學生心理健康培訓方案

① 教師如何對學生進行心理健康教育講座方案

（1）對症下葯：在處理學生心理問題過程中，要針對學生心理問題的特點，依靠心理醫生和專家會診，個別指導，對症下葯，先找到造成學生心理障礙的原因，不能一概而論。否則，花再多的時間和精力也是徒勞的。
（2）正確引導：心病必須心葯醫。學生在平時生活、交往、學習中產生的問題有經驗問題、方法問題、心理問題，要依據不同情況不同對待。一般在精神上、情感上的問題，較多的是屬於心理健康的問題。我們不能過分地批評指責，更不能諷剌打擊，要朋友式地談心，針對性地梳理，耐心啟發、正確引導。幫助他確定人生目標，選擇適應自己特長的成才之路，學會處理與他人，與社會的關系，完善自身的人格。
（3）善於等待：解決心理問題需一個過程，甚至是一個比較緩慢的過程，不可能立竿見影，所以要善於等待，要潛移默化，春風化雨，堅持不懈。這不僅是解決心理問題的有效方法，也是鍛煉教師的教育能力，提高教師心理素質的重要途徑。
（4）另外，我覺得學校也可以配合心理老師開展活動向學生傳授心理知識。這樣，他們也具備
例：如果是中學生的心理健康問題，主要來自於學習成績、同學（師生）關系、父（母）子關系還有朦朧的兩性關系方面的困惑。
如果你是家長，建議不妨這樣：1、首先與孩子建立友好、平等、信任的關系，切忌時刻擺出「長者」的面孔，不僅關心孩子的學習成績，同時就他關心的事情（比方孩子的愛好、興趣都要熟悉）與孩子交流一些自己的觀點；2、時常與孩子交換一些時政、社會等問題的看法，包括戀愛、婚姻方面的一些看法，幫助孩子建立健康的世界觀；3、孩子遇到問題與孩子共同商量解決的辦法，也可以將自己工作、社交方面的正、反經驗（適合孩子理解水平、對孩子有可能有啟發作用的事情）與孩子交流；4、關注孩子平時的「小事」，及時將問題解決在初期。
注意：每天都要有半小時到一個小時時間與孩子「閑談」，不可借口工作忙而不做這項工作；家長的健康思維方式、從容的處事方式、親密關系人之間的表現，都是對孩子的正向導向。一些能夠解決他們常見的心理小問題。

② 求青少年心理健康教育活動方案設計，至少2000字

種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的青少年，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。「未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發展的意識與能力。」①當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，學生們卻在忙碌著大人為他們准備的各種補習。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的白雲，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里，那些幼小的心靈漸漸承受不住，表現出各種各樣的問題。時下，青少年的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。

探討青少年心理健康教育重要性：

國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出：「德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。」明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。聯合國公布的健康的標准中，前三條就是關於心理健康的內容。可見，心理健康在教育中的重要性。

中小學是個體生長發育的關鍵時期，生理和心理上都經歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯系、相互影響;促進幼小個體長大成人。著個階段人的可塑性很強，是接受教育的最佳時期。良好的教育環境影響能有效促進學生心理健康發展。反之，不良的環境影響也容易使學生形成一些不良的心理品質，甚至發展成為心理疾病。因此，必須認真開展心理健康教育，消除不良影響，使學生的身心健康都得到促進。這是健康教育的根本任務之一。

目前，我國學校心理教育工作還剛剛起步，任重而道遠。由於一些觀念上的束縛，我國的學校教師和學生家長對學生心理健康的重視一直未能達到對學習成績重視的程度，有時甚至為了學生成績而犧牲其身心健康。對學習成績好的學生百依百順，講究「一俊遮百丑」，還養成了一些「好」學生的驕傲和虛榮心理;而對學習成績差一點的學生動輒訓斥，肆意譏諷，美其名曰「恨鐵不成鋼」;往往造成一些「差」生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看，這種觀念和做法對「好」學生和「差」學生的健康發展都是有害的。

