隊列隊形口令培訓活動方案

Ⅰ 隊列訓練口令是什麼

隊列訓練口令是立正，稍息，跨立，向右看齊，向左看齊等。當聽到立正的口令後，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；左腳跨出約一腳長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，收腹挺胸，身體中心落於兩腳之間。

聽到稍息的口令後，左腳沿腳尖方向伸出全腳長大三分之二，兩腿自然伸直，重心大部分落在右。以右（左）腳根為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌協調用力，迅速使身體協調一致向右（左）轉體90度。

隊列訓練要領

隊列實用現象，即隊列在軍事社會活動中的實際運用形式，它有平時和戰時之分。 在慢長的冷兵器年代，以及冷熱兵器更替的年代裡，隊列實用現象訓用合一，平戰一體，彷彿隊列活動現象就是軍事組織的全部。

到熱兵器發展成熟的時期，隊列實用現象平戰分離，訓用內化，從表象上看，有形的隊列多見於平時隊列活動之中，戰時則不直接運用；而戰時運用的具體形式則分化為靈活多變的戰術——即戰斗隊形，且隊列訓練與戰斗隊形的訓練呈階段性分離，隊列「兵教始基」的地位更加明顯。

Ⅱ 隊列訓練口令有哪些

隊列訓練口令如下：

稍息——立正——向右看齊——向前看。

齊步走——踏步走——立定——向右轉。

稍息——立正——向右看齊——向前看。

向左轉——向左轉——向右轉——向右轉——向後轉——向後轉。

以中間同學為基準，呈體操隊型散開——立正——稍息——立正——向右看齊——向前看——以中間同學為基準，向中看齊。

稍息——立正——向右看齊——向前看；向左轉——齊步走。

注意：

隊列是一種特殊的線性表，特殊之處在於它只允許在表的前端（front）進行刪除操作，而在表的後端（rear）進行插入操作，和棧一樣，隊列是一種操作受限制的線性表。進行插入操作的端稱為隊尾，進行刪除操作的端稱為隊頭。隊列中沒有元素時，稱為空隊列。

隊列的數據元素又稱為隊列元素。在隊列中插入一個隊列元素稱為入隊，從隊列中刪除一個隊列元素稱為出隊。因為隊列只允許在一端插入，在另一端刪除，所以只有最早進入隊列的元素才能最先從隊列中刪除，故隊列又稱為先進先出（FIFO—first in first out）線性表。

Ⅲ 隊列訓練七個內容動作要領是什麼

隊列訓練七個內容動作要領是：

1、整理著裝

動作要領：當聽到「整理著裝」的口令後，雙手從帽子開始，自上而下，將著裝整理好，必要時，也可以相互整理。整理完畢，自行稍息，聽到「停」的口令，恢復立正姿勢。

2、整齊、報數

整齊

動作要領：當聽到「向右（左）看齊」的口令後，基準兵不動，其他人員向右轉頭，眼睛看右（左）鄰人員腮部，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視到本人的右第三人為度。

後列人員，先向前對正，後向右（左）看齊，聽到「向前——看」的口令，迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。

報數

動作要領：當聽到「報數」的口令後，橫隊從右至左以短促洪亮的聲音轉頭報數，最後一名不轉頭。

3、立正稍息

立正

動作要領：當聽到「立正」的口令後，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平稍向後張；兩臂下垂自然伸直，手指並攏自然微曲，拇指尖貼於食指第二節，中指貼於褲縫；頭要正、頸要直、口要閉、兩眼向前平視。

稍息

動作要領：當聽到「稍息」口令後，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳，稍息過久，可自行換腳。

4、跨立

動作要領：當聽到「跨立」的口令後，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。兩手後背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內腰帶上沿）同高；右手手指並攏，自然彎曲，手心向後。

5、停止間轉法

動作要領：當聽到「右（左）（下同）」的口令後，以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時用力，使身體協調一致向右轉90度，體重落在右腳，左腳取捷徑靠攏右腳成立正姿勢，轉動和靠攏時，兩腳挺直，上體保持立正姿勢。向後轉時，按向右轉的要領向後轉180度。

