初中生軍訓策劃方案

Ⅰ 初中生軍訓內容，及標准動作

一.立正
是隊員的基本姿勢，隊列動作的基礎。口令「立正」；動作要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腳挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指並攏自然微曲，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於庫縫；頭要正頸要直；口要閉，下頜微收，兩眼平視。
二.跨立
主要用於操練，值勤站立，可與立正互換。口令「跨立」；動作要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。兩手後背，左手握右手腕，右手手指並攏自然彎曲，手心向右。
三.稍息
口令「稍息」，動作要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳（稍息過久，可自行換腳）。
四.停止間轉法
1.向右（左）轉：口令「向右（左）轉」；動作要領：以右（左）腳跟 為軸，右（左）腿和左（右）腳掌前部同時用力,使身體和腳一致向右（左）轉90度，身體重心落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。半面向右（左）轉,按向右（左）轉的要領轉45度。
2.向後轉：口令「向後----轉」；動作要領：按向後轉的要領向後轉180度。
(一)齊步與立定
齊步是軍人的常用步伐，一般用於隊列的整齊行進。
動作要領：當聽到「齊步走」的口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體中心前移，右腳照此法動作：上體正直，微向前傾：手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍想下，拇指根部對正衣扣線，並與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鍾116-122步。
聽到「立定」的口令，左腳再向前大半步著地（約50厘米，腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
齊步行進要求姿態端正，臂腿協調，擺臂自然大方，定型定位，步速，步幅准確。
（二）正步與立定（一般的學校沒有這個科目）
正步主要用於分列式和其他禮節性場合。
動作要領：聽到「正步走」的口令，左腳向正前方提出約75厘米（腿要蹦直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直 ，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向後擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫向約30厘米。行進速度每分鍾110-116步。
聽到「立定」的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
（三）跑步與立定
跑步主要用於快速行進。
動作要領：聽到「跑步」的預令時，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼於食指第一關節和中指第二關節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到「走」的動令後，上體微向前傾，兩腿微彎，同時，左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體保持正直，兩臂前後自然擺動，向前擺臂時大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向後擺臂時，拳貼於腰際。行進速度每分鍾170-180步。
聽到「立定」的口令，再跑兩步，然後左腳向前大半步（兩拳收於腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
跑步的第一步一定要躍出去，前腳掌著地，在整個跑步過程中，都不能全腳掌著地；立定時，要注意靠腿和放臂的一致性。

Ⅱ 初中軍訓需要准備什麼

初中軍訓應該准備：防曬霜,綠豆水,水杯,手錶,手帕,紙巾之類的。

Ⅲ 初中生怎樣軍訓

額，親，你是哪間學校的啊？每間學校軍訓的時間都一樣，我們學校就是軍訓3天，幾點起床倒沒說，如果是住宿的話，我們是6點起床，6點20吃早餐，按照自己的生活習慣，因為有些人自帶麵包，不需要這么早起床。我們學校就規定要剪頭發。。。至於帶東西，水瓶肯定要的。不過你是住宿的，就帶些住宿需要的東西。例如洗發露、沐浴露、毛巾、席子等等等……一般都做正步走、齊步走、蹲起、坐、站軍姿等等，休息的時候，教官有時候和學生聊天，有時候唱軍歌什麼的。反正初中生軍訓時候做的東西，都是些基礎。不會太難的，就是有些辛苦。希望你能挺過~~~我就是過來人....記得，要吃飽，不然很容易暈倒。

Ⅳ 軍訓的活動主題是什麼

主題：對學生進行愛國主義教育和國防教育，培養學生愛祖國、愛人民、愛軍隊、愛軍人的道德情操。

增強國防意識，繼承和發揚人民軍隊艱苦奮斗的優良傳統和作風；增強紀律觀念，培養自理能力，全面提高學生的綜合素質;培養集體觀念，增強合作意識；培養吃苦耐勞，不怕困難的意志品格，為高中階段的學習打下堅實的基礎，同時使學生完成國家規定的新課程必修課程。

根據《中華人民共和國國防教育法》規定，除大學、高中生外，還有中小學生也應接受軍訓。時間一般在9月份開學前或10月國慶後。

小學生與初中生主要訓練基本的隊型排列和動作，不宜過度軍訓。

高中生在隊型排列的基礎上，訓練內務整理和緊急疏散等日常能力，並開展國防知識講座。

技校生、大學生則接受正規的軍事訓練和地震應急疏散訓練，男生一般為10—30天，女生一般為5—15天。

普通高等學校招生全國統一考試考生被普通高等學校錄取後，必須參加軍訓。

專升本考生被普通高等學校錄取後，必須參加軍訓。

以上內容參考：網路--軍訓

Ⅳ 從軍訓出發如何做一名初中生

從軍訓出發，如何做一名初中生？像我認為，從軍訓出發，作為一名初中生來講，軍訓是他們必須要經歷的。希望他們能做一個合格的中學生，再感受一下軍訓的一個過程。

Ⅵ 初中生軍訓內容

內容是很多的。
1.隊列練習是軍訓重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓過程中，像站軍姿、走正步這樣的簡單動作會機械地重復幾百次。

