健康指導員培訓方案

A. 健康指導內容

健康指導的主要工作內容有跟蹤隨訪、健康教育、健康咨詢、健康維護。健康指導是有針對性地根據個體或群體的健康需求，指導個人或群體掌握衛生保健知識，使之實行有利於健康的生活方式的行動。
健康指導員的工作職責：
一、定期接受培訓和指導參加區行動辦組織的集中專題培訓，日常工作中接受基層醫療衛生機構全科醫生的培訓指導。
二、開展健康生活方式指導負責掌握服務對象，包括高血壓、糖尿病患者的基本情況，掌握服務需求。對至少20鄰居、同事、朋友進行生活方式指導，高血壓或糖尿病患者優選。
1、組織每個月2次的健康講座；
2、為每位指導對象發放一套健康宣傳材料,材料由基層醫療衛生機構製作；
3、督促高血壓、糖尿病患者
（1）定期到當地基層醫療衛生機構接受隨訪服務；
（2）對患者進行葯物依從性教育；
（3）轉變不良生活方式：戒煙限酒、心理調節、控制體重、增加身體活動、平衡膳食等。
三、開展健康宣傳活動利用講座、趕場、院壩會，上門走訪等方式配合街道辦事處、村（居）委會、鄉鎮衛生院或社區衛生服務中心，以健康達人的現身體會行式，開展通俗易懂的健康教育，宣傳健康生活方式知識。

B. 健康知識進萬家指導員怎樣激活

健康知識進萬家指導員激活秩序只需通過健康知識進萬家指導員端手機號登錄,再用身份證信息實名驗證登錄進入指導員頁面激活即可。為進一步推進健康中國建設，落實健康知識普及行動，豐富居民健康知識獲取渠道，提高健康知識可及性，提升居民健康素養水平，2021年起，山西做為全國首批試點，開展了健康知識進萬家工作。特別是在豐富家庭獲取健康知識渠道方面，通過以鄉（鎮、街道）為單位，以家庭健康指導員為主要工作隊伍，持續向轄區家庭推廣由國家衛生健康委宣傳司，中國計生協國際部聯合製作的「健康知識進萬家」微信小程序，廣大群眾通過掃描健康指導員的專屬二維碼注冊後即可使用，再通過健康指導員量身挑選的權威、專業的健康知識進行學習，就能成為家庭里的「健康知識明白人」。

C. 參加體育指導員培訓的目的

提高全民健身運動骨乾的業務水平，更好的指導群眾科學健身，滿足城市社區體育成員的需要，充分調動各方面管理主體的參與意識、工作熱情和主動性、創造性，提高對於社會體育指導員工作的參與度和重視程度，提高了全民科學健身意識，營造全民健身氛圍。

促進科學健身理念的廣泛傳播，提高一線社會體育指導員的健身技能，進一步健全群眾身邊的體育健身組織，促進全民健身和全民健康深度融合，推動全民健身運動更加廣泛深入發展。

體育指導員培訓人員條件

參加培訓人員年齡為1961年以後出生的，60周歲以下人員。

三級社會體育指導員培訓條件

1、近一年內開展或協同開展10次以上志願服務（需提供相關單位出具的志願服務證明）。

2、了解體育健身和競賽的基本知識，初步掌握一項體育健身技能的傳授方法，能夠承擔一般性體育健身咨詢和指導工作。

3、了解全民健身工作的基本知識，初步掌握全民健身活動的組織管理方法，能夠組織基層組織和單位開展全民健身活動。

D. 全民健康生活方式指導員培訓哪些人

現在社會，污染嚴重，環境不好，各種其所未聞的病都有，有些醫院是沒法醫治。所以提高自身免疫力來抵抗病毒才是最關鍵的。自身免疫力提高了，抵禦病毒、細菌的能力也提高了。免疫力好管家——杜仲雄花茶。