6、行進與挺直

齊步與立定

動作要領：當聽到「齊步－走」的口令後，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼與食指第二節。

兩臂前後自然擺動，向前擺臂時肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，並與最下放衣扣同高；離身體約25厘米，向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。

當聽到「立－定」口令後，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳成立正姿勢。

跑步與立定

動作要領：聽到預令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼與食指第一關節和中指第二關節）提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移。

右腳照此法動作，兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼與腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向後擺臂時，拳貼於腰際。

當聽到「立－定」的口令後，繼續跑2步，然後左腳向前大半步（兩拳收於腰際，停止擺動）著地、右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。

正步與立定

動作要領：當聽到「正步－走」的口令後，左腳向正前方踢出約75厘米（腰要綳直、腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移。右腳照此法動作，上體正直、微向前傾。

手指輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節，向前擺臂時肘部彎曲；小臂略成水平，手心向內稍向下；手腕下沿擺到高於最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向後擺臂時（左手手心向右，右手手心向左），手腕前側距褲縫線約30厘米。

聽到「立－定」的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。

7、蹲下、起立

蹲下

動作要領：當聽到「蹲下」的口令後，右腳後退半步，前腳掌著地，臂部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩腿分開約60度，手指自然並攏放在兩膝上，上體保持正直。

起立

當聽到「起立」的口令後，全身協力迅速起立，成立正姿勢。

Ⅳ 如何利用民謠，優化幼兒隊列隊形練習的組織與指導

一、課題的提出
大部分時候，體育活動都是在室外進行的。由於室外空曠，無關刺激物多且不易控制，經常干擾孩子的注意。這個時候如果當課堂上再出現不合理的隊列隊形就會妨礙孩子的視線，影響孩子學習的積極性。孩子參與體育活動的興趣就會驟降，注意力出現轉移，從而影響體育活動的教學質量，達不到應有的效果。
有的老師「自由意識」過度，平時常常採取隨意、「放羊」的管理方式，忽略對幼兒必要體育常規的訓練和必要的紀律要求，或者沒有形成一以貫之、相對固定的常規要求，結果孩子在變換隊列隊形或環節過度時因聽不懂或聽不清老師指令，常常出現秩序混亂的局面，老師不得不停下來進行訓話、重新排隊等組織教學，使活動進程不順暢，大大影響了教學的有效性。
體育的挑戰性、競爭性很強，本身具有危險性，總是不可避免地會發生這樣那樣的傷害事故。在獨生子女為主的當今幼兒園，對幼兒體育活動安全日益重視，給教師帶來了很大的壓力。安全問題已成困擾幼兒園體育的一大隱患，在「安全第一」的思想下，我們許多的教師由於過分擔心幼兒在體育活動中受傷，怕受到領導、家長的指責，於是體育課上總是小心謹慎，幾乎不敢讓幼兒放開運動。並且一些不科學的隊列隊形也常常是造成孩子意外事故的主要原因。
因此，建立科學合理的隊列隊形是提高體育課教學質量、保證幼兒安全的關鍵。
二、相關的課題研究現狀
目前，國內外對幼兒園戶外體育活動研究的比較多，但對隊列隊形研究主要是小學階段的，對幼兒園階段的隊列隊形的研究還不多。
三、課題研究的理論依據
