⑴ 企業員工培訓實施方案
企業員工培訓實施方案一般包含如下：
第一要明確培訓的目的——為什麼要培訓
(1) 引導企業員工認清自己的使命與責任並成為可培養與發展的優秀企業員工。
(2) 樹立正確的質量意識和觀念，更新現有專業知識，充實個人知識儲備，鞏固和提高公司質量管理水平。
第二要明確培訓對象
明確培訓對象將直接決定培訓方法：
1、高級管理者如總裁我們需要做到提升經營者的經營理念,開闊思路,增強決策能力、戰略開拓能力和現代經營管理能力.;
2、公司中層管理人員的培訓,需要提高管理者的綜合素質,完善知識結構,增強綜合管理能力、創新能力和執行能力.;
3、公司專業技術人員的培訓,需要提高技術理論水平和專業技能,增強科技研發、技術創新、技術改造能力.;
4、公司操作人員的技術等級培訓,不斷提升操作人員的業務水平和操作技能,增強履行崗位職責的能力.。
第三要明確培訓地點和時間:
任何培訓方式都會受到培訓地點的限制,我們必須清楚地知道在何地以及何時會展開培訓,什麼人會來參加,根據時間地點和參訓人員做出最佳方案。不可以不切實際的隨便擬定。
第四要確定培訓內容及方式
企業培訓方案怎麼寫呢?確定完培訓對象，要清楚地了解到,各個階段參訓人員的學習情況水準,保證能做到因材施教.
1、對新員工需要強化公司的企業文化培訓、法律法規、勞動紀律、安全生產、團隊精神、質量意識培訓。通過實行師傅帶徒弟，對新員工進行專業技能培訓。試用期結合績效考核評定成績，考核不合格的予以辭退，考核優秀者給予一定的表彰獎勵。
2、轉崗職工培訓則繼續進行企業文化、法律法規、勞動紀律、團隊精神、擇業觀念、公司發展戰略、公司形象、項目進展等方面的培訓。同時隨著公司的擴建，內部就業渠道的增加，及時進行專業技術培訓。
3、加強復合型、高層次人才培訓各部門和基層單位要積極創造條件，鼓勵員工自學和參加各類組織培訓，實現個人發展與企業培訓需求相統一。使管理人員的專業能力向不同管理職業方向拓展和提高。專業技術人員的專業能力向相關專業和管理領域拓展和提高;使施工作業人員掌握2種以上的技能，成為一專多能的復合型人才和高層次人才。
組織培訓的方法有多種，包括線上、線下、直播等模式。各種培訓方法都有其自身的優缺點，隨著時代的發展，為了能快速更高效的提高培訓質量、達到培訓目的，更多企業開始了在線培訓的探索之路，線上培訓模式越來越受到青睞。
⑵ 練習太極扇有何好處
練習太極扇好處
好處(一)：
增加神經系統的靈敏性，練太極扇要「心靜意定」，首先必須令大腦皮層休息(心靜)，將協調全身內外器官機能的任務交由中樞神經系統(意定)執行，從而加強了神經系統的靈敏性。
好處(二)：
暢通經絡、血管、淋巴及循環系統，因練太極扇的時間不會太短，故能像一般的有氧運動一樣，能使血氣運行順暢。 通過身體各部位的運動，動脈血管得到適量擠壓及放鬆，能使血液加速運行，增加氧氣的供應，也促進了淋巴系統的新陳代謝，加強了個人的抵抗力。練習太極扇就跟現在年輕人練習的鄭多燕減肥舞一樣，讓身體更加的健康。
好處(三)：
改進柔韌度、肌力及肌耐力，中國功夫太極扇多以慢速走圓及弧行運動為主，配以屈腿半蹲等運動，加上重心交替變換，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高;再配合多方向及大幅度之活動，能改善各關節的柔韌度。
好處(四)：
提高心肺功能，練太極扇要保持呼吸自然沉實，透過深、長、細、緩、勻的腹式呼吸方法，增加胸腔的容氣量及遞增了吸氧呼碳的次數，確保氣體能充分交換，相對地提高了各器官的獲氧量。從而訓練和提高了心肺功能。
好處(五)：
治療慢性消化管道疾病，因運動時各關節、肌肉、骨骼會相互牽引、絞纏、擠壓和舒張，內臟又因腹式呼吸而產生自我按摩的作用;加上橫膈膜的上下升降幅度增大，對腸的蠕動有正面的刺激作用;因而練習太極扇對能預防身體的多種疾病，如：神經衰弱、高血壓、心臟病、消化不良、風濕關節炎等。
太極功夫扇練習的好處，太極扇是一種流動的美，它邁步如貓行，運勁如抽絲，只要持之以恆的練習，一定會在一招一式中獲得身體健康和精神愉悅的雙重收獲。
⑶ 武術（太極拳）培訓班計劃書怎麼寫
寫計劃書是為了什麼?讓別人投資嗎?