E. 怎樣做才能當一個健身教練 首先應該學習什麼

第一條 為發展我國健身健美事業，加強健身指導員隊伍的建設與管理，對群眾性健身健美活動進行科學的指導，根據《中華人民共和國體育法》、《國家體育總局關於運動項目管理中心工作規范化有關問題的通知》中的有關規定，制定本制度。 第二條 健身指導員是指在體育健身健美行業中從事教學活動、鍛煉指導、技能傳授、業務咨詢、組織管理等工作的人員。凡符合條件，履行職責者，均可根據本制度的規定，申請並獲得相應的健身指導員技術等級。 第三條 健身指導員技術等級稱號分為：三級健身指導員、二級健身指導員、一級健身指導員、國家級健身指導員。 第四條 申請技術等級稱號或晉升上一等級稱號者均應參加相應級別的業務培訓，考核合格並具備下列條件： (一)三級健身指導員必須具備： 1、高中或中專以上文化程度。 2、身體健康，有一定的健身健美理論基礎和實踐經驗。 3、獲得國家體育總局健美項目「三級運動員」稱號(或符合該稱號的申報條件)。 4、獲國家體育總局其它運動項目「二級運動員」或以下稱號。 (二)二級健身指導員必須具備： 1、從事三級健身指導員工作滿一年以上。 2、體育專業本、專科在讀二年級以上(含二年級)學生。 3、非體育專科以上畢業生。 4、獲國家體育總局健美項目「二級運動員」稱號(或符合該稱號的申報條件)。 5、獲國家體育總局其它運動項目「一級運動員」稱號。 (三)一級健身指導員必須具備： 1、從事二級健身指導員工作滿一年以上。 2、高等院校體育類專業本科應屆畢業生。 3、體育類專科畢業滿一年，且有一年以上健身俱樂部工作經歷。 4、獲國家體育總局健美項目「一級運動員」稱號(或符合該稱號的申報條件)、 5、獲國家體育總局基它運動項目「運動健將」稱號。 (四)國家級健身指導員必須具備 1、從事一級健身指導員工作滿一年以上。 2、高等院校健身健美、社會體育及運動康復類專業本科畢業滿一年，且有一年以上健身俱樂部工作經歷。 3、獲國家體育總局健美項目「運動健將」稱號(或符合該稱號的申報條件)。 4、獲國家體育總局其它運動項目「國際健將」稱號。 第五條 申請健身指導員技術等級稱號應向中國健美協會或其委託的組織提交下列材料： (一)健身指導員技術等級申請表(參加培訓時填寫)。 (二)健身指導員技術等級證書副本原件和復印件。 (三)本人身份證、學歷證明、獲得國家體育總局健美(或其它項目)運動員技術等級證書或符合申報相應技術等級的比賽成績原件和復印件。 (四)健身機構工作證明(列印並加蓋健身機構公章)。 第六條 受理申請的組織在審查申請人提交的材料完全具備後，應按照申報的級別收取相應的培訓費用，並按要求組織培訓。經考核，成績合格者，授予中國健美協會統一製作的健身指導員技術等級證書。 第八條 各級健身指導員應依照下列規定從事健身指導工作： (一)從事普及和宣傳健身健美運動的指導工作。 (二)在不違反國家有關規定的情況下從事專項技能傳授、鍛煉指導等有償服務。 第八條 國家級健身指導員和尚未成立健美協會的地區及行業系統的各級健身指導員均可在中國健美協會注冊。 第九條 一、二、三級健身指導員應到省、自治區、直轄市、新疆生產建設兵團、行業體協的健美協會進行注冊。已經注冊的健身指導員跨地區遷移時，遷入地區的管理部門應承認其技術等級稱號。健身指導員注冊應提交以下材料： (一)健身指導員技術等級登記表。 (二)健身指導員技術等級注冊證書原件。 (三)本人身份證原件。 第十條 注冊有效期為二年，注冊時間為有效期滿前6個月。逾期不注冊的證書無效。取得證書之日視為首次注冊的日期。 第十一條 各級健身指導員注冊費用為20元人民幣。 第十二條 健身指導員的培訓，採用中國健美協會審定的統一教材。教學工作由中國健美協會培訓委員會負責。 第十三條 健身指導員違反本制度第七條的有關規定，給健身健美事業的發展造成不良影響者，由所在單位、有關體育組織或健美協會予以批評教育，責令改過。情節嚴重、影響惡劣的，由其所在單位、體育組織或健美協會報請中國健美協會撤消其技術等級稱號，並收回證書。觸犯刑律的由司法部門依法追究其刑事責任。 第十四條 本制度自頒布之日起施行。原國家體育總局社會體育指導中心印發的《健身指導員技術等級(暫行)制度》(社體字〔2003〕78號)，自行廢止。