③ 如何在學校開展心理健康教育

目前，學生的心理健康教育已引起社會各界的關注，而學校又是擔負著重要的責任，所以，學校不但是文化教育的場所，還應重視學生身心的健康發展。本文重點從影響學生的身心發展的因素展開，論述在學校如何開展心理健康教育的做法，以便在今後的工作中有一定的啟發。
關鍵詞：學生 心理健康 心理健康教育 開展心理健康教育
一個學生如果能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善於從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩定性好；反之，如果學生經常處於心理不平衡狀態，則會造成心理障礙或導致不良的心理健康狀態。
影響學生心理健康的因素主要有社會、家庭、學校、個人等四個方面的因素：
（一）社會因素：社會對人的影響是處處存在的，社會的政治、經濟、文化、風俗習慣、民族傳統、宗教信仰等都會對學生產生積極或消極的影響，特別是社會上一些不良風氣的滋長，例如：一些黃色、淫穢的傳播媒介的出現，加劇了青少年性的需要與社會規范的矛盾；社會上"金錢第一"所觸發的"讀書無用"的影響，加劇了青少年的理想與現實的矛盾。使那些缺乏社會經驗和識別能力的學生誤入歧途，心理失去平衡產生一些諸如青春期或人際關系方面水問題。如有一學生父母在港經商，從小缺少心理的關愛，只重視物質的滿足，結果形成其孤僻、內向、冷傲的性格，後來因為某些事情，一時想不開，結果跳樓自殺。
（二）家庭因素：家庭的結構、氣氛及父母的管教方式等都會對學生產生一定的影響。正常的家庭結構有利於學生維持一種順暢、和諧的狀態，家庭中如果缺少一方或父母雙亡則會使學生經常性地產生失落感，家庭氣氛對學生的心理也有很重要的影響，民主型的和睦相處的家庭給他們一個溫暖的歸屬港灣；專制式的家庭中，父母與子女不能進行正常的交流，造成學生孤僻、專橫的性格。家庭的種種傷痕會給學生造成不同程度的心理傷害，有研究認為：父母不和比父母一方死亡會給青少年在心理上造成的傷害會更大。另外，父母對子女的教養方式不同也會影響到學生的心理健康，如果父母對於女是嬌生慣養的，這種學生必然缺少自立、自理的能力，難於應付挫折，遇到挫折、經受壓力（諸如學習壓力、就業壓力等）都可能會產生心經問題。
（三）學校因素：學校是學生學習、生活的主要場所，因而，學校教育對學生心理的健康發展有非常重要的作用，但並不是所有的?＝逃級匝鴰淖饔茫＝逃卸匝睦斫】檔撓跋焓嵌嚳矯嫻模?/SPAN>
l、學生的教育結構、指導思想正確與否而帶來的影響。
在現行的教育體制中、我國的教育結構存在不合理的現象，絕大部分普通中學，學生在中學所學的知識基本是為考試（高考）而准備的，而實際上升入大學的只有很少的一部分，畢業之後將在臨就業的大問題。因此，學生面臨的是升學難、就業難、出路窄的現象。特別是那些學習成績差的後進生更是感到升學無望，一種畢業後無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，反映在學習上，就是感到升學無望而產生厭學、逃學、考試焦慮、注意力不集中、記憶力衰退等。
學校教育的指導思想正確與否也會對學生的心理健康產生很重要的影響，目前一些學校在片面追求升學率的指導思想的影響下，學校中分重點班、普通班；考試過分重視名次：搞題海戰術：採取一些違反心理規律的教育方法、教育手段。這樣使學生長期處於一種智力高度緊張的形態之中，導致學生腦神經衰弱、失眠，記憶力衰退、注意力不集中，出現一些異常的學習等行為與習慣。
2、學習壓力的影響作用。
我國目前的中小學中，教師力求高分、家長望於成龍，因此拚命加大學生的學習壓力，採用了一系列措施強化學習，教師高難度教學、學生分數排位等，使學生無休止地陷入緊張、焦慮、擔憂等不平衡狀態中。據人民教育出版社的調查，80％的中學生學習理科教材有困難，他們在學校終日惶惶不安，考試焦慮症、考試神經症、恐學症隨之出現。
3、師生、生生關系的和諧與否帶來的影響。
在一所學校中，如果教師對學生信任、不理解、動輒對學生施以體罰，必然會引發學生的抵觸情緒，使他們產生對抗心理。中學時期，教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關心、理解與愛護。如果教師缺少耐心、理解與愛心，不能給予學生幫助，反而橫加指責，學生會失望。據一項調查中發現：67．1％的學生在教師面前難以表達心中的想法，58、7％的學生認為教師不是很關心自己，47．l％的學生認為教師一點也不關心自己。而學生又無力擺脫這現狀，必然會使學生有一種壓抑感、對未來失去信心，消極情緒產生。
小學時除了希望得到老師的理解與支持外，但希望在班級同學間有被接納的歸屬感，尋求同學，朋友的理解與信任，如果同學關系不融洽，也容易使其產生孤獨感。
（四）自身因素；學生的某些因素如外貌、能力、習慣等方面的具體情況，對其心理健康會有重要的影響作用，其外貌、能力處於較優的位置，往往會使學生感到滿意、愉快，容易促進其心理健康：反之，相貌較差、能力較低、有生理缺陷或不良習慣的學生，往往會感到自卑、焦濾，從而導致不健康的心理狀態。近年來廣州市一青少年心理咨詢中心收到近千封表示想自殺的中小學生的來信，其中60％以上是因為有某些生理缺陷或外貌、能力不佳而產生這一種念頭的。
著名心理學家馬斯洛研究了那些最成功、也最健康的科學家、人類學家、心理學家，發現他們具有不少共同的特徵。其中一項重要特徵就是：心理更健康的人會有更多"高峰體驗"。所謂"高峰體驗"，指的是在日常生活、學習、工作、文藝欣賞或投身大自然時，感受到一種非常奇妙、著迷、忘記自我而與外部世界題為一體的體驗，此時情緒飽滿、高漲。這種高峰體驗往住難名其狀。馬斯洛認為，心理更健康的人更有自主性，更有相對的獨立性。
中共中央在《關於進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確表示，學校要："通過多中方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質、健全人格增強承受挫折適應環境的能力。"目前，中小學生的心理健康問題已引起一了社會各方面的普遍重視，在中小學生中進行心理健康教育，提高他們的心理素質有著很重要的意義：
心理健康教育是對當今教育提出的挑戰，因為隨著社會環境的復雜化、思想的多元化，對教育的影響因素也更為繁雜，教育如果不遵循學生的身心發展規律，就難以取得預期的成效，實現規定的教育的或培養目標。因此，教育應提倡民主、重視教學過程中的非智力因素的影響，順應青少年的身心發展規律，採取專門措施預防、克服學生的心理偏差，促進學生心理健康發展。這也是我們現在素質教育的核心內容之一，因為心理素質不僅是學生素質的重要組成內容，而且對其他素質的發展有很大的制約作用。"它既是素質教育的出發點，又是素後教育的歸宿。"例如，對於德有工作，我國的有識之士提出；心理健康教育可以成為新時期德育工作的一個重要途徑。因為學生的一些不良品德、行為問題往往是在心態不健康的情況下發生的，從這個意義上講，不良行為本身就有心理問題，所以提高學生的心理素質，必將會推動德育工作的順利展開，而且，增強學生的心理素質，還可以提高學生的學習興趣及學習效果，從而提高學生的科學文化素質。1995年1月杭州大學教育系在採用我國較常用的《中小學生氣質量表》、《SCL--自評量表》、《瑞文聯合型智力測驗》等測試工具對浙江省武義導實驗中學初中四個實驗班和控制班進行心理測試發現：學業成績與智力有一定關系，與心理健康中人際敏感、焦慮程度相關顯著。
有些專家指出維護人的心理健康應劃分為三個層次；
一是心理健康教育，側重於預防。指在學生未出現心理問題之前對學生進行有計劃的心理健康教育使其掌握有關心理健康的知識，提高其心理素質，培養其自我調節能力，從而減少或避免心理問題的出現。
二是心理咨詢，側重於出現問題後的咨詢。是被咨詢者的理問題的人的一種自我要求。
