㈠ 腦洞大偵探拳擊大賽怎麼過
腦洞大偵探，選舉大賽怎麼過找個教練幫你？
㈡ 健身拳擊計劃
1准備活動
2馬步（約10分鍾）
3放鬆
4力量
5放鬆
6柔韌
7溜腿
8空擊
9跳繩
10放鬆
我這個是純健身計劃，不是練健美也不是練格鬥。
我一般鍛煉都按照這個次序進行，每個步驟都不省略，只是力量訓練分為兩種：一種是全身肌肉的練習，30組，這樣的訓練每周要求2-3次；另一種是僅練習山羊挺身、頸橋和仰卧空蹬各一組，每周要求3-5次。第一種方式力量部分需要1小時，其他1小時，整個鍛煉時間控制在2小時；第二種全部鍛煉時間控制在1小時。
如果實在沒有時間的話，就鍛煉1、9、10三個項目，也就是以跳繩為主，15分鍾結束。
如果晚飯吃的太晚又不想太晚睡或者喝多了就什麼都不練了。
實際完成情況大概是2小時鍛煉每周2次，1小時鍛煉每周3次，15分鍾鍛煉每周1次，每周休息1天。
㈢ 求拳擊主題的動漫
最經典的就是高橋留美子老師的《一磅的福音》吧。
《熱拳本色》、《熱拳本色2》－－－車田正美
《拳斗暗黑傳》－－－技來靜也
《青春交叉點Katsu!》－－－安達充
《小豆子拳王》－－－高橋陽一
《花花拳擊手》－－－國友泰士
《猛龍拳王》－－－村上紀香
《左拳天使》－－－今泉伸二
說實在這方面的作品好像不多。要不就是在下不才。
說實話這些我都沒有看過，有些因為作者很有名氣所以也有過耳聞。因為沒看過，所以不能告訴LZ更細節的東西了。抱歉了~~
這是在別處查的……好像是動畫……一磅的福音有OVA和真人電影，TV版有沒有就不曉得了……
明日的丈
小拳王(明日的丈)
中文名稱: 《小拳王(明日的丈)》
英文名稱: 《Ashita no Joe》
日文名稱: 《あしたのジョー》
出品年份: 1970
漫畫作者: 千葉徹彌 尾原一騎
內容簡介:
不知從哪裡冒出來的天涯孤兒矢吹丈流浪到東京，混跡最破爛的貧民窟。偶然機緣下，認識了落魄酗酒的獨眼教練段平，教練一眼看出阿丈的拳擊天分，重新燃燒起鬥志，戒酒打工，一心要栽培他成大器，好完成自己的青春夢想。
誰曉得天性放盪不羈的阿丈不學好，被送入少年感化院，因而認識了宿命的對手——力石徹，跟企業家千金葉子，也領略到拳擊的魅力所在。離開感化院後，阿丈繼續接受段平的訓練，幾經周轉，終於跟葉子希望所寄、白木拳擊會館所栽培的力石在擂台上碰面了。力石拚命減重，以成為輕量級選手，好跟阿丈決斗。他最後贏得了比賽，卻因體力透支而喪命；阿丈經此打擊，內疚不已，從此一蹶不振……
最後，丈和當時的拳王荷塞比賽，已經傷痕累累的丈在第三回合休息的時候，將自己的手套交給了經理，然後在角落坐著，安詳地閉上了眼睛——永遠閉上了眼睛。這一幕，被人們稱為是「將自己的生命燃燒至灰一樣白。」而成為了日本動漫史上經典一幕。
其他：
上世紀80年代公映的人氣動畫《明日的丈（小拳王）》劇場版，將於2006年8月25日發售其Digital Remaster版的DVD BOX。這個豪華套裝還封入了公映當時的小冊子、傳單等復刻版物品，以及角色首辦。2006，恰好是為該作品作畫的漫畫家千葉徹彌出道50周年。
《明日的丈》被譽為日本最偉大拳擊漫畫之一，漫畫作者是被譽為「漫畫之王」的千葉徹彌，漫畫原作者則是漫畫劇作家尾原一騎，他在1968年以高森朝雄筆名和千葉徹彌合作《明日的丈》。主人公矢吹丈更是成為了當時日本的精神偶像，以至於這個虛擬的漫畫人物的死亡，還帶來了一場真正的葬禮，日本著名詩人寺山修司還為此專門寫了一首詩與一場追悼劇。
㈣ 拳擊的比賽規則有什麼獨特之處