F. 對社區康復指導員培訓內容是

康復工作制度l.按上級主管部門和中心的有關要求建立殘疾人基本檔案，制定康復工作計劃：2.積極宣傳社區康復工作意義、激發社區居民特別是殘疾人和家屬的參與意識。3.配合有關部門開展殘疾人預防工作.減少殘疾發生.減少殘疾程度，防止二次損傷。4.定期培訓社區與家庭康復督導員，不斷提高業務水平。5.積極主動為康復對象服務、開展康復治療及功能訓練。6.做好殘疾人的確診和管理工作，做好動態管理。社區衛生服務站計劃生育技術指導工作制度1.協助居委會掌握轄區育齡婦女檔案，並對計劃生育工作給予指導。2.開展生育、節育、不育知識咨詢。3.宣傳避孕節育知識，積極推廣計劃生育知情選擇，提高節育措施的落實率、及時率及有效率。4.提供避孕葯具並開展避孕葯使用的咨詢服務。5.指導育齡居民落實有效的避孕措施，開展經常性的孕情監測服務，做好跟蹤隨訪工作。6.開展健康保健及不孕症的咨詢治療，並登記建冊。7.開展婦女生殖保健的宣傳教育與咨詢，開展婦女保健工作。熱情主動接待來訪人員，認真做好咨詢記錄，涉及技術問題及時與中心婦科聯系給予指導，為群眾提供良好的服務。8.宣傳性保健進行性衛生保健指導。

G. 怎樣解綁健康進萬家指導員

摘要 培訓合格的家庭健康指導員將依託數字技術手段，通過微信小程序等貼近群眾生活實際的渠道，根據居民實際需求個性化推送經國家或省級科普專家審核的權威健康知識素材，針對性開展健康科普活動，搭建健康知識進入家庭的橋梁。

