關於太極拳策劃書

⑴ 大家幫忙寫一篇招新策劃書，太極協會的，錢在這了，要就拿去，學校弘揚推廣中華傳統文化推廣太極拳。前言

道生一，一生二，二就是代表兩極，也就是太極！
招生目的，為了培養學生的愛好，對於太極的興趣，強身健體，弘揚推廣中國傳統文化，以及太極拳的認知！

⑵ 關於太極拳的

唐代李道子《授秘歌》：
無形無象，全身透空。應物自然，西山懸磬。

虎吼猿鳴，泉清河靜。翻江攪海，盡性立命。
趙堡太極拳口訣：
起式大周天，陰蹺督上連。

任脈落陽蹺，松身至湧泉。

吸化歸命門，呼放送丹田。

趙堡尺寸架，兩手一肘寬。

兩胯圓鍋柄，端平樹旗桿。

胯動如牽線，木偶順拐盤。

發勁找曲池，肩井小指間。

兩手勞宮合，心手小球轉。

十字胯相送，丹田支蹺板。

喇叭大張口，陰陽顛倒癲。

走步肩井動，湧泉輕搖肩。

肩井湧泉合，左右勢回還。

手上氣下注，中脈精神滿。

手下神上頂，意勢拔雲天。

身化大球體，劃圓摸球面。

丹田球中球，臂腿接兩圓。

先練外帶內，大丸弄小丸。

後悟內帶外，後天往先天。

內外渾淡忘，道入武藝先。

虛靈合一體，太極自天然。

⑶ 我要寫一份套路部太極拳訓練的計劃書，該怎麼寫

太極四層境界；

形---- 任何動作要有具有攻防含意，附和技擊或是健身，或是太極，回陰陽經絡學答說。[就是手腳肢體所在的空間位置]
勁-----正準的發力方法，剛柔勁，虛實勁，圓撐勁，圓與整，[就是發力的順序]
意-----內外兼修，形神兼備，意誠，氣質，神采，韻味，[就是思想集中]
氣-----以意導氣，以氣催力，使「形」『勁』『意』『氣』統一，[看中醫基礎理論]

⑷ 怎樣寫一份太極拳協會的成立策劃書啊急求。。。。。

這類策劃書通常需要包括以下內容：
1.協會成立的背景、目的；
2.協會內的基本宗旨容；
3.協會管理架構的設計——包括管理機構圖、各部門的基本職能、協會主要領導的人選或確立程序等等；
4.協會運營模式的設計——包括協會的組織管理流程、運營資金的籌集方式及渠道、運營成本的估算、盈利模式、推廣策略與傳播方式、會員入會退會的基本條件及其流程、各級會員的基本權利及義務等等；
如果牽扯到審批程序，還需要加上一段可行性分析的文字。

⑸ 武術（太極拳）培訓班計劃書 有沒有高手幫我寫一下```加分了

嗯，我練得是陳氏太極拳
你是不是當教練？應該說的更詳細點。我就把我的經驗告訴點給你把。
教的是什麼人群？小孩還是老人，小孩還有年輕的一般就早晨五六點起來，跑步，連素質，然後是壓腿等基本功，早上一般六點到七點，或者六點半到七點半。年紀大的話就不用了。
上午一般練三四個小時，具體時間你自己把握。開始先跑步熱身，然後開始正面壓腿，弓步壓腿，仆步壓腿等等基本的，活動好了站樁，一點一點的增加站樁時間，站樁是提高功力的很好方法。然後是纏絲，各種纏絲也不會每個都練，也可以按天分別練習各種
纏絲好了就叫他們；練拳了，把以前學的復習復習，
找個悟性好的，動作協調的，准確的帶著別的打.你也可以帶他們大。然後開始教新的，進度照他們學習時間安排吧，一般一個月的你一天教四五個都差不多（看他學什麼吧）
教好自由練習
下午可以三點到六點，帶他們復習，練練素質，有場地可以來點蛙跳，往返跑，接力，跳躍等等....
如果有地方，或者有墊子，可以教他們摔跤，這個對體會太極拳的力的用法很有幫助，而且，學武術，就得實戰
夜裡一個小時把，活動活動，呀壓腿，練拳
一天差不多就這么過去了
一般上午兩節課，下午三節吧早上夜裡都是一節，當然，沒時間可以去掉。
說的有點亂，也不是太好..嘿嘿，不好意思，反正差不多就這樣

⑹ 關於太極拳理論方面的書籍，誰能給推薦推薦~~~~~~~~~

你好！從我個人練習陳氏太極拳的經驗來講，無論學什麼，都要對其基本原理做一番了解才能收「事半功倍」之效。
因太極拳之所以被譽為「哲拳」，是因為它和我國的傳統文化的哲學思想（主要是老莊思想）有著密不可分的聯系，故最好做一個簡單的了解，所謂「學拳先明理」（推薦《道德經》、《莊子》等）；另外，再推薦你看看王宗岳著的《太極拳經》和張三豐的《太極拳論》。
以上願能帶給你幫助。

