⑴ 關於大學生早操的趣味活動
1.前拋實心球（男女） 2.立定跳遠（男女） 3.1500米（男子） 4.800米（女子） （二）、集體項目：1．項目名稱：《賽龍舟》方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條「龍舟」在起點後放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令後，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最後一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然後迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的「龍頭」，並向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。規則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。（3）、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。（4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。 2．項目名稱：《背球接力賽》（1）、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。（2）、比賽規則：1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換後，最快的那一大組就是獲勝隊。2）注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。
3、項目名稱：《眾人一條心》規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，（出現以上現象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。 4、項目名稱：《滾雪球》1．比賽人數及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次4 比賽規則：1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。5 全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決 5、項目名稱：《趕豬》1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)2.比賽距離：10米3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝4.比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令後，利用木棒將起點處的「豬」（實心球）趕至終點，然後再從終點趕回起點交與下一名隊員。 6.項目名稱：《小馬過河》接力賽道具：呼啦圈
規則：分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。 7.項目名稱：《障礙跑接力》方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最後一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令後出發，依次繞過標志桿，到達折返點後，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。 五、參加對象：全體初一、初二在校學生 六、競賽辦法：（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數報名（在總人數不變的情況下，可增加女生人數）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。（二）報名有缺項的班級，最後計算團體總分時，按照每人次扣1分。（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實後，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。 七、名次和獎勵辦法： （一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。（三）團體前兩名頒發獎狀。 八、注意事項：
1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
九、備註：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
⑵ 幼兒園早操方案應該怎樣寫
幼兒園早操活動是幼兒園日常活動的重要組成部分，是鍛煉幼兒身體，增進幼兒體質的有效手段，它能夠增強幼兒體質，特別對幼兒的運動系統和心臟器官有不可磨滅的鍛煉功能，能夠發展幼兒動作的協調性和准確性，增強幼兒節奏感與控制力。更重要的是：能夠養成良好的身體姿態，積極參加體育鍛煉的良好習慣和態度，提高身體對自然環境的適應能力等有著獨特的促進作用。因此，我園在幼兒早操的編排與組織等方面進行了積極的探索，設計編排了早操《親親陽光•我愛運動》 四、活動准備：早操音樂光碟、易拉罐器械、活動場地。 五、活動流程： 1、隊形練習，做好充分的准備活動。 （1）組織幼兒隨音樂做齊步走的動作，一個跟著一個走，圍成圓圈隊形。根據音樂變換，做跑步動作。 （2）切斷分隊走，隨音樂變換齊步走動作，由圓圈隊形，變為四路縱隊。 2、幼兒做操，《世界真美好》 組織幼兒隨音樂節奏，做徒手操《世界真美好》，發展幼兒動作協調性及節奏感。 3、韻律練習，培養幼兒活動興趣。 組織幼兒隨音樂做動作，進行一定的合作練習及隊形變換。 4、放鬆運動。 隨《蟲兒飛》音樂，做舒緩的動作，學做小鳥飛出活動場地，活動自然結束。
⑶ 大學生早操整改活動方案
最好取消！！沒有任何實用的意義，純粹是做表面功夫，如果是出於鍛煉目的，大學生平日自發自覺的體育鍛煉完全滿足身體機能要求。我上大學時，只做過兩次，以後再也不去了。
⑷ 晨間戶外活動，早操活動，你的評價及建議或意見
以早操活動為例。
早操活動是幼兒園一日生活的重要環節,時間雖短,但對幼兒心智健康有著很重要的意義。為了給幼兒一個愉快、健康的童年,促進孩子們能夠在晨間活動和早操活動中積極參與,精神飽滿,動作協調,盡情表現,感受快樂。我們教師要積極運用自身飽滿的情緒、到位的動作通過早操活動培養幼兒具備健全人格,真情流露,張揚個性,心智發展。這次活動,我們全班小朋友參加。我們的小朋友排著整齊的隊伍上場了。他們精神抖擻,動作有力,孩子們隨著音樂,聽著口令,認真地做著每一個動作,成功展現了小朋友健康、活潑、積極向上的風采。在活動中,我們看到孩子在快樂中鍛煉、在鍛煉中健康的成長。