⑴ 調研報告
什麼是調研報告?對某一情況、某一事件、某一經驗或問題，經過在實踐中對其客觀實際情況的調查了解，將調查了解到的全部情況和材料進行「去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及裡」的分析研究，揭示出本質，尋找出規律，總結出經驗，最後以書面形式陳述出來，這就是調研報告。
調研報告的核心是實事求是地反映和分析客觀事實。調研報告主要包括兩個部分：一是調查，二是研究。調查，應該深入實際，准確地反映客觀事實，不憑主觀想像，按事物的本來面目了解事物，詳細地佔有材料。研究，即在掌握客觀事實的基礎上，認真分析，透徹地揭示事物的本質。至於對策，調研報告中可以提出一些看法，但不是主要的。因為，對策的制定是一個深入的、復雜的、綜合的研究過程，調研報告提出的對策是否被採納，能否上升到政策，應該經過政策預評估。
如何寫好調研報告?
第一，必須掌握符合實際的豐富確鑿的材料，這是調研報告的生命。豐富確鑿的材料一方面來自於實地考察，一方面來自於書報、雜志和互聯網。在知識爆炸的時代，獲得間接資料似乎比較容易，難得的是深入實地獲取第一手資料。這就需要眼睛向下，腳踏實地地到實踐中認真調查，掌握大量的符合實際的第一手資料，這是寫好調研報告的前提，必須下大功夫。
第二，對於獲得的大量的直接和間接資料，要做艱苦細致的辨別真偽的工作，從中找出事物的內在規律性，這是不容易的事。調研報告切忌面面俱到。在第一手材料中，篩選出最典型、最能說明問題的材料，對其進行分析，從中揭示出事物的本質或找出事物的內在規律，得出正確的結論，總結出有價值的東西，這是寫調研報告時應特別注意的。
第三，用詞力求准確，文風朴實。毛澤東的《湖南農民運動考察報告》是很好的典範。寫調研報告，應該用概念成熟的專業用語，非專業用語應力求准確易懂。通俗應該是提倡的。特別是被調查對象反映事物的典型語言，應在調研報告中選用。目前，盲目追求用詞新穎，把簡單的事物用復雜的詞語來表達，把簡單的道理說得雲山霧罩、玄而又玄，實際上是學風浮躁的表現，有時甚至有「沒有真功夫」之嫌。
調研報告一般是針對解決某一問題而產生的。報告需要陳述問題發生發展的起因、過程、趨勢和影響。如果用詞概念不清，讀者就難以了解事物的本來面目，也就達不到解決問題的目的。尤其是政策調研報告，用詞准確有助於政策決策者迅速准確地理解調研報告的內容，有利於政策制定和調整的正確性。
第四，邏輯嚴謹，條理清晰。調研報告要做到觀點鮮明，立論有據。論據和觀點要有嚴密的邏輯關系，條理清晰。論據不單是列舉事例，講故事，邏輯關系是指論據和觀點之間內在的必然聯系。如果沒有邏輯關系，無論多少事例也很難證明觀點的正確性。結構上的創新只是形式問題，不能把主要精力放在追求報告的形式上。調研報告的結構可以不拘一格。
第五，要有扎實的專業知識和思想素質。好的調研報告，是由調研人員的基本素質決定的。調研人員既要有深厚的理論基礎，又要有豐富的專業知識。一項政策往往涉及到國民經濟的許多方面，並且影響到不同的社會群體，只有具備很寬的知識面，才能夠深刻理解國家的大政方針，正確判斷政策所涉及的不同群體的需要；才能看清復雜事物的真實面目。恩格斯說過：如果現象和本質是統一的，任何科學都沒有存在的價值了。調研人員一定要具備透過現象洞察事物本質的能力。這源於日積月累，非一朝一夕之功。
第六，要對人民有感情，對事業、對真理有追求。任何事物都是一分為二的，調研報告帶有一定程度的主觀性。作者所處的立場決定了報告的主題和觀點，也決定了報告素材選取的傾向性。巴金說，「不是我有才能，而是我有感情」。深入實際搞調研，一定要有為老百姓、為國家解決問題的強烈願望和感情。
事物的產生和發展都遵循一定的規律，調研報告的寫作過程實際上也是探索事物發生發展規律的過程。報告的論點和論據一定要符合自然規律和社會規律，而不是追隨潮流，迎合某些群體的需要。這就需要調研人員非常敬業，具有不懈追求真理的精神。
一份關於紹興（水鄉風光）的調研報告
紹興是首批中國24座歷史文化名城之一，那裡的青山綠水閃耀著明凈秀麗的色彩，那裡的屋宇殿堂散發著古老文化的芳香，那裡的大街小巷保存著民族英傑活動的遺跡，那裡是著名的水鄉、橋鄉、酒鄉、蘭鄉、書法之鄉、名士之鄉。紹興境內河湖縱橫密布，故又有「水鄉澤國」、「橋都水城」之稱。古城紹興，正以它特有的魅力吸引著國內外廣大的瀏覽者。
紹興位於寧紹平原西部，位於北緯29度14分至30度16分，東經119度53分至121度14分，南接峰巒起伏的會稽山，北瀕水浩淼的杭州灣，東起曹娥江，相抵浦陽江。總面積7901平方公里，市區面積101平方公里。境內河湖縱橫，土地肥沃，氣候溫和，物產豐富，是個著名的魚米之鄉。這里有浙東運河和杭甬鐵路經過，公路四通八達，水陸交通十分便利。境內四季分明，氣候濕潤，光照充足，年平均溫度16.4攝氏度，年平均降水量1300毫米。 紹興地處丘陵山地和河網平原的銜接地帶，風景優美。南部會稽山脈峰巒疊翠.溪澗濺珠；北部三江匯流，八海處秋濤排空，勢如尺協；而平原地區則綠野千里，碧波萬頃，更富於詩情畫意。「山陰道上稈，如在鏡中游」，紹興就是以綺麗的水鄉風光聞名於世的。你可以乘上這里的烏篷船，於水聲中領略水鄉澤國的佳景。近處河道、舟楫、堤岸，遠方國野、村落、冊影，好象一切都漂浮在水上，在那 寬闊的河湖中，築有青石疊砌的塘路，將水面劈成兩半。塘中是背纖的人行走的路，船隻依傍的岸，它綿延數十里，一直伸展到水天極目之處。每隔幾十米就有一座造型古相的石橋，輕舟往來如同梭子在編織綠色的錦緞。紹興市區素有橋都水城之稱。縱橫的河道可以說是它的馬路，各式各樣的石橋就是它的十字路口。如果登上林木蔥蘢的府山、蕺山、塔山，居高臨下，俯視全城，黑瓦粉牆鱗次櫛比，都鑲嵌在閃閃發光的大小河道之中，特別值得稱道的是紹興的麗水往往呈現出豐富的色調，泛舟東湖。穿行在崖陡壁之下，您可以領略「坐井觀天」的奇趣，禁不住贊嘆千百年來人工千斧萬錘採石的的傑作。涉足吼山，成對著拔地而走的「支石」、「棋盤廠」。使您覺得它彷彿是從天外憎惡，不能不驚異採石工人再塑大自然的奇功。這些奇峰怪石給水鄉平添風韻，吸引著人們尋幽探勝。 徜徉在稽山鏡水之間，展現在我們的既有風光旖旎的山水圖景，又有色彩斑斕的歷史畫卷。這里出土的文物表明，遠在新石器時期，紹興的土地上就有了人類的遺跡。傳說上古時代的帝王虞舜曾臨紹興一帶巡狩遊憩，新自耕耘。現在這里還有小舜江、舜王山、巡狩台、谷來嶺、舜王廟等許多紀念這位古代聖群的地方。史書記載，治平洪水的夏禹曾經在此大會諸侯，以講其功，死後葬身會稽山下。至今巍然矗 立禹陵、禹廟，寄託著人民對這位遠古英雄的懷念。
春秋戰國時期。紹興成為越國的都城，越王勾踐卧薪嘗膽。歷發圖強的遺跡至今猶存，越國人民「十年生聚，十年教訓」的歷史佳話為人們所熟知。在兩漢、兩晉、隋唐五代,這里一直是經濟和文化比較發達的地區。公元1130年,南渡苟安的宋高宗趙構返越，按照紹(承繼) (國統)中興的意思,把越州必為紹興府,這就是紹興地名的來由。它人微言輕的臨時首都，為期達一年零八個月之久,南宋最後六位皇帝的陵墓也都在這里,現在還可以找到它們的遺址。這個時期，紹興成為南方的政治、經濟中心之一，已經相當繁榮。以後一直起著地區政治、經濟、文化中心城市的職能。元代稱為紹興路,吸代紹興府統轄山陰、會稽、餘姚、上虞、嵊縣、新昌、諸暨、蕭山八縣。清代紹興仍為府治，正因為紹興有如此悠久的歷史和重要的經濟地位，使它成為著名的文物之邦。在漫長的歲月中，紹興雖歷經滄桑，但這里依然保留著許多珍貴的歷史遺跡和文物（現有國家級文物保護單位3處，省級文物保護單位21處），保持著古城獨特的格調。 在這塊古老的土地上，不僅巍峨的寺塔.蒼勁的石刻.軒昂的府第.雄偉的殿宇可以人微言輕過去時代的見證，就是一條深巷，一條小河，一卒座石橋，一個台門，也往往能喚起你對歷史的回憶。踏著這里彎彎曲曲的青石 板路，走訪星棋布的古跡，令人感到應接不暇，美不勝收，興趣盎然。 人傑地靈，紹興同我們民族的許多傑出人物的英名並列的。從古代越國到晚清的兩千多年中，這里人才輩出君星燦爛，涌現了許多著名的政治家、思想家、文學家和科學家。戰國時期的越王勾踐和他的謀士范蠡，東漢的唯物主義思想家王充和學者嚴子陵，魏晉南北朝時期的書法家王羲之和詩人謝爭運，唐代的詩人賀知章，南宋愛國詩人陸游，明清時期的書畫家徐渭、陳洪綬、趙之謙、任伯年和我國圖書館學先驅祁承鄴，散文家張岱，理學家劉宗周，曲律王驥德，醫學家張景岳，歷史學家章學誠，晚清的革命志士秋瑾、徐錫麟、陶成章、蔡無際部，都在這里生活過。紹興是我國文化革命偉人魯迅的故鄉，又是無產階級革命家周恩來的祖籍地。這此歷史上的優秀人物，不只以他們的功績彪炳史冊，而且以全心全意的浩然正氣振興了我們的民族精神。稽山常青，鏡水長綠，高風亮節，永留人間。大禹為民治水、不畏艱辛的獻身精神，勾踐的為國雪恥精神。勵發圖強的堅韌意志陸游抗敵禦侮，萬死不辭的愛國熱情，劉宗周、祁彪佳、王思任到死不屈，以身殉難的崇高氣節，使我們炎黃子孫感奮不已。自鴉片戰爭以來的民族英雄，更是我們中華兒女學習的楷模。今天，我們來到葛公祠，怎能不欽佩為了推翻中國最後一個封 建王朝，而嚴正聲明且堅貞不屈，慷慨就義的秋瑾；瞻仰東昌坊口魯迅故居，更激起對這位偉大的革命家、思想家、文學家的崇敬之情。
1939年3月，周恩來同志曾新臨紹興，勉勵各界人士團結一致，共同抗日。他在講演中說：「會稽乃報仇雪恥之鄉，吾為越人，未忘斯義。」他們的這種精神就是我們民族愛國主義傳統的生動體現。建議歷史名城，緬懷先烈，更增強我們建設社會主義現代化事業的歷史責任感。 「山青水秀之鄉，歷史文物之邦，名人薈萃之地。」紹興以這樣的盛名，為歷代的眾所稱頌。古代的許多文人學士，如漢代的司馬遷.蔡邕，唐代的李白、杜甫、元稹，都曾到這里游歷過。他們登山臨水，興感抒懷，寫下了許多歌頌越地風光的詩文。今天，紹興這一游覽勝地，已經譽滿天下。 近年來，「山陰道上，絡繹不絕，」國內旅遊者每年達數十萬人次，國際旅遊者也數以千計。從趨勢看來，尚在逐年增加中。紹興作為歷史文化名城和旅遊城市，許多勝跡正在進一步精心修繕，以保持它們的固有特色和風貌，若乾重要古跡、遺跡將逐步修復；作為上海經濟區的重要城市，它的旅遊業和經濟建設正在迅速發展。在燦爛的陽光下稽山鏡水分外明秀，「千金無須買畫圖」的水鄉，古城富饒秀麗，越人熱情好客。紹興獨特的景色和風貌，確是令人嚮往的瀏覽勝地。
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蘭亭名士醉水鄉－－紹興
紹興地處浙東寧紹平原的中心，是中國歷史文化名城之一，是中國東南文明的發源地，距今已有2400多年歷史。紹興在遠古時代是越(或稱於越)部族的聚居中心。《竹書紀年》周成王二十四年有「於越來賓」的記載，當時約在公元前11世紀末，這是現今浙江省和我國東南地區最早見於歷史文獻的記載，足見紹興歷史之悠久。
紹興，這個江南水鄉風光城市，下轄越城區、諸暨市、上虞市、嵊州市、紹興縣、新昌縣一區三市二縣，全市總面積7901平方公里，人口429萬，其中市區面積101平方公里，人口32萬。紹興西距杭州67公里，上海220公里，東離寧波108公里。