三是心理治療，側重於出觀問題後的治療。通過咨詢了解其心理疾患，排除其心理障礙，幫助他們心理康復。
針對影響心理健康的因素，筆者認為學校應為學生提供一個健康成長的優雅環境，採取科學有效除政育手段，這比出現問題再矯正好的多，而出現問題再矯正無疑是走進了心理健康教育的誤區，是一種，"亡羊補牢"式的教育，不能從根本上解決問題，我們需要的是一種"未雨綢緞"式的教育。應該有目的、有計劃的對學生的心理素質進行全面的培養和提高。從健康的角度講，心理健康教育如同是一個正常的人進行體育鍛煉，是為了增強體質、增進健康，當放這其中也包含了預防疾病。
如何在學校開展心理健康教育，我認為主要從以下幾個方面進行：
（一）建立一個優雅的環境。
學校應營造有利於學生身心發展的文化氛圍其中包括：
1、靜態的校園文化環境，如校容、校貌、各種設施、設備等會對學生產生-定的影響。可以發展校園文化（走廊文化，班級文化等），建設"花園"式的校園，布置干凈、整潔、陽光充足、空氣暢通、賞心悅目的教室等，使學生生活在一種輕松、和諧、愉快的環境中。
2、動態的校園文化環境，如校風、班風等會對學生的心理產生很大的影響。以往教師的傳統做法，如低估學生自主、自理、自立的能力：事無巨細，包辦代理；憑個人意志制定班級措施、計劃：偏愛成績好的學生，歧視成績差的學生等都嚴重影響了良好班風的形成，也在無形中導致了一些心理問題的出現。教師應像對待自己孩子般照顧學生，做學生的"忘年交"，真誠地與他們溝通、交流，以高尚的人格來感化學生。以民主治班，師生平等交往，教師組織學生參加班級管理，尊重學生的興趣、愛好，創造寬松的班級氛圍：利用晨會、班會、夕會、上課等時間引導集體輿論向正確方向發展，重在引導而非灌輸，通過少先隊活動、團隊活動、牆報、黑板報等途徑維護、促進輿論的健康發展：在適當的時候帶領學生春遊、秋遊、登山、野炊和假日活動等，這樣既可以使學生生動活潑地學到知識，又可以溝通師生心靈，在輕松的氣氛中拉近師生的距離，有利於形成良好的班風。
這樣動靜結合，創造一種和諧、向上的群體心理氛圍使學生處於一種積極的氛圍之中，促進學生在心理素質的提高。使學生受到潛移默化的影響，培養學生的合群、合作精神。要讓學生在互敬互愛的班級氣氛形成合群與合作的品格。
（二）在各科教學中滲透心理健康教育。
學校以教學為主，因此把學生的心理健康教育滲透到各科教學中不失為一種很好的途徑。所謂"滲透"，並不是把心理健康的概念生硬地加進去，而是結合各學科教學，運用一些技巧，有意識但又"潤物細無聲"地培養學生積極健康的心理品質。在教學中滲透心理健康教育，是由教學活動的本質特點決定的，課堂教學主要培養學生的能力；道德品質，促進學生的人格發展，其最終目標是使學生形成良好、健康的人格。而人的心理素質則是人格的重要內容和集中表現，只有當人的心理素質得到提和人的心理潛力得到開發時，人的個性才會豐富、才能夠展現。而且學生整體素質的提高，主要受心理素質的影響，學生各種素質的形成主要以心理素質為中介和先導，馬克思在論述人的個性全面發展時，明確提出人的心理素質在內?quot;精神"的發展。
而且，作為課堂教學本身，它對學生的影響不僅表現在傳授知識、發展能力上，還表現在良好的心理品質（興趣、愛好、性格、態度等非智力因素）和社會心理品質（即情感、交往、處事等）的培養與熏陶上。因而它對學生的影響可分為潛在的和顯在的，潛在的如學習成績的提高、學習熱情的高漲；顯在的如學生人格的升華、為人處事能力的提高等。而前者對學生的影響是深遠的，通過課堂教學，把我們的心理健康教育貫穿到教育教學的每個環節中，生動、活潑有效地開展心理健康教育，這樣做易於讓學生接受，但同時也為教師提出了更高的要求。學生在課堂上獲得了更多積極的情緒體驗，激發了更強烈的學習興趣，對自己更有信心，更事想像力、創造力，更願意和他人交往，更喜歡熱愛自己的班級時，學習成績的提高就是水到渠成的事情，而且學生也會更?quot;後勁兒"。
教師要對學生進行心理健康教育，教師首先本身要做到心理健康，具有一定的心理健康方面的知識。教學時代，教師對學生的影響仍然是很大的，有時隨便的一句話，在成人看來是很普通的。就有可能會對孩子的心理造成傷害，如果不及時的加以引導和疏通，就有可能發展成為心理疾患。因此教師要關注學生的心理健康，首先要掌握心理健康的常識，而目前許多學校的心理健康教育只流於形式，許多教師沒有經過系統的心理健康知識的培訓，不能自覺的運用理學和教育學的有關知識來幫助學生，這也在一定程度上導致一些心理問題的出現。有的學校拿校醫來充當，有些教師在進行心理健康教育時，仍然以教育者的身份自處，學生心理緊張，不敢與其交談、接近，這樣心理健康教育的效果就大打折扣。因此，廣泛地展開心理學知識的培訓是保證心理健康教育順利實施的關鍵。
（三）在小學專門開設心理健康教育的課程。
幫助學生了解心理科學知識，掌握-定的心理調節技術，課程可分為兩部分；一部分為理論部分，三要是心理衛生與健康的理論常識，向學生普及心理衛生常識，使學生能夠了解、分析自己的心理狀況，提高抵禦心理疾病的能力；另一部分可設為實際訓練操作部分，這也是學校開展心理健康教育最有效的途徑，實際訓練活動操作內容包括角色扮演，相互詢問、人際交往訓練等，讓他們掌握一些轉移情緒、渲泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段，做到防患於未然。
目前，一些學校的心理健康教育有種課程化的傾向，有些學校認為開設了一門心理衛生課便進行了心理健康教育，孰不知這只是進行心理健康教育的一條途徑而並非唯一途徑：有些學校開展的心理健康教育通過向學生傳授大量的心理學的死知識，甚至讓學生死記一些名詞、條條以備考查，孰不知心理健康教育的模式應是生活經驗經驗型的，而不是知識傳授型的，更不是又僅通過記住一些死知識而解決問題的，對學生進行考查更是荒謬至極。這種傾向應該是學度進行心理健康教育所避免的，真正的心理健康教育應貫穿於日常教育教學活動中，並輻之適當地開展一些有針對性的、結合學生的學習與生活實際問題的有關活動。
（四）設置心理咨詢服務處和心理咨詢信箱。
這也是一條很重要的途徑，雖然對待學生的心理問題重在預防，但我們也必須正視實際中已存在了不少的學生有很嚴重的心理問題。浙江的9歲男孩徐鍵，北京的13歲女孩袁鑫，都是連年以三好學生，都由於心理素質的脆弱，一個過早地結束了自己的生命，一個自殺未成而將永遠為躺在床上；而且當代學生的心理自我保健意識增強，學生們開始從拘束、害羞地進門，致落落大方自然地進進行心理咨詢。據上海青少年心理門診部的反映：近年來高中生獨自來過廳心理咨詢的已經很常見，這類就診者己達20％，這說明當代學生對心理咨詢有著強烈護心理需求。
設置心理咨詢信箱，對於一些不善於面對面交談的學生很方便；或者有些學生有某些文題羞於表達，有些學生礙於顏面。設立心理咨詢信箱可以方便這部分學生，讓他們的心理問題及時的得以發現，使教師有針對性地解決。
（五）有條件的學校可以建立學生心理檔案。
其內容包括智商鑒定的分數、非智力因素的測查（包括身體健康、心理健康、學習熱情、學習方法、師生、朋友關系等）、氣質類型的調查、人格障礙的調查等。這些情況都應以檔案的形式保存，以備將來資料的查找，方案研究及對學生進行幫助教育之用。
心理健康教育是一個系統工程，重在預防，提高學生的心理素質與抵禦心理疾病的能力，做到防患於未然。當然僅靠學校單方面的努力是不夠的，需要學校、家庭、社會的共同努力。而且三者的努力方向應一致，這樣才會對學生起較大的作用，如果三者的努力方向不一致，則會削減這沖作用。從維護學生心理健康的角度看：三者的努力方向一致，使個體形成統一的人格；三者的努力方向不一致，可能會導致學生形成分裂的人格。例如有一個學生撿到錢，還給失主，老師表揚他是一個拾金不昧的好孩子，而家長卻罵他是個笨蛋，他就會感到無所適從，久而久之，造成人格分裂。
因此，在學校開展好心理健康教育，有助於提高教育教學的質量和學生的身心健康的發展。