1、《幼兒園教育指導綱要（試行）》指出：「充分利用社會資源，引導幼兒實際感受祖國文化的豐富與優秀，感受家鄉的變化和發展，激發幼兒愛家鄉、愛祖國的情感。」；
2、陳鶴琴先生指出：「大自然、大社會是主要的知識來源，因而教育的民族特色、地域特色應該得到充分的體現」。
四、課題概念的界定
民謠：是民間流行的、富於民族色彩的歌曲。民謠的歷史悠遠，內容豐富，表現了強烈的民族氣質與色彩。
優化：指科學地建構，使之更優秀。教學中的優化是指教師有目的地選擇組織教學過程的最佳方案，保證在規定的時間內使教學與教育任務的解決達到可能范圍的最大效率。本課題中是指選擇科學、系統的體育教學內容，採取有效、有針對性的教學策略，使體育教學活動更好地促進幼兒的身心發展。
隊列練習：是指全體幼兒按照一定的隊形，做協同一致的動作。
隊形練習：是指在隊列練習的基礎上所做的各種隊形和圖形的變化。
五、課題研究的目標
1、利用民謠初步建立一套幼兒聽得明白的口令、信號或手勢。
2、初步訓練一套行之有效的、適合不同環節需要的隊列隊形，以備上課時靈活調用。
3、培養幼兒機智、遵守紀律等優良品德和活潑開朗的性格。
六、課題研究的主要內容
1．結合對幼兒的了解，深入鑽研教學內容，分析重點難點，預計幼兒學習狀況。
根據教學目標、教材特點和幼兒身體體能的特徵及實際情況，進行周密地規
劃，科學地安排各個環節各個活動的隊列隊形。例如，教師在講解、示範時什麼樣的隊列隊形最科學？幼兒在接力比賽時什麼樣的隊列隊形最合適？在練習動作時什麼樣的隊列隊形能提高運動量？幼兒排隊和調動隊伍約用多長時間？
2．幼兒空間知覺差，什麼樣的手勢和信號對幼兒來說是一目瞭然的？
3．幼兒理解能力有限，什麼樣的口令是淺顯易懂、容易記憶的？
4．良好隊列隊形的建立不是一朝一夕就能完成的。需要在體育課中不斷地探索、修正，並長期堅持。一些隊列隊形經過訓練已經初步建立，但時間一長，幼兒容易忘記。因此，這些隊列隊形不僅僅需要不斷的強化，還必須依靠相關的民謠來輔助。
七、課題研究方法
本課題主要採用調查法、觀察法、經驗總結法等研究方法。
1、調查法是為了達到設想的目的，制定某一計劃全面或比較全面地收集研究對象的某一方面情況的各種材料，並作出分析、綜合，得到某一結論的研究方法。在本課題中，我通過調查我園體育課堂有效教學的現狀、體育常規的現狀以及教師對有效隊列隊形的看法來了解目前隊列隊形練習的的現狀以及存在的問題。
2、觀察法是指研究者根據一定的研究目的、研究提綱或觀察表，用自己的感官和輔助工具去直接觀察被研究對象，從而獲得資料的一種方法。我通過觀察體育課堂上有效的隊列隊形取其精華並運用到實踐中。
3、經驗總結法是通過對實踐活動中的具體情況，進行歸納與分析，使之系統化、理論化，上升為經驗的一種方法。我運用經驗總結法不斷探索、改進、建立適合體育課堂的有效的隊列隊形。如：講解示範、接力比賽時的有效隊形等，及時總結研究中出現的一些有價值的信息，分析概括出現的各種現象的原因，採取有效的措施解決各種現象，形成各種有效的隊列隊形，更好地指導新的教育實踐活動。
八、課題研究的步驟
第一階段：准備階段（2012.3—2012.8）
成立子課題研究小組，明確個人分工，收集相關文獻資料，撰寫研究方案。
第二階段：實施階段（2012.9—2014.2）
運用行動研究法和經驗總結法進行課題的實施研究，及時積累研究資料，不斷總結、完善，及時調整課題實施的進程。
第三階段：總結階段（2014.3—2014.9）
總結子課題研究各階段工作情況，整理各項子課題研究成果報告。
九、課題研究的基礎
1、子課題的組長葛麗華，是小學高級教師，相城區教壇新秀，區評課選優二等獎獲得者；副組長沈美芳，小學高級教師，相城區教壇新秀，區早期閱讀工作室成員，她們都具有豐富的教研經驗和組織管理能力全面調控主課題的運作，並給予子課題具體指導與專業引領。
2、子課題成員具有豐富的教育實踐經驗和科研能力，為子課題的順利開展提供了保障。
3、研究小組有較好的行政支持力度與經費保障。
十、課題研究的預期成果
子課題研究報告：如何利用民謠，優化幼兒隊列隊形練習的組織與指導
論文匯編
十一、課題組人員組成和分工

Ⅳ 隊列訓練口令是什麼

隊列訓練口令是隊列訓練和日常列隊時指揮員下達的口頭命令。

隊列訓練口令根據下達方法的不同，可以分為以下四種：

1．短促口令。其特點是：只有動令，不論幾個字，中間不拖音、不停頓，通常按照音節（字數）平均分配時間，有時最後一個字稍長，發音短促有力。如：「停」、「報數」、「放背包」、「驗槍完畢」等。