紹興歷來以歷史文化，江南山水風光和水鄉、酒鄉、橋鄉、名士之鄉和書法之鄉著稱於世。
「紹興之美，就在於景如詩畫」。這里既有小橋流水、槳聲焱乃的秀麗，又有千岩競秀、萬壑爭流的雄健，會稽山層巒疊嶂，氣象萬千；鑒湖水明凈似鏡，烏篷穿梭，人在鑒中。舟行畫圖，五泄飛瀑，景隨步移，目不暇接；曹娥江畔，清流如鑒，峰巒滴翠；南山湖中，碧波漣漣，水天相接；穿岩諸峰，恍若仙界。
「紹興之美，就在於景含文化」。紹興共有歷史文化遺存3600多處、人藏文物3．5萬余件、文物保護單位個187個，深厚的文化積淀，使她成為名副其實的「沒有圍牆的博物館」。交織的河網上，石橋如垂虹玉帶，悠遠的歷史和美麗的傳說構成特有的橋文化景觀；大小的街巷裡，酒香四溢，那酒事、酒藝、酒俗、酒趣，是他鄉難覓的酒文化風韻；曲水流觴、翰墨飄香，使書法聖地充盈著書法文化的濃濃意蘊。
精誠所毓，靈秀所鍾，「治平洪水八年於外，三過家門而不入」的大禹、「卧薪嘗膽，雪恥復國」的勾踐、「王師北定中原口，家祭無忘告乃翁」憂國憂民的陸游、「橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛」魯迅、深受中國人民愛戴的好總理周恩來……一個個彪炳史冊，光照千秋。他們留下的眾多遺跡故人們尋訪瞻仰、憑吊緬懷的必游之地。
「東南山水越為首，天下風光數會稽」這是古人的贊嘆，紹興風光「一處有一處的獨特，一處有一處的情趣」。
紹興全市擁有二個國家級森林公園一一五泄國家森林公園和蘭亭國家森林公園；七個省級風景名勝區——鑒湖風景區、五泄風景區、曹娥江風景區、南山風景區、大佛寺風景區、穿岩十九峰風景區、沃洲湖風景區；還有柯岩、吼山、平水江等21個市(縣)級風景名勝區，一個省級旅遊度假區——浙江省會稽山旅遊度假區；四個全國重點文物保護單位——古纖道、魯迅故居、秋瑾故居、大禹陵，另有46處省級重點文物保護單位，均各具特色。
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悠悠古纖道，綠水晶瑩石橋飛架（風土人情）
「悠悠鑒湖水，濃濃古越情」。紹興以其人文景觀豐富、水鄉風光秀麗、風土人情誘人而著稱於世，自古即為遊客嚮往的游覽勝地。
紹興歷史悠久，名人輩出，景色秀麗，物產豐富，素稱「文物之邦、魚米之鄉」，是我國歷史文化名城之一。相傳4000多年前的夏朝，大禹為治水曾兩次躬臨紹興，治平了水土，故至今尚存禹陵勝跡。春秋戰國時，越王勾踐建都紹興，卧薪嘗膽時，「越池」一度成為我國東部政治文化中心。漢代置都稽州，隋朝改稱吳州，唐朝又改稱越州，南宋時改為紹興府，沿襲至今。紹興人傑地靈，歷史上涌現出許多著名的政治家、革命家、文學家，如秋瑾、魯迅、蔡元培、周恩來等。
一代文學巨擘魯迅的許多作品中都反映了紹興文化濃郁的地方性色彩，從百草園到三味書屋，從孔乙己的茴香豆到故鄉的社戲，隨處可見魯迅文化中的故鄉情結。游覽紹興，也許就是一次魯迅文化的懷舊之旅，站在河邊，你可以看到戴著小氈帽的船夫以及戴著銀項圈的玩童；邁進咸亨酒店，你可以嘗嘗正宗的茴香豆；回到鄉間，去看一場傳統的社戲……
紹興就是這樣一座地方色彩很濃的著名水城。悠悠古纖道上，綠水晶瑩，石橋飛架，輕舟穿梭，有大小河流1900公里，橋梁4000餘座，構成典型的江南水鄉景色。東湖洞橋相映，水碧於天；五泄溪泉飛成瀑，五折方下；柯岩石景，鬼斧神工；蘭亭以王羲之的《蘭亭集序》而被稱為書法勝地；沈園則因陸游、唐琬的愛情悲劇使後來者嗟嘆不已；此外還有唐代纖道，南宋六陵，明清石拱橋以及與此相關聯的紹興風土人情，以烏蓬船、烏氈帽、烏乾菜為代表，在數千年的歷史演變中，積淀了豐富的文化內涵並呈現獨特的地方風采，令人仰慕神往。
⑵ 高中生社會實踐調查報告範文（1000字左右）
人們多有這樣的經歷：一大盒禮品，拆開一看，大部分是用泡沫塑料填充的；去商店買一支牙膏或一盒玩具，售貨員會用一個小塑料袋包裝；去快餐店吃快餐，服務員會遞給你一份用塑料盒裝的飯菜；去農貿市場，可以收集到一大堆塑料袋，蔬菜、水果、肉類、米面……無一不用塑料袋裝給你，甚至買一頭蒜，也會用一隻小塑料袋裝起來。塑料製品給我們的生活帶來的許多方便，而且價錢也便宜。但是，你可曾想過，它在為人們提供方便的同時，也給人們帶來了一場「白色災難」。
我們進行了多方面的調查研究，查閱各種資料，並進行分析總結。
一、我們的調查研究：
1、我們在方池路上，姜怡婷家門前的一個垃圾箱口統計了一下，半小時扔大大小小的包裝袋、快餐盒與塑料製品的次數：早上總共扔了210次；中午扔了105次；而晚上則扔了95次，這僅僅是一個垃圾箱，一天之內廢棄的塑料如此多，不難想像全國乃至整個地球上廢棄的塑料，將是一個天文數字。
2、我們在勤儉南路的一家小快餐店裡打聽到：「他們一天中能賣掉快餐250份左右，每份快餐至少需要塑料快餐盒2個，也就是一天至少用掉塑料快餐盒500個。」
3、延續第二項調查，我們又走訪了海鹽縣武原鎮工商所。工商所的王叔叔熱情地接待了我們。我們了解到：海鹽武原鎮共有大大小小的快餐店200家左右。照這樣計算，僅武原鎮，一天所產生的廢棄塑料快餐盒就多達1萬個左右。
4、我們去了新華書店，學校的圖書室查閱資料，但關於「白色污染」這方面的資料非常少，看來，我們得找另外的辦法。
5、我們去了海鹽縣武原鎮環衛所。環衛所的蔣叔叔告訴我們，在我們海鹽縣武原鎮，每天有300多名環衛工人為海鹽的環境衛生辛勤地工作著。在那裡，我們還了解到了「白色污染」的真正組成，並初步了解了「白色污染」危害。
6、為了擺脫困難，在老師的幫助下，我們利用網路進行研究。在網上我們尋找到了一片廣闊的空間，使我們對「白色污染」有了更為深刻的認識。這對我們撰寫論文起到了很大的幫助。
二、什麼是「白色污染」？
「白色污染」已成為一個眾所周知的新型名詞。那麼，到底什麼是「白色污染」呢？「白色污染」主要指白色的發泡塑料飯盒，各種塑料袋，農用地膜等給環境造成的污染。「白色污染」物的主要成分為：聚乙烯(PE)、聚氯乙烯(PV)、聚丙烯(PP)、聚苯乙烯樹脂(PS)。在這些污染物中，還加入了增塑劑，發泡劑，熱穩定劑，抗氧化劑等。
三、造成「白色污染」的主要原因：
1、塑料垃圾沒有得到妥善的管理和處置，垃圾沒有實行分類收集，能回收回的不回收利用。
2、許多企業對於生產過程中產生的白色垃圾沒有科學地處理，放任自流。
3、我國現有的法律沒有對塑料包裝廢棄物的處理，制定出過硬的相關法規。
4、盡管在創建省級文明衛生城鎮的口號下，我們的縣城變得整潔得多，但是總的來講，人們的環保意識比較淡薄，濫用和隨意亂倒塑料製品現象相當普遍。
四、「白色污染」的危害：
（一）視覺危害：
散落在環境中的塑料廢棄物對破壞了市容景觀。如散落在自然環境、街頭巷尾、江河湖泊的一次性發泡塑料餐具和漫天飛舞或懸掛枝頭的超薄塑料袋，給人們的視覺帶來不良刺激。
（二）潛在危害：
1、塑料地膜廢棄物在土壤中大面積殘留，長期積累，造成土壤板結，影響農作物吸收養分和水分，導致農作物減產。
2、拋棄在陸地上或水中的塑料廢棄物，被動物當作食物吞食後，會導致動物死亡。
3、進入生活垃圾中的塑料廢棄物質量輕、體積大，很難處理。如果將它們填埋，會佔用大量土地，而且，在很長一段時間內難以分解。
4、部分的塑料含有毒性，如果用作餐具或食品包裝的材料，這樣對人體的健康不利。
5、使臭氧層變薄。
我們對「使臭氧層變薄」這一危害尤其感興趣。因為塑料廢棄物一般存在於地面，而臭氧層存在於天空中，兩者相隔那麼遙遠，怎麼會有關系呢？經過翻閱資料，查閱書籍並問了一些教師得出：白色污染經過太陽的發照射而把塑料中大量的毒物排入大氣層，大氣層上面是臭氧層，這樣使臭氧層的氣體逐漸變薄。我們大家都知道太陽是一種溫度可達到上萬度的天然發光和發熱的「大火球」。當鋼鐵還未靠進它幾千米，就已經化為氣體。這么高的溫度怎能不破壞地球？為了地球不受到大幅度破壞，臭氧層可真是立了大功了。當太陽輔射時，它便挺身而出，擋住了一次又一次的攻擊。可由於「白色污染」確實破壞了臭氧層，使它變薄，這將會是地球巨大的危機。
五、行動起來治理「白色污染」
通過這次調查活動，我們了解到：隨著工農業生產的迅速發展，為人類創造了前所未有的巨大物質財富的同時，也使環境付出了沉重的代價。生態破壞、環境污染對人類生存和發展已經構成了嚴重威脅。每當大風颳起時，空中就彌漫著黃色的粉塵，有時在空中還飛舞著白色塑料袋。使人們出門十分狼狽。因此，解決環境問題已成為刻不容緩的重大任務。我們海鹽縣武原鎮，雖然每天都有300多名環衛工人日日夜夜與「白色污染」作著斗爭。但是，改變這種狀況，光靠環衛工人的努力是遠遠不夠的，還必須提高我們大家的環保意識。環境的污染和破壞不是一個人造成的，所以保護環境應該是全社會的行為。我們每個人都有保護環境的義務。
同時，我們也懂得了：我們就是社會的主人，改善地球環境，是我們這代人義不容辭的責任和義務。我們應該努力增強環保意識，節約資源。如果全球人人破壞，天天破壞，地球就會變成垃圾場；如果全球人人環保，天天環保，就能創造一個美好的世界。讓我們攜起手行動起來，共同努力保護好地球——我們共同的家園。
為此，我們建議從我們自己做起，從一點一滴小事做起，要做到：
1、不亂扔垃圾及廢棄物，將垃圾放到指定的垃圾箱內。
2、我們學校早已經設置了「垃圾分類存放處」，我們就要積極參與和宣傳。
3、不要浪費，包括不浪費一張紙、一滴水、一分錢。
4、盡量不用、少用塑料袋，要積極使用可再生利用的用品，減少白色污染。
5、發現身邊有破壞環境的行為時,要加以勸止
⑶ 物理 生活中的光的調查實踐過程，及實踐報告
推薦寫關於LED（發光二極體）的東西
LED這幾年很火，世博會上用的很多，你搜索關於它的新聞也不少，而且能寫的東西也不少
最重要的是切合了「生活」和「光」。還有濃厚的「物理」氣息！
給你關於LED的一點點資料和調查實踐報告的寫法
【LED】簡要介紹
LED = Light Emitting Diode，發光二極體，是一種能夠將電能轉化為可見光的固態的半導體器件，它可以直接把電轉化為光；
LED優點
LED的內在特徵決定了它具有很多優點，諸如：
一、體積小
LED基本上是一塊很小的晶片被封裝在環氧樹脂裡面，所以它非常小，非常輕。
二、耗電量低
LED耗電相當低，直流驅動，超低功耗（單管0.03-0.06瓦），電光功率轉換接近30%。一般來說LED的工作電壓是2-3.6V，工作電流是0.02-0.03A；這就是說，它消耗的電能不超過0.1W，相同照明效果比傳統光源節能近80%。
三、使用壽命長
有人稱LED光源為長壽燈。它為固體冷光源，環氧樹脂封裝，燈體內也沒有松動的部分，不存在燈絲發光易燒、熱沉積、光衰等缺點，在恰當的電流和電壓下，使用壽命可達6萬到10萬小時，比傳統光源壽命長10倍以上。
四、高亮度、低熱量
LED使用冷發光技術，發熱量比普通照明燈具低很多。
五、環保
