⑴ 給小型企業員工策劃一個運動活動方案。
必須得有來獎勵措施啊！
獎勵可自以為現金和物品，價值自己琢磨一下，但千萬別誰不參加就得罰，那樣員工即便都參與了也不會用心；
除了獎勵活動形式也很重要，條件允許的話最好實行男女搭配，大家實在不願接力跑的話也可以搞其他一些比較有趣味性的活動，比如拔河、背對背夾球走、高跟鞋賽跑、冰桶挑戰什麼的，也可以徵求一下員工的意見。
這個問題比較不錯，能夠為員工健康著想出發點也挺好，希望我的回答對你有所幫助，謝謝
⑵ 體育活動策劃書
這個問題需要一定的時候來考慮來熟悉你們學院的具體環境和具體情況。不是版一句二句可以說的清楚的權
策劃包括如下幾個方面：
前期的策劃調查（如果是公司就是市場調查）：具體到為什麼需要、誰需要
策劃內容：具體活動內容
時間：擬舉行活動時間
活動達成目標：將達成什麼樣的目的
活動方案：具體活動執行方案，分項次寫
差不多就這些了。
⑶ 長跑鍛煉策劃書
活動時間：
活動地點：
活動主題：
活動目的：全民運動，增強大家的健身意識，鍛煉身體的同時磨練意志，促進交流，增強友誼，展現當代大學生的青春與激情。
活動口號：
一． 活動內容及介紹
1． 活動內容：男、女子長跑比賽
2． 活動時間： 上午8:30~11：30
下午2:30~5:30
3． 活動地點：
4． 活動分組： 預計200人報名，男女分別40~50人為一小組，共4~5個小組。
5． 活動路線：男子組：操場(主席台)—東大門—北大門—二實驗樓—操場
女子組：操場(主席台)—東大門—北大門—一教學樓—操場
二．活動前期准備
1． 於活動開始5日前完成場地申請等工作，並在開始2日前完成器材的購買與租借，並完成與群群健身協會會員的聯系工作。
2． 報名：報名參賽者填寫報名表（見附表），確保自己的身體狀況適宜參加此類運動並簽字保證，否則不予接受報名。
3． 報名時間：活動前三日起在一食堂組織人員進行報名。
4．
三． 宣傳方式
1． 小海報
規格：A4紙 數量：25張 張貼地點：每棟宿舍樓下
大致內容：a.活動主題 b.報名時間、地點
2． 大海報
規格：A2紙 數量：2張 張貼地點：綜合樓廣場
大致內容：a.活動主題 b.報名時間、地點
3． 展板
地點：一食堂廣場
四．活動流程
1． 比賽前1周用3天進行宣傳及報名。
2． 報名完成後用1到2天整理參賽人員表，分好組，並通知參賽人員比賽時間和他們所在組及編號當日比賽。
3． 上午7:30協會工作人員准時到場准備，8:30之前把設備擺放完畢，8:00~8:30參賽人員入場。
4． 上午8:30~9:00進行開幕式，按順序進行各項議程（相關負責人講說比賽規則和注意事項）
5． 上午9:00~9:20 工作人員到指定位置，起點工作人員安排第一組參賽人員准備比賽，負責線路上各項任務和負責終點處各項任務以及負責處理緊急事件的工作人員做好准備。
6． 上午9:20開始比賽，每隔20分鍾出發一組，上一組出發後，下一組馬上准備，上午一共5組。比賽至11:20.11:20~11:30工作人員進行中午收場工作。
7． 下午工作人員2:00到場，起點工作人員安排接下剩餘選手的比賽，其餘相關工作人員按上午的程序展開工作。
8． 比賽結束後工作人員及時整理好比賽成績，弄好獲獎人員名單。
9． 4:20~4:50進行閉幕式。(頒發獎品)
10． 比賽結束後工作人員組織退場和相關物品、器材的回收，送還工作，並安排一部份人員打掃場地衛生。
註：比賽當日的賽事進程會隨參加人數的變動作一定的調整，若時間變動，另行通知。
五．人員策劃安排
均有策劃部門提供具體細則
六．獎品設置
一等獎4名（2男2女）：商家提供50元左右的商品
二等獎10名：商家提供20元左右商品
三等獎20名：商家提供10元左右商品
參與獎若干：價值一元小禮物
⑷ 求單位趣味體育活動策劃方案！
可以利用籃球場上的定點分組來投籃，每組一男一女，組隊可以以抽簽版的方法來決定。為了權
增加活動的積極性，可以規定輸的一組受到懲罰。（可以讓他們唱歌、跳舞、特技、、、、)
最好能舉行一場排球比賽，能連接同事之間人際交流。也可以以試試傳球接詞等等類似的游戲。
⑸ 公司長期體育運動策劃方案怎麼寫
附一篇範文，具體活動可以根據你們的公司寫，範文結構還是可以參考的，希望能夠幫到你~~~
**企業體育活動策劃書
活動目的：為了豐富企業職工的業餘生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強企業凝聚力，也給同事們展示自我的舞台，**企業定於在（時間）之後為體育活動月，旨在增強同事間的凝聚力，展示出新時代企業職工的蓬勃朝氣和競技熱情。