H. 營養配餐與運動營養方案的制定方法及運動營養的評估

（一）運動營養培訓概況
1.職業培訓等級
運動營養指導員培訓暫時不劃分等級。
2.文化程度
高中以上學歷。
3.培訓要求
（1） 培訓期限：31學時。
（2） 適用對象:
1，競技體育領域：國家、各省市專業及業余運動隊教練員、隊醫及科研人員；
2，全民健身領域：健身俱樂部、健康體檢中心教練、管理人員以及社會體育教育從業人員、企事業單位或社會其他有志從事運動營養職業的人員；
3，學校體育領域：大、中、小學體育專業院校、體育系、體育部、運動隊教師、學生及教練員。
4.考核要求
（1） 考核方式
考核分為基礎營養學考核、運動營養理論知識考核和案例分析實踐課考試，三項考核均分別占總評分的10％、60％和30％，三項成績綜合達到60分及以上者頒發項目培訓合格證書，允許補考和重讀。
（2） 考核時間
1，基礎營養學測驗：15分鍾閉卷考試，培訓第二天上午進行；
2，理論考試：90分鍾閉卷考試，培訓第五天上午進行；
3，實踐考試：120分鍾開卷考試，培訓第五天上午進行。
（3） 考核場所及設備
1，理論考核場所要求：
能夠容納所有應考人員，並且應考人員每兩人必須間隔一個空位或者保持適當的距離。考場應安全、安靜、光線充足。考場內除考試必備物品外，不得有任何與考試內容有關的物品或字跡。
2，實踐考核要求：
在理論考試的基礎上配備相關儀器設備和物資，主要包括：體成分測試儀1～2台，膳食調查用電子天平2～3台，食物若干。
（4）監考人員與考生配比
1，指定總監考人一名,總體負責考場的監考工作和協調工作；
2，根據各考場應考人數配備監考員，一般每15名應考人員配備一名監考員，每個考場監考員不得少於兩人。考場負責人不得兼任監考員。
（二）課程要求
運動營養指導員職業崗位培訓旨在培養學員運動營養理論知識在實際工作中的應用，突出實踐性，在理論課的講解中穿插大量成功案例分析，旨在培養學員「靈活」運用所學知識，開展運動營養指導員的工作；實踐課也佔全部課程30%，突出運動營養知識的活學活用。
1. 基礎知識
基礎知識培訓課時占整體培訓課時的20％。具體如下：
1，能量、宏量營養素與運動訓練課學習要點（4課時）
① 學員需要掌握能量在專業訓練和健身運動中的作用，根據不同的健身目的及訓練的不同階段，控制相應的熱能攝入量。
② 健身健美運動與宏量營養素：闡述蛋白質與運動的關系、蛋白質在健身健美中的重要作用、優質蛋白質的來源，推薦蛋白質攝入量；闡述碳水化合物與運動的關系、碳水化合物的來源、碳水化合物與增肌、減脂的關系，推薦碳水化合物的攝入量；正視脂肪在運動中的關系、脂肪的分類及來源、如何合理攝入脂肪。
2，微量營養素、水與運動訓練課學習要點（3課時）
① 學員需要掌握各種維生素與運動的關系、維生素的分類及來源，推薦攝入量及中國居民攝入現狀；礦物質的分類及來源、各種礦物質在運動中的作用，推薦攝入量及中國居民攝入現狀；
② 明確水與運動的關系：水在運動中的重要作用、運動性脫水的表現極其危害，正確的補水方法；
2. 核心課程
核心課程課時占整體培訓課時的80％。具體如下：
1，營養評估和營養成分計算課學習要點（1學時）
① 膳食營養調查方法概述（稱重法、記帳法、詢問法）
② 稱重法膳食調查的步驟和注意事項
③ 實踐稱重法膳食調查：准備一份盒飯、水果（西瓜、蘋果、香蕉、桃子）、零食（薯片、花生），分別稱量並計算營養成分；總結膳食調查發現的常見問題
④ 讓學員互相進行膳食調查，詢問前一天飲食情況並做出評價報告；
2，減脂、塑身營養與運動訓練學習要點（3學時）
① 掌握減肥期膳食營養需求特點、減肥期間營養補充要點、減肥營養的常見誤區、減肥成功案例分析、減肥膳食營養的研究進展。