LED是由無毒的材料作成，不像熒光燈含水銀會造成污染，同時LED也可以回收再利用。光譜中沒有紫外線和紅外線，既沒有熱量，也沒有輻射，眩光小，冷光源，可以安全觸摸，屬於典型的綠色照明光源
六、堅固耐用
LED被完全封裝在環氧樹脂裡面，比燈泡和熒光燈管都堅固。燈體內也沒有松動的部分，使得LED不易損壞。 LED燈
七、多變幻
LED光源可利用紅、綠、藍三基色原理，在計算機技術控制下使三種顏色具有256級灰度並任意混合，即可產生256×256×256=16777216種顏色，形成不同光色的組合變化多端，實現豐富多彩的動態變化效果及各種圖像。
八、技術先進
與傳統光源單調的發光效果相比，LED光源是低壓微電子產品。它成功融合了計算機技術、網路通信技術、圖像處理技術、嵌入式控制技術等，所以亦是數字信息化產品，是半導體光電器件「高新尖」技術，具有在線編程、無限升級、靈活多變的特點。
LED應用
鑒於LED 的自身優勢，目前主要應用於以下幾大方面： (1) 顯示屏、交通訊號顯示光源的應用LED 燈具有抗震耐沖擊、光響應速度快、省電和壽命長等特點，廣泛應用於各種室內、戶外顯示屏，分為全色、雙色和單色顯示屏，全國共有100 多個單位在開發生產。交通信號燈主要用超高亮度紅、綠、黃色LED, 因為採用LED 信號燈既節能，可靠性又高，所以在全國范圍內，交通信號燈正在逐步更新換代，而且推廣速度快，市場需求量很大，是個很好的市場機會。 (2) 汽車工業上的應用汽車用燈包含汽車內部的儀錶板、音響指示燈、開關的背光源、閱讀燈和外部的剎車燈、尾燈、側燈以及頭燈等。汽車用白熾燈不耐震動撞擊、易損壞、壽命短，需要經常更換。1987年，我國開始在汽車上安裝高位剎車燈。由於LED響應速度快, 可以及早提醒司機剎車，減少汽車追尾事故，在發達國家，使用LED製造的中央後置高位剎車燈已成為汽車的標准件，美國HP公司在1996年 半導體照明
推出的LED汽車尾燈模組可以隨意組合成各種汽車尾燈。此外，在汽車儀錶板及其他各種照明部分的光源，都可用超高亮度發光燈來擔當，所以均在逐步採用LED 顯示。我國汽車工業正處於大發展時期，是推廣超高亮度LED 的極好時機。近幾年內會形成年產10億元的產值，5 年內會形成每年30 億元的產值。 (3) LED背光源以高效側發光的背光源最為引人注目，LED作為LCD背光源應用，具有壽命長、發光效率高、無干擾和性價比高等特點， 已廣泛應用於電子手錶、手機、BP機、電子計算器和刷卡機上，隨著便攜電子產品日趨小型化，LED背光源更具優勢，因此背光源製作技術將向更薄型、低功耗和均勻一致方面發展。LED是手機關鍵器件，一部普通手機或小靈通約需使用10 只LED器件，而一部彩屏和帶有照相功能的手機則需要使用約20 只LED器件。現階段手機背光源用量非常大，一年要用35 億只LED晶元。目前我國手機生產量很大，而且大部分LED背光源還是進口的，對於國產LED產品來說，這是個極好的市場機會。 (4)LED照明光源早期的產品發光效率低，光強一般只能達到幾個到幾十個mcd，適用在室內場合，在家電、儀器儀表、通訊設備、微機及玩具等方面應用。目前直接目標是LED光源替代白熾燈和熒光燈，這種替代趨勢已從局部應用領域開始發展。日本為節約能源，正在計劃替代白熾燈的發光二極體項目( 稱為" 照亮日本") ，頭五年的預算為50 億日元，如果LED替代半數的白熾燈和熒光燈，每年可節約相當於60 億升原油的能源, 相當於五個1.35 ×106kW 核電站的發電量，並可減少二氧化碳和其它溫室氣體的產生，改善人們生活居住的環境。我國也於2004 年投資50 億大力發展節能環保的半導體照明計劃。 (5) 其它應用例如一種受到兒童歡迎的閃光鞋，走路時內置的LED會閃爍發光，僅溫州地區一年要用5 億只發光二極體；利用發光二極體作為電動牙刷的電量指示燈，據國內正在投產的製造商介紹, 該公司已有少量保健牙刷上市，預計批量生產時每年需要3 億只發光燈；正在流行的LED聖誕燈，由於造型新穎、色彩豐富、不易碎破以及低壓使用的安全性，近期在香港等東南亞地區銷勢強勁，受到人們普遍的歡迎，正在威脅和替代現有電泡的聖誕市場。 (6)家用室內照明的LED產品越來受人歡迎，LED筒燈，LED天花燈，LED日光燈，LED光纖燈已悄悄地進入家庭！
應用范圍
照明
景觀照明市場：包括建築裝飾、室內裝飾、旅遊景點裝飾等，主要用於重要建築、街道、商業中心、名勝古跡、橋梁、社區、庭院、草坪、家居、休閑娛樂場所的裝飾照明，以及集裝飾與廣告為一體的商業照明。 汽車市場：車用市場是LED運用發展最快的市場，主要用於車內的儀表盤、空調、音響等指示燈及內部閱讀燈，車外的第三剎車燈、尾燈、轉向燈、側燈等。 背光源市場：LED作為背光源已普遍運用於手機、電腦、手持掌上電子產品及汽車、飛機儀表盤等眾多領域。 交通燈市場：由於紅、黃、綠光LED有亮度高、壽命長、省電等優點， 特殊工作照明和軍事運用：由於LED光源具有抗震性、耐候性、密封性好，以及熱輻射低、體積小、便於攜帶等特點，可廣泛應用於防爆、野外作業、礦山、軍事行動等特殊工作場所或惡劣工作環境之中。
無線傳輸
上海世博會上，中科院展出了一盞外觀普通，發著柔和燈光的LED台燈，這盞「神燈」雖然不會讓你家財萬貫，夢想成真，但是卻可以在它燈光的照耀下通過一個小小的接收裝置就可以讓你的筆記本電腦輕松連入互聯網，不需要網線，也不需要無線網卡。 那這種技術是怎樣實現的呢？ 我們都知道筆記本上高清晰的視頻節目，超鏈接下一張張的網頁，下載的各種應用程序其中都包括了海量的數據，為了使電磁波能夠傳遞數據，就要讓電磁波的強度隨著時間不斷變化，以代表不同的信息，這樣的過程稱為「調制」。無線電波可以通過一定的電路對它們進行快速的調制，可是對於以前的電燈來講，卻是不容易的。近些年來普遍使用的LED（發光二極體）燈就不同了，可以通過調節發光二極體兩端的電壓迅速調節燈的亮度，世博會上展示的LED燈每秒可以「閃爍」達200萬次，提供的網速甚至足以超過現有的無線上網。在接受的一端，筆記本上的光電轉換器會把變化的光線源源不斷地轉換成電信號，經過進一步處理變為一張張我們可以瀏覽的網頁。電腦的數據也可以通過接收器上的紅外LED燈發射出來，傳送給控制器。[1]
【社會實踐調查報告的寫法】
不同類型的調查報告，具體內容有所不同。但基本寫法是相通的。
調查報告的寫作方法，一是熟悉調查報告的結構特點；二要把握調查報告的寫作程序。
（一）調查報告的結構
一般來說，調查報告的內容大體有：標題、導語、概況介紹、資料統計、理性分析、總結和結論或對策、建議，以及所附的材料等。由此形成的調查報告結構，就包括標題、導語、正文、結尾和落款。
1、標題
調查報告的標題有單標題和雙標題兩類。所謂單標題，就是一個標題。其中又有公文式標題和文章式標題兩種。公文標題為「事由+文種」構成，如《浙江省農村中學語文教學情況的調查報告》。文章式標題，如《××市的校辦企業》；其二是標明作者通過調查所得到的觀點的標題，如《調整教育政策，增加教育投入》。所謂雙標題，就是兩個標題，即一個正題、一個副題。如《為了造福子孫後代--××縣封山育林調查報告》。
2、導語
導語又稱引言。它是調查報告的前言，簡潔明了地介紹有關調查的情況，或提出全文的引子，為正文寫作做好鋪墊。常見的導語有： ①簡介式導語。對調查的課題、對象、時間、地點、方式、經過等作簡明的介紹； ②概括式導語。對調查報告的內容（包括課題、對象、調查內容、調查結果和分析的結論等）作概括的說明； ③交代式導語。即對課題產生的由來作簡明的介紹和說明。
3、正文
正文是調查報告的主體。它對調查得來的事實和有關材料進行敘述，對所做出的分析、綜合進行議論，對調查研究的結果和結論進行說明。正文的結構有不同的框架。 ①根據邏輯關系安排材料的框架有：縱式結構、橫式結構、縱橫式結構。這三種結構，以縱橫式結構常為人們採用。 ②按照內容表達的層次組成的框架有：「情況--成果--問題--建議」式結構，多用於反映基本情況的調查報告；「成果--具體做法--經驗」式結構,多用於介紹經驗的調查報告；「問題--原因--意見或建議」式結構，多用於揭露問題的調查報告；「事件過程--事件性質結論--處理意見」式結構，多用於揭示案件是非的調查報告。
4、結尾
結尾的內容大多是調查者對問題的看法和建議，這是分析問題和解決問題的必然結果。調查報告的結尾方式主要有補充式、深化式、建議式、激發式等。
導語範例：自從中共中央對關於「三農」問題的四個一號文件一一在三湘農村落實以來，農民的生活水平日益提高，三湘大地日新月異，全國上下都驚嘆「三湘巨變」。在2005年「二會」中，「三農」問題再度成為人們關注的熱點。 為了親身體驗一下如今的農村生活，發現和了解如今農村存在的一些問題，並竭盡我們的薄力，呼籲人們的關注進而找出解決問題的出口，2005年4月18日，中南大學化學化工學院馬列學習研究分會為切實地關注和了解「三湘巨變」和當中存在的一些問題，我們開展了題為「關注三湘巨變，感受和諧社會」的問卷調查活動。我們——中南大學化學化工學院的十六名同學，組成一個調查組，分為三個小組，隨著春風，來到寧鄉＊，開始了為期兩天的農村調查訪問。
調查報告正文包括：
前言:(介紹社會調查的基本情況，包括社會調查的時間、地點、方式、內容、過程等。)
一、調查對象與方法
（一）調查對象
（二）調查方法
二、調查結果與分析
（一）問卷結果
（二）訪談結果
三、建議（或對策）
結尾
附錄：
[1]問卷調查表及問卷結果統計
[2]訪談提綱及訪談過程
已經給你了思路，你再稍微下點功夫，比如調查一下你們市有沒有LED生產廠家啦，設計個問卷調查一下市民對LED的了解程度啦，就能寫出一篇很棒的實踐報告來了~~
⑷ 物理與生活的考察報告
推薦寫關於LED（發光二極體）的東西
LED這幾年很火，世博會上用的很多，你搜索關於它的新聞也不少，而且能寫的東西也不少
最重要的是切合了「生活」和「光」。還有濃厚的「物理」氣息！
給你關於LED的一點點資料和調查實踐報告的寫法
【LED】簡要介紹
LED = Light Emitting Diode，發光二極體，是一種能夠將電能轉化為可見光的固態的半導體器件，它可以直接把電轉化為光；
LED優點
LED的內在特徵決定了它具有很多優點，諸如：
一、體積小
LED基本上是一塊很小的晶片被封裝在環氧樹脂裡面，所以它非常小，非常輕。
二、耗電量低
LED耗電相當低，直流驅動，超低功耗（單管0.03-0.06瓦），電光功率轉換接近30%。一般來說LED的工作電壓是2-3.6V，工作電流是0.02-0.03A；這就是說，它消耗的電能不超過0.1W，相同照明效果比傳統光源節能近80%。
三、使用壽命長
有人稱LED光源為長壽燈。它為固體冷光源，環氧樹脂封裝，燈體內也沒有松動的部分，不存在燈絲發光易燒、熱沉積、光衰等缺點，在恰當的電流和電壓下，使用壽命可達6萬到10萬小時，比傳統光源壽命長10倍以上。
四、高亮度、低熱量
LED使用冷發光技術，發熱量比普通照明燈具低很多。
五、環保