活動口號：團結、奮進
活動宗旨：積極參與 強身健體
活動時間：xx年x月 --- xx年x月
活動內容包括: 兵乓友誼賽、7人制足球友誼塞、雙人羽毛球友誼賽 三個項目
活動詳情入下：
xx年x月x日 13：00 – 17：00 乒乓友誼賽 活動地點： ***體育館
賽制單打的淘汰賽採用七局四勝制，雙打淘汰賽和團體賽採用五局三勝制
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10平後，先多得兩分的一方為勝方。
攻擊次序和方位
在獲得兩分後，接發球方變為發球方，依此類推，直到該局比賽結束，或直至雙方比分為10平，或採用輪換發球法時，發球和接發球次序不變，但每人只輪發1分球。
在雙打中，每次換發球時，前面的接發球員應成為發球員，前面的發球員的同伴應成為接發球員。
在一局比賽中首先發球的一方，在該場比賽的下一局中應首先接發球，在雙打比賽的決勝局中，當一方先得5分以後，接發球的一方必須交換接發球次序。
一局中，在某一方位比賽的一方，在該場比賽的下一局應換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。
xx年x 月x日 13：00 – 17：00 7人制足球友誼賽 活動地點： ***體育館足球場
隊員人數 ： 一場比賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多於7人，其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊隊員少於5人或在比賽中隊員被罰出場致使場內隊員少於5人時，該場比賽隊員少的隊為棄權，對方2:0勝，如對方凈勝球數超過2個，則按實際比分計。每場比賽准許換三個人。
隊員裝備 ：運動員上場不準穿鋼釘球鞋，隊員服裝統一，號碼必須固定，隊長戴袖標。
比賽時間 1、某隊遲到5分鍾以上按自動棄權處理，本場裁判有權判該隊本場比賽0：2失敗。 2、比賽時間分為兩個30分鍾相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應被扣除。在每 半場比賽結束時，如因執行罰點球，應允許延長時間執行罰完點球為止。 3、上下半場之間的休息時間不得超過10分鍾。 4、半決賽及決賽，若在比賽時間內不能決出勝負，立即進行點球決戰。
犯規與不正當行為 ：裁判員認為，如果隊員草率地、魯莽地或使用過分的力量在雙方進行爭搶或對方隊員控制球時實施鏟搶，被視為嚴重犯規，判給對方直接任意球，可根據犯規嚴重情況給予黃牌警告或罰出場。這條規則是和十一人制規則最大的區別，說明七人制足球對於不論從各方向進行的鏟球只要動作過大、力量過分都進行判罰。原則上不允許鏟搶。
任意球、點球、角球、球門球、界外球、越位
（一）任意球
任意球有直接任意球和間接任意球兩種，直接任意球直接入門得分，間接任意球直接入門不算得分，除非球入門前碰對方或本方隊員進門可算得分。
罰球程序：
1、將球放定在犯規地點。
2、對方隊員距球到少8米。
3、球被觸動後即算比賽開始。
罰則：
1、球在踢出前對方進入距球9米以內，裁判員應該罰球延至符合規則規定後再開出，對進入9米內的對方球員給予警告。 2、球踢出後沒有碰到本方隊員或對方隊員、踢任意球者再次觸球示為重踢，判給對方在原地點踢間接任意球。 3、裁判員認為，罰球隊員有意拖延比賽時間，可出黃牌，並判對方在原地點踢間接任意球。 4、在本方禁區內踢任意球，球要出罰球區比賽才算開始。在對方罰球區內踢任意球，球應放在距犯規地點最近的罰球區線上進行。
（二）點球
罰球點球規則同十一人制比賽規則。
（三）界外球
當球的整體從地面或空中越過邊線後，應由球出界前最後觸球的對方在球出界處踢界外球恢復比賽。擲界外球規則同十一人制比賽規則。擲界外球直接進門不算得分。
（四）球門球
罰球門球規則同十一人制比賽規則。
（五）角球
罰角球規則同十一人制比賽規則。
（六）越位
越位規則同十一人制比賽規則。
七、紀律及處罰條例
1、在比賽中發生打架或對裁判、對方球員恐嚇的球員或領隊，按情節嚴重給予處罰，嚴重者取消本次賽會比賽資格。球員個別打架，立即被出示紅牌。雙方球員打群架，比賽立即結束，本場比賽無成績，各記零分。
2、在比賽中，如對裁判執法不滿可於賽後及時照會仲裁委員會，切不可作出不理智之行動。
3、領紅牌或同場兩張黃牌者須自動停賽一場。
4、球隊要在比賽前10分鍾到場，球隊負責人在比賽前5分鍾要將參賽證交由當值裁判核對。
