⑴ 得了抑鬱症,查了下網上說抑鬱是大腦缺少5-羥色胺,吃過抗抑鬱葯物但副作用太大,想直接吃能增加五羥色
其實,要找到自己抑鬱的根源。葯僅僅是輔助治療,讓你安靜,讓你酣睡而已。心理自治,接受親友幫助才是最重要的。然後培養點興趣愛好能加速好轉
⑵ [醫葯信息] 專家進來!誰了解 5-HTP(5-羥基色氨酸)
我們長沙綠植生物有生產5-羥基色氨酸,這種東西提取自非洲迦納籽,在美國作為膳食補充劑使用,在歐洲一些國家是作為抗抑鬱處方葯;但是這東西在我國既不屬於食品也不是處方葯,所以不建議個人直接服用。
⑶ 焦慮症或類似患者有沒有服用過5羥基色氨酸的效果如何
您好,焦慮症是一種心理疾病,心病得心醫,最好的治療方式是心理咨詢與治療,葯物治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統的心理咨詢與治療,以免影響您的生活
焦慮症有哪些臨床表現?
焦慮症有哪些臨床表現? 患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發生,常坐卧不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒,對外界刺激易出現驚恐反應,常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象,如入睡困難、做惡夢,易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發冷,手指發麻,肌肉跳動,眩暈、心悸,胸部有緊壓或窒息感,食慾不振,口乾,腹部發脹並有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經不調,性慾缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經改變,為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等。
所謂焦慮性歇斯底里,見於部分焦慮症患者,可有陣發性恐懼發作,表現心情極度緊張恐懼,心慌,呼吸困難,喉部有窒息感,出冷汗,全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺,它與歇斯底里的區別,在於發作間期仍有上述焦慮,緊張情緒存在。
⑷ 5-羥基色氨酸的基本性質
5-羥基色氨酸理化性質:
熔點 270 °C (dec.)(lit.)
比旋光度 -32.5 º (c=1,H2O on dry basis)
密度 0.902 g/mL at 25 °C(lit.)
折射率 n20/D 1.4850(lit.)
閃點 175 °F
儲存條內件 2-8°C
溶解度 H2O: 10 mg/mL
形態 固體
顏色 白色或類白容色
水溶解性 微溶於水,易溶於酒精
⑸ 5羥基色氨酸化學制劑人能吃嗎
不能。抄5-羥基色氨酸是一種氨基酸類物質,在人體內可作為5-羥色胺的前體物質,因此被認為有助於提高5-羥色胺水平。這種物質可能對人體有益(如改善睡眠質量),而且無毒,但是如果是5-羥基色氨酸化學制劑,則不可食用。因為根據化學實驗室的基本守則,一切化學制劑不可食用,因為化學純凈標准與食品純凈標准不同,可能含有較多危害人體健康的物質如重金屬等,所以5-羥基色氨酸化學制劑人不能吃。
⑹ 5-羥基色氨酸的介紹
5-羥基色氨酸,是一種氨基酸類物質。它在人體內可作為5-羥色胺的前體物質,因此被認為有助於提高5-羥色胺水平,但它對睡眠的調節作用和對抑鬱症的治療作用在學界仍存在爭議。
⑺ 有人知道5羥基色氨酸(5-HTP)嗎它有什麼副作用,有沒有更多資料和說明。
有依賴性'吃完會困'而且吃完就停會跟煩躁比不吃前還躁
⑻ 大腦缺少5羥色胺,吃5-羥基色氨酸管用嗎吃什麼管用請專業人士回答。謝謝!
有其他症狀么?
