四歲幼兒游泳培訓計劃

⑴ 有沒有四歲兒童學游泳的地方，游泳培訓班

可以找一個教練培訓。

⑵ 4歲孩子每次游泳游多久合適幾歲正式學游...

初學者學游泳，一般可以按照以下幾個步驟進行：
1)首先要克服怕水的心理，最好是在泳池淺水區的岸邊練習水下閉氣。要盡量的忍耐，多練習幾次。最好能都做到在水下睜開眼睛，如果有泳鏡學習效果會更好。
2）然後學動作，通常教練會在岸上教動作，如果自己學可以找會游泳的朋友教，直接在水下練。先是腳部，可以雙手扶住岸邊，讓身體和兩腳浮起.

⑶ 幾歲開始學游泳最適合可以在哪裡進行學習

您好！謝謝邀請。對幾歲孩子適合游泳，我本人深有體會，個人有以下幾個建議：

第一、我是去年開始學習游泳的，當時我已經25了，因為自己沒有基礎，還是想著正規途徑學習。通過培訓班報名，交了2000元，12節課，只學蛙泳。一大幫孩子和我在一起學習，我看了以下，最小的我問了一下五歲，最大也有四十多的，現在游泳培訓班都規定了7歲，因為這個年紀孩子理解能力、表達能力、反應速度等方面能夠聽得懂教練的話。所以盡量在孩子6歲左右去報名學習。我經常看到年紀小的孩子學習，教練說的他完全理解不了，導致怎麼做都不對。

其次既然學習了，以後就要帶孩子多下水，不要學會了以後就不去了，人都是會懶惰的，一旦放棄，你以前學習的都忘記了，有條件的可以和孩子一起報名學習，謝謝？

⑷ 怎樣教一個4、5歲的小女孩學游泳，什麼泳姿

教4、5歲的孩子游泳，首先讓她適應水感，記住一定要讓她動腿把身體放鬆先浮起來，然後練習憋氣，憋氣時間根據孩子的適應情況一次次加長。在水裡憋住氣，出來再呼吸，不會憋氣就會造成心理緊張，怕水。就是這么簡單，多訓練，開始可以短一點時間，慢慢加長時間，如果能在水裡憋住5秒鍾，那麼恭喜，你已經學會在淺水區游泳了。這個過程預估1個小時就能搞定，注意開始憋的時間短點，盡量不要讓孩子嗆水，因為嗆水會讓孩子增加對水的恐懼感。學會憋氣以後開始教動作：可以讓孩子趴在游泳池邊，先練習腿部，身子不沉下去就算過關了，再就是手部動作，可以雙腳站起來，雙手浸在水面下，然後做動作。無論練習手部還是腳部動作，最好把頭往水裡壓。有浮板的話可以大膽地游出去。
常規來講，學游泳泳姿都是從蛙泳學起，然後是仰泳自由泳蝶泳。但如果要4、5歲的孩子的話，就要泳姿可以從自由泳開始。因為自由泳需要的協調能力較低，蛙泳要求協調性高，對4、5歲的孩子來講很難。

⑸ 怎樣給4歲兒童安排課程

1.你可以報個小孩子的培訓班，如：舞蹈班、識字班、游泳班之類的。。。 2.如果沒有報培訓班的話，你可以自己來制定一下時間，早上放一些兒歌、簡單的詩給小孩子聽，下午教小孩子寫一些簡單的數字，認識一些簡單的漢字，吃好晚飯最好帶小孩子出去玩1小時左右，玩的時候再教他認識一些所看到的東西。晚上睡覺的時候你可以給他講故事，有的時候也要吧叫小孩子再把故事講給你聽。 但4歲兒童,畢竟還小，是玩的年齡。也要多給他們留一點玩的時間。讓他們有一個充滿美好回憶的童年。

⑹ 多大的兒童學習游泳培訓

3歲以下的幼兒只能叫玩水，應該是學不會游泳的。因為他的身體發育達不到游泳的條件，智力、體力都達不到。我兒子3歲半學的，當時教練不願要，實際效果也不太好，有些東西他領會不到，那時勉強開始，每年暑假都學整整兩個月，一個暑假專攻一個泳姿，到現在已學了3個暑假，今年暑假繼續跟教練鍛煉。
另外，建議找你熟悉的專業體育老師學，別到游泳館哪些盈利機構去學，他們已賺錢為主，教會為算，起不到鍛煉的作用。我兒子的游泳老師是一位中學退休體育教師，他本人就酷愛運動，還堅持冬泳。他帶的全是熟人，有小孩，有大學生，還有成人，象徵性的收學費，一個暑假才200。錢無所謂，關鍵是他細心，嚴格，他每年在水庫教學，只要不打雷，狂風暴雨也要去，只要不按時去，第二天熊死你，很鍛煉人。他還根據你的學習情況每天讓你拉體力，完不成的不讓你回，對小孩成長、鍛煉很有好處。他還把學得好的「提拔」為助理教練，分組學習、拉體力，學的好的還推薦到外地比賽。
我兒子3歲半學的，已學了整整3個暑假，現在7歲，今年還繼續跟他鍛煉。去年暑假結束時我兒子已在武漢長江大橋處橫渡過長江了，當時江面上有過往輪船，加之水面有漩渦，小孩有些害怕，但堅持過去了，當時只有我們陪同，沒藉助任何東西，要在游泳館學，不可能有這效果。

⑺ 4歲孩子每次游泳游多久合適幾歲正式學游泳對身體有好處

4至8歲是學習游泳的最佳年齡。每次游泳十多分鍾就可以休息一下，攝氏30度的水溫最適合初學者。孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會消退、忘記。

當然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜 學游泳 。而4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。

