老年旅遊活動策劃方案

1. 適合中老年人的拓展游戲方案

朋友，您好，很多玩家都碰到和你相同的問題，您可以到官網論壇去查詢一下。那樣更快一些。如果找不到官網論壇，你可以去QQ搜吧和網路貼吧，找你這游戲的貼吧，具體方法就是在貼吧上輸入要找內容的關鍵字，系統自動會跳轉到該貼吧，那裡有很多你的同好，你可以求助他們。那樣解決問題更快一些。覺得有幫助，請採納吧。
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2. 適合老年人的游戲活動

我經常讓父母做一些鍛煉手指靈活的手操，防止左右腦老齡化。平時多讓老人在戶外走走，如身體不好可找人陪同。還可在小區內的健身器械做些力所能做的運動，周末我帶孩子回家時，會讓小孩跟爺爺奶奶玩兒捉迷藏的游戲。我最喜歡的就是父母能做的事情，我假裝自己做不好，而去求助的時候，父母很高興自己被別人需要和肯定，這個時候我總是謙虛的自我檢討：看，我沒有你不行阿。父親總是呵斥我的同時，嘴角勾起得意的笑，邊幫我做他喜歡做的事情。
你看，不是一定要做什麼游戲活動才是鍛煉身體，生活中一點一滴其實都是隱形的在運動，只要老人高興心情好了，身體自然就好了，讓老人做些力所能及的事情也是一種鍛煉。
平時我工作上的事情，總是會跟父母去說，讓他們幫我拿主意，其實呢，我自己都已經解決了的事情，我就是想讓父母還要多動腦筋，父母總說：你還是太年輕了，幸虧有我幫我拿主意。我就發現了原來父母特別的喜歡自己有存在感。
可憐天下父母心，現在換我們來關愛父母了。

3. 適合老年人的娛樂活動有哪些

老年人娛樂活動一
——音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使
你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行
的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力
量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂，達到消乏、怡情、
養性的目的。
老年人娛樂活動二——書畫：有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛煉」。首先，書
法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異
曲同工之妙；其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提肘懸腕，
將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。
老年人娛樂活動三——釣魚：適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種
鍛煉；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠然自得，心曠神怡，有
利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、降壓、減輕疲勞的作用。垂釣可達到內無思慮之患，外
無體疲之憂的最佳養生境界。
老年人娛樂活動四——養花：養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的
香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦
後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生快樂感覺。
老年人娛樂活動五——跳舞：實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處
於安靜狀態下的3-4
倍；其次，跳舞時，舞蹈者要與音樂協調，必須全神貫注，集中於音樂、
舞步中，加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。
老年人娛樂活動六——旅遊：老人可以利用閑暇時間出去旅遊，多活動活動筋骨，對身體健
康有一定的好處，但是一定要注意防曬，體質差的老年朋友最好選擇傍晚太陽落山的時候出
去走走，呼吸一下新鮮空氣。旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人
文景觀，讓人獲得精神上的享受；同時，置身在自然風景中，呼吸一下清新的空氣，讓身心
一次短暫的流浪，更能讓人獲得放鬆。

4. 針對老人的旅遊活動標題怎麼寫更吸引人更能突出重點，與內容

老當益壯，老有所樂，健身旅遊歡迎您！

5. 學校開展敬老活動，邀請老年人和小朋友一起去公園遊玩，老年人30人，小朋友150人，老師3人．請你設計一種

由題意可計如下購票方案：
150名小朋友購學生票，老人和老師共30+3=33人購團體票，這樣花費最少：
150×15+（30+3）×20
=2250+660，
=2910（元）．
答：最少花2910元．

6. 如何組織高質量的老年旅遊團

絕對支持！1、旅途中交通工具的舒適度也建議關注，比如如果坐火車，很多老人腿腳不靈便，盡量安排下鋪，坐飛機則是過道位置較方便；2、行前說明，旅行社一般在出國旅行團出發前會開行前說明會，主要介紹領隊，說下行程和注意事項，發現老人一般都認真記錄而且問得很仔細，不要笑話他們孤陋寡聞，是因為他們很多人真的從沒出過國，對他們來說，心裡有譜很重要。所以建議如果做老年人團隊，無論目的地是國內還是國外，都要做行前說明，向大家詳細說明每天的行程以及注意事項，以及介紹隨隊醫生給大家認識，介紹其他安全保障措施等，甚至一般酒店房間內的設施，如何能喝到熱水等等，讓老人們放心，而且老年人喜歡交流，此舉還可以提前認識一下團友；3、減少自由活動時間，主要針對出國旅行。現在的出國團基本都安排不少自由活動時間，以供大家自行游覽購物，但跟團游的老人幾乎都不懂外語，所以讓他們自由活動時，有的人會怕找不到路回來，有的人會不知道怎麼買東西，總之會犯怵，有的人就一直跟著導游或者其他團友，建議先徵求大家意見，然後帶著老人們按順序瀏覽，大家一起走一起逛，對老人們來說，安全感很重要。4、最重要一點，耐心。老人也屬於特殊人群，他們中很多人是第一次出國，會不停提出各種問題，所以這點非常重要。另外，願意參團游的老人一般都喜歡熱鬧，喜歡交流，如果團里有那種去過不少地方見多識廣的老人，可以在車上或者吃過飯後，請他們給大家講一講各地的見聞，即活躍氣氛，又能增長見識。暫時就想到這些，希望對你有幫助。

7. 老年人游園活動項目

排舞，有登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸 唱京劇 聊天回憶

8. 適合老年人的娛樂活動有哪些 詳細

日常活動的主要內容：

乒乓球、羽毛球、檯球、舞蹈、打太極等

1、乒乓球

羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍桿彈性更好的方向發展。

3、檯球

檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球桿在台上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育項目。檯球也叫撞球（粵港澳的叫法）、撞球（台灣的叫法）。最初檯球是用木料製成的，之後出現了象牙製造的。