5、賽會有權保留修訂賽例之權利，不另行通知。
6、參加之球隊及領隊負責人對以上之規定必需在賽前承諾一切責任。
八、互踢球點球決勝的規定（淘汰制點球決勝辦法）
互踢球點球程序：
1、由比賽結束時場上的各5員全部輪流踢。在踢滿5次前，有一方已明顯超過另一方時，比賽結束，進球多的隊勝。
2、踢完第一輪尚未決出勝負的，繼續，由場上隊員輪流踢，在踢球次數相同的情況下，誰進球多誰勝（不用踢滿5次）。
xx年x月x日 13：00 – 17：00 雙人羽毛球友誼賽 活動地點： ***體育館羽毛球館
一局比賽開始和每次獲得發球權的一方，都應從右發球區發球。 只有接發球員才能接發球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。 自發球被回擊後，由發球方的任何一人擊球，然後由接發球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。 自發球被回擊後，運動員可以從網的各自一方任何位置擊球。接發球方違例或因球觸及接發球方場區內的地面而成死球，發球方得一分，原發球員繼續發球。發球方違例或應球觸及發球方場區內的地面而成死球，原發球員即失去發球權，雙方均不得分。每局開始首先發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區發球或接發球；得分為單數時，則應在左發球區發球或接發球。每局開始首先接發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區接發球或發球；得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球。上述兩條相反形式的站位使用於他們的同伴。如有再賽，則以該局本方總得分，按規則的規定站位。發球必須從兩個發球區交替發出。任何一局的首先發球員失去發球權後，由該局首先接發球員發球，然後由首先接發球員的同伴發球，接著由他們的對手之一發球，再由，另一對手發球，如此傳遞發球權運動員不得有發球順序錯誤和接發球順序錯誤，或在同一局比賽中連續二次接發球。一局勝方中的任一運動員可在下一局先發球，負方中的任一運動員可先接發球。
綜合以上三場的友誼賽可以帶動企業員工的積極性，也可以讓彼此對方了解對方所擅長的體育項目，從而可以增加員工之間業余時間的交流，而帶動企業人員的熟悉程度。
⑹ 129愛國長跑活動策劃書
機械工程學院
「千里之行 始於足下」
青春長跑•你我同行
策
劃
書
主辦單位：機械工程學院長跑協會
一活動背景：
華北事變後，民族危機空前嚴重，中國共產黨發出「停止內戰.一致抗日」的號召，推動了全國抗日救亡運動的迅速發展，1935年在國防最前線的北平學生已經深刻感受到國家的危亡情況，隨後學聯 決定以請願方式發動一次抗日救亡運動，12月9日，在中國共產黨的領導下，參加抗日請願的學生紛紛湧上街頭，高呼「停止內戰.一致對外」.「打倒日本帝國主義」「.反對華北五省自治「等口號》，表達了全國抗日救國的呼聲。
在當今文化多元化餓背景下，西方文化沖擊中國文化，當代大學生崇尚西方文化趨勢漸增，愛國主義意識逐漸淡薄，作為校園文化的建設者和領導者，貴州大學管理學院為此舉辦紀念一二九運動的愛國運動5000米長跑比賽。
二活動目的：
紀念一二九運動，發揚民族文化，增強大學生愛國主義意識，回顧歷史，激發大學生的愛國熱情，提高大學生的身體素質，豐富大學生課餘生活，展現大學生奮發向上的精神風貌。
三活動主題：
不忘歷史，弘揚文化，激揚人生，弘揚一二九精神
四舉辦單位：遼寧石油化工大學機械工程學院
五活動地點：遼寧石油化工大學新體育場
六活動時間：12年11月25日
七活動對象：遼寧石油化工大學機械工程學院12級全體新生
八活動流程：
一：前期策劃准備
1.宣傳工作：以海報的形式告知比賽時間和地點及規則，並把一二九運動的歷史照片製成展吧板放於圖書館樓前，
2.倒計時牌：由機械工程學院學生會紀檢部負責製作並於11月24日置於體育場門口
3. 製作橫幅：由機械工程學院學生會體育部負責製作並於11月20日懸掛於體育場入口，
4.媒體宣傳：由機械工程學院學生會實踐部聯系廣播站製作3期紀念一二九運動的專題節目，在比賽期間邀請廣播站和記者團的餓記者進行現場 跟蹤報道，利用廣播對賽場進行解說。
5.製作編號：由機械工程學院12級每班的班級作為學生編號
6.報名工作：各專業各班推選男生5名女生1名，名單由班上 團支書上交到團委辦公室，名單應包括學號.專業.班級.聯系電話。