LED是由無毒的材料作成，不像熒光燈含水銀會造成污染，同時LED也可以回收再利用。光譜中沒有紫外線和紅外線，既沒有熱量，也沒有輻射，眩光小，冷光源，可以安全觸摸，屬於典型的綠色照明光源
六、堅固耐用
LED被完全封裝在環氧樹脂裡面，比燈泡和熒光燈管都堅固。燈體內也沒有松動的部分，使得LED不易損壞。 LED燈
七、多變幻
LED光源可利用紅、綠、藍三基色原理，在計算機技術控制下使三種顏色具有256級灰度並任意混合，即可產生256×256×256=16777216種顏色，形成不同光色的組合變化多端，實現豐富多彩的動態變化效果及各種圖像。
八、技術先進
與傳統光源單調的發光效果相比，LED光源是低壓微電子產品。它成功融合了計算機技術、網路通信技術、圖像處理技術、嵌入式控制技術等，所以亦是數字信息化產品，是半導體光電器件「高新尖」技術，具有在線編程、無限升級、靈活多變的特點。
LED應用
鑒於LED 的自身優勢，目前主要應用於以下幾大方面： (1) 顯示屏、交通訊號顯示光源的應用LED 燈具有抗震耐沖擊、光響應速度快、省電和壽命長等特點，廣泛應用於各種室內、戶外顯示屏，分為全色、雙色和單色顯示屏，全國共有100 多個單位在開發生產。交通信號燈主要用超高亮度紅、綠、黃色LED, 因為採用LED 信號燈既節能，可靠性又高，所以在全國范圍內，交通信號燈正在逐步更新換代，而且推廣速度快，市場需求量很大，是個很好的市場機會。 (2) 汽車工業上的應用汽車用燈包含汽車內部的儀錶板、音響指示燈、開關的背光源、閱讀燈和外部的剎車燈、尾燈、側燈以及頭燈等。汽車用白熾燈不耐震動撞擊、易損壞、壽命短，需要經常更換。1987年，我國開始在汽車上安裝高位剎車燈。由於LED響應速度快, 可以及早提醒司機剎車，減少汽車追尾事故，在發達國家，使用LED製造的中央後置高位剎車燈已成為汽車的標准件，美國HP公司在1996年 半導體照明
推出的LED汽車尾燈模組可以隨意組合成各種汽車尾燈。此外，在汽車儀錶板及其他各種照明部分的光源，都可用超高亮度發光燈來擔當，所以均在逐步採用LED 顯示。我國汽車工業正處於大發展時期，是推廣超高亮度LED 的極好時機。近幾年內會形成年產10億元的產值，5 年內會形成每年30 億元的產值。 (3) LED背光源以高效側發光的背光源最為引人注目，LED作為LCD背光源應用，具有壽命長、發光效率高、無干擾和性價比高等特點， 已廣泛應用於電子手錶、手機、BP機、電子計算器和刷卡機上，隨著便攜電子產品日趨小型化，LED背光源更具優勢，因此背光源製作技術將向更薄型、低功耗和均勻一致方面發展。LED是手機關鍵器件，一部普通手機或小靈通約需使用10 只LED器件，而一部彩屏和帶有照相功能的手機則需要使用約20 只LED器件。現階段手機背光源用量非常大，一年要用35 億只LED晶元。目前我國手機生產量很大，而且大部分LED背光源還是進口的，對於國產LED產品來說，這是個極好的市場機會。 (4)LED照明光源早期的產品發光效率低，光強一般只能達到幾個到幾十個mcd，適用在室內場合，在家電、儀器儀表、通訊設備、微機及玩具等方面應用。目前直接目標是LED光源替代白熾燈和熒光燈，這種替代趨勢已從局部應用領域開始發展。日本為節約能源，正在計劃替代白熾燈的發光二極體項目( 稱為" 照亮日本") ，頭五年的預算為50 億日元，如果LED替代半數的白熾燈和熒光燈，每年可節約相當於60 億升原油的能源, 相當於五個1.35 ×106kW 核電站的發電量，並可減少二氧化碳和其它溫室氣體的產生，改善人們生活居住的環境。我國也於2004 年投資50 億大力發展節能環保的半導體照明計劃。 (5) 其它應用例如一種受到兒童歡迎的閃光鞋，走路時內置的LED會閃爍發光，僅溫州地區一年要用5 億只發光二極體；利用發光二極體作為電動牙刷的電量指示燈，據國內正在投產的製造商介紹, 該公司已有少量保健牙刷上市，預計批量生產時每年需要3 億只發光燈；正在流行的LED聖誕燈，由於造型新穎、色彩豐富、不易碎破以及低壓使用的安全性，近期在香港等東南亞地區銷勢強勁，受到人們普遍的歡迎，正在威脅和替代現有電泡的聖誕市場。 (6)家用室內照明的LED產品越來受人歡迎，LED筒燈，LED天花燈，LED日光燈，LED光纖燈已悄悄地進入家庭！
應用范圍
照明
景觀照明市場：包括建築裝飾、室內裝飾、旅遊景點裝飾等，主要用於重要建築、街道、商業中心、名勝古跡、橋梁、社區、庭院、草坪、家居、休閑娛樂場所的裝飾照明，以及集裝飾與廣告為一體的商業照明。 汽車市場：車用市場是LED運用發展最快的市場，主要用於車內的儀表盤、空調、音響等指示燈及內部閱讀燈，車外的第三剎車燈、尾燈、轉向燈、側燈等。 背光源市場：LED作為背光源已普遍運用於手機、電腦、手持掌上電子產品及汽車、飛機儀表盤等眾多領域。 交通燈市場：由於紅、黃、綠光LED有亮度高、壽命長、省電等優點， 特殊工作照明和軍事運用：由於LED光源具有抗震性、耐候性、密封性好，以及熱輻射低、體積小、便於攜帶等特點，可廣泛應用於防爆、野外作業、礦山、軍事行動等特殊工作場所或惡劣工作環境之中。
無線傳輸
上海世博會上，中科院展出了一盞外觀普通，發著柔和燈光的LED台燈，這盞「神燈」雖然不會讓你家財萬貫，夢想成真，但是卻可以在它燈光的照耀下通過一個小小的接收裝置就可以讓你的筆記本電腦輕松連入互聯網，不需要網線，也不需要無線網卡。 那這種技術是怎樣實現的呢？ 我們都知道筆記本上高清晰的視頻節目，超鏈接下一張張的網頁，下載的各種應用程序其中都包括了海量的數據，為了使電磁波能夠傳遞數據，就要讓電磁波的強度隨著時間不斷變化，以代表不同的信息，這樣的過程稱為「調制」。無線電波可以通過一定的電路對它們進行快速的調制，可是對於以前的電燈來講，卻是不容易的。近些年來普遍使用的LED（發光二極體）燈就不同了，可以通過調節發光二極體兩端的電壓迅速調節燈的亮度，世博會上展示的LED燈每秒可以「閃爍」達200萬次，提供的網速甚至足以超過現有的無線上網。在接受的一端，筆記本上的光電轉換器會把變化的光線源源不斷地轉換成電信號，經過進一步處理變為一張張我們可以瀏覽的網頁。電腦的數據也可以通過接收器上的紅外LED燈發射出來，傳送給控制器。[1]
【社會實踐調查報告的寫法】
不同類型的調查報告，具體內容有所不同。但基本寫法是相通的。
調查報告的寫作方法，一是熟悉調查報告的結構特點；二要把握調查報告的寫作程序。
（一）調查報告的結構
一般來說，調查報告的內容大體有：標題、導語、概況介紹、資料統計、理性分析、總結和結論或對策、建議，以及所附的材料等。由此形成的調查報告結構，就包括標題、導語、正文、結尾和落款。
1、標題
調查報告的標題有單標題和雙標題兩類。所謂單標題，就是一個標題。其中又有公文式標題和文章式標題兩種。公文標題為「事由+文種」構成，如《浙江省農村中學語文教學情況的調查報告》。文章式標題，如《××市的校辦企業》；其二是標明作者通過調查所得到的觀點的標題，如《調整教育政策，增加教育投入》。所謂雙標題，就是兩個標題，即一個正題、一個副題。如《為了造福子孫後代--××縣封山育林調查報告》。
2、導語
導語又稱引言。它是調查報告的前言，簡潔明了地介紹有關調查的情況，或提出全文的引子，為正文寫作做好鋪墊。常見的導語有： ①簡介式導語。對調查的課題、對象、時間、地點、方式、經過等作簡明的介紹； ②概括式導語。對調查報告的內容（包括課題、對象、調查內容、調查結果和分析的結論等）作概括的說明； ③交代式導語。即對課題產生的由來作簡明的介紹和說明。
3、正文
正文是調查報告的主體。它對調查得來的事實和有關材料進行敘述，對所做出的分析、綜合進行議論，對調查研究的結果和結論進行說明。正文的結構有不同的框架。 ①根據邏輯關系安排材料的框架有：縱式結構、橫式結構、縱橫式結構。這三種結構，以縱橫式結構常為人們採用。 ②按照內容表達的層次組成的框架有：「情況--成果--問題--建議」式結構，多用於反映基本情況的調查報告；「成果--具體做法--經驗」式結構,多用於介紹經驗的調查報告；「問題--原因--意見或建議」式結構，多用於揭露問題的調查報告；「事件過程--事件性質結論--處理意見」式結構，多用於揭示案件是非的調查報告。
4、結尾
結尾的內容大多是調查者對問題的看法和建議，這是分析問題和解決問題的必然結果。調查報告的結尾方式主要有補充式、深化式、建議式、激發式等。
導語範例：自從中共中央對關於「三農」問題的四個一號文件一一在三湘農村落實以來，農民的生活水平日益提高，三湘大地日新月異，全國上下都驚嘆「三湘巨變」。在2005年「二會」中，「三農」問題再度成為人們關注的熱點。 為了親身體驗一下如今的農村生活，發現和了解如今農村存在的一些問題，並竭盡我們的薄力，呼籲人們的關注進而找出解決問題的出口，2005年4月18日，中南大學化學化工學院馬列學習研究分會為切實地關注和了解「三湘巨變」和當中存在的一些問題，我們開展了題為「關注三湘巨變，感受和諧社會」的問卷調查活動。我們——中南大學化學化工學院的十六名同學，組成一個調查組，分為三個小組，隨著春風，來到寧鄉＊，開始了為期兩天的農村調查訪問。
調查報告正文包括：
前言:(介紹社會調查的基本情況，包括社會調查的時間、地點、方式、內容、過程等。)
一、調查對象與方法
（一）調查對象
（二）調查方法
二、調查結果與分析
（一）問卷結果
（二）訪談結果
三、建議（或對策）
結尾
附錄：
[1]問卷調查表及問卷結果統計
[2]訪談提綱及訪談過程
已經給你了思路，你再稍微下點功夫，比如調查一下你們市有沒有LED生產廠家啦，設計個問卷調查一下市民對LED的了解程度啦，就能寫出一篇很棒的實踐報告來了~~
滿意請採納。
⑸ 社會實踐報告的觀察法怎麼寫急急！！！
這是別人寫的。你可以看一下。不知道你要哪種。一個是調查報告，一個是實習報告。
關於「白色污染」對環境危害的調查報告
一. 目的：讓人們了解「白色污染」的危害
形式：搞調查 ， 作訪問
時間：2008年2月28日
地點：長春市
組織者：xx xx
參與者：xx xx
人們多有這樣的經歷：一大盒禮品，拆開一看，大部分是用泡沫塑料填充的；去商店買一支牙膏或一盒玩具，售貨員會用一個小塑料袋包裝；去快餐店吃快餐，服務員會遞給你一份用塑料盒裝的飯菜；去農貿市場，可以收集到一大堆塑料袋，蔬菜、水果、肉類、米面……無一不用塑料袋裝給你，甚至買一頭蒜，也會用一隻小塑料袋裝起來。塑料製品給我們的生活帶來的許多方便，而且價錢也便宜。但是，你可曾想過，它在為人們提供方便的同時，也給人們帶來了一場「白色災難」。
我們進行了多方面的調查研究，查閱各種資料，並進行分析總結。
二、我們的調查研究：
1、我們在長春XX大街XX超市上前的一個垃圾箱口統計了一下，半小時扔大大小小的包裝袋、快餐盒與塑料製品的次數：早上總共扔了210次；中午扔了105次；而晚上則扔了95次，這僅僅是一個垃圾箱，一天之內廢棄的塑料如此多，不難想像全國乃至整個地球上廢棄的塑料，將是一個天文數字。
