康 。产后恢复的内容，当然也离不来心理的恢复，有问题有疑惑，找专人的医生来处理吧！
4、其他
产后的恢复还包括每个爱美辣妈关心的外貌、妊娠纹及产后瘢痕恢复的问题，利用一些药物预防或减淡上述提及的内容，在产后恢复中也越发显得重要，这些都最好接受专业的医生指导，谨慎使用自行购买的网络产品。
都说产后恢复是女性的第二春，多咨询专业人士，多采取科学的方法，才能让您的第二春换发生机，生命才能更加灿烂多彩！
产后恢复的概念很大，这里想说一下去做产后修复的地方， 产后修复中心 有没有必要去，为什么越来越多的产妇要去，我是明知道有坑还是要跳着试一试的人，下面是我自己的感悟。
产后修复这个话题很隐私，也是很多产后女性的痛点，或多或少，在家里或者外面的机构有尝试过。虽然很多网络 育儿 大咖、妇产大咖说做产后修复没有用，但是还是抵挡不住产后修复中心如雨后春笋一般冒出来。
为什么很多产妇想去产后修复中心做产后修复？
产后修复中心和美容中心、健身中心类似，你内心觉得它有用，对你身体有帮助，你就会掏钱出来。至于是否有用，机构会说：这看个人身体恢复情况、个人皮肤状况、你锻炼的强度频率，是否足够自律等等，有没有效果，试过的人知道。
生完大宝后，虽然也知道身体各个机能有所下降，也尝试过瑜伽锻炼、网上搜索小贴士，但是生娃带娃的累，很快就让我的小尝试不了了之，后来干脆记不得产后修复这回事。
生二宝的时候，立马觉得我的去正规机构做一下产后修复，万一修复好了，修复如少女时期都好，事实证明想法很饱满，现实很骨感。我是去的三甲医院里面的产后修复中心修复的，修复期间感觉盆骨变小了，事实上你即使不做产后修复，身体也会慢慢恢复一些的（盆骨没有那么宽了），可惜等你不做产后修复后，身体似乎又弹回去了，而且我甚至有些怀疑那些护理们是否专业，可能本身我自己身体可以恢复的部分，因为某些仪器、某些操作手法导致身体不能按照常规的恢复走呢？
所以我的经历就是：没去过产后修复中心的时候，你以为那里会是产妇的天堂，你的身体会恢复如初；等你进去过后，会有些小后悔，小失落，最后还会安慰自己一句：做过产后修复总比不做好！其实真的没有用。
不要被想象迷惑、不要被商家的宣传迷了眼睛，要有自己的判断力。
美容可以自己做，用好的护肤品，学习好的手法；
健身可以自己练，可以花钱请教练教你；
产后恢复可以多学习，自己多联系，多保养。
别人帮你做，不如你自己会做，长年累月才会带来效果。
因为现在的女性有条件了，以前的女性，哪里有时间去做恢复呀！出了月子就开始做各种事，又要做家务活，又要带孩子，根本没有时间去做产后恢复，而的宝妈在产后，还要去干农活，而现在的宝妈，在出了月子之后，就开始做产后的恢复，生活水平不断提高，所以更多的人更加身体恢复，现在的宝妈也更加注意 养生 ，所以越来越多的宝妈出现产后恢复。
为什么现在的女性做产后恢复越来越多
第一、广告的营销
有需求就会有市场，产后的恢复的培训班越来越多，于是开始有更多的宝妈加入这个队形里，于是开始形成趋势，一个带一个，所以人数也在不断的提高。
这些培训班的广告越来越多，就开始在很多的女性潜意识有这个想法，就像无痛人流的广告一样，正是这些广告到处都是，也是导致这个人流越来越多，所以宝妈做产后恢复越来越有兴趣。
第二、身体恢复的重要性
宝妈产后做恢复，是因为在孕期的过程中，在子宫的扩张下，盆底肌的受到的损伤越来越大，特别是孕后期，羊水和胎儿的重量越来，对盆底肌的压迫越来越多，如果产后不及时恢复，特别容易会造成漏尿，那么对宝妈产后的影响特别大。
怀孕的过程中，因为子宫的扩张，所以对胃部、肠道、膀胱的压迫是特别大，所以宝妈在产后的，通过产后恢复，让器官恢复更加的快，而且还利于恶露、淤血的排出。
羊水和胎儿越大，腹部隆起的程度就会越来越大，那么就很容易造成腹直肌分离，所以宝妈产后训练，可以让宝妈的腹直肌恢复更加的好，不会出现松垮垮的肚子，从而会容易造成宝妈的脂肪特别多。
产后的恢复训练特别的重要，以前没有那个条件，现在有条件、有时间，可以通过做训练让自己的身体恢复更加的好，让宝妈恢复的时间更加的短。
现在的宝妈虽然在不断做训练，但是也因为熬夜、饮食不注意，那么运动也是没有多大作用，产后的训练，要结合睡眠、休息、运动、饮食，不然很难恢复到越来的样子，每个缓解都需要做好功课。