④ 如何加強學生心理健康教育

加強中小學生心理健康教育可以通過學校和家庭兩方面結合來實現，學校方面應該：強化心理健康硬體設施、增加心理健康課程設置、加大心理健康師資隊伍建設、建議政府在社會普及心理咨詢機構，等等。而家庭方面，家長應該及時與孩子溝通，對於孩子的學習教育不應太過於苛刻，要知道強逼可能會適得其反。

1、強化心理健康硬體設施。

設立心理健康教育專項經費，用於各中小學建設心理咨詢室、活動室，心理咨詢信箱、心理咨詢熱線電話，建立學生心理健康檔案上，讓學生通過咨詢、傾吐和宣洩等方式，釋放心理壓力、解決心理困惑和矛盾。

2、增加心理健康課程設置。

正式將中小學心理健康課程列入教學課程表，並選擇適合的課程設置及教材。每月至少開設一次心理健康課程，舉辦心理健康講座，廣泛開展以青少年自我意識、情緒與壓力管理、人際交往、學習與考試心理、意志品質及青春期性心理健康為主題的心理活動課。心理教師根據不同階段心理發展特點和面臨的特殊問題對不同年級的學生設置不同的教學重點和教學方案。

3、加大心理健康師資隊伍建設。

每年招錄相當數量的心理專業教師或與相關機構合作，進行專門負責學生的心理健康的教育。經常性對全體教師進行心理健康專題培訓，通過定期舉行專題培訓，聆聽心理健康教育觀摩課，邀請專家與教師面對面進行心理輔導等方式，指導教師解決學生心理問題的方法和技巧，使文化課老師也能夠正確地疏導學生心理困惑及矯正學生不良心態。

4、建議政府在社會普及心理咨詢機構。

首先提高成年人的心理學知識，著重引導學生家長掌握心理學相關理論，管好自己的同時管好子女。建議教育部門發揮社會效能，定期安排學校和教師對家長給予適當的指導，可經常組織家長進行較為系統的心理健康知識和家教方法的學習，引導家長改變傳統思想觀念，重視子女心理問題，多與子女交流，有利於及時發現孩子心理問題。

(4)學生心理健康培訓方案擴展閱讀：

中小學生常見心理健康問題：

1、焦慮、緊張的情緒狀態

焦慮狀態常表現為持久地出現強烈的擔心、煩躁不安的情緒體驗，這是一類初中生較常見的情緒問題。這些學生總是訴說內心的煩躁不安，他們經常為小事抱怨父母、抱怨周圍環境，總是不高興、不滿意，感到精神緊張和無法放鬆。無故地擔心親人、擔心學業失敗、人際關系不良或被老師批評、被同學嘲笑等。