2、我們在XX路的一家小快餐店裡打聽到：「他們一天中能賣掉快餐250份左右，每份快餐至少需要塑料快餐盒2個，也就是一天至少用掉塑料快餐盒500個。」
3、我們去了新華書店，學校的圖書室查閱資料，但關於「白色污染」這方面的資料非常少。
4、我們去了凈月環衛所。環衛所的蔣叔叔告訴我們，在我們凈月區，每天有50多名環衛工人為凈月的環境衛生辛勤地工作著。在那裡，我們還了解到了「白色污染」的真正組成，並初步了解了「白色污染」危害。
5、為了擺脫困難，我們利用網路進行研究。在網上我們尋找到了更多有關「白色污染」的資料，使我們對「白色污染」有了更為深刻的認識。
三、什麼是「白色污染」？
「白色污染」已成為一個眾所周知的新型名詞。那麼，到底什麼是「白色污染」呢？「白色污染」主要指白色的發泡塑料飯盒，各種塑料袋，農用地膜等給環境造成的污染。「白色污染」物的主要成分為：聚乙烯(PE)、聚氯乙烯(PV)、聚丙烯(PP)、聚苯乙烯樹脂(PS)。在這些污染物中，還加入了增塑劑，發泡劑，熱穩定劑，抗氧化劑等。
四、造成「白色污染」的主要原因：
1、塑料垃圾沒有得到妥善的管理和處置，垃圾沒有實行分類收集，能回收回的不回收利用。
2、許多企業對於生產過程中產生的白色垃圾沒有科學地處理，放任自流。
3、我國現有的法律沒有對塑料包裝廢棄物的處理，制定出過硬的相關法規。 字串9
4、盡管在創建省級文明衛生城鎮的口號下，我們的城市變得整潔得多，但是總的來講，人們的環保意識比較淡薄，濫用和隨意亂倒塑料製品現象相當普遍。
五、「白色污染」的危害：
（一）視覺危害：
散落在環境中的塑料廢棄物對破壞了市容景觀。如散落在自然環境、街頭巷尾、江河湖泊的一次性發泡塑料餐具和漫天飛舞或懸掛枝頭的超薄塑料袋，給人們的視覺帶來不良刺激。
（二）潛在危害：
1、塑料地膜廢棄物在土壤中大面積殘留，長期積累，造成土壤板結，影響農作物吸收養分和水分，導致農作物減產。
2、拋棄在陸地上或水中的塑料廢棄物，被動物當作食物吞食後，會導致動物死亡。
3、進入生活垃圾中的塑料廢棄物質量輕、體積大，很難處理。如果將它們填埋，會佔用大量土地，而且，在很長一段時間內難以分解。
4、部分的塑料含有毒性，如果用作餐具或食品包裝的材料，這樣對人體的健康不利。
5、使臭氧層變薄。
我們對「使臭氧層變薄」這一危害尤其感興趣。因為塑料廢棄物一般存在於地面，而臭氧層存在於天空中，兩者相隔那麼遙遠，怎麼會有關系呢？經過翻閱資料，查閱書籍並問了一些教師得出：白色污染經過太陽的發照射而把塑料中大量的毒物排入大氣層，大氣層上面是臭氧層，這樣使臭氧層的氣體逐漸變薄。我們大家都知道太陽是一種溫度可達到上萬度的天然發光和發熱的「大火球」。當鋼鐵還未靠進它幾千米，就已經化為氣體。這么高的溫度怎能不破壞地球？為了地球不受到大幅度破壞，臭氧層可真是立了大功了。當太陽輔射時，它便挺身而出，擋住了一次又一次的攻擊。可由於「白色污染」確實破壞了臭氧層，使它變薄，這將會是地球巨大的危機。
五、行動起來治理「白色污染」
通過這次調查活動，我們了解到：隨著工農業生產的迅速發展，為人類創造了前所未有的巨大物質財富的同時，也使環境付出了沉重的代價。生態破壞、環境污染對人類生存和發展已經構成了嚴重威脅。每當大風颳起時，空中就彌漫著黃色的粉塵，有時在空中還飛舞著白色塑料袋。使人們出門十分狼狽。因此，解決環境問題已成為刻不容緩的重大任務。我們XX區，雖然每天都有300多名環衛工人日日夜夜與「白色污染」作著斗爭。但是，改變這種狀況，光靠環衛工人的努力是遠遠不夠的，還必須提高我們大家的環保意識。環境的污染和破壞不是一個人造成的，所以保護環境應該是全社會的行為。我們每個人都有保護環境的義務。
同時，我們也懂得了：我們就是社會的主人，改善地球環境，是我們這代人義不容辭的責任和義務。我們應該努力增強環保意識，節約資源。如果全球人人破壞，天天破壞，地球就會變成垃圾場；如果全球人人環保，天天環保，就能創造一個美好的世界。讓我們攜起手行動起來，共同努力保護好地球——我們共同的家園。
為此，我們建議從我們自己做起，從一點一滴小事做起，要做到：
1、不亂扔垃圾及廢棄物，將垃圾放到指定的垃圾箱內。
2、我們學校早已經設置了「垃圾分類存放處」，我們就要積極參與和宣傳。
3、不要浪費，包括不浪費一張紙、一滴水、一分錢。
4、盡量不用、少用塑料袋，要積極使用可再生利用的用品，減少白色污染。
5、發現身邊有破壞環境的行為時應該及時制止。
實 習 報 告
實踐是檢驗真理的惟一標准。在課堂上，我們學習了很多理論知識，但是如果我們在實際當中不能靈活運用，那就等於沒有學。實習就是將我們在課堂上學的理論知識運用到實戰中。
我們怎樣才能把課本上的知識靈活恰當的運用到生活、工作當中去，成為對別人對社會有用的人才？我們怎樣才能適應當今飛速發展的社會，怎樣才能確定自己的人生坐標，實現自己的人生價值呢？
抱著這種想法，我走進了XX黃金投資有限公司長春分公司。在那裡，我接受了更為有用的投資知識，而每天展業和演練活動，又增強了我的實戰能力，使我們邁出了成功的一步。
一．實習目的
通過投資公司及投資業務的相關認識的實習，使我對公司的性質、經營方式和營運環境獲得初步認識，同時，結合所學專業知識，觀察和了解公司的運作特點、業務要求和主要產品，為進一步學習專業知識打下基礎。
二．實習時間：2010年4月1日
三．實習地點：XX黃金投資有限公司長春分公司
四．實習內容
1、公司的基本情況及歷史沿革；
XX黃金投資有限公司，中國黃金協會常務理事單位，以實物黃金投資、金銀製品定製銷售、投資管理咨詢為主營業務，擁有以XX投資型標准金條為代表的黃金投資產品和以XX黃金產業研究與開發中心為核心的智囊機構。
2、公司的所有制性質、經營方針及經營理念；
透明合規：透明意味著創造公平、公正、公開的經營環境；合規意味著我們尊重內外規則，尊重製度，使投資者放心。
誠信和諧：我們以誠信為原則對待公司內外的一切事物，創造和諧發展共同進步的多贏局面。
專業熱情：客戶是公司生存發展的源泉，他們理應得到熱情、周到、有效的服務，我們幫助客戶獲得成功的同時，我們就獲得了成功，客戶滿意是我們工作的目標。
務實創新：沒有腳踏實地的工作作風，事業就沒有基礎；沒有創新的思維，事業就會失去發展的方向。
3、公司的的運作特點、業務要求和主要產品；
恆泰大通與國內外多家權威機構、信託集團形成戰略合作夥伴關系，致力於將國際先進的黃金投資理念和交易模式植入中國市場，著力打造專業、高效、安全、便捷的綜合性黃金投資服務平台。
五．實習心得
通過三個星期的實習，從對投資一無所知，到初窺門徑，其中學習了很多，人也更加成熟。
第一周，我培養的是對黃金市場的基本認識，從晨會開始。每天的工作從晨會開始。晨會中會講解每日報紙上的國內外新聞，時常不經意的一條消息，也可能會對投資市場產生影響，這也許將改變我今後看報看電視的視角。而在客戶服務部經理們對各板塊進行技術分析時，成堆的黃金投資專業術對我而言語簡直不知所雲，也只得盡力將那些專業術語記下來，回頭上網去查。實習期間還參加了針對客戶經理的培訓，學的挺雜，圖形，均線，時間之窗，各類指標，歷史典故，易經八卦，為人處事，發家奮斗，反正學的很開心的。也著實體會到身旁與我同歲的各位經理們生活之不易，工作壓力之巨大，襯衣領帶、西褲皮鞋，想穿在身上是需要能力的。
第二周是交易大廳前台實踐。為熟悉業務流程，我首先給自己開了個戶。首先是開設股東卡，之後辦理資金帳戶，接著去銀行辦理三方存管。當這些手續都辦理好了就可以入市炒黃金了。開戶流程看似簡單，但各種不確定情況也層出不窮，需要櫃台人員有很強的應變能力，並能夠嚴格遵守各項業務規章。
第三周主要是在黃金市場中實踐，判斷大盤及個股走勢。期間，我理解了資金對於整個市場的影響以及黃金成交量與價格的關系；進一步學習了黃金分割線在走勢分析上的運用；研究了CR技術指標的公式以及用法。
第四周的學習內容是通過進駐銀行網點實現的，挖掘潛在客戶、服務現有客戶，是這個階段的主要學習內容。通過學習銀行的基本業務，接觸客戶，了解客戶的投資意向以及風險承受能力，並通過自己所學的專業知識和對所了解的市場信息為其講解現在市場行情和經濟運行趨勢，進而實現客戶的挖掘和維護。這一階段的學習不僅僅掌握了銀行業務的辦理流程，接觸了客戶，最重要的是這一階段對自己人際關系的處理方法的影響，增加了社會經驗學習了學校學不到的東西。
通過這次實習，了解了黃金投資公司、證券的職能，完全不是印象中身穿紅馬甲，在證交所瘋狂競價的場面。相反，證券公司只是一個為客戶提供外圍服務和投資建議，方便客戶進行證券交易的機構，所有的買賣決定與操作都只能由客戶本人進行。而隨著第三方存管等一系列措施的實行，黃金投資市場和證券從業公司逐步向著完善健全的方向發展，股指期貨、融資融券等一系列新的投資品種也得以進行初步嘗試。
以下是寫作格式，你可以參考一下。
系部名稱： 專業： ______
年級______ 班級：_________ 姓名： _____ 學號:____
實踐單位： XXXX有限公司
實踐時間： 2009 年--月--日 至 2009 年--月--日 共 --天
實踐報告正文
一、實踐目的：介紹實踐的目的,意義, 實踐單位或部門的概況及發展情況, 實踐要求等內容。這部分內容通常以前言或引言形式,不單列標題及序號。
二、實踐內容：先介紹實踐安排概況,包括時間,內容,地點等，然後按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業知識與專業技能在實踐過程中的應用。以記敘或白描手法為基調,在完整介紹實踐內容基礎上,對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹,其它一般內容則簡述。
三、實踐結果：圍繞實踐目的要求,重點介紹對實踐中發現的問題的分析,思考,提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據,有參考文獻,並在正文後附錄。分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一,包括所提出的對策建議,是反映或評價實習報告水平的重要依據。
四、實踐總結或體會：用自己的語言對實踐的效果進行評價,著重介紹自己的收獲體會，內容較多時可列出小標題,逐一匯報。總結或體會的最後部分,應針對實踐中發現的自身不足之處,簡要地提出今後學習,鍛煉的努力方向。
⑹ 歷史老師要我們寫一篇科技小論文或小調查，怎麼寫