⑺ 太極拳隊形策劃

場地應該是在操場或運動場一類的地方吧？

因為網路的格式問題。我發的跟我顯示的不太一樣。你最好自己在電腦上再排一排。我想我的圖你應該能看懂。網路這個版我整不明白，第一個隊形的最後一排竟然是錯位的！

我給你幾個附型參考。考慮到評委台的高度：
第一，如果評委台較高的隊型
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評委台
在評委視線較高的情況下這種隊形比較別致。而且不必太考慮隊員水平差異。把好的和差一點的參差著布置就可以。
第二，當評委台在平地或不太高的，場地比較寬余的情況下
可採用傳統的正方形陣表演：
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評委台
這個隊形前面兩名包括第一排第二排都要安排拳法較熟練的隊員。如果好隊員較多就應把他們安排在隊形的四周。特別對場地較寬大的場合，這樣的隊形在評委眼中不致於顯得太空落。有飽滿感！
第三，評委台不太高，場地不太寬余，也可做為評委台較高的情況下的隊形。因為你要有創意，這種較傳統的方陣其實效果還是不錯的。這種隊形從上看去也較飽滿，工整。在安排隊員的時候應將較好的隊員安排在方陣的中心位置。特別是面向評委台第三四排中間的幾名。

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因為你一定要52人。這個隊形的前面就得放四個隊員或者你可以考慮前面放一個隊員，在最後面加一排三個一排的試試：
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這個隊形別致是有餘，怕欠工整。當然這是一家之言。也許你的眼光與我不同。

費了不少勁！分就給了我吧。

⑻ 太極拳起源和發展

創始起源：

太極拳的創始，目前有兩種不同的說法。在抗日戰爭之前，全國各地的太極拳家無不尊張三豐為祖師。

其原因是，張三豐創建了武當派，創始了內家拳。太極拳作為內家拳之首，尊稱張三豐為祖師，是一種自然歸屬。張三豐創立的太極拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等，都是從道教經書中汲取了精華，引申而來。

張三豐所創立的拳法都有一個共同特點，即注重內功和陰陽變化，講求意、氣、力的協調統一，動作沉穩，姿勢含蓄，勁力渾厚，神意悠然。這些特徵無不與道家的清靜柔弱、淡泊無為的主張和道教的「三寶修煉」(煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛)相吻合，內以養生，外以卻惡，可以說是留給後世的珍貴歷史文化遺產。

另一種說法，太極拳創自陳王廷。此種說法出自顧留馨、唐豪先生對太極拳的考證和《太極拳研究》。他們考陳王廷創太極拳依據有兩點：一是有陳氏後人所撰有祖先的打油詩《悶來時造拳》五字。二是有陳王廷留有一篇《拳經總歌》。據考這篇陳氏《拳經總歌》並非陳氏所獨有。山西洪洞通背拳《拳經總論》除幾個別字外，其它內容完全相同。

現代發展：

新中國建立後，毛澤東曾號召全國人民打太極拳。1978年以來，中國的改革開放給太極拳的全面發展營造了巨大的空間，太極拳進入推廣普及期，鄧小平曾親筆題詞「太極拳好」。

在溫縣陳家溝，習練太極拳之風甚盛，婦孺老幼皆練，當地流傳的諺語說「喝了陳溝水，都會蹺蹺腿」、「會不會，金剛大搗碓」，這都形象地反映出當地習練太極拳的情形。這種風氣世代沿襲，經久不衰，使得陳家溝歷代名家輩出。

溫縣現有武術館校30餘家，其中文武學校有4家，習武場所近30家，家庭武館20餘家，學員2000餘人，流動學拳人數達8000餘人。300餘名太極拳師在海內外開辦太極武術館及連鎖加盟店300餘家。

不僅國內演練太極拳之風盛行，太極拳大師們還走出國門，將太極拳這一國之瑰寶傳播海外一百五十多個國家和地區。太極拳傳播至今，已經成為世界上參與人數最多、最受人們喜愛的武術運動和健身活動項目，全世界的太極拳習練者高達三億之眾。

太極拳成為東方文化的一種符號象徵，成為促進東方文化與西方文化交流的重要橋梁和紐帶。太極拳的創編，也是繼「四大發明」之後中華民族偉大創造力的又一次展示。繼承和保護太極拳，對於弘揚中國傳統文化、提高人類生活質量、弘揚民族傳統美德、增強社會凝聚力、構建和諧社會等都具有十分重要的意義。

(8)關於太極拳策劃書擴展閱讀：

太極拳特點：

太極拳含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行雲流水的拳術風格使習練者的意、氣、形、神逐漸趨於圓融一體的至高境界，而其對於武德修養的要求也使得習練者在增強體質的同時提高自身素養，提升人與自然、人與社會的融洽與和諧。同時，太極拳也不排斥對身體素質的訓練，講究剛柔並濟，而非只柔無剛的表演、健身操。

太極拳基本內容包括太極陰陽養生理論、太極拳拳術套路、太極拳器械套路、太極推手以及太極拳輔助訓練法。其拳術套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有單刀、雙刀、單劍、雙劍、單鐧、雙鐧、槍、大桿和青龍偃（yan一聲）月刀等。

太極拳這中華武術瑰寶已受到了世界各地人們的普遍推崇。20世紀80年代以來，各級政府及廣大民眾對太極拳這一古老文化體系的保護意識日益強化，各級政府相繼制定保護措施，以太極文化為主的各個地方先後舉辦了11屆國際性太極拳交流大會。傳承人、民間傳承組織也加大深入推廣的力度。2006年5月，太極拳被中國政府公布為第一批國家級非物質文化遺產。

參考資料：

網路-太極拳 （中國武術中的拳法）

⑼ 武術（太極拳）培訓班計劃書怎麼寫

寫計劃書是為了什麼?讓別人投資嗎?

寫計劃書一定要寫清楚幾個問題。也分版為幾步驟內容權：
１：你最後要達到什麼樣的總體效果
２：你具備什麼資源（條件）
３：你如何運用（達到效果）
４：對贊助方有什麼好處
５：特別強調能帶給他們最大的好處（假如只有一個是什麼）