2．斷續口令。其特點是：預令和動令之間有停頓（微歇）。如：「第×名，出列」等。

3．連續口令。其特點是：預令的拖音與動令相連，有時預令與動令之間有微歇。預令拖音稍長，其長短視部（分）隊大小而定；動令短促有力。如：「立——定」、「向右——轉」等。有的口令，預令和動令都有拖音。如：「向軍旗——敬禮——」等。

4．復合口令。兼有斷續口令和連續口令的特點。如：「以××為准，向中看——齊」、「右後轉彎，齊步——走」等。

口令的基本要領

1．發音部位要正確。下達口令用胸音或者腹音。胸音（即胸膈膜音）多用於下達短促口令；腹音（即由小腹向上提氣的丹田音）多用於下達帶拖音的口令。

2．掌握好音節。下達口令要有節拍，預令、動令和微歇有明顯的節奏，使隊列人員能夠聽得清晰。

3．注意音色，音量不要平均分配。下達口令一般起音要低，由低向高拔音。如：「向右看——齊」，「齊」字發音要高。

4．突出主音。下達口令時，把重點字的音量加大。如：「向後——轉」要突出「後」字，「向前幾步——走」要突出數字。

Ⅵ 體育教學中隊列隊型和行進間走法的口令和走法

一、常用隊列隊形的口令及動作要領

隊列練習是體育教育基本內容之一。隊列練習是按照一定的隊形，做協同一致的動作。隊列練習不僅在部隊軍事訓練中廣泛採用，而且在各類學校體育教學訓練中廣泛採用。在體育課里所採用的隊列練習，原則上根據中國人民解放軍《隊列條令》中規定的動作要求進行訓練。通過隊列練習有助於培養組織紀律性和集體主義精神，並能養成「團結、緊張、嚴肅、活潑」的優良風，促進身體正常發育，形成正確的身體姿勢和協同一致的集體動作能力。

1、立正
隊列動作的最基礎動作之一。口令是立正。做法是兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向後張，兩臂自然下垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第1節，中指貼於褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

2、稍息
隊列常用的基本動作之一。口令是稍息。做法有兩種：一種是解放軍隊列條令里規定的正規做法。其做法是左腳順腳尖方向伸出約全腳的2/3，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，體重大部分落在右腳。稍息過久，可自行換腳。此種做法用於隊列練習。
另一種是上體操課時常採用的左右開立的做法。其做法是左腳向左1步，同肩寬，重心投影落於兩腳之間，同時兩臂屈肘在背後，右手輕握拳，左手握右手腕，上體保持立正姿勢。此種稍息常用在上體育課練習動作時作為休息的方法被廣泛採用。由於兩腳平均支持體重，支撐面較大，兩臂改變姿勢起到調節作用，減輕肌肉緊張度，適於小學和初中教學訓練時廣泛採用。這種方法又叫「跨立」。
3、看齊
整隊時常用的基本動作之一。看齊分為向右（左）看齊、向中看齊和向前看齊。
向右（左）看齊的口令是向右（左）看--齊！其做法是基準人不動，其他人向右（左）轉頭，眼睛看右（左）鄰人的腮部，前4名能通視基準人，自第5名起以能通視到本人以右（左）第3人為度。後列人員先向前對正，後看齊。
向中看齊時，口令是以XXX為准，向中看--齊！其做法是當聽到「以XXX為准」時，基準人左手握拳高舉，聽到「向中看--齊」的口令後，將手放下，其他人按照向右（左）看集的要領實施。然後可下達「向前--看」的口令，全體人員迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。
向前看齊時，口令是向前看--齊！其做法是基準學生不動其他學生向前對正第3名以後的學生以看不見自己前面第2名學生頭的後部為度。當聽到「向前--看」的口令時向前看齊的動作停止。 看齊時基準人正確的站立位置、方向，是全隊看齊的標准，尤其是多列成多路隊形，每列或每路的排頭還應取好各列或各路之間的距離或間隔。訓練看齊時要注意前後對正，左右一條線，碎步調整，看齊要快。