每到星期天，我總要完成媽媽交給我的擦鞋任務。告訴你，這可是我一星期零花錢的來源哦!拿到沾滿灰塵的皮鞋後，我先把鞋面的灰塵擦掉，然後塗上鞋油，仔仔細細地擦一擦，皮鞋就會變得又亮又好看了。可這是為什麼呢? 我找了同樣牌子同樣款式的新舊兩雙皮鞋進行對比觀察。我先用手觸摸兩雙皮鞋的鞋面，發現新皮鞋的表面比舊皮鞋的表面光滑得多。舊皮鞋塗上鞋油，仔細擦過後，雖然亮了許多，但仍無法與新皮鞋相比。皮鞋的亮度是否與鞋面的光滑程度有關呢? 我取來一雙沒擦過的舊皮鞋，在放大鏡下鞋面顯得凹凸不平的。然後，我再在皮鞋上圈出兩塊表面都比較粗造的A區和B區，A區塗上鞋油並仔細擦拭，B區不塗鞋油作空白對照。我發現A區擦拭後，表面明顯變光滑了許多，而且放在陽光下也比B區有光澤。為什麼兩者會產生這樣的差別呢? 我想到在自然課上老師曾經講過：影劇院牆壁的表面是凹凸不平的，這樣可以使聲音大部分被吸收掉，讓觀眾不受回聲的干擾。同樣道理，光線照到任何物體的表面都會產生反射，假如這個平面是高低不平的，光線就會向四面八方散射掉；假如這個平面是光滑的，那麼我們就可以在一定的方向上看到反射光。 皮鞋的表面原來就不是絕對的光滑，如果是舊皮鞋，它的表面當然更加的不平，這樣它就不能使光線在一定的方向上產生反射，所以看上去沒有什麼光澤。而鞋油中有一些小顆粒，擦鞋的時候這些小顆粒正好可以填入皮鞋表面的凹坑中。如果再用布擦一擦，讓鞋油塗得更均勻些，就會使皮鞋的表面變得光滑、平整，反射光線的能力也加強了。 通過實驗，我終於知道了皮鞋越擦越亮的秘密啦! 1.彩色投影小磁針 磁針就是指南針。指南針是我國四大發明之一。在當前的物理教學中，小小磁針可以用來判斷磁場的方向。可是市場上出售的或上級部門調查撥的磁針用起來很不方便。老師在做磁場方向演示實驗時，同學們在下面看不清楚，教師只好端著儀器走下來給同學們一個一個地看，很費時間。怎麼辦呢？經過同學們千方百計地想辦法，終於製成了簡易彩色投影小磁針，它既可以當指南針用，又可以在投影器上投影，使全班同學都能看見磁場的方向，為教學實驗提供了極大的方便。、 簡易的投影小磁針結構簡單材料也很普通。它由子母扣鋼針、大頭針、有機玻璃條和透明投影膠片材料製成。製作方法是：將兩根鋼針分別穿兩根鋼針上，兩根鋼針要注意平衡。再將透明膠片剪成尖形長片，用502膠粘住在鋼針上，一端一片，要注意對稱，然後分別塗上紅綠兩種顏色。這樣磁針上部就完成了。將有機玻璃條鋸成塊形，再磨成圓形為磁針的底座，燙在圓形有機玻璃中間。注意大頭針要和底座垂直。小子母扣內凹處作為旋轉的軸承支孔。把軸承支套在針尖上，這樣磁針就會在針尖上旋轉。最後一片是將小磁針磁化，方法是將條形磁鐵S極從磁針中間部位向綠方抹過，這一方就是N極。這樣，小磁針就磁化好了。 把自製的小磁針，放在投影器上，可以一目瞭然地從幕布上看到磁場各點的方向。 上海論文網 www.shlunwen.com
⑺ 關於劉翔成功的調查報告.急！急！急！急！急！
劉翔是怎麼煉成的？
「劉翔不是拔苗助長出來的，我只是比別人節省了一些時間。」坐在上海莘莊田徑場邊的木質長板凳上，孫海平說著劉翔，說著這個世界上飛得最快的跨欄選手，緣何擁有如今的成就。這條長板凳已陪伴了他近二十年，二十年的教練生涯里，孫海平遍嘗了失敗與成功的滋味，收集了無數教訓，把它們提煉成經驗，運用到劉翔身上，直至他跑出奧運會金牌，跑到12秒88。
孫海平記得，2005年春，全中國還在回味劉翔奧運奪冠的喜悅，某大學的教授給他寫了一封信，信中有這樣一句話：
孫海平指導，您好！……按照一般的規律，一個運動員成才需要6—8年的時間，而劉翔僅用了5年多一點的時間，就達到世界頂尖水平，是不是拔苗助長？
只有真正的熱愛與珍惜，才會生出擔憂。孫海平感懷於這一紙慮言與關愛，將自己在劉翔身上獲得成功的奧秘幾乎傾囊相授。
速度，不是在跑道上跑出來的
「我們練的就是跨欄，所有的訓練都要按照跨欄的特性來展開。而這個項目的道理其實也很簡單。」孫海平娓娓道來，「在我看來，跨欄，實際上就是帶障礙的短跑。只有認識、理解了這個特性，才能選擇對練習這個項目的人來說最好的訓練方式。」孫海平對劉翔的訓練就是以「過障礙短跑」為中心展開的。
跨欄類似短跑，是田徑直道項目的一種，所以追求速度是首要的。「但是速度不是在跑道上跑出來。」孫海平肯定地說。多少年來，多少運動員在跑道上一遍一遍地刻苦沖刺，與煤渣和塑膠顆粒較勁，可實際上中國人的短跑並沒有太明顯的進步。「我本人就是一個很明顯的例子。」孫海平苦惱地笑了笑，「那時候一天要練四堂課，教練讓我跑10次100米我能完成，讓我跑100次甚至200次也能跑下來，但是這種訓練已經完全是機械和被動的，而不是主動的、能夠發揮和調動自己最大能力的訓練了。就像卓別林在電影《摩登時代》里演的流水線作業工人一樣，永遠是機械和麻木地重復完成同樣的動作，毫無質量可言。」
「有的時候，一些運動員因為傷病不能進行跑的練習，教練員很著急，我就對他們說：『沒關系，只要你把其它那些東西練好了，等傷一好，穿上釘鞋照樣能跑得很快。』」孫海平所指的「其他那些東西」其實就是專項能力，通俗地說也就是身體素質。「速度快只是一個結果，很大的因素是取決於你是如何進行訓練的那個過程，看你專門速度和專門力量是怎麼訓練的。」
在劉翔進行訓練時，孫海平並不只是一個旁觀者或發號施令者，人們時常會看到，孫海平或推或舉或拉或摁著劉翔的身體，幾個動作下來師徒倆人都累得氣喘吁吁。「往往一個動作，你給它施加一定壓力，並要求它能夠快速反彈，這對我們跑的項目在提高步頻和動作幅度方面有極大的幫助。我在劉翔模擬過欄動作的最後瞬間，手上加一點適當的阻力，劉翔在肌肉收縮過程中的被動肌肉會轉化入主動用力，去抵抗我的阻力，這樣一來肌肉就得到了彈性訓練。劉翔的動作幅度很大，而且還能快速地收回，這就提高了步頻，速度就這樣被提煉出來了。」所以，孫海平身邊就需要幫手，盛越銘和新上任的曹靖都是上海田徑隊跨欄組里的助理教練。隨著劉翔的日漸成熟，力量也隨之見長，對抗阻力的能力和剛進隊時已不可同日而語，老孫一個人的力量只夠扳一個劉翔的身體了，至於其他小隊員的日常訓練，還要靠助手們的輔助。
離開跑道也能創造驚世的速度，原本是孫海平腦海中的理論，而現實卻給了他證明的機會。劉翔今年初因腳踝受傷停跑七十天，這七十天里孫海平不慌不忙，靜靜地調整計劃，乘機將專項素質訓練全面鋪開，不斷加強。一直練到劉翔的身體結結實實壯了一圈，力量大得憋不住想沖出去與人比賽。不上跑道七十天，產生的結果竟然還可以是新世界紀錄的降臨，如此也不得不回味老孫的那句話：速度，的確不是在跑道上跑出來那麼簡單。
力量訓練帶動技術的革命
體育運動訓練素來講求刻苦拼搏，越苦越是運動精神高尚的表現，但在今天的孫海平看來，這種追求不但盲目，而且有時甚至達不到提高的預期效果。
「我當年還是運動員的時候，訓練起來吃苦耐勞的精神在隊里可是出了名的。」說起自己當運動員的日子，老孫有些靦腆地笑了，「一般一天練三四堂課，一個星期要練二十多堂。自己有時候還覺得不夠，周日別人休息的時候我再加練。練得最不要命的時候，右邊大腿肌肉拉傷連骨膜都拉下來了，左腳踝還有疲勞性骨折。可是即使這么刻苦，成績還是上不去，而且不升反降，越練越差。」
因為自己親自走了這一段彎路，當上教練後的孫海平也認識到了盲目苦練的反作用。劉翔成功後，很多教練都慕名而來向孫海平求教，不同項目甚至非田徑項目的運動隊都紛至沓來討教經驗。在太多人的要求下，孫海平也願意總結、與人分享。他說，道理很簡單，所有的訓練手段都離不開兩個字：專項。
「我們練的是短跨，不是中長跑，整天在跑道上跑圈根本與短距離項目的要求背道而馳了。」孫海平經過多年研究發現，人體的肌肉在不同強度的訓練狀態下會走向兩種不同的類型。一般來說，人體的肌肉分為快肌和慢肌這兩種類型，也就是醫學上講的白肌和紅肌。但除此之外，還有一種亞型肌，就是處於兩者之間的一種肌肉。這部分肌肉具有一定的可塑性，就在於如何去訓練它。如果對它加以快速力量的訓練，它就會向快肌方面轉化；反之，如果進行一些低負荷或耐力訓練，它會慢慢向慢肌方面靠。「像我以前這樣整天疲勞訓練，不僅練不出我們短跨項目需要的快肌，而且還會給訓練造成很大的負效應，因為你不光要把原有的快肌練上去，還要花很大的力量把已經轉向慢肌的那部分肌肉再練回來，否則這部分肌肉就變成了阻力。」緣於這一層認識，在對劉翔的訓練安排上，孫海平更追求質量和強度，也因此，劉翔的訓練才會像我們如今所見的，比一般運動員都要精簡些，訓練時間也相對較短很多。
可以說，劉翔現在身上的每一塊肌肉都是在為110米欄服務，但是在孫海平發現神經系統與肌肉的微妙關系前，劉翔的身體還沒有達到如今的這種協調程度。「以前我們看國外運動員覺得他們一個個都牛壯牛壯的，就感覺我們自己的運動員力量水平太差，所以拚命加強力量訓練。但是以前只知道練下肢，以為跑步就是要練腿，結果我們的短跑運動員都只會『坐著跑』，用力都在下半身。後來才慢慢發現處於人體二分之一截點的腰髖部位才是跑動中帶動人體最主要的力量源。」
然而，運動訓練並不如人們想像中就只有跑跑跳跳那樣簡單，雖然發現了以髖部作為發動機對短跑最佳，但光練身體一處的結果卻更為怪異。「有一段時間，劉翔因為腰胯力量太強，其他部位就顯得較弱，結果過欄的時候還要靠手臂的大幅擺動來協調身體的平衡。那種動作不但難看，而且浪費了很多力氣，對速度影響很大。」為了糾正劉翔的姿勢，孫海平在調整力量訓練上下了很大的工夫，並且以此為契機，發現了運動訓練中的一個全新的概念：多因素訓練法。「前些年對陳雁浩的訓練，雖然也注重髖部力量，但各塊肌肉都是分開練，各練各的，等到全身肌肉都練結實了，還得花時間把它們再協調起來用力，這又得花很多時間。而且單因素的訓練，力量就是力量、速度就是速度，最後造成的結果是大腦皮層的興奮點都是單一和局部的，沒有聯系性。現在，我提出一個概念叫『高效率的全面訓練』，或者叫『多因素訓練法』。就是說，一個簡單的練習動作，既練力量又能練速度，訓練刺激也不是集中在單一的點上，而是在大腦皮層中形成的一群或者一片興奮區域，這不但提高了訓練效率，而且可以避免疲勞過深。過去僅靠單因素比賽的運動員，一旦狀態不佳，成績馬上一落千丈。但『多因素』就可以用其他方面的好狀態來彌補，讓運動員始終保持在較為興奮的狀態下比賽或者訓練。」現在，劉翔的過欄技術不僅是世界一流，而且技術動作的協調性也在當今欄壇受眾人稱道。「過去，劉翔過一個欄大概需要0.36秒左右，現在身體力量均衡，技術動作改進後，縮短到只需0.33秒，十個欄可就是0.3秒，這在短跨項目上簡直不得了啊！」而這正是神經系統與肌肉協調用力下的效果。
從運動生理學角度來概括這種訓練思想，孫教練認為這是一種遵循人體規律，圍繞「神經系統」做文章的訓練法。「神經系統訓練法」不僅給國內短跨技術帶來了一場革命，更縮短了運動員培養成材的周期。「以前一直推崇的『超量恢復』是一種比較冒險的提高成績的訓練手段。」孫海平說到起勁處，伸出手指在木凳上用指甲劃曲線圖，「這種方法需要運動員經過大強度訓練進入嚴重的疲勞狀態，然後花大量時間進行調整，這樣當身體狀態重新走上高潮時，會比之前有所提高，就好比觸底反彈。」但是這種方法在過去採用過程中也遇到過運動員疲勞過度，調整不當，從此一蹶不振的情況。並且要想重新走上一個波峰，調整的時間往往比訓練還要長，「這樣太浪費時間了！」孫海平說，「我現在就是要節省時間，提高效率，所以我們對『超量恢復』進行了改良，採用一種叫『特意刺激法』的訓練方法。」兩種訓練法，基本的道理是一樣的，但是疲勞和調整都控制在一個范圍內。如果起平線以10為基數，『超量恢復』的最高潮是15，低潮是5的話，那麼『特意刺激』可能高就是12、13，低也就7或者8，這樣在疲勞後的恢復調整就不需要很長的時間，而且不用冒一蹶不振的風險。