拳擊的比賽規則有自己的獨特之處。在國際業余拳聯(AIBA)自一九九七年開始實行的新規則中規定業余拳擊比賽實行五個回合制;每個回合打兩分鍾，回合間休息一分鍾;職業拳擊比賽一般是實行十至十二個回合制，回合中間休息一分鍾。世界拳擊聯盟比賽主要靠技術得分來判定勝負，所用拳擊手套大而且厚，比賽時運動員要穿背心、短褲、軟底拳鞋、戴護頭盔。職業拳擊比賽主要靠強烈攻擊或將對方擊倒判定勝負，被擊倒一方如果在十秒鍾內不能站立起來恢復比賽，就判對方獲勝;比賽時職業拳手的手套小而且薄，赤裸上身、頭部不戴頭盔進行比賽。世界拳擊聯盟比賽設有十一個級別，職業拳擊比賽設有十七個級別。
㈤ 拳擊活動方案
拳擊擂台賽活動方案 弘場奧運精神，倡導國家提出的「全民健身，全民參與」運動方針，豐富駐邕高校同學們的文化體育生活，加強高校同學之間的交流，展現當代大學生精神飽滿、鬥志昂揚的精神風貌。特舉辦「----------------拳擊擂台賽」。活動方案如下： 總則：公開、公平、公正，友誼第一，比賽第二。 一、組織辦法： 聲明：拳擊運動有一定危險性，請謹慎參與！ 1、參賽對象：駐邕高校的同學，年滿18歲以上的拳擊愛好者，性別不限。 2、有以下情形者禁止參賽 ：帶傷、帶病者，如頭部、身體腰部以上各器官有傷者，有心臟病、哮喘病者，賽前飲酒者等。 3、自願報名參加，填寫報名表，交本人身份證復印件一份，報名費60元。 4、報名時間：2011年3月10日——5月20日 5、報名地點：--------------市冠軍拳擊俱樂部聯系電話：----------------- 6、每個高校每個公斤級別限報名2人。 二、比賽設立5個公斤級別 1、55公斤級別（55公斤以下） 2、60公斤級別（55公斤以上63公斤以下）； 3、65公斤級別（65公斤以上67公斤以下） 4、70公斤級別（67公斤以上75公斤以下） 5、75公斤（75公斤以上） 三、選手抽簽PK 每場每個公斤級別進行3-4回合，每回合3分鍾，中間休息1分鍾。 四、比賽時間：2011年5月底的星期六、星期日 五、比賽地點：待定 六、參賽選手要求 1、自備護齒、手綁帶。 2、穿運動短褲、運動背心、軟底膠鞋（平底）。 3、上台後男選手可以赤裸上身，禁止穿長袖衣、長褲、涼鞋、赤腳上台。 4、禁止使用散打犯規動作，如掌心拳、翻背拳、起腳等。 5、比賽開始前，請到場檢錄熱身，並提前十分鍾戴好綁帶、頭盔、護擋及護齒，等待比賽的開始，遲到或點到名字不到的選手，視為棄權。 七、評判辦法 1、交流過程中，出現犯規動作，判罰有告誡1次，警告1次並扣分及取消資格。 2、計分[十分制]：每位邊裁手上有6到9分的4塊得分牌，並在每個級別每回合結束後打分，回合結束後評總分，分多為勝利。 3、擊倒（KO）：擊倒一次或三次（場上裁判判定無法交流），擊倒方獲勝。 4、棄權（TKO）：交流由於身體原因，選手自動放棄或教練扔白手巾。 八、獎勵：A場勝50元或獎品，B場勝150元或獎品 ，C場勝500元或獎品 ，D場勝1000元或獎品 九`現場安全和醫護監督及急救用葯由拳擊俱樂部負責 主辦單位：--------------------------- 承辦單位：-------------------------------- 2011年5月-------日
㈥ 拳擊的冬訓計劃書怎麼寫
期一 三 五 分別是對練 手把 實戰訓練
2 4 體能訓練與調整
拳擊-【訓練方法】
左直拳：
左直拳是拳擊中所有其他擊拳的基礎，能正確地運用左直拳是一個有良好技術素質的拳手的特徵。凡是稱雄拳壇的拳王和著名拳擊家都有著一手久經鍛煉磨礪出來的左直拳。美國的英吉馬·約翰遜在1959年與弗勞德·帕特遜的比賽中，他的左直拳使得對手難以招架，在第三回合中就將對手擊倒，獲得世界錦標賽重量級冠軍。擊敗拳王阿里的拉利霍姆斯右臂受傷後專用左手練直拳達9個月，終於取勝。我國3O年代的上海拳手鄭吉常，由於他的左直拳快而凶，在國外有"遠東毒蛇" 之稱。
右直拳：