4、舞蹈

舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助音樂，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。

5、打太極

所謂太極即是闡明宇宙從無極而太極，以至萬物化生的過程。其中的太極即為天地未開、混沌未分陰陽之前的狀態。 易經系辭：「是故易有太極，是生兩儀」。兩儀即為太極的陰、陽二儀。

參考鏈接：太極 網路乒乓球 網路羽毛球 網路檯球 網路

9. 老人的旅遊團在車上適合什麼活動，怎麼做

老年人由於在身體上的不便，可以做這些活動。
一:饒口令:一隻青蛙一張嘴,兩隻眼睛四條腿,呱呱接下來的一個就是翻倍說,說錯就表演一個節目(表演節目也要看場地的,如果地方太小就建議在座位上,常見的表演當然是唱歌了,但最好是要大家說讓他表演什麼,這樣才能最大限度的調動遊客的積極性)
二:成語接龍:有好幾種,一就象一心一意,異想天開等的,還有就是一二三到九字開頭的成語一輪一輪地說下去,說完之後再可以在成語前加個語境,那就更有意思了
三:刨根到底:說出一個有盡頭的事物,比如常見的人體器官,動物的種類等等了,肯定有人說不上來的或者說到盡頭的,到時又是表演節目.等等了,當然這中間導游起到一個承前啟後的作用,導游一定要參與進去
四：講笑話:
五：「吃氂牛」：用「我最喜歡吃牛的xx（身體的某一部分）……」讓客人輪番上，把牛身上能吃的都說遍，誰重復了就表演個節目，這個很耗時，也很好玩。吃得沒有了，可能會出現吃牛毛，牛便便。。。如果是40多人的大團，就算了哈！特別要注意一點，遇到團上有少數民族的，像新疆人豆不吃豬肉的，肯定不能讓客人玩吃豬的游戲。
六：「對歌或講笑話」：讓客人講笑話或唱歌，可能常會遇到客人不配合，造成冷場。這時可以帶動客人來鼓掌（鼓掌的方式有n種），可以讓客人學狗叫貓叫啊，讓他跟你跟學繞口令之類相對簡單的都可以。當然，為了鼓勵他們參與，也可以分成幾派來做節目（像對歌大賽），派別就很好取名了噻：峨眉派、青城派、岷山派之類的都行。讓沒參與的人來評判，第一名的適當給點獎勵！比如九寨溝的明信片啊都可以。
七「你做我猜」：電視上有的節目，就是一個人比動作或用語言描述，另一個人來猜。可以猜車上的物品，可以猜景區，可以猜一種動作。。。導游就當裁判，給獲勝的一方頒獎——牛肉乾一包，或礦泉水一瓶。
八「新婚之夜」：就是讓每一位客人准備一個以數字開頭的這種(數字包括一、二、三、百、千、萬等，比如「萬紫千紅」、「一針見血」、「一夫當關，萬夫莫開」等就很經典！)，把它寫在一個本子上，然後記下對應客人的名字，之後導游把本子收回，讓對應的客人來讀「新婚第一夜，xx（客人姓名）xx（四字的成語）」，這個游戲效果不錯哦，現場笑話會有出奇的效果！！在回家的路上用這個，遊客們會帶笑容離開bus！類似的有「新婚之夜，我和愛人xxxx（aabb格式的詞語）」，如果客人說了像重重疊疊、上上下下、前前進進之類的詞，效果就更好了！當然，這個度要掌握好。比如團上有小孩子。。。
九「我的屁股」：讓客人說詞語，格式為aa或abb。例如「我的屁股香噴噴。。。」「我的屁股紅彤彤」都不錯，當然，要把話筒給客人，讓他自己說。
十「擊鼓傳花」：幼兒園小朋友都會玩的游戲，可以用可樂瓶、或導游旗代替手絹，導游在前面唱歌，歌一停，看哪個拿到瓶子（或導游旗）的——表演節目，獲得「國寶熊貓玩具」「明信片」一類的獎品；扎氣球猜燈謎、謎語——沒有人回答時，只要點出活躍分子表演節目，獎品就歸他（她）。
十一「車上跳舞」：這里所說的跳舞只是坐在車上。你伸左手,客人就得伸右手,無論你做什麼動作,如果有客人和你一樣,就輸了,就罰唱歌噻!!!
十二、「明七暗七」：所謂明七就是：7、17、27之類的，暗七就是：7的倍數，有時玩的時候還把15也算上，這些都是不能說的數字，輪到了就得跳到下一個數字，15就用手做一個大月亮，如果說錯了，就要罰他表演。
十三「青蛙陷阱」：一隻青蛙一張嘴，兩隻眼睛四條腿；兩只青蛙兩張嘴，四隻眼睛八條腿。。。以此類推,每人一句，量詞或數詞說錯了就要挨罰。
十四「故事接龍」：如果遇到一些綜合能力比較強的客人，還可以玩一種「故事接龍」的游戲。導游首先選好一個容易讓人產生興趣的故事情節，當你說出開頭部分後，就由客人往下接（要把握好客人接故事的速度和分寸），遇到沒有接上的，當然就該他表演節目，導游一定要在其中起到承上啟下的作用才行。
十五「詞語組合」：准備好紙和筆，發給客人3張白紙，第一張寫上姓名，第二張寫上地方，第三張寫上最愛做事情（地方和事情越誇張越好），分別放進3個袋子里，再讓客人抽，形成新組合，會有很多意想不到的有趣事。好處嘛——搞笑，消磨時間長，客人容易接受，如果有小禮品就更好啦，技巧自己掌握。