随着时代的发展，现在越来越多的产妇都会注重产后恢复。现在生活条件好了，越来越多的人也开始注重 养生 了。 爱美之心，人皆有之。当女性经过分娩以后，身体会发生很多变化，无论是外在变化，还是内在变化，都可能会影响着她自己。 如果不做产后恢复，身体会恢复的很慢，也很难恢复到怀孕之前的状态。
当女性分娩以后，身体会发生什么变化呢？
在分娩后女性发生的外在变化
I、女性在分娩以后腹部赘肉会变得明显。 因为怀孕会让女性的子宫增大，随着胎儿慢慢的长大，腹部也会被慢慢的撑起。 在分娩以后，无论产妇的皮肤弹性有多好，都无法在恢复到原来的状态。 还有一点就是会有“姹紫嫣红”的妊娠纹，如果是在孕期保养好的话，妊娠纹的现象可能会不是那么明显。这个时候就需要产后恢复，来减少赘肉和减轻妊娠纹。
II、在哺乳期的时候，也会发生大小胸的现象。 如果在哺乳期，宝宝有严重的偏奶现象，这个时候宝妈很容易发生大小胸的现象。 在哺乳期结束以后，也有可能会存在胸部下垂的问题。 产后恢复塑性，也是比较重要的。
在分娩后女性发生的内变化
（1）在分娩完成后，会明显的胯部增大。 最明细的地方就是屁股变大，因为 随着胎儿的慢慢增大，胎儿会压迫骨盆，尤其是在后期的胎儿入盆以后，这样很容易让宝妈的骨盆撑大。 再有就是胎儿分娩是要经过产道的，经过宫缩的疼痛，当胎儿娩出体内的时候，宝妈的骨缝也会被撑开。这个时候进行产后恢复是非常有必要的。
（2）在分娩完成后，部分宝妈也会有漏尿的现象。 因为在分娩以后宝妈的盆底肌肉会因此松弛，如果在顺产的时候又经历了侧切，在平时大喊大叫，咳嗽，运动的时候，都可能会发生尿失禁的现象。这个时候的盆底肌治疗就有很大的好处。
我们知道了在分娩后产妇发生的变化，那么为什么产后恢复的人会越来越多呢？
第一、 为二胎做准备。 随着二胎政策的放开，越来越多的人都想要去再生一个宝宝。可是有些人的身体条件却不允许，可能是因为月子里没能及时进行产后恢复，而落下了一身的月子病。 所以说也有一部分人是为了二胎的准备而进行产后恢复。
第二、 塑造美丽辣妈。 我们了解了在分娩后女性的身体会发生很多变化， 其中就包括烦恼的“游泳圈”，异常的胸部。 每一个生完孩子的宝妈心中，都会住着一个辣妈梦，她们也想成为别人眼中的“辣妈”，所以在分娩后都会进行产后恢复及塑性，争当第一辣妈。
第三、 解决“难言之隐”。 其实产后漏尿是很多人都存在的问题，只是觉得这种问题难以启齿。其实做好产后恢复，这种问题都能很好的解决。 如果单一的解决这种问题，也可以采用运动的方法恢复。 我之前就有过这种感觉，我现在每天都会坚持运动，慢慢的这种问题就消失了。
孕妇的产后恢复对人真的有很大的帮助，也有越来越多的开始意识到这种恢复是很有必要的。这也是为什么越来越多的人越来越注意产后恢复的原因。
因为我自己本身就是刚生完孩子，骨盆修复和发汗我觉得真没必要做，但是如果产后建议做盆底肌修复的话，一定要做，产后接受盆底肌修复对于产妇自身而言是非常有好处的。除了能够有效地预防子宫脱落的现象出现之外，还能够帮助女性产后身材的恢复，提高再次怀孕的概率，所以要积极地做盆底肌修复。
一，生活条件好了，女性更懂得为自己而活
我觉得首要因素是现在的生活条件好了，生活质量都大大提高。很多女性都更加注重自身的价值提升。 所以进而对自己的身材管理，身体机能调理，产后的恢复，职场的打拼等都更加上心。这是一种很好的局面，女性越来越愿意为自己投资，为自己而活。
二，时代进步了，讲究科学坐月子
相比从前，现代女性对于坐月子是一种更加科学的态度。传统中国式在家坐月子并不能解决很多产后遗留的问题。 比如产后抑郁症，子宫恢复不良，腰腿痛，产后尿失禁等多种问题。产后修复提供的不仅仅是女性身材的恢复，还可以有针对性的对于女性的臀部，腰腹部，子宫恢复，体能恢复等制定计划，帮助产妇恢复到产前的最佳状态。
三，服务行业多元化，产后修复中心备受宠爱
产后修复说到底是一种服务行业，现在 社会 上的服务行业越来越细分化了 。有针对性的对特定人群开始服务。在这种形式下，产后修复中心确实备受宠爱。我有同事从怀孕开始就在联系产后中心了。可以说身边的朋友选择去产后修复的人也越来越普遍。