7.會場布置：主席台及場地布置於11月23日下午布置完畢，音響及多媒體設備11月24日必須安裝到位並調試結束。
8.開幕式預演：11月24日下午3點，所有運動員在體育場參加開幕式預演並分發號碼布。
二.比賽具體過程
1. 比賽時段：比賽分1場進行
2. 11月早上9：00，以班級為單位，由領隊帶領組員循序繞足球場一圈，可呼喊各自的口號，然後由領隊清點核查到場人員名單（缺席或遲到視為棄權處理）然後由體育老師負責做比賽前的指導，裁判宣布比賽規則，由主席宣布比賽開始，運動員入場，開始比賽。
3.男女運動員開始5000米長跑比賽， 途中必須嚴格遵守比賽規則。最後一圈沖刺時，由工作人員計時並發放順序牌
三.比賽結束
1.由主席對該次比賽活動作出評價，並由主裁判宣布獲獎人員及先進班級團體，再由主席團人員頒獎
2.賽場清理：由後勤部清理，包括橫幅.標語.塑料瓶等
3，活動結束後學生會各部人員寫一份總結報告
附錄
一.獎象設置 一等獎：一名 二等獎：一名 三等獎：一名
⑺ 關於公司員工活動方案的方案
【關於公司員工活動倆個方案舉例說明】
方案一：公司員工活動策劃方案
一、策劃背景
企業的發展需要人才,企業擁有了人才,就贏得了發展的生機，而吸引人才,激勵人才中很重要的一點就是企業發展的環境,一個良好的外部環境,能使員工感受到充分的發展空間;而一個溫馨的內部環境,更能使員工感受到家庭般的溫暖。定期舉辦員工活動,是現代企業人性化管理中不可缺少的一項,適用於企業爭奪人才發展的先機,創造員工福利和財富,打造完美的「夢之隊」。
二、策劃目的
籍由每月一次的員工活動大會,給員工帶來一個放鬆的環境,使員工在工作一個月後,能夠開心放鬆,士氣飽滿,精神高漲地迎向下個月的挑戰。
三、策劃思路
本著大膽設想,小心求證的原則,結合發散性思維,可將員工活動粗略分為四大類:知識型溫馨型娛樂型新潮型，並以此為主幹可劃分各類團隊活動,達到增進員工之間相互了解,培養企業主人翁意識,愉悅放鬆心情的效果。
四、策劃內容
（一）知識型
科學是第一生產力,時代在發展,科技在進步,信息在迅速更新,發起的知識型活動更能激發員工學習充電的熱情。
1.講座
邀請行業內成功人士,或專業培訓師等,有針對性的舉辦如「人生職業規劃」等主題講座,藉助外腦,對員工進行一次整體的充電。
財務支出：邀請講師,布置會場,茶水,互動小禮物等.如能通過商圈或人脈邀請到熟識的講師,則可較大地降低成本。
2.辯論賽
一千個人眼中有一千個哈姆雷特,每個人對事對物都有自己的看法,針對最近社會熱點可舉辦一場主題辯論賽,發掘員工口才交際能力。
3.知識競答
專業的行業知識,深刻的企業精神領悟,是優秀的員工所應具備的.企業知識問答.可在輕松與激烈的氛圍中,使員工更進一步的了解企業文化及專業知識。
方案二：公司員工活動策劃方案
為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和鬥志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放鬆心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力， 同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定於本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動。
具體流 程如下：
08：00集合，從公司出發。
09：00--09：30集中進入拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。
09：45--10：00破冰訓練（團隊熱身）。
視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期准備。
10：00--11：45競技項目：
突出重圍---攀壁：參與人員站立於懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態等等。
⑻ 公司集體員工跑步活動方案！
你在開玩笑嘛，不知道你的任何信息，人員數目，場地，和跑步的目的，宣傳還是健身，如是宣傳還要知道你的預算是多少，僅僅一個方案，涵蓋太廣了吧，而且才5分-。-###
⑼ 有沒有公司活動策劃案例
年終歲末,大大小小的公司都開始安排起了一年一度的年會。舉辦年會告別過去迎接未來。好的活動離不開好的活動方案,以下是小編精心收集整理的年