2、考試焦慮

考試焦慮是一種復雜的情緒現象，學生在考試期間心理上的緊張、不安、焦慮、恐懼等在情緒上的反應都可稱之為考試焦慮。當考試焦慮加劇時，其狀態反應也更為強烈，如眼花耳鳴、頭痛腦昏、注意力無法集中、思維處於僵滯停頓狀態，嚴重的還可能引發呼吸困難、尿急、尿頻、嘔吐、腹瀉甚至昏厥等症狀，「暈場」就是其最為典型的一種表現。

3、人際關系緊張

在人際關系方面，有調查顯示，有22.45%的中學生存在問題，主要表現在與同學、老師、家庭成員之間的關系相處不融洽，不善與人交往，與別人合作有困難；其中，有3.8%的中學生人際關系很差，很難與他人融洽、愉快地相處。這些學生給人的感覺缺乏熱情、缺乏耐心，有的甚至喜歡強詞奪理，不合群、孤僻，或者愛發脾氣、罵人等，包括親子沖突、師生關系緊張等。

⑤ 關於心理健康課程需要接受哪些課程的培訓與提高

基本簡介

心理健康課，是學校為保障學生心理健康，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的課程教育。

折疊編輯本段涵義

教育部《關於加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確的定義了心理健康教育的定義:

中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀高質量人才的重要環節。

折疊編輯本段功能

一、促進學生身心健康和全面發展

1、開展心理健康教育，有利於促進學生身心健康

2、開展心理健康教育，有利於學生形成健全的人格

3、開展心理健康教育，有利於提高學生適應能力

二、推進學校素質教育的全面實施

1、開展心理健康教育，有利於實現教育目標

2、開展心理健康教育，有利於減輕學習負擔

3、開展心理健康教育，有利於實施創新教育

三、推動社會文明與進步

1、開展心理健康教育，有利於社會主義精神文明建設

2、開展心理健康教育，有利於社會局面的安定與和諧

折疊編輯本段目標

總目標:提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀，向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

具體目標:是學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。

折疊編輯本段任務

一、面對全體學生，開展預防性和發展性的心理健康教育

二、向少數有心理困擾和心理障礙的學生，開展補救性和矯治性的心理咨詢和輔導

三、面對教師和家長開展心理健康教育工作，從而促進學生的心理健康發展

折疊編輯本段教學內容

心理健康老師雖然已經受過相關的心理健康培訓，但是在實際工作中上課經驗以及團體輔導經驗較少，難以把握課程的主旨方略，會遇到課程氛圍塑造、希望重塑、創傷危機干預、輔導人員脫落等一系列問題，而需要更為專業的指導工具，心理健康課教案能與教師的實際工作相結合，為教師提供指導方向與實際工作技巧 。

心理健康課教案是學校為保障學生的心理健康成長，心理教師為順利而有效地開展教學活動，根據《 中小學心理健康課教育指導綱要》及其他相關的心理教科書為理論依據，以課時或課題為單位，運用有關心理教育方法和手段整理和編寫的具有指導性和實用性的心理教學參考書籍。

由於心理健康課的學科性質﹑教學目的和教學方法的不同，心理健康課教案不必有固定的形式。相應的心理健康課教案工具箱能對廣大的心理老師起到幫助和指導的作用。

折疊編輯本段基本原則

心理健康教育的基本原則有:

一，教育性的原則

教育性的原則是指教育者在進行心理健康教育的過程中，要根據具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養學生的積極進取的精神，幫助學生樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。

二，全體性原則

全體性原則是指心理健康教育要面向所有學生，全體學生都是心理健康教育的對象和參與者，學校的一切教育特別是心理健康教育的設施，計劃，組織活動，都要著眼於全體學生的發展，考慮到絕大多數學生的共同需要和普遍存在的問題。

三，差異性原則

差異性原則是指心理健康教育要關注和重視學生的個別差異，根據不同學生的不同需要，開展形式多樣，針對性強的心理健康教育活動，以提高學生的心理健康水平

四，主體性原則

主體性原則是指心理健康教育要以學生為主體，所以工作要以學生為出發點，同時要使學生的主體地位得到實實在在的體現，把教師的科學教育與指導和學生的積極主動的參與真正有機結合起來

五，整體性原則

整體性原則是指在心理健康教育過程中，教育者要運用系統論的觀點指導教育工作，注意學生活動的有機聯系和整體性，對學生的心理問題作全面考察和系統分析，防止和克服教育工作中的片面性

六，發展性原則

發展性原則是指在心理健康教育過程中，必須以發展的觀點來對待學生，要順應學生身心發展的特點和規律，一發展為重點，促進全體學生獲得最大程度發展。

七，活動性原則

活動性原則是指心理健康教育要把學生作為活動的主體重視通過活動來促進學生的發展

八，保密性原則

保密性原則是指在心理健康教育過程中，教育者有責任對學生的個人情況以及談話內容等予以保密，學生的名譽和隱私權應受到道義上的維護和法律上的保護。

充分認識加強中小學心理健康教育的重要性

中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動

中小學心理健康教育是素質教育的重要組成部分;

中小學心理健康教育是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實《跨世紀素質教育工程》，培養跨世紀高質量人才的重要環節。

心理健康教育的實施途徑:

全面滲透在學校教育的全過程中。包括學科教學、各項教育活動、班主任工作等。

一方面與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關教學內容有機結合進行;一方面可利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。

開展心理咨詢和心理輔導。

建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境。

心理健康教育的師資隊伍和條件保障

搞好師資隊伍的建設，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。而教師心理健康水平提高的重要途徑就是--培訓。通過培訓，一方面取得證書，另一方面還要有從事專職心理咨詢(輔導)教師資格認證。否則，專業知識和實際能力達不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師。

心理健康教育的組織領導:由省、自治區、直轄市教育行政部門德育處或基(普)教處負責中小學心理健康教育工作。時間從2000年秋季開學起，大中城市有條件的中小學要逐步開展心理健康教育。小城鎮及農村的中小學也要從實際出發，逐步創造條件開展心理健康教育