寫計劃書一定要寫清楚幾個問題。也分版為幾步驟內容權：
１：你最後要達到什麼樣的總體效果
２：你具備什麼資源（條件）
３：你如何運用（達到效果）
４：對贊助方有什麼好處
５：特別強調能帶給他們最大的好處（假如只有一個是什麼）
⑷ 武術（太極拳）培訓班計劃書 有沒有高手幫我寫一下```加分了
嗯，我練得是陳氏太極拳
你是不是當教練？應該說的更詳細點。我就把我的經驗告訴點給你把。
教的是什麼人群？小孩還是老人，小孩還有年輕的一般就早晨五六點起來，跑步，連素質，然後是壓腿等基本功，早上一般六點到七點，或者六點半到七點半。年紀大的話就不用了。
上午一般練三四個小時，具體時間你自己把握。開始先跑步熱身，然後開始正面壓腿，弓步壓腿，仆步壓腿等等基本的，活動好了站樁，一點一點的增加站樁時間，站樁是提高功力的很好方法。然後是纏絲，各種纏絲也不會每個都練，也可以按天分別練習各種
纏絲好了就叫他們；練拳了，把以前學的復習復習，
找個悟性好的，動作協調的，准確的帶著別的打.你也可以帶他們大。然後開始教新的，進度照他們學習時間安排吧，一般一個月的你一天教四五個都差不多（看他學什麼吧）
教好自由練習
下午可以三點到六點，帶他們復習，練練素質，有場地可以來點蛙跳，往返跑，接力，跳躍等等....
如果有地方，或者有墊子，可以教他們摔跤，這個對體會太極拳的力的用法很有幫助，而且，學武術，就得實戰
夜裡一個小時把，活動活動，呀壓腿，練拳
一天差不多就這么過去了
一般上午兩節課，下午三節吧早上夜裡都是一節，當然，沒時間可以去掉。
說的有點亂，也不是太好..嘿嘿，不好意思，反正差不多就這樣
⑸ 結合第一、六段的太極扇動作談談初學太極扇動作應注意哪些事項
打太極扇之前要活動開 扇尖一定不要掉 在開始之前最好有一定的太極拳基礎 還有扇子的開扇 合扇 刺扇 轉扇 挽扇花得好好練 其它動作要領教學視頻里邊里頭都會有的 難的動作也好好練 比如說那個身輕好似雲中燕 好友中華有神功那倆動作 希望可以幫到你哦
⑹ 太極功夫扇學習心得
太極功夫扇是國際級武術裁判、中華武術百傑、中國人民大學教授李德印先生在新世紀初應「夕陽美」之邀，為迎接2008年北京奧運會編創的太極拳新套路，是作者繼夕陽美太極功夫扇之後創編的姐妹篇，目的是豐富人們的健身活動內容，增加趣味性，多樣性，增強健身效果。
本套扇法在創編中進行大膽、有益的新探索和新創造，吸取了中華傳統的武術精華，以武術動作太極拳為基礎，將太極拳與扇的揮舞相結合，巧妙糅合其他武術項目
以及京劇、舞蹈成分，結合「中國功夫」歌曲的內容、節奏，把太極拳的動作和不同風格特點的武術動作融為一體，使扇子的揮舞和武術的攻防技巧靈活結合，讓古
老的武術運動和現代歌曲巧妙配合，結構新穎、造型美觀，構成了載歌載舞，快慢相間，剛柔並舉，活潑新穎，情趣盎然的特色，令人耳目一新。具有很高的鍛煉價
值和藝術欣賞性。特別是團隊表演，更顯得場面恢弘、氣勢磅礴。，剛柔相濟，形神兼備，舒筋理氣，內外兼修，載歌載舞，情趣盎然。
太極功夫扇不僅適合表演，而且具有顯著的健身效果。經常練習，可以陶冶情操，提高藝術審美力，娛樂身心，強身健體，獲得前所未有的武術健身樂趣。它的推廣
普及，不僅豐富了人們的健身活動內容，也增加了健康生活的趣味性、多樣性，增強健身效果，尤其能激發大學生健康向上、積極樂觀的精神風貌，遠離疾病的困
擾。使習練者在感受藝術美的同時，體會從未有過的武術健身樂趣。振奮民族精神，弘揚名族文化。
練習本套太極功夫扇應力求達到以下四個目標：