②掌握塑身人群膳食營養需求特點、塑身期間的營養補充要點；塑身成功案例分析；塑身膳食營養的研究進展。
3，增肌營養與運動訓練（3學時）
① 掌握增肌三要素、健美運動的營養需求特點、增肌營養公式；
② 健美愛好者增肌期、減脂期膳食營養需求特點；
③ 健美運動員非賽期以及賽前膳食營養需求特點。
4，運動營養食品的合理選擇（3學時）
①運動營養食品定義和與膳食的聯系和區別
②運動訓練和健身常見的營養問題（體能不足、減脂緩慢、增肌緩慢、疲勞等）及其運動營養食品的合理使用
4，實踐課：營養方案的制定學習要點（3學時）
① 掌握平衡膳食的概念：中國居民膳食營養寶塔及膳食營養指南的介紹、健身健美平衡膳食的指導原則
② 熟練掌握運動營養方案的制定方法和步驟：
（1）根據年齡、性別、體力強度、生理狀態確定每天的能量需求；
（2）根據碳水化合物、蛋白質、脂肪三大營養素的供能比例確定能量分配；
（3）根據供熱營養素的產熱系數確定三大營養素的量；
（4）根據食物成分表確定提供三大營養素的食物種類；
（5）通過具體案例練習，熟悉運動營養方案的制定方法；
③ 了解運動營養專家決策系統的功能和基本操作方法；
5，青少年體質健康及體育特長生運動營養課程學習要點（3學時）
① 明確青少年體質健康三大突出問題（心肺功能下降、「豆芽菜」、「痴肥」）；
② 掌握青少年體質健康各問題解決的運動方案和營養方案的制定方法；
③ 掌握青少年業余體校運動員、學校運動隊體育特長生的膳食營養需求特點及營養補充要點；
④ 掌握不同運動項目營養補充要點、參加體育高考學生營養補充要點；
⑤ 通過案例分析和討論，熟練掌握青少年體質健康及體育特長生運動營養方案的制定方法。
6，慢性病與營養學習要點（1學時）
① 明確慢性病的定義、常見慢性病（糖尿病、高血壓、冠心病、高血脂等）的診斷依據；
② 掌握運動和營養干預的要點、注意事項；
③ 慢性病案例分析。
7、中老年運動與營養學習要點（3學時）
① 了解中老年人生理特點和營養需求特點；
② 掌握中老年人運動和營養干預要點、誤區和注意事項；
③ 中老年人案例分析。
8，實踐課：運動營養師工作流程和職業技能實踐（3學時）
採用具體案例分析方式，按照運動營養師咨詢流程進行實踐：
① 營養評估技能；
② 營養方案的制定；
③ 營養方案的執行和改進
3. 能力要求
運動營養指導員職業崗位培訓旨在培養學員運動營養職業技能和實踐能力，突出實戰性，經過本班培訓的合格學員，應能掌握以下的執業能力：
① 掌握扎實的基礎營養技能、制定膳食營養方案的職業技能：能夠掌握基礎的膳食營養實際運用的技能，並結合相應的膳食營養軟體等配餐工具，針對不同人群的身體狀況和飲食習慣，熟練地制定出個性化的科學膳食營養方案，並提供實時跟進和改善服務；
② 具備不同人群營養特點，開具運動營養處方的能力：能夠熟練掌握體重控制（減肥、減脂、增重、增肌、塑身等）、青少年學生和體育特長生、心血管疾病及糖尿病人群的營養干預理論體系，並熟練運用成熟的營養方案模式和理論，根據不同人群的營養特點，並結合其健身目的和訓練方案，為之訂立個性化的運動方案和營養方案；
③ 具備正確合理選擇運動營養食品的能力：能夠根據不同人群的身體狀況和健身目的，進行合理營養指導，正確推薦其使用最恰當的運動營養食品，以及最恰當的使用方法：包括服用量、時間、頻率，結合體質改變進行合理調整等。
4. 相關知識
受訓學員在從事體育教育、運動訓練、營養與食品衛生、食品科學、預防醫學、運動醫學或護理等等相關學習、科研或者工作等1年以上，進一步掌握全面且實用的運動營養知識和技能：掌握基礎運動營養理論和在實踐中的應用；運動營養測試和評估方法；各類運動人群的運動營養需求特點及運動方案和營養方案的制定方法；運動人群迫切需要解決的重要運動營養問題及其解決之道。