「我在給那位教授寫的回信中就講道，對劉翔的訓練講求的就是效率，時間雖短但強度很高，所以高績效的訓練正是他快速成材的關鍵。」
奧運會還剩最後加工
「現在劉翔身體這座『大樓』的鋼結構已經搭好了，混凝土也澆好了，奧運會前我們只需要『裝修』一下就可以交付完工了。」孫海平輕松地開著玩笑，此刻的他和劉翔完全應該是輕松愜意的。還剩一塊亞運會的金牌，今年的整個賽季就將圓滿落幕，年初受傷的種種擔憂現在都已被創造新世界紀錄的愉悅所代替，而最後一場亞運會比賽在孫海平看來還不及國內比賽的強度大，金牌早已被劉翔預定掉了。
但是由於這一年中的大起大落，劉翔在2008年北京奧運會上是否會有如此好的狀態成了人們討論最熱烈的話題。「要劉翔在奧運會上破世界紀錄確實有點要求過頭了，但別以為劉翔今年破掉世界紀錄就算走到頭了，他其實還有很多潛力可以挖掘，上升空間還很大。」
今年夏天，孫海平在劉翔打破世界紀錄後曾說過：「劉翔的平台已經從雅典奧運會階段的13秒10上升到了13秒。」現在對老孫來說，維持13秒的水平並且在這個新平台上尋求突破就是他當下的任務。「其實我還有很多訓練手段沒有完全用上。」孫海平的話語有所保留，「很多新的訓練手段都還沒在劉翔身上試驗過，效果是好是壞也還不知道。但是理論上應該是有幫助的，放到實際操作中就需要時間來尋找協調和平衡。」老孫打了個比方，劉翔在進行力量訓練做深蹲練習時，可以輕松舉起180斤的負重，以教練的眼光就可以判定，劉翔的能力絕不止這些，但孫海平明知道徒弟有完成負重190到200斤的能力，但是為了保護劉翔不受傷，老孫從來不讓他去沖擊身體的極限。「如果奧運會備戰的時候把力量訓練提一提，讓他沖上190、200斤，那麼劉翔的極限力量還能往上再漲一塊。這一塊就是還沒挖掘出來的寶藏。」
而因為受傷停跑70天，劉翔將專項素質提高到了一個空前的高度，相比之下，他在專項訓練上花的時間就要少很多。「專項訓練也是一段有潛力的空間。」孫海平解釋道，「現在劉翔的訓練水平就好比有一隻手在上面提拉，光有專項素質的提拉畢竟有點費勁。這個時候，如果下面還有一隻手托他一把，那兩只手都用力的情況下，提升速度可就大不一樣了。」孫海平認為，專項訓練就是那隻需要在下面托舉一把的手。「明年開始，我就計劃加強他的專項訓練。現在一周只有一到兩次，明年我要適當增多，增加到兩堂課。如此一來，把專項素質和專項訓練結合起來，使兩者保持同步前進。其實我們訓練的規律也是按照事物發展的規律來的，是一個螺旋型上升的過程。同時，隨著劉翔日漸長大，到奧運會那一年就是25、6歲了，身體力量的漸長和身體能力的逐步完善又將把他帶上一個競技水平的高峰。」
「到時候，劉翔可就是一座全新的高樓大廈了！」孫海平又笑了，這個和藹的中年男人雖然常有心事寫在臉上，但對自己從事的運動訓練事業，他總有足夠的信心讓自己舒展眉頭。
每一雙鞋，都講述著一段主人的故事。
在記者10月31日前往俄勒岡州比沃頓市耐克總部，直擊耐克為劉翔設計跑鞋的全過程前，今年第九期美國《國家地理》雜志恰好刊發了「為什麼每一雙鞋都講述了一個故事」的特寫文章。《國家地理》雜志的主編克里斯·約翰斯，在刊首語中深情地回憶了他目睹史蒂夫·普雷方丹，耐克的第一位簽約運動員，比賽沖刺歷史性照片的感受，「我彷彿也聽見了全場觀眾都在喊，『普雷，普雷！』」約翰斯對於普雷方丹感情如此深厚，一方面是普雷方丹一瞬間的沖刺，創造了美國三英里跑的全國紀錄，一方面因為他和普雷方丹的家鄉就相距160公里，第三方面就是普雷方丹1975年辭世的時候，年僅24歲，原因是訓練的時候遭遇車禍……
《國家地理》特寫文章的開篇語是，「每一雙鞋都講述了主人公的生存狀態、性別、民族、種族、宗教、職業和政治。」而耐克為中國田徑項目的旗手——劉翔，設計的跑鞋，則講述了屬於他的故事。
耐克就是以生產跑鞋起家的，創始人菲爾·奈特年輕時就是位不錯的中長跑選手，因此耐克對於田徑運動員有特殊的感情。早在2002年，耐克就看出了他的潛力並與之簽約。耐克和劉翔合作的第一步，是為他提供耐克最新的跑鞋樣本，在劉翔使用過程中逐步改進，直到完成個性化設計。從2002年到現在，劉翔的跑鞋已經走過了6個版本，第六款就是劉翔即將在多哈亞運會上展示的全新跑鞋。
從樣式上看，所有的跑鞋都很相似，無非就是流線型設計，長得貌似跑車，但是真正內涵只有運動員自己最清楚。
耐克公司的第一位運動鞋設計師，比爾·鮑爾曼，也是耐克公司的兩位創建人之一。他的本行是俄勒岡大學的田徑教練，把自己的所有時間都花在了幫助球員不斷超越上，其中一項主要內容就是設計跑鞋。為了尋找跑鞋的粘膠和溶劑，鮑爾曼長時間泡在實驗室，學生也總能聞到鮑爾曼身上那股焦油的味道。
耐克現在的運動鞋設計過程，早已不是刀耕火種的階段。耐克服務簽約運動員的第一步，是先把運動員請到耐克總部的實驗室。一台八個分鏡頭、十個動力感應器的相機，會把運動員的雙腳數據全部檢測出來，包括左右腳的長度、寬度、足根的寬度、足弓的高度、大腳趾和小腳趾的角度等等，至此實現量腳做鞋的准備工作。每年五月底，在俄勒岡都要舉行尤金田徑精英賽，這也正是耐克簽約運動員走進耐克實驗室的時候。今年尤金精英賽在5月28日舉行，劉翔以13秒21奪冠之後，5月29日就在耐克的實驗室呆了一天，完成了最新款跑鞋的測試任務。
身為NIKE品牌創新部總監的邁克爾·唐仲 （Michael Donaghu）也是主要負責08年奧運會NIKE鞋類產品研發工作的總指揮。唐仲本身就是運動員出身，在達特茅斯學院上大學期間，1987年和1988年兩次入選NCAA常青藤聯盟中長跑最佳陣容，加盟耐克公司後，研發出多項美國專利技術。耐克公司還有許多比唐仲水平更高的運動員，比如美國八十年代的長跑巨星阿爾伯托·薩拉扎爾，他退役後就在耐克公司主管行銷。因此，在耐克公司內部的運動會上出現許多接近世界紀錄的成績，一點也不奇怪。
在掌握了劉翔腳部基本數據之後，唐仲多納休所領導的科研小組還要仔細分析劉翔的比賽錄像，分析劉翔的每一個技術特點，表現在劉翔跑鞋上最主要的特點，就是劉翔跑鞋鞋板比同類跑鞋更輕、更硬，同時鞋釘的位置也是根據劉翔跨欄的落地習慣和腳掌落地點而量身打造的。在最堅硬的鞋板下面，耐克為劉翔跑鞋僅僅安排了10顆鞋釘，有效地減少了阻力，而劉翔的競爭對手，阿蘭·約翰遜的跑鞋，鞋釘比劉翔多。在鞋面的選擇上，劉翔跑鞋一直使用的是人造革，考慮到亞運會時多哈乾熱的天氣，耐克為劉翔跑鞋安排了纖維網面，加大了透氣性。完成了鞋底、鞋板、鞋面關鍵化的設計，餘下的就是跑鞋個性化的處理。劉翔喜歡鞋面上安放有一條粘貼帶，一方面有助於腳面的固定，另一方面是劉翔在賽前心理上做好准備的一種標志：「拉緊粘貼帶，我准備好了！」 在劉翔跑鞋設計過程中，粘貼帶的位置改動的次數最多，目的就是為了劉翔穿著舒適。另外，由於劉翔的跟腱受過傷，劉翔跑鞋的鞋根也進行了極富針對性的特殊處理。
出現在多哈亞運會上的劉翔跑鞋，將以紅色作為主色調，鞋前掌配以銀色，閃閃發光。在鞋幫上，劉翔跑鞋還將出現中國地圖、長城和劉翔專用徽記的圖案，從而講述完整的劉翔故事。
當然，劉翔跑鞋上的每一個組成部分，都要得到劉翔自己的認可。耐克為了完成劉翔跑鞋的設計工作，專門在耐克中國公司的上海總部，指定了項目協調人，時刻躬聽劉翔的意見。耐克的哲學就是，「幫助劉翔用最好的裝備去贏。」
在劉翔跑鞋的研發費用問題上，多納休守口如瓶。但是在1994年美國著名記者唐納德·凱茨撰寫的披露耐克公司成長過程的《JUST DO IT》一書中透露，耐克在產品研發和測試工作中，12周的總花費是2260萬美元，相當於耐克每周在研發費用是200萬美元。如今時光飛逝12年，市場競爭必將極大地提升了耐克的研發費用。
普雷方丹有一句名言，「許多人跑步是在比試誰跑得最快，而我跑步是在比試誰具備萬丈雄心。別人問我為什麼選擇跑步，我通常都會這么說。」這句名言用在劉翔身上，也非常貼切，因為劉翔下一個展示他萬丈雄心的地點在多哈。這句名言用在耐克身上同樣貼切，至於什麼樣的雄心，大家都知道了。
回答者： limingzhou4 - 魔法學徒 一級 10-18 17:58
如今，110米跨欄短跑的奧運冠軍劉翔早已名揚天下了。有人問，他的成功是因為他是這個項目的天才嗎？據有關專家的研究分析，這一點是不能完全排除的。任何傑出的體育成績都與運動員身體的先天素質有關。沒有內オ好這個基本點，光憑後天刻苦訓練還是成不了才的。
劉翔的內在素質好，他自己是發現不了的，得有伯樂「 一見相中」。但在中國上海能有慧眼相中劉翔的高手也並不是很多的。其中最主要的一位就是現在他的師父孫海平。
孫海平的業務之高是沒話說的，要不然為何有那麼多的尖子都希望求教於他的門下，拜他為師。但他並不是一一都收下成為自己的弟子。其原因不外乎是他沒有更多的時間和精力，再能夠去精心培育一個也很有天分的運動員苗子。一旦承諾了，則應當要對他們的前途負責到底。
當前世界范圍內的體育競爭，其實不僅是運動員天分的競爭，更多的是高科技及掌握高科技的教練的高素質競爭。上海之所以能培養出像劉翔、姚明等世界級運動員，確實與上海這個文化環境密切有關。孫海平不僅對業務的鑽研是稱得上國際一流的，更可貴的是他的人品也稱得上是一流的。他對運動員的要求是從先做人開始教的。可以說，他相中劉翔的不光是他有天分，更相中這小青年的素質好，是一塊值得培養的好料。果然不出他的所料，劉翔經他精雕細硺後，終於成了一塊無瑕的「 玉」。
劉翔稱孫海平為師父，他們之間的父子般的情深早已成為體育界的美談，這樣和諧的融洽的關系，我認為才是劉翔成功的主要「 秘訣」。不信，請看另一對運動員和教練的關系，那才真讓人寒心吶！
不久前，中國田徑女運動員孫英傑因她的教練王德顯的打罵體罰而向法院起訴。據說這種打罵現象在當前體育界還很普遍。有關專家指出，這與教練員中大多文化底子薄，缺乏法制觀念有關。他們奉行的是「棍棒之下出孝子，拳打腳錫下出英才」的做法,與現代社會以人為本、人性化教育已格格不入，不要說出不了什麼好成績，不出人命案已萬幸了。當孫英傑的鎖骨都被打斷時，我們還對這樣毫無人性的教練能寄望什麼呢？我們不禁要問，有關方面的負責人該承擔什麼樣的責任？
正當我寫這篇稿件時，我又得到了一個有關劉翔和他師父孫海平的一件好讓人感動的故事。據說，劉翔曾有過幾次自己掏錢給師父解決住房的想法，但幾次都遭到了師父的婉拒。後來劉翔在雅典奧運奪冠後，上海普陀區奨給他一套名苑的房子。有一次在為他打破世界紀錄的慶功宴上，這家名苑的老總們又關心孫海平的住房，當得知房子不大時，主動提出要幫助解決。為此，劉翔表示願意自己可以給樓盤做無償代言人，以此來表示他對老總們的好意。於是，這樣兩全其美的機會才讓孫海平師父接受了弟子的一種謝恩。他說，劉翔這么做，我真的挺開心的，不是因為房子，而是覺得我帶出來的徒弟挺懂事，我自己也很自豪。而劉翔說，不談報恩吧，但至少要尊敬自己的師長。他還把這件事的來龍去脈向社會作了公開，認為自己是公眾人物。