嬰幼兒游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進嬰幼兒身高增長，使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運動，幼兒在水中可以自由地活動四肢，有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。

游泳使幼兒的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使幼兒的食慾增大，並加強對營養的吸收，所以幼兒的體重就會增加。同時為了補償在水中消耗的能量，幼兒體內生長激素水平就升高了，消化系統會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，孩子的生長速度就會加速。

游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對幼兒胸廓的發育有良好的作用。

由於水的浮力作用，以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使幼兒的心臟得到很好的鍛煉。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了幼兒的心臟功能。

(7)四歲幼兒游泳培訓計劃擴展閱讀：

隨著社會的進步會有越來越多的寶寶享受到嬰兒游泳給他帶來的樂趣與健康，嬰兒游泳的發展事態良好。為發展嬰兒游泳運動，不少國家的政府機構和學術團體積極倡導嬰兒游泳，並以各種方式鼓勵更多的嬰兒參加游泳訓練。

中國優生科學協會兒童健康教育工作委員會，為了提高未來中國兒童的整體素質，特設立了 《嬰兒潛能早期開發工程》嬰兒游泳項目部，在《中國嬰兒游泳專家委員會》的指導下，科學的、規范的推廣0—1歲的嬰兒游泳。

(1)、嚴重的現狀：

在中國，由於幾千年來傳統觀念的影響，很多嬰兒特別是新生嬰兒一般是長時間的處於一種肢體被束縛或半束縛的狀態，能做的運動量最大的活動就是啼哭和吃奶，四肢的自由活動通常被限制，民間俗稱包「蠟燭包」。此種方式早就被世界衛生組織（WHO）所強烈反對。

(2)、嬰兒游泳時自由的體態：

在嬰兒游泳時，藉助於水的浮力，即使是新生兒他的四肢也能完全自由地運動，同時四肢也不會受到提前承受身體重量的傷害，由此運動發育大大提前。再者，嬰兒游泳時身體基本直立於水中，相比平卧在床，嬰兒的視野有很大程度的擴大。

(3)、市場反饋：

一歲以內的嬰兒，由於不能獨立行走，水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運動，堅持一段時間嬰兒游泳的寶寶，家長普遍反映吃的多、睡的香、長的快、長得高、免疫力強，嬰兒好帶、好喂養，沒有晝夜顛倒的問題，輕易也不會患感冒及其他疾患。

參考資料：嬰兒游泳-網路

⑻ 孩子4歲了，想帶去海邊學游泳，需要准備什麼

1.
衣服: 海邊空氣潮,衣服濕了不容易干,可以多給孩子帶幾套衣服.長袖長褲很重要,很多海濱城市,早晚都比較涼.夜間活動時,寶寶也需要長衣保暖和防止蚊蟲叮咬,如果寶寶是敏感膚質,那麼最安全有效的防曬裝備就是它們了.
2.
防曬霜、遮陽帽、遮陽傘:海邊的太陽毒得很,孩子皮膚嫩,很容易曬傷.要帶上寶寶專用的防曬霜,我買的是加州寶貝的防曬霜.;遮陽帽、遮陽傘也是必備之物!
3.
防蚊液:主要是用來防止蚊蟲叮咬的,防蚊液也是加州寶貝的.

⑼ 不足4歲的孩子，能不能開始學習游泳呢

很多孩子他們在特別小的時候，一些家長們就希望給他們帶到一些游泳館裡面讓他學會游泳。這樣的話在很小的時候就會這項技能的話，也是有利於孩子們在野外的時候去保護自己。並且有一些家長們他們也會發現，孩子們在小的時候如果想學習游泳的話還是非常危險的。

另外就是一些孩子們他們因為自己在很小的時候沒有自救的能力，所以在游泳的過程中可能也會發生一些意外。因此在這種情況下，一些家長們還是盡量的不要把自己的孩子在特別小的時候，尤其是在不滿4歲的時候去送往一些培訓機構裡面讓他們學習游泳。可以完全等這些孩子們長大了之後，再讓他們去學習這些游泳或者是其他的一些運動項目，否則的話很有可能會給孩子們的健康帶來一定程度上的損失。因此對於孩子們他們在特別小的時候，大家一定要去提高警惕，讓他們做適合自己年齡的活動。

⑽ 孩子4歲學游泳是一對一好呢還是報班好呢幾歲學效果比...

想孩子學游泳，首先要觀察孩子是否喜歡玩水。如果答案是否，則不要費心機了。如果4歲的小孩喜歡玩水，最好從這個階段開始，教他學呼吸。因為，游泳是一項技術性要求很高的運動，要游得好一定要基本功扎實。首先要做旱鴨子訓練，即不用到泳池裡，而是在和他玩游戲時、洗澡時，教他呼吸的動作；半年後，教他蛙泳的動作（蛙泳是最容易學會的）。5歲後，到泳池，教他抱著浮板學習腿部動作。之後，報游泳班。基本上，6歲前是一對一。 選擇游泳班很重要，必需了解清楚教練的專業水平和責任心。（我親眼見過一個不負責的教練，叫20多個不足7歲的孩子，在岸上跳進水裡，雖然是淺水，但有幾個孩子鼻子嗆水嗆出了血。有個奶奶沒常識，看到孩子鼻子里凝固了的血塊，以為是鼻屎，用指甲將血塊摳出來。） 如果教孩子游泳，是為了讓他強身健體的，我建議：教他將蛙泳學好即可（蛙泳是對身體只有好處、沒有壞處的運動）；如果希望孩子成為游泳健將，則最好到省隊請教練看看孩子的肌肉骨骼的生長情況，是否符合游泳運動員的選材標准。

黃鶯鳴翠柳 紫燕剪春風 鶯歌燕舞