I. 對健康心裡輔導員後期成長，發展，有哪些期待

《心理健康輔導員-必修課-1-基礎理論》自測題
一、單選題（共 30 道試題，共 30 分。）
1. 人類通過()認識了事物的個別屬性，通過()認識了事物的整體
a. 知覺 感覺
b. 感覺 知覺
c. 感覺 感覺
d. 知覺 知覺
正確答案：b
2. 成年期指（）以後的各個發展階段。
a. 18,19歲
b. 20,21歲
c. 21,22歲
d. 19,20歲
正確答案：a
3. 侵犯即侵犯行為，也稱為（）。
a. 傷害行為
b. 破壞行為
c. 攻擊性行為
d. 搶劫行為
正確答案：c
4. （ ）是對客觀事物的概括和間接的認識
a. 回憶
b. 記憶
c. 思維
d. 想像
正確答案：c
5. 以下對個體心理發展規律的描述錯誤的是（）。
a. 先天遺傳影響與後天環境影響並存
b. 主動發展與被動適應並存
c. 連續性與階段性並存
d. 個體主觀性和環境客觀性相互影響並存。
正確答案：d
6. （ ）是當人們面臨的思維任務具有直觀的形式，解決問題的方式依賴於實際的動作時的思維。
a. 形象思維
b. 邏輯思維
c. 演繹思維
d. 直觀動作思維
正確答案：d
7. 重度精神發育遲滯者智商在（）之間，不能進入學校學習。
a. 20-34
b. 35-49
c. 30-45
d. 50-69
正確答案：a
8. 到（）歲的時候，兒童認為權威基本上是自願的合作的。
a. 4
b. 6
c. 8
d. 9
正確答案：d
9. （ ）是個體真正成熟的階段，此時身心各方面發展都已經基本完成。
a. 兒童期
b. 少年期
c. 青春期
d. 成年期
正確答案：d
10. 初中生在新的學習條件下，學習動機、態度、興趣和（）的發展都有了新的特點。
a. 能力
b. 語言
c. 行為
d. 思維
正確答案：a
11. 成年期的（）是創造性思維表現最佳年齡。
a. 25歲至45歲
b. 25歲至30歲
c. 30歲至45歲
d. 35歲至50歲
正確答案：a
12. （）最直接的表示就是接納。
a. 共情
b. 同情
c. 尊重
d. 真成
正確答案：c
13. 下列不屬於思維種類的是()
a. 直觀動作思維
b. 邏輯形象思維
c. 形象思維
d. 邏輯思維
正確答案：b
14. 1939年，心理學家（）等人提出了挫折-侵犯理論。
a. 多拉德
b. 柯波爾
c. 巴普洛夫
d. 伯克威茨
正確答案：a
15. 艾里克森提出（）。
a. 「人生六個階段」
b. 「人生七個階段」
c. 「人生八個階段」
d. 「人生九個階段」
正確答案：c
16. ()是客觀事物直接作用於感官而在頭腦中產生的對事物整體的認識
a. 知覺
b. 想像
c. 回憶
d. 感覺
正確答案：a
17. 對意識是一個連續體的說法正確的是()。
a. 從無意識到意識再到注意
b. 從意識到無意識再到注意
c. 從注意到意識再到無意識
d. 從無意識到注意再到意識
正確答案：a
18. 以下對兒童性別判斷正確的是（ ）。
a. 2歲左右的兒童能確定自己的性別
b. 大多數2．5～3歲的兒童不能正確地說出自己的性別
c. 5-7歲的兒童不能理解性別的堅定性
d. 理解男女生理上的差異是在學齡期間。
正確答案：d
19. 以下對催眠描述錯誤的一項是()
a. 催眠是一種類似睡眠而實際上並不是睡眠的意識恍惚狀態
b. 在催眠狀態下，個體失去了獨立思考和行動的能力
c. 催眠已經被廣泛應用於心理治療、醫學、犯罪偵破和運動等方面
d. 催眠的效果通常都非常好，目前已經應用於各個領域。
正確答案：d
20. 成年期包括成年（），成年中期和成年晚期。
a. 前期
b. 早期
c. 初期
d. 後期
正確答案：c
21. 公眾距離一般為（）
a. 1米
b. 1到4米
c. 2米
d. 2到6米
正確答案：d
22. 「對不對」、「是不是」屬於（）會談技術。
a. 傾聽
b. 開放性
c. 封閉性
d. 情感反應
正確答案：c
23. （）可以打破空間距離的限制，向心理咨詢機構求情書面幫助。
a. 電話咨詢
b. 書信咨詢
c. 門診咨詢
d. 團體咨詢
正確答案：b
24. （ ）指對自己和他人的觀點、情緒、思想、動機的認知，以及對社會關系和對集體組織間關系的認知，與認知能力的發展相適應
a. 社會性知覺
b. 社會性認知
c. 社會性理解
d. 社會性選擇
正確答案：b
25. 心理健康的青少年往往表現出（），有人際交往的慾望。
a. 樂群性
b. 親社會性
c. 健康性