所以在经济条件允许的情况下，如果身边有比较大的口碑好的产后修复中心，还是建议宝妈可以去咨询了解下，毕竟大部分产后女性都希望产后的身体机能状态可以恢复到产前最好水平。
很高兴回答这个问题
本身产后恢复对于女性身体来说是有好处的
因为现在，国民经济上去了，更多人意识到了，保护自己的 健康 ，即是保护孩子的未来
其实爱美之心人皆有之，越来越多的产妇变成了90后，而这个年龄段的人群多数是独生子女，更愿意活自己的人生，不希望结婚，分娩有了宝宝就只能全身心投入当家庭，也希望自己可以美丽如初。
产后康复真的这么重要吗？
每个分娩过后的女性或多或少都会造成身材或者身体内部器官的损伤，而产后康复则是通过物理的方式帮助产妇在适当的时机进行功能性锻炼，从而帮助产妇更好地恢复身体，从而达到分娩前的状态，甚至比孕前状态更好。因此要想生了跟没生一样，产后康复至关重要！
如果你也是一个爱美，想活自己的女性，产后康复一定不能忽视！
9. 开个产后恢复店怎样
创业作为现在时代的主流，是一个很好的选择，其中产后恢复因其自身的需求可以说是市场前景远大，所以总的来说开个产后恢复店是一个很好的选择，但是仍要注意以下一些因素：
1谨慎选择合伙人
合伙人应选择共事多年的朋友或同事。因为人的工作面和生活面所表示出来的行动是完全不同的，有些人可以当很好的朋友，但不可以做很好的合作伙伴。选择的合伙人需经过时间的考验，只有共事过才看得出来是否适合当合伙人。
2财务管理要合理
财务的管理方面是本着互相监督的原则进行的。如果选择合伙开产后修复中心话，那么月初的资金投入，与月底的利润报表都要详尽，财务的支出与收益都要做到透明，有证可言。不可徇私舞弊，也不可私自独有，方便收益的分配以及部署下一步的规划。
3确定合伙人的出资份额与形式
合伙人的出资是合伙投资的物质基础。合伙人可以用货币、实物、知识产权、土地使用权或者其他财产权利出资，也可以用劳务出资。合伙协议合伙人的出资数额不一定相等，出资的种类也不一定相同，但都须将出资按其价值折为若干财产份额。因此，无论以何种方式出资，合伙人出资的方式、金额、期限，都应在合伙协议中明确规定。
4工作分工明确
合伙投资开产后修复中心要分工明确，相互的责任要在工作中落实，店在工作的分配上理应遵循扬长避短的方针，合伙人可共同探讨商议每个人适合的工作范围与职责。且各个工作间互不干扰，在其位谋其政，每个合伙人对于工作都应全力以赴。
5合作协议准确抒写并落实
无论是两人还是多人合伙投资开产后修复中心，任何的承诺性条款都应以合作协议的形式呈现。这不是伤感情之举，这是为保护各位合伙人的合法权益。协议内容具体应包括，投入资金金额，各工作内容以及利润的分配比例事无巨细的记录到合同中，且在合伙人认真阅读无异后签字生效，并且在后续合作过程中准确执行。
10. 如何经营好一家产后恢复店2020产后恢复加盟品牌排行
1、掌握客户的需求
了解客户需求是开店服务顾客的第一步。作为产后恢复加盟店的投资者必须确认目标群体——产后女性，关注产后女性的需求，或是她们需要通过此次服务达到什么样的效果。产后女性对于服务满意，是产后恢复门店口碑塑造的重中之重。
2、提高自身服务质量
产后女性最看重就是产后恢复的服务质量，倘若店内产后恢复师的手法或是其他服务不过关，会给顾客留下不好印象同时对于门店的声誉也有影响。产后恢复店的各个工作人员必须保持积极向上的热情，并且掌握好相关知识。这里，值得一说的是，漂亮妈妈店内的各个服务人员都是经过总部培训班严格培训的，理论实操经验可靠。
3、注重门店环境
产后恢复门店加盟投资者必须注重门店环境，包括装修以及门店的卫生。良好的门店环境能够让产后女性心情愉悦，一定程度上会提高印象分。尤其是店内细节，有时候也是女性客户的关注点。
除了以上三个经验外，产后恢复加盟投资商还需要擦亮眼睛，选择好的加盟品牌，选择合适的位置开店，这些都是经营好产后恢复店必须要做的。投资者一定要亲自考察下产后加盟品牌的直营店，这是最直接的考察方式。漂亮妈妈产后恢复中心，总部加盟扶持给力，售后全程支持，产后恢复投资新手不用担心加盟经营问题。欢迎各位咨询加盟~