右直拳是拳擊運動中採用的重拳之一。有直拳適合於遠距離的攻擊，但有直拳一般使用時機少，在有充分把握時才能使用。由於有拳較左拳離對方遠，發拳時身體變化幅度較大，所以右直拳較左直拳慢。為了便於擊中對方，就要用左手的假動作來轉移或破壞對手的防護，或用左刺拳引開對手的注意力，或使對手失去平衡，以此來創造有利於右直拳進攻的條件和時機。要領：由基本姿勢以右腳掌蹬地開始發力，右腿發出的力量使右側髖關節前送，帶動腰部迅速向前轉動，同時右肩前送。有拳以直線向前發出，攻擊對方頭部。髖和腰部的扭動以及右肩的前送，能夠增加有直拳的力量和攻擊距離。
擺拳是從側面襲擊對手的有力拳法。由於從側面擊打，身體向相反方向移動，起到分散對手注意力的作用。但擺拳走的路線較長，容易被對手發現，而且因力量大，一旦擊空容易失去平衡。擺拳速度比直拳慢，一般不作開始的引拳。
左擺拳擊頭、腹
要領：由基本姿勢開始，拳由自己的左肩前開始，從左側向前成弧形路線移動擊打目標，上臂與前臂約成12O～150o角，臂與肩平，並利用腿、腰、脖發力，重心移至左腳，在出拳過程中拳及前臂略向內旋，肘部微向上翻與肩同高。在擊中目標的一瞬間，肩、臂肌肉與腕關節突然緊張，並隨即放鬆，恢復成實戰預備姿勢。擊打對方腹部正、側部位時，上體可略向右傾斜或向右側跨步，藉助身體的移動加大擊打力量。
左擺拳：
左擺拳練習時的注意事項：①擊打時不可有預拉動作。②左擺拳出擊時，右拳微向上舉，保護下縱③左拳出擊後立即收回，還原成預備姿勢。
右擺拳擊頭、腹
要領：與左擺拳大致相同，唯腰、腿和胯的發力動作較左擺拳更為明顯。右擺拳動作大，速度也較慢，但拳較重。當對手大意或其進攻時疏於防守出現空隙時，可用右擺拳給予出其不意的擊打和還擊，但一般使用機會較少。
右擺拳多與左手拳的擊打配合運用。在對手被擊中，注意力分散時，以有擺拳擊打可以收到極具威脅的效果。在對手疏於防守或體力
右擺拳：
右擺拳擊上體，常用於與左撇子對手對陣時，出擊時要緊縮身體，出擊後身體要向左前方運動，以防對手迎擊頭部。
擺拳練習中要注意以下幾點：
第一，先原地徒手練習，體會發力、轉體、轉胯帶動手臂前擺等動作要點。出拳時，要注意手腕內族動作，用拳峰部位接觸擊打部位。
第二，在基本掌握動作方法的基礎上，結合步法練習出拳。
第三，運用打手靶的練習，可在原地與移動中進行，改進與提高動作質量，提高擊打准確性。
第四，利用打沙包進行練習，一方面改進動作，一方面鍛煉擊打力量。
第五，進行實戰練習，提高運用的能力。
上鉤拳：
一場拳擊比賽中運動員的進攻與防守是多種多樣的，這體現在調整距離上，要靠步法的靈活和判斷的准確。如果說直拳與擺拳更注重中、遠距離的進攻，那麼上鉤拳主要在中、近距離擊打對方。
上鉤拳既可發短拳也可發長拳。發長拳時手臂幾乎伸直，上、前臂夾角大於90o，發短拳時上、前臂夾角小干90o。當對手兩手高舉成防頭部的姿勢時，或當對手擊打頭部而落空時，可發上鉤拳擊對手的上體（胃、腹或助部）。
平鉤拳：
鉤拳是一種中、近距離的擊打拳法，鉤拳通常配合直拳或擺拳組成組合拳進攻對手。
（1）左平鉤拳
要領：由實戰姿勢開始，先將左肘提起與肩平，肘部約成80o角，利用身體腰、肩部突然轉動的力量，上體向右方向轉，但不超過 90o，臂部肌肉由放鬆到突然緊張，之後再迅速放鬆，打擊對方的右側，這時重心移到右腳上，擊打後立即收回還原成實戰姿勢。
注意事項：①出擊時，拳不應有向後拉的准備動作。②左拳擊出同時有拳微上舉，保護下頦。
（2）右平鉤拳
要領：出拳要領與用力方法都與左平鉤拳大致相同。
左、右乎鉤拳都可以配合前進步法練習，即作前滑步同時擊打左乎鉤拳或右平鉤拳。
刺拳：
刺拳屬手直拳類型，是一種試探性拳法，以左刺拳為多。拳走的路線比直拳短，拳的力量較輕，能起試探對手的作用，並配合其它拳法以連續進攻。
要領：出拳比直拳快而突然，腰部與胯部轉動比直拳小，蹬地力量不大，因此重心前移較小，出拳後，臂並沒有完全伸直。
振拳：
此拳法多用在短兵相接、近距離搏鬥時，貼近對手擊打。