d. 樂於助人性
正確答案：a
26. 嬰兒的早期同伴交往主要經歷以下三個階段：①「簡單交往」時期②「以客體為中心」時期③「互補性交往」時期
a. ①②③
b. ②①③
c. ①③②
d. ③①②
正確答案：b
27. 輔導員說「你一定很不好受」，是用了（）的態度。
a. 共情
b. 同情
c. 尊重
d. 真成
正確答案：a
28. 親社會行為在（ ）逐漸增加，6-12歲增長顯著
a. 嬰兒期
b. 幼兒期
c. 少年期
d. 學齡前期
正確答案：b
29. 脫離了社會環境，人們就不會產生（）。
a. 認知
b. 印象
c. 歸因
d. 態度
正確答案：d
30. ()是指只包含很低水平意識努力的意識狀態
a. 催眠
b. 睡眠
c. 白日夢
d. 記憶
正確答案：c
二、多選題（共 30 道試題，共 60 分。）
1. 焦慮的不同水平有
a. 焦慮不足
b. 適度焦慮
c. 嚴重焦慮
d. 過度焦慮
正確答案：abd
2. 高中生的價值觀具有什麼樣的特點（）？
a. 對理論性問題越來越感興趣
b. 價值觀的核心問題是人生意義問題
c. 價值觀反映個性特點
d. 價值觀不穩定
正確答案：abcd
3. 青少年常見心理障礙有（）。
a. 學習障礙
b. 注意力缺損多動障礙
c. 閱讀障礙
d. 數學障礙
正確答案：abcd
4. 在結束輔導應注意（）樣的問題。
a. 處理好輔導關系結束
b. 針對輔導對象的情況，輔導雙方要討論
c. 輔導結束後，對輔導對象進行追蹤反饋
d. 所有的問題都需要追蹤反饋
正確答案：abc
5. 青少年團體訓練側重於實現（）和（）兩個高層次目標。
a. 形成
b. 促進
c. 維護
d. 保持
正確答案：ab
6. 學習障礙包括哪些特徵（）？
a. 差異性
b. 集中性
c. 缺陷性
d. 和排除性
正確答案：abcd
7. 根據思維任務的性質、內容和解決問題的方法的不同可以將思維分為()
a. 直觀圖像思維
b. 直觀動作思維
c. 形象思維
d. 邏輯思維
正確答案：bcd
8. 態度的作用是（）。
a. 影響耐挫力
b. 影響學習效果
c. 影響工作效率
d. 影響學習效率
正確答案：abcd
9. 總體印象的形成方式有（）。
a. 加法模式
b. 平均模式
c. 加權平均模式
d. 加權模式
正確答案：abc
10. 心理測驗具有哪些獨特的性質（）。
a. 間接性
b. 相對性
c. 客觀性
d. 正確性
正確答案：abc
11. 氣質是表現在心理活動的哪些方面的一種穩定的心理特徵（）
a. 強度
b. 速度
c. 靈活性
d. 指向性
正確答案：abcd
12. 幼兒記憶能力的培養
a. 明確識記的目的性和增強識記積極性。
b. 培養兒童在積極的思維過程中識記材料
c. 讓兒童學會運用各種識記方法或策略。
d. 培養兒童對學習的興趣和信心。
正確答案：abcd
13. 認知法主要包括（）。
a. 閱讀或聽故事
b. 多媒體呈現
c. 藝術欣賞
d. 聯想活動及理性情緒發
正確答案：abcd
14. 以下是對動機的不同分類，正確的是
a. 內在動機和外在動機
b. 學習動機和社會性動機
c. 他人動機和自我動機
d. 生理性動機和社會性動機
正確答案：ad
15. 人際交往的含義包含那兩方面的意義？
a. 動態
b. 靜態
c. 主動
d. 被動
正確答案：ab
16. 青少年心理健康個體輔導的基本態度是（）。
a. 共情
b. 積極關注
c. 尊重
d. 真成
正確答案：abcd
17. 青少年的人際關系問題表現在（）幾方面。
a. 行為問題
b. 親子關系問題
c. 師生關系問題
d. 同伴關系問題
正確答案：bcd
18. 以下說法中正確的是()
a. 知覺是客觀事物直接作用於感官而在頭腦中產生的對事物個體的認識
b. 知覺是客觀事物直接作用於感官而在頭腦中產生的對事物整體的認識
c. 感覺是人腦對事物的個別屬性的認識
d. 感覺是人腦對事物的整體屬性的認識
正確答案：bc
19. 建立良好人際關系的策略有（）。
a. 重視良好的第一印象的建立
b. 主動交往
c. 移情
d. 避免爭論和指責
正確答案：abcd
20. 下列屬於社會影響的是（）。
a. 從眾
b. 服從
c. 依從
d. 社會感染
正確答案：abcd
21. 解決心理問題，恢復心理健康是心理健康輔導的重要任務之一。但恢復心理健康不能（ ）：
a. 引導輔導對象以積極的態度面對人生，指導他們正確處理在生活中遇到的各種問題
b. 以損害他人利益為代價