1 、認知目標：對中國傳統太極拳的基理有所了解，知道全套動作的名稱，懂得太極功夫扇對學生養生、養心、養氣的鍛煉基本原理。
2 、技能目標：掌握太極功夫扇的基本動作和練習方法，熟練掌握整套動作，提高學生的協調能力、表演能力，並在練習中體會它的風格與特點。
3 、情感目標：培養學生對民族體育的興趣，提高修養及藝術欣賞能力，培養學生持之以恆的意志品質和堅韌不拔的精神。
4 、體質目標：改善、提高身體各器官、系統的機能能力，增強體質，發展學生的協調能力和柔韌能力。
該套扇法全套共56個動作，分做六段和兩次過門。活動場地大約5m*2m。
第一段動作結合《中國功夫》歌曲每分鍾66拍慢板，每動八拍，動作柔緩自然，輕靈沉穩。
第二、四段動作結合歌曲和每分鍾104拍快板，採取了長拳類武術動作，每動四拍，節奏鮮明，動作乾脆舒展。
第三、五段動作結合歌曲念板，採取了南拳，八極拳、形意拳，陳式太極卷的發力動作和刀、槍、劍、棍等器械的動作。每動也是四拍，動作剛健有力，旋轉、縱跳穿插其間。
第六段重新回到每分鍾66拍的慢板，以楊式太極拳動作為主，每動八拍，在平穩柔和的動作中，增加變化和對比，使內容柔而不淡，趣味深長。
兩次過門選取了間歇的造型動作，既可以調整一下體力，也可以集體表演時組成波浪或隊形變換。
與夕陽美太極功夫扇相比，兩者都是以健身為創作目的，運動強度中等，全套結束心率為120次/分，其中跳躍、發力動作不超過150次/分。在內容上，力求
兩套動作相互補充，避免重復，本套內容在動作變化和表演效果上有所提高。沒有武術基礎的初學者，通過12-15個小時的教學，完全可以掌握。
本套扇法不受鍛煉時間與場地的限制，學生可根據個人時間安排與學習特點靈活掌握。有利於增強學生的體質，促進學生身心健康發展，掌握體育知識．技術和技
能，養成經常鍛煉身體的良好習慣．樹立終身體育的觀念，為終身健身打好基礎，符合高校體育為大學生終身體育服務的要求。同時該套扇法顯著的健身價值更是為
其錦上添花。通過對部分學生的問卷調查及對有關太極功夫扇對大學生身心健康研究的著作、論文、報道、譯文等文獻資料進行精讀、摘錄及比較分析，最後將問卷
調查和所測數據進行數理統計、分析和研究。實踐證明，大學生參加太極功夫扇訓練：
在身體形態方面，
身高、體重、臀圍無顯著性變化，腰圍有所減少，在體重變化不大的情況下，而腰圍明顯減小，說明體內脂肪量減少，形體的變化充分展示了當代大學生的健美身材。
在身體素質方面，
通過教學訓練，學生在800米、立定跳遠、懸垂舉腿的成績顯著提高，說明太極功夫扇具有一定的健身價值。太極功夫扇動作內容豐富，變化多樣，需要上肢及軀
干，下肢等身體多個部位，多個關節的協調運動，關節動作多、不對稱的動作多、節奏變化快，對增強身體的靈活性、協調性都具有積極的促進作用。
在身體機能方面，
通過教學訓練,可以改善身體機能狀況，所謂機能是指組織細胞或器官等的活動能力。太極扇的許多動作對人的呼吸系統要求較高，運動中的快節奏、大負荷的有氧
代謝過程能刺激內臟器官運動，通過長期堅持鍛煉，能使人的氧氣攝入量增大、呼吸加深，次數減少，呼吸肌力量增強，進而提高呼吸系統的功能。運動量達到中上
水平，能夠滿足大學生增強體質的目的，也達到了健身生理指標要求，這對學生保持旺盛的精力是十分有利的。
在心理素質方面的影響有以下幾點：
有助於自信心的提高。
太極扇是一項表演性很強的運動項目，應具有強烈的表現意識。因此，自信心就顯得十分重要。培養自信心，首先要克服自卑、樹立信心、敢於挑戰，發自內心的激情，才能使動作更具有強大的感染力。
