⑴ 蒓菜有那些營養價值
蒓菜的營養價值
蒓菜,別名水葵、馬蹄草、水蓮,為睡蓮科植物盛菜的嫩莖葉。每100克蒓菜鮮嫩莖葉含蛋白質1.4克,粗纖維0.5克,糖類3.3克,胡蘿卜素0.33g克,維生素 A 0.055毫克,維生素B2為 0.06毫克,維生素C 89毫克,鉀21毫克,鈣49毫克,鐵22毫克,錳0.63毫克,鋅2毫克,銅2.33毫克,磷18毫克,以及多種氨基酸。蒓菜還具有清熱利水、消腫解毒、止咳止瀉的功效。
(1)清熱解毒,殺菌消炎。蒓菜的粘液質含有多種營養物質及多縮戊糖,有較好的清熱解毒作用,能抑制細菌的生長,食之清胃火,瀉腸熱,搗爛外敷可治癰疽疔瘡。[健康飲食網]
(2)防癌抗癌。蒓菜粘液中的多糖,對實驗動物某些腫瘤有抑製作用,將加入癌瘤毒遺傳基因的B淋巴細胞和致癌物一起培養後,再把蒓菜中的成分摻入,結果發現其對癌瘤毒的活化性有較強的抑製作用。
(3)防治貧血、肝炎 蒓菜中含有豐富的維生素B12,它是細胞生長分裂及維持神經細胞髓鞘完整所必需的成分,臨床上可用於防治惡性貧血、巨幼細胞性貧血、肝炎及肝硬化等病症。
(4)益智健體。蒓菜中含有豐富的鋅,為植物中的「鋅王」,是小兒最佳的益智健體食品之一,可防治小兒多動症。
(5)增強機體免疫功能。蒓菜含有一種酸性雜多糖,它不僅能夠增加免疫器官——脾臟的重量,而且能明顯地促進巨噬細胞吞噬異物,是一種較好的免疫促進劑,可以增強機體的免疫功能,預防疾病的發生
⑵ 蒓菜有哪些種類主要分布在哪些地方
蒓菜為睡蓮科蒓菜屬多年生宿根水生草本植物。蒓菜原產我國,是我國古代常見的野菜之一,其食用時間可追溯至3000年前,栽培歷史也有1500多年。蒓菜主要根據葉色分類,分為紅葉和綠葉兩類,也有按花萼顏色分類,為紅萼和綠萼兩類。蒓菜分布於我國江蘇、浙江、江西、湖南、湖北、四川、雲南等省,亞洲其他地區也有分布。中國的江蘇太湖、浙江蕭山湘湖和杭州西湖都有蒓菜生長,歷史上尤以杭州西湖蒓菜最為著名。
蒓菜枝葉
⑶ 蒓菜有什麼作用
蒓菜又名水葵、馬蹄草等,屬睡蓮科,水生宿根草本植物,營養豐富,是珍貴的水生蔬菜。
蒓菜性寒,味甘,有清熱利水、消腫解毒、止嘔之效。對熱痢、黃疸、癰腫、疔瘡等有輔助的療效。醫學研究證實,蒓菜含有的黏液質具有抗癌及降血壓作用。
⑷ 怎樣進行蒓菜的採收
蒓菜栽植後,一般可連續採收3~4年。長江中下游地區,栽植當年的7月上中旬,蒓菜的葉片基本上蓋滿水面時,於秋季可少量採收,次年春季,在4~6月採收,為春蒓菜;7~8月,蒓菜生長處於停滯階段,不採收;9~10月,又復採收,為秋蒓菜,品質、產量均遜於春蒓菜。每隔5~10天採摘一次。4~5年後,植株擁擠,生長減緩,需整地重栽。采後必須立即浸入中。用於加工的,一般於採集當天處理;鮮食的,宜用清水浸泡貯藏保鮮,時間不宜超過24小時。商品蒓菜可根據品質分級,按級銷售。
蒓菜產品
一般4月採的蒓菜稱為雉尾蒓,味甜,質量最好。5~6月採的,稱絲蒓,品質好。10月下旬及次年3月只能采莖端3厘米滑嫩部分,但質量差、膠質少,常帶有苦味,稱瑰蒓,一般不採收。
⑸ 西湖蒓菜何以名貴
西湖蒓菜是一種多年生的水生蔬菜,惟江南水網地區才有出產,因而具有地方經濟特色。以採食嫩梢和卷葉為主,質柔嫩,色鮮綠,氣清香,在嫩梢、嫩芽、葉柄、嫩莖和卷葉外表包裹著一層清澈如冰凌、滑柔似蛋清的膠質,食味滑柔獨特,被列為高檔名菜。據國內外學者研究,這種獨特的蒓膠,主要成分是生物多糖,能明顯促進人體淋巴細胞的轉化,是一種免疫促進劑,能提高人體的綜合免疫功能,而且具有一定的抗癌作用。對便秘、結腸炎、糖尿病、肥胖症以及由高血脂引起的腦血栓、血管粥樣硬化等疾病有明顯的療效,是一種不可多得的保健食品。據《晉書·張翰傳》記載:晉朝時期,有一個名叫張翰的人在洛陽做大官,因見秋風起,思戀家鄉的美味「蒓羹鱸膾」,終於棄官回鄉。後來,這則典故又被後人演繹成為「蒓鱸之思」這一成語,用於表達思鄉情感。可見蒓菜的名貴之處,還蘊藏著豐富的文化歷史內涵。
⑹ 蒓菜的介紹
蒓菜(學名:Brasenia schreberi J.F.Gmel.):又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等,是多年生水生宿根草本。性喜溫暖,適宜於清水池生長。由地下葡萄莖萌發須根和葉片,並發出4-6個分枝,形成叢生狀水中莖,再生分枝。深綠色橢圓形葉子互生,長約6至10厘米,每節1-2片,浮生在水面或潛在水中,嫩莖和葉背有膠狀透明物質。夏季抽生花莖,開暗紅色小花。嫩葉可供食用,蒓菜本身沒有味道,勝在口感的圓融、鮮美滑嫩,為珍貴蔬菜之一。蒓菜含有豐富的膠質蛋白、碳水化合物,脂肪、多種維生素和礦物質,常食蒓菜具有葯食兩用的保健作用。主產於中國浙江、江蘇兩省太湖流域和湖北省,4 月下旬至10 月下旬採摘帶有卷葉的嫩梢。
⑺ 蒓菜如何選種
冬芽是蒓菜繁殖的重要器官,但因其收集較困難,生產上主要採用莖段扦插進行無性繁殖。一般選取無病蟲害、生長健壯的地下莖、水中莖為繁殖材料。地下莖應選取白色粗壯的莖段,水中莖應選取粗壯、色澤綠、帶須根的莖段。扦插的莖段最好有2~3個節間,一般以5~6節為好,莖段長,則養分充足,新苗粗壯。種莖要求隨挖、隨送、隨栽,栽植可採用平栽或斜插法。如果選用冬芽作種,應選取健壯、飽滿、不帶病蟲、具有膠質的芽。
蒓菜留種應選擇符合品種特徵特性、優質、高產的植株,春季採收,秋季不採收,積累養分,供第二年選取種莖。
⑻ 蒓菜中最重要的供能物質是什麼
醫學研究表明,蒓菜的膠質中所含的葡萄糖甘露聚糖確有一定的抗癌作用。因其含有豐富的膠質蛋白、碳水化合物、脂肪、多種維生素和礦物質,長期食用具有很好的保健作用。