這件事，據說都是按照有關程序向負責劉翔商業開發的田管中心報告後進行的。田管中心得知後非常大度，說這是好事，馬上同意了。
一個世界冠軍的創造是需要方方面面關懷和支持，至今我們還未聽到有關劉翔的流言誹聞，人人關心他，愛護他，這也是他跨向成功的一個不可多得的秘訣。
⑻ 假設最近你對你班同學的業余愛好做了一項調查，調查結果如下（餅狀圖）請你用英語給你校英語報寫一篇短文
7AUnit1Thisisme!1、a.長的2、a.短的3、a.樂於助人的，有幫助的4、a.每一，每個的5、a.苗條的6、a.強壯的,強大的7、a.身體好的8、a.深色的;黑暗的9、a.下一個的;緊接著的;ad.接著，隨後10、a.有禮貌的，客氣的11、a.好極的;使人快樂的12、abbr.光碟(compactdisc的縮寫)13、ad.經常14、ad.努力地;a.困難的15、ad.然後，那時；那麼16、ad.通常17、ad.有時18、ad.又,再19、ad.真的,真正地20、ad.總是21、n.(外)祖父(母)22、n.（一）天，（一）日23、n.比賽,競賽24、n.餐館25、n.成員26、n.誕生地27、n.電子狗28、n.隊,組29、n.繪圖30、n.年31、n.年級;32、n.年齡33、n.排球；排球運動34、n.散步；步行35、n.數學36、n.體育，體育運動37、n.午餐時間38、n.橡皮39、n.小時40、n.新聞,消息41、n.興趣小組，俱樂部42、n.業余愛好43、n.音樂44、n.游泳45、n.魚;魚肉46、n.羽毛球47、n.閱讀48、n.正餐，宴會49、n.周末50、n.主人51、n.&vi.散步,步行52、n.（球賽等的）得分53、n.[復數]眼鏡54、n.功課;（一節）課55、n.球場56、n.運動員,選手57、prep.在之後;conj.在以後;ad.以後,後來58、pron.每個人59、pron.某人60、vi.出生61、vi.飛;vt.放飛；放（風箏等）62、vi.跑,跑步，奔跑63、vi.&vt.開始64、vi.聽起來;n.聲音65、vi.游泳66、vt.（向別人）借,借用67、vt.戴；穿68、vt.說,講69、vt.&n.得分70、vt.&vi.吃71、vt.&vi.懂得，理解72、vt.&vi.開始73、vt.&vi.贏得,贏，獲勝74、vt.喜歡75、許多76、游泳池77、足球場7AUnit2Myday1、vt.想要2、a.&ad.最好（的）(good和well的最高級)3、a.聰明的,伶俐的4、a.忙的,忙碌的5、a.每個的,每一6、a.許多的;大量的ad.非常;更加7、a.准備好的8、a.&ad.第一（的）;首先9、a.&ad.更好的;更好地(good或well的比較級)10、a.關閉的;封閉的11、a.難的，困難的12、ad.大概,也許13、ad.兩次;兩倍14、ad.確實，完全（用於加強語氣）;僅僅，只是15、ad.一起，共同16、ad.在外面17、adj.課外的18、conj.因為19、excl.(用於請求別人重復)什麼，請再說一遍20、modalverb將,將要21、modalverb應該,應當22、n.報紙23、n.部分,24、n.成人，成年人25、n.答案vt.回答26、n.地點,位置27、n.活動28、n.家庭作業29、n.價格30、n.理由31、n.連環圖畫,32、n.旅行,旅程33、n.模型,模特兒;34、n.區,地區35、n.世界36、n.圖書館37、n.晚餐38、n.問題39、n.希望,願望,40、n.信41、n.信息42、n.星期,周43、n.星期二44、n.星期三45、n.星期四46、n.星期五47、n.星期一48、n.英特網，互聯網49、n.游泳者50、n.種類51、n.電子郵件;郵件52、n.享樂，樂趣;逗樂;a.有趣的53、prep.除了之外,不包括54、pron.&a.兩者;雙方55、v.睡覺,睡眠,56、vi.說話,談話;n.演講;講座57、vi.&n.聊天,閑談58、vi.&vt.鍛煉59、vi.&vt.練習，操練60、vt.不喜歡,厭惡;n.厭惡的對象61、vt.發送；運送62、vt.花費（金錢、時間等）,度過63、vt.使用64、vt.組織65、彼此，互相66、期待；盼望67、醒過來；叫醒7AUnit3Let』scelebrate!1、《美猴王》2、a.出色的，極好的3、a.傳統的4、a.熱的5、a.特別的,特殊的6、a.興奮的7、a.有趣的8、a.自己的9、a.尖的；鋒利的10、ad.為什麼11、adj.冷的;寒冷的12、conj.當的時候13、conj.如果，假如14、conj.因此,所以15、Modalv必須16、n.八月;a.威嚴的,尊嚴的17、n.不招待就使壞18、n.廚房19、n.春天；春季20、n.燈籠21、n.地方22、n.電影;膠卷23、n.冬季,冬天24、n.惡作劇25、n.二月26、n.方式，方法27、n.服裝,戲裝28、n.光,光線29、n.鬼30、n.會議，集會31、n.火車,32、n.假期,假日33、n.節日34、n.九月35、n.卡片36、n.蠟燭37、n.臉38、n.鄰居39、n.六月;瓊（女名）40、n.米飯,稻；大米41、n.面具42、n.南瓜43、n.七月44、n.鉛筆袋,鉛筆盒45、n.錢；貨幣46、n.巧克力47、n.切，割48、n.秋季,秋天49、n.日期50、n.三月;51、n.聖誕節52、n.獅子53、n.十二月54、n.十一月55、n.十月56、n.食物，食品57、n.四月58、n.糖果59、n.萬聖節前夜（10月31日夜晚）60、n.五一國際勞動節61、n.五月;aux.可能,可以,祝願62、n.午夜63、n.夏季,夏天64、n.星期六65、n.星期日66、n.牙齒67、n.一月68、n.&vt.招待69、n.次數70、n.火雞71、n.西方,西面72、n.煙火；煙花73、n.飲料;vt.&vi.喝,飲;喝酒74、n.月餅75、prep.通過，靠，用（表示通過某種方式）76、prep.穿過,通過77、prep.作為，當作;像……78、v.完成,結束79、vi.釣魚,捕魚,80、vi.發光,照耀，閃耀81、vi.&n.敲，擊打攻擊82、vt&vi.慶祝83、vt.把……叫做;給……命名84、vt.給……塗色85、vt.&vi.喊叫86、vt.給……穿衣服;n.服裝87、端午節88、感恩節89、國慶節90、紅包91、教師節92、六一兒童節93、元旦94、中秋節95、粽子7AUnit4Food1、a.飢餓的2、a.健康的,有益健康的3、a.空閑的；自由的4、a.疲勞的,累的5、a.容易的,簡單的6、a.甜的;n.糖果7、a.小心的,仔細的8、a.圓的,9、a.重要的10、a.拔尖的，頭等的;n.頂，頂部11、a.健康的，結實的12、ad.從不；決不13、ad.很少，不常14、ad.&a.快15、ad.總體上說16、int.哇17、n.（豬、牛、羊等的）肉18、n.餅干19、n.長沙發20、n.超級市場,超市21、n.刀，餐刀22、n.分數；點23、n.故事24、n.果汁;蔬菜汁25、n.漢堡包26、n.胡蘿卜27、n.花生28、n.架子29、n.健康,衛生,保健30、n.捲心菜31、n.卡,卡路里(熱量單位)32、n.可口可樂33、n.籃球34、n.零食35、n.芒果36、n.麵包37、n.面條38、n.檸檬39、n.牛奶40、n.牛肉41、n.瓶子42、n.清單43、n.人44、n.日常飲食45、n.生活方式46、n.蔬菜47、n.數量48、n.水49、n.水果50、n.湯51、n.糖52、n.跳舞者，舞蹈演員53、n.土豆，馬鈴薯54、n.碗55、n.維他命，維生素56、n.問卷57、n.西紅柿58、n.鹽59、n.運氣60、n.豬肉61、n.祝賀62、n.祖父；外祖父63、n.茶64、n.搭檔，合作夥伴65、n.溜旱冰66、n.綿羊67、n.能量68、n.能量69、n.千克，公斤70、n.小包;（一）包71、n.一餐飯72、n.紙盒;牛奶盒;糖果盒73、prep.像,像……一樣74、prep.在前面75、prep.在之間76、prep.沒有，不77、prep.少於78、v.感覺,感到79、vi.躺,卧；說謊80、vi.&vt.學習81、vt.搬運,運輸；攜帶82、vt.保持83、vt.買84、vt.&n.需要,必需;85、vt.&vi.改變;變化86、vt.,vi&n.計劃,87、vt.討厭，恨7AUnit5Goingshopping1、a.&n.灰色(的)2、a.昂貴的3、a.便宜的4、a.大的5、a.漂亮的，美麗的6、a.貧窮的,可憐的7、a.足夠的8、a.高的9、a.年幼的；小的;少的10、ad.相當，非常11、ad.也12、ad.已經13、ad.此刻,現在14、ad.但是15、n.（不幹膠）貼紙16、n.筆記;簡訊，便條;註解,注釋17、n.筆記本18、n.冰淇淋19、n.尺寸,大小20、n.大賣場，大型購物中心21、n.地區,區域22、n.店主；售貨員23、n.分鍾24、n.國家25、n.夾子26、n.家電商場27、n.輪次28、n.牛仔褲29、n.裙子30、n.書店31、n.雙,對,副32、n.隨身聽33、n.玩具熊34、n.文具35、n.靴,長筒靴36、n.悠悠，溜溜球37、n.折扣,打折38、n.中心39、n.主意,想法40、n.計程車41、n.計程車停靠站42、n.公共汽車車站43、n.錢包，皮夾子44、n.書寫紙；稿紙；信紙45、n.相冊46、n.校長47、prep.在外;ad.在外面;48、prep.&conj.在以前ad.以前;49、prep.在裡面;ad.在裡面50、pron.&ad.,更加,更51、pron.某事，某物52、v.與……相配53、vi.等，等候54、vi.哭,喊55、vi.停留,逗留，呆56、vi.（鞋）合腳；（衣服）合身57、vt.捐贈58、vt.募集59、vt.邀請60、vt.&n.拜訪,訪問;看望61、vt.&vi.付錢；給……報酬62、vt.收集63、vt.值（多少錢）；花費64、不要緊。沒關系。65、你的真摯的66、稍等片刻7AUnit6Fashion1、a.（人或服裝）時髦的，帥的；聰明的2、a.乏味的，無聊的3、a.懶惰的4、a.年輕的5、a.輕的,6、a.時髦的，現代的7、a.適當的；相配的8、a.舒服的，舒適的9、a.重的,厚的;超出一般的10、a.&n.粉紅色（的）11、a.酷的12、a.受歡迎的；流行的13、a.顏色艷麗的14、ad.當然，行15、ad.仍,還16、ad.最後17、ad.後來,以後18、n.材料19、n.風格,式樣20、n.海報,招貼畫21、n.時裝,時尚，風尚22、n.絲,綢23、n.套裝,一套衣服24、n.（軟底）運動鞋25、n.表演；演出；節目26、n.短褲27、n.領帶;領結28、n.棉，棉布；棉花29、n.皮，皮革30、n.套頭衫31、n.羊毛32、pron.任何一個33、v.由…製成34、vt.&n.希望35、vt.選擇36、vt.&n.設計