要領：借腰部突然快速轉動，出擊時兩臂貼近身體，上、前臂之間小於90度角。
速擊拳：
此拳法多用在近距離搏鬥時，快速進攻，搶奪優勢時使用。
要領：出拳快而突然，攻擊對方要害，以快取勝。答案補充 一份非常高效的拳擊力量訓練計劃
以下是一份非常高效的拳擊力量訓練計劃，適合初，中級水平的拳擊手使用。這里沒有列出力量訓練在整個拳擊訓練計劃中的位置，請大家適當處理力量訓練和拳擊拳擊技術訓練，體能訓練的關系。
訓練日 動作 重量 組數 次數
第一天 深蹲 1-6RM 12 1-6
箭步蹲 1-6RM 12 1-6
第二天 腿舉 1-4RM 12 1-4
腿屈伸 1-8RM 12 1-8
第三天 仰卧舉腿 25-30RM 4 20-30
仰卧起坐 25-30RM 4 20-30
第四天 深蹲 1-6RM 12 1-6
腿屈伸 1-8RM 12 1-8
第五天 腿舉 1-4RM 12 1-4
箭步蹲 1-6RM 12 1-6
第六天 卧推 10-15RM 6 8-15
彎舉 10-15RM 6 8-15
㈦ 2020拳擊錦標賽打輸了，教練叫我們所有人寫總結我不知道怎麼寫
2020年拳擊錦標賽棠說教練叫我們所有的一些總結，我不知道寫什麼，如果拳擊賽打輸了，你要寫總結的話，總結自己在這次比較重的一些不足。
㈧ 求一個給力的橫幅標語，是關於拳擊比賽的，要求新穎搞笑點，最好是能與DOTA扯上關系。
猛擊！讓別人超鬼，讓自己超神。
㈨ 誰有關於介紹/評價"拳擊比賽"內涵的文章
拳擊，不僅是現代體育運動的重要項目之一，還是一項實用的健身運動。作為一項重要的競技項目和實用的健身運動，它以強烈的對抗性而風靡全球，吸引著數以億計的不同國度、不同民族、不同膚色的拳迷。
同其它體育運動項目一樣，拳擊是人類文明的產物，是人生的庄嚴贊禮。一位美國著名拳擊運動員曾說：「拳擊運動員是第一流的有道德的公民。」
拳擊作為現代體育的一個項目，從目的性看，有別於作為軍事訓練科目的「拳擊」和作為防身手段的「散打」，它不是置對手於死命，而是通過競技磨礪意志，強健體魄，健美身心，增進友誼；從形式上也不同於古典拳擊，它有完善的組織、完整的規范、完備的安全防護用具和醫務監督，有助於人的潛能的全面發揮。
拳擊又是對抗性極強的運動項目。其競技是在兩個人之間進行的。選手在一個正方形的繩圍賽場中，戴著特製的柔軟手套，在規則限制下擊打對方或防守。由於職業拳擊與業余拳擊性質中的差異，所以二者具體競賽方式有所不同。例如：業余拳擊賽的比賽時間為3回合，每回合3分鍾，中間休息1分鍾（國際業余拳聯規定自1997年改為5個回合，每個回合2分鍾，中間休息1分鍾），而職業拳擊通常要打10~12個回合。前者主要靠技術得分來評定勝負，而後者多是將對方擊倒，10秒鍾內不能恢復比賽即宣告結束。業余拳擊比賽時，運動員身穿背心、短褲、軟底鞋，並帶護頭，職業拳手則赤裸上身參賽，頭部不著護具。在級別設置上，業余拳擊賽設12個級別，職業拳擊賽設17個級別。作為對手性極強的項目，拳手必須經過長期系統的訓練才能參加比賽，而且需要具有優良的技術、充沛的體力和良好的意志品質。所以，拳擊被稱為「勇敢者的運動」。
拳擊還是「藝術化的搏鬥」。一個技藝高超的拳手不但出拳突然、隱蔽、快速有力，而且動作瀟灑、姿態優美，給人以如飲甘醇的美感。如前世界拳王阿里的「舞步」和出神入化的拋拳，令世人為之傾倒。所以有人贊美拳擊運動為「進擊的芭蕾」、「藝術化的搏鬥」。拳擊運動不但能全面發展人的素質，有強烈的示範效應，而且是一項力量、技藝、意志、智慧的競技和健美的藝術，可以培育人們崇高的審美觀。
拳擊仍是有爭議的競賽項目。 即使是在最嚴格的規則下進行的比賽，拳擊也保持著它的「野性」和「蠻力」，因此，有人把拳擊作為殘酷和野蠻的代名詞。特別是現代職業拳擊，受著商業規律的制約，使比賽的安全缺乏保障，造成大量傷亡事故，更給拳擊運動蒙上陰影。