2.訓練軍體拳、匍匐前進、緊急集合、隊列匯操、編方隊、合練、匯報表演等科目。

3.執行內務條令：每天按照內務衛生的統一標准整理內務、定期或不定期進行內務檢查、內務評比。

4.執行紀律條令：規范集合、行進間和在報告廳和會場的行為。

5.進行行為養成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓練、進入辦公場所的報告等科目訓練。

Ⅶ 初中軍訓一般都做什麼

基本內容：

(1)隊列練習、包括：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、等等。

(2)訓練軍體拳、匍匐前進、緊急集合、隊列匯操、編方隊、合練、匯報表演等科目。

(3)執行內務條令：每天按照內務衛生的統一標准整理內務、定期或不定期進行內務檢查、內務評比。

(4)執行紀律條令：規范集合、行進間和在報告廳和會場的行為。

(7)初中生軍訓策劃方案擴展閱讀

軍訓，在我國是根據《中華人民共和國國防法》《中華人民共和國教育法》《中華人民共和國兵役法》《中華人民共和國國防教育法》和《中共中央關於教育體制改革的決定》要求進行的。軍訓是學生接受國防教育的基本形式，是培養「四有」人才的一項重要措施，是培養和儲備我軍後備兵員及預備役軍官，壯大國防力量的極度有效的手段。

軍訓的目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發愛國熱情，發揚革命英雄主義精神，培養艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養成良好的學風和生活作風，掌握基本軍事知識和技能。

軍訓意義

軍訓，是新學期的第一課。軍訓的目的是：增強國防意識與集體主義觀念，深刻領悟「立德、立學、立行、立新」的真正含義；培養團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰鬥力。軍訓，還能提高生活自理能力，培養思想上的自立和獨立，還能幫助我們養成嚴格自律的良好習慣。

軍訓以其特有的方式對當代學生的學習和生活發揮了促進作用，主要體現在以下方面：

1、通過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時，更促進精神品格的形成與發展。

2、軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉澱。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。

3、通過軍訓，學生們能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇於拼搏挑戰，超越自我。

Ⅷ 初中軍訓都有什麼項目

按國家相關規定，學生初一入校時要進行統一軍訓，一般是隊列練習，培養個人素質和團體精神。

軍訓項目有：1、敬禮 ；2、站姿 ；3、跑步 ；4、踏步走 ；5、正步走 ；6、向前/後/左/右轉 ；7、緊急集合。

不同的學校軍訓地點是不同的，有的學校要去軍營，真實體驗軍營生活，磨練意志；有的學校在學校，以操場為訓練場進行軍訓。不同學校的軍訓內容也不盡相同，有的學校只是隊列訓練；有的學校除隊列訓練外，還要到野外拉練、進行內務整理教育，可能有機會摸一摸真槍，甚至射擊訓練。

(8)初中生軍訓策劃方案擴展閱讀

軍訓意義：軍訓，是新學期的第一課。軍訓的目的是：增強國防意識與集體主義觀念，深刻領悟「立德、立學、立行、立新」的真正含義；培養團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰鬥力。軍訓，還能提高生活自理能力，培養思想上的自立和獨立，還能幫助我們養成嚴格自律的良好習慣。

軍訓以其特有的方式對當代學生的學習和生活發揮了促進作用，主要體現在以下方面：

1、通過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時，更促進精神品格的形成與發展。

2、軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉澱。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。

3、通過軍訓，學生們能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇於拼搏挑戰，超越自我。

Ⅸ 初中軍訓的項目有哪些

以下是初中軍訓項目的內容，供參考

Ⅹ 初中生的軍訓流程

如果是軍訓考核，那口令順序一般是
進場：跑步-走 一二一 一 二 三 四 踏步 立定
考核：向右看齊 向前看 稍息 立正 稍息 接下來說 第一科目，跨立與稍息
跨立兩次 立正 跨立 立正 跨立 立正 向右看齊 向前看 稍息 接下來說 第二科目 停止間轉法
停止間轉法有 向左轉 向左轉（兩次） 向右轉 向右轉（兩次） 向後轉 向轉（兩次）向右看齊 向前看 稍息 接下來說 第三科目 行進與立定
行進與立定 齊步行進與立定（一來回）齊步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向後轉 向左看齊 向前看 齊步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向右看齊 向前看
跑步行進與立定（一來回）跑步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向後轉 向左看齊 向前看 跑步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向右看齊 向前看
正步行進與立定（一來回）正步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向後轉 向左看齊 向前看 正步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向右看齊 向前看
退場：稍息 立正 向右轉 跑步-走 一二一 一二一