有助於激發表現力。
在太極扇訓練中，有助於激發學生的運動興趣，創造展現自我的平台。通過優美的形體姿態充分表現個人的運動激情和活力。在表現的過程中,經常會因多種因素的影響造成動作失敗,這有助於引導學生向困難挑戰，實現良好的情緒控制，提高表現自我的能力。
有助於陶冶學生的情操。
在人類社會的發展過程中，形成了許多人類的社會性情感、如道德感、理智感和美感等統稱為情操。太極扇是具有藝術性的運動項目，經常練習可以增強韻律感、節奏感；提高認識美、鑒賞美、表現美和創造美的能力。
有助於建立良好的人際關系
在太極扇教學訓練中，同學之間的接觸程度密切，隨時會和一些熟悉或不熟悉的同學結為組合，擴展了交往范圍，學會了互相協作與幫助，體驗了被助和助人的快樂。有助於學生學會正常的人際交往，協調人際關系，學會與他人友好相處，提高了人際交往和社會適應能力。
通過以上例證及分析，我們有以下結論：
第一， 太極功夫扇對改變學生不全面的健康認識，培養他們的終身體育意識，增進學生身心健康，提高其社會適應能力具有重要的指導意義。
第二，太極扇是大學生非常喜愛的一項運動，它的健身價值符合現代健康理論，符合綜合評價大學生身心健康的主要標准。實踐證明，太極扇是促進大學生身心健康、實現正常健康指標的有效途徑。
⑺ 關於培訓班招生方案
關於培訓班招生方案，從招生活動目的、活動內容、活動宣傳、執行流程四個方面入手，給你提供以下這份參考模板：
一、活動目的
以在班老學員為主體，通過本活動，激發老學員帶新學員的積極性，達成暑期班招生的目標，並為秋季常規班的轉化打好基礎。
二、活動內容
1.活動時間：（根據實際情況自定義）
2.活動對象：在校老學員、外部意向客戶
3.活動規則：已經在本校入班學習的老學員，在活動期間，推薦新學員成功報名暑期課程，新老學員均可獲得豐厚獎勵。
（1）新學員第一次來學校，必須有老學員或家長陪同，新學員第一次來訪沒有老學員陪同，則不視為老帶新。
（2）新學員成功報名後，新老學員均可獲得20元獎勵金，獎勵金可抵扣秋季班報名費或兌換相應金額的禮品，獎勵金可累加使用，推薦越多，獎勵越多。
（3）老學員推薦來訪，但並未報名成功，新老學員都獎勵一個小禮包。
（4）活動結束後，對推薦新生人數最多的老學員，予以特殊獎勵。
三、活動宣傳
1.班級宣傳。在班級內組織獲獎獎品調查活動，邀請孩子們寫出3個自己最想要獲得的獎勵禮品，並根據調查結果確定活動最終的獎品設置。並告訴孩子們，通過自己的努力就可以獲得自己心儀的禮物。
2.簡訊、電話邀約。通過簡訊、電話方式，邀請老學員家長帶新學員上門。
3.家長群動員。
4.在學校前台等位置放置單頁、展架等宣傳品。
5.提前采購禮物，對於成功邀約的新老學員，及時兌現獎勵。可邀請新老學員上講台頒發獎品，並予以表揚和鼓勵，吸引老學員繼續邀約新學員來訪。
四、執行流程
1.老學員陪同新學員一同來到學校，找班主任老師填寫登記卡，班主任老師、老學員、新學員同時簽名。
2.新老學員攜登記卡前往咨詢台，提交登記卡給咨詢老師，並領取小禮包。
3.咨詢老師指導新學員填寫信息登記表，推進新生報名。
4.由咨詢老師向行政主管提交「老帶新學員審批單」，行政主管審核簽字。
5.新學員憑「老帶新學員審批單」和「登記卡」到前台辦理報名交費注冊。
⑻ 想自己學習太極扇
「夕陽美太極功夫扇」是集太極和武術於一體的健身項目，具有較好的觀賞性和健身性，你可以學習學習