如果確定是5羥色胺水平缺乏的話,是可以的,這個葯副作用較小,如果是輕中度抑鬱,每天三次,每次50mg。會有效果的。
ps1: 推薦用量:開始時每天3次,每次50毫克,兩周後如有需要可以加大劑量。治療抑鬱和頭痛的一般劑量是每天300毫克。
ps2:這個你參考一下,
http://read.dangdang.com/content_874382
5-羥基色氨酸可是你沒有興趣也沒有力氣起來去吃那片葯。
這是我知道的最好的—也是最真實的—對嚴重抑鬱症狀的描述。我不
記得是誰告訴我的,不過我記得在聽到這個故事的時候,我就意識到這幾乎是
對抑鬱症這個惡魔的最好描述了。
之所以感同身受,是因為在搬到洛杉磯時,我開始辦理離婚手續,當時我
處於生命中的最低潮,也有過類似的感覺。
幸運的是,這並沒有持續多久。(抑鬱沒有持續多久,是因為離婚手續還
比較順利。多謝你的關心。)而且,我當時也使用了一種合成葯物—依地普
蘭(Lexapro) —來讓我從沙發上起來去做點實際的事情,然後抑鬱就慢慢
地消失了。但是我已經不使用依地普蘭了,而且我也看到許多人漸漸地不使用
抗抑鬱葯了——或者一開始就不使用它們,而開始使用一些天然物質來消除抑
郁,比如各種氨基酸和聖約翰草。
天然物質中最好的一種就是5-羥基色氨酸(5-HTP)。
抑鬱不是百憂解缺乏症
5-HTP是你身體中用來製造血清素的物質,而血清素是神經遞素(腦內傳
5-羥基色氨酸(5-HTP)
讓抑鬱走開
想像一下:你躺在沙
發上,不想起來不想動。
一切都好像沒有意義,沒
有希望,灰暗無光,你只
想死盯著空空的房間,什
么也不幹。在離你很近的
茶幾上擺著一片葯,可以
讓你完全振作起來,不再
壓抑鬱悶。
第一章單純葯物
地球上最有效的種自然葯物和療法
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78
遞信息的物質)中最主要的一種。雖然抑鬱的病因很復雜,但是神經遞素,特
別是血清素在抑鬱症中的地位已經是公認的了。血清素水平過低會導致許多負
面情緒的出現,比如渴求、焦慮、強迫、攻擊性和抑鬱。
我們不清楚這些神經遞素是怎樣相互作用導致多種抑鬱情感產生的,但是
我們推測,血清素水平偏低會導致人抑鬱。
血清素又名「快樂神經遞素」,這是有理由的。它要是不足,我們就會感
覺不爽。最流行的幾種抗抑鬱葯——百憂解、左洛復(Zoloft)、依地普蘭——
都屬於選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)。這些物質名副其實:它們不讓
那些衛生人員把血清素從腦里清除出去,於是血清素就能在那裡存留更長的時
間。血清素越多,人就越快樂。
5-HTP又如何呢?你的身體用一種叫左旋色氨酸的氨基酸製造血清素。這
種氨基酸可以通過火雞肉或者海鮮攝取到。然後我們的身體把這種氨基酸轉換
成一種叫5-羥基色氨酸(5-HTP)的代謝物,而在維生素B6的幫助下,身體會把
它變成5-羥色胺(5-HT),又被稱為血清素。
迷霧重重的安全問題
你原來可以買到左旋色氨酸,當時是作為一種營養補充劑銷售的。但後來
在1990年食品及葯物管理局(the Food and Drug Administration)把它從市場上
禁掉了,理由是1990年前後的嗜酸細胞增多性肌痛綜合征(EMS)大爆發與色
氨酸有關。我到現在都還覺得這項禁令實在是愚蠢到家了。
EMS是一種危險的、可以致死的血液疾病,經常與寄生蟲感染或者嚴重過
敏反應有關。如果它是由色氨酸引起的,食品及葯物管理局的禁令就是非常及
時有效的。但是疾病控制和預防中心在調查EMS爆發的原因時,在昭和電工生
產的色氨酸中找到了一種污染物。美國市場上超過60%以上的色氨酸產品都是
昭和電工生產的,而他們在過濾發酵的色氨酸時,採用了一種不標準的生產方
法,減少了過濾時被激活的木炭數量。
政府真的就完全把所有色氨酸補充劑禁掉了。這就有點像1982年的時候要
禁掉泰諾林(Tylenol)一樣,因為當時在芝加哥有7個人因為同時服用了強效泰
諾林和氰化鉀而死掉,但是實際上政府並沒有禁掉它。但是我想知道這是為什
么。這樣對同樣性質的事件的不同舉措,說明了政府對待自然補充劑一類商品
的態度。但是這個我不想多說。
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第一章單純葯物
離血清素一步之遙
許多年來,色氨酸都被用來幫助人睡覺,也被用來促使人放鬆。許多人對
它從市場上消失感到非常憤怒。但是幸運的是,5-HTP要更好一些。就像上面
解釋過的,5-HTP離血清素只有一步之遙。而且,在動物和人體實驗中,5-HTP
可以促進兒茶酚胺的新陳代謝,特別是對多巴胺和去甲腎上腺素有促進作用,