4、報數
隊列常用的基本動作之一。口令是報數！做法：橫隊從右至左，縱隊時由前向後，依次以短促洪亮的聲音轉頭，縱隊時向左轉頭報數，最後1名不轉頭。數列橫隊，後列最後1名報「滿伍」或「缺X名」。 報數是清點隊伍人數的方法，應在立正姿勢中連貫、迅速地進行。有時可在稍息時報數，但每人輪到自己報數時，必須立正。報完數後又自動稍息。根據隊形變換，分組的需要或為了集中注意力，可採用1--X報數、奇數報數、偶數報數、間隔X報數等方法。 報數要求必須准確，聲音洪亮，轉頭迅速，訓練報數時常採用報數比賽或報數游戲的方法。

5、踏步
隊列練習中常用的基本動作之一。用於調整步伐。口令是踏步--走！（停止間）。行進間口令是踏步。做法：兩腳在原地上下起落，抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米，落下時前腳掌先落地，上體保持正直，兩臂按齊步或跑步擺臂的要領擺動。踏步時聽到「前進」的口令，繼續踏兩步，再換齊步行進。

6、立定
隊列練習的基本動作之一。口令是立——定！做法：齊步和正步走時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑兩步然後左腳向前大半部，兩臂不擺動，著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，左腳踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。人數不多時，隊伍不長時，口令有節奏的兩拍呼完，即左腳預令，右腳動令。人多隊伍長時，預令可拉長拍節。無論哪一種，動令必須落在右腳。跑步變立定時，為了整齊，練習時可要求學員同時呼「1、2、3、4」用場拍完成立定動作。

7、集合
隊列隊形練習的基本動作之一。口令是成X列橫隊（成X路縱隊）——集合！做法：基準人迅速跑到指揮員左前方適當位置，成立正姿勢，其他人以基準人為准，依次向左（向右）排列，自行看齊。

8、向後轉
隊列原地轉法的基本動作之一。口令是向後--轉！做法：按向右轉的要領向後轉180度。原地轉法是改變隊列方向的動作。練習時應兩腳同時用力轉動，重心要穩，上體與腿一致轉動，向後轉時方向要正，防止左腿彎曲和兩臂放鬆外張。教學時一般採用分解法。

9、向右（左）轉
隊列原地轉法的基本動作之一。口令是向右（左）--轉！做法：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。初學時可採用分解練習：即1拍轉動，2拍並腳，嚴格要求，認真做好每一動作。為了協調一致地掌握完整動作的節奏，練習時可採用隨動作呼「1、2」。在教學訓練中常因某種組織教學的需要，兩路（兩列）學生要同時向左向右轉時，口令必須明確的指出轉向目標。如兩路縱隊時，口令是面對面向左向右--轉！此時轉成面對面的隊形。或是背對背向左向右--轉！此時轉成背對背的隊形。

10、半面向左（右）轉
原地轉法的基本動作之一。口令是半面向左（右）--轉！按向左（右）轉動作要領，向左（右）轉45度。人多隊伍長，指揮員在隊伍前中間位置，為使大家看得清，指揮員可呼「面向我半面向左向右--轉」。

一、常用行進間口令及動作要領
1、齊步向左（右）轉：
口令：向左（右）轉――走
做法：動令落在左（右）腳，聽到動令後，右（左）腳向前半步，腳尖稍向左（右），身體向左（右）轉90度，同時出左（右）腳向新的方向行進。
2、齊步向後轉：
口令：向後轉――走
做法：動令落在右腳，聽到動令後，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，從右向後轉180度，出左腳向新方向行進。
3、跑步向左（右）轉
口令：向左（右）轉――走
做法：動令落在左（右）腳，聽到動令後，繼續跑進兩步，右（左）腳再向前跑半步，腳尖稍向左（右），身體向左（右）轉90度，同時出左（右）腳向新的方向行進。
4、跑步向後轉
口令：向後轉――走
做法：動令落在右腳，聽到動令後，繼續跑進兩步，左腳再向前跑半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，從右向後轉180度，出左腳向新方向行進。

差不多就這些吧。

希望我的回答能對你有所幫助，滿意請採納，謝謝。