⑥ 中小學心理健康教育工作實施方案

某某中心小學心理健康教育實施方案

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化、特別是面對社會競爭的壓力，市場經濟大潮中社會環境的影響，人們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學開展心理健康教育是當今學生成長的需要，是推進學生素質教育的必然要求。為了深入貫徹落實《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》進一步指導和規范中小學心理健康教育工作，結合本區域中小學學校教育實際，特製定本方案。
一、指導思想
以「鄧小平理論」、「三個代表」重要思想為指導，堅持「三個面向」方針堅持育人為本根據中小學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養中小學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。
二、基本原則
1.根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育。
2.面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。
3.關注個別差異，根據個別學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。
4.尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。
三、 培養目標
1.使學生不斷正確認識自我，增強調空自我，承受挫折適應環境的能力。
2.培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。
3.對於少數有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
四、主要內容
普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。
1.小學低年級：
（1）幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受，學習知識的樂趣。
（2）樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
2.小學中高年級
（1）幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業、升學的進取態度。
（2）培養集體意識，在班級活動中善於與更多的學生交往，建立開朗、合群、樂學、自主的健康人格，培養自主、自動參與活動的能力。
五、具體實施的方法和途徑
心理健康教育的主要途徑，學校心理輔導的基本工作取向是：工作目標上的發展性輔導為主，治療性為輔；方式以團體輔導為主，個別輔導為輔，心理結構上知行結合，行動為主。
第一、開設心理輔導活動課，這是為開展心理輔導而專門設計的一種活動課程，要列入教學計劃中，其特點在於：形式上的學生活動為主，內容上選取充分適合學生的實際需要，活動組織上以教學班為單位，活動課的目的、內容、方法、程序均是有計劃、有系統地安排設計的。通過這一途徑開展心理輔導的好處是：在專門組織的活動中，可以對學生的認知，情感、態度、行為各方面有目的的施加積極的影響，學生活動，有利於發揮自己的主動性，以教學班為活動單位，便於組織管理，且能使班級全體學生在輔導活動中受益，將心理輔導列入課程，也使這項工作的開展，在人員、時間上有了保證，因此比較正規。學生接受輔導的面廣，有利於整體提高。
第二、個別輔導
個別輔導是輔導教師通過與學生一對一的溝通互動來實現的專業助人的活動，比較常用的方式有心理咨詢、知心老師信箱、家訪、班主任電話、個案研究等。個案研究是針對個別學生（通常是一些特殊學生包括資質優異學生、情緒困擾學生，行為偏差學生，家庭處境不利的學生等）實施的一種比較深入的、持續時間較長的個別輔導。它要求廣泛地收集資料，客觀的分析成因與問題的性質，依據診斷結果，擬定輔導方案，以協助學生解決問題。由於心理輔導的精髓在於個別對待，因此可以說個別輔導是一種不可替代的輔導方式。學校在開展心理輔導時無論以什麼途徑為主，如果不以個別輔導相結合，則其輔導工作都是不完整的。
第三、團體輔導
小組輔導也稱團體咨詢（心理興趣活動小組），是一組學生在輔導老師指導下討論訓練並有效地處理他們面臨的共同問題。小組人數少則四五人，多則十一二人。其成員多為同年級的、同年齡學生，且有類似的待解決的心理困擾。小組輔導適用條件是：學生的心理問題與人際交往有關，且小組成員願意在團體中探討他們的問題。一個小組通常要活動十多次，每次時間為一課時，小組輔導兼有班級輔導與個別輔導的優點，是一種很有發展潛力的心理輔導方式。小組由學生自願結合形成，推舉熱心於活動、態度熱情、工作負責的同學當組長，每學期活動七、八次，有較好效果。應該強調指出的是，組織學生參與各種社會實踐活動是學校心理輔導的一條重要途徑。
第四、結合班級，團體活動開展心理輔導。
在班主任、心理輔導教師和各科教師的協同努力中，通過班級活動，團體心理輔導活動，使團體成長為學習型組織，使團體的每個人在團體中成長的過程中成長。結合班會活動、課外活動、團體活動來進行，是這一途徑的特色。新生入學時的「始業輔導」，畢業時的應試心理、志願選擇輔導也屬於這一類。能把心理輔導與班級、團隊活動，以及學校的其它例行活動結合在一起，便於發揮這幾項工作在統一育人活動中的整體功能。
第五、舉辦有關的知識講座
通過有關的知識講座，結合校本課、校刊，向學生傳授、普及心理輔導有關知識，對於幫助學生，正確認識自己，有效地調控自己心理和行為無疑是有必要的。
第六、在各學科中，滲透心理健康教育。
各科教師在學科教學中履行好班級團體領導者的角色，通過新型師生關系的確立和鼓勵學生進行合作式學習，在學科教學中滲透心理教育因素，促進學生成長。
第七、利用社會、家長、學校進行心理健康教育
利用網路、社會主要事件，任務對學生進行心理健康教育，通過家長學校、家訪、家長會對家長進行正確的家庭教育方法疏導，幫助其重視子女心理健康教育，也可以通過進步生愛心捐助，一對一結對子，感恩活動對學生進行心理健康教育。

⑦ 中學生心理健康教育

對於叛逆的孩子，最重要的是溝通！父母要走進孩子的內心深處，了解孩子到底想什麼。要讓孩子平安度過叛逆期，北京艾方教育青少年心理專家建議做父母的應該做到下面幾點：

【真心溝通 最重要】

解決厭學問題的第一步是家長能夠理解到孩子的處境，體察孩子的真實感受，走進孩子的心靈，不責備的描述孩子的厭學和由此帶來的結果。讓孩子在被尊重的情況下，敞開心扉，說出自己厭學的真實原因。第二步是把孩子厭學對家長所造成的真實、具體的感受告訴孩子。以上溝通之後，家長知道了孩子厭學的原因，孩子知道了厭學對家長的影響和學習的必要性。剩下的問題就是，家長和孩子平等而互相尊重的協商並且尋找解決厭學問題的辦法，制定出解決厭學問題的方案。