而這些都是其他「快樂」的神經遞素。(有可能5-HTP的抗抑鬱作用與血清素
和其他神經遞素的綜合抗抑鬱效果有關。)除開這些因素不提,5-HTP是可以
提高血清素水平的,因此具有鎮靜的作用。它可以用於輕度和中度抑鬱,也可
以幫助睡眠。
對於很多人來說,大部分情況下5-HTP的效果至少和市面上的抗抑鬱葯相
當,甚至要更好一些,而且沒有任何副作用。有一個研究對比了5-HTP和氟伏
沙明——fluvoxamine,與百憂解、賽樂特(Paxil)和左洛復一樣都是SSRI——
的治療效果。在這個實驗中,實驗者每天三次服用5-HTP(100毫克)或氟伏沙
明(50毫克),持續6周。大多數病人都覺得5-HTP的效果比氟伏沙明要好,而
且見效也要快。在另外一個研究中,對其他抗抑鬱葯物沒有反應的抑鬱患者在
服用了5-HTP後病情有明顯改善。
然後我們還有頭痛。有慢性頭痛的人,普遍都缺乏血清素。有些研究者把
偏頭痛和慢性頭痛稱為「低血清素綜合征」。有幾個成年人與兒童頭痛研究都
有用小常識
我們現在還沒有孕婦在懷孕期間服用5-HTP的資料,所以孕婦要使
用的話得問問專業醫護人員,或者出於安全起見不服用5-HTP。它可以
影響到催乳素——一種刺激乳汁分泌的激素,所以哺乳階段最好就不要
使用了。因為它確實會增加血清素,所以最好去詢問一下資深的醫療人
員有關葯物相互作用的情況。我是說真的。雖然5-HTP是好東西,但是
別跟處方葯混合在一起吃,或者別擅自停葯。停葯不是不可能,但是一
定要有指導,有計劃。
地球上最有效的種自然葯物和療法
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自然處方
下結論說,5-HTP可以緩解頭痛,包括緊張性頭痛和偏頭痛發作的頻率和劇烈
程度。(對有抑鬱症史的頭痛病人或在20歲以前就有過劇烈頭痛的人,5-HTP
可能最為有效。)當使用5-HTP的時候,你幾乎不需要使用其他的鎮痛葯了。
5-HTP似乎對纖維肌痛也有著良好的作用。在一個研究中,每天300毫克的
5-HTP就可以減輕纖維肌痛的許多症狀,包括疼痛、晨僵現象、睡眠障礙和焦
慮。100毫克的5-HTP夜晚服用的話,可以改善睡眠的長度和深度。
5-HTP也可能在減肥中有著重要的作用,因為它可以改善或消除對碳水化
合物的渴求感。通過對大腦中血清素的調整,它可以有效抑制動物的進食行
為。人體實驗中發現,5-HTP的抑制進食作用對人也有效,從而可以降低熱量
的攝入,讓肥胖的人體重變輕。每天600到900毫克的5-HTP都可以使人食慾減
退和體重減輕(平均12周減輕11磅。)在一個雙盲、有安慰劑對照組的實驗
中,19個肥胖女性作為實驗對象測試5-HTP的效果。那些每天服用每公斤體重8
毫克5-HTP的人,在5周內減去了體重的5%左右。另外一個時間更長的實驗結果
也是差不多的。
聽好了,我肯定不會讓你把你的抗抑鬱葯扔掉。我相信它們對許多人——
包括我自己在內——都是有幫助的,而且可能還救了許多人的命。但是如果你
只是有輕度和中度的抑鬱,或者有以上我們提到的跟血清素有關的其他症狀,
那麼你就應該試試5-HTP。而且如果你運氣好——很多人運氣都不錯——你會
發現你根本就不需要那些猛葯,5-HTP就已經足夠了。
抑鬱的自然處方:
5-HTP:開始時每天3次,每次50毫克,兩周後如有需要可以加大劑
量。治療抑鬱和頭痛的一般劑量是每天300毫克。
Omega-3脂肪酸:每天13克。
無糖飲食
每天運動!
★同時使用效果更佳:
肌醇:612克,直到不需要為止。
注意:除非另有說明,所有葯物的劑量均為一天的服用量,且形態應該為葯片
或膠囊。
⑼ 5-羥色胺的作用是什麼
1,5-羥色胺在人體內可進一步轉化生成褪黑素,褪黑素被證實有鎮版靜和助眠作用。
2,權5-羥色胺能增強記憶力,並能保護神經元免受「興奮神經毒素」的損害。因此充足的5-羥色胺確實能在老化過程中防止腦損害發生。
3,5-羥色胺的濃度能減少患者對酒的渴求程度,減少飲酒量。常用的有西酞普蘭、氟西汀、帕羅西汀,舍曲林等。
(9)5羥基色氨酸市場調查擴展閱讀
5-羥色胺形成過程:色氨酸經色氨酸羥化酶催化首先生成5-羥色氨酸,再經5-羥色氨酸脫羧酶催化成5-羥色胺。5-羥色胺最早是從血清中發現的,又名血清素,廣泛存在於哺乳動物組織中,特別在大腦皮層質及神經突觸內含量很高,它也是一種抑制性神經遞質。
在外周組織,5-羥色胺是一種強血管收縮劑和平滑肌收縮刺激劑。在體內,5-羥色胺可以經單胺氧化酶催化成5-羥色醛以及5-羥吲哚乙酸而隨尿液排出體外。
⑽ 富含5-羥基色氨酸食物或者葯物
綠色蔬菜和雜糧;燕麥,蕎麥,薏米,菠菜,菜花,芹菜,甘藍,香菇,蘑菇,紫菜,海帶等