c. 在輔導過程中通過對他人的貶低、誹謗來達到發泄自己怨氣的目的
d. 在幫助輔導對象解決心理問題的時候，以良好的倫理道德觀念來加以引導。
正確答案：bc
22.
學生出了問題，適度的批評、懲罰是必要的，但如果方式、方法不當，不但不能幫助學生改正錯誤，還會導致學生心理問題的產生。通常教師批評學生的不當做法有以下幾種：
a. 時機不當
b. 不顧場合
c. 不問緣由
d. 適當體罰
正確答案：abcd
23. 青少年不良情緒有（）
a. 焦慮
b. 恐懼
c. 抑鬱
d. 神經衰弱
正確答案：abc
24. 中學生人際交往體現在下面那（ ）項？
a. 逐漸脫離了團伙的交往方式
b. 朋友關系在初中學生生活中越來越重要
c. 開始對異性感興趣
d. 父母對他們的榜樣作用逐漸減弱
正確答案：abcd
25. 以下哪些有悖於輔導員道德要求的有（ ）
a. 輔導員對輔導對象一視同仁
b. 輔導員對於輔導對象的切身利益缺乏關心
c. 輔導員違背輔導對象的意願，做出強迫性的安排
d. 輔導員有意無意的泄漏輔導對象隱私以滿足個人的利益。
正確答案：bcd
26. 人格的基本特點有（ ）
a. 獨特性
b. 多變性
c. 統合性
d. 功能性
正確答案：acd
27. 出現沉默時，輔導員應迅速判斷和分析沉默產生的原因，這是靈活應付沉默的前提。
a. 當輔導員看到輔導對象陷入長久的沉默之中時，可以適時的問「能告訴我你在想什麼嗎
b. 如果輔導對象由於思考而沉默時，輔導員最好以微笑、目光、微微點頭表示自己的關注、理解和鼓勵，以等待對方打破沉默
c. 如果輔導對象由於思考而沉默且沉默時間過久，輔導員可用關切的詢問提示對方
d. 如果沉默是由於害怕、憤怒或愧疚引起的，輔導員就要對輔導對象的這些負面情感進行及時處理。
正確答案
：abcd
28. 影響心理健康的典型因素是（）。
a. 早期童年經驗
b. 婚姻家庭生活
c. 事件
d. 個體已形成的人格特徵
正確答案：abcd
29. 社會心理的主要特點是（）。
a. 在社會中逐步形成和發展
b. 具有很強的環境依賴性和相對穩定性
c. 形成的同時促進了個性化的發展
d. 對環境沒有特大的依賴性
正確答案：abc
30. 我國將心理發展階段劃分為哪些階段
a. 學齡前期
b. 少年期
c. 成年初期
d. 成年期
正確答案：abd
三、判斷題（共 10 道試題，共 10 分。）
1. 5到6歲的兒童大多數表現出自我情緒體驗。
a. 錯誤
b. 正確
正確答案：b
2. 社會認知即個體對自己、他人及群體的認識、判斷、分析與解釋。
a. 錯誤
b. 正確
正確答案：b
3. 堅持民主性原則，依靠語言上的民主就夠了。
a. 錯誤
b. 正確
正確答案：a
4. 知覺以感覺為基礎，但它又不是個別感覺信息的簡單總和
a. 錯誤
b. 正確
正確答案：b
5. 成年人的價值觀形成與穩定是自我意識的發展密切聯系、相輔相成的。
a. 錯誤
b. 正確
正確答案：b
6. 解決心理問題，恢復心理健康是心理健康輔導的重要任務之一。
a. 錯誤
b. 正確
正確答案：b
7. 輔導員通過講授的方法向青少年傳授心理學的知識和理論。
a. 錯誤
b. 正確
正確答案：b
8. 近因效應遠不如首因效應普遍和明顯。
a. 錯誤
b. 正確
正確答案：b
9. 模仿和創造之間是沒有任何關系的
a. 錯誤
b. 正確
正確答案：a
10. 行為主義心理學家認為人的不好的行為都是通過學習獲得的，而好的行為則不是。
a. 錯誤
b. 正確
正確答案：a

J. 如何理解社會體育指導員的宗旨"奉獻、服務、健康、快樂"

作為社會體育指導員，奉獻精神必不可少。堅持「面向基層、服務大眾、以用為本、創新發展」的工作方針，除了對已經組織起來的集團、俱樂部進行組織管理，還要通過舉辦講座、教學活動，將沒有參加體育活動和沒有組織的體育人口動員起來，組織起來。

社會體育指導員首先必須具備專業的素質，才能更好地服務大眾。提高社會體育指導員服務水平和能力、加大體育人才隊伍建設力度即舉辦各級社會體育指導員培訓的目的所在。

各級社會體育指導員應依照下列規定從事社會體育工作；

（一）義務從事社會體育的指導工作。

（二）可以開展體育技能傳授、鍛煉指導、組織管理以及體育表演、體育咨詢等的有償服務，並可按照相應的技術等級稱號收取不同的報報酬。

（三）在取得當體育行政部門頒發的許可證，並經當地工商行政管理部門注冊後，可以開展經營性體育活動。

（四）可以應聘到機關、企事業單位和社會團體擔任社會體育指導工作。