『壹』 筋膜槍是什麼
筋膜槍,也稱深層肌筋膜沖擊儀,筋膜槍是一種軟組織康復工具,通過高頻率沖擊放鬆身體的軟組織。最早由專業治療師為美國職業聯賽的團隊服務,後2017年開始進入中國市場。
筋膜槍是利用其內部特製的高速電機來帶動「槍頭」,產生高頻的震動作用到肌肉深層,達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環等作用。
主要作用:
筋膜槍需順著人體肌肉紋理和筋膜走向使用,不能只對著肌肉的酸痛點來打。而頭頸椎、脊柱等大量神經、血管分布的部位則不能使用。每個部位的使用時長不能超過3至5分鍾。
幅度大約10-16mm 之間,頻率大約在30-50Hz之間。所有人都能用筋膜槍,如果操作不專業也會造成人身損害,且對軟組織損傷的修復沒有太大作用。如果操作不當或時間久了,還有可能增加疲勞感,孕婦或者有健康問題的人群應禁止使用。
以上內容參考:筋膜槍-網路
『貳』 誰知道筋膜槍到底是什麼,最近怎麼這么多人買
它是放鬆筋膜的,筋膜你知道是什麼么?這個東西是客觀存在,它和力量有重大關系。用這個主要是緩解肌肉酸痛,恢復肌肉和筋膜的彈性,使緊張僵硬的筋膜得到放鬆,比如摩韻的就不錯。
『叄』 最近筋膜槍很火,有人來科普一下嗎
筋膜槍是一種用來按摩放鬆全身肌肉和筋膜的儀器。它通過震動波沖擊身體,幫助肌肉軟組織放鬆恢復,同時有效消散運動後產生的大量乳酸,緩解疲勞和酸痛;它的高頻震動可直透深層骨骼肌,令經絡暢通,同時還能精準地梳理肌肉線條,防止筋肌粘連。
要說清楚筋膜槍,首先得知道什麼是筋膜?
筋膜是包裹我們肌肉的一層纖維結締組織,又可以分為淺筋膜(疏鬆結締組織)和深筋膜(緻密結締組織)。它如同一張蜘蛛網一樣,圍繞包裹著我們人體全身的肌肌群、血管等部位,對骨節肌肉等運動組織起到約束和保護。
筋膜槍通過高頻率的撞擊震動,可觸達筋肌深層,精準梳理肌肉線條,令肌肉形態更加修長,兼具塑形美體的功效,簡直就是可隨身攜帶的私人「按摩師」。與以上幾種按摩方式相比,筋膜槍無論在便攜度、靈活度還是按摩的深度和效果上,都有了大幅度的提升。
『肆』 國家體育總局硬核實驗筋膜槍是怎麼回事
近日,國家體育總局硬核實驗上手了一回筋膜槍,幾組實驗的結果顯示,筋膜槍只是具備一定放鬆功效,高頻振動捶打無助於減肥塑形,另外它不可輕易用於頸椎按摩,手法有偏差時甚至可能會造成不可逆的後果。
由於健身意識的普及以及收入水平較高,美國、歐盟是目前最為重要的健身器材消費市場之一,且市場發展成熟,已形成相對穩定的市場競爭格局。高端市場主要由ICON、Life、Precor、BH及Technogym等國際知名品牌占據。
根據國際上領先的調研機構估計,全球健身器材市場的產值約年增長率約為4%。結合德勤以及Market Research、Europe Activer的數據,2018年美國健身器材需求大概佔全球35.0%,歐洲佔30.0%。而中國人也逐步意識到健身的作用,預計未來將成為健身器材行業增長的主要推動力。
(4)筋膜槍市場調查報告擴展閱讀:
筋膜槍非醫療器械
市面上的筋膜槍最多起放鬆作用,並不會有減肥效果。不具備治療功能,更不是萬能的,筋膜槍使用不當,不但不會緩解疼痛,還可能刺激血管,導致肌肉痙攣。
筋膜槍不屬於醫療器械,以預防和治療等功能進行宣傳,屬於虛假宣傳和誇大宣傳,涉嫌違反廣告法和葯品管理法的相關規定。
『伍』 筋膜槍幾百和幾千的區別是什麼
筋膜槍幾百和幾千的區別其實是不大的,都是同樣的工作原理,國外產品品牌附加值高而已。
由於成本的降低和技術的逐漸成熟,國內筋膜槍市場已經涌現出了大量品牌,消費者在選擇時,還是要選擇品牌、質量有保障的產品。
在前期,模具和渠道推廣費用高,價格也高。但隨著銷售數量增多,成熟渠道越多,分攤到單品上的成本也就越低。相比以前,現在筋膜槍在健身行業已經人盡皆知,大部分廠商只好選擇拼價走量。
(5)筋膜槍市場調查報告擴展閱讀:
筋膜槍的作用機理和使用方法:
筋膜槍是利用其內部特製的高速電機來帶動「槍頭」,產生高頻的震動作用到肌肉深層,達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環等作用 。
筋膜槍大的圓頭一般用於肩背部、臀部、大腿;小的圓頭用於手臂、小腿等大面積肌肉。
筋膜槍需順著人體肌肉紋理和筋膜走向使用,不能只對著肌肉的酸痛點來打。而頭頸椎、脊柱等大量神經、血管分布的部位則不能使用。每個部位的使用時長不能超過3至5分鍾。
『陸』 筋膜槍是什麼
筋膜槍,也稱深層肌筋膜沖擊儀,筋膜槍是一種軟組織康復工具,通過高頻率沖擊放鬆身體的軟組織。
發展歷程
最早由專業治療師為美國職業聯賽的團隊服務,後2017年開始進入中國市場。
作用機理
筋膜槍是利用其內部特製的高速電機來帶動「槍頭」,產生高頻的震動作用到肌肉深層,達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環等作用[2]。
使用方式
筋膜槍需順著人體肌肉紋理和筋膜走向使用,不能只對著肌肉的酸痛點來打。而頭頸椎、脊柱等大量神經、血管分布的部位則不能使用。每個部位的使用時長不能超過3至5分鍾。[3]
振動幅度
幅度大約10-16mm 之間,頻率大約在30-50Hz之間。[4]
振動頻率
筋膜槍通過高頻次振動(2000-3200次/min)將力和震動傳送到人體的筋膜,從而起到增加組織血流量、放鬆肌肉的功效,並可通過共振使人體組織產生相對位移,減輕組織粘連,恢復肌肉和筋膜的彈性,使緊張僵硬的筋膜得到放鬆,可以緩解人體的一些不適症狀。[1]
效用效果
運動鍛煉中,筋膜槍的運用可以分為三個部分,即運動前的熱身、運動中的激活、運動後的恢復。
運動前使用筋膜槍快速地沖擊欲鍛煉的肌肉群,讓肌肉群的溫度以及血流量增加,有助於達到快速熱身的效果。
在兩組運動的間隔中使用筋膜槍讓疲勞的肌肉再次被激活,預備好進行下一組鍛煉。
運動後使用筋膜槍,根據激痛點的原理,長時間沖擊鍛煉完的肌肉群,達到協助代謝乳酸以及減少肌肉張力的目的。例如,做完俯卧撐之後,使用筋膜槍在胸大肌以及胸小肌的位置上沖擊兩分鍾以上。
適用人群
不是所有人都能用筋膜槍,如果操作不專業也會造成人身損害,且對軟組織損傷的修復沒有太大作用。如果操作不當或時間久了,還有可能增加疲勞感,孕婦或者有健康問題的人群應禁止使用。
原文來自:筋膜槍網路
『柒』 筋膜槍是做什麼的
筋膜槍,也稱深層肌筋膜沖擊儀,筋膜槍是一種軟組織康復工具,通過高頻率沖擊放鬆身體的軟組織。筋膜槍可以理解為民用版的DMS(電動深層肌肉刺激儀),在使用時振動頻率會有所變化,基本作用與DMS差不多。
2017年在美國職業籃球聯賽總決賽上,騎士隊的後衛凱里·歐文在理療師的幫助下,使用筋膜槍放鬆背部和大腿肌肉,快速返回球場。而後廣泛運用在美國職業聯賽的團隊服務,於2017年末開始進入中國市場。
不過也不是所有人都能用筋膜槍,如果操作不專業也會造成人身損害,且對軟組織損傷的修復沒有太大作用。如果操作不當或時間久了,還有可能增加疲勞感,孕婦或者有健康問題的人群應禁止使用。
(7)筋膜槍市場調查報告擴展閱讀:
效用效果:
運動過後肌肉緊張、乳酸堆積、缺氧,尤其是過度運動後,肌肉很僵硬,很難靠自己恢復。人體肌肉外層會有一層筋膜包裹,使肌肉纖維能在有序的方向上產生收縮,達到較好的功能狀態。過度運動後,肌肉筋膜就會被膨脹或擠壓,產生酸痛不適。
筋膜槍是通過外在的物理方式解決肌肉緊張等問題,類似以前專業運動員結束訓練後韌帶拉伸、肌肉牽拉、輔助手法按摩的作用。用與不用還是有區別的,在筋膜槍的幫助下,運動後恢復的時間和效率都會有所提高。合理、正確使用筋膜槍,的確能幫助緩解運動後的肌肉酸痛。
『捌』 國內的筋膜槍怎麼樣
我們家的新開模做的,產品質量沒問題的,噪音很小聲,可以發圖片給你看看的,如果你感興趣的話