【尊重孩子 關心孩子】

父母不要總是盯著孩子的弱點，不要拿孩子的短處和別的孩子的優點比較，不要老誇獎別人的孩子，也不要老是說自己的孩子有多笨。不要總認為自己講的話是對的，孩子是錯的。在與孩子接觸時父母應盡可能找孩子的優點，多鼓勵孩子，減少孩子對家長的抗拒心理。父母要給孩子發言權、自主權、表決權、時間支配權。

還要做孩子最好的榜樣。父母良好言行能給孩子潛移默化的影響。比如：要少說多看，不要只講道理，還要給出方法。要給予孩子成長的機會，以尊重、疏導為主。不要只看學習成績，可以讓孩子每天運動一小時，讓孩子承擔家中一定的事務，讓孩子在賦予責任中學習自律、自覺。

【營造家庭學習氛圍指導學習】

在解決厭學問題之前，家長們必須首先樹立一種信心：自己的孩子仍然是優秀的，厭學只是他成長過程中的一個暫時現象，孩子厭學並不意味著孩子的失敗，少一些指責，多一些賞識。

其次，沒有不愛學習的孩子，厭學只是孩子在學習上缺乏正確引導而導致的一種結果。家長可以建立學習型的家庭，即便是一個厭學的孩子，當他置身於一個學習氛圍非常濃的家庭中時，也肯定會積極地改變的。還有問題可在艾方威爾咨詢和查看；（北京艾方教育 提供）

