『壹』 喝牛奶喝多了有什麼好處和壞處
牛奶喝多了危害如下:
1、降低慾望
牛奶是我們生活中最常見的飲品,它的益回處不勝枚舉,但如答果每天超劑量飲用奶製品,就會引起慾望下降。
4、引起缺鈣
純牛奶中鈣質的含量很高,但磷的含量更高,這就是牛奶和母乳的主要區別,磷和鈣質相互抑制,喝太多的純牛奶起不到補鈣之效,反而會引起缺鈣。