⑧ 如何對學生進行心理健康教育

教育部早在1999年8月13日頒布的《關於加強中 小學生心理健康教育的若干意見》中就明確指出:"良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分,是未來人才素質中的一項十分重要的內容.培養學生良好的心理素質,是素質教育的重要組成部分,是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》,落實跨世紀素質教育工程,培養跨世紀高質量人才的重要環節."心理素質不僅是學生素質的重要組成部分,而且對其它素質(如科學文化素質,思想道德素質)的形成有重要影響."
在經濟迅速發展的中國,心理疾病已成為公眾關注的焦點.1992年在南京召開的"首屆全國危機干預自殺研討會"上,中科院一項調查批露:中國每年死於自殺的人數14至16萬,平均每天400人(不包括自殺未遂的,更不包括曾有自殺意圖的).上海的一項調查表明,34%的中學生有心理問題;有人曾經對西部五個省市20個地區的中學生做過調查,發現有77.9%的中學生存在各種輕度的不良反應,有5.2%的中學生存在著各種明顯的心理障礙.深圳市中小學生心理健康狀況調查表明,中小學生心理問題檢出率為13.2%,但如果把心理問題達到臨界程度的考慮為需要心理干預,則需要個別心理指導的學生達到32%.
加強中小學心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養同現代化要求相適應的數以億計的高素質的勞動者和數以千萬計的專門人才的必然要求，也是針對當前我國中小學生存在的心理素質方面的弱點，進一步提高其心理素質水平，實施素質教育的現實需要。科學研究表明，在未來人才的綜合素質結構中，心理素質越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質對人的健康成長和事業的成功起著重要作用。隨著我國中小學階段獨生子女群體的日益擴大，心理健康教育問題成為一個需要普遍重視的問題。
因此,對中小學生及時有效地進行心理健康教育是現代化教育的必然要求,也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務。
心理健康不僅與疾病,事業的成功有關,還與我們的生存息息相關.杭州有個9歲的孩子,張毅,小學三年級,學習優秀,班長少先隊中隊長,1989年2月2日上午,被全票通過評為"三好學生".當天中午,姐姐張萍(小雪年級)把茶話會上的4塊糖果帶回家,分給張毅兩塊,留給媽媽兩塊,可張毅不幹,堅持全要,並大發脾氣,踢姐姐,然後跑到樓上,反鎖在屋內,用紅領巾弔死在窗框上.一女大學生,在小學和中學一直都是班上的尖子,考入一名牌大學後,發現自己很難再拔尖,無法面對現實,痛苦萬分,無力自拔,留下了遺書,匆匆就走了.
關於青少年心理,有一個問題常常困擾著我們:為什麼會有這么多年輕的病人？ 他們怎麼了？ 那些企圖自殺的高中學生;害怕筆尖的中學生;不敢看人的初三學生;害怕死亡的高中生;被拘留的高一男學生;自殺未遂的中專生;能力不足的大學高材生;不會與人交往,無法工作的大學畢業生等等……他們怎麼了？
目前,我國中學生心理健康現狀如何呢有關專家學者們進 行了調查研究.有關調查表明,有心理和行為問題的初中生約為15%,高中生約為19%,大學生約為25%,這些枯燥的數字反映出我國教育工作 中一個長期被忽視的問題--學生心理健康欠佳
綜上所述，我們應該怎樣對孩子有效地進行心理健康教育呢？
我認為首先要培養孩子良好的情商。一個人真正健康的應該是身體和心理兩方面的健康。只有這兩方面都健康，我們才能說得上健康，這樣才能使我們更好的學習和生活，才能擁有成功的人生。
美國著名心理學家曾做過一個實驗。他在25萬名小學生中挑選出1500名男女同齡學生進行長期追蹤研究，發現其中有些人後來在事業上獲得了很大的成就，聲名顯赫；有些人卻一事無成，默默無聞。對其中150名最成功的智力優越者的研究表明，獲得卓越成就的人不僅僅是因為他們具有良好的智力，而良好的情緒因素，如熱情、自信等，在他們的成功中也具有十分重要的作用。其它一些相關研究都表明：人們能否取得事業上的成功，在很大程度上並不取決於人的智力或客觀環境，而是取決於非智力因素，即心理素質方面，如意志、自控力、堅持性、自信等。積極的心理暗示，是自信與成功的關鍵，而自信是成功的第一步。
心理學家曾做了一個實驗：將一隻跳蚤放進杯中，開始，跳蚤一下就能從杯中跳出來。然後，心理學家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會往上跳。但碰了幾次蓋後，碰疼了，慢慢就不跳那麼高了。這時心理學家再將蓋拿走。卻發現那隻跳蚤已經永遠不能跳出杯子了。實驗啟示我們：如果說自信不一定能讓你成功，那麼喪失自信你卻註定會失敗，因為你已喪失進取的勇氣。
心理暗示在日常生活中隨時隨地都可以看到，它是用含蓄、間接的辦法對人的心理狀態產生迅速影響的過程，它用一種提示，讓我們在不知不覺中接受影響。它的作用是巨大的，不但能影響人的心理與行為，還能影響到人體的生理機能。因此，消極的暗示能擾亂人的心理、行為以及人體的生理機能；而積極的暗示能起到增進和改善的作用。
其次是要培養學生的自控能力。心理學家把一些4歲左右的孩子帶到一間陳設簡陋的房子，然後給他們每人一顆非常好吃的軟糖，同時告訴他們，如果馬上吃軟糖只能吃1顆；如果20分鍾後再吃，將獎勵1顆軟糖，也就是說，總共可以吃到兩顆軟糖。
有些孩子急不可待，馬上把軟糖吃掉。有些孩子則能耐心等待，暫時不吃軟糖。他們為了使自己耐住性子，或閉上眼睛不看軟糖，或頭枕雙臂自言自語……結果，這些孩子終於吃到兩顆軟糖。
心理學家繼續跟蹤研究參加這個實驗的孩子們，一直到他們高中畢業。跟蹤研究的結果顯示：那些能等待並最後吃到兩顆軟糖的孩子，在青少年時期，仍能等待機遇而不急於求成，他們具有一種為了更大更遠的目標而暫時犧牲眼前利益的能力，即自控能力。而那些急不可待只吃1顆軟糖的孩子，在青少年時期，則表現得比較固執、虛榮或優柔寡斷，當慾望產生的時候，無法控制自己，一定要馬上滿足慾望，否則就無法靜下心來繼續做後面的事情。換句話說，能等待的那些孩子的成功率，遠遠高於那些不能等待的孩子。
這個實驗給我們的啟示是：人的自控能力大小，跟人的一生成功與否有著密切的關系。
再次，讓孩子宣洩不良情緒,培養健康有益的愛好，當今小學生,有些人精力旺盛而責任心不強。有些人對學習缺乏興趣,多餘的精力就轉移到歪門邪道上去,一旦養成不良的習慣,就很難改變過來,並形成惡性循環。教師要善於掌握其不良情緒的成因,有理有節及時排解學生心中的納悶和困惑,積極引導他們通過正常的渠道宣洩不良的情緒。比如,有意識地創造條件讓這些學生向老師、同學或親人傾吐心中的苦水,自然流露心中的煩惱。可以通過個別交談排解的方法,引導其將精力和注意力轉移到學習中去和大事上來。如我女兒班上同學吳娟,由於父母違法,受到了法律的制裁,女兒說她整日悶悶不樂,在同學面前抬不起頭,總覺得低人一等,一下子象換了個人似的,學習成績急劇下滑,後來班主任老師叫她的好朋友找她談心,教師再進行開導,並對其他同學進行教育,使她打消了顧慮,又積極快樂地投身於學習和活動中去。解除學生心理障礙必須提供適應的機遇、創造合適的條件,以便給予適當的宣洩形式。例如,用寫信寫日記等形式,把煩惱和委屈轉移到紙上,其實,最好是將其惡劣的情緒宣洩到有益的文體科技活動或有益的社會活動上去。
實驗證明：成功的體驗有助於提高學習效率，有位心理學家教一些3—5歲的兒童識字。第一天，有幾個孩子學得特別快，很快就把老師教的字記住了。第二天，心理學家發現，這些頭一天就取得了成功的孩子，非常願意再來學習，而頭一天失敗了的孩子，卻不那麼用心。再經過幾天的學習，他發現那些屢遭失敗的孩子開始討厭學習活動了，即使經過勸導，他們也還是提不起興趣來。看來，學習的成功，是足以使學生願意繼續學習的一種動力，特別是當一個學生克服了較大困難而獲得成功，他以後的學習就會積極得多。
在學習中，成功的體驗有助於進一步激發人的學習動機、求知慾和自信心，屢次的失敗，則會產生焦慮、興趣低落、消極逃避等心理狀態，自卑感往往產生在失敗的體驗之後。心理學的實驗也證明，成功的體驗有助於提高學習效率，失敗的體驗傾向於降低學習效率。
關注差異和用愛施教，做好個案分析，採取多種方法，對症下葯，這樣才能切實解決學生的心理健康問題。
心理健康教育與一般的思想品德教育不同，它更多的要求教師關注學生的個體差異，有針對性地實施教育。我們在教育實踐中發現，絕大部分小學生心理健康方面不存在大的問題，有問題的主要是極個別的，由於多種原因長期造成的。作為班主任，從開學的第一天起，就必須認真全面的了解每一個學生的有關情況，通過日常的觀察，初步確定出重點的教育對象，在作進一步深入了解後，要制定出教育計劃、方案和措施，循序漸進地進行和輔導。
對小學生來說，心理健康問題多數與關愛、理解、信任等缺乏有關。因此，要搞好小學生的心理健康教育，要求老師必須用平等的態度、關愛的精神去教育學生、感化學生，而不能搞成思想品德般的說教或者心理衛生知識的講解。
今天的孩子是明天的主人,他們不僅要有真才實學,而且要有良好的社會適應能力,他們應該具有勇於參與競爭的良好心態.可是他們中的不少人的社會適應能力比較弱,也缺乏社會交往能力,而許多心理障礙與疾病都與適應能力差及人際關系緊張而產生的焦慮有關.因此,心理健康教育必須以增強學生適應社會交往的能力為主要目標.
總之,心理健康教育將有助於中學生心理潛能的發揮和身心的全面發展,有助於學生人格的健康發展,有助於學生社會適應能力的發展,其最終目標是提高全民族的精神文明素質.